google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Tìm hiểu cách trị bệnh tiểu đường tuýp 2 hiệu quả

Hiện nay vẫn chưa có cách nào chữa hoàn toàn bệnh tiểu đường tuýp 2, nhưng bạn có thể kiểm soát được bệnh bằng cách giảm cân, chế độ ăn uống khoa học và tập thể dục. Nếu các cách trên không đủ để kiểm soát lượng đường trong máu thì bạn sẽ cần kết hợp dùng đến thuốc điều trị tiểu đường hoặc liệu pháp insulin. Hãy cùng tìm hiểu cách trị bệnh tiểu đường tuýp 2 hiệu quả nhé.

1. Triệu chứng của bệnh tiểu đường tuýp 2

Triệu chứng bệnh tiểu đường

Triệu chứng bệnh tiểu đường

 
Những dấu hiệu và triệu chứng của bệnh tiểu đường tuýp 2 thường sẽ phát triển chậm. Bạn có thể mắc bệnh trong nhiều năm mà không hề biết đấy:

2. Chuẩn đoán bệnh tiểu đường tuýp 2

Thông thường  bệnh tiểu đường tuýp 2 thường được chuẩn đoán bằng cách sử dụng: Bạn có thể xét nghiệm bằng cách khác như: Hiệp hội Tiểu Đường Hoa Kỳ khuyến cao rằng bạn nên kiểm tra định kỳ tiểu đường tuýp 2 sau độ tuổi 45, đặc biệt khi bạn thừa cân.

3. Cách trị bệnh tiểu đường tuýp 2

Những cách sẽ giúp bạn giữ cho lượng đường trong máu được kiểm soát gần với mức bình thường, ngăn ngừa các biến chứng.

Giảm cân, giữ cân nặng ở mức vừa phải

Giảm cân sẽ giúp bạn giảm lượng đường trong máu. Nên giảm từ 5% đến 10% trọng lượng của cơ thể là lý tưởng nhất. Bạn nên giảm cân đúng cách bằng cách kiểm soát khẩu phần ăn và tập thể dục.

Bỏ những thói quen xấu

Cách trị bệnh tiểu đường

Cách trị bệnh tiểu đường

 
Cần từ bỏ những thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe như thuốc lá, rượu bia, chất kích thích,... Luôn giữ tinh thần thoải mái, ngủ nghỉ đúng giờ, không nên thức khuya nha. 

Ăn uống khoa học đúng cách

Người mắc bệnh tiểu đường cần có chế độ ăn uống hợp lý. Tập trung ăn những thực phẩm như: Các chuyên gia dinh dưỡng có thể hướng dẫn bạn theo dõi lượng carbohydrate, số lượng carbohydrate bạn cần ăn trong bữa ăn và đồ ăn khác để luôn giữ lượng đường trong máu ổn định nhất.

Tập thể dục và thể thao

Những người mắc tiểu đường hay không mắc thì cũng nên tập luyện thể dục, thể thao thường xuyên. Những hoạt động đó bao gồm chạy bộ, bơi, đạp xe, chơi các môn thể thảo,.. để tăng cường sức khỏe, đề kháng.
Cần tập luyện ít nhất khoảng 30 đến 60 phút tất cả những ngày trong tuần. Nên kết hợp các bài tập lại với nhau để tăng độ hiệu quả. Hoạt động thể chất sẽ giúp làm giảm lượng đường trong máu. Bạn cần kiểm tra lượng đường trong máu khi tham gia vận động. Bạn có thể ăn nhẹ trước khi tập luyện để giúp ngăn ngừa lượng đường trong máu xuống thấp. Ngoài ra cần hạn chế hoạt động ngồi hay nằm lâu.

Thuốc điều trị tiểu đường tuýp 2 và liệu trình insulin

Nếu những cách trên vẫn không kiểm soát được lượng đường huyết trong máu thì bạn cần dùng thuốc điều trị tiểu đường hoặc liệu pháp insulin. Quyết đinh dùng thuốc nào phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bác sĩ có thể kết hợp các loại thuốc khác nhau để giúp bạn kiểm soát lượng đường trong máu bằng nhiều cách.
Các loại thuốc điều trị bao gồm:
Ngoài các loại thuốc điều trị trên, bác sĩ có thể dùng liệu pháp aspirin liều thấp, cũng như thuốc điều trị huyết áp và thuốc giảm cholesterol để giúp người bệnh ngăn ngừa bệnh tim, mạch máu.
Ở trên đây những cách trị bệnh tiểu đường tuýp 2, cần kiên trì và thực hiện những cách trên lâu dài để đạt được hiệu quả cao nhất khi điều trị bệnh. Bạn cần nên thường xuyên đi khám định kỳ theo chỉ dẫn của bác sĩ để theo dõi tình trạng bệnh tình một cách thường xuyên nhất. Chúc các bạn thành công.                

 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Cách phát hiện sớm ung thư phổi
Cách phát hiện sớm ung thư phổi

Ung thư phổi là một trong những căn bệnh ung thư phổ biến và nguy hiểm nhất hiện nay, gây tử vong hàng đầu trong các loại ung thư ở cả nam và nữ. Bệnh thường tiến triển âm thầm, không có triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu, khiến nhiều người chỉ được chẩn đoán khi đã ở giai đoạn muộn. Tuy nhiên, nếu được phát hiện sớm và điều trị kịp thời, người bệnh có thể kéo dài thời gian sống khỏe, thậm chí chữa khỏi hoàn toàn. Chính vì vậy, hiểu rõ cách phát hiện sớm ung thư phổi là điều vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe và tính mạng.

Xem tiếp...
Câu hỏi thường gặp liên quan đến thấp tim
Câu hỏi thường gặp liên quan đến thấp tim

Thấp tim là một bệnh lý viêm nhiễm do phản ứng tự miễn của cơ thể sau khi bị viêm họng do liên cầu khuẩn nhóm A. Căn bệnh này tuy khởi phát từ một đợt nhiễm khuẩn thông thường nhưng có thể gây ra hậu quả nặng nề cho tim, đặc biệt là van tim, dẫn đến suy tim hoặc tử vong nếu không được điều trị kịp thời. Vậy thấp tim có nguy hiểm không và làm thế nào để điều trị cũng như phòng ngừa hiệu quả? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ về bản chất, mức độ nguy hiểm, phương pháp điều trị và cách chăm sóc người bệnh thấp tim.

Xem tiếp...
Tại sao nên đi bộ vào buổi sáng?
Tại sao nên đi bộ vào buổi sáng?

Trong nhịp sống hiện đại, con người dần nhận ra tầm quan trọng của việc vận động thể chất để duy trì sức khỏe. Một trong những hình thức tập luyện đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bền vững chính là đi bộ buổi sáng. Nhiều người đặt ra câu hỏi: đi bộ buổi sáng có tốt không và liệu hoạt động này có thực sự giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và xương khớp như lời khuyên của các chuyên gia hay không?

Xem tiếp...
Vì sao thức khuya khiến người già dễ đổ bệnh?
Vì sao thức khuya khiến người già dễ đổ bệnh?

Giấc ngủ là yếu tố quan trọng giúp cơ thể phục hồi, tái tạo năng lượng và duy trì sự minh mẫn của não bộ. Tuy nhiên, ở người cao tuổi, tình trạng mất ngủ, khó ngủ hay thức khuya lại khá phổ biến. Nhiều người xem tivi, đọc báo hoặc đơn giản là không thể chợp mắt sớm dù rất mệt mỏi. Thực tế, người già thức khuya không chỉ khiến cơ thể uể oải mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật nghiêm trọng như tim mạch, tiểu đường, suy giảm trí nhớ và thậm chí là sa sút trí tuệ. Việc hiểu rõ tác hại của thức khuya và biết cách cải thiện giấc ngủ là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe tuổi già.

Xem tiếp...
Vì sao đàn ông tiểu đường dễ mất khả năng cương cứng?
Vì sao đàn ông tiểu đường dễ mất khả năng cương cứng?

Nhiều nam giới mắc tiểu đường bất ngờ nhận thấy mình dần mất khả năng cương cứng, dù vẫn có ham muốn và sức khỏe tổng thể ổn định. Không ít người cho rằng nguyên nhân là tuổi tác hay stress, nhưng thực tế, đây thường là hậu quả của tổn thương thần kinh ngoại biên một biến chứng nguy hiểm của đường huyết cao kéo dài. Hiểu đúng cơ chế này không chỉ giúp phái mạnh bảo vệ bản lĩnh đàn ông, mà còn là chìa khóa để phòng ngừa và điều trị rối loạn cương dương do tiểu đường một cách hiệu quả.

Xem tiếp...
Bí quyết giúp trẻ cao lớn vượt trội và phát triển toàn diện
Bí quyết giúp trẻ cao lớn vượt trội và phát triển toàn diện

Trong hành trình nuôi con khôn lớn, điều khiến các bậc cha mẹ trăn trở không chỉ là làm sao để con khỏe mạnh, học giỏi mà còn là làm sao để trẻ cao lớn, tự tin và phát triển toàn diện. Chiều cao không chỉ là yếu tố về ngoại hình mà còn là chỉ số phản ánh sức khỏe và tiềm năng phát triển của trẻ. Chính vì vậy, việc nắm được bí quyết giúp trẻ cao lớn một cách khoa học và bền vững là chìa khóa giúp cha mẹ đồng hành đúng hướng cùng con.

Xem tiếp...
5 thực phẩm giúp mạch máu thông suốt và bảo vệ tim mạch
5 thực phẩm giúp mạch máu thông suốt và bảo vệ tim mạch

Tim mạch là “trung tâm điều phối sự sống” của cơ thể, giữ vai trò thiết yếu trong việc cung cấp máu, oxy và dưỡng chất đến từng tế bào. Tuy nhiên, các bệnh lý tim mạch vẫn đang là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn cầu, phần lớn xuất phát từ những thói quen ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh. Trong bối cảnh đó, việc lựa chọn thực phẩm đúng cách không chỉ giúp bảo vệ tim mạch, mà còn góp phần duy trì mạch máu thông suốt, phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, đột quỵ. Bài viết dưới đây sẽ phân tích vai trò của một số thực phẩm quen thuộc trong việc hỗ trợ hệ tim mạch khỏe mạnh, từ góc nhìn khoa học và dinh dưỡng.

Xem tiếp...
Hạ canxi máu có nguy hiểm?
Hạ canxi máu có nguy hiểm?

Trong cơ thể con người, canxi không chỉ là thành phần chính cấu tạo nên xương và răng mà còn đóng vai trò thiết yếu trong hoạt động co cơ, dẫn truyền thần kinh, điều hòa huyết áp và đông máu. Khi lượng canxi máu sụt giảm, cơ thể sẽ gặp phải hàng loạt rối loạn sinh lý nguy hiểm. Tình trạng này được gọi là hạ canxi máu một hiện tượng có thể gặp ở bất kỳ độ tuổi nào, đặc biệt phổ biến ở những người bị suy dinh dưỡng, mắc bệnh lý tuyến giáp hoặc rối loạn chuyển hóa. Vậy hạ canxi máu có nguy hiểm không? Làm sao để nhận biết và xử lý kịp thời? Bài viết sau sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat