google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Bạn đã biết triệu chứng thoái hóa khớp gối chưa?

Thoái hoá khớp gối là một căn bệnh phức tạp có ảnh hưởng không ít trong đời sống và sức khoẻ của người bệnh. Vậy bạn đã biết triệu chứng của thoái hóa khớp gối như nào chưa? Và phòng ngừa bệnh như nào? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

1. Tìm hiểu về thoái hóa khớp gối

Thoái hóa khớp gối là bệnh phát triển âm thầm nên ít người phát hiện kịp thời. Dấu hiệu sớm nhất của thoái hóa khớp gối là đau ở mặt trước khớp gối và phát ra tiếng kêu lục cục khi gập, duỗi nhưng nhiều người thường chủ quan bỏ qua. Khi tình trạng bệnh nặng có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt và công việc của người bệnh.
Thực chất, thoái hóa khớp gối là tình trạng tổn thương sụn, kèm theo phản ứng viêm và giảm thể tích dịch khớp, do quá trình tái tạo sụn không kịp bù đắp cho lớp sụn đã mất đi theo thời gian.
Hiện nay, thoái hoá khớp gối đang có chiều hướng gia tăng ở một số người trẻ tuổi với lối sống thụ động, thiếu tập thể dục và chế độ ăn uống không hợp lý. Nếu không chữa trị kịp thời, bệnh có thể gây tàn tật suốt đời khi không thể đi đứng nổi.
>>> Xem thêm về: Giải đáp người bị thoái hóa khớp gối có nên đi bộ không?

2. Triệu chứng của thoái hóa khớp gối

Người bị thoái hóa khớp gối thường bị đau vùng trán hoặc đầu gối
Các triệu chứng phổ biến của viêm khớp gối bao gồm:
• Đau phía trước hoặc đau đầu gối nặng hơn khi di chuyển hoặc thay đổi tư thế từ ngồi sang đứng. Lúc đầu xuất hiện các cơn đau khớp gối, sau đó tăng dần và kéo dài.
• Sống lâu một chỗ dễ dẫn đến cứng khớp, cử động khó khăn. mất tính linh hoạt.
• Khớp gối có thể bị phì đại.
• Chân không thẳng hàng với vòm (chân O) hoặc chân X và bệnh nhân có thể mất chức năng vận động.

3. Những biến chứng nguy hiểm của thoái hóa khớp gối

Triệu chứng thoái hóa khớp gối Triệu chứng thoái hóa khớp gối 
 
Thoái hóa khớp gối gây đau nhức kinh niên, khó chịu cho người bệnh
Thoái hóa khớp gối có thể gây ra những cơn đau mãn tính và khiến người bệnh khó chịu. Nếu không được điều trị, các biến chứng thoái hóa khớp gối sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt và sức khỏe của người bệnh, làm suy giảm chức năng vận động:
• Gây ra cứng khớp
• Đi lại khó khăn, hạn chế vận động, thậm chí phải dùng nạng.
• Biến dạng khớp gối, chi dưới vẹo vào trong, bị cong hoặc ra ngoài.
• Teo cơ
• Chứng vôi hóa sụn khớp
• Tàn phế, bại liệt phải dùng đến xe lăn để đi lại
Ngoài ra, bệnh có thể gây ra các vấn đề lo âu, trầm cảm ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của người bệnh:
• Rối loạn giấc ngủ
• Giảm năng suất
• Tăng cân, lười vận động có thể dẫn đến các bệnh tiểu đường, cao huyết áp, tim mạch, gút.
>>> Xem thêm về: TPCN: Bi-Jcare - Bổ Xương Khớp, Tăng Cường Sức Khỏe Xương Khớp

4. Phòng ngừa thoái hóa khớp gối

Nếu không chăm sóc xương khớp đúng cách, chúng ta có thể vô tình là thủ phạm đẩy nhanh tiến trình thoái hóa khớp gối. Cần phòng bệnh sớm bằng các biện pháp đơn giản:
• Tập thể dục đều đặn, phù hợp như bơi lội, đi bộ, đạp xe…, tránh vận động quá mạnh, đột ngột.
• Thiết lập chế độ ăn uống khoa học, giàu canxi và khoáng chất, tránh ăn nhiều chất béo, tránh rượu bia và các chất kích thích thần kinh gây co cứng cơ.
• Kiểm soát cân nặng, tránh thừa cân béo phì.
• Nhân viên văn phòng nên nghỉ ngơi sau khi ngồi làm việc 1-2 tiếng, cứ 20 phút nên thay đổi tư thế để tránh mỏi cơ, khớp.
• Xoa bóp khớp gối đều đặn hàng ngày, 1 lần vào buổi sáng và tối, xoa bóp có tác dụng làm giãn cơ, khí huyết lưu thông.
• Khám sức khỏe định kỳ, tích cực tìm hiểu kiến ​​thức về các bệnh lý xương khớp.
Thoái hóa khớp gối vẫn là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tàn phế. Vì vậy, khi người bệnh cảm thấy khớp gối có những dấu hiệu bất thường thì cần đi khám để được chẩn đoán và có những phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối trước khi bệnh biến chứng nặng.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Vì sao phải duy trì thuốc ngay cả khi huyết áp đã ổn định?
Vì sao phải duy trì thuốc ngay cả khi huyết áp đã ổn định?

Nhiều người mắc huyết áp cao thường đặt câu hỏi: “Khi huyết áp đã ổn định rồi, có cần tiếp tục uống thuốc không?” Đây là thắc mắc rất phổ biến và cũng là nguyên nhân khiến không ít bệnh nhân tự ý ngừng thuốc, dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng. Theo các bác sĩ tim mạch, việc duy trì thuốc đều đặn, ngay cả khi chỉ số huyết áp đã trở lại bình thường, là yếu tố then chốt để phòng ngừa tái phát và biến chứng. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ tại sao phải uống thuốc khi huyết áp đã ổn định và vì sao điều đó có ý nghĩa sống còn trong quá trình kiểm soát bệnh.

Xem tiếp...
Cách phát hiện sớm ung thư phổi
Cách phát hiện sớm ung thư phổi

Ung thư phổi là một trong những căn bệnh ung thư phổ biến và nguy hiểm nhất hiện nay, gây tử vong hàng đầu trong các loại ung thư ở cả nam và nữ. Bệnh thường tiến triển âm thầm, không có triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu, khiến nhiều người chỉ được chẩn đoán khi đã ở giai đoạn muộn. Tuy nhiên, nếu được phát hiện sớm và điều trị kịp thời, người bệnh có thể kéo dài thời gian sống khỏe, thậm chí chữa khỏi hoàn toàn. Chính vì vậy, hiểu rõ cách phát hiện sớm ung thư phổi là điều vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe và tính mạng.

Xem tiếp...
Câu hỏi thường gặp liên quan đến thấp tim
Câu hỏi thường gặp liên quan đến thấp tim

Thấp tim là một bệnh lý viêm nhiễm do phản ứng tự miễn của cơ thể sau khi bị viêm họng do liên cầu khuẩn nhóm A. Căn bệnh này tuy khởi phát từ một đợt nhiễm khuẩn thông thường nhưng có thể gây ra hậu quả nặng nề cho tim, đặc biệt là van tim, dẫn đến suy tim hoặc tử vong nếu không được điều trị kịp thời. Vậy thấp tim có nguy hiểm không và làm thế nào để điều trị cũng như phòng ngừa hiệu quả? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ về bản chất, mức độ nguy hiểm, phương pháp điều trị và cách chăm sóc người bệnh thấp tim.

Xem tiếp...
Tại sao nên đi bộ vào buổi sáng?
Tại sao nên đi bộ vào buổi sáng?

Trong nhịp sống hiện đại, con người dần nhận ra tầm quan trọng của việc vận động thể chất để duy trì sức khỏe. Một trong những hình thức tập luyện đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bền vững chính là đi bộ buổi sáng. Nhiều người đặt ra câu hỏi: đi bộ buổi sáng có tốt không và liệu hoạt động này có thực sự giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và xương khớp như lời khuyên của các chuyên gia hay không?

Xem tiếp...
Vì sao thức khuya khiến người già dễ đổ bệnh?
Vì sao thức khuya khiến người già dễ đổ bệnh?

Giấc ngủ là yếu tố quan trọng giúp cơ thể phục hồi, tái tạo năng lượng và duy trì sự minh mẫn của não bộ. Tuy nhiên, ở người cao tuổi, tình trạng mất ngủ, khó ngủ hay thức khuya lại khá phổ biến. Nhiều người xem tivi, đọc báo hoặc đơn giản là không thể chợp mắt sớm dù rất mệt mỏi. Thực tế, người già thức khuya không chỉ khiến cơ thể uể oải mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật nghiêm trọng như tim mạch, tiểu đường, suy giảm trí nhớ và thậm chí là sa sút trí tuệ. Việc hiểu rõ tác hại của thức khuya và biết cách cải thiện giấc ngủ là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe tuổi già.

Xem tiếp...
Vì sao đàn ông tiểu đường dễ mất khả năng cương cứng?
Vì sao đàn ông tiểu đường dễ mất khả năng cương cứng?

Nhiều nam giới mắc tiểu đường bất ngờ nhận thấy mình dần mất khả năng cương cứng, dù vẫn có ham muốn và sức khỏe tổng thể ổn định. Không ít người cho rằng nguyên nhân là tuổi tác hay stress, nhưng thực tế, đây thường là hậu quả của tổn thương thần kinh ngoại biên một biến chứng nguy hiểm của đường huyết cao kéo dài. Hiểu đúng cơ chế này không chỉ giúp phái mạnh bảo vệ bản lĩnh đàn ông, mà còn là chìa khóa để phòng ngừa và điều trị rối loạn cương dương do tiểu đường một cách hiệu quả.

Xem tiếp...
Bí quyết giúp trẻ cao lớn vượt trội và phát triển toàn diện
Bí quyết giúp trẻ cao lớn vượt trội và phát triển toàn diện

Trong hành trình nuôi con khôn lớn, điều khiến các bậc cha mẹ trăn trở không chỉ là làm sao để con khỏe mạnh, học giỏi mà còn là làm sao để trẻ cao lớn, tự tin và phát triển toàn diện. Chiều cao không chỉ là yếu tố về ngoại hình mà còn là chỉ số phản ánh sức khỏe và tiềm năng phát triển của trẻ. Chính vì vậy, việc nắm được bí quyết giúp trẻ cao lớn một cách khoa học và bền vững là chìa khóa giúp cha mẹ đồng hành đúng hướng cùng con.

Xem tiếp...
5 thực phẩm giúp mạch máu thông suốt và bảo vệ tim mạch
5 thực phẩm giúp mạch máu thông suốt và bảo vệ tim mạch

Tim mạch là “trung tâm điều phối sự sống” của cơ thể, giữ vai trò thiết yếu trong việc cung cấp máu, oxy và dưỡng chất đến từng tế bào. Tuy nhiên, các bệnh lý tim mạch vẫn đang là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn cầu, phần lớn xuất phát từ những thói quen ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh. Trong bối cảnh đó, việc lựa chọn thực phẩm đúng cách không chỉ giúp bảo vệ tim mạch, mà còn góp phần duy trì mạch máu thông suốt, phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, đột quỵ. Bài viết dưới đây sẽ phân tích vai trò của một số thực phẩm quen thuộc trong việc hỗ trợ hệ tim mạch khỏe mạnh, từ góc nhìn khoa học và dinh dưỡng.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat