google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Bạn đã biết triệu chứng thoái hóa khớp gối chưa?

Thoái hoá khớp gối là một căn bệnh phức tạp có ảnh hưởng không ít trong đời sống và sức khoẻ của người bệnh. Vậy bạn đã biết triệu chứng của thoái hóa khớp gối như nào chưa? Và phòng ngừa bệnh như nào? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

1. Tìm hiểu về thoái hóa khớp gối

Thoái hóa khớp gối là bệnh phát triển âm thầm nên ít người phát hiện kịp thời. Dấu hiệu sớm nhất của thoái hóa khớp gối là đau ở mặt trước khớp gối và phát ra tiếng kêu lục cục khi gập, duỗi nhưng nhiều người thường chủ quan bỏ qua. Khi tình trạng bệnh nặng có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt và công việc của người bệnh.
Thực chất, thoái hóa khớp gối là tình trạng tổn thương sụn, kèm theo phản ứng viêm và giảm thể tích dịch khớp, do quá trình tái tạo sụn không kịp bù đắp cho lớp sụn đã mất đi theo thời gian.
Hiện nay, thoái hoá khớp gối đang có chiều hướng gia tăng ở một số người trẻ tuổi với lối sống thụ động, thiếu tập thể dục và chế độ ăn uống không hợp lý. Nếu không chữa trị kịp thời, bệnh có thể gây tàn tật suốt đời khi không thể đi đứng nổi.
>>> Xem thêm về: Giải đáp người bị thoái hóa khớp gối có nên đi bộ không?

2. Triệu chứng của thoái hóa khớp gối

Người bị thoái hóa khớp gối thường bị đau vùng trán hoặc đầu gối
Các triệu chứng phổ biến của viêm khớp gối bao gồm:
• Đau phía trước hoặc đau đầu gối nặng hơn khi di chuyển hoặc thay đổi tư thế từ ngồi sang đứng. Lúc đầu xuất hiện các cơn đau khớp gối, sau đó tăng dần và kéo dài.
• Sống lâu một chỗ dễ dẫn đến cứng khớp, cử động khó khăn. mất tính linh hoạt.
• Khớp gối có thể bị phì đại.
• Chân không thẳng hàng với vòm (chân O) hoặc chân X và bệnh nhân có thể mất chức năng vận động.

3. Những biến chứng nguy hiểm của thoái hóa khớp gối

Triệu chứng thoái hóa khớp gối Triệu chứng thoái hóa khớp gối 
 
Thoái hóa khớp gối gây đau nhức kinh niên, khó chịu cho người bệnh
Thoái hóa khớp gối có thể gây ra những cơn đau mãn tính và khiến người bệnh khó chịu. Nếu không được điều trị, các biến chứng thoái hóa khớp gối sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt và sức khỏe của người bệnh, làm suy giảm chức năng vận động:
• Gây ra cứng khớp
• Đi lại khó khăn, hạn chế vận động, thậm chí phải dùng nạng.
• Biến dạng khớp gối, chi dưới vẹo vào trong, bị cong hoặc ra ngoài.
• Teo cơ
• Chứng vôi hóa sụn khớp
• Tàn phế, bại liệt phải dùng đến xe lăn để đi lại
Ngoài ra, bệnh có thể gây ra các vấn đề lo âu, trầm cảm ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của người bệnh:
• Rối loạn giấc ngủ
• Giảm năng suất
• Tăng cân, lười vận động có thể dẫn đến các bệnh tiểu đường, cao huyết áp, tim mạch, gút.
>>> Xem thêm về: TPCN: Bi-Jcare - Bổ Xương Khớp, Tăng Cường Sức Khỏe Xương Khớp

4. Phòng ngừa thoái hóa khớp gối

Nếu không chăm sóc xương khớp đúng cách, chúng ta có thể vô tình là thủ phạm đẩy nhanh tiến trình thoái hóa khớp gối. Cần phòng bệnh sớm bằng các biện pháp đơn giản:
• Tập thể dục đều đặn, phù hợp như bơi lội, đi bộ, đạp xe…, tránh vận động quá mạnh, đột ngột.
• Thiết lập chế độ ăn uống khoa học, giàu canxi và khoáng chất, tránh ăn nhiều chất béo, tránh rượu bia và các chất kích thích thần kinh gây co cứng cơ.
• Kiểm soát cân nặng, tránh thừa cân béo phì.
• Nhân viên văn phòng nên nghỉ ngơi sau khi ngồi làm việc 1-2 tiếng, cứ 20 phút nên thay đổi tư thế để tránh mỏi cơ, khớp.
• Xoa bóp khớp gối đều đặn hàng ngày, 1 lần vào buổi sáng và tối, xoa bóp có tác dụng làm giãn cơ, khí huyết lưu thông.
• Khám sức khỏe định kỳ, tích cực tìm hiểu kiến ​​thức về các bệnh lý xương khớp.
Thoái hóa khớp gối vẫn là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tàn phế. Vì vậy, khi người bệnh cảm thấy khớp gối có những dấu hiệu bất thường thì cần đi khám để được chẩn đoán và có những phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối trước khi bệnh biến chứng nặng.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Hành trình 15 năm đồng hành vì sức khỏe cộng đồng của BNC Medipharm
Hành trình 15 năm đồng hành vì sức khỏe cộng đồng của BNC Medipharm

Ngày 13/09/2025, tại Trung tâm Sự kiện Trống Đồng Cảnh Hồ (Hà Nội), Công ty TNHH Thương mại và Dịch vụ Y tế Bình Nghĩa (BNC Medipharm) đã long trọng tổ chức Lễ kỷ niệm 15 năm thành lập công ty. Đây là dấu mốc quan trọng, khẳng định uy tín và vị thế của BNC Medipharm trong ngành dược phẩm và thực phẩm chức năng tại Việt Nam.

Xem tiếp...
Tiểu đường type 2 có thể sống thọ bao nhiêu năm?
Tiểu đường type 2 có thể sống thọ bao nhiêu năm?

Trong những năm gần đây, tiểu đường type 2 đang trở thành một trong những bệnh mạn tính phổ biến nhất trên toàn cầu. Căn bệnh này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tác động trực tiếp đến tuổi thọ và chất lượng sống của bệnh nhân. Nhiều người lo lắng và đặt ra câu hỏi: tiểu đường type 2 có thể sống thọ bao nhiêu năm? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ bản chất của bệnh, các yếu tố ảnh hưởng đến tuổi thọ và cách để kéo dài thời gian sống khỏe mạnh khi mắc bệnh.

Xem tiếp...
Tại sao nên uống thuốc với nước ấm?
Tại sao nên uống thuốc với nước ấm?

Uống thuốc tưởng chừng đơn giản nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả điều trị. Không chỉ loại thuốc, liều lượng hay thời điểm, mà ngay cả cách uống cũng quyết định mức độ tác dụng của thuốc. Trong đó, việc lựa chọn loại nước đi kèm khi uống thuốc rất quan trọng. Các chuyên gia y tế đã khẳng định rằng, tại sao nên uống thuốc với nước ấm là điều mà người bệnh cần đặc biệt chú ý, bởi nước ấm không chỉ giúp cơ thể hấp thụ thuốc tốt hơn mà còn bảo vệ dạ dày, cổ họng và hỗ trợ tiêu hóa.

Xem tiếp...
Người bệnh tăng huyết áp có nên uống nước gừng?
Người bệnh tăng huyết áp có nên uống nước gừng?

Trong nhiều thảo dược dân gian, gừng được biết đến với khả năng kháng viêm, chống oxy hóa và làm ấm cơ thể. Nước gừng thường được dùng để trị cảm lạnh, hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau nhức xương khớp. Tuy nhiên, đối với bệnh tăng huyết áp, việc sử dụng gừng lại là vấn đề khiến nhiều người băn khoăn: người bệnh tăng huyết áp có uống nước gừng được không? Bài viết này sẽ phân tích cơ chế tác động, lợi ích và rủi ro, đồng thời đưa ra hướng dẫn an toàn cho người đang mắc bệnh.

Xem tiếp...
Uống nhiều nước dừa giải khát mùa nắng nóng có gây hại cho sức khỏe hay không?
Uống nhiều nước dừa giải khát mùa nắng nóng có gây hại cho sức khỏe hay không?

Mùa hè oi bức, cơ thể mất nhiều nước và chất điện giải do mồ hôi tiết ra. Trong những ngày này, nước dừa thường được lựa chọn như một thức uống giải khát tự nhiên, mát lành. Nhưng bên cạnh sự yêu thích, nhiều người vẫn băn khoăn: lợi ích của nước dừa là gì, và uống nước dừa ngày nóng có tốt không hay có thể gây hại? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn để sử dụng nước dừa một cách thông minh, an toàn.

Xem tiếp...
Người bệnh ung thư gan nên ăn gì và kiêng gì để sống khỏe hơn?
Người bệnh ung thư gan nên ăn gì và kiêng gì để sống khỏe hơn?

Ung thư gan là một trong những căn bệnh ác tính phổ biến và nguy hiểm nhất hiện nay. Gan là cơ quan quan trọng đảm nhận nhiều chức năng như lọc độc tố, chuyển hóa dưỡng chất, dự trữ năng lượng và sản xuất mật hỗ trợ tiêu hóa. Khi bị ung thư gan, những chức năng này bị suy giảm nghiêm trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tổng thể. Trong quá trình điều trị, đặc biệt khi kết hợp phẫu thuật, hóa trị hay xạ trị, dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến khả năng hồi phục và chất lượng sống của người bệnh. Vậy ung thư gan nên ăn gì và ung thư gan nên kiêng gì để hỗ trợ điều trị và sống khỏe hơn?

Xem tiếp...
Người bị bệnh tiểu đường nên ăn gì và nên kiêng gì?
Người bị bệnh tiểu đường nên ăn gì và nên kiêng gì?

Bệnh tiểu đường (đái tháo đường) hiện nay là một trong những căn bệnh mạn tính phổ biến nhất trên thế giới, với số người mắc ngày càng gia tăng. Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết và ngăn ngừa biến chứng. Nhiều người sau khi được chẩn đoán thường băn khoăn: “Tiểu đường nên ăn gì?”, “Tiểu đường nên kiêng gì?”. Bài viết này sẽ phân tích chi tiết để giúp người bệnh xây dựng thực đơn phù hợp, vừa đảm bảo dinh dưỡng vừa an toàn cho sức khỏe.

Xem tiếp...
Cảnh giác với cơn chóng mặt xảy ra thường xuyên
Cảnh giác với cơn chóng mặt xảy ra thường xuyên

Trong cuộc sống hiện đại, không ít người từng trải qua cảm giác chóng mặt, đầu óc quay cuồng, mọi vật xung quanh như đang chuyển động. Kèm theo đó có thể xuất hiện ảo giác hoặc những cơn đau đầu dữ dội. Nhiều người chủ quan cho rằng đây chỉ là dấu hiệu mệt mỏi, nhưng thực tế, những triệu chứng này có thể là tín hiệu cảnh báo sớm của các bệnh lý nguy hiểm như rối loạn tiền đình, đột quỵ hay u não. Việc hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng đi kèm và cách xử trí sẽ giúp bảo vệ sức khỏe kịp thời.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat