098 399 86 95
Trang chủ     Góc sức khỏe

Thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ tốt nhất năm 2022

Giấc ngủ rất quan trọng đối với con người, giúp não bộ được nghỉ ngơi, giúp tinh thần sảng khoải,… Nếu bạn rơi vào tình trạng mất ngủ kéo dài mà đã thử hết cách rồi mà vẫn không được thì việc bổ sung thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ là giải pháp hiệu quả. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về sản phẩm thực phẩm chức năng này nhé.

1. Tìm hiểu thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ

Ngủ là cách nạp năng lượng cho cơ thể sau một ngày dài căng thẳng. Theo NSF – Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia Hoa Kỳ khuyến nghị người trường thành cần ngủ từ 7 đến 8 tiếng cho giấc ngủ mỗi đêm. Việc thiếu ngủ sẽ khiến con người bị mất tập trung, giảm nhận thức, phản ứng chậm chạp và thay đổi tâm trạng.
Không chỉ vậy thiếu ngủ còn dẫn đến nguy cơ cao mắc bệnh béo phì, tiểu đường loại 2, huyết áp cao, bệnh tim, đột quỵ và sức khỏe tâm thần kém di.

Thực phẩm giúp hỗ trợ giấc ngủ
Thực phẩm giúp hỗ trợ giấc ngủ
 
Thực phẩm chức năng giúp cơ thể tăng cường sức khỏe từ bên trong và làm giảm nguy cơ gặp các vấn đề về sức khỏe do thiếu chất. Giúp cải thiện tình trạng mất ngủ hoặc thiếu ngủ, giúp ngủ ngon sâu hơn. Thành phần của thực phẩm chức năng thường sẽ có thành phần từ tự nhiên làm dịu tinh thần và dễ vào giấc ngủ như nữ lang, chiết xuất kava kava, cây bạch quả,…
>>>  NGUYÊN NHÂN NGƯỜI LỚN TUỔI THƯỜNG BỊ MẤT NGỦ? VIÊN UỐNG NGỦ NGON CẢI THIỆN GIẤC NGỦ

2. Những tiêu chí để lựa chọn thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ

Hiện nay, nhịp sống càng ngày càng nhanh cùng với sự phát triển của công nghệ, vui chơi giải trí khiến chúng ta dần cắt đi thời gian ngủ nghỉ. Dẫn đến tình trạng mất ngủ tăng cao, đồng thời đây tạo điều kiện cho sản phẩm hỗ trỡ giấc ngủ được tin dùng nhiều hơn. Nhưng trên thị trường có rất nhiều loại sản phẩm khác nhau, để chọn được sản phẩm tốt và hiệu quả nhất thì cần ưu tiên sản phẩm có tiêu chí sau:
Thành phần tự nhiên
Khi mua sản phẩm thì nên ưu tiên dùng sản phẩm có thành phần từ nhiên nhiên như: cây nữ lang Valerian, bạch quả Ginkgo Biloba, chiết xuất Kava Kava,… Vì chứa tinh chất thảo dược sẽ để lại ít tác dụng phụ hơn.
Sản phẩm có thương hiệu đáng tin cậy
Cần nghiên cứu, tìm hiểu các thương hiệu thực phẩm chức năng đáng tin cậy. Để đảo bảo chất lượng và hiệu quả vì đây sản phẩm hấp thụ vào cơ thể.
Liều lượng sử dụng
Bạn cần xem kĩ cách dùng thuốc trên bao bì hoặc có thể nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ để dùng sao cho hiệu quả nhất.

3. Thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ tốt PM Nature Pro

PM Nature Pro có chức năng hỗ trợ giấc ngủ sinh học một cách tự nhiên, giúp giấc ngủ sâu hơn, ngon hơn mà không có tác dụng phụ ngoài ý muốn. Đây được xem là sản phẩm chất lượng và hiệu quả nhất trên thị trường với thành phần từ thiên nhiên.

Thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ
Thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ
 
Điểm qua những tác dụng của thực phẩm PM Nature Pro PM Nature Pro là một sản phẩm chuyên biệt giúp cải thiện và điều hoà các rối loạn về giấc ngủ, Sản phẩm này đã đăng ký bản quyền thương hiệu giữa các nhà khoa học của hãng Enrinity Supplements Inc và Nhà Xuất Khẩu Veda Biologics, LLC U.S.A và nhà phân phối BNC Medipharm để hỗ trợ điều trị các bệnh lý về rối loạn giấc ngủ trong đó hoạt chất chính là Gamma-Amino Butyric Axit ̣(GABA) là một axit amin rất quan trọng, không có sẵn trong tự nhiên có tác dụng làm dịu tình trạng căng thẳng, stress - nguyên nhân dẫn đến chất lượng giấc ngủ kém, suy yếu hệ thống miễn dịch và tăng nguy cơ trầm cảm.
Thành phần chính của PM Nature Pro bạn có thể xem chi tiết tại: https://bncmedipharm.com.vn/837/25/pm-nature-pro---tai-tao-giac-ngu-tu-nhien-bang-thao-duoc.html
 
Ngoài việc sử dụng thuốc bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, thường xuyên nâng cao sức khỏe bằng thể dục, thể thao, hạn chế những thói quen xấu gây ảnh hưởng đến giấc ngủ để đạt được hiệu quả của thực phẩm chức năng hỗ trợ ngủ ngon này nhé.

Với bài viết này, BNC Medipharm Công Ty TNHH TM DV Y TẾ BÌNH NGHĨA chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin hiện tại và phù hợp nhất cho bạn đọc. Bài viết không thay thế cho tư vấn, chuẩn đoán hoặc điều trị y tế. Vui lòng liên hệ với các chuyên gia, y bác sĩ hoặc các đơn vị phòng khám, bệnh viện để được tư vấn cụ thể về các tương tác có thể xảy ra với các loại thuốc theo toa, vitamin, thực phẩm chức năng... và các loại thuốc không kê đơn mà bạn đang sử dụng.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Viêm màng phổi lây qua những đường nào? Có nguy hiểm không?
Viêm màng phổi lây qua những đường nào? Có nguy hiểm không?

Bệnh viêm màng phổi là bệnh lý về phổi cực kỳ nguy hiểm, bệnh này có tỷ lệ tử vong cực kỳ cao. Chính vì thế mọi người cần có những kiến thức để nhận biết dấu hiệu của bệnh để từ đó điều trị bệnh sớm. Vậy viêm màng phổi lây qua những đường nào? có nguy hiểm không?

Xem tiếp...
Tại sao viêm khớp vảy nến ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn?
Tại sao viêm khớp vảy nến ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn?

Tình trạng viêm khớp vảy nến hiện nay rất phổ biến, vừa gây ra sự khó chịu, đau đớn và ảnh hưởng đến giấc ngủ của người bệnh. Dưới đây BNC sẽ chỉ ra lý do viêm khớp vảy nến ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn và biện pháp giúp người bệnh ngủ ngon nhé.

Xem tiếp...
Đừng để sự cô đơn làm hại đến sức khỏe của bạn!!
Đừng để sự cô đơn làm hại đến sức khỏe của bạn!!

Khi bạn ở một mình thì có thể tự do, thoải mái làm những gì bản thân mình thích nhưng đôi khi nó lại khiến bạn buồn, cô đơn. Chỉ có bản thân của mỗi người mới đánh giá được nỗi cô đơn. Đừng để sự cô đơn làm hại đến sức khỏe của bạn.

Xem tiếp...
Những sơ ý nhỏ cũng làm tổn thương thận của bạn?
Những sơ ý nhỏ cũng làm tổn thương thận của bạn?

Nếu các bạn chưa biết thì bệnh thận là thủ phạm khiến 90,000 người tử vong mỗi năm tại Hoa Kỳ. Đây là căn bệnh có tỷ lệ tỷ vong cao, cao hơn cả ung thư tiền liệt tuyến hay ung thư vú. Dưới đây BNC chúng mình sẽ điểm qua những sơ ý nhỏ cũng làm tổn thương thận của bạn.

Xem tiếp...
Điểm qua những thực phẩm phù hợp cho các ngày lễ
Điểm qua những thực phẩm phù hợp cho các ngày lễ

Những ngày lễ là khoảng thời gian để cả gia đình, bạn bè ngồi cùng nhau để trò chuyện, ăn uống. Nếu bạn chưa có ý tưởng chuẩn bị món ăn gì cho những ngày lễ này thì hãy tham khảo bài viết của BNC chúng tôi. Dưới đây là tổng hợp những đồ ăn, thực phẩm phù hợp cho các ngày lễ.

Xem tiếp...
Bật mí 10 lời khuyên để có giấc ngủ ngon hơn mỗi ngày
Bật mí 10 lời khuyên để có giấc ngủ ngon hơn mỗi ngày

Các chuyên gia chỉ ra rằng việc thiếu ngủ sẽ khiến hormone, chức năng của não và hiệu suất luyện tập bị suy giảm. Có thể nói rằng giấc ngủ ngon cực kỳ quan trọng như việc ăn bổ dưỡng và tập thể dục thường xuyên. Dưới đây BNC sẽ bật mí bạn 10 lời khuyên để có giấc ngủ ngon hơn.

Xem tiếp...
Bạn có nên điều trị yếu sinh lý bằng đông y không?
Bạn có nên điều trị yếu sinh lý bằng đông y không?

Từ thuở xa xưa, các thầy thuốc đã sử dụng các thảo dược tự nhiên để điều trị tình trạng yếu sinh lý ở nam giới. Những cách này rất an toàn với người dùng và hiệu quả mang lại cũng tốt. Nhiều người thường thắc mắc rằng có nên điều trị yếu sinh lý bằng đông y không?

Xem tiếp...
Điểm qua 5 bài tập yoga dành cho người huyết áp thấp hiệu quả 2023
Điểm qua 5 bài tập yoga dành cho người huyết áp thấp hiệu quả 2023

Tình trạng huyết áp thấp có thể xảy ra ở bất kỳ đội tuổi nào và thường thấy ở những người ở độ tuổi trên 40. Bài viết sau chúng mình sẽ giới thiệu đến bạn 5 bài tập yoga dành cho người huyết áp thấp hiệu quả nhất hiện nay.

Xem tiếp...

Giỏ hàng