google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Cách chữa rối loạn nhịp tim tại nhà mà bạn cần biết

Nhịp tim có thể chậm hơn, nhanh hơn mức bình thường hoặc không đều nhịp do rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Có thể kể đến như căng thẳng, mất nước, nắng nón, ngủ sâu,… Khi đó bạn có thể sử dụng những cách chữa rối loạn nhịp tim tại nhà giúp ổn định nhịp tim. Cùng mình tìm hiểu rối loạn nhịp tim và cách điều trị tình trạng đó nhé.

1. Tìm hiểu về rối loạn nhịp tim

Rối loạn nhịp timRối loạn nhịp tim
 
Nhịp tim bình thường bắt nguồn từ nút xoang, nhịp nhàng và tạo ra chu kỳ đều đặn. Nhịp tim khi nghỉ ngơi là 60 đến 100 nhịp / phút. Rối loạn nhịp tim xảy ra khi có bất thường hoạt động điện trong tim, làm cho tim đập nhanh (> 100 nhịp / phút) hoặc chậm (<60 nhịp / phút) hoặc đôi khi nhanh hoặc chậm.
Người bệnh có thể không có triệu chứng gì khi bị rối loạn nhịp tim hoặc có cảm giác đau nhói, đau nhói,…
Tuy nhiên, một số trường hợp rối loạn nhịp tim có thể nghiêm trọng và nguy hiểm đến tính mạng. Rối loạn nhịp tim có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi và bất kỳ lúc nào, nhưng những người sau đây thường có nguy cơ cao hơn: Trên 60 tuổi, cao huyết áp, bệnh mạch vành, suy tim, bệnh van tim, ngưng thở khi ngủ, tiền sử bệnh tim mổ hở, bệnh tuyến giáp, tiểu đường, bệnh phổi mãn tính, nhiễm trùng, tình trạng bệnh lý nghiêm trọng khác trên 60 tuổi, sử dụng rượu và chất kích thích,..
>>>  
NGUYÊN NHÂN RỐI LOẠN NHỊP TIM VÀ CÁCH KHẮC PHỤC

2. Cách chữa rối loạn nhịp tim tại nhà

Có nhiều phương pháp điều trị rối loạn nhịp tim như sử dụng thuốc chống loạn nhịp, cắt bỏ ống thông, đặt máy tạo nhịp tim nhân tạo, cấy máy khử rung tim,… và cải thiện sức khỏe tim mạch.

Điều trị rối loạn nhịp tim chậm

Tùy từng bệnh nhân mà có những phương pháp điều trị nhịp tim chậm khác nhau như đặt máy tạo nhịp tim tạm thời hoặc vĩnh viễn,… Đối với nhịp tim chậm gây rối loạn huyết động: Dùng thuốc cấp cứu (atropin, adrenalin,…) sau đó đặt máy tạo nhịp tim tạm thời. Nhịp tim chậm mãn tính: thường phải cấy máy tạo nhịp tim vĩnh viễn. Trong trường hợp nghi ngờ về chẩn đoán, khi các dấu hiệu không rõ ràng, có thể sử dụng phương pháp điều trị nội khoa bằng theophylline.

Điều trị rối loạn nhịp tim nhanh

Khi nhịp tim bạn tăng nhanh có thể do căng thẳng, sợ hãi, thiếu nước,… Bạn có thể sử dụng một số cách chữa rối loạn nhịp tim sau đây:
Tạm dừng các hoạt động: Nếu tim đập đột ngột, hãy dừng việc đang làm và ngồi hoặc nằm nghỉ ngơi, không nên cố gắng vận động hay tập thể dục vì điều này sẽ khiến tim đập nhanh hơn.
Uống đủ nước: Thiếu nước dẫn đến giảm tuần hoàn, lúc này tim phải đập nhanh hơn để bù đắp, dẫn đến tăng nhịp tim và huyết áp. Ngoài ra, tình trạng mất nước thường đi kèm với rối loạn điện giải khiến tim đập nhanh hơn. Vì vậy, hãy uống đủ nước mỗi ngày và uống từng ngụm nhỏ, ngay cả khi bạn không cảm thấy gì khác lạ.

Bổ sung chất điện giải: Các chất điện giải như kali, canxi, magiê và natri tham gia vào hoạt động của cơ tim, rối loạn nồng độ chất điện giải này có thể gây ra rối loạn nhịp tim... Vì vậy, bổ sung đủ nước và chất điện giải là cách chữa rối loạn nhịp tim tại nhà đơn giản và hiệu quả. Thực phẩm giàu kali như bơ, chuối, nước dừa, cam, ..; thực phẩm giàu magie như hạnh nhân, ngũ cốc, yến mạch, hạt điều,…; thực phẩm có chứa natri như các sản phẩm từ sữa, thịt, hải sản,… có thể bổ sung hàng ngày để giúp ổn định nhịp tim. Không dùng muối hoặc bột canh để thêm natri, vì nó có thể làm tăng huyết áp.

Cách chữa rối loạn nhịp tim tại nhà
Cách chữa rối loạn nhịp tim tại nhà
 
Làm mát cơ thể: Nhiệt độ cao buộc tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu lên da, giúp làm mát cơ thể và bài tiết mồ hôi, do đó nhịp tim sẽ tăng lên. Vì vậy, cách để giảm nhịp tim trong trường hợp này là làm mát cơ thể bằng cách mặc quần áo nhẹ, thoáng mát, đến nơi râm mát, ăn nhiều rau xanh, uống đủ nước,…

Tập thể dục: Người bị rối loạn nhịp tim nên thường xuyên tập thể dục. bằng các bài tập nhẹ nhàng như đạp xe, yoga, đi bộ, bơi lội, thể dục nhịp điệu,… giúp ổn định nhịp tim.
>>>  
12 CÁCH CHỮA RỐI LOẠN NHỊP TIM TẠI NHÀ ĐƠN GIẢN

Tránh xa chất kích thích: Việc sử dụng chất kích thích, rượu bia, thuốc lá khiến cơ thể tiết ra hormone gây co mạch, tăng tiêu thụ oxy, tăng nhịp tim. Ngoài ra, đồ uống có cồn dễ gây ra những cơn nhịp tim nhanh rất nguy hiểm. Vì vậy, tránh xa các chất kích thích là cách chữa rối loạn nhịp tim tại nhà hiệu quả.

Ho: Ho sẽ giúp tim đập bình thường trở lại. Nếu hồi hộp, lo lắng và tim đập nhanh, bạn có thể ho nhẹ để tạo áp lực lên lồng ngực, kích thích dây thần kinh phế vị giúp làm chậm nhịp tim.

Động tác Valsalva: Bệnh nhân thực hiện động tác này bằng cách hít thở sâu, sau đó ngậm miệng, dùng tay bịt mũi và tai, giữ khoảng 5-10 giây hoặc hơn rồi từ từ thở ra. Lúc đầu, động tác Valsalva có thể làm tăng nhịp tim, nhưng nó sẽ giảm dần. Động tác Valsalva không nên thực hiện ở những người bị bệnh tim mạch vành, tim bẩm sinh, bệnh van tim, có nguy cơ đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim.

Thư giãn: đây là một phương pháp điều trị rối loạn nhịp tim tại nhà tốt. Khi tim đập nhanh, bạn có thể nằm hoặc ngồi thoải mái, hít thở sâu để giảm nhịp tim. Lo lắng, căng thẳng là một trong những nguyên nhân gây ra rối loạn nhịp tim. Vì vậy, để tránh tình trạng này, bạn cần giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ, tĩnh tâm với những điều tích cực, thoải mái. Thiền hoặc các bài tập thở là những cách chữa rối loạn nhịp tim tại nhà có thể áp dụng trong trường hợp này.

Xoa bóp động mạch cảnh: Xoa bóp nhẹ động mạch cảnh có thể giúp làm chậm nhịp tim. Động mạch cảnh nằm ở mỗi bên cổ, gần với dây thần kinh phế vị. Xoa nhẹ động mạch cảnh trong vòng 5 - 10 giây sẽ kích thích dây thần kinh phế vị khiến nhịp tim giảm xuống. Tuy nhiên, không được xoa hoặc ấn quá mạnh vào động mạch cảnh, chỉ xoa một bên, không xoa nếu bị xơ vữa động mạch cảnh hoặc có tiền sử nhồi máu cơ tim, đột quỵ não, nhịp nhanh thất, rung thất trong 3 tháng qua.

Tránh các thực phẩm làm tăng nhịp tim: Các loại thực phẩm có thể làm tăng nhịp tim như đồ ăn lên men (cà muối mặn, đồ chua,…), đồ uống có ga, đồ uống có chứa cafein, cocain, rượu bia,… Khi bị rối loạn nhịp tim, bạn nên tránh hoặc hạn chế sử dụng các loại thực phẩm này. Ngoài ra, không nên ăn nhiều muối, bột canh, ... vì những loại gia vị này có thể làm trầm trọng thêm bệnh cao huyết áp. Bạn phải bổ sung các loại thực phẩm như trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, sữa, cá biển,… sẽ tốt cho sức khỏe tim mạch và giúp ổn định nhịp tim.

Nếu đã thử các cách chữa rối loạn nhịp tim tại nhà trên đây mà vẫn không hiệu quả, bạn nên đến bệnh viện để được khám và chẩn đoán thêm. Lúc này, bạn có thể được chỉ định dùng các loại thuốc điều trị rối loạn nhịp tim như thuốc chẹn bêta, thuốc chẹn kênh canxi, thuốc chẹn kali, thuốc chẹn natri, v.v. Khi được kê đơn, bạn cần uống thuốc đúng giờ. có thể gây tác dụng phụ, làm tổn thương tim mạch và dẫn đến các biến chứng nguy hiểm.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Vì sao phải duy trì thuốc ngay cả khi huyết áp đã ổn định?
Vì sao phải duy trì thuốc ngay cả khi huyết áp đã ổn định?

Nhiều người mắc huyết áp cao thường đặt câu hỏi: “Khi huyết áp đã ổn định rồi, có cần tiếp tục uống thuốc không?” Đây là thắc mắc rất phổ biến và cũng là nguyên nhân khiến không ít bệnh nhân tự ý ngừng thuốc, dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng. Theo các bác sĩ tim mạch, việc duy trì thuốc đều đặn, ngay cả khi chỉ số huyết áp đã trở lại bình thường, là yếu tố then chốt để phòng ngừa tái phát và biến chứng. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ tại sao phải uống thuốc khi huyết áp đã ổn định và vì sao điều đó có ý nghĩa sống còn trong quá trình kiểm soát bệnh.

Xem tiếp...
Cách phát hiện sớm ung thư phổi
Cách phát hiện sớm ung thư phổi

Ung thư phổi là một trong những căn bệnh ung thư phổ biến và nguy hiểm nhất hiện nay, gây tử vong hàng đầu trong các loại ung thư ở cả nam và nữ. Bệnh thường tiến triển âm thầm, không có triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu, khiến nhiều người chỉ được chẩn đoán khi đã ở giai đoạn muộn. Tuy nhiên, nếu được phát hiện sớm và điều trị kịp thời, người bệnh có thể kéo dài thời gian sống khỏe, thậm chí chữa khỏi hoàn toàn. Chính vì vậy, hiểu rõ cách phát hiện sớm ung thư phổi là điều vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe và tính mạng.

Xem tiếp...
Câu hỏi thường gặp liên quan đến thấp tim
Câu hỏi thường gặp liên quan đến thấp tim

Thấp tim là một bệnh lý viêm nhiễm do phản ứng tự miễn của cơ thể sau khi bị viêm họng do liên cầu khuẩn nhóm A. Căn bệnh này tuy khởi phát từ một đợt nhiễm khuẩn thông thường nhưng có thể gây ra hậu quả nặng nề cho tim, đặc biệt là van tim, dẫn đến suy tim hoặc tử vong nếu không được điều trị kịp thời. Vậy thấp tim có nguy hiểm không và làm thế nào để điều trị cũng như phòng ngừa hiệu quả? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ về bản chất, mức độ nguy hiểm, phương pháp điều trị và cách chăm sóc người bệnh thấp tim.

Xem tiếp...
Tại sao nên đi bộ vào buổi sáng?
Tại sao nên đi bộ vào buổi sáng?

Trong nhịp sống hiện đại, con người dần nhận ra tầm quan trọng của việc vận động thể chất để duy trì sức khỏe. Một trong những hình thức tập luyện đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bền vững chính là đi bộ buổi sáng. Nhiều người đặt ra câu hỏi: đi bộ buổi sáng có tốt không và liệu hoạt động này có thực sự giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và xương khớp như lời khuyên của các chuyên gia hay không?

Xem tiếp...
Vì sao thức khuya khiến người già dễ đổ bệnh?
Vì sao thức khuya khiến người già dễ đổ bệnh?

Giấc ngủ là yếu tố quan trọng giúp cơ thể phục hồi, tái tạo năng lượng và duy trì sự minh mẫn của não bộ. Tuy nhiên, ở người cao tuổi, tình trạng mất ngủ, khó ngủ hay thức khuya lại khá phổ biến. Nhiều người xem tivi, đọc báo hoặc đơn giản là không thể chợp mắt sớm dù rất mệt mỏi. Thực tế, người già thức khuya không chỉ khiến cơ thể uể oải mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật nghiêm trọng như tim mạch, tiểu đường, suy giảm trí nhớ và thậm chí là sa sút trí tuệ. Việc hiểu rõ tác hại của thức khuya và biết cách cải thiện giấc ngủ là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe tuổi già.

Xem tiếp...
Vì sao đàn ông tiểu đường dễ mất khả năng cương cứng?
Vì sao đàn ông tiểu đường dễ mất khả năng cương cứng?

Nhiều nam giới mắc tiểu đường bất ngờ nhận thấy mình dần mất khả năng cương cứng, dù vẫn có ham muốn và sức khỏe tổng thể ổn định. Không ít người cho rằng nguyên nhân là tuổi tác hay stress, nhưng thực tế, đây thường là hậu quả của tổn thương thần kinh ngoại biên một biến chứng nguy hiểm của đường huyết cao kéo dài. Hiểu đúng cơ chế này không chỉ giúp phái mạnh bảo vệ bản lĩnh đàn ông, mà còn là chìa khóa để phòng ngừa và điều trị rối loạn cương dương do tiểu đường một cách hiệu quả.

Xem tiếp...
Bí quyết giúp trẻ cao lớn vượt trội và phát triển toàn diện
Bí quyết giúp trẻ cao lớn vượt trội và phát triển toàn diện

Trong hành trình nuôi con khôn lớn, điều khiến các bậc cha mẹ trăn trở không chỉ là làm sao để con khỏe mạnh, học giỏi mà còn là làm sao để trẻ cao lớn, tự tin và phát triển toàn diện. Chiều cao không chỉ là yếu tố về ngoại hình mà còn là chỉ số phản ánh sức khỏe và tiềm năng phát triển của trẻ. Chính vì vậy, việc nắm được bí quyết giúp trẻ cao lớn một cách khoa học và bền vững là chìa khóa giúp cha mẹ đồng hành đúng hướng cùng con.

Xem tiếp...
5 thực phẩm giúp mạch máu thông suốt và bảo vệ tim mạch
5 thực phẩm giúp mạch máu thông suốt và bảo vệ tim mạch

Tim mạch là “trung tâm điều phối sự sống” của cơ thể, giữ vai trò thiết yếu trong việc cung cấp máu, oxy và dưỡng chất đến từng tế bào. Tuy nhiên, các bệnh lý tim mạch vẫn đang là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn cầu, phần lớn xuất phát từ những thói quen ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh. Trong bối cảnh đó, việc lựa chọn thực phẩm đúng cách không chỉ giúp bảo vệ tim mạch, mà còn góp phần duy trì mạch máu thông suốt, phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, đột quỵ. Bài viết dưới đây sẽ phân tích vai trò của một số thực phẩm quen thuộc trong việc hỗ trợ hệ tim mạch khỏe mạnh, từ góc nhìn khoa học và dinh dưỡng.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat