97 830 70 72
Trang chủ     Góc sức khỏe

Bạn đã biết triệu chứng thoái hóa khớp gối chưa?

Thoái hoá khớp gối là một căn bệnh phức tạp có ảnh hưởng không ít trong đời sống và sức khoẻ của người bệnh. Vậy bạn đã biết triệu chứng của thoái hóa khớp gối như nào chưa? Và phòng ngừa bệnh như nào? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

1. Tìm hiểu về thoái hóa khớp gối

Thoái hóa khớp gối là bệnh phát triển âm thầm nên ít người phát hiện kịp thời. Dấu hiệu sớm nhất của thoái hóa khớp gối là đau ở mặt trước khớp gối và phát ra tiếng kêu lục cục khi gập, duỗi nhưng nhiều người thường chủ quan bỏ qua. Khi tình trạng bệnh nặng có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt và công việc của người bệnh.
Thực chất, thoái hóa khớp gối là tình trạng tổn thương sụn, kèm theo phản ứng viêm và giảm thể tích dịch khớp, do quá trình tái tạo sụn không kịp bù đắp cho lớp sụn đã mất đi theo thời gian.
Hiện nay, thoái hoá khớp gối đang có chiều hướng gia tăng ở một số người trẻ tuổi với lối sống thụ động, thiếu tập thể dục và chế độ ăn uống không hợp lý. Nếu không chữa trị kịp thời, bệnh có thể gây tàn tật suốt đời khi không thể đi đứng nổi.
>>> Xem thêm về: Giải đáp người bị thoái hóa khớp gối có nên đi bộ không?

2. Triệu chứng của thoái hóa khớp gối

Người bị thoái hóa khớp gối thường bị đau vùng trán hoặc đầu gối
Các triệu chứng phổ biến của viêm khớp gối bao gồm:
• Đau phía trước hoặc đau đầu gối nặng hơn khi di chuyển hoặc thay đổi tư thế từ ngồi sang đứng. Lúc đầu xuất hiện các cơn đau khớp gối, sau đó tăng dần và kéo dài.
• Sống lâu một chỗ dễ dẫn đến cứng khớp, cử động khó khăn. mất tính linh hoạt.
• Khớp gối có thể bị phì đại.
• Chân không thẳng hàng với vòm (chân O) hoặc chân X và bệnh nhân có thể mất chức năng vận động.

3. Những biến chứng nguy hiểm của thoái hóa khớp gối

Triệu chứng thoái hóa khớp gối Triệu chứng thoái hóa khớp gối 
 
Thoái hóa khớp gối gây đau nhức kinh niên, khó chịu cho người bệnh
Thoái hóa khớp gối có thể gây ra những cơn đau mãn tính và khiến người bệnh khó chịu. Nếu không được điều trị, các biến chứng thoái hóa khớp gối sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt và sức khỏe của người bệnh, làm suy giảm chức năng vận động:
• Gây ra cứng khớp
• Đi lại khó khăn, hạn chế vận động, thậm chí phải dùng nạng.
• Biến dạng khớp gối, chi dưới vẹo vào trong, bị cong hoặc ra ngoài.
• Teo cơ
• Chứng vôi hóa sụn khớp
• Tàn phế, bại liệt phải dùng đến xe lăn để đi lại
Ngoài ra, bệnh có thể gây ra các vấn đề lo âu, trầm cảm ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của người bệnh:
• Rối loạn giấc ngủ
• Giảm năng suất
• Tăng cân, lười vận động có thể dẫn đến các bệnh tiểu đường, cao huyết áp, tim mạch, gút.
>>> Xem thêm về: TPCN: Bi-Jcare - Bổ Xương Khớp, Tăng Cường Sức Khỏe Xương Khớp

4. Phòng ngừa thoái hóa khớp gối

Nếu không chăm sóc xương khớp đúng cách, chúng ta có thể vô tình là thủ phạm đẩy nhanh tiến trình thoái hóa khớp gối. Cần phòng bệnh sớm bằng các biện pháp đơn giản:
• Tập thể dục đều đặn, phù hợp như bơi lội, đi bộ, đạp xe…, tránh vận động quá mạnh, đột ngột.
• Thiết lập chế độ ăn uống khoa học, giàu canxi và khoáng chất, tránh ăn nhiều chất béo, tránh rượu bia và các chất kích thích thần kinh gây co cứng cơ.
• Kiểm soát cân nặng, tránh thừa cân béo phì.
• Nhân viên văn phòng nên nghỉ ngơi sau khi ngồi làm việc 1-2 tiếng, cứ 20 phút nên thay đổi tư thế để tránh mỏi cơ, khớp.
• Xoa bóp khớp gối đều đặn hàng ngày, 1 lần vào buổi sáng và tối, xoa bóp có tác dụng làm giãn cơ, khí huyết lưu thông.
• Khám sức khỏe định kỳ, tích cực tìm hiểu kiến ​​thức về các bệnh lý xương khớp.
Thoái hóa khớp gối vẫn là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tàn phế. Vì vậy, khi người bệnh cảm thấy khớp gối có những dấu hiệu bất thường thì cần đi khám để được chẩn đoán và có những phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối trước khi bệnh biến chứng nặng.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Bật mí lý do tại sao uống thực phẩm chức năng phải uống nhiều nước
Bật mí lý do tại sao uống thực phẩm chức năng phải uống nhiều nước

Nhu cầu cần bổ sung các chất dinh dưỡng đang thiếu hụt của những bệnh gặp vấn đề về sức khỏe đã dẫn đến xu hướng tất yếu của các thực phẩm chức năng. Tuy nhiên, việc sử dụng thực phẩm chức năng cần tuân thủ theo ý kiến của bác sĩ, một trong số đó là việc uống thêm nước. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu tại sao uống thực phẩm chức năng phải uống nhiều nước ở bài viết dưới đây!

Xem tiếp...
Giải đáp thắc mắc : Uống thực phẩm chức năng bao lâu thì nghỉ là tốt nhất ?
Giải đáp thắc mắc : Uống thực phẩm chức năng bao lâu thì nghỉ là tốt nhất ?

Hiện nay, thực phẩm chức năng là sản phẩm bổ sung dinh dưỡng phổ biến đối với người sử dụng. Tuy nhiên, việc đảm bảo thời gian sử dụng đúng cách sẽ khiến cho hiệu quả sử dụng đạt được tối ưu nhất. Vậy, uống thực phẩm chức năng bao lâu thì nghỉ là tốt nhất? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ở bài viết dưới đây!

Xem tiếp...
GÓC GIẢI ĐÁP : Viêm phổi và viêm phế quản có giống nhau không?
GÓC GIẢI ĐÁP : Viêm phổi và viêm phế quản có giống nhau không?

Những triệu chứng của bệnh về đường hô hấp thường khá giống nhau khiến người bệnh khá khó khăn trong việc phân biệt các bệnh này. Đặc biệt, viêm phổi và viêm phế quản đều là những căn bệnh ảnh hưởng tới phổi và khá khó nhận biết. Vậy, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu viêm phổi và viêm phế quản có giống nhau không ở bài viết dưới đây!

Xem tiếp...
Hỏi đáp: Uống Thực Phẩm Chức Năng Bao Lâu Thì Nghỉ Là Tốt Nhất?
Hỏi đáp: Uống Thực Phẩm Chức Năng Bao Lâu Thì Nghỉ Là Tốt Nhất?

Thực phẩm chức năng ngày càng trở nên phổ biến và được nhiều người lựa chọn để bổ sung dinh dưỡng và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng thực phẩm chức năng cần được thực hiện đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất. Một câu hỏi thường gặp là: "Uống thực phẩm chức năng bao lâu thì nghỉ là tốt nhất?" Dưới đây là những thông tin cần biết để bạn sử dụng thực phẩm chức năng một cách hiệu quả và an toàn.

Xem tiếp...
[Bất ngờ] hoa đu đủ đực ngâm mật ong có tác dụng thần kỳ
[Bất ngờ] hoa đu đủ đực ngâm mật ong có tác dụng thần kỳ

Hoa đu đủ đực là một nguồn dinh dưỡng dồi dào, chúng chứa vitamin A, C và E, cũng như kali và magiê. Hoa đu đủ có thể ăn sống hoặc nấu chín, đặc biệt còn có thể sử dụng cùng với mật ong để có thể đem lại hiệu quả đáng kinh ngạc. Vậy, hoa đu đủ có thể ngâm với mật ong như thế nào? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ở bài viết dưới đây!

Xem tiếp...
Top 10 Thực Phẩm Giàu Calo Giúp Tăng Cân Nhanh Chóng
Top 10 Thực Phẩm Giàu Calo Giúp Tăng Cân Nhanh Chóng

Nếu bạn đang tìm kiếm cách tăng cân một cách lành mạnh và nhanh chóng, việc bổ sung các thực phẩm giàu calo vào chế độ ăn hàng ngày là lựa chọn hiệu quả. Dưới đây là danh sách top 10 thực phẩm giàu calo giúp bạn tăng cân nhanh chóng và an toàn.

Xem tiếp...
Uống thực phẩm chức năng có hại thận không?
Uống thực phẩm chức năng có hại thận không?

Thực phẩm chức năng (TPCN) ngày càng được ưa chuộng bởi khả năng bổ sung dưỡng chất và hỗ trợ sức khỏe.

Xem tiếp...
Bánh Mì Có Bao Nhiêu Calo? Ăn bánh mì có béo không?
Bánh Mì Có Bao Nhiêu Calo? Ăn bánh mì có béo không?

Bánh Mì Có Bao Nhiêu Calo? Ăn bánh mì có béo không?

Xem tiếp...

Giỏ hàng