Liệu rửa mũi bằng nước muối nhiều có tốt không?

Cũng như việc đánh răng thì việc rửa mũi là cách hiệu quả để vệ sinh, làm sạch khoang mũi. Khi bị cảm cúm, viêm mũi hoặc các bệnh lý về hô hấp thì rửa mũi sẽ rất tốt giúp mũi thông thoáng, cải thiện tình trạng về hô hấp. Nhưng liệu rửa mũi bằng nước muối nhiều có tốt không? Cùng tìm câu trả lời qua bài viết này nhé.

1. Tại sao cần rửa mũi?

Rửa mũi là một biện pháp vệ sinh mũi phổ biến để giúp khắc phục tình trạng viêm nhiễm đường hô hấp trên, đặc biệt là viêm mũi xoang. Điều này giúp làm sạch và thông thoáng đường mũi, loại bỏ các chất đặc nhầy và giúp cải thiện khả năng hô hấp.

2. Khi nào cần rửa mũi?

Rửa mũi cần thực hiện khi xuất hiện dấu hiệu của viêm mũi dị ứng, cảm cúm, viêm xoang, hay các tình trạng viêm nhiễm đường hô hấp trên khác. Những tình trạng này thường làm mũi tắc nghẽn, khó thở, và việc rửa mũi giúp loại bỏ các chất đặc nhầy, cải thiện khả năng thở.

3. Rửa mũi bằng nước muối nhiều có tốt không?

Rửa mũi bằng nước muối nhiều có tốt không? Đây là câu hỏi chung của nhiều người

Mặc dù rửa mũi có tác dụng tức thì, nhưng cần xem xét cách thực hiện để không gây hại. Rửa mũi quá thường xuyên và quá nhiều có thể dẫn đến mất đi các yếu tố miễn dịch bên trong mũi xoang. Nước muối, thường được sử dụng để rửa mũi, có thể làm khô và làm mỏng niêm mạc mũi, làm giảm khả năng miễn dịch chống lại vi trùng và các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài. Việc rửa mũi cần phải được thực hiện một cách cân nhắc và không quá thường xuyên để tránh những tác động không mong muốn lâu dài lên sức khỏe của mũi và hệ miễn dịch.

4. Có nên sử dụng nước muối sinh lý để rửa mũi không?

Nước muối sinh lý 0,9% hoặc nước muối biển là dung dịch được sử dụng để vệ sinh và rửa mũi họng, không phải là loại thuốc. Tuy nhiên, mũi và họng của con người đã tự sản xuất dịch tự nhiên để bảo vệ và bôi trơn niêm mạc mà không cần đến nước muối sinh lý.
Lạm dụng nước muối sinh lý để rửa mũi có thể gây ra nhiều vấn đề. Việc sử dụng quá thường xuyên có thể làm mất dịch tử nhiên trong mũi, làm suy yếu lớp bảo vệ niêm mạc mũi, gây kích ứng mũi, làm khô mũi, và thậm chí dẫn đến viêm nhiễm mạn tính.

Nước muối sinh lý 0,9% hoặc nước muối biển thực sự hữu ích khi mà mũi bị nghẹt, chảy nước mũi một cách quá nhiều. Sử dụng nước muối trong trường hợp này giúp vệ sinh mũi và đảm bảo sự thông thoáng cho đường mũi. Tuy nhiên, không nên sử dụng nước muối sinh lý hàng ngày mà chỉ nên sử dụng khi cần thiết, chẳng hạn sau khi tiếp xúc với môi trường có nhiều bụi bẩn hoặc sau các chuyến đi xa.
Nhiều phụ huynh thường cho con của họ dùng 1-2 giọt nước muối sinh lý mỗi ngày, tuy nhiên việc này không có tác dụng gì đặc biệt. Nên chỉ sử dụng nước muối sinh lý khi trẻ bị vấn đề về mũi họng, và cần tuân theo chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ.

5. Cách rửa mũi bằng nước muối hiệu quả

Hầu hết mọi người thường sử dụng nước muối dựa trên kinh nghiệm mà không biết cách rửa mũi bằng nước muối sinh lý đúng cách. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về cách thực hiện việc rửa mũi bằng nước muối:

Chuẩn bị một bình chứa nước muối sinh lý, bạn có thể sử dụng bình xịt phun sương hoặc các loại bình tương tự.
Nghiêng đầu một góc 45 độ hướng về phía chậu hoặc bồn rửa mặt. Sử dụng bình xịt, xịt nước muối vào một lỗ mũi để nước muối có thể lưu thông từ lỗ mũi này sang lỗ mũi kia và chảy xuống đúng vị trí của chậu hoặc bồn. Hãy tránh ngả đầu quá phía sau, vì điều này có thể làm cho nước muối trôi vào bên trong mũi.
Đặt vòi xịt vào một trong hai lỗ mũi và mở miệng. Sau đó, xịt nước muối sinh lý từ từ vào khoang mũi. Trong lúc này, bạn cần thở bằng miệng, không nên thở bằng mũi. Đôi khi, nước muối có thể tràn ra họng, nhưng không có gì phải lo ngại.
Sau khi hoàn thành, xì mũi nhẹ để kiểm tra xem đã loại bỏ hoàn toàn dịch bên trong mũi chưa. Nếu mũi vẫn còn dịch, bạn có thể thực hiện một lần nữa việc rửa mũi bằng nước muối sinh lý.

6. Nước rửa mũi hiệu quả hiện nay BNC SPRAY SOLUTION®

Nước rửa mũi BNC SPRAY SOLUTION® giúp làm sạch khoang mũi, giảm triệu chứng bệnh cảm và xoang

Nước rửa mũi BNC SPRAY SOLUTION® là sản phẩm được nghiên cứu độc quyền của bác sĩ Phan Đăng Bình tại Mỹ. Được đăng ký bản quyền thường hiệu rõ ràng và được sản xuất bởi công ty cổ phần dược phẩm Elaphe của Việt Nam.
Nước rửa mũi BNC SPRAY SOLUTION® có thành phần cấu tạo hoàn toàn từ thiên nhiên nổi bật như keo ong, nano bạc hà, Hydrogen Peroxide, tinh dầu quế,… Giúp an toàn với người sử dụng.
Sản phẩm nửa mũi BNC SPRAY SOLUTION® giúp làm sạch khoang mũi, ngăn ngừa các vi khuẩn trong mũi, giúp giảm hiệu quả những triệu chứng viêm xoang, viêm mũi, ngạt mũi,… Ngoài ra còn cung cấp độ ẩm cho mũi, giúp thở sảng khoái hơn và tăng cường bảo vệ mũi khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường.

Việc nhanh tay đặt mua sản phẩm sẽ giúp bạn có được những ưu đãi và quà tặng hấp dẫn từ BNC Medipharm. Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm bạn có thể truy cập trực tiếp vào website BNC hoặc nhắn tin cho web để nhân viên tư vấn giúp bạn nhé. Nào cùng nhanh tay đặt hàng để bảo vệ khoang mũi và giảm triệu chứng của các bệnh lý về hô hấp nhé.