(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Giao mùa cần làm gì để trẻ nhỏ không bị cảm cúm?

Vào những thời điểm giao mùa trong năm là thời điểm mà cơ thể chúng ta sẽ bị mắc các bệnh về đường hô hấp. Bởi thời điểm này độ ẩm không khí và thời tiết thay đổi đột ngột khiến sức đề kháng chúng ta không kịp thích ứng, dễ bị mắc bệnh. Những bệnh thường gặp ở thời điểm giao mùa có thể kể đến như viêm họng, cảm cúm, viêm phổi, viêm phế quản, viêm mũi họng,… Vậy liệu bạn có biết giao mùa cần làm gì để ngăn ngừa bệnh không? Đọc bài viết dưới đây sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi đó một cách chi tiết nha.

1. Đối tượng dễ mắc bệnh khi giao mùa

2. Các bệnh thường gặp khi giao mùa

2.1. Cảm cúm

Giao mùa là thời điểm mà trẻ nhỏ rất dễ bị cảm cúm, cảm lạnhGiao mùa là thời điểm mà trẻ nhỏ rất dễ bị cảm cúm, cảm lạnh
 
Giao mùa là thời điểm mà thay đổi nhiệt độ đột ngột, biến đổi thời tiết từ nóng đến lạnh và từ nắng đến mưa, làm cho người có hệ miễn dịch yếu dễ mắc bệnh. Đặc biệt, vào mùa thu, không khí thường thay đổi giữa ẩm ướt và khô hanh, điều này tạo điều kiện thuận lợi cho sự sinh sôi mạnh mẽ của các loại virus gây bệnh. Đây là giai đoạn khi cơ thể khó thích nghi với thời tiết biến đổi, và cảm cúm thường trở nên phổ biến.

Nếu bạn trải qua các triệu chứng như chảy nước mắt, nước mũi, hắt xì liên tục, đau đầu, hoặc chóng mặt, bạn có thể đã bị nhiễm bệnh. Để phòng ngừa cảm cúm, hãy duy trì một chế độ ăn uống cân đối, duyệt nhiều nước, thực hiện việc tập thể dục đều đặn để tăng cường sức đề kháng, luôn rửa tay thường xuyên để loại bỏ vi khuẩn và virus, đảm bảo nơi bạn ở luôn thoáng mát và sạch sẽ để tránh sự phát triển của vi khuẩn và virus.

2.2. Viêm phổi

Khi thời tiết chuyển mùa từ hanh khô mùa thu sang lạnh giá mùa đông, phổi trở nên dễ bị ảnh hưởng, đặc biệt là đối với trẻ em. Khi viêm phổi xảy ra, các phế nang bị tổn thương, làm cho dưỡng khí không thể hiệu quả đi vào máu, đặc biệt là vùng não bị thiếu dưỡng khí trước tiên. Bệnh viêm phổi có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng có thể dẫn đến tử vong.
Triệu chứng phổ biến nhất của viêm phổi là ghi nhận các dấu hiệu nhiễm khuẩn đường hô hấp, bao gồm ho khan, ho có đờm màu trắng đục, màu xanh hoặc vàng, và đôi khi có thể kèm theo sự ho ra máu. Người mắc bệnh cũng có thể trải qua triệu chứng sốt, tức ngực, khó thở và nhịp tim tăng nhanh.

2.3. Bị đau mắt đỏ

Tình trạng đau mắt đỏ thường xảy ra đặc biệt trong thời kỳ giao mùa, khi vi khuẩn và virus tận dụng cơ hội để xâm nhập cơ thể chưa kịp thích nghi. Tình trạng này gây ra sự khó chịu cho bệnh nhân: nước mắt giàn giụa, mắt đỏ ngầu, sưng nhức mắt…  Đặc biệt, nó còn làm người bệnh mất tự tin khi giao tiếp.

Để tránh mắc phải bệnh này, quan trọng phải giữ vệ sinh môi trường sống và vệ sinh cá nhân sạch sẽ. Bệnh này có thể lây truyền dễ dàng vì thế hạn chế tiếp xúc với người bệnh là cực kỳ quan trọng. Tránh sử dụng chung các vật dụng như chậu rửa mặt, khăn mặt và không nên dụi mắt. Luôn rửa tay thường xuyên bằng xà phòng. Đồng thời, hãy đeo kính khi ra ngoài và nhỏ mắt mắt hàng ngày. Khăn mặt cần được giặt bằng xà phòng và phơi dưới nắng. Trong trường hợp mắc bệnh, cần nghỉ ngơi và tự cách ly trong vòng 7-10 ngày để điều trị hoàn toàn và ngăn ngừa lây lan cho người khác.

3. Giao mùa cần làm gì?

Cung cấp thực phẩm giàu vitamin, ăn nhiều hoa quả, rau xanh để tăng cường sức đề khángGiao mùa cần làm gì: Ăn thực phẩm giàu vitamin, ăn nhiều hoa quả, rau xanh để tăng cường sức đề kháng
 
Trên đây là những thông tin về các bệnh vào giao mùa và giao mùa cần làm gì để bảo vệ sức khỏe. Việc ăn uống đầy đủ và thể dục thường xuyên rất quan trọng đối với cơ thể, giúp tăng cường sức đề kháng, phòng bệnh hiệu quả. Chúc bạn có sức khỏe thật tốt nha.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

1 hộp
Oncocess Rx - Hỗ trợ tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng

Oncocess Rx hộp 30 viên Hỗ trợ tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng.

Giá bán: 1.110.000đ
TIN TỨC MỚI NHẤT
5 bài tập tạ dễ làm hỏng khớp vai và cách thay thế an toàn
5 bài tập tạ dễ làm hỏng khớp vai và cách thay thế an toàn

Trong quá trình tập luyện thể hình, đặc biệt là với các bài tập tạ, khớp vai đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc tạo nên sức mạnh và sự linh hoạt của phần thân trên. Tuy nhiên, đây cũng là khu vực rất dễ bị tổn thương nếu tập sai kỹ thuật. Một trong những vấn đề phổ biến nhưng thường bị xem nhẹ là sai khớp vai. Tình trạng này không chỉ gây đau đớn mà còn ảnh hưởng lâu dài đến khả năng vận động và hiệu suất tập luyện. Việc nhận biết các bài tập có nguy cơ cao gây sai khớp và lựa chọn phương pháp thay thế an toàn là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe xương khớp.

Xem tiếp...
Hội thảo hợp tác chiến lược giữa BNC Medipharm và Bệnh viện Ngọc Bích, Nam Định: Nâng tầm chất lượng sản phẩm chăm sóc sức khỏe
Hội thảo hợp tác chiến lược giữa BNC Medipharm và Bệnh viện Ngọc Bích, Nam Định: Nâng tầm chất lượng sản phẩm chăm sóc sức khỏe

Trong bối cảnh nhu cầu chăm sóc sức khỏe ngày càng tăng cao, việc cập nhật kiến thức y khoa và ứng dụng các sản phẩm hỗ trợ điều trị chất lượng đang trở thành xu hướng tất yếu trong ngành y tế. 14h ngày 3/4/2026, BNC Medipharm đã tổ chức hội thảo khoa học giới thiệu sản phẩm với sự tham gia của các chuyên gia y tế, bác sĩ, dược sĩ và đại diện cơ sở khám chữa bệnh của Bệnh viện Đa khoa Ngọc Bích và đội ngũ chuyên gia của BNC Medipharm. Hội thảo không chỉ là dịp giới thiệu sản phẩm mà còn là cơ hội chia sẻ kiến thức khoa học, tăng cường hợp tác giữa doanh nghiệp dược và cơ sở y tế, đặc biệt là sự hợp tác trong chăm sóc sức khỏe người dân. Hội thảo vinh dự có phần chia sẻ chuyên môn từ GS.TS.BS Phan Đăng Bình chuyên gia y khoa với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nghiên cứu và điều trị, mang đến nhiều thông tin khoa học và thực tiễn có giá trị cho người tham dự.

Xem tiếp...
Cách phòng ngừa sỏi thận không dùng thuốc
Cách phòng ngừa sỏi thận không dùng thuốc

Trong bối cảnh lối sống hiện đại ngày càng thay đổi, sỏi thận đang trở thành một bệnh lý phổ biến với tỷ lệ tái phát cao. Nhiều người chỉ tập trung điều trị khi xuất hiện triệu chứng mà chưa thực sự chú trọng đến việc phòng ngừa từ sớm. Thực tế cho thấy, sỏi thận hoàn toàn có thể kiểm soát và hạn chế tái phát nếu mỗi người chủ động điều chỉnh chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt hằng ngày. Việc phòng bệnh không dùng thuốc không chỉ an toàn mà còn mang lại hiệu quả lâu dài, giúp bảo vệ chức năng thận và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Xem tiếp...
Người tăng huyết áp có ăn được bột sắn dây không?
Người tăng huyết áp có ăn được bột sắn dây không?

Tăng huyết áp là một trong những bệnh lý tim mạch phổ biến và nguy hiểm, đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi. Bên cạnh việc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, nhiều người có xu hướng tìm đến các thực phẩm tự nhiên để hỗ trợ kiểm soát huyết áp. Trong đó, bột sắn dây được nhắc đến như một thức uống giải nhiệt quen thuộc, đồng thời có tiềm năng hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, câu hỏi được nhiều người quan tâm là: người tăng huyết áp có ăn được bột sắn dây hay không? Việc sử dụng có thực sự mang lại lợi ích hay tiềm ẩn rủi ro? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về công dụng, cách dùng và những lưu ý quan trọng.

Xem tiếp...
Tăng huyết áp, đái đường và mỡ máu: Bộ ba nguy hiểm làm gia tăng biến chứng tim mạch
Tăng huyết áp, đái đường và mỡ máu: Bộ ba nguy hiểm làm gia tăng biến chứng tim mạch

Trong xã hội hiện đại, các bệnh lý mạn tính như tăng huyết áp, đái đường và mỡ máu đang ngày càng gia tăng nhanh chóng và trở thành mối đe dọa lớn đối với sức khỏe cộng đồng. Điều đáng lo ngại là ba bệnh này không chỉ xuất hiện riêng lẻ mà còn có xu hướng đi cùng nhau, tạo thành một “bộ ba nguy hiểm” làm gia tăng đáng kể nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Khi không được kiểm soát tốt, chúng có thể dẫn đến hàng loạt biến chứng tim mạch nghiêm trọng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim hay suy thận. Việc hiểu rõ mối liên hệ giữa ba bệnh lý này sẽ giúp mỗi người chủ động phòng ngừa và bảo vệ sức khỏe hiệu quả hơn.

Xem tiếp...
Bi-Prostarid – Tăng cường Testosterone nội sinh, phục hồi sinh lực bền bỉ cho nam giới hiện đại
Bi-Prostarid – Tăng cường Testosterone nội sinh, phục hồi sinh lực bền bỉ cho nam giới hiện đại

Trong cuộc sống hiện đại, nam giới không chỉ đối mặt với áp lực công việc mà còn phải chịu tác động từ lối sống thiếu khoa học, căng thẳng kéo dài và môi trường ô nhiễm. Điều này khiến tình trạng suy giảm testosterone xảy ra sớm hơn, kéo theo hàng loạt vấn đề như giảm ham muốn, yếu sinh lý, mệt mỏi và suy giảm sức bền. Không dừng lại ở đó, các vấn đề liên quan đến tuyến tiền liệt như tiểu đêm, tiểu rắt, tiểu khó cũng ngày càng phổ biến, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Trong bối cảnh đó, Bi-Prostarid được phát triển như một giải pháp toàn diện, giúp nam giới khôi phục phong độ, tăng cường sinh lực và bảo vệ sức khỏe tuyến tiền liệt một cách hiệu quả và an toàn.

Xem tiếp...
Ghi nhận 17 ca COVID-19 tại Hà Nội, Bộ Y tế thông tin chính thức về biến thể 've sầu'
Ghi nhận 17 ca COVID-19 tại Hà Nội, Bộ Y tế thông tin chính thức về biến thể 've sầu'

Trong bối cảnh dịch bệnh Covid 19 đã phần nào được kiểm soát trên toàn cầu, những thông tin về biến thể mới luôn thu hút sự quan tâm lớn từ cộng đồng. Mới đây, Hà Nội ghi nhận thêm 17 ca nhiễm, đồng thời Bộ Y tế cũng đưa ra thông tin chính thức về biến thể BA.3.2, còn được gọi là “ve sầu”. Điều này khiến nhiều người dân lo lắng về nguy cơ dịch bệnh quay trở lại. Tuy nhiên, giới chuyên môn nhận định cần tiếp cận thông tin một cách bình tĩnh, khoa học, tránh hoang mang nhưng cũng không được chủ quan trước diễn biến mới của covid 19 ở Hà Nội.

Xem tiếp...
Bộ Y tế siết chặt chất lượng thực phẩm bảo vệ sức khỏe: Áp dụng quy trình GMP mới gần 170 tiêu chí
Bộ Y tế siết chặt chất lượng thực phẩm bảo vệ sức khỏe: Áp dụng quy trình GMP mới gần 170 tiêu chí

Trong bối cảnh thị trường thực phẩm bảo vệ sức khỏe ngày càng phát triển mạnh mẽ, vấn đề kiểm soát chất lượng sản phẩm trở thành mối quan tâm hàng đầu của cơ quan quản lý và người tiêu dùng. Trước thực tế đó, Bộ Y tế đã ban hành quy trình mới về cấp và cấp lại chứng nhận GMP với gần 170 tiêu chí đánh giá chi tiết, nhằm siết chặt toàn diện chuỗi sản xuất. Quy định này không chỉ nâng cao tiêu chuẩn sản xuất mà còn góp phần củng cố niềm tin vào thực phẩm bảo vệ sức khỏe trên thị trường.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat