(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Tìm hiểu cách trị bệnh tiểu đường tuýp 2 hiệu quả

Hiện nay vẫn chưa có cách nào chữa hoàn toàn bệnh tiểu đường tuýp 2, nhưng bạn có thể kiểm soát được bệnh bằng cách giảm cân, chế độ ăn uống khoa học và tập thể dục. Nếu các cách trên không đủ để kiểm soát lượng đường trong máu thì bạn sẽ cần kết hợp dùng đến thuốc điều trị tiểu đường hoặc liệu pháp insulin. Hãy cùng tìm hiểu cách trị bệnh tiểu đường tuýp 2 hiệu quả nhé.

1. Triệu chứng của bệnh tiểu đường tuýp 2

Triệu chứng bệnh tiểu đường

Triệu chứng bệnh tiểu đường

 
Những dấu hiệu và triệu chứng của bệnh tiểu đường tuýp 2 thường sẽ phát triển chậm. Bạn có thể mắc bệnh trong nhiều năm mà không hề biết đấy:

2. Chuẩn đoán bệnh tiểu đường tuýp 2

Thông thường  bệnh tiểu đường tuýp 2 thường được chuẩn đoán bằng cách sử dụng: Bạn có thể xét nghiệm bằng cách khác như: Hiệp hội Tiểu Đường Hoa Kỳ khuyến cao rằng bạn nên kiểm tra định kỳ tiểu đường tuýp 2 sau độ tuổi 45, đặc biệt khi bạn thừa cân.

3. Cách trị bệnh tiểu đường tuýp 2

Những cách sẽ giúp bạn giữ cho lượng đường trong máu được kiểm soát gần với mức bình thường, ngăn ngừa các biến chứng.

Giảm cân, giữ cân nặng ở mức vừa phải

Giảm cân sẽ giúp bạn giảm lượng đường trong máu. Nên giảm từ 5% đến 10% trọng lượng của cơ thể là lý tưởng nhất. Bạn nên giảm cân đúng cách bằng cách kiểm soát khẩu phần ăn và tập thể dục.

Bỏ những thói quen xấu

Cách trị bệnh tiểu đường

Cách trị bệnh tiểu đường

 
Cần từ bỏ những thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe như thuốc lá, rượu bia, chất kích thích,... Luôn giữ tinh thần thoải mái, ngủ nghỉ đúng giờ, không nên thức khuya nha. 

Ăn uống khoa học đúng cách

Người mắc bệnh tiểu đường cần có chế độ ăn uống hợp lý. Tập trung ăn những thực phẩm như: Các chuyên gia dinh dưỡng có thể hướng dẫn bạn theo dõi lượng carbohydrate, số lượng carbohydrate bạn cần ăn trong bữa ăn và đồ ăn khác để luôn giữ lượng đường trong máu ổn định nhất.

Tập thể dục và thể thao

Những người mắc tiểu đường hay không mắc thì cũng nên tập luyện thể dục, thể thao thường xuyên. Những hoạt động đó bao gồm chạy bộ, bơi, đạp xe, chơi các môn thể thảo,.. để tăng cường sức khỏe, đề kháng.
Cần tập luyện ít nhất khoảng 30 đến 60 phút tất cả những ngày trong tuần. Nên kết hợp các bài tập lại với nhau để tăng độ hiệu quả. Hoạt động thể chất sẽ giúp làm giảm lượng đường trong máu. Bạn cần kiểm tra lượng đường trong máu khi tham gia vận động. Bạn có thể ăn nhẹ trước khi tập luyện để giúp ngăn ngừa lượng đường trong máu xuống thấp. Ngoài ra cần hạn chế hoạt động ngồi hay nằm lâu.

Thuốc điều trị tiểu đường tuýp 2 và liệu trình insulin

Nếu những cách trên vẫn không kiểm soát được lượng đường huyết trong máu thì bạn cần dùng thuốc điều trị tiểu đường hoặc liệu pháp insulin. Quyết đinh dùng thuốc nào phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bác sĩ có thể kết hợp các loại thuốc khác nhau để giúp bạn kiểm soát lượng đường trong máu bằng nhiều cách.
Các loại thuốc điều trị bao gồm:
Ngoài các loại thuốc điều trị trên, bác sĩ có thể dùng liệu pháp aspirin liều thấp, cũng như thuốc điều trị huyết áp và thuốc giảm cholesterol để giúp người bệnh ngăn ngừa bệnh tim, mạch máu.
Ở trên đây những cách trị bệnh tiểu đường tuýp 2, cần kiên trì và thực hiện những cách trên lâu dài để đạt được hiệu quả cao nhất khi điều trị bệnh. Bạn cần nên thường xuyên đi khám định kỳ theo chỉ dẫn của bác sĩ để theo dõi tình trạng bệnh tình một cách thường xuyên nhất. Chúc các bạn thành công.                

 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Lễ kỉ niệm 16 năm BNC Medipharm - Vững tâm, vững bước
Lễ kỉ niệm 16 năm BNC Medipharm - Vững tâm, vững bước

Sự kiện đánh dấu chặng đường 16 năm xây dựng và phát triển của BNC Medipharm (16/9/2010 – 16/9/2026) đã diễn ra trong không khí vô cùng trang trọng, ấm cúng và đong đầy cảm xúc. Lễ kỷ niệm năm nay không chỉ là cột mốc nhìn lại một hành trình bền bỉ phụng sự sức khỏe cộng đồng, mà còn là cơ hội vô cùng đặc biệt để thắt chặt mối quan hệ gắn kết giữa doanh nghiệp với các đại lý, đối tác và khách hàng thân thiết. Thông qua sự kiện trọng đại này, BNC Medipharm tiếp tục khẳng định và tạo dựng uy tín thương hiệu vững chắc trên thị trường, đồng thời mở ra những triển vọng mới cho việc mở rộng thị trường và đưa các sản phẩm uy tín, chất lượng cao đến gần hơn với người tiêu dùng toàn quốc.

Xem tiếp...
Cách ăn trái cây tốt cho người bị tăng mỡ máu
Cách ăn trái cây tốt cho người bị tăng mỡ máu

Mỡ máu cao hay rối loạn lipid máu là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến các bệnh lý tim mạch nguy hiểm như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Trong chiến lược điều trị và kiểm soát chỉ số mỡ máu, việc xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò vô cùng cốt lõi. Trái cây vốn được biết đến là nhóm thực phẩm chứa dồi dào chất xơ, vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng việc tiêu thụ quả tươi không đúng phương pháp có thể vô tình làm tăng lượng đường trong máu và thúc đẩy quá trình tổng hợp chất béo tại gan. Do đó, nắm vững cách ăn trái cây tốt cho người bị tăng mỡ máu chính là chìa khóa vàng giúp bạn vừa tận dụng tối đa nguồn dinh dưỡng quý giá, vừa kiểm soát an toàn hai chỉ số cholesterol xấu và triglyceride.

Xem tiếp...
Lợi ích của bì lợn đối với người tăng huyết áp
Lợi ích của bì lợn đối với người tăng huyết áp

Tăng huyết áp là một trong những bệnh lý tim mạch phổ biến hàng đầu hiện nay, đòi hỏi người bệnh phải có sự kiểm soát chặt chẽ trong chế độ ăn uống cũng như lối sống hàng ngày. Nhiều người truyền miệng rằng ăn bì lợn có thể giúp hạ huyết áp và duy trì sự dẻo dai của mạch máu. Tuy nhiên, dưới góc nhìn y khoa thực tế, lợi ích của bì lợn đối với người tăng huyết áp có thực sự thần kỳ như lời đồn? Để có cái nhìn toàn diện, chúng ta cần phân tích kỹ lưỡng vai trò của món ăn này từ góc độ Đông y lẫn Tây y, đồng thời nắm rõ những cảnh báo quan trọng trong quá trình chế biến và sử dụng.

Xem tiếp...
Uống cà phê tác động như thế nào đến cơ bắp?
Uống cà phê tác động như thế nào đến cơ bắp?

Cà phê không chỉ là thức uống khởi đầu ngày mới quen thuộc giúp tinh thần tỉnh táo, mà nhiều công trình nghiên cứu hiện đại còn chứng minh loại thức uống này mang lại vô số lợi ích bất ngờ đối với sức khỏe hệ vận động. Vậy uống cà phê tác động như thế nào đến cơ bắp và làm sao để tận dụng tối đa những ưu điểm này trong tập luyện cũng như sinh hoạt hàng ngày? Việc tìm hiểu sâu về các hoạt chất sinh học có trong hạt cà phê sẽ giúp bạn tối ưu hóa khối lượng cơ, tăng cường thể lực và phòng ngừa tình trạng thoái hóa cơ do tuổi tác một cách hiệu quả nhất.

Xem tiếp...
Ăn mặn ảnh hưởng đến huyết áp như thế nào?
Ăn mặn ảnh hưởng đến huyết áp như thế nào?

Trong văn hóa ẩm thực của người Việt, muối và các loại gia vị mặn đóng vai trò vô cùng quan trọng giúp món ăn thêm đậm đà, kích thích vị giác. Tuy nhiên, thói quen ăn mặn kéo dài lại chính là kẻ thù thầm lặng tàn phá hệ tim mạch, làm gia tăng nguy cơ tăng huyết áp cùng hàng loạt biến chứng nguy hiểm. Việc tìm hiểu ăn mặn ảnh hưởng đến huyết áp như thế nào sẽ giúp mỗi người chủ động điều chỉnh chế độ ăn uống, bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.

Xem tiếp...
Chuyên gia cảnh báo nguy cơ rối loạn lo âu, trầm cảm do áp lực thi cử ở học sinh
Chuyên gia cảnh báo nguy cơ rối loạn lo âu, trầm cảm do áp lực thi cử ở học sinh

Mỗi khi mùa thi chuyển cấp và tốt nghiệp THPT đến gần, không khí học tập lại trở nên căng thẳng hơn bao giờ hết. Sức nóng từ những kỳ thi quan trọng cùng khối lượng kiến thức khổng lồ khiến nhiều em rơi vào trạng thái quá tải. Việc phải đối mặt với áp lực thi cử, kỳ vọng điểm số từ gia đình và nỗi lo cạnh tranh vào các trường mong muốn đã đè nặng lên vai những đứa trẻ đang ở độ tuổi vị thành niên. Các chuyên gia tâm lý liên tục đưa ra cảnh báo về tình trạng stress mùa thi không được giải tỏa đúng cách. Nếu kéo dài, trạng thái tâm lý tiêu cực này sẽ tiến triển thành rối loạn lo âu, trầm cảm và gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần của lứa tuổi học đường.

Xem tiếp...
5 cách giúp hỗ trợ trẻ mắc rối loạn lo âu tại nhà
5 cách giúp hỗ trợ trẻ mắc rối loạn lo âu tại nhà

Nhiều người thường cho rằng sự căng thẳng và mệt mỏi tâm lý chỉ xuất hiện ở người trưởng thành, tuy nhiên tình trạng rối loạn lo âu ở trẻ em đang có xu hướng gia tăng nhanh chóng trong xã hội hiện đại. Trẻ mắc phải hội chứng này thường xuyên rơi vào trạng thái sợ hãi quá mức, lo lắng kéo dài và rất khó tự kiểm soát cảm xúc ngay cả khi không gặp phải bất kỳ mối nguy hiểm rõ ràng nào. Nếu không nhận diện sớm để can thiệp kịp thời, căn bệnh này có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến kết quả học tập, cản trở sự phát triển kỹ năng giao tiếp cũng như làm suy giảm sức khỏe tâm thần lâu dài của con. Bài viết dưới đây sẽ phân tích chi tiết các nguyên nhân cốt lõi và hướng dẫn 5 cách giúp hỗ trợ trẻ mắc rối loạn lo âu tại nhà chuẩn y khoa giúp cha mẹ đồng hành cùng con vượt qua giai đoạn khó khăn.

Xem tiếp...
Bị rối loạn tiền đình nên làm gì?
Bị rối loạn tiền đình nên làm gì?

Tình trạng xây xẩm mặt mày, hoa mắt, quay mòng mòng mỗi khi đứng lên ngồi xuống hay đổi tư thế là dấu hiệu cảnh báo hệ thống tiền đình của bạn đang gặp vấn đề. Sự bất ổn này ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng kiểm soát thăng bằng, khiến cuộc sống sinh hoạt hằng ngày bị xáo trộn nghiêm trọng. Vậy khi bị rối loạn tiền đình nên làm gì? Làm thế nào để điều trị triệt để và phòng ngừa biến chứng nguy hiểm? Bài viết dưới đây sẽ phân tích toàn diện từ khái niệm, nguyên nhân, triệu chứng đến giải pháp can thiệp y tế chuẩn xác nhất.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat