google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Mẹo chữa tràn dịch khớp gối hiệu quả ngay tại nhà

Tràn dịch khớp gối là tình trạng phổ biến và thường xảy ra ở những bệnh nhân bị chấn thương hoặc mắc bệnh ở đầu gối. Nếu để bệnh kéo dài có thể ảnh hưởng đến sinh hoạt và công việc của người bệnh. Dưới đây là mẹo chữa tràn dịch khớp gối hiệu quả mà bạn có thể áp dụng.

1. Tìm hiểu tràn dịch khớp gối là gì?

Tràn dịch khớp gối là căn bệnh phố biến Tràn dịch khớp gối là căn bệnh phố biến 
 
Lời khuyên nào để hạn chế căn bệnh này? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu vấn đề này qua bài viết dưới đây. Tràn dịch khớp gối là gì? Tràn dịch khớp gối là bệnh lý của khớp gối, xảy ra khi lượng dịch trong khớp gối nhiều hơn bình thường và tràn dịch. Bình thường, dịch khớp giúp bôi trơn khớp, giảm ma sát giữa các đầu xương khi vận động. Nhờ đó, khớp gối vận động trơn tru hơn và giảm thiểu tổn thương sụn khớp.
Tuy nhiên, nếu lượng dịch khớp quá nhiều sẽ dẫn đến các vấn đề bất thường về khớp. Chúng có thể gây đau đầu gối, sưng tấy và hạn chế vận động. Do đó, căn bệnh này phải được điều trị sớm để đảm bảo khả năng vận động cho bệnh nhân và hạn chế những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.

2. Nguyên nhân tràn dịch khớp gối

Có nhiều nguyên nhân gây tràn dịch, cụ thể là:

Chấn thương đầu gối

Rách dây chằng, vỡ xương bánh chè, nứt sụn, v.v. là những chấn thương ở đầu gối có thể làm cho dịch khớp gối tăng lên và thoát ra ngoài khớp.

Nhiễm trùng khớp gối

Virus, nấm hoặc vi khuẩn có trong khớp gối có thể là nguyên nhân phổ biến hiện nay.

Di truyền

Theo thống kê, một người bình thường sẽ có nguy cơ mắc bệnh tràn dịch khớp gối cao hơn nếu gia đình họ có tiền sử mắc bệnh.

Thừa cân, béo phì

Thừa cân, béo phì là một trong những nguyên nhân rất dễ phát hiện mà bạn không thể bỏ qua. Trọng lượng cơ thể quá lớn gây thêm áp lực lên khớp gối. Không chỉ gây tràn dịch khớp gối mà nếu tình trạng này kéo dài còn gây ra các bệnh về xương khớp cho người bệnh.
>>> Xem thêm về: Bi-Jcare Max - Giải pháp tổng thể cho bệnh lý xương khớp - Lọ 60 viên
 

Do ảnh hưởng của một số bệnh

Viêm khớp, thoái hóa khớp gối, bệnh gút, v.v. là những căn bệnh làm tăng nguy cơ tràn dịch khớp gối ở người bệnh. Do đó, cần phải điều trị dứt điểm các bệnh này.

3. Mẹo Điều Trị Tràn Dịch Đầu Gối Tại Nhà

Các mẹo chữa tràn dịch khớp gối tại nhà hiệu quảCác mẹo chữa tràn dịch khớp gối tại nhà hiệu quả
 
Khi các triệu chứng của bệnh xuất hiện, việc chăm sóc ban đầu là rất quan trọng. Người bệnh có thể thực hiện một số mẹo chữa tràn dịch khớp gối sau:

Dành thời gian nghỉ ngơi và tập luyện hợp lý

Khi người bệnh bị tràn dịch khớp nếu đi lại, vận động nhiều sẽ gây áp lực lên khớp gối, tăng tiết dịch khiến khớp gối càng phù nề, sưng tấy. Ngược lại, nếu nghỉ ngơi tốt có thể giảm áp lực lên khớp gối, giảm sưng đau, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình điều trị.

Kê cao chân khi ngủ

Người bệnh nên dùng gối cao kê chân sao cho tư thế này cao hơn tim. Điều này giúp ngăn chặn sự ứ đọng máu ở đầu gối, từ đó giảm sưng tấy. Hơn nữa, nó còn giúp cải thiện tình trạng đau nhức, giảm cảm giác khó chịu và ngủ ngon hơn.

Chườm đá

Người bệnh nên chườm đá trong khoảng 15-20 phút để hạn chế bầm tím, căng cơ và giảm đau hiệu quả. Tuy nhiên, đá nên được đặt trong bọc nhựa hoặc khăn ẩm, không đặt trực tiếp.
>>> Xem thêm về: Những phương pháp chữa tràn dịch khớp gối bằng ngải cứu hiệu quả
 

Tập chân

Những bài tập này có thể giúp tăng cường cơ quanh đầu gối. Một số bài tập mà bệnh nhân có thể thực hiện, chẳng hạn như bơi lội hoặc thể dục nhịp điệu. Ngoài ra, để nhanh chóng phát hiện và điều trị tràn dịch khớp gối, người bệnh nên thực hiện một số bước sau:
• Thăm khám định kỳ 6 tháng/lần để phát hiện sớm một số bệnh mãn tính như viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp hay gút.
• Dùng thuốc đúng theo chỉ định của bác sĩ giúp điều trị dứt điểm căn nguyên gây bệnh.
 
Tràn dịch khớp gối là tình trạng có thể xảy ra sau khi người bệnh bị chấn thương do tai nạn, té ngã. Mặc dù có thể điều trị dứt điểm nhưng người bệnh tuyệt đối không nên chủ quan, hãy điều trị càng sớm càng tốt để hạn chế tối đa những biến chứng có thể xảy ra. Nếu bạn còn bất kỳ băn khoăn hay thắc mắc nào liên quan đến tràn dịch khớp gối hay bệnh khớp, đừng ngần ngại liên hệ với các cơ sở y tế. 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Cần làm gì khi có cơn hen phế quản ác tính?
Cần làm gì khi có cơn hen phế quản ác tính?

Bệnh hen (hen phế quản) là một trong những bệnh mạn tính đường hô hấp phổ biến, gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của hàng triệu người trên thế giới. Căn bệnh này đặc trưng bởi tình trạng viêm mạn tính đường thở, khiến phế quản tăng tính phản ứng và dễ co thắt khi gặp các tác nhân kích thích. Các triệu chứng điển hình bao gồm ho, khò khè, tức ngực và khó thở tái phát nhiều lần. Đặc biệt, khi xuất hiện hen phế quản ác tính – cơn hen nặng đe dọa tính mạng – bệnh nhân có thể rơi vào tình trạng suy hô hấp cấp nếu không được xử trí kịp thời. Bài viết dưới đây sẽ phân tích chi tiết về bệnh, mối liên hệ với COPD, các nguyên nhân khởi phát, dấu hiệu nguy hiểm và biện pháp phòng ngừa hiệu quả.

Xem tiếp...
5 dấu hiệu nghi ngờ ung thư cổ tử cung chị em cần biết
5 dấu hiệu nghi ngờ ung thư cổ tử cung chị em cần biết

Ung thư cổ tử cung là một trong những bệnh ung thư phụ khoa phổ biến nhất ở phụ nữ trên toàn cầu. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi năm có hàng trăm nghìn ca mắc mới và hàng chục nghìn phụ nữ tử vong vì căn bệnh này. Điều đáng nói là nếu được phát hiện sớm, bệnh có thể điều trị hiệu quả với tỷ lệ sống cao. Tuy nhiên, phần lớn bệnh nhân đến viện khi bệnh đã tiến triển nặng, bởi giai đoạn đầu thường ít hoặc không có triệu chứng rõ ràng. Việc hiểu rõ những dấu hiệu ung thư cổ tử cung, đặc biệt là biểu hiện chảy máu âm đạo bất thường, kết hợp với khám phụ khoa định kỳ sẽ giúp phụ nữ chủ động bảo vệ sức khỏe và nâng cao cơ hội sống.

Xem tiếp...
TeamBuilding BNC Medipharm 2025 – Kết Nối Sức Mạnh, Đột Phá Doanh Thu
TeamBuilding BNC Medipharm 2025 – Kết Nối Sức Mạnh, Đột Phá Doanh Thu

Trong hai ngày 23 – 24/8/2025, tập thể lãnh đạo cùng toàn thể cán bộ nhân viên Công ty TNHH Thương mại Dịch vụ Y tế Bình Nghĩa (BNC Medipharm) đã có mặt tại Rose Villas, Ba Vì, Hà Nội để tham gia chương trình TeamBuilding BNC Medipharm 2025 với chủ đề “Kết Nối Sức Mạnh – Đột Phá Doanh Thu”. Chương trình không chỉ đơn thuần là một chuyến nghỉ dưỡng, mà còn là hành trình khơi dậy tinh thần đoàn kết, bồi đắp văn hóa doanh nghiệp và tạo động lực mạnh mẽ để toàn thể lãnh đạo và nhân viên BNC Medipharm hướng đến những mục tiêu mới, kế hoạch mới nhân kỷ niệm 15 năm thành lập doanh nghiệp.

Xem tiếp...
Đau thắt lưng bệnh gì?
Đau thắt lưng bệnh gì?

Đau thắt lưng là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất hiện nay, ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống của hàng triệu người trưởng thành. Đây cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến người lao động phải nghỉ việc, giảm năng suất và chất lượng sống. Theo thống kê, có đến 70% dân số trên thế giới từng ít nhất một lần bị đau vùng thắt lưng trong đời. Tình trạng này tưởng chừng đơn giản, nhưng thực chất lại tiềm ẩn nhiều nguyên nhân bệnh lý nghiêm trọng. Vậy đau thắt lưng bệnh gì? Làm thế nào để nhận biết, xử trí và phòng ngừa hiệu quả?

Xem tiếp...
BNC Medipharm đồng hành cùng sự kiện ra mắt sàn thương mại điện tử WIVU
BNC Medipharm đồng hành cùng sự kiện ra mắt sàn thương mại điện tử WIVU

Thứ Năm, ngày 21/08/2025, tại Tầng 2, Trung tâm thương mại GEMEK 1, Đường Lê Trọng Tấn, An Khánh, Hoài Đức, Hà Nội, đã diễn ra sự kiện ra mắt chính thức sàn thương mại điện tử WIVU đánh dấu bước tiến quan trọng trong lĩnh vực kết nối công nghệ và chăm sóc sức khỏe. Buổi lễ có sự tham gia của nhiều lãnh đạo cấp cao và gương mặt uy tín trong ngành, lãnh đạo sàn WIVU, GS.TS.BS Phan Đăng Bình – Tổng Giám đốc Công ty TNHH Thương mại Dịch vụ Y tế Bình Nghĩa (BNC Medipharm), Hoa hậu Đại sứ Doanh nhân Hòa bình 2025 – Lại Thị Thu Hà - Giám đốc Marketing của BNC Medipharm, ông Nguyễn Đăng Sinh – Chủ tịch Hội Chống Hàng Giả và Bảo Vệ Thương Hiệu Việt Nam cùng nhiều doanh nghiệp khác. Sự kiện không chỉ là buổi lễ ra mắt một nền tảng thương mại điện tử mới, mà còn là cơ hội hợp tác quan trọng giúp BNC Medipharm quảng bá sản phẩm chăm sóc sức khỏe đến gần hơn với người bệnh, thúc đẩy xu hướng chăm sóc sức khỏe chủ động cho cộng đồng.

Xem tiếp...
Lãnh đạo BNC Medipharm công tác và giao lưu tại Bệnh viện Đa khoa Vạn Phúc City
Lãnh đạo BNC Medipharm công tác và giao lưu tại Bệnh viện Đa khoa Vạn Phúc City

Ngày 19/8/2025, trong chuyến thăm và công tác tại TP.HCM, GS.TS.BS Phan Đăng Bình, Tổng Giám đốc Công ty TNHH Thương mại Dịch vụ Y tế Bình Nghĩa (BNC Medipharm) cùng Hoa hậu đại sứ Doanh nhân Hòa Bình, Lại Thị Thu Hà, giám đốc marketing BNC Medipharm đã có chuyến thăm, trải nghiệm và giao lưu ý nghĩa tại Bệnh viện Đa khoa Vạn Phúc City (Phường Hiệp Bình, TP.HCM). Đây là sự kiện không chỉ mang giá trị kết nối mà còn tạo nền tảng cho những hợp tác bền vững trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và làm đẹp.

Xem tiếp...
Người huyết áp cao nên tập thể dục như thế nào?
Người huyết áp cao nên tập thể dục như thế nào?

Cao huyết áp là một trong những bệnh mạn tính phổ biến nhất hiện nay, được mệnh danh là “kẻ giết người thầm lặng” bởi diễn tiến âm thầm nhưng có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, đột quỵ, suy tim, suy thận. Theo các chuyên gia tim mạch, ngoài việc dùng thuốc theo chỉ định, chế độ ăn uống hợp lý thì tập thể dục chính là “chìa khóa vàng” để kiểm soát bệnh. Tuy nhiên, vấn đề đặt ra là: người cao huyết áp tập thể dục như thế nào? Làm sao để vận động vừa an toàn, vừa mang lại hiệu quả? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cái nhìn toàn diện về vai trò của tập luyện, nguyên tắc an toàn và các môn thể dục phù hợp cho người mắc cao huyết áp.

Xem tiếp...
Sau nhồi máu cơ tim: Nên bắt đầu 'chuyện ấy' khi nào?
Sau nhồi máu cơ tim: Nên bắt đầu 'chuyện ấy' khi nào?

Sau khi trải qua một cơn nhồi máu cơ tim, rất nhiều bệnh nhân và bạn đời rơi vào trạng thái lo lắng, e ngại. Một trong những câu hỏi thường trực và tế nhị là: “Bao lâu sau cơn nhồi máu cơ tim thì có thể quan hệ tình dục trở lại mà vẫn đảm bảo an toàn?”. Đây không chỉ là vấn đề sức khỏe thể chất, mà còn liên quan mật thiết đến đời sống tinh thần, hạnh phúc gia đình và chất lượng cuộc sống. Trong bài viết này, chúng ta sẽ phân tích một cách khoa học, rõ ràng về mối liên hệ giữa nhồi máu cơ tim và “chuyện ấy”, đồng thời đưa ra những khuyến cáo thực tiễn giúp người bệnh tự tin hơn khi quay trở lại đời sống tình dục.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat