(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Đau khớp cổ tay phải là triệu chứng của bệnh gì và một số lưu ý

Tình trạng cổ tay tự nhiên đau nhức có thể chỉ đơn thuần khi tay bị va đập hoặc mệt mỏi. Tuy nhiên, trong rất nhiều trường hợp bị đau khớp cổ tay lại chính là dấu hiệu nhận biết một số căn bệnh khá nghiêm trọng. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu về vấn đề này!
Cấu tạo của cổ tay

1. Thế nào là bị đau khớp cổ tay phải?

Phần cổ tay là một tổ hợp các nhóm khớp nhỏ đan xen nhau nhằm giữ ổn định cho cánh tay và bàn tay. Ngoài ra, khớp cổ tay còn hỗ trợ xương bàn tay và cẳng tay trong việc hoạt động linh hoạt và chắc chắn hơn. Chính vì vậy cho nên phần khớp cổ tay được xem là rất dễ bị tổn thương.
Tình trạng đau khớp cổ tay có triệu chứng ban đầu là sưng tấy đỏ ở vùng cổ tay và kèm theo cảm giác đau nhức rất khó chịu. Với trường hợp bị đau khớp cổ tay do tính vật lý (do tay bị va đập mạnh, tai nạn xe cộ, hoạt động tay quá nhiều, ...) thì cơn đau sẽ giảm dần sau khi được nghỉ ngơi hoặc sơ cứu vết thương đúng cách.
Ngoài ra, có những trường hợp khó xử lý hơn khi mà người bệnh không tìm được nguyên nhân chính gây ra bệnh, khiến cho tình trạng đau xương khớp phần cổ tay sẽ không thể thuyên giảm gây khó khăn trong việc hoạt động hằng ngày của người bệnh.
>>> Bi-Jcare Max - Giải pháp tổng thể cho bệnh lý xương khớp - Lọ 60 viên

2. Nguyên nhân gây đau khớp cổ tay phải

Đau khớp cổ tay do tác nhân vật lý: Khi cổ tay bị va chạm mạnh một cách đột ngột sẽ rất dễ có thể gây ra tình trạng bị đau khớp cổ tay. Trường hợp phổ biến nhất là khi bị ngã và theo phản xạ tự nhiên chúng ta sẽ giơ tay ra chống đỡ để cơ thể không bị đập trực tiếp xuống mặt đất. 
Chấn thương khi chơi thể thao: Những người thường xuyên tập luyện thể dục thể thao, đặc biệt là những môn đòi hỏi sức mạnh nhiều từ cánh tay và bàn tay sẽ rất dễ bị chấn thương. 
Lạm dụng cổ tay gây ra đau khớp cổ tay: Những công việc đòi hỏi hoạt động cổ tay quá nhiều và thường xuyên sẽ có nguy cơ bị đau khớp cổ tay rất cao. 
Đau khớp cổ tay do bị viêm thấp khớp: Bệnh viêm thấp khớp ở dạng nhẹ sẽ bị đau nhức xương khớp vùng cổ chân, cổ tay và đầu gối. 
Bị đau khớp cổ tay có thể là do thoái hóa khớp: Tình trạng thoái hóa xương khớp thường sẽ chỉ xuất hiện ở những người cao tuổi đã dần bị yếu đi, dễ dẫn tới thoái hóa. 
Ngoài những nguyên nhân trên thì những trường hợp bệnh sau đây mặc dù không quá phổ biến nhưng có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng đau khớp cổ tay:
Mắc hội chứng ống cổ tay;
Bị bệnh Kienbock;
Bị nổi hạch hay sưng hạch;
Người bị bệnh thừa cân, béo phì hoặc phụ nữ đang mang thai;
Bệnh nhân có tiền sử đái tháo đường cũng có nguy cơ bị đau khớp cổ tay cao hơn người bình thường;
Người bị mắc bệnh Gout.
Đau cổ tay bên phải do bị chấn thương trong quá trình làm việc

3. Cách phòng tránh đau khớp cổ tay phải

Nếu như người bệnh tiếp tục duy trì các thói quen xấu, bệnh này có thể tiến triển nặng hơn hoặc tái phát nhiều lần. Bên cạnh các biện pháp điều trị, người bệnh cần tuân thủ lối sống khoa học nhằm duy trì cho hệ xương khỏe mạnh, đồng thời hỗ trợ làm chậm quá trình thoái hóa.
Hạn chế chơi thể thao với các môn tác động trực tiếp đến cổ tay như đánh cầu lông, tennis, …
Khuyến khích tập luyện thể thao với các môn có cường độ vận động nhẹ nhàng như bơi lội, đi bộ, yoga để tránh gây tác động mạnh, tổn thương ổ khớp.
Hình thành thói quen nghỉ từ 5 – 10 phút sau mỗi giờ đánh máy, vẽ hoặc may vá…
Hạn chế uống rượu bia, dùng thuốc lá. Trong bữa ăn hàng ngày cần điều chỉnh hàm lượng đạm sao cho phù hợp. Đặc biệt chú ý uống đủ nước, bổ sung nhiều rau xanh, trái cây… giúp ổn định nồng độ axit uric trong máu, duy trì hệ xương khỏe mạnh.
Hết sức thận trọng khi tham gia giao thông, sinh hoạt thường ngày nhằm giảm nguy cơ chấn thương khớp cổ tay.
Hạn chế mang vác vật nặng, nguyên nhân gây tổn thương khớp cổ tay phổ biến. Khi cần di chuyển đồ đạc, vật có trọng lượng nặng, nên dùng các loại dụng cụ hỗ trợ.
Xem thêm: Một số loại thuốc bổ thần kinh cho người già mà BNC phân phối

 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Year End Party 2024-BNC Medipharm gắn kết vươn xa
Year End Party 2024-BNC Medipharm gắn kết vươn xa

Hòa trong không khí rộn ràng chào đón năm mới Ất Tỵ 2025, ngày 18/01/2025 BNC Medipharm đã tổ chức chương trình YEAR END PARTY 2024 để cùng nhìn lại cuộc hành trình 1 năm vừa đi qua và vươn tới một năm 2025 đầy bứt phá.

Xem tiếp...
Trĩ Nội, Trĩ Ngoại: Phân Biệt và Cách Xử Lý Đúng Cách
Trĩ Nội, Trĩ Ngoại: Phân Biệt và Cách Xử Lý Đúng Cách

Trĩ là một bệnh lý khá phổ biến ở nhiều đối tượng, đặc biệt là những người thường xuyên phải ngồi lâu, ít vận động hoặc có thói quen ăn uống không lành mạnh. Trĩ là tình trạng giãn nở quá mức của các tĩnh mạch ở khu vực hậu môn trực tràng, gây ra sự khó chịu, đau đớn và có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng nếu không được điều trị kịp thời. Có hai loại trĩ chính là trĩ nội và trĩ ngoại, mỗi loại có đặc điểm và cách xử lý khác nhau.

Xem tiếp...
Sức Khỏe Sinh Lý Nam: Làm Thế Nào Để Duy Trì Cân Bằng Hormone và Sức Khỏe Tình Dục
Sức Khỏe Sinh Lý Nam: Làm Thế Nào Để Duy Trì Cân Bằng Hormone và Sức Khỏe Tình Dục

Sức khỏe sinh lý nam là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và mối quan hệ tình cảm của đàn ông. Một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì sức khỏe sinh lý là cân bằng hormone và sức khỏe tình dục. Việc duy trì cân bằng hormone có thể giúp nam giới duy trì năng lượng, cải thiện sức khỏe tình dục và tăng cường chất lượng cuộc sống.

Xem tiếp...
Giấc Ngủ Và Sự Tái Sinh Cơ Thể: Cách Tận Dụng Thời Gian Ngủ Một Cách Hiệu Quả
Giấc Ngủ Và Sự Tái Sinh Cơ Thể: Cách Tận Dụng Thời Gian Ngủ Một Cách Hiệu Quả

Giấc ngủ là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của mỗi con người. Nó không chỉ giúp chúng ta hồi phục sức khỏe, mà còn có vai trò quan trọng trong việc duy trì các chức năng sinh lý và tinh thần. Một giấc ngủ ngon và đầy đủ không chỉ giúp cơ thể thư giãn mà còn giúp tái tạo năng lượng, cải thiện sức đề kháng và tăng cường khả năng học hỏi. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách tận dụng thời gian ngủ của mình một cách hiệu quả để đạt được những lợi ích tối đa. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về giấc ngủ và cách tận dụng thời gian ngủ sao cho hiệu quả nhất.

Xem tiếp...
Tự Kỷ và Những Thách Thức Vượt Qua: Chìa Khóa Để Hiểu Và Chia Sẻ
Tự Kỷ và Những Thách Thức Vượt Qua: Chìa Khóa Để Hiểu Và Chia Sẻ

Tự kỷ (Autism Spectrum Disorder - ASD) là một tình trạng phát triển thần kinh ảnh hưởng đến cách một người giao tiếp, tương tác xã hội và học hỏi. Các triệu chứng của tự kỷ có thể thay đổi từ nhẹ đến nặng, và mỗi người tự kỷ sẽ có những trải nghiệm và khả năng khác nhau. Mặc dù đã có nhiều tiến bộ trong việc nhận thức và hỗ trợ người tự kỷ, nhưng những thách thức mà họ phải đối mặt vẫn còn rất lớn. Việc hiểu và chia sẻ những khó khăn này là chìa khóa để tạo ra một xã hội hòa nhập và tôn trọng sự đa dạng.

Xem tiếp...
Sinh Lý Nam và Những Biến Đổi Theo Tuổi Tác
Sinh Lý Nam và Những Biến Đổi Theo Tuổi Tác

Sinh lý nam là một lĩnh vực nghiên cứu về các quá trình sinh lý, sự phát triển và các thay đổi trong cơ thể của nam giới liên quan đến khả năng sinh sản, hormone và các chức năng tình dục. Theo thời gian, sinh lý nam có sự biến đổi rõ rệt, từ giai đoạn trưởng thành cho đến tuổi già. Những thay đổi này ảnh hưởng đến sức khỏe, khả năng sinh sản, sức mạnh thể chất và đời sống tình dục của nam giới.

Xem tiếp...
Tại sao canxi lại quan trọng đối với sức khỏe xương?
Tại sao canxi lại quan trọng đối với sức khỏe xương?

Canxi là một khoáng chất quan trọng có mặt trong hầu hết các cơ quan trong cơ thể, nhưng đặc biệt nó đóng vai trò then chốt trong việc duy trì sức khỏe xương. Xương không chỉ là cấu trúc hỗ trợ cơ thể mà còn là nơi dự trữ canxi, giúp duy trì sự vững chắc và linh hoạt cho cơ thể. Việc bổ sung đủ canxi sẽ giúp ngăn ngừa nhiều vấn đề sức khỏe liên quan đến xương, như loãng xương, gãy xương hay các bệnh lý xương khớp khác. Hãy cùng tìm hiểu tại sao canxi lại quan trọng đối với sức khỏe xương qua bài viết dưới đây.

Xem tiếp...
Khám Phá Sinh Lý Nam: Các Yếu Tố Tác Động Đến Sức Khỏe Phái Mạnh
Khám Phá Sinh Lý Nam: Các Yếu Tố Tác Động Đến Sức Khỏe Phái Mạnh

Sinh lý nam là một chủ đề quan trọng không chỉ trong việc duy trì sức khỏe mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản, đời sống tình dục và sức khỏe tổng thể của nam giới. Sinh lý nam không chỉ bao gồm khả năng cương dương hay ham muốn tình dục mà còn bao hàm các yếu tố phức tạp liên quan đến hormon, thể chất, tâm lý và môi trường sống. Việc hiểu rõ các yếu tố tác động đến sinh lý nam sẽ giúp phái mạnh duy trì sức khỏe tốt, phòng ngừa bệnh tật và nâng cao chất lượng cuộc sống. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cái nhìn chi tiết về các yếu tố này.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat