(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Tìm hiểu cách trị bệnh tiểu đường tuýp 2 hiệu quả

Hiện nay vẫn chưa có cách nào chữa hoàn toàn bệnh tiểu đường tuýp 2, nhưng bạn có thể kiểm soát được bệnh bằng cách giảm cân, chế độ ăn uống khoa học và tập thể dục. Nếu các cách trên không đủ để kiểm soát lượng đường trong máu thì bạn sẽ cần kết hợp dùng đến thuốc điều trị tiểu đường hoặc liệu pháp insulin. Hãy cùng tìm hiểu cách trị bệnh tiểu đường tuýp 2 hiệu quả nhé.

1. Triệu chứng của bệnh tiểu đường tuýp 2

Triệu chứng bệnh tiểu đường

Triệu chứng bệnh tiểu đường

 
Những dấu hiệu và triệu chứng của bệnh tiểu đường tuýp 2 thường sẽ phát triển chậm. Bạn có thể mắc bệnh trong nhiều năm mà không hề biết đấy:

2. Chuẩn đoán bệnh tiểu đường tuýp 2

Thông thường  bệnh tiểu đường tuýp 2 thường được chuẩn đoán bằng cách sử dụng: Bạn có thể xét nghiệm bằng cách khác như: Hiệp hội Tiểu Đường Hoa Kỳ khuyến cao rằng bạn nên kiểm tra định kỳ tiểu đường tuýp 2 sau độ tuổi 45, đặc biệt khi bạn thừa cân.

3. Cách trị bệnh tiểu đường tuýp 2

Những cách sẽ giúp bạn giữ cho lượng đường trong máu được kiểm soát gần với mức bình thường, ngăn ngừa các biến chứng.

Giảm cân, giữ cân nặng ở mức vừa phải

Giảm cân sẽ giúp bạn giảm lượng đường trong máu. Nên giảm từ 5% đến 10% trọng lượng của cơ thể là lý tưởng nhất. Bạn nên giảm cân đúng cách bằng cách kiểm soát khẩu phần ăn và tập thể dục.

Bỏ những thói quen xấu

Cách trị bệnh tiểu đường

Cách trị bệnh tiểu đường

 
Cần từ bỏ những thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe như thuốc lá, rượu bia, chất kích thích,... Luôn giữ tinh thần thoải mái, ngủ nghỉ đúng giờ, không nên thức khuya nha. 

Ăn uống khoa học đúng cách

Người mắc bệnh tiểu đường cần có chế độ ăn uống hợp lý. Tập trung ăn những thực phẩm như: Các chuyên gia dinh dưỡng có thể hướng dẫn bạn theo dõi lượng carbohydrate, số lượng carbohydrate bạn cần ăn trong bữa ăn và đồ ăn khác để luôn giữ lượng đường trong máu ổn định nhất.

Tập thể dục và thể thao

Những người mắc tiểu đường hay không mắc thì cũng nên tập luyện thể dục, thể thao thường xuyên. Những hoạt động đó bao gồm chạy bộ, bơi, đạp xe, chơi các môn thể thảo,.. để tăng cường sức khỏe, đề kháng.
Cần tập luyện ít nhất khoảng 30 đến 60 phút tất cả những ngày trong tuần. Nên kết hợp các bài tập lại với nhau để tăng độ hiệu quả. Hoạt động thể chất sẽ giúp làm giảm lượng đường trong máu. Bạn cần kiểm tra lượng đường trong máu khi tham gia vận động. Bạn có thể ăn nhẹ trước khi tập luyện để giúp ngăn ngừa lượng đường trong máu xuống thấp. Ngoài ra cần hạn chế hoạt động ngồi hay nằm lâu.

Thuốc điều trị tiểu đường tuýp 2 và liệu trình insulin

Nếu những cách trên vẫn không kiểm soát được lượng đường huyết trong máu thì bạn cần dùng thuốc điều trị tiểu đường hoặc liệu pháp insulin. Quyết đinh dùng thuốc nào phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bác sĩ có thể kết hợp các loại thuốc khác nhau để giúp bạn kiểm soát lượng đường trong máu bằng nhiều cách.
Các loại thuốc điều trị bao gồm:
Ngoài các loại thuốc điều trị trên, bác sĩ có thể dùng liệu pháp aspirin liều thấp, cũng như thuốc điều trị huyết áp và thuốc giảm cholesterol để giúp người bệnh ngăn ngừa bệnh tim, mạch máu.
Ở trên đây những cách trị bệnh tiểu đường tuýp 2, cần kiên trì và thực hiện những cách trên lâu dài để đạt được hiệu quả cao nhất khi điều trị bệnh. Bạn cần nên thường xuyên đi khám định kỳ theo chỉ dẫn của bác sĩ để theo dõi tình trạng bệnh tình một cách thường xuyên nhất. Chúc các bạn thành công.                

 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
BNC Medipharm tham gia Diễn đàn Phát triển y tế tư nhân Việt Nam năm 2026 lần thứ II
BNC Medipharm tham gia Diễn đàn Phát triển y tế tư nhân Việt Nam năm 2026 lần thứ II

Ngày 20/8/2026, tại thành phố Hồ Chí Minh, Hiệp hội Bệnh viện tư nhân Việt Nam đã phối hợp cùng các cơ quan chức năng chính thức khai mạc Diễn đàn Phát triển y tế tư nhân Việt Nam năm 2026 lần thứ II. Sự kiện quy tụ sự tham dự của đại diện các cơ quan Trung ương, Bộ Y tế, các tổ chức quốc tế, cùng đông đảo chuyên gia, nhà khoa học, nhà quản lý bệnh viện và cộng đồng doanh nghiệp y tế trên toàn quốc. Tiếp nối thành công của những chương trình hợp tác trước đó, diễn đàn lần này tập trung thảo luận chuyên sâu vào các vấn đề trọng tâm như hoàn thiện thể chế, cải thiện môi trường đầu tư, phát triển nguồn nhân lực chất lượng cao, quản trị chất lượng khám chữa bệnh và đẩy mạnh chuyển đổi số nhằm phát huy tối đa vai trò của y tế tư nhân trong hệ thống y tế quốc gia.

Xem tiếp...
Rượu bia rút ngắn tuổi thọ của nam giới
Rượu bia rút ngắn tuổi thọ của nam giới

Thói quen thưởng thức đồ uống có cồn từ lâu đã gắn liền với các cuộc gặp gỡ, lễ lạt hay các thương thảo công việc của phái mạnh. Tuy nhiên, việc tiêu thụ thường xuyên đang tạo ra những ảnh hưởng vô cùng tiêu cực, trong đó rượu bia rút ngắn tuổi thọ của nam giới là mối đe dọa hàng đầu đã được giới y khoa cảnh báo. Đằng sau những chén rượu giao lưu là sự tàn phá âm thầm tới hàng loạt hệ cơ quan vital trong cơ thể.

Xem tiếp...
Sau tuổi 50, nên ưu tiên tăng cơ hay giảm cân?
Sau tuổi 50, nên ưu tiên tăng cơ hay giảm cân?

Bước qua cột mốc 50 tuổi, cơ thể con người bắt đầu trải qua những biến chuyển sinh lý âm thầm nhưng vô cùng sâu sắc. Rất nhiều người nhận thấy cân nặng của mình gia tăng ngoài tầm kiểm soát hoặc vóc dáng không còn thon gọn như thời trẻ, dẫn đến tâm lý nôn nóng tìm mọi cách để cắt giảm cân nặng. Tuy nhiên, sự thật là ở độ tuổi trung niên và cao niên, việc chỉ nhìn vào con số hiển thị trên chiếc cân bàn có thể dẫn chúng ta đến những quyết định sai lầm về sức khỏe. Việc thấu hiểu cơ chế lão hóa, phân biệt rõ ràng giữa tăng cơ và giảm cân, từ đó xác định đúng ưu tiên cho bản thân chính là chìa khóa vàng giúp duy trì sự dẻo dai, thể trạng sung sức và nâng cao chất lượng cuộc sống dài lâu.

Xem tiếp...
Chế độ ăn uống cho người bệnh sỏi thận
Chế độ ăn uống cho người bệnh sỏi thận

Căn bệnh sỏi thận ngày càng trở nên phổ biến trong xã hội hiện đại, gây ra những cơn đau âm ỉ hoặc dữ dội vùng thắt lưng và tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng. Nguyên nhân cốt lõi dẫn đến sự kết tinh các tinh thể khoáng chất trong đường tiết niệu phần lớn xuất phát từ thói quen sinh hoạt chưa hợp lý. Chính vì vậy, việc thiết lập một chế độ ăn cho người sỏi thận cân đối, chuẩn y khoa đóng vai trò then chốt trong việc kiểm soát sự tiến triển của sỏi cũng như phòng ngừa nguy cơ tái phát lâu dài.

Xem tiếp...
Nguyên nhân nào gây bí tiểu?
Nguyên nhân nào gây bí tiểu?

Hiện tượng bí tiểu là một trong những rối loạn tiểu tiện phổ biến nhưng có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng nếu không được xử trí đúng cách. Nhiều người thường chủ quan khi gặp tình trạng khó tiểu, mót tiểu mà không thể đi được, chỉ đến khi vùng bụng dưới căng tức dữ dội mới tìm đến sự trợ giúp của y tế. Việc thấu hiểu các nguyên nhân gây bí tiểu, nhận diện sớm dấu hiệu cảnh báo và nắm rõ các phương pháp điều trị an toàn sẽ giúp người bệnh bảo vệ chức năng hệ tiết niệu, tránh được những biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng.

Xem tiếp...
5 sai lầm làm tăng nguy cơ mỡ máu cao
5 sai lầm làm tăng nguy cơ mỡ máu cao

Nhiều người thường lầm tưởng rằng chỉ cần cắt giảm hoàn toàn thịt mỡ hay đồ chiên xào trong khẩu phần ăn hằng ngày là có thể yên tâm tránh xa căn bệnh mỡ máu cao. Tuy nhiên, trên thực tế, không ít trường hợp dù ăn uống rất đạm bạc nhưng chỉ số cholesterol và triglyceride trong máu vẫn tăng cao ngất ngưỡng. Rối loạn chuyển hóa lipid không chỉ đơn thuần đến từ mỡ động vật mà còn bắt nguồn từ những thói quen sinh hoạt tưởng chừng như vô hại. Để chủ động bảo vệ sức khỏe tim mạch, việc nhận diện đúng những sai lầm phổ biến và xây dựng một giải pháp điều chỉnh toàn diện là điều vô cùng cấp thiết.

Xem tiếp...
Đau khớp gối có nguy hiểm không?
Đau khớp gối có nguy hiểm không?

Đau khớp gối là một trong những triệu chứng cơ xương khớp phổ biến hàng đầu hiện nay, xuất hiện ở cả người trẻ tuổi lẫn người cao tuổi. Khớp gối đóng vai trò là khớp chịu lực lớn nhất của cơ thể, nâng đỡ toàn bộ trọng lượng và tham gia vào hầu hết các hoạt động vận động như đi lại, đứng lên, ngồi xuống hay leo cầu thang. Do phải hoạt động với tần suất liên tục, vùng khớp này rất dễ tổn thương. Nhiều người thường thắc mắc đau khớp gối có nguy hiểm không hay vì sao bị đau khớp gối kéo dài? Bài viết dưới đây sẽ phân tích chi tiết nguyên nhân, biến chứng và giải pháp khắc phục tình trạng này hiệu quả.

Xem tiếp...
Cách ăn giúp kiểm soát đường huyết, hỗ trợ giảm cân
Cách ăn giúp kiểm soát đường huyết, hỗ trợ giảm cân

Nhiều người thường cho rằng muốn duy trì vóc dáng thon gọn hay phòng ngừa các bệnh lý chuyển hóa thì bắt buộc phải cắt bỏ hoàn toàn các món ăn quen thuộc như cơm, bún, phở hay bánh mì. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng khẳng định rằng chìa khóa không nằm ở việc kiêng khem khổ sở mà nằm ở cách ăn giúp kiểm soát đường huyết, hỗ trợ giảm cân một cách khoa học. Chỉ bằng việc thay đổi trình tự đưa thực phẩm vào cơ thể, bạn hoàn toàn có thể làm chủ chỉ số đường huyết sau bữa ăn, kéo dài cảm giác no và tạo tiền đề vững chắc cho quá trình thâm hụt năng lượng tự nhiên. Đây được xem là một phương pháp tiếp cận bền vững, vừa đảm bảo dinh dưỡng vừa đem lại lợi ích lâu dài cho sức khỏe chuyển hóa.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat