google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Liệu rửa mũi bằng nước muối nhiều có tốt không?

Cũng như việc đánh răng thì việc rửa mũi là cách hiệu quả để vệ sinh, làm sạch khoang mũi. Khi bị cảm cúm, viêm mũi hoặc các bệnh lý về hô hấp thì rửa mũi sẽ rất tốt giúp mũi thông thoáng, cải thiện tình trạng về hô hấp. Nhưng liệu rửa mũi bằng nước muối nhiều có tốt không? Cùng tìm câu trả lời qua bài viết này nhé.

1. Tại sao cần rửa mũi?

Rửa mũi là một biện pháp vệ sinh mũi phổ biến để giúp khắc phục tình trạng viêm nhiễm đường hô hấp trên, đặc biệt là viêm mũi xoang. Điều này giúp làm sạch và thông thoáng đường mũi, loại bỏ các chất đặc nhầy và giúp cải thiện khả năng hô hấp.

2. Khi nào cần rửa mũi?

Rửa mũi cần thực hiện khi xuất hiện dấu hiệu của viêm mũi dị ứng, cảm cúm, viêm xoang, hay các tình trạng viêm nhiễm đường hô hấp trên khác. Những tình trạng này thường làm mũi tắc nghẽn, khó thở, và việc rửa mũi giúp loại bỏ các chất đặc nhầy, cải thiện khả năng thở.

3. Rửa mũi bằng nước muối nhiều có tốt không?

Rửa mũi bằng nước muối nhiều có tốt không? Đây là câu hỏi chung của nhiều ngườiRửa mũi bằng nước muối nhiều có tốt không? Đây là câu hỏi chung của nhiều người

Mặc dù rửa mũi có tác dụng tức thì, nhưng cần xem xét cách thực hiện để không gây hại. Rửa mũi quá thường xuyên và quá nhiều có thể dẫn đến mất đi các yếu tố miễn dịch bên trong mũi xoang. Nước muối, thường được sử dụng để rửa mũi, có thể làm khô và làm mỏng niêm mạc mũi, làm giảm khả năng miễn dịch chống lại vi trùng và các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài. Việc rửa mũi cần phải được thực hiện một cách cân nhắc và không quá thường xuyên để tránh những tác động không mong muốn lâu dài lên sức khỏe của mũi và hệ miễn dịch.

4. Có nên sử dụng nước muối sinh lý để rửa mũi không?

Nước muối sinh lý 0,9% hoặc nước muối biển là dung dịch được sử dụng để vệ sinh và rửa mũi họng, không phải là loại thuốc. Tuy nhiên, mũi và họng của con người đã tự sản xuất dịch tự nhiên để bảo vệ và bôi trơn niêm mạc mà không cần đến nước muối sinh lý.
Lạm dụng nước muối sinh lý để rửa mũi có thể gây ra nhiều vấn đề. Việc sử dụng quá thường xuyên có thể làm mất dịch tử nhiên trong mũi, làm suy yếu lớp bảo vệ niêm mạc mũi, gây kích ứng mũi, làm khô mũi, và thậm chí dẫn đến viêm nhiễm mạn tính.

Nước muối sinh lý 0,9% hoặc nước muối biển thực sự hữu ích khi mà mũi bị nghẹt, chảy nước mũi một cách quá nhiều. Sử dụng nước muối trong trường hợp này giúp vệ sinh mũi và đảm bảo sự thông thoáng cho đường mũi. Tuy nhiên, không nên sử dụng nước muối sinh lý hàng ngày mà chỉ nên sử dụng khi cần thiết, chẳng hạn sau khi tiếp xúc với môi trường có nhiều bụi bẩn hoặc sau các chuyến đi xa.
Nhiều phụ huynh thường cho con của họ dùng 1-2 giọt nước muối sinh lý mỗi ngày, tuy nhiên việc này không có tác dụng gì đặc biệt. Nên chỉ sử dụng nước muối sinh lý khi trẻ bị vấn đề về mũi họng, và cần tuân theo chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ.

5. Cách rửa mũi bằng nước muối hiệu quả

Hầu hết mọi người thường sử dụng nước muối dựa trên kinh nghiệm mà không biết cách rửa mũi bằng nước muối sinh lý đúng cách. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về cách thực hiện việc rửa mũi bằng nước muối:
  • Chuẩn bị một bình chứa nước muối sinh lý, bạn có thể sử dụng bình xịt phun sương hoặc các loại bình tương tự.
  • Nghiêng đầu một góc 45 độ hướng về phía chậu hoặc bồn rửa mặt. Sử dụng bình xịt, xịt nước muối vào một lỗ mũi để nước muối có thể lưu thông từ lỗ mũi này sang lỗ mũi kia và chảy xuống đúng vị trí của chậu hoặc bồn. Hãy tránh ngả đầu quá phía sau, vì điều này có thể làm cho nước muối trôi vào bên trong mũi.
  • Đặt vòi xịt vào một trong hai lỗ mũi và mở miệng. Sau đó, xịt nước muối sinh lý từ từ vào khoang mũi. Trong lúc này, bạn cần thở bằng miệng, không nên thở bằng mũi. Đôi khi, nước muối có thể tràn ra họng, nhưng không có gì phải lo ngại.
  • Sau khi hoàn thành, xì mũi nhẹ để kiểm tra xem đã loại bỏ hoàn toàn dịch bên trong mũi chưa. Nếu mũi vẫn còn dịch, bạn có thể thực hiện một lần nữa việc rửa mũi bằng nước muối sinh lý.

6. Nước rửa mũi hiệu quả hiện nay BNC SPRAY SOLUTION®

Nước rửa mũi BNC SPRAY SOLUTION® giúp làm sạch khoang mũi, giảm triệu chứng bệnh cảm và xoang
Nước rửa mũi BNC SPRAY SOLUTION® giúp làm sạch khoang mũi, giảm triệu chứng bệnh cảm và xoang
 
Nước rửa mũi BNC SPRAY SOLUTION® là sản phẩm được nghiên cứu độc quyền của bác sĩ Phan Đăng Bình tại Mỹ. Được đăng ký bản quyền thường hiệu rõ ràng và được sản xuất bởi công ty cổ phần dược phẩm Elaphe của Việt Nam.
Nước rửa mũi BNC SPRAY SOLUTION® có thành phần cấu tạo hoàn toàn từ thiên nhiên nổi bật như keo ong, nano bạc hà, Hydrogen Peroxide, tinh dầu quế,… Giúp an toàn với người sử dụng.
Sản phẩm nửa mũi BNC SPRAY SOLUTION® giúp làm sạch khoang mũi, ngăn ngừa các vi khuẩn trong mũi, giúp giảm hiệu quả những triệu chứng viêm xoang, viêm mũi, ngạt mũi,… Ngoài ra còn cung cấp độ ẩm cho mũi, giúp thở sảng khoái hơn và tăng cường bảo vệ mũi khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường.

Việc nhanh tay đặt mua sản phẩm sẽ giúp bạn có được những ưu đãi và quà tặng hấp dẫn từ BNC Medipharm. Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm bạn có thể truy cập trực tiếp vào website BNC hoặc nhắn tin cho web để nhân viên tư vấn giúp bạn nhé. Nào cùng nhanh tay đặt hàng để bảo vệ khoang mũi và giảm triệu chứng của các bệnh lý về hô hấp nhé.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
5 dấu hiệu nghi ngờ ung thư cổ tử cung chị em cần biết
5 dấu hiệu nghi ngờ ung thư cổ tử cung chị em cần biết

Ung thư cổ tử cung là một trong những bệnh ung thư phụ khoa phổ biến nhất ở phụ nữ trên toàn cầu. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi năm có hàng trăm nghìn ca mắc mới và hàng chục nghìn phụ nữ tử vong vì căn bệnh này. Điều đáng nói là nếu được phát hiện sớm, bệnh có thể điều trị hiệu quả với tỷ lệ sống cao. Tuy nhiên, phần lớn bệnh nhân đến viện khi bệnh đã tiến triển nặng, bởi giai đoạn đầu thường ít hoặc không có triệu chứng rõ ràng. Việc hiểu rõ những dấu hiệu ung thư cổ tử cung, đặc biệt là biểu hiện chảy máu âm đạo bất thường, kết hợp với khám phụ khoa định kỳ sẽ giúp phụ nữ chủ động bảo vệ sức khỏe và nâng cao cơ hội sống.

Xem tiếp...
TeamBuilding BNC Medipharm 2025 – Kết Nối Sức Mạnh, Đột Phá Doanh Thu
TeamBuilding BNC Medipharm 2025 – Kết Nối Sức Mạnh, Đột Phá Doanh Thu

Trong hai ngày 23 – 24/8/2025, tập thể lãnh đạo cùng toàn thể cán bộ nhân viên Công ty TNHH Thương mại Dịch vụ Y tế Bình Nghĩa (BNC Medipharm) đã có mặt tại Rose Villas, Ba Vì, Hà Nội để tham gia chương trình TeamBuilding BNC Medipharm 2025 với chủ đề “Kết Nối Sức Mạnh – Đột Phá Doanh Thu”. Chương trình không chỉ đơn thuần là một chuyến nghỉ dưỡng, mà còn là hành trình khơi dậy tinh thần đoàn kết, bồi đắp văn hóa doanh nghiệp và tạo động lực mạnh mẽ để toàn thể lãnh đạo và nhân viên BNC Medipharm hướng đến những mục tiêu mới, kế hoạch mới nhân kỷ niệm 15 năm thành lập doanh nghiệp.

Xem tiếp...
Đau thắt lưng bệnh gì?
Đau thắt lưng bệnh gì?

Đau thắt lưng là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất hiện nay, ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống của hàng triệu người trưởng thành. Đây cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến người lao động phải nghỉ việc, giảm năng suất và chất lượng sống. Theo thống kê, có đến 70% dân số trên thế giới từng ít nhất một lần bị đau vùng thắt lưng trong đời. Tình trạng này tưởng chừng đơn giản, nhưng thực chất lại tiềm ẩn nhiều nguyên nhân bệnh lý nghiêm trọng. Vậy đau thắt lưng bệnh gì? Làm thế nào để nhận biết, xử trí và phòng ngừa hiệu quả?

Xem tiếp...
BNC Medipharm đồng hành cùng sự kiện ra mắt sàn thương mại điện tử WIVU
BNC Medipharm đồng hành cùng sự kiện ra mắt sàn thương mại điện tử WIVU

Thứ Năm, ngày 21/08/2025, tại Tầng 2, Trung tâm thương mại GEMEK 1, Đường Lê Trọng Tấn, An Khánh, Hoài Đức, Hà Nội, đã diễn ra sự kiện ra mắt chính thức sàn thương mại điện tử WIVU đánh dấu bước tiến quan trọng trong lĩnh vực kết nối công nghệ và chăm sóc sức khỏe. Buổi lễ có sự tham gia của nhiều lãnh đạo cấp cao và gương mặt uy tín trong ngành, lãnh đạo sàn WIVU, GS.TS.BS Phan Đăng Bình – Tổng Giám đốc Công ty TNHH Thương mại Dịch vụ Y tế Bình Nghĩa (BNC Medipharm), Hoa hậu Đại sứ Doanh nhân Hòa bình 2025 – Lại Thị Thu Hà - Giám đốc Marketing của BNC Medipharm, ông Nguyễn Đăng Sinh – Chủ tịch Hội Chống Hàng Giả và Bảo Vệ Thương Hiệu Việt Nam cùng nhiều doanh nghiệp khác. Sự kiện không chỉ là buổi lễ ra mắt một nền tảng thương mại điện tử mới, mà còn là cơ hội hợp tác quan trọng giúp BNC Medipharm quảng bá sản phẩm chăm sóc sức khỏe đến gần hơn với người bệnh, thúc đẩy xu hướng chăm sóc sức khỏe chủ động cho cộng đồng.

Xem tiếp...
Lãnh đạo BNC Medipharm công tác và giao lưu tại Bệnh viện Đa khoa Vạn Phúc City
Lãnh đạo BNC Medipharm công tác và giao lưu tại Bệnh viện Đa khoa Vạn Phúc City

Ngày 19/8/2025, trong chuyến thăm và công tác tại TP.HCM, GS.TS.BS Phan Đăng Bình, Tổng Giám đốc Công ty TNHH Thương mại Dịch vụ Y tế Bình Nghĩa (BNC Medipharm) cùng Hoa hậu đại sứ Doanh nhân Hòa Bình, Lại Thị Thu Hà, giám đốc marketing BNC Medipharm đã có chuyến thăm, trải nghiệm và giao lưu ý nghĩa tại Bệnh viện Đa khoa Vạn Phúc City (Phường Hiệp Bình, TP.HCM). Đây là sự kiện không chỉ mang giá trị kết nối mà còn tạo nền tảng cho những hợp tác bền vững trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và làm đẹp.

Xem tiếp...
Người huyết áp cao nên tập thể dục như thế nào?
Người huyết áp cao nên tập thể dục như thế nào?

Cao huyết áp là một trong những bệnh mạn tính phổ biến nhất hiện nay, được mệnh danh là “kẻ giết người thầm lặng” bởi diễn tiến âm thầm nhưng có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, đột quỵ, suy tim, suy thận. Theo các chuyên gia tim mạch, ngoài việc dùng thuốc theo chỉ định, chế độ ăn uống hợp lý thì tập thể dục chính là “chìa khóa vàng” để kiểm soát bệnh. Tuy nhiên, vấn đề đặt ra là: người cao huyết áp tập thể dục như thế nào? Làm sao để vận động vừa an toàn, vừa mang lại hiệu quả? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cái nhìn toàn diện về vai trò của tập luyện, nguyên tắc an toàn và các môn thể dục phù hợp cho người mắc cao huyết áp.

Xem tiếp...
Sau nhồi máu cơ tim: Nên bắt đầu 'chuyện ấy' khi nào?
Sau nhồi máu cơ tim: Nên bắt đầu 'chuyện ấy' khi nào?

Sau khi trải qua một cơn nhồi máu cơ tim, rất nhiều bệnh nhân và bạn đời rơi vào trạng thái lo lắng, e ngại. Một trong những câu hỏi thường trực và tế nhị là: “Bao lâu sau cơn nhồi máu cơ tim thì có thể quan hệ tình dục trở lại mà vẫn đảm bảo an toàn?”. Đây không chỉ là vấn đề sức khỏe thể chất, mà còn liên quan mật thiết đến đời sống tinh thần, hạnh phúc gia đình và chất lượng cuộc sống. Trong bài viết này, chúng ta sẽ phân tích một cách khoa học, rõ ràng về mối liên hệ giữa nhồi máu cơ tim và “chuyện ấy”, đồng thời đưa ra những khuyến cáo thực tiễn giúp người bệnh tự tin hơn khi quay trở lại đời sống tình dục.

Xem tiếp...
Các rối loạn tình dục thường gặp ở phụ nữ
Các rối loạn tình dục thường gặp ở phụ nữ

Trong xã hội hiện đại, đời sống tình dục là một phần quan trọng góp phần xây dựng hạnh phúc gia đình và chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nhiều chị em vẫn còn ngại ngần chia sẻ khi gặp phải những vấn đề liên quan đến chức năng tình dục. Thực tế cho thấy, rối loạn tình dục nữ (Female Sexual Dysfunction – FSD) đang âm thầm ảnh hưởng đến hàng triệu phụ nữ Việt Nam. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến mâu thuẫn vợ chồng, rạn nứt hạnh phúc gia đình và suy giảm sức khỏe tinh thần.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat