Thoát vị đĩa đệm là một trong những bệnh lý xương khớp phổ biến hiện nay ở những người từ 30 đến 60 tuổi. Bệnh không chỉ gây đau lưng, cứng khớp mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến cột sống và chất lượng cuộc sống. Nếu người bệnh không phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí dẫn đến tàn phế. Vậy, làm thế nào để điều trị hiệu quả bệnh thoát vị đĩa đệm?
I. Tổng quan về thoát vị đĩa đệm và ảnh hưởng đến cột sống
Thoát vị đĩa đệm xảy ra khi phần nhân nhầy bên trong đĩa đệm bị trượt ra khỏi vị trí bình thường, chèn ép lên dây thần kinh gây đau và hạn chế vận động. Bệnh thường xuất hiện ở vùng cột sống cổ và cột sống thắt lưng, là hai khu vực chịu nhiều áp lực trong sinh hoạt và lao động hằng ngày.
Một số nguyên nhân dẫn đến thoát vị đĩa đệm bao gồm: tư thế làm việc sai, mang vác nặng, chấn thương, lão hóa hoặc các bệnh lý cột sống khác. Ngoài ra, yếu tố di truyền và lối sống ít vận động cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
II. Dấu hiệu nhận biết sớm giúp chẩn đoán chính xác
Triệu chứng dễ nhận thấy nhất của thoát vị đĩa đệm là đau lưng biểu hiện có thể âm ỉ hoặc dữ dội, đặc biệt tăng lên khi cúi người, ho hoặc vận động mạnh. Đau lưng do thoát vị thường không dứt, dai dẳng và ảnh hưởng nghiêm trọng đến công việc, sinh hoạt hàng ngày.
Ngoài ra, người bệnh còn có cảm giác cứng khớp, khó cử động, đặc biệt là vào buổi sáng. Khi tình trạng nặng hơn, cơn đau có thể lan xuống mông, đùi, bắp chân hoặc tay, kèm theo cảm giác tê bì, châm chích. Một số trường hợp nặng còn bị rối loạn tiểu tiện, đại tiện hoặc yếu chi, mất kiểm soát vận động.
III. Mức độ nguy hiểm nếu không điều trị kịp thời
Nếu không được điều trị đúng cách, thoát vị đĩa đệm có thể dẫn đến hàng loạt biến chứng nguy hiểm. Chẳng hạn như:
Rối loạn cảm giác: cảm giác tê, nóng rát, mất cảm giác ở chân tay.
Teo cơ do dây thần kinh bị chèn ép lâu ngày không phục hồi.
Mất kiểm soát tiểu tiện, đại tiện.
Biến chứng nghiêm trọng nhất là liệt chi, tàn phế vĩnh viễn.
Ngoài ra, tình trạng đau lưng kéo dài cũng khiến người bệnh mất ngủ, stress, ảnh hưởng đến tinh thần và sức khỏe tổng thể.
IV. Phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm hiệu quả
1. Điều trị bảo tồn
Với phần lớn trường hợp thoát vị đĩa đệm, điều trị bảo tồn là lựa chọn đầu tiên. Phương pháp này tập trung vào:
Dùng thuốc giảm đau, thuốc giãn cơ, thuốc chống viêm không steroid.
Phong bế thần kinh bằng corticoid trong trường hợp đau nặng, lan xuống chi.
Nghỉ ngơi có kiểm soát: không nằm quá lâu vì dễ gây cứng khớp, nhưng cũng tránh vận động mạnh.
Việc tuân thủ đúng chỉ định của bác sĩ, kết hợp nghỉ ngơi hợp lý giúp cải thiện triệu chứng trong vài tuần đầu.
2. Vật lý trị liệu và phục hồi chức năng
Đây là phương pháp điều trị hỗ trợ rất quan trọng, giúp giảm đau lưng, hạn chế biến chứng và phục hồi khả năng vận động:
Kéo giãn cột sống bằng máy.
Châm cứu, xoa bóp, chiếu đèn hồng ngoại.
Các bài tập phục hồi cơ vùng lưng, cổ, giúp hạn chế cứng khớp và tăng độ linh hoạt cho cột sống.
Bên cạnh đó, tập yoga, bơi lội hoặc đi bộ nhẹ nhàng cũng giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, đồng thời ngăn ngừa tái phát.
3. Khi nào cần phẫu thuật?
Phẫu thuật chỉ được cân nhắc trong những trường hợp thoát vị đĩa đệm nặng, đã điều trị bảo tồn 6–12 tuần nhưng không cải thiện, hoặc có biểu hiện thần kinh nghiêm trọng như: yếu liệt, rối loạn cảm giác nặng, rối loạn cơ vòng.
Các phương pháp phẫu thuật hiện đại như mổ nội soi, mổ vi phẫu… giúp giảm đau nhanh chóng và phục hồi sớm. Tuy nhiên, chi phí điều trị cao và cần thời gian phục hồi lâu dài.
V. Hướng dẫn chăm sóc và phòng ngừa tái phát
Trong quá trình điều trị và sau khi khỏi bệnh, người bệnh cần lưu ý:
Tránh nằm quá lâu, nên vận động nhẹ như đi bộ, làm việc nhà.
Không mang vác vật nặng, tránh cúi gập người đột ngột.
Ngồi làm việc đúng tư thế, thường xuyên thay đổi tư thế khi ngồi lâu.
Chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng: bổ sung canxi, vitamin D, omega-3, uống đủ nước và duy trì cân nặng hợp lý giúp giảm áp lực lên cột sống.
VI. Thời gian hồi phục phụ thuộc vào nhiều yếu tố
Không có mốc thời gian cố định để hồi phục hoàn toàn thoát vị đĩa đệm, bởi tiến độ điều trị phụ thuộc vào:
Mức độ tổn thương đĩa đệm: nhẹ có thể hồi phục sau vài tuần, nặng có thể mất 6–12 tháng.
Vị trí thoát vị: vùng cột sống cổ thường hồi phục nhanh hơn cột sống thắt lưng.
Tuổi tác: người trẻ có khả năng phục hồi tốt hơn người già.
Sức khỏe nền tảng và khả năng tuân thủ điều trị.
Thoát vị đĩa đệm là bệnh lý nguy hiểm nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát được nếu phát hiện sớm và điều trị đúng cách. Việc điều chỉnh lối sống, tập luyện đều đặn, duy trì cân nặng hợp lý và theo dõi sát tình trạng đau lưng, cứng khớp là chìa khóa giúp người bệnh sớm phục hồi chức năng cột sống và quay lại cuộc sống bình thường.
Giải pháp hỗ trợ sự vận động linh hoạt của khớp: Bi-Jcare max
BNC Medipharm - CTY TNHH TMDV Y TẾ BÌNH NGHĨA
Đơn vị nhập khẩu và phân phối thực phẩm chức năng trực tiếp từ Mỹ, Canada độc quyền phân phối tại Việt Nam.
Hotline & zalo: 0965 745 615 & 0978 307 072 &096 880 5353
Website: http://bncmedipharm.com.vn
Địa chỉ: Tầng 1 Tòa nơ 22 KĐT Pháp Vân, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội
Khi tuổi tác ngày càng cao, cơ thể dần thay đổi cả về thể chất lẫn chức năng sinh lý. Quá trình tiêu hóa, hấp thu dinh dưỡng không còn hiệu quả như trước, đồng thời sức đề kháng cũng suy giảm, khiến người cao tuổi dễ mắc bệnh mạn tính và nhiễm trùng. Trong bối cảnh đó, việc xây dựng một bữa ăn lành mạnh chính là nền tảng giúp cải thiện sức khỏe, duy trì sự dẻo dai và kéo dài tuổi thọ. Một chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi khoa học không chỉ giúp cung cấp năng lượng phù hợp mà còn tăng cường hệ miễn dịch, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh như tim mạch, tiểu đường, loãng xương hay sa sút trí tuệ. Quan trọng hơn, bữa ăn hàng ngày còn là phương thuốc tinh thần giúp người cao tuổi cảm thấy vui vẻ, yêu đời và sống khỏe mạnh.
Xem tiếp...
Canxi là khoáng chất thiết yếu trong cơ thể, chiếm khoảng 1,5 – 2% trọng lượng cơ thể người. Trong đó, 99% canxi tập trung ở xương và răng, phần còn lại tham gia vào nhiều chức năng sống quan trọng như dẫn truyền thần kinh, đông máu, co cơ, duy trì nhịp tim ổn định. Nếu thiếu hụt canxi kéo dài, hệ lụy không chỉ dừng lại ở mệt mỏi, chuột rút mà còn gây ra nhiều bệnh lý nghiêm trọng: từ còi xương ở trẻ em cho đến loãng xương ở người già. Một câu hỏi được nhiều người quan tâm là: trẻ em hay người già – đối tượng nào cần bổ sung canxi nhiều hơn để bảo vệ hệ xương chắc khỏe? Câu trả lời phụ thuộc vào giai đoạn phát triển cơ thể, nhưng cả hai nhóm đều có nhu cầu đặc biệt cần được ưu tiên.
Xem tiếp...
Bệnh hen (hen phế quản) là một trong những bệnh mạn tính đường hô hấp phổ biến, gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của hàng triệu người trên thế giới. Căn bệnh này đặc trưng bởi tình trạng viêm mạn tính đường thở, khiến phế quản tăng tính phản ứng và dễ co thắt khi gặp các tác nhân kích thích. Các triệu chứng điển hình bao gồm ho, khò khè, tức ngực và khó thở tái phát nhiều lần. Đặc biệt, khi xuất hiện hen phế quản ác tính – cơn hen nặng đe dọa tính mạng – bệnh nhân có thể rơi vào tình trạng suy hô hấp cấp nếu không được xử trí kịp thời. Bài viết dưới đây sẽ phân tích chi tiết về bệnh, mối liên hệ với COPD, các nguyên nhân khởi phát, dấu hiệu nguy hiểm và biện pháp phòng ngừa hiệu quả.
Xem tiếp...
Ung thư cổ tử cung là một trong những bệnh ung thư phụ khoa phổ biến nhất ở phụ nữ trên toàn cầu. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi năm có hàng trăm nghìn ca mắc mới và hàng chục nghìn phụ nữ tử vong vì căn bệnh này. Điều đáng nói là nếu được phát hiện sớm, bệnh có thể điều trị hiệu quả với tỷ lệ sống cao. Tuy nhiên, phần lớn bệnh nhân đến viện khi bệnh đã tiến triển nặng, bởi giai đoạn đầu thường ít hoặc không có triệu chứng rõ ràng. Việc hiểu rõ những dấu hiệu ung thư cổ tử cung, đặc biệt là biểu hiện chảy máu âm đạo bất thường, kết hợp với khám phụ khoa định kỳ sẽ giúp phụ nữ chủ động bảo vệ sức khỏe và nâng cao cơ hội sống.
Xem tiếp...
Trong hai ngày 23 – 24/8/2025, tập thể lãnh đạo cùng toàn thể cán bộ nhân viên Công ty TNHH Thương mại Dịch vụ Y tế Bình Nghĩa (BNC Medipharm) đã có mặt tại Rose Villas, Ba Vì, Hà Nội để tham gia chương trình TeamBuilding BNC Medipharm 2025 với chủ đề “Kết Nối Sức Mạnh – Đột Phá Doanh Thu”. Chương trình không chỉ đơn thuần là một chuyến nghỉ dưỡng, mà còn là hành trình khơi dậy tinh thần đoàn kết, bồi đắp văn hóa doanh nghiệp và tạo động lực mạnh mẽ để toàn thể lãnh đạo và nhân viên BNC Medipharm hướng đến những mục tiêu mới, kế hoạch mới nhân kỷ niệm 15 năm thành lập doanh nghiệp.
Xem tiếp...
Đau thắt lưng là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất hiện nay, ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống của hàng triệu người trưởng thành. Đây cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến người lao động phải nghỉ việc, giảm năng suất và chất lượng sống. Theo thống kê, có đến 70% dân số trên thế giới từng ít nhất một lần bị đau vùng thắt lưng trong đời. Tình trạng này tưởng chừng đơn giản, nhưng thực chất lại tiềm ẩn nhiều nguyên nhân bệnh lý nghiêm trọng. Vậy đau thắt lưng bệnh gì? Làm thế nào để nhận biết, xử trí và phòng ngừa hiệu quả?
Xem tiếp...
Thứ Năm, ngày 21/08/2025, tại Tầng 2, Trung tâm thương mại GEMEK 1, Đường Lê Trọng Tấn, An Khánh, Hoài Đức, Hà Nội, đã diễn ra sự kiện ra mắt chính thức sàn thương mại điện tử WIVU đánh dấu bước tiến quan trọng trong lĩnh vực kết nối công nghệ và chăm sóc sức khỏe. Buổi lễ có sự tham gia của nhiều lãnh đạo cấp cao và gương mặt uy tín trong ngành, lãnh đạo sàn WIVU, GS.TS.BS Phan Đăng Bình – Tổng Giám đốc Công ty TNHH Thương mại Dịch vụ Y tế Bình Nghĩa (BNC Medipharm), Hoa hậu Đại sứ Doanh nhân Hòa bình 2025 – Lại Thị Thu Hà - Giám đốc Marketing của BNC Medipharm, ông Nguyễn Đăng Sinh – Chủ tịch Hội Chống Hàng Giả và Bảo Vệ Thương Hiệu Việt Nam cùng nhiều doanh nghiệp khác. Sự kiện không chỉ là buổi lễ ra mắt một nền tảng thương mại điện tử mới, mà còn là cơ hội hợp tác quan trọng giúp BNC Medipharm quảng bá sản phẩm chăm sóc sức khỏe đến gần hơn với người bệnh, thúc đẩy xu hướng chăm sóc sức khỏe chủ động cho cộng đồng.
Xem tiếp...
Ngày 19/8/2025, trong chuyến thăm và công tác tại TP.HCM, GS.TS.BS Phan Đăng Bình, Tổng Giám đốc Công ty TNHH Thương mại Dịch vụ Y tế Bình Nghĩa (BNC Medipharm) cùng Hoa hậu đại sứ Doanh nhân Hòa Bình, Lại Thị Thu Hà, giám đốc marketing BNC Medipharm đã có chuyến thăm, trải nghiệm và giao lưu ý nghĩa tại Bệnh viện Đa khoa Vạn Phúc City (Phường Hiệp Bình, TP.HCM). Đây là sự kiện không chỉ mang giá trị kết nối mà còn tạo nền tảng cho những hợp tác bền vững trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và làm đẹp.
Xem tiếp...
Gọi điện
