google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Thảo dược và dược phẩm điều trị huyết áp hiệu quả

Huyết áp cao là yếu tố nguy cơ phổ biến nhất đối với các vấn đề tim mạch. Cùng với việc tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh và thay đổi lối sống. Dùng các loại thảo mộc, dược phẩm điều trị huyết áp có thể giúp bạn giảm huyết áp cao một cách hiệu quả.

1. Sự quan trọng của việc điều hòa huyết áp

Sự quan trọng của điều hòa huyết ápSự quan trọng của điều hòa huyết áp
 
Cao huyết áp hay còn gọi là tăng huyết áp có thể ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của bạn nếu không được kiểm soát hiệu quả, nó cũng là một yếu tố nguy cơ phổ biến của bệnh tim mạch.
Huyết áp của bạn được coi là cao nếu bạn có ít nhất một trong các tình trạng sau:
Bạn có thể giảm huyết áp cao bằng thuốc, chẳng hạn như: thuốc chẹn kênh canxi hoặc thuốc ức chế men chuyển. Đồng thời, kết hợp với những thay đổi nhất định trong chế độ ăn uống cũng như lối sống hàng ngày để giảm huyết áp và nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Trên thực tế, một số loại thảo mộc và gia vị cũng giúp giảm huyết áp cao, vì vậy bạn nên cân nhắc bổ sung chúng vào chế độ ăn hàng ngày. Tuy nhiên, bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thảo mộc hoặc gia vị nào.
>>> Những dược phẩm điều trị huyết áp cao mà bạn nên dùng

2. Các loại thảo dược, dược phẩm điều trị huyết áp

Húng quế

Húng quế được coi là một loại thảo mộc rất hiệu quả để giảm huyết áp cao. Nó thường được sử dụng trong y học thay thế vì nó giàu các hợp chất thực vật mạnh mẽ. Húng quế rất giàu eugenol, một chất chống oxy hóa có nguồn gốc thực vật hoạt động như một chất ngăn chặn kênh canxi tự nhiên và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm giảm huyết áp và giúp thư giãn mạch máu.

Mùi tây

Rau mùi tây điều hòa huyết ápRau mùi tây điều hòa huyết áp
 
Để giúp giảm huyết áp cao, bạn có thể bổ sung mùi tây vào chế độ ăn hàng ngày. Nó là một loại thảo mộc được sử dụng rộng rãi trong các món ăn của châu Âu, Trung Đông và Hoa Kỳ. Mùi tây chứa nhiều thành phần dinh dưỡng, đặc biệt là hợp chất carotenoid và vitamin C, giúp giảm huyết áp cao và cholesterol xấu LDL (làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch). Ngoài ra, ăn rau mùi tây thường xuyên còn giúp hạ huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương, ngăn canxi xâm nhập vào tim và động mạch.

Hạt cần tây

Hạt cần tây là một loại gia vị đa năng. Hạt cần tây rất giàu magiê, canxi, sắt, mangan và chất xơ. Những dưỡng chất này có vai trò tương tự như chất ức chế kênh canxi, giúp giảm huyết áp cao hiệu quả.

Tỏi

Tỏi là một loại thực phẩm giàu các hợp chất có lợi cho sức khỏe tim mạch. Đặc biệt, tỏi có chứa các hợp chất lưu huỳnh, chẳng hạn như allicin, giúp tăng lưu lượng máu và thư giãn các mạch máu trong cơ thể. Nhìn chung, xét về những lợi ích này, tỏi có thể giúp bạn giảm huyết áp cao.
Trong một nghiên cứu gần đây, tiêu thụ tỏi thường xuyên làm giảm huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương lần lượt là 8,3 mmHg và 5,5 mmHg. Ngoài ra, khi bạn uống 600-1500mg chiết xuất tỏi, nó sẽ làm giảm huyết áp như khi bạn dùng atenolol.

Quế

Quế là một loại gia vị thơm, được lấy từ vỏ bên trong của một cây thuộc chi Cinnamomum. Trong nhiều thế kỷ, người ta đã sử dụng quế trong y học cổ truyền để điều trị bệnh tim mạch và huyết áp cao. Tiêu thụ quế được coi là một lựa chọn thông minh, giúp bạn giảm huyết áp tâm thu 6,2 mmHg và huyết áp tâm trương xuống 3,9 mmHg. Tác dụng này sẽ hiệu quả hơn nếu bạn sử dụng quế liên tục trong 12 tuần.

Gừng

Là một loại gia vị đa năng, gừng thường được sử dụng để cải thiện nhiều tình trạng bệnh tim, bao gồm mức cholesterol, tuần hoàn và huyết áp. Gừng hoạt động như một chất ức chế ACE tự nhiên và chẹn kênh canxi. Do đó, nó giúp giảm huyết áp cao. Do đó, chỉ cần bạn tiêu thụ 2 - 4 gram gừng mỗi ngày, bạn có thể giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp.

Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý, sử dụng đầy đủ các loại dược phẩm điều trị huyết áp và có lối sống khoa học, lành mạnh. Bệnh nhân tăng huyết áp cần đi khám định kỳ để kiểm tra mức độ và ngăn ngừa các biến chứng của bệnh.

 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
3 lý do khiến người cao tuổi dễ bị mỡ máu cao và cách khắc phục
3 lý do khiến người cao tuổi dễ bị mỡ máu cao và cách khắc phục

Mỡ máu cao là một vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến ở người cao tuổi. Đây là tình trạng rối loạn chuyển hóa lipid, đặc trưng bởi việc tăng các thành phần mỡ xấu như LDL-Cholesterol, Triglycerid và giảm cholesterol tốt (HDL). Khi mất cân bằng, mỡ máu không chỉ ảnh hưởng đến tim mạch mà còn làm tăng nguy cơ đột quỵ, tiểu đường, suy thận và nhiều bệnh lý khác. Theo thống kê, có đến 26% người Việt Nam trong độ tuổi từ 25–74 mắc tình trạng máu nhiễm mỡ. Đặc biệt, tỷ lệ này cao hơn ở nhóm người trên 60 tuổi. Vậy lý do người cao tuổi bị mỡ máu thường xuyên là gì và đâu là giải pháp cho mỡ máu hiệu quả?

Xem tiếp...
Hạ mỡ máu tự nhiên bằng cách nào?
Hạ mỡ máu tự nhiên bằng cách nào?

Tình trạng mỡ máu cao (tăng cholesterol máu) đang ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt ở những người có lối sống ít vận động, chế độ ăn nhiều chất béo và tinh bột tinh luyện. Nếu không được kiểm soát kịp thời, mỡ máu cao có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, đột quỵ hay bệnh động mạch chi dưới. Chính vì vậy, nhiều người đặt câu hỏi: “Hạ mỡ máu tự nhiên bằng cách nào để vừa hiệu quả vừa an toàn?”. Thay vì chỉ dựa vào thuốc, ngày càng có nhiều bằng chứng khoa học khẳng định rằng thay đổi chế độ dinh dưỡng, duy trì lối sống lành mạnh kết hợp với các loại đồ uống tự nhiên sẽ giúp hạ mỡ máu hiệu quả và bền vững hơn.

Xem tiếp...
Ung thư vú có phải do gene không?
Ung thư vú có phải do gene không?

Ung thư vú là một trong những bệnh ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ trên toàn cầu. Nhiều người đặt câu hỏi: “Ung thư vú có phải do gene không?”. Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, khoảng 5–10% trường hợp ung thư vú là do yếu tố di truyền, còn lại phần lớn liên quan đến môi trường, lối sống và các nguyên nhân khác. Việc hiểu rõ vai trò của gene trong bệnh này giúp mỗi người chủ động hơn trong việc tầm soát, phòng ngừa và điều trị.

Xem tiếp...
Hành trình 15 năm đồng hành vì sức khỏe cộng đồng của BNC Medipharm
Hành trình 15 năm đồng hành vì sức khỏe cộng đồng của BNC Medipharm

Ngày 13/09/2025, tại Trung tâm Sự kiện Trống Đồng Cảnh Hồ (Hà Nội), Công ty TNHH Thương mại và Dịch vụ Y tế Bình Nghĩa (BNC Medipharm) đã long trọng tổ chức Lễ kỷ niệm 15 năm thành lập công ty. Đây là dấu mốc quan trọng, khẳng định uy tín và vị thế của BNC Medipharm trong ngành dược phẩm và thực phẩm chức năng tại Việt Nam.

Xem tiếp...
Tiểu đường type 2 có thể sống thọ bao nhiêu năm?
Tiểu đường type 2 có thể sống thọ bao nhiêu năm?

Trong những năm gần đây, tiểu đường type 2 đang trở thành một trong những bệnh mạn tính phổ biến nhất trên toàn cầu. Căn bệnh này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tác động trực tiếp đến tuổi thọ và chất lượng sống của bệnh nhân. Nhiều người lo lắng và đặt ra câu hỏi: tiểu đường type 2 có thể sống thọ bao nhiêu năm? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ bản chất của bệnh, các yếu tố ảnh hưởng đến tuổi thọ và cách để kéo dài thời gian sống khỏe mạnh khi mắc bệnh.

Xem tiếp...
Tại sao nên uống thuốc với nước ấm?
Tại sao nên uống thuốc với nước ấm?

Uống thuốc tưởng chừng đơn giản nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả điều trị. Không chỉ loại thuốc, liều lượng hay thời điểm, mà ngay cả cách uống cũng quyết định mức độ tác dụng của thuốc. Trong đó, việc lựa chọn loại nước đi kèm khi uống thuốc rất quan trọng. Các chuyên gia y tế đã khẳng định rằng, tại sao nên uống thuốc với nước ấm là điều mà người bệnh cần đặc biệt chú ý, bởi nước ấm không chỉ giúp cơ thể hấp thụ thuốc tốt hơn mà còn bảo vệ dạ dày, cổ họng và hỗ trợ tiêu hóa.

Xem tiếp...
Người bệnh tăng huyết áp có nên uống nước gừng?
Người bệnh tăng huyết áp có nên uống nước gừng?

Trong nhiều thảo dược dân gian, gừng được biết đến với khả năng kháng viêm, chống oxy hóa và làm ấm cơ thể. Nước gừng thường được dùng để trị cảm lạnh, hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau nhức xương khớp. Tuy nhiên, đối với bệnh tăng huyết áp, việc sử dụng gừng lại là vấn đề khiến nhiều người băn khoăn: người bệnh tăng huyết áp có uống nước gừng được không? Bài viết này sẽ phân tích cơ chế tác động, lợi ích và rủi ro, đồng thời đưa ra hướng dẫn an toàn cho người đang mắc bệnh.

Xem tiếp...
Uống nhiều nước dừa giải khát mùa nắng nóng có gây hại cho sức khỏe hay không?
Uống nhiều nước dừa giải khát mùa nắng nóng có gây hại cho sức khỏe hay không?

Mùa hè oi bức, cơ thể mất nhiều nước và chất điện giải do mồ hôi tiết ra. Trong những ngày này, nước dừa thường được lựa chọn như một thức uống giải khát tự nhiên, mát lành. Nhưng bên cạnh sự yêu thích, nhiều người vẫn băn khoăn: lợi ích của nước dừa là gì, và uống nước dừa ngày nóng có tốt không hay có thể gây hại? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn để sử dụng nước dừa một cách thông minh, an toàn.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat