(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Thảo dược và dược phẩm điều trị huyết áp hiệu quả

Huyết áp cao là yếu tố nguy cơ phổ biến nhất đối với các vấn đề tim mạch. Cùng với việc tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh và thay đổi lối sống. Dùng các loại thảo mộc, dược phẩm điều trị huyết áp có thể giúp bạn giảm huyết áp cao một cách hiệu quả.

1. Sự quan trọng của việc điều hòa huyết áp

Sự quan trọng của điều hòa huyết ápSự quan trọng của điều hòa huyết áp
 
Cao huyết áp hay còn gọi là tăng huyết áp có thể ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của bạn nếu không được kiểm soát hiệu quả, nó cũng là một yếu tố nguy cơ phổ biến của bệnh tim mạch.
Huyết áp của bạn được coi là cao nếu bạn có ít nhất một trong các tình trạng sau:
Bạn có thể giảm huyết áp cao bằng thuốc, chẳng hạn như: thuốc chẹn kênh canxi hoặc thuốc ức chế men chuyển. Đồng thời, kết hợp với những thay đổi nhất định trong chế độ ăn uống cũng như lối sống hàng ngày để giảm huyết áp và nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Trên thực tế, một số loại thảo mộc và gia vị cũng giúp giảm huyết áp cao, vì vậy bạn nên cân nhắc bổ sung chúng vào chế độ ăn hàng ngày. Tuy nhiên, bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thảo mộc hoặc gia vị nào.
>>> Những dược phẩm điều trị huyết áp cao mà bạn nên dùng

2. Các loại thảo dược, dược phẩm điều trị huyết áp

Húng quế

Húng quế được coi là một loại thảo mộc rất hiệu quả để giảm huyết áp cao. Nó thường được sử dụng trong y học thay thế vì nó giàu các hợp chất thực vật mạnh mẽ. Húng quế rất giàu eugenol, một chất chống oxy hóa có nguồn gốc thực vật hoạt động như một chất ngăn chặn kênh canxi tự nhiên và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm giảm huyết áp và giúp thư giãn mạch máu.

Mùi tây

Rau mùi tây điều hòa huyết ápRau mùi tây điều hòa huyết áp
 
Để giúp giảm huyết áp cao, bạn có thể bổ sung mùi tây vào chế độ ăn hàng ngày. Nó là một loại thảo mộc được sử dụng rộng rãi trong các món ăn của châu Âu, Trung Đông và Hoa Kỳ. Mùi tây chứa nhiều thành phần dinh dưỡng, đặc biệt là hợp chất carotenoid và vitamin C, giúp giảm huyết áp cao và cholesterol xấu LDL (làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch). Ngoài ra, ăn rau mùi tây thường xuyên còn giúp hạ huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương, ngăn canxi xâm nhập vào tim và động mạch.

Hạt cần tây

Hạt cần tây là một loại gia vị đa năng. Hạt cần tây rất giàu magiê, canxi, sắt, mangan và chất xơ. Những dưỡng chất này có vai trò tương tự như chất ức chế kênh canxi, giúp giảm huyết áp cao hiệu quả.

Tỏi

Tỏi là một loại thực phẩm giàu các hợp chất có lợi cho sức khỏe tim mạch. Đặc biệt, tỏi có chứa các hợp chất lưu huỳnh, chẳng hạn như allicin, giúp tăng lưu lượng máu và thư giãn các mạch máu trong cơ thể. Nhìn chung, xét về những lợi ích này, tỏi có thể giúp bạn giảm huyết áp cao.
Trong một nghiên cứu gần đây, tiêu thụ tỏi thường xuyên làm giảm huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương lần lượt là 8,3 mmHg và 5,5 mmHg. Ngoài ra, khi bạn uống 600-1500mg chiết xuất tỏi, nó sẽ làm giảm huyết áp như khi bạn dùng atenolol.

Quế

Quế là một loại gia vị thơm, được lấy từ vỏ bên trong của một cây thuộc chi Cinnamomum. Trong nhiều thế kỷ, người ta đã sử dụng quế trong y học cổ truyền để điều trị bệnh tim mạch và huyết áp cao. Tiêu thụ quế được coi là một lựa chọn thông minh, giúp bạn giảm huyết áp tâm thu 6,2 mmHg và huyết áp tâm trương xuống 3,9 mmHg. Tác dụng này sẽ hiệu quả hơn nếu bạn sử dụng quế liên tục trong 12 tuần.

Gừng

Là một loại gia vị đa năng, gừng thường được sử dụng để cải thiện nhiều tình trạng bệnh tim, bao gồm mức cholesterol, tuần hoàn và huyết áp. Gừng hoạt động như một chất ức chế ACE tự nhiên và chẹn kênh canxi. Do đó, nó giúp giảm huyết áp cao. Do đó, chỉ cần bạn tiêu thụ 2 - 4 gram gừng mỗi ngày, bạn có thể giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp.

Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý, sử dụng đầy đủ các loại dược phẩm điều trị huyết áp và có lối sống khoa học, lành mạnh. Bệnh nhân tăng huyết áp cần đi khám định kỳ để kiểm tra mức độ và ngăn ngừa các biến chứng của bệnh.

 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Tập thể cán bộ, nhân viên BNC Medipharm chúc mừng ngày Thầy thuốc Việt Nam
Tập thể cán bộ, nhân viên BNC Medipharm chúc mừng ngày Thầy thuốc Việt Nam

Nhân kỷ niệm Ngày Thầy thuốc Việt Nam 27/2, tập thể cán bộ, nhân viên BNC Medipharm trân trọng gửi tới GSDD.TS.BS Phan Đăng Bình Chủ tịch BNC Medipharm, quý bác sĩ, dược sĩ, thầy thuốc, cán bộ nhân viên làm việc trong lĩnh vực y dược lời chúc mừng tốt đẹp và lòng tri ân sâu sắc. Đây là dịp đặc biệt để đại gia đình BNC Medipharm cùng nhìn lại chặng đường phát triển, tôn vinh những giá trị y đức và khẳng định quyết tâm tiếp tục sứ mệnh chăm sóc sức khỏe cộng đồng trong năm 2026 và những năm tiếp theo.

Xem tiếp...
BNC Medipharm đồng hành cùng CLB Doanh nghiệp hành nghề Y tư nhân Hà Nội
BNC Medipharm đồng hành cùng CLB Doanh nghiệp hành nghề Y tư nhân Hà Nội

Sáng ngày 26/2/2026, trong không khí trang trọng hướng tới kỷ niệm 71 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2/1955 – 27/2/2026), Hội Hành nghề Y tư nhân Việt Nam đã tổ chức Lễ ra mắt Ban vận động thành lập Câu lạc bộ Doanh nghiệp hành nghề Y tư nhân Hà Nội. Sự kiện mang ý nghĩa đặc biệt không chỉ đối với các doanh nghiệp y tế ngoài công lập trên địa bàn Thủ đô, mà còn thể hiện xu hướng liên kết, hợp tác và phát triển bền vững của toàn bộ hệ thống y tế tư nhân trong giai đoạn mới. Trong dòng chảy phát triển đó, sự tham gia và đồng hành của BNC Medipharm đã tạo nên dấu ấn nổi bật. Không chỉ góp mặt với tư cách doanh nghiệp hoạt động trong lĩnh vực dinh dưỡng y học và chăm sóc sức khỏe, BNC Medipharm còn thể hiện vai trò là cầu nối chiến lược giữa các đơn vị hành nghề y tư nhân, hướng tới mục tiêu chung là nâng cao chất lượng chuyên môn và xây dựng hệ sinh thái chăm sóc sức khỏe chủ động cho cộng đồng.

Xem tiếp...
Chóng mặt, nhức đầu.. cảnh giác với hẹp động mạch cảnh
Chóng mặt, nhức đầu.. cảnh giác với hẹp động mạch cảnh

Nhiều người thường chủ quan khi xuất hiện các triệu chứng như chóng mặt hay nhức đầu, cho rằng đó chỉ là biểu hiện của thiếu ngủ, thay đổi thời tiết hoặc căng thẳng. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, những dấu hiệu tưởng chừng đơn giản này lại có thể là lời cảnh báo sớm của hẹp động mạch cảnh – một bệnh lý nguy hiểm liên quan trực tiếp đến nguy cơ đột quỵ. Động mạch cảnh được ví như “dòng sông lớn” cung cấp khoảng 70% lượng máu nuôi não. Khi dòng chảy này bị thu hẹp hoặc tắc nghẽn, não bộ sẽ rơi vào tình trạng thiếu oxy và dưỡng chất. Điều đáng lo ngại là hẹp động mạch cảnh thường tiến triển âm thầm, triệu chứng mơ hồ, dễ nhầm lẫn với các bệnh lý thông thường như chóng mặt hay nhức đầu. Chính vì vậy, việc nhận diện sớm và hiểu rõ căn bệnh này có ý nghĩa quan trọng trong phòng ngừa tai biến mạch máu não.

Xem tiếp...
Nên làm gì khi men gan cao?
Nên làm gì khi men gan cao?

Nhiều người chỉ thực sự quan tâm đến sức khỏe lá gan khi tình cờ phát hiện chỉ số xét nghiệm bất thường trong một lần khám định kỳ. Trường hợp phổ biến là kết quả cho thấy men gan cao gấp 1–2 lần giới hạn bình thường, trong khi cơ thể hầu như không có biểu hiện rõ rệt. Điều này khiến không ít người rơi vào trạng thái lo lắng, hoang mang và đặt ra câu hỏi: liệu tình trạng này có nguy hiểm không và nên làm gì khi men gan cao để tránh những biến chứng nghiêm trọng về sau? Gan là cơ quan đóng vai trò trung tâm trong chuyển hóa, giải độc và tổng hợp nhiều chất quan trọng cho cơ thể. Khi gan bị tổn thương, dù nhẹ hay nặng, các enzyme trong tế bào gan sẽ rò rỉ vào máu, làm chỉ số xét nghiệm tăng lên. Vì vậy, hiểu đúng về men gan cao và có hướng xử trí kịp thời chính là chìa khóa bảo vệ sức khỏe lâu dài.

Xem tiếp...
Những “tuyệt chiêu” thanh lọc cơ thể?
Những “tuyệt chiêu” thanh lọc cơ thể?

Trong những năm gần đây, cụm từ thanh lọc cơ thể và thải độc trở thành xu hướng được nhiều người quan tâm. Từ uống nước detox, ăn rau xanh, nhịn ăn cho đến các chế độ ăn “lỏng”, không ít người tin rằng chỉ cần áp dụng vài ngày là có thể làm sạch hoàn toàn cơ thể, loại bỏ độc tố tích tụ lâu năm. Tuy nhiên, liệu những “tuyệt chiêu” này có thực sự hiệu quả như lời đồn? Trên thực tế, cơ thể con người đã có cơ chế thải độc tự nhiên vô cùng hoàn chỉnh. Vấn đề không nằm ở việc có cần thanh lọc cơ thể hay không, mà là hiểu đúng và áp dụng đúng cách. Nếu thực hiện sai phương pháp, quá trình này không những không mang lại lợi ích mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe.

Xem tiếp...
Khai xuân rộn ràng lộc về ngập tràn tại BNC Medipharm
Khai xuân rộn ràng lộc về ngập tràn tại BNC Medipharm

Sáng ngày 22/2/2026 (tức mồng 6 tết) không khí mùa xuân vẫn còn lan tỏa khắp mọi không gian tại BNC Medipharm khi đại gia đình chính thức tổ chức chương trình khai xuân đầu năm 2026 trong niềm hân hoan, ấm áp và tràn đầy năng lượng tích cực. Đây không chỉ là hoạt động mở đầu cho một năm làm việc mới, mà còn là dịp để toàn thể cán bộ nhân viên cùng nhau gắn kết, sẻ chia và khởi động hành trình bứt phá với tâm thế sẵn sàng chinh phục những mục tiêu lớn phía trước.

Xem tiếp...
Đặc điểm điển hình của mất ngủ do rối loạn nội tiết tố
Đặc điểm điển hình của mất ngủ do rối loạn nội tiết tố

Giấc ngủ là nền tảng quan trọng giúp cơ thể tái tạo năng lượng, cân bằng tinh thần và duy trì sức khỏe toàn diện. Tuy nhiên, không phải mọi trường hợp mất ngủ đều xuất phát từ căng thẳng hay thói quen sinh hoạt kém lành mạnh. Trong nhiều trường hợp, nguyên nhân sâu xa lại đến từ rối loạn nội tiết, một tình trạng có cơ chế sinh học rõ ràng nhưng thường bị bỏ qua hoặc nhầm lẫn với các dạng mất ngủ thông thường. Việc nhận diện đúng mất ngủ do rối loạn nội tiết có ý nghĩa quan trọng, bởi nếu điều trị sai hướng, tình trạng này có thể kéo dài, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Dưới đây là những phân tích chi tiết giúp bạn hiểu rõ cơ chế, dấu hiệu đặc trưng và cách cải thiện hiệu quả.

Xem tiếp...
5 biện pháp giúp xương chắc khỏe, giảm nguy cơ loãng xương
5 biện pháp giúp xương chắc khỏe, giảm nguy cơ loãng xương

Loãng xương từ lâu vẫn bị xem là “căn bệnh của tuổi già”, chỉ xuất hiện khi con người bước vào giai đoạn lão hóa. Tuy nhiên, các nghiên cứu y học hiện đại đã chỉ ra rằng, loãng xương không phải là hệ quả tất yếu của tuổi tác mà chịu ảnh hưởng sâu sắc từ lối sống, dinh dưỡng và thói quen được hình thành từ rất sớm. Việc chủ động chăm sóc sức khỏe xương ngay từ khi còn trẻ đóng vai trò quyết định trong việc xây dựng một hệ xương chắc khỏe, từ đó giúp giảm nguy cơ loãng xương và gãy xương về sau. Thay vì chờ đến khi xuất hiện đau nhức, giảm chiều cao hay gãy xương mới bắt đầu lo lắng, mỗi người hoàn toàn có thể phòng ngừa loãng xương bằng những biện pháp đơn giản nhưng bền vững, nếu được duy trì đúng cách và đủ lâu.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat