Nguyên nhân rối loạn nhịp tim và cách khắc phục

Nhịp tim được điều chỉnh bởi các xung điện do các nút xoang trong tim tạo ra. Theo chu kỳ đều đặn, các xung điện được tạo ra khiến các bức tường của tim co lại và đẩy máu đi khắp cơ thể. Bất kỳ vấn đề nào với quá trình này đều có thể gây ra rối loạn nhịp tim. Các triệu chứng của hiện tượng này bao gồm chóng mặt, khó thở và thậm chí ngất xỉu. Nếu bệnh không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe. Bài viết dưới đây nêu lên một số nguyên nhân rối loạn nhịp tim để mọi người cùng nhận thức và phòng tránh.

Nguyên nhân rối loạn nhịp tim thường gặp

Nhiều bệnh có thể ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của tim, làm xáo trộn sự ổn định của nhịp tim. Dưới đây là một số bệnh đó: 

Bệnh động mạch vành 

Khi mảng bám tích tụ trong động mạch, chúng thu hẹp diện tích và chặn dòng chảy của máu, dẫn đến máu đọng lại trong thành động mạch. Các bệnh như tiểu đường, cao huyết áp, béo phì hay lối sống không lành mạnh như ngồi nhiều và ăn uống thiếu chất đều làm gia tăng mức độ nghiêm trọng của bệnh. 
 

Bệnh động mạch vành chăn dòng chảy của máu

Đau tim 

Bạn bị rối loạn nhịp tim nếu các mô đã bị tổn thương trong các cơn đau tim trước đó. Harmony R. Reynolds, dược sĩ kiêm Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu Tim mạch thuộc Tổ chức Y tế NYU Langone ở New York (Mỹ) cho biết, cơn đau tim gây rối loạn nhịp tim nguy hiểm nhất là rung tim tâm thất, có thể gây đột quỵ hoặc mất ý thức đột ngột. 
Các triệu chứng của bệnh bao gồm đau ngực, buồn nôn, chóng mặt, khó thở và cuối cùng là bất tỉnh. Gọi cấp cứu ngay khi nhận thấy những triệu chứng này ở những người xung quanh. 

Tăng huyết áp

Đây là một căn bệnh làm tăng huyết áp trong thành mạch máu và ảnh hưởng đến nhịp tim. Tốt nhất, huyết áp tâm thu nên là 140 mmHg và huyết áp tâm trương khoảng 90 mmHg, Mike Hoaglin, MD, trưởng khoa tim mạch cấp cứu tại Bệnh viện Duke và là một dược sĩ cho biết. Khi vượt quá giới hạn này, huyết áp cao sẽ xảy ra. Căn bệnh này không chỉ gây tổn thương cho tim mà còn để lại nhiều biến chứng trên não, thận và một số bộ phận khác trên cơ thể. 
Huyết áp cao cũng là một trong những nguyên nhân làm hẹp động mạch. Căn bệnh này không có triệu chứng cụ thể, vì vậy nó được so sánh như một kẻ giết người thầm lặng. 

Bệnh tiểu đường 

Bệnh tiểu đường cũng là một trong những nguyên nhân gây ra rối loạn nhịp tim. Cơ thể không sản xuất đủ insulin để hấp thụ glucose, do đó, đường ở lại trong máu và chèn ép các mạch máu và làm tăng nhịp tim. Tình trạng này có thể dẫn đến các bệnh lý nguy hiểm khác như bệnh mạch vành hoặc nhồi máu cơ tim. 
 

Bệnh tiểu đường cũng là nguyên nhân rối loạn nhịp tim

Rối loạn di truyền 

Rối loạn di truyền cũng có thể gây rối loạn nhịp tim. Một số rối loạn này bao gồm hội chứng Brugada, khoảng QT ngắn và hội chứng QT dài. Kenneth Offit, trưởng khoa di truyền tại Bệnh viện Y tế Denver (Mỹ) cho biết, những hội chứng này hầu hết liên quan đến rối loạn di truyền của cơ tim. Bất kỳ thay đổi nào trong lĩnh vực này đều có thể gây ra rối loạn nhịp tim và các vấn đề sức khỏe nguy hiểm khác. 

Rối loạn chức năng của tuyến giáp 

Suy giáp cũng có thể gây ra các vấn đề về tim mạch. Các triệu chứng của tình trạng này bao gồm mệt mỏi, khó tập trung, rụng tóc, sụt cân và mất ngủ. Rối loạn hoạt động của tuyến giáp cũng làm suy yếu hệ thống miễn dịch. 

Bia, rượu

Bia và rượu là thức uống được nhiều người yêu thích bởi nó có thể tạo cảm giác hưng phấn mạnh mẽ. Tuy nhiên, thức uống này chứa nhiều cồn, có thể gây hại cho tim mạch. 
 

Hạn chế bia, rượu vì sức khỏe bản thân

Caffeine 

Trung tâm Perelman về các vấn đề Tâm lý Dược của Đại học Pennsylvania cho rằng cà phê có thể mang lại cho người dùng năng lượng và sinh lực, nhưng cà phê cũng có thể gây loạn nhịp tim. Phụ nữ mang thai nên hạn chế và chỉ tiêu thụ khoảng 300 mg caffeine mỗi ngày. Trung bình, con số này cũng giảm xuống khoảng 400 mg. 

Hút thuốc 

Hút thuốc cũng là một trong những yếu tố ảnh hưởng tiêu cực đến công việc của tim và làm tăng nguy cơ cao huyết áp. Monika Shirodkar, dược sĩ kiêm bác sĩ tai mũi họng tại Trung tâm Y tế Jefferson Health (Mỹ) cho biết, khói thuốc giàu nicotine có khả năng kích thích tim đập nhanh hơn bình thường. Điều này cũng xảy ra nếu bạn là người hút thuốc lá thụ động.

Căng thẳng, áp lực

Tiến sĩ Randy Simon, nhà tâm lý học lâm sàng tại Trung tâm Nghiên cứu Summit ở Montclair, New Jersey, cho biết vấn đề tâm lý này có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tim mạch. Căng thẳng có thể gây căng cơ, đổ mồ hôi và tim đập nhanh. Hạn chế tình trạng này bằng cách dành thời gian cho bản thân, tăng cường vận động và tập thể dục thường xuyên. Tham gia các lớp thiền hoặc yoga cũng sẽ giúp ích rất nhiều cho những ai thường xuyên gặp áp lực từ công việc và cuộc sống.
 

Giảm căng thẳng từ cuộc sống để có một cơ thể khỏe mạnh hơn

Làm thế nào để ngăn ngừa rối loạn nhịp tim? 

 - Chọn một lối sống tốt: tập thể dục thường xuyên, ăn ít chất béo, ăn nhiều rau và thực phẩm giàu vitamin, duy trì cân nặng hợp lý. 
 - Không hút thuốc. 
 - Hạn chế sử dụng các chất kích thích tim như cà phê, rượu bia. 
 - Giảm căng thẳng, áp lực từ công việc và cuộc sống, dành thời gian cho bản thân, đảm bảo nghỉ ngơi đầy đủ. 
 - Khám sức khoẻ định kỳ. 
 - Điều trị tốt các bệnh liên quan: bệnh xơ vữa động mạch, mỡ máu cao, bệnh mạch vành, bệnh van tim, bệnh tuyến giáp ...

Xem thêm: Bệnh rối loạn nhịp tim có chữa khỏi được không - Giải đáp!

Qua bài viết này, CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ Y TẾ BNC Medipharm BÌNH NGHĨA chỉ cung cấp cho người đọc những thông tin liên quan và cập nhật nhất. Không nhằm mục đích thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế. Hãy hỏi các chuyên gia, bác sĩ hoặc phòng khám, bệnh viện để được tư vấn cụ thể về các loại thuốc kê đơn, vitamin, thực phẩm chức năng… và phản ứng với loại thuốc bạn đang dùng.