google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Giải đáp chi tiết thắc mắc rửa mũi bằng nước muối sinh lý có tốt không? 

Mũi của chúng ta hàng ngày tiếp xúc với rất nhiều khói bụi, đây cũng là mầm bệnh gây ra các bệnh về đường hô hấp. Nên tiến hành rửa mũi để làm sạch khoang mũi, nhằm loại bỏ các nguy cơ gây bệnh. Nếu bạn vẫn đang thắc mắc rửa mũi bằng nước muối sinh lý có tốt không thì hãy theo dõi bài viết dưới đây của BNC nhé.

Lý do nên rửa mũi bằng nước muối sinh lý

Nước muối sinh lý hay natri clorid được pha chế với tỷ lệ 0,9%. Điều này có nghĩa là 1 lít nước có 9 gam muối tinh khiết, là dung dịch đẳng trương có áp suất thẩm thấu xấp xỉ dịch cơ thể. Nước muối sinh lý thường được dùng để cung cấp, bổ sung nước và chất điện giải, có thể dùng để rửa mắt, mũi, miệng, phù hợp với mọi lứa tuổi. 

Lợi ích tuyệt vời của việc rửa mũi bằng nước muối sinh lý 

Nước muối sinh lý giúp: 

Nhưng khi mũi hoàn toàn ở trạng thái bình thường thì không nên thường xuyên dùng nước muối sinh lý để rửa mũi. Bởi vì việc thường xuyên dùng nước muối sinh lý sẽ vô tình làm mất đi lớp dịch nhầy bảo vệ vốn có của mũi, làm mất chức năng bảo vệ mũi.

Vậy chúng ta có nên rửa mũi bằng nước muối sinh lý có tốt không? Bạn có thể sử dụng nước muối sinh lý 1 lần/tuần, nhất là khi đi công tác, du lịch ở những nơi có nhiều khói bụi để có thể làm sạch mũi của mình nhé.

Hướng dẫn chi tiết cách rửa mũi bằng nước muối sinh lý đúng cách 

Thông thường, các bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên về việc rửa mũi bằng nước muối sinh lý cho những bệnh nhân mắc các bệnh như: viêm mũi dị ứng, viêm xoang mãn tính, viêm xoang cấp tính, cảm cúm, cảm lạnh.

Hướng dẫn chi tiết quy trình rửa mũi bằng nước muối sinh lý

Tuy nhiên, không phải ai cũng rửa mũi đúng cách, đa số các bạn vẫn làm theo bản năng thông thường và chưa xem hướng dẫn cách rửa mũi bằng nước muối sinh lý đúng cách. Dưới đây là các bước thực hiện rửa mũi theo quy trình mà BNC muốn cung cấp cho bạn: 

Bước 1: Chuẩn bị 

Rửa tay thật sạch trước khi rửa mũi, nó sẽ giúp bạn tránh được các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn từ tay xâm nhập vào họng, mũi. Chuẩn bị hộp đựng chuyên dụng hoặc lọ nước muối sinh lý. Bạn có thể sử dụng bình phun sương hoặc bình trà để nhỏ mũi. 

Trường hợp không tìm được dụng cụ đựng, người bệnh có thể dùng trực tiếp lọ nước muối sinh lý để nhỏ vào mũi. Tuy nhiên đối với những người mới thực hiện thì không nên thực hiện theo cách này. 
>> Tìm hiểu cách pha nước muối rửa mũi đúng cách mới nhất

Bước 2: Tiến hành rửa mũi

Tiếp theo, bạn nghiêng người vào bồn hoặc chậu nước nghiêng khoảng 45 độ để rửa mũi. Điều này sẽ giúp nước rửa chảy từ trong mũi ra ngoài. Chú ý không ngửa đầu ra sau, vì như vậy có thể khiến nước muối trôi xuống cổ họng. Bạn có thể thực hiện mỗi bên khoảng 3-5 lần rồi đổi bên. 

Nên rửa mũi bằng nước rửa mũi BNC SPRAY SOLUTION

Bước 3: Làm sạch mũi và dụng cụ

Sau khi rửa, bạn xì mũi nhẹ nhàng để dịch còn sót lại trong mũi được tống ra ngoài. Hãy chắc chắn rằng khi thực hiện bước này, dịch tiết mũi trong mũi đã được làm sạch. Cuối cùng, vệ sinh thật sạch dụng cụ xông mũi và để nơi khô ráo, sạch sẽ. 

Bạn có thể dùng nước muối sinh lý để súc miệng, họng giúp làm sạch họng, vòm họng, các ngóc ngách trong amidan. Nên thực hiện khoảng 3-5 lần để đạt hiệu quả tốt nhất. Nước muối sinh lý chỉ có thể hỗ trợ quá trình hồi phục khi bạn mắc các bệnh nhẹ về đường hô hấp. 

Kết luận

Như vậy, trên đây là toàn bộ thông tin mà BNC muốn cung cấp để giải đáp thắc mắc rửa mũi bằng nước muối sinh lý có tốt không cho bạn đọc. Hy vọng thông qua những thông tin này, các bạn có thể tự tin và biết cách rửa mũi đúng cách tại nhà nhé.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Lãnh đạo BNC Medipharm công tác và giao lưu tại Bệnh viện Đa khoa Vạn Phúc City
Lãnh đạo BNC Medipharm công tác và giao lưu tại Bệnh viện Đa khoa Vạn Phúc City

Ngày 19/8/2025, trong chuyến thăm và công tác tại TP.HCM, GS.TS.BS Phan Đăng Bình, Tổng Giám đốc Công ty TNHH Thương mại Dịch vụ Y tế Bình Nghĩa (BNC Medipharm) cùng Hoa hậu đại sứ Doanh nhân Hòa Bình, Lại Thị Thu Hà, giám đốc marketing BNC Medipharm đã có chuyến thăm, trải nghiệm và giao lưu ý nghĩa tại Bệnh viện Đa khoa Vạn Phúc City (Phường Hiệp Bình, TP.HCM). Đây là sự kiện không chỉ mang giá trị kết nối mà còn tạo nền tảng cho những hợp tác bền vững trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và làm đẹp.

Xem tiếp...
Người huyết áp cao nên tập thể dục như thế nào?
Người huyết áp cao nên tập thể dục như thế nào?

Cao huyết áp là một trong những bệnh mạn tính phổ biến nhất hiện nay, được mệnh danh là “kẻ giết người thầm lặng” bởi diễn tiến âm thầm nhưng có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, đột quỵ, suy tim, suy thận. Theo các chuyên gia tim mạch, ngoài việc dùng thuốc theo chỉ định, chế độ ăn uống hợp lý thì tập thể dục chính là “chìa khóa vàng” để kiểm soát bệnh. Tuy nhiên, vấn đề đặt ra là: người cao huyết áp tập thể dục như thế nào? Làm sao để vận động vừa an toàn, vừa mang lại hiệu quả? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cái nhìn toàn diện về vai trò của tập luyện, nguyên tắc an toàn và các môn thể dục phù hợp cho người mắc cao huyết áp.

Xem tiếp...
Sau nhồi máu cơ tim: Nên bắt đầu 'chuyện ấy' khi nào?
Sau nhồi máu cơ tim: Nên bắt đầu 'chuyện ấy' khi nào?

Sau khi trải qua một cơn nhồi máu cơ tim, rất nhiều bệnh nhân và bạn đời rơi vào trạng thái lo lắng, e ngại. Một trong những câu hỏi thường trực và tế nhị là: “Bao lâu sau cơn nhồi máu cơ tim thì có thể quan hệ tình dục trở lại mà vẫn đảm bảo an toàn?”. Đây không chỉ là vấn đề sức khỏe thể chất, mà còn liên quan mật thiết đến đời sống tinh thần, hạnh phúc gia đình và chất lượng cuộc sống. Trong bài viết này, chúng ta sẽ phân tích một cách khoa học, rõ ràng về mối liên hệ giữa nhồi máu cơ tim và “chuyện ấy”, đồng thời đưa ra những khuyến cáo thực tiễn giúp người bệnh tự tin hơn khi quay trở lại đời sống tình dục.

Xem tiếp...
Các rối loạn tình dục thường gặp ở phụ nữ
Các rối loạn tình dục thường gặp ở phụ nữ

Trong xã hội hiện đại, đời sống tình dục là một phần quan trọng góp phần xây dựng hạnh phúc gia đình và chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nhiều chị em vẫn còn ngại ngần chia sẻ khi gặp phải những vấn đề liên quan đến chức năng tình dục. Thực tế cho thấy, rối loạn tình dục nữ (Female Sexual Dysfunction – FSD) đang âm thầm ảnh hưởng đến hàng triệu phụ nữ Việt Nam. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến mâu thuẫn vợ chồng, rạn nứt hạnh phúc gia đình và suy giảm sức khỏe tinh thần.

Xem tiếp...
Bộ Y tế cảnh báo: Tuyệt đối không mua, bán, sử dụng thuốc chứa hoạt chất cấm Phenylbutazone
Bộ Y tế cảnh báo: Tuyệt đối không mua, bán, sử dụng thuốc chứa hoạt chất cấm Phenylbutazone

Cục Quản lý Dược, Bộ Y tế cho biết, đến nay tại Việt Nam không có thuốc chứa hoạt chất Phenylbutazone có giấy đăng ký lưu hành còn hiệu lực. Cục Quản lý Dược không cấp phép nhập khẩu nguyên liệu Phenylbutazone cũng như thành phẩm thuốc có chứa Phenylbutazone.

Xem tiếp...
Chạy bộ có làm tăng mức testosterone không?
Chạy bộ có làm tăng mức testosterone không?

Trong nhiều năm qua, chạy bộ được xem là bộ môn thể thao phổ biến và dễ thực hiện nhất, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Từ việc cải thiện tim mạch, giảm cân, đến nâng cao sự dẻo dai của cơ thể – tất cả đều được chứng minh bởi khoa học. Tuy nhiên, một câu hỏi đang được nhiều nam giới quan tâm là: “Chạy bộ có làm tăng Testosterone không?”. Đây là vấn đề liên quan mật thiết đến sức khỏe nam giới, đặc biệt là khả năng sinh lý, cơ bắp và tinh thần. Hãy cùng phân tích chi tiết để hiểu rõ mối quan hệ giữa Testosterone và chạy bộ, cũng như cách tận dụng bộ môn này để nâng cao phong độ nam giới.

Xem tiếp...
Ăn khoai tây có liên quan gì đến bệnh đái tháo đường?
Ăn khoai tây có liên quan gì đến bệnh đái tháo đường?

Trong những năm gần đây, tỷ lệ người mắc bệnh đái tháo đường ngày càng gia tăng, đặc biệt là type 2. Một trong những nguyên nhân chính đến từ chế độ ăn uống và lối sống. Trong số các loại thực phẩm thường xuyên xuất hiện trong bữa ăn, khoai tây là lựa chọn quen thuộc với nhiều gia đình. Tuy nhiên, câu hỏi được đặt ra là: khoai tây và đái tháo đường có mối liên hệ như thế nào? Ăn khoai tây có làm tăng nguy cơ bị đái tháo đường hay không? Bài viết này sẽ phân tích chi tiết các bằng chứng khoa học, đồng thời đưa ra giải pháp giúp bạn lựa chọn chế độ ăn uống lành mạnh hơn.

Xem tiếp...
3 nguyên nhân chính gây thiếu hụt canxi và cách phòng ngừa
3 nguyên nhân chính gây thiếu hụt canxi và cách phòng ngừa

Canxi là khoáng chất thiết yếu giúp xây dựng xương và răng chắc khỏe, đồng thời tham gia vào nhiều chức năng sống quan trọng như co cơ, dẫn truyền thần kinh và đông máu. Tuy nhiên, tình trạng thiếu hụt canxi ngày càng phổ biến, âm thầm gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe. Hiểu rõ nguyên nhân và cách bổ sung thực phẩm giàu canxi kết hợp vitamin D sẽ giúp bạn chủ động bảo vệ hệ xương và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat