"Chỉ là cúm thôi mà, nghỉ ngơi vài hôm là khỏi” Đây là suy nghĩ rất phổ biến của nhiều người khi mắc các triệu chứng như sốt, ho, đau họng... Tuy nhiên, cảm cúm không đơn giản như nhiều người vẫn nghĩ. Bệnh có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng như viêm phổi, viêm cơ tim, suy hô hấp, thậm chí tử vong nếu không được xử lý đúng cách. Vì vậy, việc nhận diện sớm dấu hiệu, hiểu rõ mức độ nguy hiểm và chủ động phòng ngừa cảm cúm là điều vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe bản thân và cộng đồng.
.jpg)
Cảm cúm là bệnh gì? Có thực sự nguy hiểm?
Cảm cúm là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do virus cúm gây ra. Bệnh lây lan nhanh chóng qua đường hô hấp như ho, hắt hơi, nói chuyện hoặc tiếp xúc với bề mặt có chứa virus. Triệu chứng điển hình của cúm bao gồm sốt cao, đau đầu, đau họng, ho khan, đau nhức cơ bắp và cảm giác mệt mỏi toàn thân. Một số người có thể kèm theo buồn nôn hoặc tiêu chảy.
So với cảm lạnh thông thường, cảm cúm thường khởi phát nhanh, triệu chứng rõ rệt và nặng hơn. Trong khi cảm lạnh thường tự khỏi sau vài ngày, thì cúm có thể tiến triển nặng và gây biến chứng nếu không được điều trị đúng cách. Điều đáng nói là một số trường hợp cúm có thể gây ra các tổn thương cơ quan nghiêm trọng chỉ sau vài ngày phát bệnh, đặc biệt là ở người có bệnh nền hoặc hệ miễn dịch suy yếu.
Biến chứng của cảm cúm
Không ít người chủ quan với cảm cúm vì nghĩ rằng đây chỉ là bệnh theo mùa và có thể tự khỏi. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế đã nhiều lần cảnh báo về mức độ nguy hiểm của bệnh, đặc biệt là những biến chứng của cảm cúm có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và tính mạng người bệnh.
Lý giải nguyên nhân khiến cảm cúm trở nên nguy hiểm, TS.BS Trần Thị Hải Ninh, Trưởng khoa Nội Tổng hợp, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương cho biết: Virus cúm có thể trực tiếp tấn công hệ hô hấp, làm tổn thương phổi, gây viêm phổi lan tỏa. Đồng thời, nó cũng làm suy yếu hệ miễn dịch, tạo điều kiện cho các vi khuẩn hoặc virus khác tấn công dẫn đến các nhiễm trùng thứ phát.
Một trong những biến chứng của cảm cúm phổ biến nhất là viêm phổi. Khi virus cúm xâm nhập vào phổi và gây tổn thương nghiêm trọng, người bệnh có thể bị suy hô hấp cấp tính. Trong một số trường hợp, các bác sĩ đã ghi nhận tổn thương phổi lan tỏa lên đến 80-90%, gần như mất hoàn toàn chức năng hô hấp tự nhiên. Bệnh nhân phải thở máy, thậm chí sử dụng phương pháp ECMO hệ thống tuần hoàn ngoài cơ thể để duy trì sự sống.
Ngoài viêm phổi, biến chứng của cảm cúm còn bao gồm viêm cơ tim, viêm màng não, suy gan, suy thận, nhiễm trùng huyết, suy đa tạng. Những biến chứng này có thể khởi phát rất nhanh chỉ trong vòng 48 đến 72 giờ sau khi khởi bệnh, đặc biệt ở những bệnh nhân có sẵn các bệnh lý nền như tiểu đường, bệnh tim mạch, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), hoặc phụ nữ mang thai, người cao tuổi và trẻ nhỏ.
Đáng chú ý, theo ThS.BS Võ Đức Linh, Trung tâm Hồi sức tích cực, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương, những người có tổn thương phổi từ trước rất dễ tiến triển nặng nếu mắc cảm cúm. Có những bệnh nhân chỉ trong vòng 2–3 ngày đã rơi vào tình trạng suy hô hấp nặng, phải đặt nội khí quản và điều trị hồi sức tích cực. Điều này cho thấy, dù là người khỏe mạnh, nếu không chủ động phát hiện và xử lý kịp thời, vẫn có nguy cơ gặp phải các biến chứng của cảm cúm.
Phòng ngừa cảm cúm
Tuy nguy hiểm, nhưng điều may mắn là cảm cúm hoàn toàn có thể phòng tránh được nếu chúng ta chủ động trong việc bảo vệ sức khỏe. Theo các chuyên gia, chiến lược phòng ngừa cảm cúm hiệu quả nhất chính là kết hợp giữa tiêm vaccine và duy trì lối sống lành mạnh, khoa học.
Tiêm vaccine phòng cúm định kỳ hàng năm là phương pháp đầu tiên và quan trọng nhất giúp ngăn ngừa sự tấn công của virus cúm. Vaccine không chỉ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh mà còn làm giảm mức độ nặng nếu không may bị nhiễm. Đặc biệt, nhóm người có nguy cơ cao như người già, người mắc bệnh mạn tính, phụ nữ mang thai và nhân viên y tế nên tiêm đầy đủ và đúng lịch để đạt hiệu quả bảo vệ tối ưu.
Ngoài ra, thói quen giữ gìn vệ sinh cá nhân đóng vai trò thiết yếu trong việc phòng ngừa cảm cúm. Việc rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn giúp loại bỏ virus có thể bám trên tay khi tiếp xúc với đồ vật, bề mặt hoặc người bệnh. Đeo khẩu trang tại nơi công cộng, đặc biệt là khu vực đông người hoặc có thông khí kém, sẽ giảm thiểu nguy cơ hít phải các giọt bắn mang virus.
Một khuyến nghị quan trọng khác từ các bác sĩ là hãy ở nhà nếu có dấu hiệu không khỏe hoặc sốt. Người mắc cảm cúm thường dễ lây bệnh cho người khác ngay trong những ngày đầu tiên phát bệnh, khi triệu chứng chưa rõ ràng. Vì vậy, việc cách ly tại nhà không chỉ giúp người bệnh nghỉ ngơi, hồi phục mà còn hạn chế nguy cơ lây lan trong cộng đồng.
Chăm sóc không gian sống cũng là một phần quan trọng trong kế hoạch phòng ngừa cảm cúm. Cần đảm bảo nhà cửa luôn sạch sẽ, thoáng khí, tránh để ẩm mốc và gió lùa mạnh. Việc vệ sinh đồ dùng cá nhân, vật dụng sinh hoạt hàng ngày cũng giúp ngăn ngừa nguy cơ lây nhiễm chéo trong gia đình.
Đối với khẩu trang, các chuyên gia khuyến cáo nên sử dụng khẩu trang y tế khi ra ngoài, đặc biệt là tại nơi đông người như siêu thị, chợ, phương tiện công cộng. Khẩu trang cần được thay sau mỗi 4–6 giờ sử dụng, hoặc ngay khi bị ướt. Người bệnh mắc cảm cúm cũng nên đeo khẩu trang thường xuyên để hạn chế phát tán virus ra môi trường xung quanh.
Cuối cùng, một cơ thể khỏe mạnh với hệ miễn dịch tốt sẽ là “tấm khiên” tự nhiên giúp bạn tránh khỏi sự tấn công của virus cúm. Tập thể dục đều đặn, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, ngủ đủ giấc, giữ tinh thần lạc quan là những yếu tố góp phần quan trọng trong việc phòng ngừa cảm cúm hiệu quả lâu dài.
Đừng chủ quan với cảm cúm
Qua những phân tích trên có thể thấy, cảm cúm không chỉ là một bệnh cảm thông thường. Những biến chứng của cảm cúm có thể đe dọa tính mạng người bệnh nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời. Việc tiêm vaccine định kỳ, giữ gìn vệ sinh cá nhân, sử dụng khẩu trang đúng cách và chủ động theo dõi sức khỏe khi có dấu hiệu nghi ngờ là những bước thiết yếu để phòng ngừa cảm cúm hiệu quả.
Trong bối cảnh thời tiết thay đổi thất thường, môi trường ô nhiễm và dịch bệnh gia tăng, mỗi người cần nâng cao ý thức phòng bệnh hơn chữa bệnh. Sự chủ động hôm nay sẽ giúp bạn và gia đình tránh được những hậu quả đáng tiếc do cảm cúm gây ra. Hãy hành động ngay – vì sức khỏe là vốn quý nhất.
Giải pháp bổ phổi toàn diện: BLcare max
BNC Medipharm - CTY TNHH TMDV Y TẾ BÌNH NGHĨA
Đơn vị nhập khẩu và phân phối thực phẩm chức năng trực tiếp từ Mỹ, Canada độc quyền phân phối tại Việt Nam.
Hotline & zalo: 0965 745 615 & 0978 307 072 &096 880 5353
Website: https://bncmedipharm.com.vn/
Địa chỉ: Tầng 1 Tòa nơ 22 KĐT Pháp Vân, phường Yên Sở, Hà Nội
Trong xã hội hiện đại, béo phì và các bệnh lý tim mạch đang trở thành mối đe dọa hàng đầu đối với sức khỏe cộng đồng. Sự gia tăng của các biến cố nguy hiểm như suy tim, xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim hay đột quỵ phần lớn xuất phát từ lối sống thiếu lành mạnh và chế độ dinh dưỡng bất hợp lý. Thừa cân không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn là mầm mống kích thích các rối loạn chuyển hóa phức tạp bên trong cơ thể. Do đó, việc xây dựng một chế độ ăn khoa học giúp phòng ngừa béo phì cũng như kiểm soát các nguy cơ tim mạch là nền tảng cốt lõi để bảo vệ hệ tuần hoàn và duy trì sự sống lâu dài.
Xem tiếp...
Canxi đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc cấu tạo khung xương, duy trì hoạt động cơ bắp, dẫn truyền thần kinh và nhiều chức năng sinh lý thiết yếu khác của cơ thể. Tuy nhiên, việc tự ý bổ sung canxi không đúng phương pháp hoặc không hiểu rõ cơ chế hấp thu có thể gây ra nhiều tác dụng phụ nghiêm trọng như sỏi thận, táo bón hoặc vôi hóa mạch máu. Do đó, nắm vững cách uống canxi hấp thu tốt nhất, giúp xương chắc khỏe là giải pháp tối ưu giúp bạn chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình một cách khoa học, an toàn.
Xem tiếp...
Đi bộ từ lâu đã trở thành một nét sinh hoạt thể dục quen thuộc, mang lại sự thư thái và vô vàn lợi ích toàn diện cho sức khỏe tim mạch cũng như hệ xương khớp. Tuy nhiên, trong thực tế tập luyện, không ít người dùng băn khoăn về vấn đề liệu đi bộ có gây thoái hóa khớp gối không, đặc biệt là khi nhận thấy xuất hiện hiện tượng đau mỏi đầu gối sau mỗi buổi tập. Hãy cùng tìm hiểu cơ chế tác động của môn thể thao này để có cái nhìn khoa học, từ đó xây dựng cho mình lộ trình rèn luyện an toàn, giúp bảo vệ sụn khớp một cách tối ưu nhất.
Xem tiếp...
Nhiều người thường cho rằng các hoạt động thể thao cường độ cao hay việc leo núi, leo cầu thang mới là nguyên nhân chính khiến khớp gối bị tổn thương. Tuy nhiên, thực tế lâm sàng cho thấy chính những thói quen sinh hoạt hằng ngày tưởng chừng như vô hại lại là yếu tố âm thầm đẩy nhanh quá trình thoái hóa khớp gối. Khớp gối vốn là một trong những khớp chịu lực lớn nhất của toàn bộ cơ thể, giúp chúng ta di chuyển, đứng vững và thực hiện mọi sinh hoạt. Theo thời gian, quá trình lão hóa tự nhiên làm sụn khớp dần suy giảm độ đàn hồi. Tốc độ thoái hóa này diễn ra nhanh hay chậm phụ thuộc rất lớn vào cách chúng ta chăm sóc và sử dụng khớp gối mỗi ngày. Nhận biết sớm các yếu tố nguy cơ và chủ động điều chỉnh lối sống chính là chìa khóa vàng giúp bạn bảo vệ khớp gối và duy trì khả năng vận động linh hoạt khi tuổi tác ngày một tăng cao.
Xem tiếp...
Tăng huyết áp kéo dài được mệnh danh là "kẻ tàn phá thầm lặng" đối với cơ thể người. Không chỉ đe dọa hệ thống tim mạch, căn bệnh này còn trực tiếp tấn công và hủy hoại hệ thống lọc của thận. Việc tìm hiểu rõ cơ chế tổn thương, biến chứng liên quan cũng như các biện pháp phòng ngừa là chìa khóa vàng giúp bảo vệ sức khỏe toàn diện.
Xem tiếp...
Hành trình nuôi dạy con trẻ luôn tràn ngập niềm hạnh phúc nhưng cũng đi kèm không ít lo ân, đặc biệt là khi cha mẹ nhận thấy những điểm bất thường trong quá trình phát triển của con. Hiện nay, tình trạng trẻ gặp các vấn đề về phát triển thần kinh ngày càng được quan tâm nhiều hơn, trong đó nổi bật là khái niệm rối loạn tự kỷ. Việc phát hiện sớm các biểu hiện nguy cơ đóng vai trò vô cùng quyết định đến khả năng phục hồi và hòa nhập của trẻ. Tuy nhiên, không ít phụ huynh do thiếu thông tin hoặc tâm lý chủ quan đã vô tình bỏ qua những "thời điểm vàng" để hỗ trợ con yêu. Bài viết này sẽ phân tích chi tiết các dấu hiệu cảnh báo sớm, các mốc phát triển quan trọng cũng như định hướng hành động đúng đắn dành cho các gia đình có con nhỏ.
Xem tiếp...
Khi bước sang giai đoạn trung niên và già đi, hệ cơ xương khớp của con người chịu nhiều tác động nghiêm trọng từ quá trình lão hóa tự nhiên. Tốc độ tạo xương giảm dần trong khi quá trình hủy xương diễn ra nhanh hơn khiến mật độ xương suy giảm rõ rệt. Nhận thức được nguy cơ gãy xương và thoái hóa, nhiều người lựa chọn việc uống viên uống khoáng chất liên tục như một thói quen phòng bệnh. Tuy nhiên, liệu việc bổ sung nhiều canxi cho người trung niên và cao tuổi có tốt không hay việc lạm dụng này lại ẩn chứa nhiều nguy cơ tiềm ẩn cho sức khỏe?
Xem tiếp...
Nhiều người thường lo ngại rằng việc uống canxi sẽ làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh sỏi thận, từ đó tự ý cắt giảm hoặc tránh xa các thực phẩm cũng như viên uống chứa khoáng chất này. Quan niệm sai lầm này vô tình khiến không ít người, đặc biệt là phụ nữ mãn kinh và người cao tuổi, rơi vào tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng nghiêm trọng, làm tăng nguy cơ loãng xương, xốp xương và dễ gãy xương. Thực tế, y khoa hiện đại đã chứng minh việc bổ sung canxi đúng cách không những không gây lắng đọng tại hệ tiết niệu mà còn hỗ trợ phòng ngừa nguy cơ hình thành sỏi. Để chăm sóc sức khỏe xương khớp trọn vẹn, bạn cần hiểu rõ cơ chế hấp thu khoáng chất và nắm vững cách bổ sung canxi an toàn mà các chuyên gia y tế khuyến cáo.
Xem tiếp...
Gọi điện
