0968805353
Trang chủ     Góc sức khỏe

Thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ tốt nhất năm 2022

Giấc ngủ rất quan trọng đối với con người, giúp não bộ được nghỉ ngơi, giúp tinh thần sảng khoải,… Nếu bạn rơi vào tình trạng mất ngủ kéo dài mà đã thử hết cách rồi mà vẫn không được thì việc bổ sung thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ là giải pháp hiệu quả. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về sản phẩm thực phẩm chức năng này nhé.

1. Tìm hiểu thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ

Ngủ là cách nạp năng lượng cho cơ thể sau một ngày dài căng thẳng. Theo NSF – Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia Hoa Kỳ khuyến nghị người trường thành cần ngủ từ 7 đến 8 tiếng cho giấc ngủ mỗi đêm. Việc thiếu ngủ sẽ khiến con người bị mất tập trung, giảm nhận thức, phản ứng chậm chạp và thay đổi tâm trạng.
Không chỉ vậy thiếu ngủ còn dẫn đến nguy cơ cao mắc bệnh béo phì, tiểu đường loại 2, huyết áp cao, bệnh tim, đột quỵ và sức khỏe tâm thần kém di.

Thực phẩm giúp hỗ trợ giấc ngủ
Thực phẩm giúp hỗ trợ giấc ngủ
 
Thực phẩm chức năng giúp cơ thể tăng cường sức khỏe từ bên trong và làm giảm nguy cơ gặp các vấn đề về sức khỏe do thiếu chất. Giúp cải thiện tình trạng mất ngủ hoặc thiếu ngủ, giúp ngủ ngon sâu hơn. Thành phần của thực phẩm chức năng thường sẽ có thành phần từ tự nhiên làm dịu tinh thần và dễ vào giấc ngủ như nữ lang, chiết xuất kava kava, cây bạch quả,…
>>>  NGUYÊN NHÂN NGƯỜI LỚN TUỔI THƯỜNG BỊ MẤT NGỦ? VIÊN UỐNG NGỦ NGON CẢI THIỆN GIẤC NGỦ

2. Những tiêu chí để lựa chọn thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ

Hiện nay, nhịp sống càng ngày càng nhanh cùng với sự phát triển của công nghệ, vui chơi giải trí khiến chúng ta dần cắt đi thời gian ngủ nghỉ. Dẫn đến tình trạng mất ngủ tăng cao, đồng thời đây tạo điều kiện cho sản phẩm hỗ trỡ giấc ngủ được tin dùng nhiều hơn. Nhưng trên thị trường có rất nhiều loại sản phẩm khác nhau, để chọn được sản phẩm tốt và hiệu quả nhất thì cần ưu tiên sản phẩm có tiêu chí sau:
Thành phần tự nhiên
Khi mua sản phẩm thì nên ưu tiên dùng sản phẩm có thành phần từ nhiên nhiên như: cây nữ lang Valerian, bạch quả Ginkgo Biloba, chiết xuất Kava Kava,… Vì chứa tinh chất thảo dược sẽ để lại ít tác dụng phụ hơn.
Sản phẩm có thương hiệu đáng tin cậy
Cần nghiên cứu, tìm hiểu các thương hiệu thực phẩm chức năng đáng tin cậy. Để đảo bảo chất lượng và hiệu quả vì đây sản phẩm hấp thụ vào cơ thể.
Liều lượng sử dụng
Bạn cần xem kĩ cách dùng thuốc trên bao bì hoặc có thể nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ để dùng sao cho hiệu quả nhất.

3. Thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ tốt PM Nature Pro

PM Nature Pro có chức năng hỗ trợ giấc ngủ sinh học một cách tự nhiên, giúp giấc ngủ sâu hơn, ngon hơn mà không có tác dụng phụ ngoài ý muốn. Đây được xem là sản phẩm chất lượng và hiệu quả nhất trên thị trường với thành phần từ thiên nhiên.

Thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ
Thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ
 
Điểm qua những tác dụng của thực phẩm PM Nature Pro PM Nature Pro là một sản phẩm chuyên biệt giúp cải thiện và điều hoà các rối loạn về giấc ngủ, Sản phẩm này đã đăng ký bản quyền thương hiệu giữa các nhà khoa học của hãng Enrinity Supplements Inc và Nhà Xuất Khẩu Veda Biologics, LLC U.S.A và nhà phân phối BNC Medipharm để hỗ trợ điều trị các bệnh lý về rối loạn giấc ngủ trong đó hoạt chất chính là Gamma-Amino Butyric Axit ̣(GABA) là một axit amin rất quan trọng, không có sẵn trong tự nhiên có tác dụng làm dịu tình trạng căng thẳng, stress - nguyên nhân dẫn đến chất lượng giấc ngủ kém, suy yếu hệ thống miễn dịch và tăng nguy cơ trầm cảm.
Thành phần chính của PM Nature Pro bạn có thể xem chi tiết tại: https://bncmedipharm.com.vn/837/25/pm-nature-pro---tai-tao-giac-ngu-tu-nhien-bang-thao-duoc.html
 
Ngoài việc sử dụng thuốc bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, thường xuyên nâng cao sức khỏe bằng thể dục, thể thao, hạn chế những thói quen xấu gây ảnh hưởng đến giấc ngủ để đạt được hiệu quả của thực phẩm chức năng hỗ trợ ngủ ngon này nhé.

Với bài viết này, BNC Medipharm Công Ty TNHH TM DV Y TẾ BÌNH NGHĨA chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin hiện tại và phù hợp nhất cho bạn đọc. Bài viết không thay thế cho tư vấn, chuẩn đoán hoặc điều trị y tế. Vui lòng liên hệ với các chuyên gia, y bác sĩ hoặc các đơn vị phòng khám, bệnh viện để được tư vấn cụ thể về các tương tác có thể xảy ra với các loại thuốc theo toa, vitamin, thực phẩm chức năng... và các loại thuốc không kê đơn mà bạn đang sử dụng.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Những loại bệnh ung thư có khả năng di truyền cao.
Những loại bệnh ung thư có khả năng di truyền cao.

Ung thư vẫn được coi là loại bệnh không có tính truyền nhiễm từ người này sang người khác do tiếp xúc dù là ung thư đường hô hấp hay bất kỳ loại ung thư nào khác. Nhưng có một số loại ung thư có nguy cơ di truyền từ người thân trong gia đình. Vậy những loại bệnh ung thư nào có khả năng di truyền cao? Mời bạn đọc cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Xem tiếp...
Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh tim mạch.
Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh tim mạch.

Tim mạch là một bệnh lý vô cùng nguy hiểm với số lượng người bệnh đang ngày càng tăng lên, nếu không có biện pháp can thiệp kịp thời có thể dẫn đến tử vong bất cứ lúc nào. Do đó, việc chăm sóc sức khỏe và thực hiện các chế độ dinh dưỡng cho người mắc bệnh tim mạch là điều cần thiết.

Xem tiếp...
Thiểu năng tuần hoàn não kéo dài nguy hiểm như thế nào?
Thiểu năng tuần hoàn não kéo dài nguy hiểm như thế nào?

Thiểu năng tuần hoàn não là bệnh lý phổ biến thường gặp ở lứa tuổi trung niên và đang có xu hướng trẻ hóa, gây ảnh hưởng đến đến các hoạt động chức năng của não. Vậy thiểu năng tuần hoàn não kéo dài sẽ gây ra những di chứng nguy hiểm gì cho người bệnh? Mời bạn đọc cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Xem tiếp...
Huyết áp thấp thường có những biểu hiện cụ thể nào?
Huyết áp thấp thường có những biểu hiện cụ thể nào?

Nhiều người lo lắng, phòng tránh bệnh huyết áp cao mà quên rằng huyết áp thấp cũng là một căn bệnh khá nguy hiểm. Đây là căn bệnh kéo dài, trong tình trạng nhẹ không gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, nhưng nếu không đề phòng, bệnh có thể là nguyên nhân dẫn đến một số căn bệnh nguy hiểm khác. Người bị huyết áp thấp thường có những biểu hiện như thế nào? Dưới đây là một số biểu hiện đặc trưng của người huyết áp thấp, nên hiểu rõ để kịp thời có các biện pháp điều trị và phòng ngừa bệnh tiến triển xấu hơn.

Xem tiếp...
Cách chữa bệnh trĩ tại nhà đơn giản - Tạm biệt nỗi đau bệnh trĩ
Cách chữa bệnh trĩ tại nhà đơn giản - Tạm biệt nỗi đau bệnh trĩ

Khi bị trĩ, bạn sẽ cảm thấy khó chịu vì sự sưng đau ở vùng hậu môn. Nếu chỉ bị trĩ ở mức độ nhẹ, bạn có thể thử các cách chữa bệnh trĩ tại nhà hay cách trị bệnh trĩ tại nhà theo kinh nghiệm dân gian sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ. Vậy có cách nào để chữa bệnh trĩ tại nhà không? Dưới đây là một số cách đơn giản để chữa dứt điểm bệnh trĩ tại nhà mà bạn có thể tham khảo và áp dụng.

Xem tiếp...
Sau mổ ung thư vú nên ăn gì để tránh tái phát? Tìm hiểu ngay để biết
Sau mổ ung thư vú nên ăn gì để tránh tái phát? Tìm hiểu ngay để biết

Sau mổ ung thư vú nên ăn gì là thắc mắc thường gặp của rất nhiều chị em. Chăm sóc bản thân sau khi phẫu thuật ung thư vú là điều rất quan trọng. Dinh dưỡng và tập thể dục sẽ giúp bạn lấy lại sức khỏe sau phẫu thuật. Cùng tìm hiểu những thực phẩm giúp bạn hấp thu đủ chất dinh dưỡng cần thiết sau khi trải qua điều trị và phẫu thuật điều trị ung thư vú trong bài viết nhé.

Xem tiếp...
Giải đáp: Tại sao nữ giới lại bị khô hạn? Do tác nhân nào gây ra?
Giải đáp: Tại sao nữ giới lại bị khô hạn? Do tác nhân nào gây ra?

Khô âm đạo có thể xảy ra với phụ nữ ở bất kỳ lứa tuổi nào, nhưng phụ nữ sau sinh, phụ nữ ở độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh chịu ảnh hưởng nặng nề nhất. Tình trạng giảm lượng dịch cũng như độ ẩm của niêm mạc âm đạo, giảm chất nhờn cổ tử cung khiến cho phụ nữ gặp nhiều vấn đề rắc rối khi quan hệ tình dục. Vậy nguyên nhân nào khiến cho nữ giới bị khô hạn? Những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về tình trạng khô hạn ở nữ giới song với đó là một số cách khắc phục hiệu quả.

Xem tiếp...
Thiếu máu não thường có biểu hiện đặc trưng gì?
Thiếu máu não thường có biểu hiện đặc trưng gì?

Thiếu máu lên não có thể chỉ bắt đầu thoảng qua bằng những cơn đau đầu nhè nhẹ, thỉnh thoảng chóng mặt. Nhưng càng để lâu, bạn càng thấy bản thân khó tập trung làm việc. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh một giấc ngủ ngon đóng vai trò quan trọng giúp phục hồi chức năng thần kinh cho bệnh nhân thiếu máu não. Vậy dấu hiệu nhận biết bệnh thiếu máu não là gì? Liệu bạn có đang có các triệu chứng dưới đây? Cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để biết được tư thế ngủ ảnh hưởng như thế nào đến người thiếu máu não.v

Xem tiếp...

Giỏ hàng