Tăng huyết áp là bệnh mạn tính phổ biến, đòi hỏi người bệnh phải dùng thuốc suốt đời để duy trì huyết áp ổn định và ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm như đột quỵ hay nhồi máu cơ tim. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc lâu dài đôi khi kéo theo tác dụng phụ của thuốc tăng huyết áp, khiến nhiều người lo lắng và ngại tuân thủ điều trị. Hiểu rõ nguyên nhân và biết cách xử lý đúng cách sẽ giúp người bệnh yên tâm điều trị, đạt hiệu quả kiểm soát huyết áp an toàn và bền vững hơn.
_jpeg_tmp(9).jpeg)
I. Hiểu đúng về bệnh tăng huyết áp và vai trò của thuốc điều trị
Tăng huyết áp là một trong những bệnh mạn tính phổ biến nhất trên toàn cầu, được mệnh danh là “kẻ giết người thầm lặng” bởi nó diễn tiến âm thầm, hầu như không có triệu chứng rõ ràng cho đến khi gây ra những biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy thận hoặc tổn thương mạch máu não.
Điều đáng sợ hơn là nhiều người không biết mình đang bị bệnh, chỉ phát hiện khi đã gặp biến chứng nguy hiểm. Vì vậy, việc điều trị và duy trì huyết áp ổn định bằng thuốc là cực kỳ quan trọng để bảo vệ tim mạch và kéo dài tuổi thọ.
Thuốc hạ huyết áp có vai trò như “tấm khiên” bảo vệ người bệnh khỏi những biến cố nguy hiểm. Tuy nhiên, giống như mọi loại thuốc khác, tác dụng phụ của thuốc tăng huyết áp có thể xuất hiện trong quá trình sử dụng. Những biểu hiện này thường nhẹ, có thể kiểm soát được, và lợi ích của thuốc luôn vượt xa rủi ro nếu dùng đúng cách.
Điều quan trọng nhất là không tự ý ngừng thuốc. Khi ngừng đột ngột, huyết áp có thể tăng vọt, làm gia tăng nguy cơ đột quỵ hoặc cơn đau tim cấp tính. Người bệnh cần tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ, kết hợp lối sống lành mạnh gồm ăn nhạt, tập thể dục đều đặn và giữ tâm lý ổn định để đạt hiệu quả cao nhất.
II. Các tác dụng phụ của thuốc tăng huyết áp thường gặp và cách xử lý an toàn
1. Chóng mặt
Đây là tác dụng phụ phổ biến nhất khi dùng thuốc hạ áp, đặc biệt là các nhóm thuốc lợi tiểu, thuốc ức chế men chuyển hoặc thuốc chẹn kênh canxi. Khi người bệnh thay đổi tư thế đột ngột từ ngồi sang đứng máu dồn xuống chân khiến huyết áp giảm nhanh, gây cảm giác chóng mặt, choáng váng hoặc thậm chí ngất xỉu.
Cách khắc phục: Khi đang ngồi hoặc nằm, hãy đứng dậy từ từ, tránh thay đổi tư thế quá nhanh; Uống đủ nước mỗi ngày để tránh tình trạng mất dịch và tụt huyết áp; Nếu chóng mặt kéo dài hoặc ngày càng nặng, người bệnh nên trao đổi với bác sĩ để được điều chỉnh liều hoặc đổi sang loại thuốc phù hợp hơn.
Lưu ý rằng, cảm giác chóng mặt nhẹ thường chỉ kéo dài trong vài ngày đầu khi mới dùng thuốc. Sau khi cơ thể thích nghi, tình trạng này sẽ giảm rõ rệt.
2. Cảm giác buồn tiểu thường xuyên
Nhóm thuốc lợi tiểu là nền tảng trong điều trị tăng huyết áp. Thuốc giúp đào thải muối và nước ra khỏi cơ thể, giảm gánh nặng cho tim và làm hạ huyết áp. Tuy nhiên, điều này cũng khiến người bệnh đi tiểu nhiều lần, đôi khi gây bất tiện trong sinh hoạt.
Cách xử lý: Uống thuốc vào buổi sáng, tránh dùng buổi tối để không ảnh hưởng giấc ngủ; Hạn chế cà phê, trà và nước ngọt có caffeine vì các loại này cũng có tác dụng lợi tiểu, khiến người bệnh đi tiểu nhiều hơn; Nếu gặp tình trạng tiểu không kiểm soát hoặc chức năng thận yếu, cần báo bác sĩ để điều chỉnh liều lượng hoặc chuyển sang nhóm thuốc khác an toàn hơn; Đi tiểu thường xuyên không phải là vấn đề nghiêm trọng, nhưng nếu người bệnh mất ngủ, mệt mỏi hoặc khát nước quá mức, cần được đánh giá lại để tránh mất cân bằng điện giải.
3. Mệt mỏi và yếu ớt
Một số thuốc tăng huyết áp như thuốc chẹn beta hoặc thuốc chẹn kênh canxi có thể làm giảm nhịp tim, giảm gánh nặng cho tim, nhưng đồng thời khiến cơ thể cảm thấy yếu, mệt mỏi, giảm năng lượng.
Cách xử lý: Duy trì chế độ sinh hoạt khoa học, tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ hoặc yoga để tăng tuần hoàn máu và năng lượng; Ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là protein và rau xanh; Sau vài tuần, cơ thể sẽ thích nghi với thuốc, cảm giác mệt mỏi sẽ giảm dần; Nếu tình trạng mệt mỏi kéo dài hoặc làm ảnh hưởng đến công việc, hãy trao đổi với bác sĩ để được xem xét đổi thuốc khác phù hợp hơn.
Mệt mỏi có thể là dấu hiệu cơ thể đang phản ứng với thuốc, nhưng cũng có thể là biểu hiện của huyết áp quá thấp vì vậy, theo dõi huyết áp hằng ngày là việc làm rất quan trọng.
4. Ho dai dẳng
Nhiều bệnh nhân khi sử dụng nhóm thuốc ACE inhibitors như lisinopril hoặc enalapril gặp tình trạng ho khan kéo dài, nhất là vào ban đêm. Nguyên nhân là do thuốc làm tăng bradykinin một hoạt chất gây kích ứng đường thở.
Cách xử lý: Không tự ý ngưng thuốc để tránh huyết áp tăng trở lại; Thông báo cho bác sĩ, bác sĩ có thể chuyển sang nhóm thuốc chẹn thụ thể angiotensin (ARB) như losartan hoặc valsartan có tác dụng tương tự nhưng ít gây ho.
Mặc dù tác dụng phụ của thuốc tăng huyết áp này không nguy hiểm, nhưng nếu kéo dài có thể làm gián đoạn giấc ngủ và ảnh hưởng chất lượng cuộc sống, do đó cần được xử lý sớm.
5. Sưng phù mắt cá chân
Một số thuốc, đặc biệt là thuốc chẹn kênh canxi (như amlodipine), có thể gây sưng bàn chân hoặc mắt cá chân. Đây là tình trạng phù ngoại biên, thường do mạch máu giãn nở và tích tụ dịch ở mô.
Cách xử lý: Kê cao chân khi ngồi hoặc nằm giúp máu lưu thông tốt hơn; Giảm muối trong khẩu phần ăn, vì muối làm tăng giữ nước; Dùng vớ y khoa hoặc xoa bóp nhẹ nhàng để giảm sưng; Nếu tình trạng sưng kéo dài hoặc đau nhức, bác sĩ có thể phối hợp thêm thuốc lợi tiểu nhẹ hoặc đổi sang thuốc khác phù hợp hơn.
Phù ngoại biên không nguy hiểm nhưng có thể khiến người bệnh khó chịu, nặng chân hoặc đau khi đi lại, vì vậy cần theo dõi thường xuyên.
III. Khi nào cần gặp bác sĩ
Không phải mọi tác dụng phụ đều nguy hiểm, nhưng có một số trường hợp cần can thiệp y tế ngay, bao gồm: Chóng mặt dữ dội, ngất xỉu hoặc khó thở; Sưng môi, mặt hoặc cổ họng (dấu hiệu dị ứng thuốc); Nhịp tim bất thường, mạch quá chậm; Mệt mỏi cực độ hoặc yếu cơ không cải thiện sau vài tuần.
Trong những tình huống này, người bệnh không được tự ý ngừng thuốc, mà phải đến cơ sở y tế để được bác sĩ đánh giá và thay đổi phác đồ phù hợp hơn.
IV. Lời khuyên của bác sĩ
1. Uống thuốc đúng giờ, đúng liều
Hãy duy trì thời gian uống thuốc cố định mỗi ngày để duy trì nồng độ thuốc ổn định trong máu. Việc quên liều hoặc tự ý bỏ thuốc có thể khiến huyết áp dao động, tăng nguy cơ tai biến mạch máu não.
2. Kết hợp lối sống lành mạnh
Người bệnh tăng huyết áp nên giảm ăn mặn và hạn chế tối đa thực phẩm chế biến sẵn, đồng thời tăng cường rau xanh, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt để bổ sung kali và chất xơ giúp ổn định huyết áp. Bên cạnh đó, việc tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày sẽ giúp tim mạch khỏe hơn và giảm căng thẳng. Đặc biệt, cần tránh rượu bia và thuốc lá, vì đây là những yếu tố làm giảm hiệu quả điều trị và tăng nguy cơ biến chứng tim mạch.
3. Theo dõi huyết áp tại nhà
Dùng máy đo huyết áp điện tử giúp người bệnh nhận biết sớm sự thay đổi bất thường và chủ động kiểm soát tình trạng sức khỏe. Ghi lại kết quả đo mỗi ngày để bác sĩ dễ đánh giá tiến triển.
4. Tái khám định kỳ
Việc tái khám giúp bác sĩ theo dõi hiệu quả thuốc, phát hiện sớm biến chứng hoặc tác dụng phụ, đồng thời điều chỉnh liều hoặc đổi thuốc nếu cần thiết.
Mặc dù tác dụng phụ của thuốc tăng huyết áp có thể khiến người bệnh khó chịu, nhưng hầu hết đều nhẹ, có thể kiểm soát được và không đáng lo ngại nếu tuân thủ đúng hướng dẫn của bác sĩ.
Điều quan trọng nhất là kiên trì điều trị, duy trì lối sống lành mạnh và theo dõi huyết áp đều đặn. Chỉ khi huyết áp được kiểm soát ổn định, người bệnh mới thật sự giảm được nguy cơ đột quỵ, đau tim và bảo vệ sức khỏe lâu dài. “Thuốc không chỉ là để hạ huyết áp, mà là để bảo vệ mạng sống của bạn mỗi ngày.”
Giải pháp duy trì sức khỏe tim mạch, ổn định huyết áp: Bi-Cozyme max
BNC Medipharm - CTY TNHH TMDV Y TẾ BÌNH NGHĨA
Đơn vị nhập khẩu và phân phối thực phẩm chức năng trực tiếp từ Mỹ, Canada độc quyền phân phối tại Việt Nam.
Hotline & zalo: 0965 745 615 & 0978 307 072 &096 880 5353
Website: https://bncmedipharm.com.vn/
Địa chỉ: Tầng 1 Tòa nơ 22 KĐT Pháp Vân, phường Yên Sở, Hà Nội
Loãng xương từ lâu vẫn bị xem là “căn bệnh của tuổi già”, chỉ xuất hiện khi con người bước vào giai đoạn lão hóa. Tuy nhiên, các nghiên cứu y học hiện đại đã chỉ ra rằng, loãng xương không phải là hệ quả tất yếu của tuổi tác mà chịu ảnh hưởng sâu sắc từ lối sống, dinh dưỡng và thói quen được hình thành từ rất sớm. Việc chủ động chăm sóc sức khỏe xương ngay từ khi còn trẻ đóng vai trò quyết định trong việc xây dựng một hệ xương chắc khỏe, từ đó giúp giảm nguy cơ loãng xương và gãy xương về sau. Thay vì chờ đến khi xuất hiện đau nhức, giảm chiều cao hay gãy xương mới bắt đầu lo lắng, mỗi người hoàn toàn có thể phòng ngừa loãng xương bằng những biện pháp đơn giản nhưng bền vững, nếu được duy trì đúng cách và đủ lâu.
Xem tiếp...
Khi tuổi tác ngày càng cao, cơ thể con người phải đối mặt với nhiều thay đổi, đặc biệt là ở hệ vận động. Những biểu hiện như đau nhức, giảm linh hoạt hay cứng khớp xuất hiện ngày càng phổ biến, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng đi lại và sinh hoạt hàng ngày. Các bệnh xương khớp như thoái hóa khớp gối, đau cột sống hay viêm khớp không chỉ gây khó chịu về thể chất mà còn làm giảm chất lượng cuộc sống của người cao tuổi. Trong bối cảnh đó, việc duy trì vận động phù hợp đóng vai trò vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, không phải hình thức tập luyện nào cũng an toàn với người lớn tuổi. Những bài tập giãn cơ khi ngồi được xem là giải pháp tối ưu nhờ tính nhẹ nhàng, dễ thực hiện nhưng vẫn mang lại hiệu quả rõ rệt trong việc cải thiện độ linh hoạt, giảm cứng khớp và hỗ trợ phòng ngừa bệnh xương khớp.
Xem tiếp...
Trứng là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của hầu hết gia đình Việt Nam nhờ giá thành rẻ, dễ chế biến và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, câu hỏi Ăn trứng mỗi ngày có tốt không vẫn khiến nhiều người băn khoăn, đặc biệt là những người trung niên, người cao tuổi hoặc đang mắc các bệnh tim mạch, đái tháo đường. Nguyên nhân chính của sự lo ngại này xuất phát từ hàm lượng cholesterol trong trứng, vốn từng bị xem là yếu tố làm tăng mỡ máu và nguy cơ bệnh tim. Vậy sự thật khoa học nói gì về việc ăn trứng hằng ngày? Trứng có thực sự gây hại hay ngược lại còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe?
Xem tiếp...
Gan nhiễm mỡ đang trở thành một trong những bệnh lý gan phổ biến nhất hiện nay, đặc biệt là gan nhiễm mỡ không do rượu – tình trạng xảy ra ở những người ít hoặc không uống rượu nhưng vẫn bị tích tụ mỡ trong gan. Bệnh thường tiến triển âm thầm, ít triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu, khiến nhiều người chủ quan và bỏ lỡ thời điểm can thiệp hiệu quả. Tuy nhiên, nếu được phát hiện sớm và thay đổi lối sống phù hợp, người bệnh hoàn toàn có thể cải thiện chức năng gan và ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm. Việc hiểu rõ các biện pháp phòng ngừa gan nhiễm mỡ không do rượu vì thế đóng vai trò then chốt trong bảo vệ sức khỏe gan và sức khỏe toàn diện.
Xem tiếp...
Trong bối cảnh thế giới liên tục đối mặt với các dịch bệnh truyền nhiễm mới nổi, virus Nipah đang trở thành cái tên khiến giới y tế toàn cầu đặc biệt lo ngại. Đây là một virut mới có khả năng lây từ động vật sang người và lây trực tiếp giữa người với người, gây ra các bệnh lý nghiêm trọng như viêm não cấp, suy hô hấp và có tỷ lệ tử vong rất cao. Dù chưa bùng phát trên diện rộng như COVID-19, nhưng virus Nipah được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) xếp vào nhóm tác nhân gây bệnh có nguy cơ cao, đe dọa trực tiếp đến sức khỏe cộng đồng nếu không được kiểm soát chặt chẽ.
Xem tiếp...
Trong những năm gần đây, giảm cân bằng hình thức chạy trên máy chạy bộ ngày càng được nhiều người lựa chọn nhờ tính tiện lợi, an toàn và dễ kiểm soát cường độ. Tuy nhiên, không ít người dù chăm chỉ “lên máy” mỗi ngày nhưng cân nặng vẫn không thay đổi đáng kể, thậm chí nhanh mệt và dễ bỏ cuộc. Nguyên nhân phổ biến nằm ở việc tập luyện chưa đúng cách, đặc biệt là chưa hiểu rõ thời gian tốt chạy trên máy chạy bộ để giảm mỡ hiệu quả. Thực tế, giảm cân không chỉ phụ thuộc vào việc chạy bao lâu, mà còn liên quan chặt chẽ đến cường độ, thể trạng cá nhân và sự kết hợp với dinh dưỡng khoa học.
Xem tiếp...
Trong nhiều năm qua, câu hỏi đi bộ bao nhiêu là đủ luôn khiến không ít người băn khoăn. Con số 10.000 bước mỗi ngày được xem như “chuẩn vàng” cho sức khỏe, xuất hiện dày đặc trên đồng hồ thông minh và các ứng dụng theo dõi vận động. Tuy nhiên, khoa học hiện đại cho thấy việc đi bộ không cần cứng nhắc theo một con số cố định. Điều quan trọng hơn cả là đi bộ phù hợp với độ tuổi, thể trạng và mục tiêu sức khỏe cá nhân. Hiểu đúng bản chất của việc đi bộ sẽ giúp bạn duy trì thói quen vận động bền vững, hiệu quả và an toàn hơn.
Xem tiếp...
Mùa đông thường được xem là thời điểm nhạy cảm đối với sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe tim mạch. Trong nhiều năm, đi bộ buổi sáng được khuyến khích như một thói quen tốt giúp cải thiện tuần hoàn, kiểm soát huyết áp và phòng ngừa bệnh tật. Tuy nhiên, các nghiên cứu và khuyến cáo y khoa gần đây cho thấy, nguy cơ đau tim nếu người đi bộ sớm vào mùa đông có thể tăng lên đáng kể, nhất là ở người cao tuổi và người có bệnh nền. Việc hiểu đúng bản chất của vấn đề sẽ giúp duy trì vận động an toàn mà vẫn bảo vệ được trái tim.
Xem tiếp...
Gọi điện
