97 830 70 72
Trang chủ     Góc sức khỏe

[Tổng hợp] Ăn uống gì để tăng ham muốn ở phụ nữ

Ăn uống là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe và cảm giác hạnh phúc của chúng ta. Nó không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe cơ thể mà còn có ảnh hưởng tới tâm trạng và ham muốn tình dục của phụ nữ. Nếu bạn đang thắc mắc ăn uống gì để tăng ham muốn ở phụ nữ thì hãy theo dõi bài viết của BNC Medipharm để tìm kiếm những thực phẩm tốt cho chị em nhé.

Rau củ quả

Có nhiều thực phẩm có thể giúp tăng ham muốn tình dục ở phụ nữ. Trong đó, một số thực phẩm như trái cây, rau củ quả có khả năng kích thích ham muốn tình dục và cải thiện sức khỏe. Bạn có thể bổ sung nhiều dâu tây, bơ, rau cải, súp lơ,...

ăn uống gì để tăng ham muốn ở phụ nữ
Ăn uống gì để tăng ham muốn ở phụ nữ

Hải sản

Hải sản là một trong những thực phẩm giàu chất xơ và Omega-3, giúp tăng cường chức năng sinh lý và cải thiện tuần hoàn máu. Nổi bật là hàu biển - một trong những thực phẩm giúp tăng ham muốn tốt cho bạn hiện nay.

ăn uống gì để tăng ham muốn ở phụ nữ

Hàu - thực phẩm tăng ham muốn sinh dục nữ

Gia vị thảo mộc

Các loại thảo mộc như quế, gừng và tỏi cũng có khả năng kích thích ham muốn tình dục. Chúng giúp tăng cường lưu thông máu đến vùng kín và kích thích sự tăng sản xuất hormone tình dục trong cơ thể. 

Các loại hạt

Bên cạnh đó, bạn cũng nên bổ sung thêm các loại đậu phộng, hạt dẻ và mật ong vào chế độ ăn uống của mình. Chúng chứa nhiều axit amin và vitamin E, giúp tăng cường khả năng tình dục và tăng cường chức năng sinh lý.

>> Xem thêm: Cách lấy lại ham muốn cho phụ nữ tốt nhất

Sử dụng Eluna 

Eluna có tác dụng giúp bồi bổ khí huyết, giúp chống lão hóa, hỗ trợ phục hồi và duy trì sự linh hoạt, trẻ trung cho nữ giới. Từ đó sẽ tăng ham muốn cho phái đẹp và duy trì sự dẻo dai sinh lý.

ăn uống gì để tăng ham muốn ở phụ nữ

Eluna - thức uống giúp cân bằng nội tiết tố, giúp tăng ham muốn ở nữ giới

Trên đây là chia sẻ BNC Medipharm về ăn uống gì để tăng ham muốn ở phụ nữ hy vọng mang đến cho bạn thông tin bổ ích. Có thể nói rằng chế độ ăn uống là một yếu tố quan trọng trong việc tăng cường ham muốn tình dục ở phụ nữ. Vì thế bạn nên bổ sung nhiều các thực phẩm giàu dinh dưỡng để cải thiện sức khỏe và tăng cường ham muốn tình dục một cách tự nhiên và hiệu quả. 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Bí quyết bổ sung máu hiệu quả với thực phẩm thiết yếu
Bí quyết bổ sung máu hiệu quả với thực phẩm thiết yếu

Thiếu máu là tình trạng thiếu hụt hồng cầu hoặc hemoglobin trong máu, dẫn đến cơ thể không nhận đủ oxy. Điều này có thể gây ra nhiều triệu chứng như mệt mỏi, da xanh xao, khó thở, hoa mắt chóng mặt, v.v. Bổ sung thực phẩm là cách hiệu quả để cải thiện tình trạng thiếu máu. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn thông tin về các loại thực phẩm bổ máu tốt nhất, giúp bạn xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý và cải thiện sức khỏe.

Xem tiếp...
Thực phẩm chức năng Mỹ: Bí quyết nâng tầm sức khỏe
Thực phẩm chức năng Mỹ: Bí quyết nâng tầm sức khỏe

Thực phẩm chức năng Mỹ từ lâu đã được biết đến với chất lượng cao, hiệu quả vượt trội và sự an toàn cho người sử dụng. Nhờ áp dụng công nghệ tiên tiến cùng quy trình kiểm soát chất lượng chặt chẽ, các sản phẩm này đã chinh phục niềm tin của người tiêu dùng trên toàn thế giới, góp phần nâng tầm sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

Xem tiếp...
Thực phẩm chức năng tăng cân: Bí quyết cho cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng cân đối.
Thực phẩm chức năng tăng cân: Bí quyết cho cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng cân đối.

Tăng cân hiệu quả và an toàn luôn là mong muốn của nhiều người, đặc biệt là những ai có thể trạng gầy yếu hoặc gặp khó khăn trong việc hấp thu dinh dưỡng. Thực phẩm chức năng tăng cân đã và đang trở thành giải pháp hỗ trợ đắc lực cho những ai muốn cải thiện cân nặng và vóc dáng của mình.

Xem tiếp...
Tăng chiều cao tự nhiên: Bật mí thực phẩm "thần thánh" cho cơ thể phát triển
Tăng chiều cao tự nhiên: Bật mí thực phẩm "thần thánh" cho cơ thể phát triển

Việc sử dụng thực phẩm chức năng (TPCN) có thể mang lại một số lợi ích, nhưng cũng tiềm ẩn những nguy cơ nhất định. Do đó, quyết định sử dụng TPCN cần được cân nhắc kỹ lưỡng dựa trên tình trạng sức khỏe, chế độ ăn uống và nhu cầu cá nhân của bạn.

Xem tiếp...
Cần ăn những thực phẩm nào để bổ sung vitamin B12
Cần ăn những thực phẩm nào để bổ sung vitamin B12

Vitamin B12 là một dưỡng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể, bao gồm hình thành hồng cầu, duy trì hệ thần kinh khỏe mạnh và hỗ trợ sản xuất DNA. Thiếu hụt vitamin B12 có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm thiếu máu, tổn thương thần kinh và suy giảm trí nhớ. Vậy, cần ăn những thực phẩm nào để bổ sung vitamin B12? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn thông tin chi tiết về các nguồn thực phẩm giàu vitamin B12, giúp bạn xây dựng chế độ ăn uống đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất quan trọng này cho cơ thể.

Xem tiếp...
Bất mí những thực phẩm tăng đề kháng cho bé hiện nay
Bất mí những thực phẩm tăng đề kháng cho bé hiện nay

Việc bổ sung những thực phẩm dinh dưỡng cho trẻ nhỏ sẽ giúp bé tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch. Chính vì thế để trẻ nhỏ phát triển một cách  toàn diện, khỏe mạnh nhất thì bạn cần lên thực đơn ăn uống cho trẻ mỗi ngày. Dưới đây là những loại thực phẩm tăng đề kháng cho bé mà bạn cần nên biết.

Xem tiếp...
Bật mí cách nhận biết thực phẩm chức năng và thuốc
Bật mí cách nhận biết thực phẩm chức năng và thuốc

Thực phẩm chức năng hiện nay đang trở nên phổ biến đối với người dùng, sản phẩm này rất đa dạng trên thị trường để cho mọi người dễ dàng lựa chọn. Nhưng đôi khi nhiều người bị nhầm lẫn giữa thực phẩm chức năng và thuốc.

Xem tiếp...
Vì sao cần thuốc bổ sung vitamin và khoáng chất cho người lớn
Vì sao cần thuốc bổ sung vitamin và khoáng chất cho người lớn

Có thể bạn cũng biết rằng vitamin và khoáng chất là hai dưỡng chất cực kỳ quan trọng đối với cơ thể. Bạn có thể bổ sung chúng thông qua những thực phẩm ăn uống hoặc những thực phẩm chức năng. Dưới đây cùng BNC tìm hiểu lý do và cách bổ sung thuốc bổ sung vitamin và khoáng chất cho người lớn nhé.

Xem tiếp...

Giỏ hàng