google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Điều bạn cần biết khi dùng dược phẩm hỗ trợ ngủ ngon

Tình trạng mất ngủ rất phổ biến, đặc biệt ở người cao và có xu hướng trẻ hóa. Không ít người đã tìm đến những loại dược phẩm hỗ trợ ngủ ngon để cải thiện giấc ngủ. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ dành cho mọi lứa tuổi. Vậy dùng dược phẩm ngủ ngon có tốt không? Dưới đây là những điều bạn cần biết khi dùng dược phẩm hỗ trợ ngủ ngon.

1. Dược phẩm hỗ trợ ngủ ngon có tốt hay không

Tìm hiểu về dược phẩm hỗ trợ ngủ ngon

Dược phẩm hỗ trợ ngủ ngon thảo dược là loại thuốc được điều chế từ những nguyên liệu tự nhiên có tác dụng kích thích ngủ ngon, an thần. Trong loại thuốc này có chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa nên giúp hệ thần kinh được bảo vệ trước tác động của gốc tự do, làm giảm quá trình lão hóa và cải thiện khả năng nhớ, tập trung của não bộ.

Giấc ngủ ngon
Giấc ngủ ngon
 
Ngoài ra, dược phẩm ngủ ngon còn cung cấp thêm những dưỡng chất cho hệ thần kinh, cải thiện tuần hoàn máu và chất lượng giấc ngủ của bạn. Không những vậy còn giúp giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi cho hệ thần kinh, giúp máu và oxy được đưa lên não nhiều hơn khiến người bệnh dễ đi vào giấc ngủ. Khi tỉnh dậy tinh thần thoải mái và thư giãn hơn.
Dược phẩm ngủ ngon thảo dược được chia làm 2 loại chính:
Một điều bạn cần lưu ý là các loại thuốc ngủ hiện nay đều là thực phẩm chức năng, hỗ trợ giấc ngủ, không phải là thuốc nên không thể thay thế vai trò chữa bệnh.
>>>  
THỰC PHẨM CHỨC NĂNG HỖ TRỢ GIẤC NGỦ TỐT NHẤT NĂM 2022

Dùng thảo dược hỗ trợ ngủ ngon có tốt không?

Tất cả những loại thuốc chữa bệnh đều có mặt lợi và hại. So với những thuốc tây thì thuốc thảo dược sẽ an toàn vì ít có tác dụng phụ. Nếu biết cách sử dụng thì sẽ mang lại độ hiệu quả cao cho người dùng và hạn chế được những tác dụng phụ.
Nhưng không nên sử dụng thuốc này trong thời gian dài vì nó sẽ gây nguy hại cho sức khỏe như:

2. Những điều cần lưu ý khi dùng dược phẩm hỗ trợ ngủ ngon

Có hai điều cần chú ý khi dùng thuốc thảo dược ngủ ngon chính là:

Cách chọn dược phẩm an toàn

Đầu tiên bạn cần phải tìm ra nguyên nhân gây ra chứng mất ngủ và điều trị theo nguyên nhân đó mới đạt được hiệu quả cao nhất. Bạn nên sử dụng sản phẩm hỗ trợ mất ngủ trong thời gian ngắn, nếu khi sử dụng mà không cải thiện được thì nên dừng lại đến khám ở cơ sở y tế, bác sĩ sẽ đưa ra liệu trình phù hợp hơn.

Dược phẩm hỗ trợ ngủ ngon PM Nature Pro
Dược phẩm hỗ trợ ngủ ngon PM Nature Pro
 
Chọn thuốc an toàn và hiệu quả cần chú ý: >>>   PM Nature Pro - Tái tạo giấc ngủ tự nhiên bằng thảo dược

Khi dùng dược phẩm cần chú ý

Những trường hợp không nên dùng thuốc hỗ trợ ngủ ngon bao gồm: Ngoài việc sử dụng sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ bạn có thể thực hiện một số biện pháp cải thiện giấc ngủ như sau: Tóm lại, bạn muốn điều trị tình trạng mất ngủ kéo dài thì cần tìm rõ ra nguyên nhân và từ đó có sự lựa chọn sản phẩm, biện pháp hiệu quả để điều trị. Khi dùng dược phẩm hỗ trợ ngủ ngon thì cần tuân theo nguyên tắc điều trị và lựa chọn sản phẩm chất lượng để tránh gây tác dụng phụ. Vì thế nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng sản phẩm nhaa.
 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Tăng triglycerid máu: Hiểm họa tiềm ẩn và cách kiểm soát hiệu quả
Tăng triglycerid máu: Hiểm họa tiềm ẩn và cách kiểm soát hiệu quả

Trong những năm gần đây, Tăng triglycerid máu đang trở thành một vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến nhưng lại ít được chú ý đúng mức. Không giống như các bệnh lý cấp tính gây triệu chứng rầm rộ, Tăng triglycerid máu thường tiến triển âm thầm, không gây biểu hiện rõ ràng trong thời gian dài. Tuy nhiên, đằng sau sự “lặng lẽ” đó là hàng loạt nguy cơ nghiêm trọng, đặc biệt là bệnh tim mạch, đột quỵ và viêm tụy cấp những biến chứng có thể đe dọa trực tiếp đến tính mạng nếu không được phát hiện và kiểm soát kịp thời.

Xem tiếp...
Gan nhiễm mỡ độ 1 có cần uống thuốc không? Hiểu đúng để tránh điều trị sai
Gan nhiễm mỡ độ 1 có cần uống thuốc không? Hiểu đúng để tránh điều trị sai

Sau khi đi khám sức khỏe định kỳ hoặc siêu âm ổ bụng, không ít người hoang mang khi nhận kết quả mắc gan nhiễm mỡ, đặc biệt là gan nhiễm mỡ độ 1. Ngay lập tức, nhiều người tìm mua các sản phẩm được quảng cáo là thuốc bổ gan, giải độc gan với mong muốn “làm sạch” gan càng sớm càng tốt. Tuy nhiên, câu hỏi quan trọng mà người bệnh cần hiểu rõ là gan nhiễm mỡ độ 1 có cần uống thuốc không. Việc điều trị không đúng cách, nhất là lạm dụng thuốc hoặc thực phẩm chức năng, không những không giúp gan khỏe hơn mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe.

Xem tiếp...
BNC Medipharm chia sẻ cùng Doanh Nhân trong đêm GALA CHÀO NĂM MỚI 2026
BNC Medipharm chia sẻ cùng Doanh Nhân trong đêm GALA CHÀO NĂM MỚI 2026

Trong không khí trang trọng và giàu cảm hứng của những ngày cuối năm, BNC Medipharm đã để lại dấu ấn sâu sắc khi đồng hành và chia sẻ cùng cộng đồng doanh nhân trong đêm GALA CHÀO NĂM MỚI 2026 với chủ đề Doanh Nhân Tinh Hoa Hội Tụ Và Tỏa Sáng. Sự kiện do CLB Thế Giới Doanh Nhân và CLB Doanh Nhân ASEAN Việt Nam tổ chức tại Hà Nội vào ngày 18 tháng 12 năm 2025 không chỉ là dịp gặp gỡ, kết nối mà còn là không gian lan tỏa tri thức, giá trị nhân văn và định hướng phát triển bền vững cho cộng đồng doanh nhân trong kỷ nguyên mới.

Xem tiếp...
Bí quyết “hạ nhiệt” cơn bốc hỏa thời kỳ mãn kinh nhờ dinh dưỡng
Bí quyết “hạ nhiệt” cơn bốc hỏa thời kỳ mãn kinh nhờ dinh dưỡng

Bước vào giai đoạn mãn kinh, nhiều phụ nữ phải đối mặt với hàng loạt thay đổi về thể chất và tâm lý, trong đó bốc hỏa được xem là triệu chứng phổ biến và gây khó chịu nhất. Những cơn nóng bừng đột ngột, kèm theo đổ mồ hôi và cảm giác bức bối, không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày mà còn làm gián đoạn giấc ngủ, suy giảm chất lượng cuộc sống. Trong khi nhiều người tìm đến thuốc để kiểm soát triệu chứng, thì các chuyên gia cho rằng dinh dưỡng mới chính là “chìa khóa” bền vững giúp làm dịu và kiểm soát hiệu quả các cơn bốc hỏa trong thời kỳ mãn kinh.

Xem tiếp...
6 cách tự nhiên giúp giảm bùng phát viêm khớp khi trời lạnh
6 cách tự nhiên giúp giảm bùng phát viêm khớp khi trời lạnh

Khi thời tiết chuyển lạnh, nhiều người nhận thấy các triệu chứng viêm khớp khi trời lạnh trở nên rõ rệt hơn với cảm giác đau nhức, sưng, cứng khớp kéo dài, đặc biệt vào buổi sáng hoặc khi ít vận động. Tình trạng này không chỉ gây khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, nhất là ở người cao tuổi và những người mắc bệnh viêm khớp mạn tính. Trên thực tế, mùa đông không trực tiếp gây tổn thương khớp, nhưng lại tạo điều kiện khiến tình trạng viêm trở nên trầm trọng hơn. Việc áp dụng các biện pháp tự nhiên, an toàn và không dùng thuốc được xem là giải pháp hiệu quả giúp giảm bùng phát viêm khớp, hỗ trợ kiểm soát cơn đau và duy trì khả năng vận động linh hoạt trong mùa lạnh.

Xem tiếp...
Khung giờ ô nhiễm không khí ở Hà Nội
Khung giờ ô nhiễm không khí ở Hà Nội

Trong nhiều năm trở lại đây, ô nhiễm không khí đã trở thành vấn đề môi trường nghiêm trọng tại các đô thị lớn, đặc biệt là Hà Nội. Không chỉ gia tăng theo mùa, chất lượng không khí còn biến động mạnh theo từng thời điểm trong ngày. Điều này khiến không ít người dù đã có ý thức bảo vệ sức khỏe nhưng vẫn vô tình tiếp xúc với nồng độ ô nhiễm cao mà không hay biết. Việc nhận diện rõ khung giờ ô nhiễm không khí, nhất là khung giờ ô nhiễm không khí ở Hà Nội, đóng vai trò quan trọng trong việc hạn chế phơi nhiễm bụi mịn 2.5 và bảo vệ sức khỏe lâu dài cho cộng đồng.

Xem tiếp...
5 biểu hiện cho thấy bạn mắc suy tim
5 biểu hiện cho thấy bạn mắc suy tim

Suy tim là một trong những bệnh lý tim mạch phổ biến và nguy hiểm, đặc biệt ở người cao tuổi. Đây cũng là nguyên nhân hàng đầu gây nhập viện ở nhóm người trên 65 tuổi và có xu hướng ngày càng gia tăng trong xã hội hiện đại. Điều đáng lo ngại là suy tim không phải lúc nào cũng khởi phát dữ dội, mà thường tiến triển âm thầm qua nhiều dấu hiệu mờ nhạt, dễ bị nhầm lẫn với sự mệt mỏi thông thường hoặc quá trình lão hóa tự nhiên. Việc nhận diện sớm các biểu hiện suy tim có ý nghĩa quyết định trong chẩn đoán và điều trị, giúp người bệnh giảm nguy cơ biến chứng nặng nề và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Xem tiếp...
Khi nào ô nhiễm không khí ở miền Bắc được cải thiện?
Khi nào ô nhiễm không khí ở miền Bắc được cải thiện?

Những ngày giữa tháng 12, người dân miền Bắc, đặc biệt là khu vực Hà Nội và các tỉnh lân cận, tiếp tục phải sống trong bầu không khí đặc quánh sương mù và bụi mịn. Các hệ thống quan trắc trong nước và quốc tế liên tục phát đi cảnh báo khi chỉ số chất lượng không khí chạm ngưỡng rất xấu, thậm chí nguy hại. Thực tế này đặt ra câu hỏi lớn mà nhiều người quan tâm: khi nào ô nhiễm không khí được cải thiện, và liệu tình trạng ô nhiễm không khí kéo dài hiện nay có thể sớm chấm dứt hay không?

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat