(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Khám phá những công dụng tuyệt vời của lá tía tô

Lá tía tô là loại lá quen thuộc với người dân Việt Nam chúng ta, nó được biết đến như một loại rau thơm hoặc một loại gia vị để tăng sự thơm ngon cho món ăn. Không chỉ vậy nó còn mang đến cho chúng ta những công dụng vô cùng to lớn nữa đó.

1. Lá tía tô giúp điều trị ho, chống dị ứng và giảm viêm

Trong lá tía tô có chứa các loại axit rosmarinic, flavonoid, B-carotene, vitamin K và nhiều thành phần khác có tác dụng hồi phục khả năng miễn dịch, nó còn rất tốt cho đường hô hấp nữa đó.
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng tía tô cùng giúp trị ho, ứng chế dị ứng. Ngoài ra trong tía tô có chất perillaldehyde có tác dụng an thần, thúc đẩy dịch tiêu hóa và giảm cơn buồn nôn.

2. Tía tô giúp làm đẹp da

Không chỉ là loại rau ăn kèm thơm ngon, lá tía tô còn có công dụng làm đẹp daKhông chỉ là loại rau ăn kèm thơm ngon, lá tía tô còn có công dụng làm đẹp da
 
Beta carotene trong tía tô là chất rất quan trọng cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Nó còn có tác dụng làm giảm tổn thương do tia cực tím gây ra và chống oxy hóa tốt. Đặc biệt lá tía tô giúp làm đẹp da nữa đấy.

3. Lá tía tô giúp chống mất trí nhớ ở người cao tuổi

Lá tía tô có chứa axit rosmarinic giúp ức chế sự tích cụ của protein β-amyloid và còn chống tình trạng trầm cảm. Có thể bạn chưa biết thì nguyên nhân gây ra bệnh mất trí nhớ Alzheimer là sự tích tụ protein β-amyloid trong não.
>>> 
VÌ SAO SAU KHI NGỦ DẬY THÌ NÊN UỐNG MỘT CỐC NƯỚC?

4. Lá tía tô giúp kháng virus và kháng khuẩn

Lá tía tô được biết đến với những công dụng như kháng virus, kháng khuẩn, chống oxy hóa, cầm máu và chống khối u. Những nghiên cứu đã chỉ ra là trong tía tô có chứa chiết xuất ức chế sự gia tăng của virus SARs-CoV-2, ngăn chặn virus gây ra những bệnh về hô hấp hiện nay. Ngoài ra tía tô còn có thể nấu cùng gừng làm nước ngâm chân để lưu thông khí huyết và chống hôi chân.

Còn một điều về lá tía tô mà ai cũng biết đó là ăn lá tía tô cùng món ăn sẽ giúp ta ăn ngon miệng hơn. Những món ăn phải kết hợp cùng lá tía tô mới chuẩn vị đó là cháo thịt tía tô, cà bung, ốc om chuối đậu,…
 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

1 hộp
Funadin - Tăng cường khả năng giải độc, bảo vệ gan

Funadin - Tăng cường khả năng giải độc, bảo vệ gan trước các tác nhân gây hại (gốc tự do, thuốc bảo vệ thực vật tồn lưu trong rau quả, thực phẩm, thuốc điều trị bệnh)

Giá bán: 600.000đ
1 hộp
Funadin - Tăng cường khả năng giải độc, bảo vệ gan

Funadin - Tăng cường khả năng giải độc, bảo vệ gan trước các tác nhân gây hại (gốc tự do, thuốc bảo vệ thực vật tồn lưu trong rau quả, thực phẩm, thuốc điều trị bệnh)

Giá bán: 600.000đ
1 hộp
Funadin - Tăng cường khả năng giải độc, bảo vệ gan

Funadin - Tăng cường khả năng giải độc, bảo vệ gan trước các tác nhân gây hại (gốc tự do, thuốc bảo vệ thực vật tồn lưu trong rau quả, thực phẩm, thuốc điều trị bệnh)

Giá bán: 600.000đ
1 hộp
Bi-Jcare Max - Hỗ trợ tăng tiết dịch khớp, hỗ trợ sự vận động linh hoạt của khớp - Lọ 120 viên

Bi-Jcare Max hỗ trợ tăng tiết dịch khớp, hỗ trợ sự vận động linh hoạt của khớp, hỗ trợ giảm nguy cơ thoái hóa khớp.

Giá bán: 1.200.000đ
TIN TỨC MỚI NHẤT
Người bệnh tăng huyết áp nên ăn tối ra sao?
Người bệnh tăng huyết áp nên ăn tối ra sao?

Tăng huyết áp là một trong những bệnh mạn tính phổ biến, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới và là nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim cũng như nhiều biến chứng nguy hiểm khác. Bên cạnh việc tuân thủ phác đồ điều trị bằng thuốc, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì chỉ số huyết áp ổn định. Trong đó, bữa tối là bữa ăn có ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe tim mạch và chất lượng giấc ngủ. Không ít người có thói quen ăn tối muộn, ăn quá no hoặc sử dụng nhiều thực phẩm giàu muối, dầu mỡ sau một ngày làm việc căng thẳng. Những thói quen này có thể khiến huyết áp dao động mạnh, làm giảm hiệu quả của thuốc điều trị và gia tăng nguy cơ biến chứng. Vậy người bệnh tăng huyết áp nên ăn tối ra sao để vừa đảm bảo dinh dưỡng, vừa hỗ trợ kiểm soát huyết áp hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Xem tiếp...
BNC Medipharm Chào Hè 2026
BNC Medipharm Chào Hè 2026

Từ ngày 26 – 28/06/2026, đại gia đình BNC Medipharm đã có chuyến nghỉ mát kết hợp Team Building đầy ý nghĩa tại Biển Cửa Lò, Nghệ An. Đây không chỉ là hoạt động thường niên nhằm tri ân những đóng góp của toàn thể cán bộ, nhân viên sau những tháng ngày nỗ lực làm việc, mà còn là dịp để tất cả các thành viên cùng gia đình tận hưởng những khoảnh khắc thư giãn, gắn kết và tiếp thêm nguồn năng lượng tích cực cho chặng đường phát triển phía trước. Đặc biệt, chương trình còn có sự hiện diện của Ban Lãnh đạo Công ty, toàn thể cán bộ, nhân viên cùng gia đình, và những vị khách vô cùng thân thiết là gia đình đại lý Hoa Nắng đến từ Tây Ninh, vượt quãng đường hàng nghìn cây số để cùng hội ngộ, chung vui với đại gia đình BNC Medipharm. Sự góp mặt của các đối tác thân thiết đã góp phần khẳng định mối quan hệ hợp tác bền vững, gắn bó và phát triển cùng nhau trong suốt thời gian qua. Ngay từ những giờ phút đầu tiên đặt chân đến Cửa Lò, tất cả thành viên đều cảm nhận được bầu không khí trong lành của biển xanh, cát trắng cùng tinh thần háo hức, phấn khởi trước chuỗi hoạt động hấp dẫn đã được Ban Tổ chức chuẩn bị công phu.

Xem tiếp...
Gãy xương: Nguyên nhân, triệu chứng, cách phòng tránh và điều trị
Gãy xương: Nguyên nhân, triệu chứng, cách phòng tránh và điều trị

Gãy xương là một trong những chấn thương thường gặp ở mọi lứa tuổi, từ trẻ nhỏ, người trưởng thành cho đến người cao tuổi. Tai nạn giao thông, té ngã, chấn thương khi chơi thể thao hay các bệnh lý như loãng xương đều có thể khiến xương bị nứt hoặc gãy. Mặc dù đa số trường hợp gãy xương có thể hồi phục nếu được xử trí đúng cách, nhưng việc chủ quan hoặc điều trị muộn có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như biến dạng chi, nhiễm trùng hay mất chức năng vận động. Vì vậy, hiểu rõ nguyên nhân gãy xương, dấu hiệu nhận biết cũng như phương pháp điều trị gãy xương sẽ giúp người bệnh bảo vệ sức khỏe và rút ngắn thời gian phục hồi.

Xem tiếp...
3 món cháo bổ dưỡng cho người thức đêm xem bóng đá
3 món cháo bổ dưỡng cho người thức đêm xem bóng đá

Mỗi mùa World Cup đến là thời điểm hàng triệu người hâm mộ háo hức chờ đón những trận cầu đỉnh cao diễn ra vào đêm khuya hoặc rạng sáng. Để không bỏ lỡ những màn so tài hấp dẫn, nhiều người chấp nhận thức đêm nhiều ngày liên tiếp để theo dõi các trận bóng đá. Tuy nhiên, việc đảo lộn đồng hồ sinh học trong thời gian dài có thể khiến cơ thể mệt mỏi, giảm sức đề kháng và ảnh hưởng đến nhiều cơ quan. Bên cạnh việc nghỉ ngơi hợp lý, lựa chọn thực phẩm phù hợp cũng là giải pháp giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục. Những món cháo bổ dưỡng không chỉ dễ tiêu hóa mà còn cung cấp năng lượng, vitamin và khoáng chất cần thiết, giúp người yêu bóng đá duy trì sức khỏe suốt mùa World Cup.

Xem tiếp...
5 lợi ích tiềm năng của nước lá đinh lăng
5 lợi ích tiềm năng của nước lá đinh lăng

Trong những năm gần đây, cây đinh lăng không chỉ được biết đến như một loại rau gia vị quen thuộc mà còn được nhiều người sử dụng dưới dạng nước uống với mong muốn cải thiện sức khỏe. Đặc biệt, không ít người truyền tai nhau rằng uống nước lá đinh lăng có thể giúp ngủ ngon, giảm căng thẳng và cải thiện tình trạng mất ngủ. Tuy nhiên, liệu quan niệm này có cơ sở khoa học hay chỉ là kinh nghiệm dân gian? Theo các nghiên cứu hiện đại, lá đinh lăng chứa nhiều hoạt chất sinh học như saponin, flavonoid, polyphenol và các vitamin có lợi cho sức khỏe. Những thành phần này mang lại nhiều tác dụng tiềm năng như chống oxy hóa, giảm viêm, hỗ trợ phục hồi thể trạng và tăng cường sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, cần hiểu đúng về vai trò của cây đinh lăng để sử dụng hiệu quả và an toàn.

Xem tiếp...
Vì sao vợ bị nấm âm đạo cần điều trị cho cả chồng?
Vì sao vợ bị nấm âm đạo cần điều trị cho cả chồng?

Nấm âm đạo là một trong những bệnh phụ khoa phổ biến ở phụ nữ, đặc biệt trong độ tuổi sinh sản. Mặc dù không phải là bệnh nguy hiểm đến tính mạng, nhưng nếu điều trị không đúng cách hoặc không triệt để, bệnh rất dễ tái phát nhiều lần, gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, sức khỏe sinh sản và đời sống vợ chồng. Trên thực tế, nhiều chị em chỉ tập trung điều trị cho bản thân mà bỏ qua việc điều trị cho bạn đời. Đây chính là nguyên nhân khiến bệnh cứ khỏi rồi lại tái phát. Vậy vì sao nấm âm đạo cần điều trị cho cả chồng? Điều trị đồng thời cho cả hai có ý nghĩa gì trong việc ngăn ngừa tái nhiễm? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

Xem tiếp...
Hội chứng trì hoãn giấc ngủ là gì?
Hội chứng trì hoãn giấc ngủ là gì?

Trong cuộc sống hiện đại, không ít người luôn trong tình trạng mệt mỏi vào mỗi buổi sáng nhưng đêm đến lại không muốn đi ngủ sớm. Họ biết rõ việc thức khuya gây hại cho sức khỏe, song vẫn tiếp tục lướt điện thoại, xem phim hay sử dụng mạng xã hội hàng giờ trước khi ngủ. Đây không đơn thuần là một thói quen xấu mà có thể là biểu hiện của hội chứng trì hoãn giấc ngủ (Revenge Bedtime Procrastination) – một hiện tượng tâm lý ngày càng phổ biến ở người trẻ. Việc hiểu rõ hội chứng trì hoãn giấc ngủ là gì, nguyên nhân hình thành, dấu hiệu nhận biết cũng như các giải pháp cải thiện sẽ giúp mỗi người xây dựng thói quen ngủ lành mạnh, nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần.

Xem tiếp...
5 lợi ích sức khỏe của món rượu nếp ngày Tết Đoan Ngọ
5 lợi ích sức khỏe của món rượu nếp ngày Tết Đoan Ngọ

Mỗi dịp Tết Đoan Ngọ (mùng 5 tháng 5 âm lịch), rượu nếp là món ăn truyền thống không thể thiếu trong nhiều gia đình Việt. Không chỉ mang ý nghĩa văn hóa với quan niệm "diệt sâu bọ", rượu nếp còn là thực phẩm lên men giàu giá trị dinh dưỡng, được nhiều chuyên gia đánh giá có lợi cho sức khỏe nếu sử dụng đúng cách. Được chế biến từ gạo nếp cái hoa vàng hoặc gạo nếp cẩm ủ men tự nhiên, món ăn này chứa nhiều lợi khuẩn, vitamin nhóm B, khoáng chất và các hợp chất chống oxy hóa. Cùng tìm hiểu 5 lợi ích nổi bật của rượu nếp cũng như những lưu ý quan trọng để tận dụng tối đa giá trị dinh dưỡng của món ăn truyền thống này.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat