Bật mí các cách chữa đau xương khớp bằng quả khế

Khế là loại trái cây mà được nhiều người yêu thích, nào là có thể ăn luôn nè, nào thì có thể làm nguyên liệu nấu ăn. Nhưng ít người biết được rằng khế còn là một bài thuốc chữa xương khớp từ xa xưa. Dưới đây BNC chúng tôi sẽ bật mí cho bạn cách chữa đau xương khớp bằng quả khế ngay tại nhà.

1. Tìm hiểu vì sao khế lại có tác dụng chữa bệnh xương khớp

Khế là loại trái cây không còn xa lạ gì với người Việt Nam cũng như các nước nhiệt đới khác. Khế có 2 loại đó là khế ngọt và khế chua, được dùng để ăn liền, làm nguyên liệu nấu ăn. Đặc biệt hơn nữa khế còn được dùng làm bài thuốc điều trị bệnh.

Chữa đau xương khớp bằng quả khế là bài thuốc dân gia hiệu quả

Theo góc nhìn của Đông Y thì khế có những công dụng sau:

Lá khế có tác dụng thanh nhiệt, tiêu viêm, lợi tiểu.
Hoa khế được dùng điều trị bổ phế, ho. Đặc biệt còn giúp tăng cường sinh lý ở đàn ông vô cùng tốt.
Trong vỏ khế có chứa những hoạt chất tiêu đờm, trừ hoa, thanh nhiệt cơ thể.
Ngoài ra, nếu sử dụng đúng cách thì khế còn có thể cải thiện vấn đề đau dây thần kinh tọa, xương khớp, bệnh tiêu hóa, viêm da cơ địa,…

Còn theo nghiên cứu của Tây Y chỉ ra công dụng của khế là:

Khế chứa những dưỡng chất như carbohydrate, protein, axit oxalic và các loại vitamin khác nhau rất quan trọng. Các dưỡng chất này giúp kháng khuẩn, chống viêm, giải độc và thanh nhiệt tốt. Ngoài ra còn giúp giảm nhanh những cơn đau.

Cách chữa đau xương khớp bằng quả khế được rất nhiều người sử dụng bởi giá thành rẻ, dễ sử dụng, không gây ra những tác dụng phụ.

2. Những cách chữa đau xương khớp bằng quả khế ngay tại nhà

Cách 1: Dùng khế chua ngâm trong mật ong

Mật ong là chất kháng sinh tự nhiêu có các tác dụng như giảm sưng, kháng viêm, giảm phù nề. Chính vì thế mật ong kết hợp cùng khế chua sẽ giúp giảm những cơn đau do thoái hóa khớp, viêm khớp, thoát vị đĩa đệm.
Ngâm khế trong mật ong, ngoài cải thiện đau nhức xương thì còn giúp phổ được giữ ấm, thanh nhiệt, hỗ trợ điều trị bệnh viêm họng hiệu quả.
Chuẩn bị: 2 quả khế chua, lọ thủy tinh và mật ong nguyên chất.
Thực hiện:

Rửa sạch quả khế, bỏ cuống và mép quả, cắt thành những miếng dày.
Để khế vào hộp thủy tinh, đổ mật ong vào đừng hộp rồi đóng nắp.
Ngâm trong khoảng 3 đến 5 ngày thì có thể dùng được. Mỗi ngày bạn có thể uống trực tiếp nhiều lần, mỗi lần thì uống khoảng 2 đến 3 thìa.

Cách 2: Khế chua ngâm đường phèn

Một trong những bài thuốc chữa xương khớp được mọi người thường sử dụng đó là khế chua ngâm đường phèn. Ngoài cải thiện tình trạng của bệnh đau nhức xương khớp, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa khớp thì còn giúp trị ho, trị đờm, bổ phổi,…
Nguyên liệu: 200g đường phèn, 2 quả khế chua, hũ thủy tinh, 1 củ gừng tươi.
Thực hiện:

Rửa sạch quả khế, bỏ cuống và mép quả. Sau đó ngâm nước nước muỗi loãng trong 5 đến 10 phút.
Dùng máy xay khế nhuyễn ra và lọc lấy nước cốt khế.
Gừng rửa sạch và cắt thành lát mỏng.
Cho đường phèn, nước khế và gừng vào trong nồi đun trong khoảng 20 đến 30 phút. Sau đó đổ chúng vào hộp thủy tinh, để nguội rồi mới đóng nắp nha.
Khi uống thì bạn lấy 1 thìa pha với nước ấm để uống. Uống 2 đến 3 lần mỗi ngày cho đến khi triệu chứng đau nhức xương được cải thiện.

Cách 3: Dùng khế và lòng đỏ trứng gà chữa đau khớp

Khế kết hợp với trứng gà là bài thuốc được mọi người thường xuyên sử dụng

Trứng gà có chứa protein, magie, photphat, canxi,… đây là những dưỡng chất quan trọng để cải thiện và bảo vệ sức khỏe. Việc kết hợp cùng khế cho ra bài thuốc có công dụng giảm cơn đau do thoái hóa xương khớp, lưu thông khí huyết, giúp cho xương được chắc khỏe hơn. Những người bị đau xương khớp do gai cột sống thì dùng bài thuốc này sẽ rất hiệu quả.
Chuẩn bị 1 quả trứng gà, 1 thìa cà phê muối, 1 quả khế chua
Thực hiện:

Rửa sạch khế, gọt viền rồi để ráo nước. Sau đó ngâm với nước muối pha loãng.
Dùng máy xay để say khế lấy nước cốt. Trứng gà ta bỏ lòng trắng, lấy lòng đỏ trứng cho vào nước cốt khể rồi khuấy đều. Rồi có thể uống trực tiếp hỗn hợp này.

Nên khuyến khích bạn uống khi đói hoặc trước khi ăn khoảng 30 phút. Uống mỗi ngày 1 ly nước khế, trứng gà cho đến khi cải thiện những triệu chứng do đau khớp gây ra.
Lưu ý nhỏ là bài thuốc này không dùng cho phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú.

3. Những lưu ý khi dùng khế để chữa xương khớp

Bài thuốc từ khế giúp đem lại hiệu quả tốt cho người xương khớp. Nhưng nó có tác dụng chậm vì thế người dùng cần phải kiên trì sử dụng để mang lại hiệu quả cao nhất nhé.
Chỉ nên dùng khế chua khi sử dụng để hỗ trợ trị bệnh. Cần mua quả xanh, tươi, không bị dập nát. Cần rửa thật sạch khế với nước muối pha loãng.
Khi dùng bài thuốc trứng gà kết hợp với khế thì tuyệt đối phải sử dụng trứng gà. Không sử dụng trứng của gia cầm khác hoặc trứng gà công nghiệp.
Ngoài ra, mật ong thì bạn nên chọn mật ong nguyên chất để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Bạn cũng cần nên kết hợp với chế độ ăn uống, lối sống khoa học và thường xuyên tập thể dục để đạt hiệu quả nhất trong điều trị xương khớp. Lưu ý những bài thuốc chữa đau xương khớp bằng quả khế chỉ áp dụng những triệu chứng bệnh nhẹ và vừa. Nếu tình trạng nặng thì bạn cần đến ngay những cơ sở y tế, bệnh viên để khám và có phương pháp điều trị phù hợp nhất nhé.