google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Bạn đã biết triệu chứng thoái hóa khớp gối chưa?

Thoái hoá khớp gối là một căn bệnh phức tạp có ảnh hưởng không ít trong đời sống và sức khoẻ của người bệnh. Vậy bạn đã biết triệu chứng của thoái hóa khớp gối như nào chưa? Và phòng ngừa bệnh như nào? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

1. Tìm hiểu về thoái hóa khớp gối

Thoái hóa khớp gối là bệnh phát triển âm thầm nên ít người phát hiện kịp thời. Dấu hiệu sớm nhất của thoái hóa khớp gối là đau ở mặt trước khớp gối và phát ra tiếng kêu lục cục khi gập, duỗi nhưng nhiều người thường chủ quan bỏ qua. Khi tình trạng bệnh nặng có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt và công việc của người bệnh.
Thực chất, thoái hóa khớp gối là tình trạng tổn thương sụn, kèm theo phản ứng viêm và giảm thể tích dịch khớp, do quá trình tái tạo sụn không kịp bù đắp cho lớp sụn đã mất đi theo thời gian.
Hiện nay, thoái hoá khớp gối đang có chiều hướng gia tăng ở một số người trẻ tuổi với lối sống thụ động, thiếu tập thể dục và chế độ ăn uống không hợp lý. Nếu không chữa trị kịp thời, bệnh có thể gây tàn tật suốt đời khi không thể đi đứng nổi.
>>> Xem thêm về: Giải đáp người bị thoái hóa khớp gối có nên đi bộ không?

2. Triệu chứng của thoái hóa khớp gối

Người bị thoái hóa khớp gối thường bị đau vùng trán hoặc đầu gối
Các triệu chứng phổ biến của viêm khớp gối bao gồm:
• Đau phía trước hoặc đau đầu gối nặng hơn khi di chuyển hoặc thay đổi tư thế từ ngồi sang đứng. Lúc đầu xuất hiện các cơn đau khớp gối, sau đó tăng dần và kéo dài.
• Sống lâu một chỗ dễ dẫn đến cứng khớp, cử động khó khăn. mất tính linh hoạt.
• Khớp gối có thể bị phì đại.
• Chân không thẳng hàng với vòm (chân O) hoặc chân X và bệnh nhân có thể mất chức năng vận động.

3. Những biến chứng nguy hiểm của thoái hóa khớp gối

Triệu chứng thoái hóa khớp gối Triệu chứng thoái hóa khớp gối 
 
Thoái hóa khớp gối gây đau nhức kinh niên, khó chịu cho người bệnh
Thoái hóa khớp gối có thể gây ra những cơn đau mãn tính và khiến người bệnh khó chịu. Nếu không được điều trị, các biến chứng thoái hóa khớp gối sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt và sức khỏe của người bệnh, làm suy giảm chức năng vận động:
• Gây ra cứng khớp
• Đi lại khó khăn, hạn chế vận động, thậm chí phải dùng nạng.
• Biến dạng khớp gối, chi dưới vẹo vào trong, bị cong hoặc ra ngoài.
• Teo cơ
• Chứng vôi hóa sụn khớp
• Tàn phế, bại liệt phải dùng đến xe lăn để đi lại
Ngoài ra, bệnh có thể gây ra các vấn đề lo âu, trầm cảm ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của người bệnh:
• Rối loạn giấc ngủ
• Giảm năng suất
• Tăng cân, lười vận động có thể dẫn đến các bệnh tiểu đường, cao huyết áp, tim mạch, gút.
>>> Xem thêm về: TPCN: Bi-Jcare - Bổ Xương Khớp, Tăng Cường Sức Khỏe Xương Khớp

4. Phòng ngừa thoái hóa khớp gối

Nếu không chăm sóc xương khớp đúng cách, chúng ta có thể vô tình là thủ phạm đẩy nhanh tiến trình thoái hóa khớp gối. Cần phòng bệnh sớm bằng các biện pháp đơn giản:
• Tập thể dục đều đặn, phù hợp như bơi lội, đi bộ, đạp xe…, tránh vận động quá mạnh, đột ngột.
• Thiết lập chế độ ăn uống khoa học, giàu canxi và khoáng chất, tránh ăn nhiều chất béo, tránh rượu bia và các chất kích thích thần kinh gây co cứng cơ.
• Kiểm soát cân nặng, tránh thừa cân béo phì.
• Nhân viên văn phòng nên nghỉ ngơi sau khi ngồi làm việc 1-2 tiếng, cứ 20 phút nên thay đổi tư thế để tránh mỏi cơ, khớp.
• Xoa bóp khớp gối đều đặn hàng ngày, 1 lần vào buổi sáng và tối, xoa bóp có tác dụng làm giãn cơ, khí huyết lưu thông.
• Khám sức khỏe định kỳ, tích cực tìm hiểu kiến ​​thức về các bệnh lý xương khớp.
Thoái hóa khớp gối vẫn là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tàn phế. Vì vậy, khi người bệnh cảm thấy khớp gối có những dấu hiệu bất thường thì cần đi khám để được chẩn đoán và có những phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối trước khi bệnh biến chứng nặng.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Người Trưởng Thành Bị Mỡ Máu Cao Nên Ăn Gì?
Người Trưởng Thành Bị Mỡ Máu Cao Nên Ăn Gì?

Mỡ máu cao là một trong những bệnh lý phổ biến hiện nay, đặc biệt ở người trưởng thành do ảnh hưởng từ lối sống thiếu khoa học và chế độ ăn uống không lành mạnh. Nếu không được kiểm soát kịp thời, mỡ máu cao có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, đột quỵ, xơ vữa động mạch… Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu rõ về mỡ máu cao, nguyên nhân, hệ lụy và đặc biệt là chế độ ăn uống khoa học giúp cải thiện tình trạng mỡ máu một cách tự nhiên và hiệu quả.

Xem tiếp...
Nguy Cơ Từ Sữa Giả Đối Với Người Bệnh Đái Tháo Đường Và Suy Thận
Nguy Cơ Từ Sữa Giả Đối Với Người Bệnh Đái Tháo Đường Và Suy Thận

Hiện nay, khi nhu cầu sử dụng sữa công thức ngày càng tăng cao, vấn nạn sữa giả, sữa kém chất lượng đang trở thành mối đe dọa nghiêm trọng, đặc biệt với những người mắc đái tháo đường và suy thận. Việc tiêu thụ các sản phẩm kém chất lượng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn có thể làm trầm trọng hơn các bệnh nền nguy hiểm.

Xem tiếp...
5 thảo dược tốt nhất cho người đái tháo đường
5 thảo dược tốt nhất cho người đái tháo đường

Người bệnh đái tháo đường nên bổ sung một số loại thảo dược kết hợp với lối sống lành mạnh và dùng thuốc để hỗ trợ giảm đề kháng insulin và ngăn ngừa biến chứng tiểu đường.

Xem tiếp...
7 sai lầm khi điều trị nám da
7 sai lầm khi điều trị nám da

Nhiều người sử dụng các sản phẩm điều trị nám da nhưng không hết nám da mà có khi còn khiến nám da đậm hơn. Nguyên nhân do đâu? và cách nào để không mắc sai lầm này?

Xem tiếp...
Nam giới cần biết tác hại của thủ dâm
Nam giới cần biết tác hại của thủ dâm

Thủ dâm là hành vi phổ biến ở nam giới, nhưng nếu lạm dụng có thể gây hại cho sức khỏe.

Xem tiếp...
Thuyên tắc phổi: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và phòng bệnh
Thuyên tắc phổi: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và phòng bệnh

Thuyên tắc phổi (hay tắc mạch phổi) xảy ra khi cục máu đông ở một vị trí khác trong cơ thể bị vỡ, trôi nổi tự do trong hệ tuần hoàn đến động mạch phổi và gây tắc nghẽn đột ngột dòng máu lưu thông trong vùng đó.

Xem tiếp...
5 điều cần biết về hormone sinh dục nam
5 điều cần biết về hormone sinh dục nam

Thiếu hụt testosterone có thể dẫn tới trầm cảm, giảm trí nhớ, nhưng quá nhiều hormone cũng có nguy cơ gây vô sinh, đột quỵ, tăng huyết áp.

Xem tiếp...
Nằm võng có thể hỏng cột sống
Nằm võng có thể hỏng cột sống

Nằm võng thường xuyên có thể tác động đến đường cong sinh lý của cột sống gây gù vẹo, thoát vị đĩa đệm và thoái hóa cột sống.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat