google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Bật mí các cách chữa đau xương khớp bằng quả khế

Khế là loại trái cây mà được nhiều người yêu thích, nào là có thể ăn luôn nè, nào thì có thể làm nguyên liệu nấu ăn. Nhưng ít người biết được rằng khế còn là một bài thuốc chữa xương khớp từ xa xưa. Dưới đây BNC chúng tôi sẽ bật mí cho bạn cách chữa đau xương khớp bằng quả khế ngay tại nhà.

1. Tìm hiểu vì sao khế lại có tác dụng chữa bệnh xương khớp

Khế là loại trái cây không còn xa lạ gì với người Việt Nam cũng như các nước nhiệt đới khác. Khế có 2 loại đó là khế ngọt và khế chua, được dùng để ăn liền, làm nguyên liệu nấu ăn. Đặc biệt hơn nữa khế còn được dùng làm bài thuốc điều trị bệnh.
 
Chữa đau xương khớp bằng quả khế là bài thuốc dân gia hiệu quảChữa đau xương khớp bằng quả khế là bài thuốc dân gia hiệu quả
 
Theo góc nhìn của Đông Y thì khế có những công dụng sau:
Còn theo nghiên cứu của Tây Y chỉ ra công dụng của khế là:
Cách chữa đau xương khớp bằng quả khế được rất nhiều người sử dụng bởi giá thành rẻ, dễ sử dụng, không gây ra những tác dụng phụ.

2. Những cách chữa đau xương khớp bằng quả khế ngay tại nhà

Cách 1: Dùng khế chua ngâm trong mật ong

Mật ong là chất kháng sinh tự nhiêu có các tác dụng như giảm sưng, kháng viêm, giảm phù nề. Chính vì thế mật ong kết hợp cùng khế chua sẽ giúp giảm những cơn đau do thoái hóa khớp, viêm khớp, thoát vị đĩa đệm.
Ngâm khế trong mật ong, ngoài cải thiện đau nhức xương thì còn giúp phổ được giữ ấm, thanh nhiệt, hỗ trợ điều trị bệnh viêm họng hiệu quả.
Chuẩn bị: 2 quả khế chua, lọ thủy tinh và mật ong nguyên chất.
Thực hiện:

Cách 2: Khế chua ngâm đường phèn

Một trong những bài thuốc chữa xương khớp được mọi người thường sử dụng đó là khế chua ngâm đường phèn. Ngoài cải thiện tình trạng của bệnh đau nhức xương khớp, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa khớp thì còn giúp trị ho, trị đờm, bổ phổi,…
Nguyên liệu: 200g đường phèn, 2 quả khế chua, hũ thủy tinh, 1 củ gừng tươi.
Thực hiện:

Cách 3: Dùng khế và lòng đỏ trứng gà chữa đau khớp

Khế kết hợp với trứng gà là bài thuốc được mọi người thường xuyên sử dụngKhế kết hợp với trứng gà là bài thuốc được mọi người thường xuyên sử dụng
 
Trứng gà có chứa protein, magie, photphat, canxi,… đây là những dưỡng chất quan trọng để cải thiện và bảo vệ sức khỏe. Việc kết hợp cùng khế cho ra bài thuốc có công dụng giảm cơn đau do thoái hóa xương khớp, lưu thông khí huyết, giúp cho xương được chắc khỏe hơn.  Những người bị đau xương khớp do gai cột sống thì dùng bài thuốc này sẽ rất hiệu quả.
Chuẩn bị 1 quả trứng gà, 1 thìa cà phê muối, 1 quả khế chua
Thực hiện:
Nên khuyến khích bạn uống khi đói hoặc trước khi ăn khoảng 30 phút. Uống mỗi ngày 1 ly nước khế, trứng gà cho đến khi cải thiện những triệu chứng do đau khớp gây ra.
Lưu ý nhỏ là bài thuốc này không dùng cho phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú.

3. Những lưu ý khi dùng khế để chữa xương khớp

Bạn cũng cần nên kết hợp với chế độ ăn uống, lối sống khoa học và thường xuyên tập thể dục để đạt hiệu quả nhất trong điều trị xương khớp. Lưu ý những bài thuốc chữa đau xương khớp bằng quả khế chỉ áp dụng những triệu chứng bệnh nhẹ và vừa. Nếu tình trạng nặng thì bạn cần đến ngay những cơ sở y tế, bệnh viên để khám và có phương pháp điều trị phù hợp nhất nhé.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

1 hộp
Bi-Jcare Max - Hỗ trợ tăng tiết dịch khớp, hỗ trợ sự vận động linh hoạt của khớp - Lọ 60 viên

Bi-Jcare Max hỗ trợ tăng tiết dịch khớp, hỗ trợ sự vận động linh hoạt của khớp, hỗ trợ giảm nguy cơ thoái hóa khớp.

Giá bán: 660.000đ
1 hộp
Bi-Jcare Max - Hỗ trợ tăng tiết dịch khớp, hỗ trợ sự vận động linh hoạt của khớp - Lọ 120 viên

Bi-Jcare Max hỗ trợ tăng tiết dịch khớp, hỗ trợ sự vận động linh hoạt của khớp, hỗ trợ giảm nguy cơ thoái hóa khớp.

Giá bán: 1.200.000đ
1 hộp
Bi-Jcare Tăng Cường Sức Khỏe Xương Khớp Mỗi Ngày - Lọ 120 viên

Giúp nuôi dưỡng và tái tạo sụn khớp, làm tăng dịch nhờn bôi trơn các khớp xương, mạnh gân, phục hồi tính linh hoạt của mối liên kết cơ – gân – khớp, giúp phục hồi và giảm đau

Giá bán: 1.000.000đ
1 hộp
Bi-Jcare Tăng Cường Sức Khỏe Cho Xương Khớp - Lọ 60 viên

Giúp nuôi dưỡng và tái tạo sụn khớp, làm tăng dịch nhờn bôi trơn các khớp xương, mạnh gân, phục hồi tính linh hoạt của mối liên kết cơ – gân – khớp. Bổ sung ngay Bi-Jcare cho xương chắc khỏe mỗi ngày.

Giá bán: 600.000đ
TIN TỨC MỚI NHẤT
7 nhóm xét nghiệm nên làm khi bước sang tuổi 60
7 nhóm xét nghiệm nên làm khi bước sang tuổi 60

Bước sang tuổi 60, cơ thể bắt đầu đối mặt với nhiều thay đổi sinh lý, nguy cơ mắc bệnh tăng cao và khả năng phục hồi chậm hơn. Đây là giai đoạn vàng để tầm soát bệnh và điều chỉnh lối sống nhằm kéo dài tuổi thọ và nâng cao chất lượng cuộc sống. Một trong những cách hiệu quả là thực hiện 7 nhóm xét nghiệm nên làm khi 60 tuổi bao gồm các chỉ số quan trọng về tiểu đường, mỡ máu, tim mạch, gan thận, xương khớp, tiêu hóa, ung thư và acid uric.

Xem tiếp...
Kiểm soát bệnh tiểu đường trong thời tiết nóng như thế nào?
Kiểm soát bệnh tiểu đường trong thời tiết nóng như thế nào?

Mùa hè đến không chỉ mang theo cái nắng gay gắt mà còn kéo theo nhiều nguy cơ sức khỏe, đặc biệt với những người mắc tiểu đường. Không ít trường hợp biến chứng tiểu đường xảy ra nặng nề hơn trong thời tiết oi bức, khiến người bệnh mệt mỏi, đường huyết dao động và khó kiểm soát. Vậy làm sao để kiểm soát tiểu đường trong thời tiết nóng một cách hiệu quả và an toàn?

Xem tiếp...
Đi bộ sau bữa ăn, lợi hay hại?
Đi bộ sau bữa ăn, lợi hay hại?

Trong cuộc sống hiện đại, việc rèn luyện sức khỏe thông qua các hình thức vận động đơn giản như đi bộ và chạy bộ ngày càng được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, có một thói quen đang được tranh luận khá nhiều: đi bộ sau bữa ăn. Liệu thói quen này có thực sự tốt hay tiềm ẩn nguy cơ nào không? Đặc biệt, nó có giúp cải thiện trao đổi chất, kiểm soát đường huyết và hỗ trợ giấc ngủ ngon như nhiều người vẫn tin tưởng? Cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây.

Xem tiếp...
BNC Medipharm – Thương hiệu thực phẩm chức năng uy tín
BNC Medipharm – Thương hiệu thực phẩm chức năng uy tín

Trong bối cảnh cuộc sống hiện đại đầy áp lực và biến đổi, nhu cầu chăm sóc sức khỏe chủ động ngày càng trở thành ưu tiên hàng đầu của người Việt. Giữa hàng trăm lựa chọn trên thị trường, BNC Medipharm nổi bật như một thương hiệu tiên phong trong lĩnh vực thực phẩm chức năng, được người tiêu dùng tin tưởng nhờ chất lượng, uy tín và cam kết lâu dài với cộng đồng.

Xem tiếp...
Dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố nữ – Nguy cơ tiềm ẩn sau tuổi 30
Dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố nữ – Nguy cơ tiềm ẩn sau tuổi 30

Sau tuổi 30, nhiều phụ nữ bắt đầu cảm nhận những thay đổi trong cơ thể: làn da xuống sắc, tâm trạng thất thường, hay cáu gắt, đặc biệt là đời sống vợ chồng không còn mặn nồng như trước. Những dấu hiệu này có thể là lời cảnh báo rằng bạn đang gặp vấn đề về mất cân bằng hormone – một tình trạng phổ biến nhưng thường bị bỏ qua. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vai trò của nội tiết tố nữ, dấu hiệu suy giảm, đặc biệt trong giai đoạn mãn kinh, và cách cải thiện giảm ham muốn tình dục một cách tự nhiên, an toàn.

Xem tiếp...
Nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu ở nam giới vào mùa hè
Nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu ở nam giới vào mùa hè

Trong khi mùa hè là thời điểm lý tưởng để vận động ngoài trời, đi du lịch hay tận hưởng các hoạt động thể chất, thì đây cũng là “mùa cao điểm” của nhiều vấn đề sức khỏe, đặc biệt là nhiễm trùng đường tiết niệu – một tình trạng mà nhiều người, đặc biệt là nam giới, thường chủ quan. Bài viết dưới đây sẽ phân tích chi tiết nguyên nhân, dấu hiệu và cách phòng ngừa hiệu quả nhiễm trùng đường tiết niệu trong mùa hè.

Xem tiếp...
Huyết áp cao có nên uống sâm, nấm linh chi?
Huyết áp cao có nên uống sâm, nấm linh chi?

Trong những năm gần đây, các loại thảo dược như nhân sâm và nấm linh chi ngày càng được sử dụng phổ biến nhờ vào công dụng tăng cường sức khỏe, chống oxy hóa và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý. Tuy nhiên, với những người mắc huyết áp cao, câu hỏi đặt ra là: huyết áp cao có uống được sâm hay nấm linh chi không? Câu trả lời không đơn giản và phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Hãy cùng phân tích chi tiết dưới góc độ chuyên môn.

Xem tiếp...
5 loại rau quả nên ăn để sáng da
5 loại rau quả nên ăn để sáng da

Bạn không cần phải tốn tiền cho những loại kem dưỡng đắt đỏ hay liệu trình làm trắng da phức tạp. Thiên nhiên đã ban tặng cho chúng ta những loại rau quả cực kỳ đơn giản nhưng lại chứa kho báu dinh dưỡng giúp sáng da, trắng da và chống lão hóa da hiệu quả. Cùng khám phá ngay 5 “siêu thực phẩm” dưới đây để cải thiện làn da từ sâu bên trong.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat