0968805353
Trang chủ     Góc sức khỏe

Sau khi nhổ răng khôn thì cần ăn uống như thế nào?

Chắc hẳn ai cũng đã trải qua cảm giác bị mọc răng khôn, nó khiến chúng ta bị đau nhức, khó chịu trong nhiều ngày. Sau khi nhổ răng khôn xong bạn cần vài ngày để phục hồi vết thương, thời gian này bạn cần bổ sung các thực phẩm dinh dưỡng để nhanh khỏi.
Điều quan trọng trong việc ăn uống sau khi nhổ răng khôn đó là chọn những thực phẩm không gây kích ứng cho vết thương và dễ ăn. Theo chuyên trang sức khỏe Healthline của Mỹ, nếu ăn uống đúng cách thì bạn sẽ giúp vết thương nhanh khỏi hơn và giúp làm giảm cảm giác đau đớn, khó chịu.
Dưới đây là một số điều nên nhớ về chế độ ăn uống sau khi nhổ răng khôn:

1. Nên ăn những món ăn mềm sau khi nhổ răng khôn

Cần ăn những đồ ăn mềm sau khi nhổ răng khôn như cháo, súpCần ăn những đồ ăn mềm sau khi nhổ răng khôn như cháo, súp
 
Sau khi nhổ răng khôn xong thì bạn nên ăn những món ăn mềm, dễ nhai. Thức ăn mềm sẽ giúp giảm cảm giác khó chịu và ngăn ngừa kích ứng ở vị trí răng không vừa nhổ. Những món ăn mềm, dễ ăn có thể kể đến như là khoai tây, sữa chua, phô mai, nghiền sinh tố, cháo, súp hoặc cơm mềm.

2. Nên hạn chế món ăn dai hoặc giòn

Thực phẩm nên hạn chế ăn sau khi nhổ răng khôn đó chính là thực phẩm dai hoặc giòn bởi nó khó nhai, có thể gây ra sự kích ứng ở vị trí nhổ răng. Những món ăn hạn chế ăn đó là các loại quả hạch, bắp rang bơ, bò bít tết, khoai tây chiên, kẹo dẻo và những đồ ăn cứng khác.

3. Hãy nhớ luôn uống đủ nước

Việc uống đầy đủ nước rất quan trọng, cần nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Đặc biệt sau khi nhổ răng khôn cần uống nhiều nước bằng cách uống nước, uống sinh tố trái cây, thảo mộc và món cháo, món canh. Tránh uống nước bằng ống hút vì chuyển động của ống hút có thể khiến làm bật cục máu đông. Từ đó khiến làm chậm quá trình phục hồi vết thương.
>>> 
CẦN NGỦ VỚI GỐI TƯ THẾ NHƯ NÀO ĐỂ PHÒNG NGỪA ĐỘT QUỴ?

4. Tránh ăn món lạnh và nóng

Ăn những món ăn lạnh hoặc nóng sẽ khiến vết thương sau khi nhổ răng đau nhức, khó chịu. Vì thế bạn nên tránh những thực phẩm qua nóng hoặc quá lạnh để hồi phục vết thương nhanh hơn. Nên ăn những đồ ăn có nhiệt độ bằng với nhiệt độ của môi trường xung quanh.

5. Không nên vội vã quay về ăn chế độ ăn thông thường

Đa phần mọi người sau khi nhổ răng khôn đều muốn ăn những đồ ăn hằng ngày mình ăn . Tuy nhiên, khuyến cáo mọi người không nên quá vội vã làm điều này, hãy ăn những thực phẩm theo chế độ ăn của người nhổ răng khôn. Khi vết thương ổn hơn một chút thì bạn có thể ăn những thực phẩm cứng hơn một cách từ từ nhé.
>>> CÙNG BNC TÌM HIỂU NHỮNG LỢI ÍCH CỦA VIỆC NGỦ SỚM!

6. Luôn giữ gìn vệ sinh răng miệng

Việc vệ sinh răng miệng mỗi ngày sẽ giúp thúc đẩy quá trình làm lành vết thương và ngăn ngừa tình trạng nhiễm trùng đó. Sau khi nhổ răng khôn cần phải nhẹ nhàng khi đánh răng và cần súc miệng bằng nước muối mà nha sĩ chỉ định nhé.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

1 hộp
Bi-Nutafit tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch - Hộp 30 viên

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe: Bi-Nutafit sản xuất bởi Zurich Pharma inc, hỗ trợ tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng, hỗ trợ chức năng gan, thận. Mua ngay Bi-Nutafit hôm nay để bảo vệ sức khỏe của bạn.

Giá bán: 990.000đ
1 lọ
Nước rửa mũi BNC SPRAY SOLUTION® - Làm sạch và bảo vệ khoang mũi hàng ngày

Nước rửa mũi BNC SPRAY SOLUTION® làm sạch các tạp chất và dịch nhầy từ đường mũi, cải thiện hô hấp giảm sổ mũi, ngạt mũi, viêm xoang, viêm mũi dị ứng và cảm lạnh. Hỗ trợ làm sạch, dưỡng ẩm mũi, hỗ trợ làm thơm mát hơi thở

Giá bán: 60.000đ
1 lọ
BNC SPRAY SOLUTION - Nước rửa mũi dành cho trẻ nhỏ chất lượng

BNC SPRAY SOLUTION - Nước rửa mũi dành cho trẻ nhỏ giúp làm sạch các tạp chất và dịch nhầy từ đường mũi, cải thiện hô hấp giảm sổ mũi, ngạt mũi, viêm xoang và viêm mũi dị ứng của trẻ nhỏ. Sản phẩm hỗ trợ làm sạch hiệu quả, dưỡng ẩm mũi, hỗ trợ làm thơm mát hơi thở.

Giá bán: 55.000đ
1 lọ
Nước súc miệng - BNC MOUTH RINSE® đem lại hơi thở thơm mát

Nước súc miệng - BNC MOUTH RINSE® giúp ngăn ngừa các bệnh về răng miệng, hầu, họng, viêm nướu, lợi và loại bỏ chất tẩy nhầy trong miệng. Bảo vệ men răng, làm trắng răng, tạo hơi thở thơm mát dễ chịu và tự tin hơn. 

Giá bán: 50.000đ
TIN TỨC MỚI NHẤT
Mách bạn những triệu chứng ung thư phổi giai đoạn đầu để phòng ngừa kịp thời
Mách bạn những triệu chứng ung thư phổi giai đoạn đầu để phòng ngừa kịp thời

Đảm bảo sức khỏe tốt luôn là mối bận tâm, ưu tiên hàng đầu của mỗi người. Tuy nhiên, những con số thống kê luôn cho thấy số ca mắc bệnh ung thư, điển hình nhất là ung thư phổi vẫn không ngừng gia tăng. Vậy làm sao có thể nhận biết những triệu chứng ung thư phổi giai đoạn đầu và đưa ra những cách phòng tránh hiệu quả, an toàn? Dưới đây chúng ta cùng tìm hiểu vấn đề này !

Xem tiếp...
Bị sỏi thận nên ăn rau gì để tán sỏi nhanh nhất? Gợi ý 6 loại rau cho người sỏi thận.
Bị sỏi thận nên ăn rau gì để tán sỏi nhanh nhất? Gợi ý 6 loại rau cho người sỏi thận.

Sỏi thận là một bệnh lý khá phổ biến với nhiều biến chứng nguy hiểm như suy thận, nhiễm khuẩn tiết niệu, viêm bể thận. Để chữa bệnh, người bệnh có thể sử dụng nhiều phương pháp ứng dụng y học khác nhau. Tuy nhiên, nếu muốn bệnh nhanh chóng hồi phục, người bệnh cần biết được bị sỏi thận nên ăn rau gì, chế độ dinh dưỡng ra sao? Dưới đây là gợi ý 6 loại rau mà người sỏi thận có thể tham khảo và bổ sung vào thực đơn hàng ngày của mình.

Xem tiếp...
12 lời khuyên về lối sống để tránh biến chứng tiểu đường, có thể bạn chưa biết
12 lời khuyên về lối sống để tránh biến chứng tiểu đường, có thể bạn chưa biết

Tiểu đường là bệnh mạn tính và vẫn chưa có biện pháp điều trị khỏi hoàn toàn. Vì vậy, chung sống với bệnh tiểu đường đã trở thành gánh nặng của hàng triệu người trên toàn thế giới. Phần lớn người bệnh cho rằng chất lượng cuộc sống rất quan trọng. Nhưng làm sao để bệnh đái tháo đường không ảnh hưởng quá nhiều đến cuộc sống của bạn? Dưới đây là 12 lời khuyên về lối sống để tránh các biến chứng tiểu đường, người bệnh cần đọc ngay.

Xem tiếp...
Biến Chứng Và Cách Phòng Bệnh Viêm Phổi: Những Điều Bạn Cần Biết
Biến Chứng Và Cách Phòng Bệnh Viêm Phổi: Những Điều Bạn Cần Biết

Viêm phổi là một bệnh nhiễm trùng ở phổi do vi khuẩn, virus hoặc nấm gây ra. Bệnh có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ hô hấp, gây khó khăn trong việc thở và làm suy yếu sức khỏe tổng thể. Nếu không được điều trị kịp thời, viêm phổi có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng, thậm chí đe dọa tính mạng, đặc biệt ở trẻ em, người già và những người có hệ miễn dịch suy giảm. VIêm phổi gây ra những biến chứng gì? Cách phòng tránh ra sao? Cùng tìm hiểu bài viết dưới đây nhé.

Xem tiếp...
10 tác động cực nguy hiểm của cao huyết áp tới người bệnh
10 tác động cực nguy hiểm của cao huyết áp tới người bệnh

Cao huyết áp là tình trạng sức khỏe nguy hiểm có khả năng tổn thương đến chức năng tim. Cứ ba người trên thế giới sẽ có một người mắc phải căn bệnh này. Đây là một trong những căn bệnh nguy hiểm, có thời gian ủ bệnh kéo dài, nhưng lại gây nhiều hậu quả nghiêm trọng nhất đối với sức khỏe. Vậy cao huyết áp gây những nguy hiểm gì tới người bệnh? Dưới đây là 10 tác động cực nguy hiểm của cao huyết áp tới sức khỏe mà người bệnh cần đặc biệt lưu ý.

Xem tiếp...
Sau khi cắt trĩ nội độ 3 người bệnh phải đối mặt với những biến chứng gì?
Sau khi cắt trĩ nội độ 3 người bệnh phải đối mặt với những biến chứng gì?

Như vậy, tình trạng trĩ nội độ 3 là giai đoạn gần cuối của bệnh trĩ. Đây là giai đoạn nguy hiểm, có thể khiến bệnh chuyển sang những biến chứng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người bệnh. Việc điều trị khi bệnh phát triển đến mức độ này cũng gặp nhiều khó khăn hơn. Đặc biệt, nếu không chữa trị dứt điểm, kịp thời thì bệnh có nguy cơ chuyển sang trĩ nội độ 4 – giai đoạn cuối cùng của bệnh trĩ. Vậy các biến chứng mà người bệnh có thể gặp phải sau khi cắt trĩ nội độ 3 là gì? Dưới đây là một số biến chứng nguy hiểm mà người bệnh nên đặc biệt lưu ý. 

Xem tiếp...
Chế Độ Dinh Dưỡng Khoa Học Giúp Đánh Bay Sỏi Thận – Bạn Đã Biết Chưa?
Chế Độ Dinh Dưỡng Khoa Học Giúp Đánh Bay Sỏi Thận – Bạn Đã Biết Chưa?

Sỏi thận là 1 căn bệnh phổ biến hiện nay, bệnh có thể dẫn đến suy thận 1 căn bệnh nguy hiểm. Vậy người bệnh sỏi thận kiêng ăn gì tốt nhất hiện nay là câu hỏi của nhiều người. Dưới đây là những món ăn mà người bệnh sỏi thận nên kiêng ăn do Ths. Bs Phan Đăng Bình khuyên bạn nên kiêng. Biết được những món ăn không có lợi cho bệnh sỏi thận chúng ta có thể ăn kiêng và tránh những thực phẩm đó để sức khỏe thận tiết niệu được tốt hơn.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat