Giải đáp chi tiết thắc mắc rửa mũi bằng nước muối sinh lý có tốt không? 

Mũi của chúng ta hàng ngày tiếp xúc với rất nhiều khói bụi, đây cũng là mầm bệnh gây ra các bệnh về đường hô hấp. Nên tiến hành rửa mũi để làm sạch khoang mũi, nhằm loại bỏ các nguy cơ gây bệnh. Nếu bạn vẫn đang thắc mắc rửa mũi bằng nước muối sinh lý có tốt không thì hãy theo dõi bài viết dưới đây của BNC nhé.

Lý do nên rửa mũi bằng nước muối sinh lý

Nước muối sinh lý hay natri clorid được pha chế với tỷ lệ 0,9%. Điều này có nghĩa là 1 lít nước có 9 gam muối tinh khiết, là dung dịch đẳng trương có áp suất thẩm thấu xấp xỉ dịch cơ thể. Nước muối sinh lý thường được dùng để cung cấp, bổ sung nước và chất điện giải, có thể dùng để rửa mắt, mũi, miệng, phù hợp với mọi lứa tuổi. 

Lợi ích tuyệt vời của việc rửa mũi bằng nước muối sinh lý 

Nước muối sinh lý giúp: 

• Giảm nguy cơ kích ứng, nhiễm trùng vùng mũi xuất phát từ một số tác nhân như: Phấn hoa, bụi bẩn, lông động vật,… 

• Hỗ trợ quá trình hô hấp, giúp tăng lượng không khí qua mũi và thông thoáng đường hô hấp của bạn 

• Hạn chế các nguy cơ gây tổn thương cho vùng mũi như phù nề, sưng viêm và giúp quá trình lành thương ở mũi diễn ra nhanh hơn. 

Nhưng khi mũi hoàn toàn ở trạng thái bình thường thì không nên thường xuyên dùng nước muối sinh lý để rửa mũi. Bởi vì việc thường xuyên dùng nước muối sinh lý sẽ vô tình làm mất đi lớp dịch nhầy bảo vệ vốn có của mũi, làm mất chức năng bảo vệ mũi.

Vậy chúng ta có nên rửa mũi bằng nước muối sinh lý có tốt không? Bạn có thể sử dụng nước muối sinh lý 1 lần/tuần, nhất là khi đi công tác, du lịch ở những nơi có nhiều khói bụi để có thể làm sạch mũi của mình nhé.

Hướng dẫn chi tiết cách rửa mũi bằng nước muối sinh lý đúng cách 

Thông thường, các bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên về việc rửa mũi bằng nước muối sinh lý cho những bệnh nhân mắc các bệnh như: viêm mũi dị ứng, viêm xoang mãn tính, viêm xoang cấp tính, cảm cúm, cảm lạnh.

Hướng dẫn chi tiết quy trình rửa mũi bằng nước muối sinh lý

Tuy nhiên, không phải ai cũng rửa mũi đúng cách, đa số các bạn vẫn làm theo bản năng thông thường và chưa xem hướng dẫn cách rửa mũi bằng nước muối sinh lý đúng cách. Dưới đây là các bước thực hiện rửa mũi theo quy trình mà BNC muốn cung cấp cho bạn: 

Bước 1: Chuẩn bị 

Rửa tay thật sạch trước khi rửa mũi, nó sẽ giúp bạn tránh được các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn từ tay xâm nhập vào họng, mũi. Chuẩn bị hộp đựng chuyên dụng hoặc lọ nước muối sinh lý. Bạn có thể sử dụng bình phun sương hoặc bình trà để nhỏ mũi. 

Trường hợp không tìm được dụng cụ đựng, người bệnh có thể dùng trực tiếp lọ nước muối sinh lý để nhỏ vào mũi. Tuy nhiên đối với những người mới thực hiện thì không nên thực hiện theo cách này. 
>> Tìm hiểu cách pha nước muối rửa mũi đúng cách mới nhất

Bước 2: Tiến hành rửa mũi

Tiếp theo, bạn nghiêng người vào bồn hoặc chậu nước nghiêng khoảng 45 độ để rửa mũi. Điều này sẽ giúp nước rửa chảy từ trong mũi ra ngoài. Chú ý không ngửa đầu ra sau, vì như vậy có thể khiến nước muối trôi xuống cổ họng. Bạn có thể thực hiện mỗi bên khoảng 3-5 lần rồi đổi bên. 

Nên rửa mũi bằng nước rửa mũi BNC SPRAY SOLUTION

Bước 3: Làm sạch mũi và dụng cụ

Sau khi rửa, bạn xì mũi nhẹ nhàng để dịch còn sót lại trong mũi được tống ra ngoài. Hãy chắc chắn rằng khi thực hiện bước này, dịch tiết mũi trong mũi đã được làm sạch. Cuối cùng, vệ sinh thật sạch dụng cụ xông mũi và để nơi khô ráo, sạch sẽ. 

Bạn có thể dùng nước muối sinh lý để súc miệng, họng giúp làm sạch họng, vòm họng, các ngóc ngách trong amidan. Nên thực hiện khoảng 3-5 lần để đạt hiệu quả tốt nhất. Nước muối sinh lý chỉ có thể hỗ trợ quá trình hồi phục khi bạn mắc các bệnh nhẹ về đường hô hấp. 

Kết luận

Như vậy, trên đây là toàn bộ thông tin mà BNC muốn cung cấp để giải đáp thắc mắc rửa mũi bằng nước muối sinh lý có tốt không cho bạn đọc. Hy vọng thông qua những thông tin này, các bạn có thể tự tin và biết cách rửa mũi đúng cách tại nhà nhé.