Chắc hẳn nước lá vối là thức uống mà ai cũng biết và được rất nhiều người yêu thích. Vậy bạn có biết rằng khi uống nước vối thì sẽ mang lại những lợi ích gì chưa? Nếu chưa thì hãy tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.
Ở nước ta mọi người thường trồng cây vối để lấy nụ và lá để làm nước uống từ thuở xa xưa. Cho đến nay nước lá vối vẫn được tin dùng để uống bởi những người trẻ.
1. Tìm hiểu xem uống nước vối sẽ mang lại những lợi ích nào
Theo những thông tin được biết thì cây vối thuộc họ Sim Myrtaceae, nó có tên khoa học là Cleistocalyx operculatus (Roxb). Merr et Perry (Eugenia operculata Roxb., Syzygium nervosum DC.)
Cây vối có 2 loại chính đó là vối tẻ và vối nếp. Vối tẻ hay còn được gọi là vối trâu có lá màu xanh đậm và to hơn so với vối nếp. Còn vối nếp thì lá có màu ngà vàng, lá nhỏ hơn, khi được nấu lên thì nước có mùi thơm hơn so với vối tẻ. Uống nước vối thì vối nếp có vị ngon hơn, đậm đà hơn so với vối tẻ.
Uống nước lá vối giúp cơ thể thanh nhiệt, làm giảm mỡ máu, kháng khuẩn,...
Cây vối được trồng tốt thì quanh năm sẽ xanh tốt, ra hoa thường vào tháng 3 tháng 4 theo lịch âm, người ta thường lấy quả của cây vối vào tháng 5 hoặc tháng 6. Quả được lấy thì sẽ mang đi phơi khô để làm thuốc.
Được biết rằng lá vối có vị hơi chát, đắng cay, có tính mát giúp thanh nhiệt phổi, gan và bàng quang. Khi lá vối được đun làm nước uống thì có tác dụng là chống viêm, kháng khuẩn, giúp hỗ trợ giảm huyết áp do gan nóng, làm giảm đau, tiêu đờm bình suyễn,…
Uống nước lá vối hàng ngày sẽ giúp cơ thể giảm mỡ máu, giúp trị cảm nắng, uống vào mùa hè giúp cơ thể được điều hòa mát hơn, giúp cơ thể đỡ bị mệt mỏi, có năng lượng làm việc tốt hơn.
>>> KHÁM PHÁ NHỮNG CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA LÁ TÍA TÔ
2. Một số lưu ý khi uống nước lá vối mà bạn nên biết
Mặc dù uống lá vối mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe lại còn lành tính nhưng nếu bạn uống sai thời điểm hoặc sai cách thì sẽ mang đến cho cơ thể những sự nguy hại đó. Những lưu ý khi uống lá vối có thể kể đến như sau:
- Uống nước vối quá nhiều hoặc uống khi đói thì sẽ gây hại đến sức khỏe của người uống.
- Những phụ nữ đang mang thai cũng cần nên thận trọng khi uống nước vối. Không được uống nước vối quá đặc, nó sẽ làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, hạn chế uống nhiều nước vối.
- Nên hạn chế sử dụng lá vối tươi, nên uống nước từ lá vối khô. Vì lá vối tươi có chứa chất kháng viêm, kháng khuẩn, nó có thể tiêu diệt cả vi khuẩn có lợi cho cơ thể đó.
- Hạn chế uống nước lá vối sau khi ăn xong thì nó sẽ ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa thức ăn.
- Trẻ em không nên uống nước vối nhé.
Trên đây là những thông tin về lợi ích của việc uống nước lá vối. Hãy nên nhớ cần uống nước vối đúng cách thì nó sẽ mang lại những lợi ích cho cơ thể. Cảm ơn bạn đã đọc bài viết này của chúng tôi, mong rằng nó mang đến cho bạn những thông tin hữu ích.