97 830 70 72
Trang chủ     Góc sức khỏe

Tìm hiểu cách trị bệnh tiểu đường tuýp 2 hiệu quả

Hiện nay vẫn chưa có cách nào chữa hoàn toàn bệnh tiểu đường tuýp 2, nhưng bạn có thể kiểm soát được bệnh bằng cách giảm cân, chế độ ăn uống khoa học và tập thể dục. Nếu các cách trên không đủ để kiểm soát lượng đường trong máu thì bạn sẽ cần kết hợp dùng đến thuốc điều trị tiểu đường hoặc liệu pháp insulin. Hãy cùng tìm hiểu cách trị bệnh tiểu đường tuýp 2 hiệu quả nhé.

1. Triệu chứng của bệnh tiểu đường tuýp 2

Triệu chứng bệnh tiểu đường

Triệu chứng bệnh tiểu đường

 
Những dấu hiệu và triệu chứng của bệnh tiểu đường tuýp 2 thường sẽ phát triển chậm. Bạn có thể mắc bệnh trong nhiều năm mà không hề biết đấy:

2. Chuẩn đoán bệnh tiểu đường tuýp 2

Thông thường  bệnh tiểu đường tuýp 2 thường được chuẩn đoán bằng cách sử dụng: Bạn có thể xét nghiệm bằng cách khác như: Hiệp hội Tiểu Đường Hoa Kỳ khuyến cao rằng bạn nên kiểm tra định kỳ tiểu đường tuýp 2 sau độ tuổi 45, đặc biệt khi bạn thừa cân.

3. Cách trị bệnh tiểu đường tuýp 2

Những cách sẽ giúp bạn giữ cho lượng đường trong máu được kiểm soát gần với mức bình thường, ngăn ngừa các biến chứng.

Giảm cân, giữ cân nặng ở mức vừa phải

Giảm cân sẽ giúp bạn giảm lượng đường trong máu. Nên giảm từ 5% đến 10% trọng lượng của cơ thể là lý tưởng nhất. Bạn nên giảm cân đúng cách bằng cách kiểm soát khẩu phần ăn và tập thể dục.

Bỏ những thói quen xấu

Cách trị bệnh tiểu đường

Cách trị bệnh tiểu đường

 
Cần từ bỏ những thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe như thuốc lá, rượu bia, chất kích thích,... Luôn giữ tinh thần thoải mái, ngủ nghỉ đúng giờ, không nên thức khuya nha. 

Ăn uống khoa học đúng cách

Người mắc bệnh tiểu đường cần có chế độ ăn uống hợp lý. Tập trung ăn những thực phẩm như: Các chuyên gia dinh dưỡng có thể hướng dẫn bạn theo dõi lượng carbohydrate, số lượng carbohydrate bạn cần ăn trong bữa ăn và đồ ăn khác để luôn giữ lượng đường trong máu ổn định nhất.

Tập thể dục và thể thao

Những người mắc tiểu đường hay không mắc thì cũng nên tập luyện thể dục, thể thao thường xuyên. Những hoạt động đó bao gồm chạy bộ, bơi, đạp xe, chơi các môn thể thảo,.. để tăng cường sức khỏe, đề kháng.
Cần tập luyện ít nhất khoảng 30 đến 60 phút tất cả những ngày trong tuần. Nên kết hợp các bài tập lại với nhau để tăng độ hiệu quả. Hoạt động thể chất sẽ giúp làm giảm lượng đường trong máu. Bạn cần kiểm tra lượng đường trong máu khi tham gia vận động. Bạn có thể ăn nhẹ trước khi tập luyện để giúp ngăn ngừa lượng đường trong máu xuống thấp. Ngoài ra cần hạn chế hoạt động ngồi hay nằm lâu.

Thuốc điều trị tiểu đường tuýp 2 và liệu trình insulin

Nếu những cách trên vẫn không kiểm soát được lượng đường huyết trong máu thì bạn cần dùng thuốc điều trị tiểu đường hoặc liệu pháp insulin. Quyết đinh dùng thuốc nào phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bác sĩ có thể kết hợp các loại thuốc khác nhau để giúp bạn kiểm soát lượng đường trong máu bằng nhiều cách.
Các loại thuốc điều trị bao gồm:
Ngoài các loại thuốc điều trị trên, bác sĩ có thể dùng liệu pháp aspirin liều thấp, cũng như thuốc điều trị huyết áp và thuốc giảm cholesterol để giúp người bệnh ngăn ngừa bệnh tim, mạch máu.
Ở trên đây những cách trị bệnh tiểu đường tuýp 2, cần kiên trì và thực hiện những cách trên lâu dài để đạt được hiệu quả cao nhất khi điều trị bệnh. Bạn cần nên thường xuyên đi khám định kỳ theo chỉ dẫn của bác sĩ để theo dõi tình trạng bệnh tình một cách thường xuyên nhất. Chúc các bạn thành công.                

 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Bí quyết bổ sung máu hiệu quả với thực phẩm thiết yếu
Bí quyết bổ sung máu hiệu quả với thực phẩm thiết yếu

Thiếu máu là tình trạng thiếu hụt hồng cầu hoặc hemoglobin trong máu, dẫn đến cơ thể không nhận đủ oxy. Điều này có thể gây ra nhiều triệu chứng như mệt mỏi, da xanh xao, khó thở, hoa mắt chóng mặt, v.v. Bổ sung thực phẩm là cách hiệu quả để cải thiện tình trạng thiếu máu. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn thông tin về các loại thực phẩm bổ máu tốt nhất, giúp bạn xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý và cải thiện sức khỏe.

Xem tiếp...
Thực phẩm chức năng Mỹ: Bí quyết nâng tầm sức khỏe
Thực phẩm chức năng Mỹ: Bí quyết nâng tầm sức khỏe

Thực phẩm chức năng Mỹ từ lâu đã được biết đến với chất lượng cao, hiệu quả vượt trội và sự an toàn cho người sử dụng. Nhờ áp dụng công nghệ tiên tiến cùng quy trình kiểm soát chất lượng chặt chẽ, các sản phẩm này đã chinh phục niềm tin của người tiêu dùng trên toàn thế giới, góp phần nâng tầm sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

Xem tiếp...
Thực phẩm chức năng tăng cân: Bí quyết cho cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng cân đối.
Thực phẩm chức năng tăng cân: Bí quyết cho cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng cân đối.

Tăng cân hiệu quả và an toàn luôn là mong muốn của nhiều người, đặc biệt là những ai có thể trạng gầy yếu hoặc gặp khó khăn trong việc hấp thu dinh dưỡng. Thực phẩm chức năng tăng cân đã và đang trở thành giải pháp hỗ trợ đắc lực cho những ai muốn cải thiện cân nặng và vóc dáng của mình.

Xem tiếp...
Tăng chiều cao tự nhiên: Bật mí thực phẩm "thần thánh" cho cơ thể phát triển
Tăng chiều cao tự nhiên: Bật mí thực phẩm "thần thánh" cho cơ thể phát triển

Việc sử dụng thực phẩm chức năng (TPCN) có thể mang lại một số lợi ích, nhưng cũng tiềm ẩn những nguy cơ nhất định. Do đó, quyết định sử dụng TPCN cần được cân nhắc kỹ lưỡng dựa trên tình trạng sức khỏe, chế độ ăn uống và nhu cầu cá nhân của bạn.

Xem tiếp...
Cần ăn những thực phẩm nào để bổ sung vitamin B12
Cần ăn những thực phẩm nào để bổ sung vitamin B12

Vitamin B12 là một dưỡng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể, bao gồm hình thành hồng cầu, duy trì hệ thần kinh khỏe mạnh và hỗ trợ sản xuất DNA. Thiếu hụt vitamin B12 có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm thiếu máu, tổn thương thần kinh và suy giảm trí nhớ. Vậy, cần ăn những thực phẩm nào để bổ sung vitamin B12? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn thông tin chi tiết về các nguồn thực phẩm giàu vitamin B12, giúp bạn xây dựng chế độ ăn uống đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất quan trọng này cho cơ thể.

Xem tiếp...
Bất mí những thực phẩm tăng đề kháng cho bé hiện nay
Bất mí những thực phẩm tăng đề kháng cho bé hiện nay

Việc bổ sung những thực phẩm dinh dưỡng cho trẻ nhỏ sẽ giúp bé tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch. Chính vì thế để trẻ nhỏ phát triển một cách  toàn diện, khỏe mạnh nhất thì bạn cần lên thực đơn ăn uống cho trẻ mỗi ngày. Dưới đây là những loại thực phẩm tăng đề kháng cho bé mà bạn cần nên biết.

Xem tiếp...
Bật mí cách nhận biết thực phẩm chức năng và thuốc
Bật mí cách nhận biết thực phẩm chức năng và thuốc

Thực phẩm chức năng hiện nay đang trở nên phổ biến đối với người dùng, sản phẩm này rất đa dạng trên thị trường để cho mọi người dễ dàng lựa chọn. Nhưng đôi khi nhiều người bị nhầm lẫn giữa thực phẩm chức năng và thuốc.

Xem tiếp...
Vì sao cần thuốc bổ sung vitamin và khoáng chất cho người lớn
Vì sao cần thuốc bổ sung vitamin và khoáng chất cho người lớn

Có thể bạn cũng biết rằng vitamin và khoáng chất là hai dưỡng chất cực kỳ quan trọng đối với cơ thể. Bạn có thể bổ sung chúng thông qua những thực phẩm ăn uống hoặc những thực phẩm chức năng. Dưới đây cùng BNC tìm hiểu lý do và cách bổ sung thuốc bổ sung vitamin và khoáng chất cho người lớn nhé.

Xem tiếp...

Giỏ hàng