google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Bật mí cách chữa cảm lạnh cực tốt ngay tại nhà

Mùa đông chúng ta thường sẽ dễ bị bệnh cảm lạnh. Tình trạng có những triệu chứng như đau họng, hắt hơi, chảy nước mũi,… ảnh hưởng lớn đến cuộc sống thường ngày của bạn. Có rất nhiều cách giảm và chữa cảm lạnh ngay tại nhà hiệu quả, liệu bạn đã biết chưa? Nếu chưa thì hãy cùng BNC Medipharm tìm hiểu về điều đó nhé.

1. Tình trạng cảm lạnh là gì?

Bệnh cảm lạnh là một trong những bệnh về hô hấp mà chúng ta dễ mắc phải với tần suất khoảng 2 đến 4 lần trong năm, với trẻ nhỏ thì 4 đến 8 lần. Khi cơ thể bị các chủng virus tấn công hay cơ thể bị suy giảm sức đề kháng thì sẽ dẫn đến bệnh cảm lạnh. Triệu chứng của bệnh có thể kể đến như đau họng, hắt hơi, nghẹt mũi, chảy nước mũi trong, khó thở, đau đầu, sốt, ho,…

Chữa cảm lạnh bằng việc ăn uống đầy đủ, ngủ nghỉ đủ giấc sẽ giúp cải thiện bệnh
Chữa cảm lạnh bằng việc ăn uống đầy đủ, ngủ nghỉ đủ giấc sẽ giúp cải thiện bệnh
 
Câu hỏi mà mọi người thường thắc mắc là bệnh cảm lạnh bị bao lâu thì hết? Bệnh có thể tự khỏi trong khoảng 7 đến 10 ngày đối với người trưởng thành, còn trẻ nhỏ trong khoảng 10 đến 15 ngày mà không cần dùng thuốc. Đôi khi chúng ta dễ mắc thêm các biến chứng của bệnh như viêm phổi, viêm xoang, viêm tai giữa,.. đặc biệt dễ thấy ở trẻ nhỏ. Khi đó ta cần đưa trẻ đến cơ sở y tế để khám và được điều trị kịp thời.

2. Khi bị cảm lạnh thì ta nên làm gì?

3. Chữa cảm lạnh bằng đồ uống tốt cho sức khỏe

3.1. Món súp gà rất bổ cho người bị cảm lạnh

Súp gà giúp bạn cải thiện bệnh cảm lạnh rất nhiềuSúp gà giúp bạn cải thiện bệnh cảm lạnh rất nhiều
 
Súp gà là món ăn vô cùng tốt dành cho người bị cảm lạnh, bởi nó chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như calo, vitamin, protein, khoáng chất,… Đặc biệt súp gà là chất lỏng và chất điện giải quan trọng trong việc hydrat hóa. Trong món ăn này cũng có chứa những loại chất có khả năng chống viêm, phá vỡ chất nhầy, chống oxy hóa, chống virus,.. Nhờ điều đó giúp giảm hiệu quả các triệu chứng của bệnh cảm lạnh.

3.2. Nước dừa

Khi xuất hiện các triệu chứng nôn mửa, sốt, đổ mồi hôi, tiêu chảy khiến bạn sẽ bị mất nước, thì việc uống nước dừa sẽ giúp bạn luôn giữ lượng nước cần thiết cho cơ thể. Trong nước dừa có chứa chất chống oxy hóa giúp kiểm soát tốt lượng đường trong máu. Chính vì điều đó việc uống nước dừa khi bị ốm, cảm lạnh thì rất tốt đó.

3.3. Các loại nước dùng

Khi bạn cảm lạnh thì uống các loại nước dùng sẽ giúp bổ sung nguồn hydrat hóa hiệu quả. Không chỉ giúp bữa ăn trở nên ngon hơn mà nước dùng còn mang lại dồn dào lượng calo, vitamin và các loại khoáng chất khác cho người bệnh. Đặc biệt cần nên uống nước dùng khi vẫn còn nóng điều đó giúp mũi thông thoáng hơn, giảm tình trạng nghẹt mũi.

3.4. Trà ấm

Nếu bạn đang bị nghẹt mũi, đau họng hoặc khó chịu về dạ dày, trà ấm là sự lựa chọn tốt. Trà chứa polyphenol, một chất tự nhiên có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa, và bảo vệ cơ thể khỏi virus và ung thư. Một tách trà ấm pha với gừng sẽ tăng cường sức đề kháng. Bạn cũng có thể thêm một ít mật ong cải thiện giấc ngủ và giảm cảm giác buồn nôn.

3.5. Nước chanh

Nước chanh chứa lượng lớn vitamin C, giúp bổ sung nước cho cơ thể và hỗ trợ giúp điều trị cảm lạnh nhanh chóng. Nó cũng giúp làm giảm triệu chứng nghẹt mũi và khó thở.
 
Ngoài những điều trên thì bạn cần nên ăn uống đầy đủ, mặc ấm khi ra đường, tập luyện thể dục chăm chỉ và tắm nước ấm nhé. Áp dụng những điều này thì sẽ giúp bạn chữa cảm lạnh một cách nhanh chóng đó. Chúc bạn có sức khỏe thật tốt nha.
 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

1 hộp
Bi-Nutafit Hỗ trợ tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng, hỗ trợ chức năng gan, thận - Hộp 30 viên

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe: Bi-Nutafit sản xuất bởi Zurich Pharma inc, hỗ trợ tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng, hỗ trợ chức năng gan, thận. Đối tượng sử dụng: Dùng cho người suy nhược cơ thể, người suy giảm chức năng gan, thận.

Giá bán: 990.000đ
1 hộp
Bi-Nutafit Hỗ trợ tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng, hỗ trợ chức năng gan, thận - Hộp 30 viên

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe: Bi-Nutafit sản xuất bởi Zurich Pharma inc, hỗ trợ tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng, hỗ trợ chức năng gan, thận. Đối tượng sử dụng: Dùng cho người suy nhược cơ thể, người suy giảm chức năng gan, thận.

Giá bán: 990.000đ
1 hộp
BLCare Max Hỗ trợ giảm chất nhầy trong các bệnh đường hô hấp có đờm nhầy quánh

BLCare Max Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng. Hỗ trợ giảm chất nhầy trong các bệnh đường hô hấp có đờm nhày quánh.

Giá bán: 660.000đ
1 hộp
BLCare Max Hỗ trợ giảm chất nhầy trong các bệnh đường hô hấp có đờm nhầy quánh

BLCare Max Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng. Hỗ trợ giảm chất nhầy trong các bệnh đường hô hấp có đờm nhày quánh.

Giá bán: 660.000đ
1 hộp
BLCare Max Hỗ trợ giảm chất nhầy trong các bệnh đường hô hấp có đờm nhầy quánh

BLCare Max Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng. Hỗ trợ giảm chất nhầy trong các bệnh đường hô hấp có đờm nhày quánh.

Giá bán: 660.000đ
TIN TỨC MỚI NHẤT
Mắc viêm khớp dạng thấp có uống được cà phê?
Mắc viêm khớp dạng thấp có uống được cà phê?

“Thưa bác sĩ, tôi bị viêm khớp dạng thấp, có phải kiêng cà phê hoàn toàn không?” – đây là một câu hỏi rất phổ biến trong các buổi tư vấn dinh dưỡng và điều trị viêm khớp hiện nay. Trên thực tế, không ít người bệnh lo lắng rằng thói quen uống cà phê mỗi ngày có thể khiến tình trạng viêm trở nên nặng hơn. Nhưng liệu có đúng như vậy? Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng xem xét mối liên hệ giữa caffein, cà phê và tình trạng viêm khớp dạng thấp, từ đó đưa ra hướng sử dụng phù hợp nhất.

Xem tiếp...
7 thói quen âm thầm “giết chết” tinh trùng và làm suy giảm khả năng sinh sản của nam giới
7 thói quen âm thầm “giết chết” tinh trùng và làm suy giảm khả năng sinh sản của nam giới

Trong thời đại hiện đại, tình trạng vô sinh đang gia tăng và không còn là vấn đề của riêng phụ nữ. Các nghiên cứu y học đã chỉ ra rằng khả năng sinh sản của nam giới đóng vai trò không nhỏ trong 50% các ca vô sinh ở các cặp vợ chồng. Một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng này chính là chất lượng tinh trùng suy giảm – và điều đáng lo là nhiều thói quen tưởng như “vô hại” trong cuộc sống lại đang âm thầm hủy hoại tinh binh mỗi ngày.

Xem tiếp...
Tiểu đường không đáng sợ – Hiểu đúng để sống khỏe mỗi ngày
Tiểu đường không đáng sợ – Hiểu đúng để sống khỏe mỗi ngày

Tiểu đường hay còn gọi là đái tháo đường là một rối loạn chuyển hóa mãn tính, khiến cơ thể không sử dụng được insulin đúng cách, từ đó dẫn đến tình trạng tăng đường huyết kéo dài. Có hai loại chính là type 1 và type 2. Type 2 là dạng phổ biến nhất, chiếm hơn 90% số ca mắc. Mặc dù bệnh tiểu đường không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng có thể kiểm soát đường huyết nếu người bệnh hiểu và tuân thủ đúng hướng dẫn điều trị.

Xem tiếp...
Dấu hiệu cảnh báo gan có vấn đề
Dấu hiệu cảnh báo gan có vấn đề

Gan là cơ quan lớn nhất trong cơ thể người, đảm nhận nhiều chức năng sống còn. Trong đó, đáng chú ý nhất là chức năng chuyển hóa dưỡng chất, giải độc, sản xuất mật, dự trữ vitamin và khoáng chất. Khi gan bị suy giảm chức năng, nhiều hoạt động của cơ thể cũng bị ảnh hưởng theo, đặc biệt là hệ tiêu hóa và miễn dịch. Tình trạng chán ăn, vàng da, khó tiêu, táo bón, mệt mỏi thường là những biểu hiện đầu tiên khi gan gặp vấn đề.

Xem tiếp...
Tiền tiểu đường có chữa được không? Giải pháp kiểm soát và phòng ngừa hiệu quả
Tiền tiểu đường có chữa được không? Giải pháp kiểm soát và phòng ngừa hiệu quả

Trong những năm gần đây, tỷ lệ người mắc tiền tiểu đường đang gia tăng nhanh chóng và âm thầm trở thành mối nguy lớn cho sức khỏe cộng đồng. Tuy chưa phải là tiểu đường thực sự, nhưng nếu không phát hiện và can thiệp kịp thời, giai đoạn này có thể nhanh chóng chuyển sang bệnh tiểu đường loại 2 – gây ra hàng loạt biến chứng nguy hiểm. Vậy tiền tiểu đường có chữa được không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ và chủ động hơn trong việc bảo vệ sức khỏe của chính mình.

Xem tiếp...
Ung thư phổi sống được bao lâu? Phân tích tiên lượng và cách chăm sóc bệnh nhân giai đoạn 4
Ung thư phổi sống được bao lâu? Phân tích tiên lượng và cách chăm sóc bệnh nhân giai đoạn 4

Ung thư phổi là một trong những loại ung thư phổ biến và gây tử vong cao nhất trên thế giới. Nhiều người sau khi được chẩn đoán mắc bệnh thường lo lắng: "Ung thư phổi sống được bao lâu?". Đặc biệt, với những bệnh nhân ở giai đoạn 4, câu hỏi này càng trở nên cấp thiết. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ về tiên lượng sống, các yếu tố ảnh hưởng cũng như phương pháp chăm sóc hiệu quả cho người bệnh.

Xem tiếp...
Người bị tai biến sống được bao lâu? Hiểu đúng để chăm sóc và phòng ngừa đột quỵ
Người bị tai biến sống được bao lâu? Hiểu đúng để chăm sóc và phòng ngừa đột quỵ

Đột quỵ, hay còn gọi là tai biến mạch máu não, là tình trạng cấp cứu y tế nguy hiểm, xảy ra khi dòng máu lên não bị tắc nghẽn hoặc vỡ mạch máu, khiến tế bào não bị tổn thương hoặc chết. Trong bối cảnh tỉ lệ đột quỵ ngày càng gia tăng và có xu hướng trẻ hóa, nhiều gia đình lo lắng đặt câu hỏi: “Người bị tai biến sống được bao lâu?” Thực tế, không có một câu trả lời chung cho tất cả. Tuổi thọ sau đột quỵ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như mức độ tổn thương não, thời gian cấp cứu, sức khỏe tổng thể và chế độ chăm sóc sau cơn tai biến. Việc hiểu rõ các yếu tố ảnh hưởng đến tiên lượng sống và biết cách chăm sóc đúng sẽ giúp cải thiện đáng kể chất lượng sống của người bệnh.

Xem tiếp...
8 dấu hiệu đột quỵ trước 1 ngày không nên bỏ qua và cách xử trí
8 dấu hiệu đột quỵ trước 1 ngày không nên bỏ qua và cách xử trí

Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong và tàn tật hàng đầu tại Việt Nam và trên toàn thế giới. Tuy nhiên, không phải cơn đột quỵ nào cũng xảy ra bất ngờ. Nhiều trường hợp đã có những dấu hiệu đột quỵ rõ ràng từ trước 1 ngày, nếu được phát hiện và xử lý sớm có thể cứu sống người bệnh và giảm thiểu biến chứng nghiêm trọng. Bài viết này sẽ giúp bạn nhận biết 8 dấu hiệu đột quỵ trước 1 ngày thường gặp nhất và hướng dẫn cách xử trí đúng đắn, kịp thời.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat