google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Cách chữa rối loạn nhịp tim tại nhà mà bạn cần biết

Nhịp tim có thể chậm hơn, nhanh hơn mức bình thường hoặc không đều nhịp do rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Có thể kể đến như căng thẳng, mất nước, nắng nón, ngủ sâu,… Khi đó bạn có thể sử dụng những cách chữa rối loạn nhịp tim tại nhà giúp ổn định nhịp tim. Cùng mình tìm hiểu rối loạn nhịp tim và cách điều trị tình trạng đó nhé.

1. Tìm hiểu về rối loạn nhịp tim

Rối loạn nhịp timRối loạn nhịp tim
 
Nhịp tim bình thường bắt nguồn từ nút xoang, nhịp nhàng và tạo ra chu kỳ đều đặn. Nhịp tim khi nghỉ ngơi là 60 đến 100 nhịp / phút. Rối loạn nhịp tim xảy ra khi có bất thường hoạt động điện trong tim, làm cho tim đập nhanh (> 100 nhịp / phút) hoặc chậm (<60 nhịp / phút) hoặc đôi khi nhanh hoặc chậm.
Người bệnh có thể không có triệu chứng gì khi bị rối loạn nhịp tim hoặc có cảm giác đau nhói, đau nhói,…
Tuy nhiên, một số trường hợp rối loạn nhịp tim có thể nghiêm trọng và nguy hiểm đến tính mạng. Rối loạn nhịp tim có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi và bất kỳ lúc nào, nhưng những người sau đây thường có nguy cơ cao hơn: Trên 60 tuổi, cao huyết áp, bệnh mạch vành, suy tim, bệnh van tim, ngưng thở khi ngủ, tiền sử bệnh tim mổ hở, bệnh tuyến giáp, tiểu đường, bệnh phổi mãn tính, nhiễm trùng, tình trạng bệnh lý nghiêm trọng khác trên 60 tuổi, sử dụng rượu và chất kích thích,..
>>>  
NGUYÊN NHÂN RỐI LOẠN NHỊP TIM VÀ CÁCH KHẮC PHỤC

2. Cách chữa rối loạn nhịp tim tại nhà

Có nhiều phương pháp điều trị rối loạn nhịp tim như sử dụng thuốc chống loạn nhịp, cắt bỏ ống thông, đặt máy tạo nhịp tim nhân tạo, cấy máy khử rung tim,… và cải thiện sức khỏe tim mạch.

Điều trị rối loạn nhịp tim chậm

Tùy từng bệnh nhân mà có những phương pháp điều trị nhịp tim chậm khác nhau như đặt máy tạo nhịp tim tạm thời hoặc vĩnh viễn,… Đối với nhịp tim chậm gây rối loạn huyết động: Dùng thuốc cấp cứu (atropin, adrenalin,…) sau đó đặt máy tạo nhịp tim tạm thời. Nhịp tim chậm mãn tính: thường phải cấy máy tạo nhịp tim vĩnh viễn. Trong trường hợp nghi ngờ về chẩn đoán, khi các dấu hiệu không rõ ràng, có thể sử dụng phương pháp điều trị nội khoa bằng theophylline.

Điều trị rối loạn nhịp tim nhanh

Khi nhịp tim bạn tăng nhanh có thể do căng thẳng, sợ hãi, thiếu nước,… Bạn có thể sử dụng một số cách chữa rối loạn nhịp tim sau đây:
Tạm dừng các hoạt động: Nếu tim đập đột ngột, hãy dừng việc đang làm và ngồi hoặc nằm nghỉ ngơi, không nên cố gắng vận động hay tập thể dục vì điều này sẽ khiến tim đập nhanh hơn.
Uống đủ nước: Thiếu nước dẫn đến giảm tuần hoàn, lúc này tim phải đập nhanh hơn để bù đắp, dẫn đến tăng nhịp tim và huyết áp. Ngoài ra, tình trạng mất nước thường đi kèm với rối loạn điện giải khiến tim đập nhanh hơn. Vì vậy, hãy uống đủ nước mỗi ngày và uống từng ngụm nhỏ, ngay cả khi bạn không cảm thấy gì khác lạ.

Bổ sung chất điện giải: Các chất điện giải như kali, canxi, magiê và natri tham gia vào hoạt động của cơ tim, rối loạn nồng độ chất điện giải này có thể gây ra rối loạn nhịp tim... Vì vậy, bổ sung đủ nước và chất điện giải là cách chữa rối loạn nhịp tim tại nhà đơn giản và hiệu quả. Thực phẩm giàu kali như bơ, chuối, nước dừa, cam, ..; thực phẩm giàu magie như hạnh nhân, ngũ cốc, yến mạch, hạt điều,…; thực phẩm có chứa natri như các sản phẩm từ sữa, thịt, hải sản,… có thể bổ sung hàng ngày để giúp ổn định nhịp tim. Không dùng muối hoặc bột canh để thêm natri, vì nó có thể làm tăng huyết áp.

Cách chữa rối loạn nhịp tim tại nhà
Cách chữa rối loạn nhịp tim tại nhà
 
Làm mát cơ thể: Nhiệt độ cao buộc tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu lên da, giúp làm mát cơ thể và bài tiết mồ hôi, do đó nhịp tim sẽ tăng lên. Vì vậy, cách để giảm nhịp tim trong trường hợp này là làm mát cơ thể bằng cách mặc quần áo nhẹ, thoáng mát, đến nơi râm mát, ăn nhiều rau xanh, uống đủ nước,…

Tập thể dục: Người bị rối loạn nhịp tim nên thường xuyên tập thể dục. bằng các bài tập nhẹ nhàng như đạp xe, yoga, đi bộ, bơi lội, thể dục nhịp điệu,… giúp ổn định nhịp tim.
>>>  
12 CÁCH CHỮA RỐI LOẠN NHỊP TIM TẠI NHÀ ĐƠN GIẢN

Tránh xa chất kích thích: Việc sử dụng chất kích thích, rượu bia, thuốc lá khiến cơ thể tiết ra hormone gây co mạch, tăng tiêu thụ oxy, tăng nhịp tim. Ngoài ra, đồ uống có cồn dễ gây ra những cơn nhịp tim nhanh rất nguy hiểm. Vì vậy, tránh xa các chất kích thích là cách chữa rối loạn nhịp tim tại nhà hiệu quả.

Ho: Ho sẽ giúp tim đập bình thường trở lại. Nếu hồi hộp, lo lắng và tim đập nhanh, bạn có thể ho nhẹ để tạo áp lực lên lồng ngực, kích thích dây thần kinh phế vị giúp làm chậm nhịp tim.

Động tác Valsalva: Bệnh nhân thực hiện động tác này bằng cách hít thở sâu, sau đó ngậm miệng, dùng tay bịt mũi và tai, giữ khoảng 5-10 giây hoặc hơn rồi từ từ thở ra. Lúc đầu, động tác Valsalva có thể làm tăng nhịp tim, nhưng nó sẽ giảm dần. Động tác Valsalva không nên thực hiện ở những người bị bệnh tim mạch vành, tim bẩm sinh, bệnh van tim, có nguy cơ đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim.

Thư giãn: đây là một phương pháp điều trị rối loạn nhịp tim tại nhà tốt. Khi tim đập nhanh, bạn có thể nằm hoặc ngồi thoải mái, hít thở sâu để giảm nhịp tim. Lo lắng, căng thẳng là một trong những nguyên nhân gây ra rối loạn nhịp tim. Vì vậy, để tránh tình trạng này, bạn cần giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ, tĩnh tâm với những điều tích cực, thoải mái. Thiền hoặc các bài tập thở là những cách chữa rối loạn nhịp tim tại nhà có thể áp dụng trong trường hợp này.

Xoa bóp động mạch cảnh: Xoa bóp nhẹ động mạch cảnh có thể giúp làm chậm nhịp tim. Động mạch cảnh nằm ở mỗi bên cổ, gần với dây thần kinh phế vị. Xoa nhẹ động mạch cảnh trong vòng 5 - 10 giây sẽ kích thích dây thần kinh phế vị khiến nhịp tim giảm xuống. Tuy nhiên, không được xoa hoặc ấn quá mạnh vào động mạch cảnh, chỉ xoa một bên, không xoa nếu bị xơ vữa động mạch cảnh hoặc có tiền sử nhồi máu cơ tim, đột quỵ não, nhịp nhanh thất, rung thất trong 3 tháng qua.

Tránh các thực phẩm làm tăng nhịp tim: Các loại thực phẩm có thể làm tăng nhịp tim như đồ ăn lên men (cà muối mặn, đồ chua,…), đồ uống có ga, đồ uống có chứa cafein, cocain, rượu bia,… Khi bị rối loạn nhịp tim, bạn nên tránh hoặc hạn chế sử dụng các loại thực phẩm này. Ngoài ra, không nên ăn nhiều muối, bột canh, ... vì những loại gia vị này có thể làm trầm trọng thêm bệnh cao huyết áp. Bạn phải bổ sung các loại thực phẩm như trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, sữa, cá biển,… sẽ tốt cho sức khỏe tim mạch và giúp ổn định nhịp tim.

Nếu đã thử các cách chữa rối loạn nhịp tim tại nhà trên đây mà vẫn không hiệu quả, bạn nên đến bệnh viện để được khám và chẩn đoán thêm. Lúc này, bạn có thể được chỉ định dùng các loại thuốc điều trị rối loạn nhịp tim như thuốc chẹn bêta, thuốc chẹn kênh canxi, thuốc chẹn kali, thuốc chẹn natri, v.v. Khi được kê đơn, bạn cần uống thuốc đúng giờ. có thể gây tác dụng phụ, làm tổn thương tim mạch và dẫn đến các biến chứng nguy hiểm.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Mối nguy hiểm với người mắc bệnh mạn tính khi thời tiết rét, lạnh
Mối nguy hiểm với người mắc bệnh mạn tính khi thời tiết rét, lạnh

Thời tiết rét đậm, rét hại không chỉ gây cảm giác khó chịu mà còn là mối đe dọa nghiêm trọng đối với sức khỏe, đặc biệt ở những người đang mắc các bệnh mạn tính. Khi nhiệt độ xuống thấp, cơ thể phải liên tục điều chỉnh để giữ ấm, kéo theo nhiều thay đổi sinh lý phức tạp. Với người mắc bệnh hô hấp, bệnh khớp, bệnh tim mạch hay rối loạn huyết áp, những thay đổi này có thể khiến bệnh tái phát, tiến triển nặng hơn và làm tăng nguy cơ biến chứng nguy hiểm, thậm chí đe dọa tính mạng. Việc hiểu rõ tác động của thời tiết lạnh và chủ động phòng ngừa là yếu tố then chốt giúp người bệnh vượt qua mùa đông an toàn.

Xem tiếp...
5 cách giúp cơ thể tự sản sinh collagen, làm chậm quá trình lão hóa da
5 cách giúp cơ thể tự sản sinh collagen, làm chậm quá trình lão hóa da

Collagen là một trong những thành phần quan trọng nhất quyết định độ săn chắc, đàn hồi và trẻ trung của làn da. Khi còn trẻ, cơ thể có khả năng tự tổng hợp collagen hiệu quả, giúp da căng mịn, ít nếp nhăn và phục hồi nhanh sau tổn thương. Tuy nhiên, theo thời gian, đặc biệt là sau tuổi 25, lượng collagen bắt đầu suy giảm rõ rệt, kéo theo hàng loạt dấu hiệu của quá trình lão hóa như da chảy xệ, kém đàn hồi và xuất hiện nếp nhăn. Nhiều người tìm đến các sản phẩm bổ sung collagen với hy vọng làm chậm quá trình già hóa da. Tuy nhiên, khoa học cho thấy rằng việc kích thích cơ thể tự sản sinh collagen từ bên trong mới là cách làm chậm quá trình lão hóa bền vững và hiệu quả hơn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu đúng về collagen và giới thiệu 5 cách đơn giản giúp cơ thể tăng cường sản xuất collagen tự nhiên, từ đó làm chậm quá trình lão hóa da.

Xem tiếp...
Thực đơn chi tiết cho người bệnh tăng huyết áp và rối loạn mỡ máu
Thực đơn chi tiết cho người bệnh tăng huyết áp và rối loạn mỡ máu

Bệnh tăng huyết áp và rối loạn mỡ máu là hai bệnh lý mạn tính phổ biến, có mối liên hệ chặt chẽ và thường cùng tồn tại ở nhiều người trưởng thành, đặc biệt là người trung niên và cao tuổi. Đây cũng là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như xơ vữa động mạch, suy tim, suy thận, đột quỵ và tai biến mạch máu não. Điều đáng lo ngại là cả Bệnh tăng huyết áp lẫn rối loạn mỡ máu đều tiến triển âm thầm và chịu ảnh hưởng rất lớn từ chế độ ăn uống, lối sống hằng ngày. Vì vậy, xây dựng một thực đơn khoa học, hợp lý chính là nền tảng quan trọng giúp kiểm soát bệnh, giảm biến chứng và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Xem tiếp...
Rối loạn cương dương có phải là dấu hiệu kết thúc của đời sống tình dục?
Rối loạn cương dương có phải là dấu hiệu kết thúc của đời sống tình dục?

Khi gặp tình trạng không thể duy trì sự cương cứng, nhiều nam giới rơi vào lo lắng, thậm chí hoang mang rằng đời sống tình dục của mình đã đi đến hồi kết. Sự tự ti, mặc cảm và áp lực tâm lý khiến không ít người né tránh gần gũi, làm khoảng cách trong mối quan hệ ngày càng lớn. Tuy nhiên, thực tế y khoa cho thấy rối loạn cương dương không đồng nghĩa với việc chấm dứt đời sống tình dục. Ngược lại, nếu được nhìn nhận đúng và xử lý phù hợp, nam giới và bạn đời vẫn có thể duy trì sự thân mật, thỏa mãn và gắn kết bền vững.

Xem tiếp...
Những nguyên nhân hiếm muộn ở nam giới ít ai ngờ tới
Những nguyên nhân hiếm muộn ở nam giới ít ai ngờ tới

Trong nhiều gia đình, khi vợ chồng chậm con, áp lực thường vô tình đổ dồn lên người phụ nữ. Tuy nhiên, theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới, hiếm muộn ở nam giới chiếm khoảng 40% các trường hợp vô sinh hiếm muộn, tương đương với nữ giới. Điều đáng nói là rất nhiều nam giới vẫn chủ quan, cho rằng mình khỏe mạnh, sinh hoạt bình thường thì không thể gặp vấn đề về sinh sản. Chính suy nghĩ này khiến không ít người bỏ lỡ thời điểm vàng để phát hiện sớm nguyên nhân hiếm muộn, làm giảm cơ hội có con tự nhiên về sau.

Xem tiếp...
Chăm sóc khi tóc mọc lại ở người bệnh ung thư
Chăm sóc khi tóc mọc lại ở người bệnh ung thư

Trong quá trình điều trị ung thư, rụng tóc là một trong những tác dụng phụ phổ biến và dễ nhận thấy nhất, đặc biệt ở những bệnh nhân điều trị bằng hóa chất hoặc xạ trị. Dù không trực tiếp đe dọa tính mạng, nhưng rụng tóc lại tạo ra gánh nặng tâm lý lớn, ảnh hưởng sâu sắc đến sự tự tin, tinh thần và chất lượng sống của người bệnh. Khi tóc bắt đầu mọc lại sau điều trị, đây không chỉ là dấu hiệu tích cực cho thấy cơ thể đang hồi phục, mà còn là giai đoạn quan trọng cần được quan tâm đúng mức. Chăm sóc khi tóc mọc lại ở người ung thư vì thế trở thành một phần không thể tách rời trong quá trình chăm sóc người bệnh ung thư toàn diện.

Xem tiếp...
Estrogen có liên quan gì đến ung thư vú?
Estrogen có liên quan gì đến ung thư vú?

Ung thư vú hiện là loại ung thư phổ biến nhất ở nữ giới trên toàn thế giới và cũng là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong do ung thư ở phụ nữ. Trong số nhiều yếu tố nguy cơ, hormone nữ Estrogen được xem là một trong những yếu tố có ảnh hưởng quan trọng đến sự hình thành và phát triển của bệnh. Vậy estrogen có liên quan gì tới ung thư vú, mối liên hệ này diễn ra như thế nào và những phụ nữ nào có nguy cơ cao hơn? Việc hiểu đúng bản chất vấn đề sẽ giúp phụ nữ chủ động phòng ngừa và tầm soát hiệu quả hơn.

Xem tiếp...
Tăng triglycerid máu: Hiểm họa tiềm ẩn và cách kiểm soát hiệu quả
Tăng triglycerid máu: Hiểm họa tiềm ẩn và cách kiểm soát hiệu quả

Trong những năm gần đây, Tăng triglycerid máu đang trở thành một vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến nhưng lại ít được chú ý đúng mức. Không giống như các bệnh lý cấp tính gây triệu chứng rầm rộ, Tăng triglycerid máu thường tiến triển âm thầm, không gây biểu hiện rõ ràng trong thời gian dài. Tuy nhiên, đằng sau sự “lặng lẽ” đó là hàng loạt nguy cơ nghiêm trọng, đặc biệt là bệnh tim mạch, đột quỵ và viêm tụy cấp những biến chứng có thể đe dọa trực tiếp đến tính mạng nếu không được phát hiện và kiểm soát kịp thời.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat