(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Những loại cây chữa xương khớp hiệu quả từ dân gian

Bệnh xương khớp là một trong những bệnh phổ biến ở nước ta, có xu hướng gia tăng và trẻ hóa trong vài năm trở lại đây. Đây là căn bệnh thường khó để phục hồi, ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày của người bệnh. Dưới đây BNC sẽ giới thiệu bạn những loại cây chữa xương khớp hiệu quả từ dân gian.

Những loại cây chữa xương khớp

1. Cây trinh nữ

 Cây trinh nữ (Tên khoa học: Mimosa pudica L. ), thường được nhắc đến với tên gọi quen thuộc là cây dại hay xấu hổ. Đây là một trong những loại cây chữa đau xương khớp được dùng rất nhiều trong đông y. Theo Y học cổ truyền, cây trinh nữ được gọi là Hàm Tu Thảo, có vị ngọt, tính bình, công dụng là giúp chống viêm, giảm sưng, giải độc, lợi tiểu.
Cây trinh nữ là một trong những loại cây chữa xương khớp hiệu quả
Cây trinh nữ là một trong những loại cây chữa xương khớp hiệu quả
 Thân và rễ cây trinh nữ đã thái lát, tẩm rượu trắng rồi sao cho thơm. Liều lượng 20-30 g sắc với 400ml nước còn 100ml, chia uống 2 lần trong ngày giúp chữa đau xương khớp, thấp khớp, viêm gan, tay chân tê mỏi. Ngoài ra, có nơi sử dụng trinh nữ nấu lấy cao đặc, sau khi dùng sẽ hoà với nước tắm. Hoặc cũng có thể dùng trinh nữ kết hợp với một số vị thuốc để thành bài thuốc chữa đau xương khớp.
 Lưu ý, tuyệt đối không dùng cây trinh nữ với phụ nữ mang thai, trẻ em đang suy nhược hoặc có thể trạng kém.
>>> Xem thêm về: Tìm hiểu nguyên nhân đau nhức xương khớp khi giao mùa

2. Cây lá lốt

 Cây lá lốt (Tên khoa học: Piper lolot C. DC) là một loài cây thân thảo trong họ cói. Bên cạnh việc có thể dùng như nguyên liệu để nấu nướng, cây lá lốt cũng là một loại thảo dược quý trong Đông y. Theo Đông y, lá lốt có vị cay đắng, tính bình với tác dụng là ôn trung tán hàn, bổ thận tiêu thực và giải độc, giúp hỗ trợ chữa các chứng bệnh đau nhức xương khớp, mụn nhọt, khó tiêu, đầy bụng, mồ hôi chân tay. Tính trong y học hiện đại, tinh dầu lá lốt chứa các hoạt chất có tác dụng sát khuẩn, tiêu sưng và giảm viêm hiệu quả.

3. Cây ngải cứu

 Theo Y học cổ truyền, ngải cứu có tính ấm, vị đắng, có tác dụng giảm đau, làm thông huyết mạch, trừ đàm thấp, an thai và cầm máu. Ngải cứu cũng có thể dùng cho những trường hợp bị đau nhức xương khớp do lạnh thâm nhập, khí huyết không thông hoặc do một số bệnh khác.
 Trong y học dân gian, cây ngải cứu chứa hoạt chất flavonoid có tác dụng chống viêm và giảm đau tự nhiên. Bên cạnh đó, ngải cứu cũng chứa 2 chất kháng viêm tự nhiên là asinthin và anabsinthine cùng với hàm lượng cao có tác dụng gây tê cục bộ. Ngoài ra, trong ngải cứu cũng có chứa tamin có tác dụng chống phù nề, mineol chống lão hoá, giảm đau, làm giãn gân, thyon có tác dụng nuôi dưỡng gân cơ, dây chằng giúp hồi phục vận động, cùng các thành phần khác giúp củng cố và tăng cường sức khoẻ, độ dẻo dai của cơ bắp, giảm viêm sưng, lưu thông mạch máu. Trước đó, ngải cứu được dùng làm một trong những loại cây điều trị viêm xương khớp giúp giảm tình trạng sưng đau và tấy đỏ rất hiệu quả.
 Lưu ý:
 – Không dùng ngải cứu quá dài ngày khi chưa hiểu được nguyên nhân của đau xương khớp.
 – Đối với người nhiệt âm hư và cao huyết áp cần thận trọng khi dùng.
 – Ngải cứu có khả năng làm sảy thai ở người mang thai 3 tháng đầu, do đó không dùng ngải cứu với những phụ nữ mang thai.

4. Cây nha đam

Cây nha đam giúp sát khuẩn, giảm đau nhức xương khớp
Cây nha đam giúp sát khuẩn, giảm đau nhức xương khớp
 Cây nha đam (Tên khoa học: Aloe spp) hay còn có tên gọi khác là lô hội. Nha đam chứa nhiều vitamin A, B, C, E, chất chống oxy hoá và chống viêm. Theo Y học cổ truyền, nha đam có vị đắng, tính mát, vào kinh tỳ, vị, đại n trường. Từ xa xưa, nha đam đã từng được dùng là một loại thảo dược giúp đẹp da, thanh mát và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra, việc sử dụng nha đam dưới dạng thoa hay bôi ngoài da sẽ giúp sát khuẩn, giảm đau đối với người bị sưng viêm và đau nhức xương khớp.
>>> Xem thêm về: Các bệnh về xương khớp phổ biến năm 2023

5. Củ nghệ 

 Từ xa xưa nghệ đã rất quen thuộc với nhiều người bởi các tác dụng thần kỳ cho sức khoẻ. Nhắc đến những loại cây chữa xương khớp hiệu quả bạn không được bỏ qua vị thảo dược này.
 Một số nghiên cứu phát hiện thấy rằng hợp chất curcumin cùng các dẫn xuất của nó trong cây nghệ được biết đến với tác dụng chống viêm, chống oxy hoá và giảm đau. Một nghiên cứu của Kuptniratsaikul được công bố trên Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ tháng 10/2020 cho thấy, tác dụng ngắn hạn của curcumin có hiệu quả cao với chứng viêm khớp đầu gối. Cụ thể là giảm đau đầu gối, giảm viêm và cứng khớp. Hiệu quả điều trị tương đương với việc dùng nhóm thuốc giảm đau chống viêm trong viêm khớp như diclofenac, ibuprofen vì nhẹ và ít tác dụng phụ hơn. Theo Y học cổ truyền, củ nghệ vàng hay còn gọi là ngưu hoàng thuộc nhóm thuốc bổ máu, thúc đẩy khí huyết lưu thông từ đó làm giảm sự viêm và tắc mạch ở cân cơ ngoại vi, trị bệnh phù nề sau chấn thương, đau khớp, đau dây thần kinh,...
Trên đây là 5 loại cây chữa xương khớp hiệu quả từ dân gian, được sử dụng giúp giảm đau nhức xương khớp với mức độ nhẹ. Bạn cần nên khám và có sự tư vấn từ cơ sở y tế, bác sĩ chuyên ngành để điều trị bệnh nhé.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Người cao tuổi tăng huyết áp có dễ bị xuất huyết não?
Người cao tuổi tăng huyết áp có dễ bị xuất huyết não?

Trong xã hội hiện đại, tăng huyết áp đã và đang trở thành một trong những căn bệnh mãn tính phổ biến hàng đầu, đặc biệt là ở đối tượng người cao tuổi. Được ví như một "kẻ sát nhân thầm lặng", bệnh lý này thường tiến triển âm thầm mà không gây ra những triệu chứng quá rầm rộ trong giai đoạn đầu. Tuy nhiên, nếu áp lực dòng máu không được kiểm soát tốt và duy trì ở mức an toàn, nguy cơ đối mặt với các biến chứng cực kỳ nguy hiểm là điều khó tránh khỏi. Trong số các hậu quả nghiêm trọng của bệnh, xuất huyết não nổi lên như một dạng đột quỵ đe dọa trực tiếp đến tính mạng của bệnh nhân. Sự kết hợp giữa tình trạng suy giảm chức năng sinh lý do tuổi tác và áp lực máu cao làm cho mạch máu não của người cao tuổi trở nên đặc biệt mỏng manh và dễ tổn thương. Bài viết này sẽ phân tích chuyên sâu về lý do tại sao nhóm đối tượng này lại dễ gặp biến chứng, các dấu hiệu nhận biết sớm cũng như giải pháp toàn diện để phòng ngừa hiệu quả tình trạng xuất huyết não.

Xem tiếp...
BNC Medipharm với Diễn đàn Khỏe đẹp từ gốc
BNC Medipharm với Diễn đàn Khỏe đẹp từ gốc

Vào lúc 14 giờ đến 17 giờ ngày 5 tháng 8 năm 2026, tại Trung tâm Hội nghị Quốc tế, số 11 Lê Hồng Phong, quận Ba Đình, Hà Nội, Diễn đàn Y tế và Chăm sóc Sức khỏe Cộng đồng với chủ đề "Khỏe Từ Gốc" đã diễn ra thành công tốt đẹp. Sự kiện đã thu hút sự tham dự của hàng trăm đại biểu, bao gồm các chuyên gia y tế hàng đầu, đại diện các cơ quan quản lý, các nhà nghiên cứu dược học, cùng đông đảo các doanh nghiệp uy tín trong ngành y dược và người tiêu dùng quan tâm đến xu hướng chăm sóc sức khỏe chủ động.

Xem tiếp...
5 thói quen làm mất cơ nhanh hơn sau tuổi 40
5 thói quen làm mất cơ nhanh hơn sau tuổi 40

Bước sang độ tuổi trung niên, đặc biệt là sau cột mốc 40 tuổi, cơ thể con người bắt đầu trải qua nhiều sự thay đổi sinh học âm thầm nhưng vô cùng mạnh mẽ. Một trong những biến đổi đáng quan ngại nhất nhưng thường bị bỏ qua chính là sự suy giảm tự nhiên của khối lượng cơ bắp. Hiện tượng này không đơn thuần là hệ quả tất yếu của quá trình lão hóa sinh học mà còn chịu tác động dữ dội từ các yếu tố sinh hoạt hàng ngày. Rất nhiều người trong chúng ta đang vô tình duy trì những thói quen mất cơ vô hại trong suy nghĩ nhưng lại gây ra tác hại cực kỳ nghiêm trọng đối với hệ vận động và sức khỏe chuyển hóa. Việc nhận diện rõ ràng bản chất của hiện tượng mất cơ, đồng thời loại bỏ kịp thời các lối sống thiếu khoa học sẽ là chìa khóa vàng giúp duy trì sự dẻo dai, bảo vệ sức khỏe tổng thể và nâng cao chất lượng cuộc sống lâu dài.

Xem tiếp...
3 chiến lược kiểm soát huyết áp hiệu quả: Dinh dưỡng, thuốc và hỗ trợ từ tự nhiên
3 chiến lược kiểm soát huyết áp hiệu quả: Dinh dưỡng, thuốc và hỗ trợ từ tự nhiên

Tăng huyết áp là một trong những bệnh lý mạn tính phổ biến nhất hiện nay, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của hàng triệu người trưởng thành. Đây được coi là "kẻ sát nhân thầm lặng" vì diễn tiến vô cùng âm thầm, ít xuất hiện triệu chứng rõ ràng trong giai đoạn đầu khiến người bệnh dễ bỏ qua. Nếu không có giải pháp can thiệp kịp thời, căn bệnh này sẽ dẫn đến nhiều biến cố nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, đột quỵ, suy tim hay bệnh thận mạn tính. Để phòng ngừa rủi ro và bảo vệ sức khỏe lâu dài, việc kiểm soát huyết áp sớm và đúng cách đóng vai trò cực kỳ quan trọng. Các chuyên gia y tế khẳng định rằng một liệu trình quản lý toàn diện cần phải phối hợp chặt chẽ giữa chế độ dinh dưỡng khoa học, việc tuân thủ sử dụng thuốc điều trị theo chỉ định và ứng dụng hợp lý các biện pháp hỗ trợ từ tự nhiên.

Xem tiếp...
Cách giúp phụ nữ sau mãn kinh thỏa mãn hơn trong 'chuyện ấy'
Cách giúp phụ nữ sau mãn kinh thỏa mãn hơn trong 'chuyện ấy'

Giai đoạn sau khi bước qua độ tuổi trung niên mang đến nhiều sự thay đổi sâu sắc đối với sức khỏe, tâm lý và sinh lý của người phụ nữ. Một trong những mối bận tâm hàng đầu nhưng thường ít được chia sẻ công khai chính là sự suy giảm chất lượng đời sống chăn gối. Nhiều chị em lo lắng rằng sự suy giảm nội tiết tố sẽ chấm dứt sự gắn kết lứa đôi và niềm vui phòng the. Tuy nhiên, thực tế chứng minh rằng sự thăng hoa không mất đi mà chỉ dịch chuyển sang một hình thái mới. Khi cả người phụ nữ và bạn đời hiểu rõ cơ thể mình, chủ động điều chỉnh cũng như áp dụng các phương pháp chăm sóc khoa học, đời sống tình dục vẫn có thể đạt tới sự hòa hợp sâu sắc. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn khám phá toàn diện các giải pháp cải thiện sức khỏe sinh lý để tiếp tục thăng hoa và thỏa mãn chuyện ấy ngay cả trong và sau giai đoạn biến động này.

Xem tiếp...
BNC Medipharm tham gia Triển lãm Y dược HCM 2026
BNC Medipharm tham gia Triển lãm Y dược HCM 2026

Triển lãm Quốc tế chuyên ngành Y Dược lần thứ 24 (Vietnam Medi-Pharm Expo 2026) vừa chính thức mở màn tại Trung tâm Hội chợ và Triển lãm Sài Gòn (SECC), TP. Hồ Chí Minh. Sự kiện quy tụ 300 doanh nghiệp hàng đầu đến từ 15 quốc gia và vùng lãnh thổ. Trong khuôn khổ triển lãm, Công ty TNHH TMDV Y tế Bình Nghĩa (BNC Medipharm) ghi dấu ấn đậm nét khi chủ động giới thiệu hệ sinh thái sản phẩm y dược nhập khẩu chất lượng cao, đồng thời đẩy mạnh hoạt động tìm kiếm đối tác phân phối trên toàn quốc.

Xem tiếp...
Ung thư gan có di truyền và những người thuộc nhóm nguy cơ cao
Ung thư gan có di truyền và những người thuộc nhóm nguy cơ cao

Ung thư gan là một trong những bệnh lý ác tính có tỷ lệ mắc và tử vong hàng đầu tại Việt Nam. Khi trong gia đình có người từng mắc căn bệnh hiểm nghèo này, nhiều người không khỏi lo lắng liệu ung thư gan có di truyền hay không. Thực tế, ung thư gan giai đoạn đầu thường diễn tiến âm thầm, triệu chứng mờ nhạt và rất dễ nhầm lẫn với các bệnh tiêu hóa thông thường. Việc hiểu rõ bản chất di truyền của bệnh cũng như nhận diện chính xác những người thuộc nhóm nguy cơ cao đóng vai trò quyết định giúp chúng ta chủ động tầm soát, phát hiện sớm và bảo vệ sức khỏe bộ lá gan hiệu quả.

Xem tiếp...
Nhìn màu dịch âm đạo đoán bệnh lý để bảo vệ sức khỏe vùng kín
Nhìn màu dịch âm đạo đoán bệnh lý để bảo vệ sức khỏe vùng kín

Sức khỏe sinh sản luôn là yếu tố nền tảng quyết định chất lượng cuộc sống và sự tự tin của mỗi người phụ nữ. Trong hệ thống cơ quan sinh dục nữ, dịch âm đạo đóng vai trò như một thước đo sinh học vô cùng nhạy bén, giúp phản ánh chính xác trạng thái nội tiết cũng như nguy cơ viêm nhiễm tiềm ẩn. Việc trang bị kiến thức để nhận biết sớm những thay đổi bất thường về màu sắc, mùi hương và kết cấu của khí hư chính là chìa khóa vàng giúp chị em chủ động thăm khám, điều trị kịp thời nhằm bảo vệ tối đa cho vùng kín của mình.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat