google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Giải đáp tràn dịch khớp gối có nên xoa bóp không?

Khi khớp gối bị đau, nhiều người có thói quen xoa bóp, day ấn để giảm cơn đau. Tuy nhiên, cũng có nhiều ý kiến ​​cho rằng điều đó sẽ khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn. Tràn dịch khớp gối có nên xoa bóp không? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

1. Tràn dịch khớp gối là gì? Dấu hiệu về tình trạng này

Tràn dịch khớp gối có nên xoa bóp không?Tràn dịch khớp gối có nên xoa bóp không?
 
Bên trong khớp gối luôn có một chất lỏng được gọi là hoạt dịch. Dịch khớp có vai trò nuôi dưỡng sụn khớp, giúp bôi trơn và giảm ma sát trong quá trình vận động của khớp gối. Tràn dịch khớp gối là tình trạng xảy ra khi có sự tích tụ bất thường của quá nhiều chất lỏng trong và xung quanh khớp. Tình trạng này khiến khớp gối sưng tấy, phù nề, đau nhức và giảm khả năng vận động.
Các dấu hiệu điển hình của tràn dịch khớp gối bao gồm:
• Sưng khớp: Do tích tụ dịch khiến khớp bị căng và rộng ra;
• Nóng và đỏ khớp: Khi quan sát, dễ dàng nhận thấy vùng da xung quanh khớp gối hoàn toàn đỏ và nóng khi chạm vào;
• Đau nhức: Người bệnh cảm thấy đau nhức, nặng nề ở khớp gối. Cơn đau có thể xuất hiện kéo dài hàng chục phút, hàng giờ thậm chí hàng ngày;
• Giảm khả năng vận động: Các cơ xung quanh đầu gối dần yếu đi khiến khớp gối ngày càng mất vững. Duỗi chân, lên xuống cầu thang, đi lại có thể khó khăn hơn bình thường.
• Ngoài ra, người bệnh còn có thể gặp các dấu hiệu đi kèm như tê chân, cứng khớp, sốt, mất cảm giác ở chân…
Nhìn chung, tràn dịch khớp gối là hậu quả của một số bệnh lý xương khớp khác như: viêm bao hoạt dịch, thoái hóa khớp gối, viêm khớp dạng thấp, u xương, gút…
>>> Xem thêm về: Mẹo chữa tràn dịch khớp gối hiệu quả ngay tại nhà

2. Tràn dịch khớp gối có nên xoa bóp không?

Khi bị đau khớp gối, nhiều người có thói quen xoa bóp vùng sưng đau. Tuy nhiên, cần hiểu rằng xoa bóp có tác dụng giảm co cứng khớp gối, nhưng không nên xoa bóp trực tiếp vào vùng khớp bị viêm nặng (đỏ, nóng, sưng...). Thay vào đó, bạn có thể áp dụng những cách chữa tràn dịch khớp gối hiệu quả dưới đây để giảm cơn đau tạm thời:

Chườm lạnh đầu gối

Chườm đá giúp giảm đau sưng, giảm viêm hiệu quảChườm đá giúp giảm đau sưng, giảm viêm hiệu quả
 
Chườm lạnh (đá) là biện pháp giảm sưng, giảm viêm hiệu quả được nhiều người áp dụng mỗi khi chân sưng tấy, đau nhức. Đối với tràn dịch khớp gối, người bệnh có thể chườm đá để cải thiện các triệu chứng và ngăn chặn tình trạng trở nên trầm trọng hơn. Vai trò của chườm lạnh đối với tràn dịch khớp gối:
• Thắt chặt các mạch máu xung quanh đầu gối, tạm thời giảm lưu lượng máu đến khu vực này và ngăn ngừa viêm và nhiễm trùng khớp;
• Làm chậm quá trình tạo dịch khớp gối, hạn chế sưng đau.
Để chườm lạnh chữa tràn dịch khớp gối đạt hiệu quả cao nhất, người bệnh cần lưu ý những điều sau:
• Chườm lạnh có hiệu quả nhất nếu được áp dụng ngay sau khi cảm thấy bị thương hoặc đau. Tác dụng của chườm lạnh sẽ giảm đi đáng kể sau 48 giờ, vì vậy nếu bị sưng tấy hoặc viêm nhiễm, hãy thử chườm đá ngay sau khi bị thương;
• Xoa bóp bằng nước đá: Chườm đá trực tiếp vào khớp gối nhưng phải di chuyển đá thường xuyên, không để đá tại chỗ để tránh bị tê cóng;
• Kê cao chân khi chườm đá giúp giảm sưng tấy nhanh chóng;
• Mỗi lần chườm đá chỉ nên kéo dài 15-20 phút và không quá thời gian trên. Chườm đá quá lâu có thể làm hỏng các mô mềm và dẫn đến mất độ nhạy cảm của da. Sau 72 giờ chườm đá ngắt quãng, để cải thiện triệu chứng, người bệnh có thể cân nhắc kết hợp chườm nóng hoặc tắm nước nóng.
>>> Xem thêm về: TPCN: Bi-Jcare - Bổ Xương Khớp, Tăng Cường Sức Khỏe Xương Khớp

Chườm nóng đầu gối

Tùy theo tình trạng bệnh và mức độ nặng nhẹ của triệu chứng, bạn có thể tắm nước nóng toàn phần (đối với trường hợp viêm khớp), tắm nước nóng cục bộ (đối với người không tắm được hoặc đau khớp cục bộ…), chườm nước ấm hoặc chườm nóng... Ngâm mình trong nước ấm khoảng 30-40 độ C trong 15-20 phút sẽ giúp giảm đau, tăng tuần hoàn ngoại vi, giúp giảm co cứng cơ và sẽ giúp người bệnh thực hiện được một số động tác chủ động của cơ thể. khớp trong nước.
Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng một miếng gạc ấm đặt lên vùng bị đau ở đầu gối trong khoảng 20 phút. Hoặc dùng đèn hồng ngoại đặt cách da 60 cm với thời gian chiếu tối đa 30 phút...

Nhìn chung, chườm nóng nếu kết hợp với chườm lạnh phù hợp có thể mang lại hiệu quả điều trị tràn dịch khớp gối tạm thời. Nếu thấy đầu gối vẫn sưng, đau và có dấu hiệu nặng hơn, người bệnh nên dừng thực hiện các biện pháp điều trị và chủ động đến cơ sở y tế để được kiểm tra đúng cách.

 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
So sánh các sản phẩm bổ não, tuần hoàn não
So sánh các sản phẩm bổ não, tuần hoàn não

Não bộ là trung tâm điều khiển mọi hoạt động trong cơ thể, từ việc điều khiển các cơ quan đến khả năng nhận thức, ghi nhớ, và tập trung. Để duy trì một bộ não khỏe mạnh, chúng ta cần phải chăm sóc nó một cách toàn diện. Các sản phẩm bổ não trở thành sự lựa chọn không thể thiếu cho những ai gặp phải vấn đề về trí nhớ, khả năng tập trung, hoặc những người muốn ngăn ngừa sự suy giảm trí tuệ do tuổi tác. Trong số những sản phẩm bổ não hiện nay, Super Power Neuro Max nổi bật nhờ công thức toàn diện và hiệu quả trong việc cải thiện trí nhớ, tuần hoàn não và giảm căng thẳng. Bài viết dưới đây sẽ phân tích chi tiết các thành phần của Super Power Neuro Max, những công dụng tuyệt vời mà sản phẩm mang lại, và lý do tại sao bạn nên lựa chọn sản phẩm này.

Xem tiếp...
So sánh các sản phẩm bảo vệ gan
So sánh các sản phẩm bảo vệ gan

Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể, đóng vai trò quyết định trong việc chuyển hóa và thải độc tố, cũng như duy trì sự cân bằng trong các chức năng sinh lý khác. Tuy nhiên, môi trường ô nhiễm, thói quen ăn uống không lành mạnh, và lạm dụng thuốc, rượu bia có thể làm tổn thương gan, dẫn đến các vấn đề như viêm gan, xơ gan, và thậm chí ung thư gan. Chính vì vậy, việc bảo vệ gan và duy trì chức năng gan khỏe mạnh là điều cực kỳ quan trọng. Trên thị trường hiện nay, có nhiều sản phẩm bổ gan và thải độc gan, nhưng Funadin của BNC Medipharm nổi bật như một giải pháp hiệu quả giúp duy trì sức khỏe gan. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết về các thành phần và công dụng của Funadin, cũng như lý do vì sao sản phẩm này lại trở thành sự lựa chọn của nhiều người.

Xem tiếp...
So sánh các sản phẩm hỗ trợ làm sạch đường tiết niệu
So sánh các sản phẩm hỗ trợ làm sạch đường tiết niệu

Sức khỏe đường tiết niệu đóng vai trò quan trọng trong cơ thể, giúp loại bỏ chất thải và duy trì sự cân bằng của các cơ quan như thận, bàng quang và niệu đạo. Tuy nhiên, các bệnh lý về đường tiết niệu như viêm bàng quang, tiểu buốt, tiểu rắt hay nhiễm trùng đường tiết niệu lại rất phổ biến. Với sự phát triển của ngành y tế, các sản phẩm bổ sung giúp làm sạch và bảo vệ đường tiết niệu đã ra đời, trong đó Super Power Uriclean của BNC Medipharm nổi bật với công thức mạnh mẽ và hiệu quả. Bài viết này sẽ đánh giá về Super Power Uriclean, làm nổi bật các thành phần và công dụng của sản phẩm, đồng thời so sánh với các sản phẩm khác trên thị trường.

Xem tiếp...
So sánh các sản phẩm hỗ trợ trĩ nội, trĩ ngoại
So sánh các sản phẩm hỗ trợ trĩ nội, trĩ ngoại

Bệnh trĩ, dù không phải là một vấn đề sức khỏe quá hiếm gặp, nhưng lại mang đến nhiều phiền toái và khó chịu cho người bệnh. Đặc biệt, với các triệu chứng như đau rát, chảy máu, và sưng tấy vùng hậu môn, việc tìm kiếm một giải pháp hỗ trợ điều trị hiệu quả luôn là mối quan tâm hàng đầu. Bi-Hem Max từ BNC Medipharm là một trong những sản phẩm nổi bật giúp điều trị trĩ nội và trĩ ngoại. Với công thức từ thiên nhiên, sản phẩm này không chỉ giảm đau, sưng mà còn hỗ trợ nhuận tràng, ngăn ngừa tái phát. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết về Bi-Hem Max và lý do tại sao sản phẩm này được nhiều người tin dùng trong việc chăm sóc sức khỏe vùng hậu môn.

Xem tiếp...
So sánh các sản phẩm chữa tiểu đường
So sánh các sản phẩm chữa tiểu đường

Tiểu đường, một căn bệnh mãn tính phổ biến trong xã hội hiện đại, đang trở thành mối lo ngại lớn đối với sức khỏe cộng đồng. Việc kiểm soát đường huyết là chìa khóa quan trọng trong việc duy trì sức khỏe ổn định và phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường. Hiện nay, ngoài việc thay đổi lối sống và sử dụng thuốc tây, nhiều người đang tìm đến các sản phẩm bổ sung giúp hỗ trợ điều trị tiểu đường. Một trong những sản phẩm nổi bật trong việc hỗ trợ kiểm soát đường huyết là Punsemin của BNC Medipharm. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về sản phẩm Punsemin, các thành phần của nó, cũng như đánh giá hiệu quả và sự khác biệt so với các sản phẩm khác trên thị trường.

Xem tiếp...
So sánh các sản phẩm cân bằng nội tiết tố nữ
So sánh các sản phẩm cân bằng nội tiết tố nữ

Sự thay đổi nội tiết tố là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của phụ nữ, đặc biệt là trong các giai đoạn như tiền mãn kinh và mãn kinh. Các triệu chứng như mất cân bằng nội tiết tố, khô hạn, giảm ham muốn tình dục hay thay đổi tâm lý có thể gây ra không ít phiền toái. Trong số những giải pháp giúp điều hòa nội tiết tố, Eluna nổi bật như một sản phẩm hỗ trợ toàn diện, giúp phụ nữ cải thiện sinh lý, làm đẹp da và duy trì sức khỏe tổng thể. Hãy cùng khám phá lý do tại sao Eluna lại trở thành lựa chọn đáng tin cậy cho phụ nữ trong việc duy trì sự cân bằng nội tiết tố.

Xem tiếp...
So sánh các sản phẩm hỗ trợ xương khớp
So sánh các sản phẩm hỗ trợ xương khớp

Vấn đề về xương khớp đang ngày càng trở nên phổ biến, đặc biệt là ở những người cao tuổi, người làm việc văn phòng hoặc vận động viên. Việc lựa chọn sản phẩm hỗ trợ xương khớp phù hợp có thể giúp giảm đau, chống viêm và cải thiện khả năng vận động linh hoạt. Trong số các sản phẩm hỗ trợ xương khớp hiện nay, Bi-Jcare Max của BNC Medipharm nổi bật nhờ vào công thức toàn diện và hiệu quả đã được kiểm chứng. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu kỹ hơn về sản phẩm Bi-Jcare Max, so sánh với các sản phẩm khác trên thị trường và đưa ra những đánh giá chi tiết về lợi ích của sản phẩm này.

Xem tiếp...
Thoát vị đĩa đệm điều trị thế nào?
Thoát vị đĩa đệm điều trị thế nào?

Thoát vị đĩa đệm là một trong những bệnh lý xương khớp phổ biến hiện nay, đặc biệt ở người từ 30 đến 60 tuổi. Không chỉ gây đau lưng, cứng khớp mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến cột sống và chất lượng cuộc sống. Nếu không phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí dẫn đến tàn phế. Vậy làm thế nào để điều trị hiệu quả thoát vị đĩa đệm?

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat