97 830 70 72
Trang chủ     Góc sức khỏe

Lưu ý khi dùng thuốc điều trị rối loạn giấc ngủ

Để điều trị mất ngủ thì cần phải sử dụng thuốc điều trị rối loạn giấc ngủ trong một thời gian dài, điều đó có thể gây ra nhiều tác dụng phụ cho người sử dụng. Chính vì thế mà người sử dụng cần đảm bảo tuân thủ quy định khi điều trị để đảm bảo sức khỏe. Bài viết sau đây của BNC sẽ chỉ ra cho bạn những lưu ý khi dùng thuốc chữa rối loạn giấc ngủ nhé.

1. Nguyên nhân gây rối loạn giấc ngủ

Các nghiên cứu về tình trạng rối loạn giấc ngủ đã rõ ràng cho thấy, cuộc sống đương đại đang đóng góp vào việc suy giảm giấc ngủ của con người. Áp lực tinh thần và căng thẳng từ cuộc sống hiện đại đã tạo ra một lượng lớn gốc tự do. Những gốc tự do này tấn công mạnh vào các động mạch não, gây ra các tổn thương nghiêm trọng, hình thành mảng xơ trong thành động mạch và cục huyết khối. Điều này dẫn đến hẹp động mạch, cản trở sự lưu thông máu, và gây trở ngại cho quá trình cung cấp oxy và dưỡng chất quan trọng lên não. Thiếu dưỡng chất khiến các tế bào não không thể hoạt động bình thường, và điều này kéo dài có thể ảnh hưởng đến cấu trúc của hệ thần kinh, dẫn đến tình trạng rối loạn giấc ngủ.

Ngoài ra, gốc tự do còn có tác động tiêu cực trực tiếp lên tế bào não. Vừa bị tấn công bởi gốc tự do, vừa không nhận được đủ dưỡng chất và oxy, các tế bào não trở nên không hoạt động đúng cách, dẫn đến rối loạn chức năng não. Các vùng não quản lý quá trình ngủ cũng bị ảnh hưởng, không thể điều chỉnh nhịp nhàng, các kết nối thần kinh bị gián đoạn, gây ra giấc ngủ bị đảo lộn, khó khăn trong việc chìm vào giấc ngủ sâu, ngủ không đủ, và thậm chí ngủ gật...
Tình trạng rối loạn giấc ngủ kéo dài có thể gây ảnh hưởng ngược trở lại cho não, gây tổn thương và thoái hóa các tế bào thần kinh. Những người chịu rối loạn giấc ngủ lâu dài có thể giảm khối lượng não lên đến 20%, gây ra suy giảm trí nhớ, sự mất tập trung, rối loạn ngôn ngữ, khó khăn trong việc vận động, và dễ rơi vào tình trạng trầm cảm...
Dần dà, tình trạng này trở nên nghiêm trọng và dai dẳng hơn. Nếu không được điều trị kịp thời, nó có thể dẫn đến tình trạng rối loạn giấc ngủ mạn tính. Hơn nữa, rối loạn giấc ngủ cũng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường, tăng huyết áp, suy tim, rối loạn nhịp tim, đột quỵ não, và thậm chí đột tử...
>>> 
BẠN LIỆU ĐÃ BIẾT TRIỆU CHỨNG RỐI LOẠN GIẤC NGỦ CHƯA?

2. Lưu ý khi dùng thuốc điều trị rối loạn giấc ngủ

Có một số lưu ý quan trọng khi áp dụng các biện pháp điều trị rối loạn giấc ngủ. Nhiều người do mất ngủ ban đêm dẫn đến buồn ngủ ban ngày, gắng bật mình bằng cách dùng trà và cà phê đậm đặc. Dù có thể giúp tăng tinh thần, nhưng tác động của cafein có thể gây hại cho sức khỏe.
 
Bạn cần tuân thủ hướng dẫn trước khi sử dụng thuốc điều trị rối loạn giấc ngủBạn cần tuân thủ hướng dẫn trước khi sử dụng thuốc điều trị rối loạn giấc ngủ
 
Một số người chọn sử dụng thuốc bình thần, còn được gọi là thuốc ngủ, để dễ dàng chìm vào giấc ngủ. Tuy nhiên, việc thường xuyên sử dụng thuốc ngủ có thể gây phụ thuộc, gây rối loạn vận động và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nói chung.
Trước đây, trong điều trị mất ngủ, các loại thuốc thuộc nhóm benzodiazepin thường được sử dụng. Sử dụng kéo dài loại thuốc này có thể gây ra hiện tượng quên, gây giãn cơ và dễ ngã đặc biệt đối với người cao tuổi. Hơn nữa, loại thuốc này dễ gây phụ thuộc nên ngày nay thường ít được sử dụng.
Thuốc chống trầm cảm 3 vòng và các loại thuốc chống trầm cảm thế hệ mới có khả năng điều trị rối loạn giấc ngủ tiên phát và thứ phát kết hợp với các tình trạng lo âu và trầm cảm. Tuy nhiên, những loại thuốc này cũng có thể gây ra mệt mỏi, tăng cảm giác ngon miệng và gây thừa cân... Do đó, việc sử dụng thuốc cần phải được hướng dẫn bởi bác sĩ. Các loại thuốc chống trầm cảm có thể gây tác động an thần mạnh, do đó, khi sử dụng, người vận hành máy móc và lái xe cần phải cực kỳ cẩn trọng.

>>> PHÁC ĐỒ ĐIỀU TRỊ RỐI LOẠN GIẤC NGỦ MỚI NHẤT NĂM 2023

Các loại thuốc chống trầm cảm khác như Mirtazapin, Fluvoxamin, Fluoxetin cũng có tác dụng an thần và gây ngủ. Ngoài ra, một số thuốc an thần như Olanzapin, Quetiapin ở liều thấp cũng có tác dụng an thần và gây ngủ. Tuy nhiên, những loại thuốc này có thể tác động lên quá trình chuyển hóa, do đó, người bị béo phì nên tránh sử dụng Olanzapin.

Điều quan trọng khi sử dụng thuốc điều trị rối loạn giấc ngủ là phải tuân thủ đúng hướng dẫn của bác sĩ, uống thuốc đúng liều và theo đúng lịch trình. Tự ý sử dụng thuốc hoặc lạm dụng thuốc ngủ và thuốc an thần không được chấp nhận. Khi có bất kỳ dấu hiệu nào của rối loạn giấc ngủ, quý vị nên tới các phòng khám tâm lý hoặc các chuyên khoa tâm thần để được kiểm tra và điều trị kịp thời.
 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Bạn có biết ăn chất béo nào sao cho khỏe mạnh chưa?
Bạn có biết ăn chất béo nào sao cho khỏe mạnh chưa?

Xây dựng một chế độ ăn lành mạnh thì đa số mọi người sẽ thường không ăn thực phẩm có chứa chất béo. Bởi chất béo được xem là nguyên nhân chính gây ra tình trạng tăng cân, bệnh tim mạch. Nhưng thực tế chỉ ra rằng thì không phải loại chất béo nào cũng như vậy.

Xem tiếp...
Giải đáp: Khi bị chó cắn thì bạn nên làm gì?
Giải đáp: Khi bị chó cắn thì bạn nên làm gì?

Theo Trung tâm kiểm soát bệnh tật CDC Hà Nội cho biết thì khi bị chó mèo cắn thì người bệnh cần đến ngay cơ sở y tế để được khám và tư vấn sức khỏe. Nên tiêm vắc xin để phòng tránh dại, đặc biệt các gia đình nuôi chó mèo cần tiêm phòng dại cho thú cưng để đảm bảo an toàn.

Xem tiếp...
Ăn lòng trắng trứng liệu có giải rượu không?
Ăn lòng trắng trứng liệu có giải rượu không?

Việc uống rượu bia nhiều sẽ khiến cơ thể bạn gặp nhiều nguy hiểm và khiến đầu óc không tỉnh táo, mệt mỏi. Vì thế sau khi uống rượu nhiều thì bạn cần nên uống hoặc ăn những thực phẩm để giải rượu. Dưới đây cùng mình tìm hiểu xem lòng trắng trứng có khả năng giải rượu không nhé.

Xem tiếp...
Ăn những thực phẩm nào để cải thiện rối loạn tiêu hóa?
Ăn những thực phẩm nào để cải thiện rối loạn tiêu hóa?

Triệu chứng rối loạn tiêu hóa khiến người bệnh khó chịu, gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt như bị nôn mửa, buồn nôn, đầy hơi, tiêu chảy,… Những thực phẩm nên ăn khi bị tình trạng này có thể kể đến như đu đủ, bạc hà, chối xanh, gừng,…

Xem tiếp...
Những điều cần tránh sau khi tắm vào mùa đông
Những điều cần tránh sau khi tắm vào mùa đông

Thời tiết mùa đông khiến cơ thể chúng ta dễ bị cảm lạnh, cảm cúm. Ngoài việc mặc ấm khi ra ngoài thì việc cần tránh những điều sau khi tắm vào mùa đông cũng rất quan trọng. Cùng tìm hiểu về vấn đề này qua bài viết sau nhé.

Xem tiếp...
Điểm qua những loại rau củ giàu dinh dưỡng hiện nay
Điểm qua những loại rau củ giàu dinh dưỡng hiện nay

Rau củ là những thực phẩm mà không thể thiếu trong mỗi bữa ăn hàng ngày của bạn. Trong rau củ có chứa nhiều chất cực tốt cho sức khỏe như vitamin, chất xơ, kháng chất và chất chống oxy hóa. Những loại rau củ dinh dưỡng có thể kể đến như là bông cải xanh, cà rốt, tỏi,…

Xem tiếp...
Các loại đậu giúp giảm cân hiệu quả hiện nay
Các loại đậu giúp giảm cân hiệu quả hiện nay

Đậu là loại thực phẩm có nguồn protein dồi vào, hàm lượng dinh dưỡng cao, tinh bột phức tạp, khoáng chất và vitamin. Tất cả những lợi ích đó giúp đậu trở thành món ăn rất tốt cho chế độ giảm cân. Cùng tìm hiểu về điều này nhé.

Xem tiếp...
Đố bạn biết những ai nên hạn chế ăn trái bơ?
Đố bạn biết những ai nên hạn chế ăn trái bơ?

Như bạn đã biết thì bơ là loại trái cây có nhiều dinh dưỡng, đặc biệt là có lượng chất béo lạnh mạnh. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn bơ giúp cải thiện tiêu hóa, tim mạch và ngăn ngừa bệnh mãn tính. Nhưng có một số người cần hạn chế ăn bơ, vậy bạn biết đối tượng này là ai không?

Xem tiếp...

Giỏ hàng