google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Giao mùa cần làm gì để trẻ nhỏ không bị cảm cúm?

Vào những thời điểm giao mùa trong năm là thời điểm mà cơ thể chúng ta sẽ bị mắc các bệnh về đường hô hấp. Bởi thời điểm này độ ẩm không khí và thời tiết thay đổi đột ngột khiến sức đề kháng chúng ta không kịp thích ứng, dễ bị mắc bệnh. Những bệnh thường gặp ở thời điểm giao mùa có thể kể đến như viêm họng, cảm cúm, viêm phổi, viêm phế quản, viêm mũi họng,… Vậy liệu bạn có biết giao mùa cần làm gì để ngăn ngừa bệnh không? Đọc bài viết dưới đây sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi đó một cách chi tiết nha.

1. Đối tượng dễ mắc bệnh khi giao mùa

2. Các bệnh thường gặp khi giao mùa

2.1. Cảm cúm

Giao mùa là thời điểm mà trẻ nhỏ rất dễ bị cảm cúm, cảm lạnhGiao mùa là thời điểm mà trẻ nhỏ rất dễ bị cảm cúm, cảm lạnh
 
Giao mùa là thời điểm mà thay đổi nhiệt độ đột ngột, biến đổi thời tiết từ nóng đến lạnh và từ nắng đến mưa, làm cho người có hệ miễn dịch yếu dễ mắc bệnh. Đặc biệt, vào mùa thu, không khí thường thay đổi giữa ẩm ướt và khô hanh, điều này tạo điều kiện thuận lợi cho sự sinh sôi mạnh mẽ của các loại virus gây bệnh. Đây là giai đoạn khi cơ thể khó thích nghi với thời tiết biến đổi, và cảm cúm thường trở nên phổ biến.

Nếu bạn trải qua các triệu chứng như chảy nước mắt, nước mũi, hắt xì liên tục, đau đầu, hoặc chóng mặt, bạn có thể đã bị nhiễm bệnh. Để phòng ngừa cảm cúm, hãy duy trì một chế độ ăn uống cân đối, duyệt nhiều nước, thực hiện việc tập thể dục đều đặn để tăng cường sức đề kháng, luôn rửa tay thường xuyên để loại bỏ vi khuẩn và virus, đảm bảo nơi bạn ở luôn thoáng mát và sạch sẽ để tránh sự phát triển của vi khuẩn và virus.

2.2. Viêm phổi

Khi thời tiết chuyển mùa từ hanh khô mùa thu sang lạnh giá mùa đông, phổi trở nên dễ bị ảnh hưởng, đặc biệt là đối với trẻ em. Khi viêm phổi xảy ra, các phế nang bị tổn thương, làm cho dưỡng khí không thể hiệu quả đi vào máu, đặc biệt là vùng não bị thiếu dưỡng khí trước tiên. Bệnh viêm phổi có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng có thể dẫn đến tử vong.
Triệu chứng phổ biến nhất của viêm phổi là ghi nhận các dấu hiệu nhiễm khuẩn đường hô hấp, bao gồm ho khan, ho có đờm màu trắng đục, màu xanh hoặc vàng, và đôi khi có thể kèm theo sự ho ra máu. Người mắc bệnh cũng có thể trải qua triệu chứng sốt, tức ngực, khó thở và nhịp tim tăng nhanh.

2.3. Bị đau mắt đỏ

Tình trạng đau mắt đỏ thường xảy ra đặc biệt trong thời kỳ giao mùa, khi vi khuẩn và virus tận dụng cơ hội để xâm nhập cơ thể chưa kịp thích nghi. Tình trạng này gây ra sự khó chịu cho bệnh nhân: nước mắt giàn giụa, mắt đỏ ngầu, sưng nhức mắt…  Đặc biệt, nó còn làm người bệnh mất tự tin khi giao tiếp.

Để tránh mắc phải bệnh này, quan trọng phải giữ vệ sinh môi trường sống và vệ sinh cá nhân sạch sẽ. Bệnh này có thể lây truyền dễ dàng vì thế hạn chế tiếp xúc với người bệnh là cực kỳ quan trọng. Tránh sử dụng chung các vật dụng như chậu rửa mặt, khăn mặt và không nên dụi mắt. Luôn rửa tay thường xuyên bằng xà phòng. Đồng thời, hãy đeo kính khi ra ngoài và nhỏ mắt mắt hàng ngày. Khăn mặt cần được giặt bằng xà phòng và phơi dưới nắng. Trong trường hợp mắc bệnh, cần nghỉ ngơi và tự cách ly trong vòng 7-10 ngày để điều trị hoàn toàn và ngăn ngừa lây lan cho người khác.

3. Giao mùa cần làm gì?

Cung cấp thực phẩm giàu vitamin, ăn nhiều hoa quả, rau xanh để tăng cường sức đề khángGiao mùa cần làm gì: Ăn thực phẩm giàu vitamin, ăn nhiều hoa quả, rau xanh để tăng cường sức đề kháng
 
Trên đây là những thông tin về các bệnh vào giao mùa và giao mùa cần làm gì để bảo vệ sức khỏe. Việc ăn uống đầy đủ và thể dục thường xuyên rất quan trọng đối với cơ thể, giúp tăng cường sức đề kháng, phòng bệnh hiệu quả. Chúc bạn có sức khỏe thật tốt nha.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

1 hộp
Oncocess Rx - Hỗ trợ tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng

Oncocess Rx hộp 30 viên Hỗ trợ tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng.

Giá bán: 1.110.000đ
TIN TỨC MỚI NHẤT
Mối nguy hiểm với người mắc bệnh mạn tính khi thời tiết rét, lạnh
Mối nguy hiểm với người mắc bệnh mạn tính khi thời tiết rét, lạnh

Thời tiết rét đậm, rét hại không chỉ gây cảm giác khó chịu mà còn là mối đe dọa nghiêm trọng đối với sức khỏe, đặc biệt ở những người đang mắc các bệnh mạn tính. Khi nhiệt độ xuống thấp, cơ thể phải liên tục điều chỉnh để giữ ấm, kéo theo nhiều thay đổi sinh lý phức tạp. Với người mắc bệnh hô hấp, bệnh khớp, bệnh tim mạch hay rối loạn huyết áp, những thay đổi này có thể khiến bệnh tái phát, tiến triển nặng hơn và làm tăng nguy cơ biến chứng nguy hiểm, thậm chí đe dọa tính mạng. Việc hiểu rõ tác động của thời tiết lạnh và chủ động phòng ngừa là yếu tố then chốt giúp người bệnh vượt qua mùa đông an toàn.

Xem tiếp...
5 cách giúp cơ thể tự sản sinh collagen, làm chậm quá trình lão hóa da
5 cách giúp cơ thể tự sản sinh collagen, làm chậm quá trình lão hóa da

Collagen là một trong những thành phần quan trọng nhất quyết định độ săn chắc, đàn hồi và trẻ trung của làn da. Khi còn trẻ, cơ thể có khả năng tự tổng hợp collagen hiệu quả, giúp da căng mịn, ít nếp nhăn và phục hồi nhanh sau tổn thương. Tuy nhiên, theo thời gian, đặc biệt là sau tuổi 25, lượng collagen bắt đầu suy giảm rõ rệt, kéo theo hàng loạt dấu hiệu của quá trình lão hóa như da chảy xệ, kém đàn hồi và xuất hiện nếp nhăn. Nhiều người tìm đến các sản phẩm bổ sung collagen với hy vọng làm chậm quá trình già hóa da. Tuy nhiên, khoa học cho thấy rằng việc kích thích cơ thể tự sản sinh collagen từ bên trong mới là cách làm chậm quá trình lão hóa bền vững và hiệu quả hơn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu đúng về collagen và giới thiệu 5 cách đơn giản giúp cơ thể tăng cường sản xuất collagen tự nhiên, từ đó làm chậm quá trình lão hóa da.

Xem tiếp...
Thực đơn chi tiết cho người bệnh tăng huyết áp và rối loạn mỡ máu
Thực đơn chi tiết cho người bệnh tăng huyết áp và rối loạn mỡ máu

Bệnh tăng huyết áp và rối loạn mỡ máu là hai bệnh lý mạn tính phổ biến, có mối liên hệ chặt chẽ và thường cùng tồn tại ở nhiều người trưởng thành, đặc biệt là người trung niên và cao tuổi. Đây cũng là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như xơ vữa động mạch, suy tim, suy thận, đột quỵ và tai biến mạch máu não. Điều đáng lo ngại là cả Bệnh tăng huyết áp lẫn rối loạn mỡ máu đều tiến triển âm thầm và chịu ảnh hưởng rất lớn từ chế độ ăn uống, lối sống hằng ngày. Vì vậy, xây dựng một thực đơn khoa học, hợp lý chính là nền tảng quan trọng giúp kiểm soát bệnh, giảm biến chứng và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Xem tiếp...
Rối loạn cương dương có phải là dấu hiệu kết thúc của đời sống tình dục?
Rối loạn cương dương có phải là dấu hiệu kết thúc của đời sống tình dục?

Khi gặp tình trạng không thể duy trì sự cương cứng, nhiều nam giới rơi vào lo lắng, thậm chí hoang mang rằng đời sống tình dục của mình đã đi đến hồi kết. Sự tự ti, mặc cảm và áp lực tâm lý khiến không ít người né tránh gần gũi, làm khoảng cách trong mối quan hệ ngày càng lớn. Tuy nhiên, thực tế y khoa cho thấy rối loạn cương dương không đồng nghĩa với việc chấm dứt đời sống tình dục. Ngược lại, nếu được nhìn nhận đúng và xử lý phù hợp, nam giới và bạn đời vẫn có thể duy trì sự thân mật, thỏa mãn và gắn kết bền vững.

Xem tiếp...
Những nguyên nhân hiếm muộn ở nam giới ít ai ngờ tới
Những nguyên nhân hiếm muộn ở nam giới ít ai ngờ tới

Trong nhiều gia đình, khi vợ chồng chậm con, áp lực thường vô tình đổ dồn lên người phụ nữ. Tuy nhiên, theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới, hiếm muộn ở nam giới chiếm khoảng 40% các trường hợp vô sinh hiếm muộn, tương đương với nữ giới. Điều đáng nói là rất nhiều nam giới vẫn chủ quan, cho rằng mình khỏe mạnh, sinh hoạt bình thường thì không thể gặp vấn đề về sinh sản. Chính suy nghĩ này khiến không ít người bỏ lỡ thời điểm vàng để phát hiện sớm nguyên nhân hiếm muộn, làm giảm cơ hội có con tự nhiên về sau.

Xem tiếp...
Chăm sóc khi tóc mọc lại ở người bệnh ung thư
Chăm sóc khi tóc mọc lại ở người bệnh ung thư

Trong quá trình điều trị ung thư, rụng tóc là một trong những tác dụng phụ phổ biến và dễ nhận thấy nhất, đặc biệt ở những bệnh nhân điều trị bằng hóa chất hoặc xạ trị. Dù không trực tiếp đe dọa tính mạng, nhưng rụng tóc lại tạo ra gánh nặng tâm lý lớn, ảnh hưởng sâu sắc đến sự tự tin, tinh thần và chất lượng sống của người bệnh. Khi tóc bắt đầu mọc lại sau điều trị, đây không chỉ là dấu hiệu tích cực cho thấy cơ thể đang hồi phục, mà còn là giai đoạn quan trọng cần được quan tâm đúng mức. Chăm sóc khi tóc mọc lại ở người ung thư vì thế trở thành một phần không thể tách rời trong quá trình chăm sóc người bệnh ung thư toàn diện.

Xem tiếp...
Estrogen có liên quan gì đến ung thư vú?
Estrogen có liên quan gì đến ung thư vú?

Ung thư vú hiện là loại ung thư phổ biến nhất ở nữ giới trên toàn thế giới và cũng là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong do ung thư ở phụ nữ. Trong số nhiều yếu tố nguy cơ, hormone nữ Estrogen được xem là một trong những yếu tố có ảnh hưởng quan trọng đến sự hình thành và phát triển của bệnh. Vậy estrogen có liên quan gì tới ung thư vú, mối liên hệ này diễn ra như thế nào và những phụ nữ nào có nguy cơ cao hơn? Việc hiểu đúng bản chất vấn đề sẽ giúp phụ nữ chủ động phòng ngừa và tầm soát hiệu quả hơn.

Xem tiếp...
Tăng triglycerid máu: Hiểm họa tiềm ẩn và cách kiểm soát hiệu quả
Tăng triglycerid máu: Hiểm họa tiềm ẩn và cách kiểm soát hiệu quả

Trong những năm gần đây, Tăng triglycerid máu đang trở thành một vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến nhưng lại ít được chú ý đúng mức. Không giống như các bệnh lý cấp tính gây triệu chứng rầm rộ, Tăng triglycerid máu thường tiến triển âm thầm, không gây biểu hiện rõ ràng trong thời gian dài. Tuy nhiên, đằng sau sự “lặng lẽ” đó là hàng loạt nguy cơ nghiêm trọng, đặc biệt là bệnh tim mạch, đột quỵ và viêm tụy cấp những biến chứng có thể đe dọa trực tiếp đến tính mạng nếu không được phát hiện và kiểm soát kịp thời.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat