0965745615
Trang chủ     Góc sức khỏe

Bật mí cách chữa cảm lạnh cực tốt ngay tại nhà

Mùa đông chúng ta thường sẽ dễ bị bệnh cảm lạnh. Tình trạng có những triệu chứng như đau họng, hắt hơi, chảy nước mũi,… ảnh hưởng lớn đến cuộc sống thường ngày của bạn. Có rất nhiều cách giảm và chữa cảm lạnh ngay tại nhà hiệu quả, liệu bạn đã biết chưa? Nếu chưa thì hãy cùng BNC Medipharm tìm hiểu về điều đó nhé.

1. Tình trạng cảm lạnh là gì?

Bệnh cảm lạnh là một trong những bệnh về hô hấp mà chúng ta dễ mắc phải với tần suất khoảng 2 đến 4 lần trong năm, với trẻ nhỏ thì 4 đến 8 lần. Khi cơ thể bị các chủng virus tấn công hay cơ thể bị suy giảm sức đề kháng thì sẽ dẫn đến bệnh cảm lạnh. Triệu chứng của bệnh có thể kể đến như đau họng, hắt hơi, nghẹt mũi, chảy nước mũi trong, khó thở, đau đầu, sốt, ho,…

Chữa cảm lạnh bằng việc ăn uống đầy đủ, ngủ nghỉ đủ giấc sẽ giúp cải thiện bệnh
Chữa cảm lạnh bằng việc ăn uống đầy đủ, ngủ nghỉ đủ giấc sẽ giúp cải thiện bệnh
 
Câu hỏi mà mọi người thường thắc mắc là bệnh cảm lạnh bị bao lâu thì hết? Bệnh có thể tự khỏi trong khoảng 7 đến 10 ngày đối với người trưởng thành, còn trẻ nhỏ trong khoảng 10 đến 15 ngày mà không cần dùng thuốc. Đôi khi chúng ta dễ mắc thêm các biến chứng của bệnh như viêm phổi, viêm xoang, viêm tai giữa,.. đặc biệt dễ thấy ở trẻ nhỏ. Khi đó ta cần đưa trẻ đến cơ sở y tế để khám và được điều trị kịp thời.

2. Khi bị cảm lạnh thì ta nên làm gì?

3. Chữa cảm lạnh bằng đồ uống tốt cho sức khỏe

3.1. Món súp gà rất bổ cho người bị cảm lạnh

Súp gà giúp bạn cải thiện bệnh cảm lạnh rất nhiềuSúp gà giúp bạn cải thiện bệnh cảm lạnh rất nhiều
 
Súp gà là món ăn vô cùng tốt dành cho người bị cảm lạnh, bởi nó chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như calo, vitamin, protein, khoáng chất,… Đặc biệt súp gà là chất lỏng và chất điện giải quan trọng trong việc hydrat hóa. Trong món ăn này cũng có chứa những loại chất có khả năng chống viêm, phá vỡ chất nhầy, chống oxy hóa, chống virus,.. Nhờ điều đó giúp giảm hiệu quả các triệu chứng của bệnh cảm lạnh.

3.2. Nước dừa

Khi xuất hiện các triệu chứng nôn mửa, sốt, đổ mồi hôi, tiêu chảy khiến bạn sẽ bị mất nước, thì việc uống nước dừa sẽ giúp bạn luôn giữ lượng nước cần thiết cho cơ thể. Trong nước dừa có chứa chất chống oxy hóa giúp kiểm soát tốt lượng đường trong máu. Chính vì điều đó việc uống nước dừa khi bị ốm, cảm lạnh thì rất tốt đó.

3.3. Các loại nước dùng

Khi bạn cảm lạnh thì uống các loại nước dùng sẽ giúp bổ sung nguồn hydrat hóa hiệu quả. Không chỉ giúp bữa ăn trở nên ngon hơn mà nước dùng còn mang lại dồn dào lượng calo, vitamin và các loại khoáng chất khác cho người bệnh. Đặc biệt cần nên uống nước dùng khi vẫn còn nóng điều đó giúp mũi thông thoáng hơn, giảm tình trạng nghẹt mũi.

3.4. Trà ấm

Nếu bạn đang bị nghẹt mũi, đau họng hoặc khó chịu về dạ dày, trà ấm là sự lựa chọn tốt. Trà chứa polyphenol, một chất tự nhiên có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa, và bảo vệ cơ thể khỏi virus và ung thư. Một tách trà ấm pha với gừng sẽ tăng cường sức đề kháng. Bạn cũng có thể thêm một ít mật ong cải thiện giấc ngủ và giảm cảm giác buồn nôn.

3.5. Nước chanh

Nước chanh chứa lượng lớn vitamin C, giúp bổ sung nước cho cơ thể và hỗ trợ giúp điều trị cảm lạnh nhanh chóng. Nó cũng giúp làm giảm triệu chứng nghẹt mũi và khó thở.
 
Ngoài những điều trên thì bạn cần nên ăn uống đầy đủ, mặc ấm khi ra đường, tập luyện thể dục chăm chỉ và tắm nước ấm nhé. Áp dụng những điều này thì sẽ giúp bạn chữa cảm lạnh một cách nhanh chóng đó. Chúc bạn có sức khỏe thật tốt nha.
 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

1 hộp
Bi-Nutafit nâng cao sức đề kháng, tăng cường miễn dịch - Hộp 30 viên

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe: Bi-Nutafit sản xuất bởi Zurich Pharma inc, hỗ trợ tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng, hỗ trợ chức năng gan, thận. Đối tượng sử dụng: Dùng cho người suy nhược cơ thể, người suy giảm chức năng gan, thận.

Giá bán: 990.000đ
1 hộp
Bi-Nutafit nâng cao sức đề kháng, tăng cường miễn dịch - Hộp 30 viên

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe: Bi-Nutafit sản xuất bởi Zurich Pharma inc, hỗ trợ tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng, hỗ trợ chức năng gan, thận. Đối tượng sử dụng: Dùng cho người suy nhược cơ thể, người suy giảm chức năng gan, thận.

Giá bán: 990.000đ
1 hộp
BLCare Max Tăng cường sức khỏe & bảo vệ phổi toàn diện

BLCare Max Giúp phòng chống giảm nguy cơ ung thư phổi, bảo vệ phổi, phục hồi tế bào phổi bị tổn thương, hỗ trợ chăm sóc tốt hệ hô hấp, viêm phế quản mãn tính, phổi tắc nghẽn mãn tính COPD ...

Giá bán: 660.000đ
1 hộp
BLCare Max Tăng cường sức khỏe & bảo vệ phổi toàn diện

BLCare Max Giúp phòng chống giảm nguy cơ ung thư phổi, bảo vệ phổi, phục hồi tế bào phổi bị tổn thương, hỗ trợ chăm sóc tốt hệ hô hấp, viêm phế quản mãn tính, phổi tắc nghẽn mãn tính COPD ...

Giá bán: 660.000đ
1 hộp
BLCare Max Tăng cường sức khỏe & bảo vệ phổi toàn diện

BLCare Max Giúp phòng chống giảm nguy cơ ung thư phổi, bảo vệ phổi, phục hồi tế bào phổi bị tổn thương, hỗ trợ chăm sóc tốt hệ hô hấp, viêm phế quản mãn tính, phổi tắc nghẽn mãn tính COPD ...

Giá bán: 660.000đ
TIN TỨC MỚI NHẤT
Mẹo Sống Chung Với Bệnh Tiểu Đường – Để Cuộc Sống Trở Nên Dễ Dàng Hơn Với PUNSEMIN
Mẹo Sống Chung Với Bệnh Tiểu Đường – Để Cuộc Sống Trở Nên Dễ Dàng Hơn Với PUNSEMIN

Bệnh tiểu đường hiện nay là một trong những bệnh lý phổ biến và đang ngày càng gia tăng, đặc biệt là ở những người trưởng thành. Dù tiểu đường không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng với những thay đổi hợp lý trong lối sống và thói quen sinh hoạt, người bệnh hoàn toàn có thể kiểm soát được tình trạng bệnh và sống khỏe mạnh. Việc hiểu rõ về bệnh, xây dựng chế độ ăn uống khoa học, duy trì vận động đều đặn và theo dõi sức khỏe định kỳ là những yếu tố quan trọng giúp người bệnh tiểu đường sống chung với bệnh một cách hiệu quả.

Xem tiếp...
BNC Medipharm tham gia Hội thảo giới thiệu sản phẩm tại Bệnh viện Đa Khoa Hợp Lực
BNC Medipharm tham gia Hội thảo giới thiệu sản phẩm tại Bệnh viện Đa Khoa Hợp Lực

Ngày 9/11/2024, BNC Medipharm đã tham gia Hội thảo giới thiệu các sản phẩm Dược phẩm và Thực phẩm bảo vệ sức khỏe đến với Đối tác là đội ngũ Bác sĩ, Dược sĩ và Ban Lãnh Đạo Bệnh viện Đa Khoa Hợp Lực. Đây là sự kiện quan trọng nhằm kết nối, chia sẻ và mở rộng kiến thức chuyên môn trong lĩnh vực dược phẩm và chăm sóc sức khỏe giữa các chuyên gia y tế, dược sĩ, và bác sỹ cùng nhau chia sẻ kinh nghiệm, cập nhật kiến thức mới và nâng cao chất lượng phục vụ, giúp cung cấp các giải pháp sức khỏe tốt nhất cho người tiêu dùng.

Xem tiếp...
BNC Medipharm được kết nạp vào Hội Doanh nhân Tư nhân Việt Nam
BNC Medipharm được kết nạp vào Hội Doanh nhân Tư nhân Việt Nam

Ngày 29/10/2024, tại buổi lễ trang trọng do Hội Doanh nhân Tư nhân Việt Nam (VPBA) tổ chức, Công ty TNHH Thương mại Dịch vụ Y tế Bình Nghĩa (BNC Medipharm) đã chính thức được công nhận là Hội viên Tổ chức của Hội. Quyết định số 62/QĐ-HDNTN được PGS, TS Nguyễn Trọng Điều - Chủ tịch Hội Doanh nhân Tư nhân Việt Nam - trao cho đại diện công ty, ông Phan Đăng Bình, Tổng Giám đốc của BNC Medipharm.

Xem tiếp...
Bác Sĩ Phan Đăng Bình- Tổng Giám Đốc BNC Medipharm theo đuổi giá trị NHẤT TÂM SINH
Bác Sĩ Phan Đăng Bình- Tổng Giám Đốc BNC Medipharm theo đuổi giá trị NHẤT TÂM SINH

Theo đuổi hành trình chăm sóc sức khỏe cho cộng đồng, Tổng giám đốc BNC Medipharm - Bác sĩ Phan Đăng Bình không chỉ đặt trọn tâm huyết cho sự nghiệp mà còn nỗ lực lan tỏa những giá trị nhân văn trong ngành y nói riêng và đời sống xã hội nói chung.

Xem tiếp...
BNC Medipharm tham gia lễ phát động-Cuộc thi chống hàng giả và lừa đảo trực tuyến
BNC Medipharm tham gia lễ phát động-Cuộc thi chống hàng giả và lừa đảo trực tuyến

Ngày 25/11/2024, CTY TNHH TMDV Y TẾ BÌNH NGHĨA - BNC Medipharm rất vinh dự khi được tham gia Lễ phát động chương trình Cuộc thi "Chống hàng giả và lừa đảo trực tuyến" và Chương trình trao thưởng “Cào tem chống giả - Nhận ngay may mắn” nhằm mục đích đẩy mạnh tuyên truyền về chống hàng giả và bảo vệ người tiêu dùng trong thương mại điện tử, đồng thời nâng cao nhận thức, trách nhiệm và các kỹ năng cơ bản bảo đảm an toàn thông tin trên không gian mạng.

Xem tiếp...
Lý Thú Về Giấc Ngủ Tại Sao Chúng Ta Cần Ngủ Đủ
Lý Thú Về Giấc Ngủ Tại Sao Chúng Ta Cần Ngủ Đủ

Giấc ngủ là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của mỗi chúng ta, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ tầm quan trọng của nó. Mặc dù chúng ta dành khoảng một phần ba cuộc đời để ngủ, nhưng nhiều người vẫn coi đó là một hoạt động đơn giản, không có gì đặc biệt. Tuy nhiên, giấc ngủ không chỉ giúp cơ thể hồi phục mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, tâm lý và năng suất làm việc. Vậy tại sao chúng ta cần ngủ đủ? Hãy cùng khám phá những lý thú về giấc ngủ và vai trò quan trọng của nó trong việc duy trì một cuộc sống khỏe mạnh và hiệu quả.

Xem tiếp...
Mũi Họng và Vai Trò Quan Trọng trong Việc Hấp Thụ Không Khí
Mũi Họng và Vai Trò Quan Trọng trong Việc Hấp Thụ Không Khí

Mũi họng là hai cơ quan quan trọng trong hệ hô hấp, đóng vai trò thiết yếu trong quá trình hít thở và hấp thụ không khí vào cơ thể. Mũi không chỉ là cổng vào của không khí mà còn có chức năng lọc, làm ấm và làm ẩm không khí trước khi đi vào phổi. Họng, với cấu trúc phức tạp, giúp dẫn dắt không khí từ mũi xuống phế quản và phổi. Mối liên hệ giữa mũi và họng không chỉ đảm bảo sự thông suốt của đường hô hấp mà còn góp phần bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại như vi khuẩn, virus và các dị vật. Nhờ vào sự kết hợp hoàn hảo này, cơ thể có thể hấp thụ không khí một cách hiệu quả, duy trì sự sống và sức khỏe của các cơ quan trong hệ hô hấp.

Xem tiếp...
Bảo Vệ và Phát Triển Não Bộ: Lợi Ích Từ Thói Quen Lành Mạnh
Bảo Vệ và Phát Triển Não Bộ: Lợi Ích Từ Thói Quen Lành Mạnh

Não bộ là trung tâm điều khiển mọi hoạt động trong cơ thể, từ tư duy, cảm xúc cho đến hành vi. Vì vậy, việc bảo vệ và phát triển não bộ không chỉ giúp tăng cường trí tuệ mà còn duy trì sức khỏe tâm lý và thể chất. Một trong những cách hiệu quả nhất để đạt được điều này chính là xây dựng những thói quen lành mạnh trong cuộc sống hàng ngày. Từ chế độ dinh dưỡng hợp lý, giấc ngủ đủ và chất lượng, đến việc rèn luyện thể chất và giảm căng thẳng, mỗi hành động đều đóng góp vào việc nâng cao khả năng hoạt động và sự bền bỉ của não bộ. Hãy cùng khám phá những lợi ích to lớn mà thói quen lành mạnh mang lại cho bộ não của chúng ta.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat