google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Cách chữa rối loạn nhịp tim tại nhà mà bạn cần biết

Nhịp tim có thể chậm hơn, nhanh hơn mức bình thường hoặc không đều nhịp do rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Có thể kể đến như căng thẳng, mất nước, nắng nón, ngủ sâu,… Khi đó bạn có thể sử dụng những cách chữa rối loạn nhịp tim tại nhà giúp ổn định nhịp tim. Cùng mình tìm hiểu rối loạn nhịp tim và cách điều trị tình trạng đó nhé.

1. Tìm hiểu về rối loạn nhịp tim

Rối loạn nhịp timRối loạn nhịp tim
 
Nhịp tim bình thường bắt nguồn từ nút xoang, nhịp nhàng và tạo ra chu kỳ đều đặn. Nhịp tim khi nghỉ ngơi là 60 đến 100 nhịp / phút. Rối loạn nhịp tim xảy ra khi có bất thường hoạt động điện trong tim, làm cho tim đập nhanh (> 100 nhịp / phút) hoặc chậm (<60 nhịp / phút) hoặc đôi khi nhanh hoặc chậm.
Người bệnh có thể không có triệu chứng gì khi bị rối loạn nhịp tim hoặc có cảm giác đau nhói, đau nhói,…
Tuy nhiên, một số trường hợp rối loạn nhịp tim có thể nghiêm trọng và nguy hiểm đến tính mạng. Rối loạn nhịp tim có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi và bất kỳ lúc nào, nhưng những người sau đây thường có nguy cơ cao hơn: Trên 60 tuổi, cao huyết áp, bệnh mạch vành, suy tim, bệnh van tim, ngưng thở khi ngủ, tiền sử bệnh tim mổ hở, bệnh tuyến giáp, tiểu đường, bệnh phổi mãn tính, nhiễm trùng, tình trạng bệnh lý nghiêm trọng khác trên 60 tuổi, sử dụng rượu và chất kích thích,..
>>>  
NGUYÊN NHÂN RỐI LOẠN NHỊP TIM VÀ CÁCH KHẮC PHỤC

2. Cách chữa rối loạn nhịp tim tại nhà

Có nhiều phương pháp điều trị rối loạn nhịp tim như sử dụng thuốc chống loạn nhịp, cắt bỏ ống thông, đặt máy tạo nhịp tim nhân tạo, cấy máy khử rung tim,… và cải thiện sức khỏe tim mạch.

Điều trị rối loạn nhịp tim chậm

Tùy từng bệnh nhân mà có những phương pháp điều trị nhịp tim chậm khác nhau như đặt máy tạo nhịp tim tạm thời hoặc vĩnh viễn,… Đối với nhịp tim chậm gây rối loạn huyết động: Dùng thuốc cấp cứu (atropin, adrenalin,…) sau đó đặt máy tạo nhịp tim tạm thời. Nhịp tim chậm mãn tính: thường phải cấy máy tạo nhịp tim vĩnh viễn. Trong trường hợp nghi ngờ về chẩn đoán, khi các dấu hiệu không rõ ràng, có thể sử dụng phương pháp điều trị nội khoa bằng theophylline.

Điều trị rối loạn nhịp tim nhanh

Khi nhịp tim bạn tăng nhanh có thể do căng thẳng, sợ hãi, thiếu nước,… Bạn có thể sử dụng một số cách chữa rối loạn nhịp tim sau đây:
Tạm dừng các hoạt động: Nếu tim đập đột ngột, hãy dừng việc đang làm và ngồi hoặc nằm nghỉ ngơi, không nên cố gắng vận động hay tập thể dục vì điều này sẽ khiến tim đập nhanh hơn.
Uống đủ nước: Thiếu nước dẫn đến giảm tuần hoàn, lúc này tim phải đập nhanh hơn để bù đắp, dẫn đến tăng nhịp tim và huyết áp. Ngoài ra, tình trạng mất nước thường đi kèm với rối loạn điện giải khiến tim đập nhanh hơn. Vì vậy, hãy uống đủ nước mỗi ngày và uống từng ngụm nhỏ, ngay cả khi bạn không cảm thấy gì khác lạ.

Bổ sung chất điện giải: Các chất điện giải như kali, canxi, magiê và natri tham gia vào hoạt động của cơ tim, rối loạn nồng độ chất điện giải này có thể gây ra rối loạn nhịp tim... Vì vậy, bổ sung đủ nước và chất điện giải là cách chữa rối loạn nhịp tim tại nhà đơn giản và hiệu quả. Thực phẩm giàu kali như bơ, chuối, nước dừa, cam, ..; thực phẩm giàu magie như hạnh nhân, ngũ cốc, yến mạch, hạt điều,…; thực phẩm có chứa natri như các sản phẩm từ sữa, thịt, hải sản,… có thể bổ sung hàng ngày để giúp ổn định nhịp tim. Không dùng muối hoặc bột canh để thêm natri, vì nó có thể làm tăng huyết áp.

Cách chữa rối loạn nhịp tim tại nhà
Cách chữa rối loạn nhịp tim tại nhà
 
Làm mát cơ thể: Nhiệt độ cao buộc tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu lên da, giúp làm mát cơ thể và bài tiết mồ hôi, do đó nhịp tim sẽ tăng lên. Vì vậy, cách để giảm nhịp tim trong trường hợp này là làm mát cơ thể bằng cách mặc quần áo nhẹ, thoáng mát, đến nơi râm mát, ăn nhiều rau xanh, uống đủ nước,…

Tập thể dục: Người bị rối loạn nhịp tim nên thường xuyên tập thể dục. bằng các bài tập nhẹ nhàng như đạp xe, yoga, đi bộ, bơi lội, thể dục nhịp điệu,… giúp ổn định nhịp tim.
>>>  
12 CÁCH CHỮA RỐI LOẠN NHỊP TIM TẠI NHÀ ĐƠN GIẢN

Tránh xa chất kích thích: Việc sử dụng chất kích thích, rượu bia, thuốc lá khiến cơ thể tiết ra hormone gây co mạch, tăng tiêu thụ oxy, tăng nhịp tim. Ngoài ra, đồ uống có cồn dễ gây ra những cơn nhịp tim nhanh rất nguy hiểm. Vì vậy, tránh xa các chất kích thích là cách chữa rối loạn nhịp tim tại nhà hiệu quả.

Ho: Ho sẽ giúp tim đập bình thường trở lại. Nếu hồi hộp, lo lắng và tim đập nhanh, bạn có thể ho nhẹ để tạo áp lực lên lồng ngực, kích thích dây thần kinh phế vị giúp làm chậm nhịp tim.

Động tác Valsalva: Bệnh nhân thực hiện động tác này bằng cách hít thở sâu, sau đó ngậm miệng, dùng tay bịt mũi và tai, giữ khoảng 5-10 giây hoặc hơn rồi từ từ thở ra. Lúc đầu, động tác Valsalva có thể làm tăng nhịp tim, nhưng nó sẽ giảm dần. Động tác Valsalva không nên thực hiện ở những người bị bệnh tim mạch vành, tim bẩm sinh, bệnh van tim, có nguy cơ đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim.

Thư giãn: đây là một phương pháp điều trị rối loạn nhịp tim tại nhà tốt. Khi tim đập nhanh, bạn có thể nằm hoặc ngồi thoải mái, hít thở sâu để giảm nhịp tim. Lo lắng, căng thẳng là một trong những nguyên nhân gây ra rối loạn nhịp tim. Vì vậy, để tránh tình trạng này, bạn cần giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ, tĩnh tâm với những điều tích cực, thoải mái. Thiền hoặc các bài tập thở là những cách chữa rối loạn nhịp tim tại nhà có thể áp dụng trong trường hợp này.

Xoa bóp động mạch cảnh: Xoa bóp nhẹ động mạch cảnh có thể giúp làm chậm nhịp tim. Động mạch cảnh nằm ở mỗi bên cổ, gần với dây thần kinh phế vị. Xoa nhẹ động mạch cảnh trong vòng 5 - 10 giây sẽ kích thích dây thần kinh phế vị khiến nhịp tim giảm xuống. Tuy nhiên, không được xoa hoặc ấn quá mạnh vào động mạch cảnh, chỉ xoa một bên, không xoa nếu bị xơ vữa động mạch cảnh hoặc có tiền sử nhồi máu cơ tim, đột quỵ não, nhịp nhanh thất, rung thất trong 3 tháng qua.

Tránh các thực phẩm làm tăng nhịp tim: Các loại thực phẩm có thể làm tăng nhịp tim như đồ ăn lên men (cà muối mặn, đồ chua,…), đồ uống có ga, đồ uống có chứa cafein, cocain, rượu bia,… Khi bị rối loạn nhịp tim, bạn nên tránh hoặc hạn chế sử dụng các loại thực phẩm này. Ngoài ra, không nên ăn nhiều muối, bột canh, ... vì những loại gia vị này có thể làm trầm trọng thêm bệnh cao huyết áp. Bạn phải bổ sung các loại thực phẩm như trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, sữa, cá biển,… sẽ tốt cho sức khỏe tim mạch và giúp ổn định nhịp tim.

Nếu đã thử các cách chữa rối loạn nhịp tim tại nhà trên đây mà vẫn không hiệu quả, bạn nên đến bệnh viện để được khám và chẩn đoán thêm. Lúc này, bạn có thể được chỉ định dùng các loại thuốc điều trị rối loạn nhịp tim như thuốc chẹn bêta, thuốc chẹn kênh canxi, thuốc chẹn kali, thuốc chẹn natri, v.v. Khi được kê đơn, bạn cần uống thuốc đúng giờ. có thể gây tác dụng phụ, làm tổn thương tim mạch và dẫn đến các biến chứng nguy hiểm.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
7 thói quen âm thầm “giết chết” tinh trùng và làm suy giảm khả năng sinh sản của nam giới
7 thói quen âm thầm “giết chết” tinh trùng và làm suy giảm khả năng sinh sản của nam giới

Trong thời đại hiện đại, tình trạng vô sinh đang gia tăng và không còn là vấn đề của riêng phụ nữ. Các nghiên cứu y học đã chỉ ra rằng khả năng sinh sản của nam giới đóng vai trò không nhỏ trong 50% các ca vô sinh ở các cặp vợ chồng. Một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng này chính là chất lượng tinh trùng suy giảm – và điều đáng lo là nhiều thói quen tưởng như “vô hại” trong cuộc sống lại đang âm thầm hủy hoại tinh binh mỗi ngày.

Xem tiếp...
Tiểu đường không đáng sợ – Hiểu đúng để sống khỏe mỗi ngày
Tiểu đường không đáng sợ – Hiểu đúng để sống khỏe mỗi ngày

Tiểu đường hay còn gọi là đái tháo đường là một rối loạn chuyển hóa mãn tính, khiến cơ thể không sử dụng được insulin đúng cách, từ đó dẫn đến tình trạng tăng đường huyết kéo dài. Có hai loại chính là type 1 và type 2. Type 2 là dạng phổ biến nhất, chiếm hơn 90% số ca mắc. Mặc dù bệnh tiểu đường không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng có thể kiểm soát đường huyết nếu người bệnh hiểu và tuân thủ đúng hướng dẫn điều trị.

Xem tiếp...
Dấu hiệu cảnh báo gan có vấn đề
Dấu hiệu cảnh báo gan có vấn đề

Gan là cơ quan lớn nhất trong cơ thể người, đảm nhận nhiều chức năng sống còn. Trong đó, đáng chú ý nhất là chức năng chuyển hóa dưỡng chất, giải độc, sản xuất mật, dự trữ vitamin và khoáng chất. Khi gan bị suy giảm chức năng, nhiều hoạt động của cơ thể cũng bị ảnh hưởng theo, đặc biệt là hệ tiêu hóa và miễn dịch. Tình trạng chán ăn, vàng da, khó tiêu, táo bón, mệt mỏi thường là những biểu hiện đầu tiên khi gan gặp vấn đề.

Xem tiếp...
Tiền tiểu đường có chữa được không? Giải pháp kiểm soát và phòng ngừa hiệu quả
Tiền tiểu đường có chữa được không? Giải pháp kiểm soát và phòng ngừa hiệu quả

Trong những năm gần đây, tỷ lệ người mắc tiền tiểu đường đang gia tăng nhanh chóng và âm thầm trở thành mối nguy lớn cho sức khỏe cộng đồng. Tuy chưa phải là tiểu đường thực sự, nhưng nếu không phát hiện và can thiệp kịp thời, giai đoạn này có thể nhanh chóng chuyển sang bệnh tiểu đường loại 2 – gây ra hàng loạt biến chứng nguy hiểm. Vậy tiền tiểu đường có chữa được không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ và chủ động hơn trong việc bảo vệ sức khỏe của chính mình.

Xem tiếp...
Ung thư phổi sống được bao lâu? Phân tích tiên lượng và cách chăm sóc bệnh nhân giai đoạn 4
Ung thư phổi sống được bao lâu? Phân tích tiên lượng và cách chăm sóc bệnh nhân giai đoạn 4

Ung thư phổi là một trong những loại ung thư phổ biến và gây tử vong cao nhất trên thế giới. Nhiều người sau khi được chẩn đoán mắc bệnh thường lo lắng: "Ung thư phổi sống được bao lâu?". Đặc biệt, với những bệnh nhân ở giai đoạn 4, câu hỏi này càng trở nên cấp thiết. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ về tiên lượng sống, các yếu tố ảnh hưởng cũng như phương pháp chăm sóc hiệu quả cho người bệnh.

Xem tiếp...
Người bị tai biến sống được bao lâu? Hiểu đúng để chăm sóc và phòng ngừa đột quỵ
Người bị tai biến sống được bao lâu? Hiểu đúng để chăm sóc và phòng ngừa đột quỵ

Đột quỵ, hay còn gọi là tai biến mạch máu não, là tình trạng cấp cứu y tế nguy hiểm, xảy ra khi dòng máu lên não bị tắc nghẽn hoặc vỡ mạch máu, khiến tế bào não bị tổn thương hoặc chết. Trong bối cảnh tỉ lệ đột quỵ ngày càng gia tăng và có xu hướng trẻ hóa, nhiều gia đình lo lắng đặt câu hỏi: “Người bị tai biến sống được bao lâu?” Thực tế, không có một câu trả lời chung cho tất cả. Tuổi thọ sau đột quỵ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như mức độ tổn thương não, thời gian cấp cứu, sức khỏe tổng thể và chế độ chăm sóc sau cơn tai biến. Việc hiểu rõ các yếu tố ảnh hưởng đến tiên lượng sống và biết cách chăm sóc đúng sẽ giúp cải thiện đáng kể chất lượng sống của người bệnh.

Xem tiếp...
8 dấu hiệu đột quỵ trước 1 ngày không nên bỏ qua và cách xử trí
8 dấu hiệu đột quỵ trước 1 ngày không nên bỏ qua và cách xử trí

Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong và tàn tật hàng đầu tại Việt Nam và trên toàn thế giới. Tuy nhiên, không phải cơn đột quỵ nào cũng xảy ra bất ngờ. Nhiều trường hợp đã có những dấu hiệu đột quỵ rõ ràng từ trước 1 ngày, nếu được phát hiện và xử lý sớm có thể cứu sống người bệnh và giảm thiểu biến chứng nghiêm trọng. Bài viết này sẽ giúp bạn nhận biết 8 dấu hiệu đột quỵ trước 1 ngày thường gặp nhất và hướng dẫn cách xử trí đúng đắn, kịp thời.

Xem tiếp...
Viêm phổi cấp là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị hiệu quả
Viêm phổi cấp là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị hiệu quả

Viêm phổi cấp là một trong những bệnh lý hô hấp phổ biến, có thể gây biến chứng nghiêm trọng nếu không được điều trị kịp thời. Bệnh ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng của phổi, làm giảm khả năng trao đổi khí và gây nhiều rối loạn toàn thân. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về viêm phổi cấp, từ nguyên nhân, triệu chứng đến cách điều trị và phòng ngừa hiệu quả – đặc biệt với những ai thường xuyên bị ho có đờm kéo dài.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat