97 830 70 72
Trang chủ     Góc sức khỏe

Thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ tốt nhất năm 2022

Giấc ngủ rất quan trọng đối với con người, giúp não bộ được nghỉ ngơi, giúp tinh thần sảng khoải,… Nếu bạn rơi vào tình trạng mất ngủ kéo dài mà đã thử hết cách rồi mà vẫn không được thì việc bổ sung thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ là giải pháp hiệu quả. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về sản phẩm thực phẩm chức năng này nhé.

1. Tìm hiểu thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ

Ngủ là cách nạp năng lượng cho cơ thể sau một ngày dài căng thẳng. Theo NSF – Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia Hoa Kỳ khuyến nghị người trường thành cần ngủ từ 7 đến 8 tiếng cho giấc ngủ mỗi đêm. Việc thiếu ngủ sẽ khiến con người bị mất tập trung, giảm nhận thức, phản ứng chậm chạp và thay đổi tâm trạng.
Không chỉ vậy thiếu ngủ còn dẫn đến nguy cơ cao mắc bệnh béo phì, tiểu đường loại 2, huyết áp cao, bệnh tim, đột quỵ và sức khỏe tâm thần kém di.

Thực phẩm giúp hỗ trợ giấc ngủ
Thực phẩm giúp hỗ trợ giấc ngủ
 
Thực phẩm chức năng giúp cơ thể tăng cường sức khỏe từ bên trong và làm giảm nguy cơ gặp các vấn đề về sức khỏe do thiếu chất. Giúp cải thiện tình trạng mất ngủ hoặc thiếu ngủ, giúp ngủ ngon sâu hơn. Thành phần của thực phẩm chức năng thường sẽ có thành phần từ tự nhiên làm dịu tinh thần và dễ vào giấc ngủ như nữ lang, chiết xuất kava kava, cây bạch quả,…
>>>  NGUYÊN NHÂN NGƯỜI LỚN TUỔI THƯỜNG BỊ MẤT NGỦ? VIÊN UỐNG NGỦ NGON CẢI THIỆN GIẤC NGỦ

2. Những tiêu chí để lựa chọn thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ

Hiện nay, nhịp sống càng ngày càng nhanh cùng với sự phát triển của công nghệ, vui chơi giải trí khiến chúng ta dần cắt đi thời gian ngủ nghỉ. Dẫn đến tình trạng mất ngủ tăng cao, đồng thời đây tạo điều kiện cho sản phẩm hỗ trỡ giấc ngủ được tin dùng nhiều hơn. Nhưng trên thị trường có rất nhiều loại sản phẩm khác nhau, để chọn được sản phẩm tốt và hiệu quả nhất thì cần ưu tiên sản phẩm có tiêu chí sau:
Thành phần tự nhiên
Khi mua sản phẩm thì nên ưu tiên dùng sản phẩm có thành phần từ nhiên nhiên như: cây nữ lang Valerian, bạch quả Ginkgo Biloba, chiết xuất Kava Kava,… Vì chứa tinh chất thảo dược sẽ để lại ít tác dụng phụ hơn.
Sản phẩm có thương hiệu đáng tin cậy
Cần nghiên cứu, tìm hiểu các thương hiệu thực phẩm chức năng đáng tin cậy. Để đảo bảo chất lượng và hiệu quả vì đây sản phẩm hấp thụ vào cơ thể.
Liều lượng sử dụng
Bạn cần xem kĩ cách dùng thuốc trên bao bì hoặc có thể nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ để dùng sao cho hiệu quả nhất.

3. Thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ tốt PM Nature Pro

PM Nature Pro có chức năng hỗ trợ giấc ngủ sinh học một cách tự nhiên, giúp giấc ngủ sâu hơn, ngon hơn mà không có tác dụng phụ ngoài ý muốn. Đây được xem là sản phẩm chất lượng và hiệu quả nhất trên thị trường với thành phần từ thiên nhiên.

Thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ
Thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ
 
Điểm qua những tác dụng của thực phẩm PM Nature Pro PM Nature Pro là một sản phẩm chuyên biệt giúp cải thiện và điều hoà các rối loạn về giấc ngủ, Sản phẩm này đã đăng ký bản quyền thương hiệu giữa các nhà khoa học của hãng Enrinity Supplements Inc và Nhà Xuất Khẩu Veda Biologics, LLC U.S.A và nhà phân phối BNC Medipharm để hỗ trợ điều trị các bệnh lý về rối loạn giấc ngủ trong đó hoạt chất chính là Gamma-Amino Butyric Axit ̣(GABA) là một axit amin rất quan trọng, không có sẵn trong tự nhiên có tác dụng làm dịu tình trạng căng thẳng, stress - nguyên nhân dẫn đến chất lượng giấc ngủ kém, suy yếu hệ thống miễn dịch và tăng nguy cơ trầm cảm.
Thành phần chính của PM Nature Pro bạn có thể xem chi tiết tại: https://bncmedipharm.com.vn/837/25/pm-nature-pro---tai-tao-giac-ngu-tu-nhien-bang-thao-duoc.html
 
Ngoài việc sử dụng thuốc bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, thường xuyên nâng cao sức khỏe bằng thể dục, thể thao, hạn chế những thói quen xấu gây ảnh hưởng đến giấc ngủ để đạt được hiệu quả của thực phẩm chức năng hỗ trợ ngủ ngon này nhé.

Với bài viết này, BNC Medipharm Công Ty TNHH TM DV Y TẾ BÌNH NGHĨA chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin hiện tại và phù hợp nhất cho bạn đọc. Bài viết không thay thế cho tư vấn, chuẩn đoán hoặc điều trị y tế. Vui lòng liên hệ với các chuyên gia, y bác sĩ hoặc các đơn vị phòng khám, bệnh viện để được tư vấn cụ thể về các tương tác có thể xảy ra với các loại thuốc theo toa, vitamin, thực phẩm chức năng... và các loại thuốc không kê đơn mà bạn đang sử dụng.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Bật mí lý do tại sao uống thực phẩm chức năng phải uống nhiều nước
Bật mí lý do tại sao uống thực phẩm chức năng phải uống nhiều nước

Nhu cầu cần bổ sung các chất dinh dưỡng đang thiếu hụt của những bệnh gặp vấn đề về sức khỏe đã dẫn đến xu hướng tất yếu của các thực phẩm chức năng. Tuy nhiên, việc sử dụng thực phẩm chức năng cần tuân thủ theo ý kiến của bác sĩ, một trong số đó là việc uống thêm nước. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu tại sao uống thực phẩm chức năng phải uống nhiều nước ở bài viết dưới đây!

Xem tiếp...
Giải đáp thắc mắc : Uống thực phẩm chức năng bao lâu thì nghỉ là tốt nhất ?
Giải đáp thắc mắc : Uống thực phẩm chức năng bao lâu thì nghỉ là tốt nhất ?

Hiện nay, thực phẩm chức năng là sản phẩm bổ sung dinh dưỡng phổ biến đối với người sử dụng. Tuy nhiên, việc đảm bảo thời gian sử dụng đúng cách sẽ khiến cho hiệu quả sử dụng đạt được tối ưu nhất. Vậy, uống thực phẩm chức năng bao lâu thì nghỉ là tốt nhất? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ở bài viết dưới đây!

Xem tiếp...
GÓC GIẢI ĐÁP : Viêm phổi và viêm phế quản có giống nhau không?
GÓC GIẢI ĐÁP : Viêm phổi và viêm phế quản có giống nhau không?

Những triệu chứng của bệnh về đường hô hấp thường khá giống nhau khiến người bệnh khá khó khăn trong việc phân biệt các bệnh này. Đặc biệt, viêm phổi và viêm phế quản đều là những căn bệnh ảnh hưởng tới phổi và khá khó nhận biết. Vậy, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu viêm phổi và viêm phế quản có giống nhau không ở bài viết dưới đây!

Xem tiếp...
Hỏi đáp: Uống Thực Phẩm Chức Năng Bao Lâu Thì Nghỉ Là Tốt Nhất?
Hỏi đáp: Uống Thực Phẩm Chức Năng Bao Lâu Thì Nghỉ Là Tốt Nhất?

Thực phẩm chức năng ngày càng trở nên phổ biến và được nhiều người lựa chọn để bổ sung dinh dưỡng và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng thực phẩm chức năng cần được thực hiện đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất. Một câu hỏi thường gặp là: "Uống thực phẩm chức năng bao lâu thì nghỉ là tốt nhất?" Dưới đây là những thông tin cần biết để bạn sử dụng thực phẩm chức năng một cách hiệu quả và an toàn.

Xem tiếp...
[Bất ngờ] hoa đu đủ đực ngâm mật ong có tác dụng thần kỳ
[Bất ngờ] hoa đu đủ đực ngâm mật ong có tác dụng thần kỳ

Hoa đu đủ đực là một nguồn dinh dưỡng dồi dào, chúng chứa vitamin A, C và E, cũng như kali và magiê. Hoa đu đủ có thể ăn sống hoặc nấu chín, đặc biệt còn có thể sử dụng cùng với mật ong để có thể đem lại hiệu quả đáng kinh ngạc. Vậy, hoa đu đủ có thể ngâm với mật ong như thế nào? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ở bài viết dưới đây!

Xem tiếp...
Top 10 Thực Phẩm Giàu Calo Giúp Tăng Cân Nhanh Chóng
Top 10 Thực Phẩm Giàu Calo Giúp Tăng Cân Nhanh Chóng

Nếu bạn đang tìm kiếm cách tăng cân một cách lành mạnh và nhanh chóng, việc bổ sung các thực phẩm giàu calo vào chế độ ăn hàng ngày là lựa chọn hiệu quả. Dưới đây là danh sách top 10 thực phẩm giàu calo giúp bạn tăng cân nhanh chóng và an toàn.

Xem tiếp...
Uống thực phẩm chức năng có hại thận không?
Uống thực phẩm chức năng có hại thận không?

Thực phẩm chức năng (TPCN) ngày càng được ưa chuộng bởi khả năng bổ sung dưỡng chất và hỗ trợ sức khỏe.

Xem tiếp...
Bánh Mì Có Bao Nhiêu Calo? Ăn bánh mì có béo không?
Bánh Mì Có Bao Nhiêu Calo? Ăn bánh mì có béo không?

Bánh Mì Có Bao Nhiêu Calo? Ăn bánh mì có béo không?

Xem tiếp...

Giỏ hàng