"Chỉ là cúm thôi mà, nghỉ ngơi vài hôm là khỏi” Đây là suy nghĩ rất phổ biến của nhiều người khi mắc các triệu chứng như sốt, ho, đau họng... Tuy nhiên, cảm cúm không đơn giản như nhiều người vẫn nghĩ. Bệnh có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng như viêm phổi, viêm cơ tim, suy hô hấp, thậm chí tử vong nếu không được xử lý đúng cách. Vì vậy, việc nhận diện sớm dấu hiệu, hiểu rõ mức độ nguy hiểm và chủ động phòng ngừa cảm cúm là điều vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe bản thân và cộng đồng.
.jpg)
Cảm cúm là bệnh gì? Có thực sự nguy hiểm?
Cảm cúm là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do virus cúm gây ra. Bệnh lây lan nhanh chóng qua đường hô hấp như ho, hắt hơi, nói chuyện hoặc tiếp xúc với bề mặt có chứa virus. Triệu chứng điển hình của cúm bao gồm sốt cao, đau đầu, đau họng, ho khan, đau nhức cơ bắp và cảm giác mệt mỏi toàn thân. Một số người có thể kèm theo buồn nôn hoặc tiêu chảy.
So với cảm lạnh thông thường, cảm cúm thường khởi phát nhanh, triệu chứng rõ rệt và nặng hơn. Trong khi cảm lạnh thường tự khỏi sau vài ngày, thì cúm có thể tiến triển nặng và gây biến chứng nếu không được điều trị đúng cách. Điều đáng nói là một số trường hợp cúm có thể gây ra các tổn thương cơ quan nghiêm trọng chỉ sau vài ngày phát bệnh, đặc biệt là ở người có bệnh nền hoặc hệ miễn dịch suy yếu.
Biến chứng của cảm cúm
Không ít người chủ quan với cảm cúm vì nghĩ rằng đây chỉ là bệnh theo mùa và có thể tự khỏi. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế đã nhiều lần cảnh báo về mức độ nguy hiểm của bệnh, đặc biệt là những biến chứng của cảm cúm có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và tính mạng người bệnh.
Lý giải nguyên nhân khiến cảm cúm trở nên nguy hiểm, TS.BS Trần Thị Hải Ninh, Trưởng khoa Nội Tổng hợp, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương cho biết: Virus cúm có thể trực tiếp tấn công hệ hô hấp, làm tổn thương phổi, gây viêm phổi lan tỏa. Đồng thời, nó cũng làm suy yếu hệ miễn dịch, tạo điều kiện cho các vi khuẩn hoặc virus khác tấn công dẫn đến các nhiễm trùng thứ phát.
Một trong những biến chứng của cảm cúm phổ biến nhất là viêm phổi. Khi virus cúm xâm nhập vào phổi và gây tổn thương nghiêm trọng, người bệnh có thể bị suy hô hấp cấp tính. Trong một số trường hợp, các bác sĩ đã ghi nhận tổn thương phổi lan tỏa lên đến 80-90%, gần như mất hoàn toàn chức năng hô hấp tự nhiên. Bệnh nhân phải thở máy, thậm chí sử dụng phương pháp ECMO hệ thống tuần hoàn ngoài cơ thể để duy trì sự sống.
Ngoài viêm phổi, biến chứng của cảm cúm còn bao gồm viêm cơ tim, viêm màng não, suy gan, suy thận, nhiễm trùng huyết, suy đa tạng. Những biến chứng này có thể khởi phát rất nhanh chỉ trong vòng 48 đến 72 giờ sau khi khởi bệnh, đặc biệt ở những bệnh nhân có sẵn các bệnh lý nền như tiểu đường, bệnh tim mạch, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), hoặc phụ nữ mang thai, người cao tuổi và trẻ nhỏ.
Đáng chú ý, theo ThS.BS Võ Đức Linh, Trung tâm Hồi sức tích cực, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương, những người có tổn thương phổi từ trước rất dễ tiến triển nặng nếu mắc cảm cúm. Có những bệnh nhân chỉ trong vòng 2–3 ngày đã rơi vào tình trạng suy hô hấp nặng, phải đặt nội khí quản và điều trị hồi sức tích cực. Điều này cho thấy, dù là người khỏe mạnh, nếu không chủ động phát hiện và xử lý kịp thời, vẫn có nguy cơ gặp phải các biến chứng của cảm cúm.
Phòng ngừa cảm cúm
Tuy nguy hiểm, nhưng điều may mắn là cảm cúm hoàn toàn có thể phòng tránh được nếu chúng ta chủ động trong việc bảo vệ sức khỏe. Theo các chuyên gia, chiến lược phòng ngừa cảm cúm hiệu quả nhất chính là kết hợp giữa tiêm vaccine và duy trì lối sống lành mạnh, khoa học.
Tiêm vaccine phòng cúm định kỳ hàng năm là phương pháp đầu tiên và quan trọng nhất giúp ngăn ngừa sự tấn công của virus cúm. Vaccine không chỉ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh mà còn làm giảm mức độ nặng nếu không may bị nhiễm. Đặc biệt, nhóm người có nguy cơ cao như người già, người mắc bệnh mạn tính, phụ nữ mang thai và nhân viên y tế nên tiêm đầy đủ và đúng lịch để đạt hiệu quả bảo vệ tối ưu.
Ngoài ra, thói quen giữ gìn vệ sinh cá nhân đóng vai trò thiết yếu trong việc phòng ngừa cảm cúm. Việc rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn giúp loại bỏ virus có thể bám trên tay khi tiếp xúc với đồ vật, bề mặt hoặc người bệnh. Đeo khẩu trang tại nơi công cộng, đặc biệt là khu vực đông người hoặc có thông khí kém, sẽ giảm thiểu nguy cơ hít phải các giọt bắn mang virus.
Một khuyến nghị quan trọng khác từ các bác sĩ là hãy ở nhà nếu có dấu hiệu không khỏe hoặc sốt. Người mắc cảm cúm thường dễ lây bệnh cho người khác ngay trong những ngày đầu tiên phát bệnh, khi triệu chứng chưa rõ ràng. Vì vậy, việc cách ly tại nhà không chỉ giúp người bệnh nghỉ ngơi, hồi phục mà còn hạn chế nguy cơ lây lan trong cộng đồng.
Chăm sóc không gian sống cũng là một phần quan trọng trong kế hoạch phòng ngừa cảm cúm. Cần đảm bảo nhà cửa luôn sạch sẽ, thoáng khí, tránh để ẩm mốc và gió lùa mạnh. Việc vệ sinh đồ dùng cá nhân, vật dụng sinh hoạt hàng ngày cũng giúp ngăn ngừa nguy cơ lây nhiễm chéo trong gia đình.
Đối với khẩu trang, các chuyên gia khuyến cáo nên sử dụng khẩu trang y tế khi ra ngoài, đặc biệt là tại nơi đông người như siêu thị, chợ, phương tiện công cộng. Khẩu trang cần được thay sau mỗi 4–6 giờ sử dụng, hoặc ngay khi bị ướt. Người bệnh mắc cảm cúm cũng nên đeo khẩu trang thường xuyên để hạn chế phát tán virus ra môi trường xung quanh.
Cuối cùng, một cơ thể khỏe mạnh với hệ miễn dịch tốt sẽ là “tấm khiên” tự nhiên giúp bạn tránh khỏi sự tấn công của virus cúm. Tập thể dục đều đặn, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, ngủ đủ giấc, giữ tinh thần lạc quan là những yếu tố góp phần quan trọng trong việc phòng ngừa cảm cúm hiệu quả lâu dài.
Đừng chủ quan với cảm cúm
Qua những phân tích trên có thể thấy, cảm cúm không chỉ là một bệnh cảm thông thường. Những biến chứng của cảm cúm có thể đe dọa tính mạng người bệnh nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời. Việc tiêm vaccine định kỳ, giữ gìn vệ sinh cá nhân, sử dụng khẩu trang đúng cách và chủ động theo dõi sức khỏe khi có dấu hiệu nghi ngờ là những bước thiết yếu để phòng ngừa cảm cúm hiệu quả.
Trong bối cảnh thời tiết thay đổi thất thường, môi trường ô nhiễm và dịch bệnh gia tăng, mỗi người cần nâng cao ý thức phòng bệnh hơn chữa bệnh. Sự chủ động hôm nay sẽ giúp bạn và gia đình tránh được những hậu quả đáng tiếc do cảm cúm gây ra. Hãy hành động ngay – vì sức khỏe là vốn quý nhất.
Giải pháp bổ phổi toàn diện: BLcare max
BNC Medipharm - CTY TNHH TMDV Y TẾ BÌNH NGHĨA
Đơn vị nhập khẩu và phân phối thực phẩm chức năng trực tiếp từ Mỹ, Canada độc quyền phân phối tại Việt Nam.
Hotline & zalo: 0965 745 615 & 0978 307 072 &096 880 5353
Website: https://bncmedipharm.com.vn/
Địa chỉ: Tầng 1 Tòa nơ 22 KĐT Pháp Vân, phường Yên Sở, Hà Nội
Hiện nay, tỷ lệ người mắc các vấn đề về mỡ máu cao đang có xu hướng tăng nhanh, đặc biệt là ở người cao tuổi. Sự tích tụ dư thừa chất béo nguy hại trong máu có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho hệ tuần hoàn. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng việc thay đổi thói quen dinh dưỡng đóng vai trò cốt lõi trong việc cải thiện chỉ số mỡ máu. Thông qua việc chủ động lựa chọn và kết hợp thực phẩm một cách khoa học, bạn hoàn toàn có thể chủ động kiểm soát sức khỏe. Dưới đây là những phân tích chi tiết về cách giảm cholesterol an toàn và tự nhiên thông qua chế độ ăn uống hàng ngày.
Xem tiếp...
Tăng huyết áp hay còn gọi là cao huyết áp được coi là kẻ thù thầm lặng đối với sức khỏe tim mạch của cộng đồng hiện đại. Bên cạnh việc tuân thủ chỉ định điều trị y khoa từ bác sĩ, một chế độ dinh dưỡng khoa học đóng vai trò là nền tảng cốt lõi giúp kiểm soát chỉ số áp lực máu một cách ổn định và bền vững. Việc xây dựng một thực đơn chuẩn y khoa không đồng nghĩa với việc người bệnh phải ăn uống kiêng khem khắt khe hay kham khổ. Ngược lại, nếu biết cách lựa chọn và kết hợp thực phẩm hợp lý, bạn hoàn toàn có thể sở hữu những bữa ăn vừa đậm đà, ngon miệng vừa hỗ trợ đẩy lùi các biến chứng nguy hiểm của bệnh cao huyết áp. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp góc nhìn toàn diện cùng gợi ý thực đơn chi tiết giúp người bệnh chủ động bảo vệ sức khỏe mỗi ngày.
Xem tiếp...
Bệnh cao huyết áp hay tăng huyết áp là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến các biến chứng nguy hiểm về tim mạch và đột quỵ. Việc duy trì chỉ số huyết áp ở mức an toàn đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe lâu dài. Bên cạnh việc tuân thủ chỉ định điều trị của bác sĩ, nhiều người tìm đến các phương pháp bổ sung từ thiên nhiên để duy trì sự ổn định cho dòng máu. Trong đó, việc sử dụng các loại nước ép rau củ tươi chứa nhiều vitamin và khoáng chất là giải pháp đơn giản, mang lại nhiều giá trị tích cực. Bài viết này sẽ phân tích chi tiết cơ chế tác động và hướng dẫn bạn cách chế biến năm công thức nước ép tươi ngon giúp hạ huyết áp an toàn ngay tại nhà.
Xem tiếp...
Trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày, tinh bột luôn là yếu tố khiến người mắc bệnh đái tháo đường phải đắn đo và cân nhắc kỹ lưỡng nhất. Rất nhiều bệnh nhân vì lo sợ tình trạng tăng đường huyết đột ngột đã lựa chọn giải pháp cắt giảm triệt để hoặc loại bỏ hoàn toàn các thực phẩm chứa carbohydrate ra khỏi khẩu phần ăn. Tuy nhiên, việc thiếu hiểu biết đúng đắn về bản chất của carbohydrate có thể dẫn đến những hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe, khiến cơ thể suy nhược, mệt mỏi và làm giảm chất lượng cuộc sống. Nhằm giúp người bệnh xây dựng một chế độ ăn uống khoa học, cân bằng và bền vững, bài viết này sẽ phân tích chuyên sâu 4 quan niệm sai lầm phổ biến nhất về tinh bột và đường huyết ở người bệnh đái tháo đường, đồng thời đưa ra những giải pháp dinh dưỡng an toàn theo khuyến cáo từ các chuyên gia y tế.
Xem tiếp...
Nhiều người gặp tình trạng tiền đái tháo đường thường có thói quen thay thế đường trắng bằng mật ong trong khẩu phần ăn hằng ngày. Họ tin rằng mật ong là một chất tạo ngọt tự nhiên lành tính, chứa nhiều dưỡng chất và ít gây tăng đường huyết hơn so với các loại đường tinh luyện. Tuy nhiên, liệu người bị tiền đái tháo đường có nên uống mật ong mỗi ngày hay không? Việc hiểu đúng bản chất dinh dưỡng của mật ong cũng như cơ chế chuyển hóa của cơ thể ở giai đoạn tiền đái tháo đường đóng vai trò vô cùng quan trọng giúp người bệnh kiểm soát chỉ số đường huyết hiệu quả, ngăn ngừa nguy cơ tiến triển thành đái tháo đường type 2.
Xem tiếp...
Sức khỏe hệ tiêu hóa đóng vai trò nền tảng đối với sự phát triển toàn diện của cơ thể, trong đó căn bệnh ung thư đại trực tràng đang trở thành một trong những mối lo ngại hàng đầu về sức khỏe cộng đồng. Nhiều người thường cho rằng căn bệnh ung thư này chỉ liên quan đến yếu tố tuổi tác hoặc di truyền family di truyền. Tuy nhiên, các nghiên cứu y khoa hiện đại đã chỉ ra rằng những gì chúng ta tiêu thụ hằng ngày có ảnh hưởng trực tiếp và mạnh mẽ đến niêm mạc ruột. Việc xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học không chỉ giúp tối ưu hóa chức năng tiêu hóa mà còn là giải pháp phòng ngừa ung thư đại trực tràng vô cùng hiệu quả. Bài viết này sẽ phân tích sâu sắc các nhóm thực phẩm lành mạnh giúp bảo vệ đường ruột cũng như cung cấp góc nhìn toàn diện về tầm quan trọng của việc sàng lọc y tế định kỳ.
Xem tiếp...
Thời điểm giao mùa, nhiệt độ giảm đột ngột là khoảng thời gian nguy hiểm đối với sức khỏe người cao tuổi. Khi thời tiết chuyển lạnh, số lượng người lớn tuổi phải nhập viện cấp cứu tăng lên rõ rệt. Đáng lo ngại hơn, những đợt cảm lạnh tưởng chừng như thông thường lại có thể nhanh chóng tiến triển thành những biến chứng hô hấp nặng nề như viêm phổi, suy hô hấp, thậm chí đe dọa trực tiếp đến tính mạng. Việc hiểu rõ nguyên nhân, nhận biết sớm dấu hiệu và nắm vững các phương pháp phòng bệnh là chìa khóa then chốt giúp bảo vệ sức khỏe cho người lớn tuổi trong gia đình.
Xem tiếp...
Ngày 14 tháng 10 năm 2026, tại thủ đô Hà Nội, Hội nghị Thượng đỉnh Kinh doanh Việt Nam - Hoa Kỳ năm 2026 đã diễn ra vô cùng trọng thể với chủ đề “Kỷ nguyên tăng trưởng mới: Đưa quan hệ Đối tác Kinh tế Việt Nam - Hoa Kỳ đi vào chiều sâu”. Diễn đàn kinh tế tầm cỡ này do Liên đoàn Thương mại và Công nghiệp Việt Nam (VCCI) phối hợp cùng Hiệp hội Doanh nghiệp Hoa Kỳ tại Việt Nam (AmCham Việt Nam) và Phòng Thương mại Hoa Kỳ (U.S. Chamber of Commerce) đồng tổ chức. Sự kiện đã thu hút sự tham dự của hơn 250 đại biểu đại diện cho các cơ quan chính phủ, các tổ chức quốc tế, chuyên gia kinh tế hàng đầu cùng đông đảo lãnh đạo các tập đoàn, doanh nghiệp và nhà đầu tư lớn đến từ hai quốc gia. Trong số các đại diện doanh nghiệp Việt Nam tham gia sự kiện, Ban lãnh đạo Công ty TNHH Thương mại Dịch vụ Y tế Bình Nghĩa (BNC Medipharm) – một trong những đơn vị uy tín hàng đầu trong lĩnh vực nhập khẩu và phân phối thực phẩm chức năng từ Hoa Kỳ – đã xuất hiện với vai trò đối tác thương mại cầu nối, thể hiện tinh thần chủ động hội nhập và quyết tâm đồng hành cùng sự phát triển bền vững của nền kinh tế nước nhà.
Xem tiếp...
Gọi điện
