google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Bệnh tiểu đường là gì và cách trị bệnh tiểu đường mới 2022

Trong vài năm gần đây, số người mắc bệnh tiểu đường đang có xu hướng tăng dần và trẻ hóa. Nếu cơ thể có những triệu chứng buồn nôn, khát nước, chân tay tê bì, đi tiểu nhiều,… thì nên chủ động đến bệnh viện, cơ sở y tế để khám và kiểm tra. Bạn đã biết bệnh tiểu đường là bệnh gì chưa? Hãy cùng tìm hiểu những cách trị bệnh tiểu đường mới 2022 nhé.

1. Tìm hiểu về bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường là một căn bệnh rất phổ biến hiện nay và đang có xu hướng gia tăng hàng năm. Theo phân tích của các nhà nghiên cứu, đến năm 2030, ước tính sẽ có hơn 500 triệu người trên thế giới mắc bệnh tiểu đường.
Tình trạng này được đặc trưng bởi sự giảm khả năng sản xuất hoặc sử dụng hormone insulin của cơ thể. Insulin là một loại hormone do tuyến tụy sản xuất có chức năng chuyển hóa tinh bột thành glucose. Cơ thể không tiết đủ hormone insulin cần thiết sẽ ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa và dự trữ đường. Kết quả là lượng đường có thể đi vào máu và tăng lên quá mức.

Bệnh tiểu đường
Bệnh tiểu đường
 
Nguyên nhân của bệnh có thể liên quan đến yếu tố di truyền, chế độ ăn uống và sinh hoạt, thừa cân - béo phì ... Các triệu chứng thường gặp có thể là đi tiểu nhiều, khát nước, ngứa da, sụt cân, v.v. mệt mỏi, khô miệng, giảm thị lực ...
Hiện nay, vẫn chưa có phương pháp điều trị dứt điểm bệnh tiểu đường. Hầu hết các phương pháp điều trị chỉ giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Nó cũng ngăn ngừa sự xuất hiện của các rủi ro hoặc biến chứng nghiêm trọng.
>>>  
TÌM HIỂU CÁCH TRỊ BỆNH TIỂU ĐƯỜNG TUÝP 2 HIỆU QUẢ

2. Cách trị bệnh tiểu đường mới 2022

Từ bỏ những thói quen xấu gây hại

Một số thói quen sinh hoạt không tốt sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Đặc biệt là đối với những người mắc bệnh tiểu đường. Những thói quen xấu có thể là uống rượu, hút thuốc, đi ngủ muộn ... Theo các chuyên gia, hút thuốc lá không chỉ là một trong những nguyên nhân chính gây ung thư phổi mà còn khiến bệnh tiểu đường khó kiểm soát hơn. Chất nicotin trong thuốc lá khi vào cơ thể sẽ làm chậm quá trình hấp thụ insulin. Điều này làm tăng nguy cơ kháng insulin trong cơ thể. Cùng với đó, việc uống rượu bia thường xuyên cũng rất nguy hiểm. Lượng cồn trong rượu có thể dẫn đến tai biến hoặc hạ đường huyết nghiêm trọng. Hơn nữa, thức khuya còn là thói quen ảnh hưởng đến nhiều quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Vì vậy, người bệnh tiểu đường cần lưu ý để nhanh chóng thay đổi thói quen xấu của mình. Bạn phải cai thuốc lá, không uống rượu bia, tránh thức khuya sau 11 giờ đêm ...

Xây dựng chế độ ăn hợp lý

Chế độ ăn uống được coi là yếu tố đặc biệt quan trọng trong quá trình trao đổi chất của cơ thể. Bao gồm kiểm soát đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường. Một chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh sẽ giúp hỗ trợ quá trình điều trị bệnh. Đồng thời luôn đảm bảo các thành phần dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe.
Dưới đây là một số nguyên tắc cần ghi nhớ:

Thường xuyên hoạt động thể chất

Cách trị bệnh tiểu đường
Cách trị bệnh tiểu đường
 
Dành thời gian cho hoạt động thể chất mỗi ngày cũng được coi là một phương pháp điều trị bệnh tiểu đường tại nhà. Tập thể dục là một phần quan trọng để duy trì lối sống lành mạnh. Theo khuyến nghị của ADA (Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ), việc lười vận động có liên quan trực tiếp đến việc gia tăng nhanh chóng tình trạng kháng insulin trong cơ thể. Dành thời gian cho hoạt động thể chất mỗi ngày sẽ giúp hệ cơ sử dụng glucose tốt hơn. Do đó tạo ra một nguồn năng lượng dồi dào. Nó cũng giúp các tế bào hoạt động hiệu quả hơn.
Để đạt hiệu quả tốt trong việc điều trị bệnh tiểu đường tại nhà, người bệnh nên tập thể dục ít nhất 5 ngày trong tuần. Chỉ cần dành khoảng 20 - 30 phút mỗi ngày. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải chọn những bài tập đơn giản và phù hợp với cơ thể. Đi bộ, đạp xe, bơi lội hoặc yoga là những gợi ý tuyệt vời.
>>>  
5 CÁCH TRỊ BỆNH TIỂU ĐƯỜNG PHỔ BIẾN NHẤT HIỆN NAY

Giữ tinh thần thoải mái

Làm việc quá sức, căng thẳng, stress… ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình trao đổi chất của cơ thể. Giữ tinh thần lạc quan là một yếu tố rất quan trọng trong việc điều trị bất kỳ tình trạng bệnh lý nào, bao gồm cả bệnh tiểu đường. Giữ tinh thần thoải mái, lạc quan và vui vẻ là cách tốt để điều chỉnh mức cortisol. Do đó giúp khôi phục sự cân bằng của quá trình chuyển hóa glucose của cơ thể. Đây cũng là yếu tố rất quan trọng giúp kiểm soát lượng đường trong máu và đặc biệt tốt cho quá trình điều trị bệnh.

Giữ cân nặng vừa phải

Trên thực tế, phần lớn bệnh nhân đái tháo đường týp 2 bị thừa cân, béo phì. Điều này có thể làm tăng nguy cơ cao huyết áp và rối loạn lipid máu. Nó thậm chí còn làm tăng nguy cơ đột quỵ, đau tim và tử vong. Vì vậy, việc điều trị bệnh tiểu đường tại nhà để đạt được hiệu quả tốt không thể thiếu vấn đề duy trì cân nặng hợp lý. Điều này sẽ giúp tăng độ nhạy cảm của cơ thể với insulin. Nó cũng làm giảm các rủi ro và biến chứng liên quan đến bệnh tim.
 
Bài viết hướng dẫn chi tiết 5 cách trị bệnh tiểu đường tại nhà. Những giải pháp này có thể giúp hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu. Đồng thời, tránh được những rủi ro, biến chứng. Tuy nhiên, trong trường hợp nghiêm trọng, cần dùng thuốc. Hãy chủ động hỏi ý kiến ​​bác sĩ để được hướng dẫn cách điều trị phù hợp.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Chế độ ăn lành mạnh ngừa nguy cơ đột quỵ
Chế độ ăn lành mạnh ngừa nguy cơ đột quỵ

Đột quỵ đang ngày càng trở thành mối đe dọa nghiêm trọng với sức khỏe cộng đồng, đặc biệt khi tỷ lệ người trẻ tuổi mắc bệnh này ngày một gia tăng. Dù là căn bệnh nguy hiểm và có thể xảy ra đột ngột, đột quỵ hoàn toàn có thể phòng ngừa nếu chúng ta chủ động thay đổi lối sống trong đó, một chế độ ăn lành mạnh đóng vai trò vô cùng quan trọng. Việc lựa chọn thực phẩm đúng cách không chỉ giúp kiểm soát huyết áp, mỡ máu, đường huyết mà còn là “lá chắn” bền vững bảo vệ tim mạch và não bộ khỏi những biến cố bất ngờ.

Xem tiếp...
Chế độ ăn với bệnh rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD)
Chế độ ăn với bệnh rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD)

Tăng động giảm chú ý (ADHD) là một rối loạn phát triển thần kinh thường gặp ở trẻ em, nhưng có thể kéo dài đến tuổi trưởng thành. Trẻ mắc ADHD thường có biểu hiện khó tập trung, hành vi bốc đồng và hiếu động quá mức không phù hợp với độ tuổi. Tình trạng này gây ảnh hưởng không nhỏ đến học tập, các mối quan hệ xã hội và cuộc sống hàng ngày của trẻ. Mặc dù ADHD không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng nếu được can thiệp đúng cách và toàn diện, trẻ hoàn toàn có thể phát triển khỏe mạnh, học tập và hòa nhập tốt với cộng đồng. Một trong những yếu tố hỗ trợ điều trị ADHD hiệu quả mà cha mẹ thường bỏ qua chính là chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh.

Xem tiếp...
Biểu hiện của viêm gan B giai đoạn đầu
Biểu hiện của viêm gan B giai đoạn đầu

Viêm gan B là một bệnh truyền nhiễm nguy hiểm do virus HBV gây ra, có thể dẫn đến xơ gan và ung thư gan nếu không được phát hiện sớm. Tuy nhiên, ở giai đoạn đầu, bệnh thường không có triệu chứng rõ ràng, dễ khiến người bệnh chủ quan. Nhận biết sớm các biểu hiện của viêm gan B giai đoạn đầu là cách tốt nhất để điều trị kịp thời và bảo vệ lá gan trước khi quá muộn.

Xem tiếp...
Hại gan vì thừa vitamin A
Hại gan vì thừa vitamin A

Nhiều người cho rằng bổ sung vitamin càng nhiều thì cơ thể càng khỏe, đặc biệt là vitamin A được biết đến với công dụng sáng mắt, đẹp da, tăng sức đề kháng. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, nếu sử dụng không đúng cách, thừa vitamin A có thể gây tổn thương gan nghiêm trọng và dẫn đến những hậu quả khó lường. Gan là cơ quan âm thầm nhưng cực kỳ quan trọng và lại chính là nơi chịu ảnh hưởng đầu tiên khi vitamin A bị tích tụ quá mức.

Xem tiếp...
Biểu hiện mắc hội chứng ngưng thở khi ngủ
Biểu hiện mắc hội chứng ngưng thở khi ngủ

Trong cuộc sống hiện đại, không ít người rơi vào tình trạng ngủ không sâu, mệt mỏi sau khi thức dậy dù đã ngủ đủ giấc. Nhiều người cho rằng đó chỉ là do căng thẳng hoặc mất ngủ tạm thời, nhưng thực tế, nguyên nhân có thể bắt nguồn từ ngưng thở khi ngủ một rối loạn giấc ngủ phổ biến và nguy hiểm. Việc nhận biết sớm biểu hiện ngưng thở khi ngủ có thể giúp bạn phòng tránh những biến chứng nghiêm trọng về tim mạch, não bộ và sức khỏe tổng thể.

Xem tiếp...
Những biến chứng nguy hiểm và cách phòng ngừa hiệu quả cảm cúm
Những biến chứng nguy hiểm và cách phòng ngừa hiệu quả cảm cúm

Chỉ là cúm thôi mà, nghỉ ngơi vài hôm là khỏi” – Đây là suy nghĩ rất phổ biến của nhiều người khi mắc các triệu chứng như sốt, ho, đau họng... Tuy nhiên, cảm cúm không đơn giản như nhiều người vẫn nghĩ. Bệnh có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng như viêm phổi, viêm cơ tim, suy hô hấp, thậm chí tử vong nếu không được xử lý đúng cách. Vì vậy, việc nhận diện sớm dấu hiệu, hiểu rõ mức độ nguy hiểm và chủ động phòng ngừa cảm cúm là điều vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe bản thân và cộng đồng.

Xem tiếp...
Bệnh đường tiêu hóa dễ phát sinh mùa mưa lũ
Bệnh đường tiêu hóa dễ phát sinh mùa mưa lũ

Mỗi năm, khi mưa lũ tràn về, không chỉ nhà cửa, mùa màng bị tàn phá mà sức khỏe con người cũng bị đe dọa nghiêm trọng. Nước ngập, rác thải, xác động vật và phân người hòa vào nguồn nước sinh hoạt, khiến môi trường ô nhiễm nặng nề. Đây chính là điều kiện lý tưởng để vi khuẩn, virus và ký sinh trùng sinh sôi, gây nên hàng loạt bệnh đường tiêu hóa như tiêu chảy, lỵ, thương hàn… Nếu không được phát hiện và điều trị sớm, những căn bệnh này có thể gây biến chứng nguy hiểm, thậm chí đe dọa tính mạng.

Xem tiếp...
Người bệnh nhồi máu não nên tập luyện thế nào?
Người bệnh nhồi máu não nên tập luyện thế nào?

Bệnh nhồi máu não là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tàn phế và tử vong hiện nay. Sau cơn tai biến, người bệnh thường phải đối mặt với hàng loạt di chứng nặng nề như liệt nửa người, rối loạn ngôn ngữ, suy giảm trí nhớ và trầm cảm. Trong quá trình phục hồi, tập luyện đóng vai trò vô cùng quan trọng, giúp khôi phục chức năng vận động, cải thiện tinh thần và nâng cao chất lượng cuộc sống cho người bệnh.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat