Những biến chứng nguy hiểm và cách phòng ngừa hiệu quả cảm cúm

"Chỉ là cúm thôi mà, nghỉ ngơi vài hôm là khỏi”  Đây là suy nghĩ rất phổ biến của nhiều người khi mắc các triệu chứng như sốt, ho, đau họng... Tuy nhiên, cảm cúm không đơn giản như nhiều người vẫn nghĩ. Bệnh có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng như viêm phổi, viêm cơ tim, suy hô hấp, thậm chí tử vong nếu không được xử lý đúng cách. Vì vậy, việc nhận diện sớm dấu hiệu, hiểu rõ mức độ nguy hiểm và chủ động phòng ngừa cảm cúm là điều vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe bản thân và cộng đồng.

Cảm cúm là bệnh gì? Có thực sự nguy hiểm?

Cảm cúm là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do virus cúm gây ra. Bệnh lây lan nhanh chóng qua đường hô hấp như ho, hắt hơi, nói chuyện hoặc tiếp xúc với bề mặt có chứa virus. Triệu chứng điển hình của cúm bao gồm sốt cao, đau đầu, đau họng, ho khan, đau nhức cơ bắp và cảm giác mệt mỏi toàn thân. Một số người có thể kèm theo buồn nôn hoặc tiêu chảy.

So với cảm lạnh thông thường, cảm cúm thường khởi phát nhanh, triệu chứng rõ rệt và nặng hơn. Trong khi cảm lạnh thường tự khỏi sau vài ngày, thì cúm có thể tiến triển nặng và gây biến chứng nếu không được điều trị đúng cách. Điều đáng nói là một số trường hợp cúm có thể gây ra các tổn thương cơ quan nghiêm trọng chỉ sau vài ngày phát bệnh, đặc biệt là ở người có bệnh nền hoặc hệ miễn dịch suy yếu.

Biến chứng của cảm cúm 

Không ít người chủ quan với cảm cúm vì nghĩ rằng đây chỉ là bệnh theo mùa và có thể tự khỏi. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế đã nhiều lần cảnh báo về mức độ nguy hiểm của bệnh, đặc biệt là những biến chứng của cảm cúm có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và tính mạng người bệnh.

Lý giải nguyên nhân khiến cảm cúm trở nên nguy hiểm, TS.BS Trần Thị Hải Ninh, Trưởng khoa Nội Tổng hợp, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương cho biết: Virus cúm có thể trực tiếp tấn công hệ hô hấp, làm tổn thương phổi, gây viêm phổi lan tỏa. Đồng thời, nó cũng làm suy yếu hệ miễn dịch, tạo điều kiện cho các vi khuẩn hoặc virus khác tấn công dẫn đến các nhiễm trùng thứ phát.

Một trong những biến chứng của cảm cúm phổ biến nhất là viêm phổi. Khi virus cúm xâm nhập vào phổi và gây tổn thương nghiêm trọng, người bệnh có thể bị suy hô hấp cấp tính. Trong một số trường hợp, các bác sĩ đã ghi nhận tổn thương phổi lan tỏa lên đến 80-90%, gần như mất hoàn toàn chức năng hô hấp tự nhiên. Bệnh nhân phải thở máy, thậm chí sử dụng phương pháp ECMO hệ thống tuần hoàn ngoài cơ thể để duy trì sự sống.

Ngoài viêm phổi, biến chứng của cảm cúm còn bao gồm viêm cơ tim, viêm màng não, suy gan, suy thận, nhiễm trùng huyết, suy đa tạng. Những biến chứng này có thể khởi phát rất nhanh chỉ trong vòng 48 đến 72 giờ sau khi khởi bệnh, đặc biệt ở những bệnh nhân có sẵn các bệnh lý nền như tiểu đường, bệnh tim mạch, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), hoặc phụ nữ mang thai, người cao tuổi và trẻ nhỏ.

Đáng chú ý, theo ThS.BS Võ Đức Linh, Trung tâm Hồi sức tích cực, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương, những người có tổn thương phổi từ trước rất dễ tiến triển nặng nếu mắc cảm cúm. Có những bệnh nhân chỉ trong vòng 2–3 ngày đã rơi vào tình trạng suy hô hấp nặng, phải đặt nội khí quản và điều trị hồi sức tích cực. Điều này cho thấy, dù là người khỏe mạnh, nếu không chủ động phát hiện và xử lý kịp thời, vẫn có nguy cơ gặp phải các biến chứng của cảm cúm.

Phòng ngừa cảm cúm 

Tuy nguy hiểm, nhưng điều may mắn là cảm cúm hoàn toàn có thể phòng tránh được nếu chúng ta chủ động trong việc bảo vệ sức khỏe. Theo các chuyên gia, chiến lược phòng ngừa cảm cúm hiệu quả nhất chính là kết hợp giữa tiêm vaccine và duy trì lối sống lành mạnh, khoa học.

Tiêm vaccine phòng cúm định kỳ hàng năm là phương pháp đầu tiên và quan trọng nhất giúp ngăn ngừa sự tấn công của virus cúm. Vaccine không chỉ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh mà còn làm giảm mức độ nặng nếu không may bị nhiễm. Đặc biệt, nhóm người có nguy cơ cao như người già, người mắc bệnh mạn tính, phụ nữ mang thai và nhân viên y tế nên tiêm đầy đủ và đúng lịch để đạt hiệu quả bảo vệ tối ưu.

Ngoài ra, thói quen giữ gìn vệ sinh cá nhân đóng vai trò thiết yếu trong việc phòng ngừa cảm cúm. Việc rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn giúp loại bỏ virus có thể bám trên tay khi tiếp xúc với đồ vật, bề mặt hoặc người bệnh. Đeo khẩu trang tại nơi công cộng, đặc biệt là khu vực đông người hoặc có thông khí kém, sẽ giảm thiểu nguy cơ hít phải các giọt bắn mang virus.

Một khuyến nghị quan trọng khác từ các bác sĩ là hãy ở nhà nếu có dấu hiệu không khỏe hoặc sốt. Người mắc cảm cúm thường dễ lây bệnh cho người khác ngay trong những ngày đầu tiên phát bệnh, khi triệu chứng chưa rõ ràng. Vì vậy, việc cách ly tại nhà không chỉ giúp người bệnh nghỉ ngơi, hồi phục mà còn hạn chế nguy cơ lây lan trong cộng đồng.

Chăm sóc không gian sống cũng là một phần quan trọng trong kế hoạch phòng ngừa cảm cúm. Cần đảm bảo nhà cửa luôn sạch sẽ, thoáng khí, tránh để ẩm mốc và gió lùa mạnh. Việc vệ sinh đồ dùng cá nhân, vật dụng sinh hoạt hàng ngày cũng giúp ngăn ngừa nguy cơ lây nhiễm chéo trong gia đình.

Đối với khẩu trang, các chuyên gia khuyến cáo nên sử dụng khẩu trang y tế khi ra ngoài, đặc biệt là tại nơi đông người như siêu thị, chợ, phương tiện công cộng. Khẩu trang cần được thay sau mỗi 4–6 giờ sử dụng, hoặc ngay khi bị ướt. Người bệnh mắc cảm cúm cũng nên đeo khẩu trang thường xuyên để hạn chế phát tán virus ra môi trường xung quanh.

Cuối cùng, một cơ thể khỏe mạnh với hệ miễn dịch tốt sẽ là “tấm khiên” tự nhiên giúp bạn tránh khỏi sự tấn công của virus cúm. Tập thể dục đều đặn, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, ngủ đủ giấc, giữ tinh thần lạc quan là những yếu tố góp phần quan trọng trong việc phòng ngừa cảm cúm hiệu quả lâu dài.

Đừng chủ quan với cảm cúm

Qua những phân tích trên có thể thấy, cảm cúm không chỉ là một bệnh cảm thông thường. Những biến chứng của cảm cúm có thể đe dọa tính mạng người bệnh nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời. Việc tiêm vaccine định kỳ, giữ gìn vệ sinh cá nhân, sử dụng khẩu trang đúng cách và chủ động theo dõi sức khỏe khi có dấu hiệu nghi ngờ là những bước thiết yếu để phòng ngừa cảm cúm hiệu quả.

Trong bối cảnh thời tiết thay đổi thất thường, môi trường ô nhiễm và dịch bệnh gia tăng, mỗi người cần nâng cao ý thức phòng bệnh hơn chữa bệnh. Sự chủ động hôm nay sẽ giúp bạn và gia đình tránh được những hậu quả đáng tiếc do cảm cúm gây ra. Hãy hành động ngay – vì sức khỏe là vốn quý nhất.

Giải pháp bổ phổi toàn diện: BLcare max
 

BNC Medipharm - CTY TNHH TMDV Y TẾ BÌNH NGHĨA
Đơn vị nhập khẩu và phân phối thực phẩm chức năng trực tiếp từ Mỹ, Canada độc quyền phân phối tại Việt Nam.
Hotline & zalo: 0965 745 615 & 0978 307 072 &096 880 5353
Website: https://bncmedipharm.com.vn/
Địa chỉ: Tầng 1 Tòa nơ 22 KĐT Pháp Vân, phường Yên Sở, Hà Nội