(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Bật mí các cách chữa đau xương khớp bằng quả khế

Khế là loại trái cây mà được nhiều người yêu thích, nào là có thể ăn luôn nè, nào thì có thể làm nguyên liệu nấu ăn. Nhưng ít người biết được rằng khế còn là một bài thuốc chữa xương khớp từ xa xưa. Dưới đây BNC chúng tôi sẽ bật mí cho bạn cách chữa đau xương khớp bằng quả khế ngay tại nhà.

1. Tìm hiểu vì sao khế lại có tác dụng chữa bệnh xương khớp

Khế là loại trái cây không còn xa lạ gì với người Việt Nam cũng như các nước nhiệt đới khác. Khế có 2 loại đó là khế ngọt và khế chua, được dùng để ăn liền, làm nguyên liệu nấu ăn. Đặc biệt hơn nữa khế còn được dùng làm bài thuốc điều trị bệnh.
 
Chữa đau xương khớp bằng quả khế là bài thuốc dân gia hiệu quảChữa đau xương khớp bằng quả khế là bài thuốc dân gia hiệu quả
 
Theo góc nhìn của Đông Y thì khế có những công dụng sau:
Còn theo nghiên cứu của Tây Y chỉ ra công dụng của khế là:
Cách chữa đau xương khớp bằng quả khế được rất nhiều người sử dụng bởi giá thành rẻ, dễ sử dụng, không gây ra những tác dụng phụ.

2. Những cách chữa đau xương khớp bằng quả khế ngay tại nhà

Cách 1: Dùng khế chua ngâm trong mật ong

Mật ong là chất kháng sinh tự nhiêu có các tác dụng như giảm sưng, kháng viêm, giảm phù nề. Chính vì thế mật ong kết hợp cùng khế chua sẽ giúp giảm những cơn đau do thoái hóa khớp, viêm khớp, thoát vị đĩa đệm.
Ngâm khế trong mật ong, ngoài cải thiện đau nhức xương thì còn giúp phổ được giữ ấm, thanh nhiệt, hỗ trợ điều trị bệnh viêm họng hiệu quả.
Chuẩn bị: 2 quả khế chua, lọ thủy tinh và mật ong nguyên chất.
Thực hiện:

Cách 2: Khế chua ngâm đường phèn

Một trong những bài thuốc chữa xương khớp được mọi người thường sử dụng đó là khế chua ngâm đường phèn. Ngoài cải thiện tình trạng của bệnh đau nhức xương khớp, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa khớp thì còn giúp trị ho, trị đờm, bổ phổi,…
Nguyên liệu: 200g đường phèn, 2 quả khế chua, hũ thủy tinh, 1 củ gừng tươi.
Thực hiện:

Cách 3: Dùng khế và lòng đỏ trứng gà chữa đau khớp

Khế kết hợp với trứng gà là bài thuốc được mọi người thường xuyên sử dụngKhế kết hợp với trứng gà là bài thuốc được mọi người thường xuyên sử dụng
 
Trứng gà có chứa protein, magie, photphat, canxi,… đây là những dưỡng chất quan trọng để cải thiện và bảo vệ sức khỏe. Việc kết hợp cùng khế cho ra bài thuốc có công dụng giảm cơn đau do thoái hóa xương khớp, lưu thông khí huyết, giúp cho xương được chắc khỏe hơn.  Những người bị đau xương khớp do gai cột sống thì dùng bài thuốc này sẽ rất hiệu quả.
Chuẩn bị 1 quả trứng gà, 1 thìa cà phê muối, 1 quả khế chua
Thực hiện:
Nên khuyến khích bạn uống khi đói hoặc trước khi ăn khoảng 30 phút. Uống mỗi ngày 1 ly nước khế, trứng gà cho đến khi cải thiện những triệu chứng do đau khớp gây ra.
Lưu ý nhỏ là bài thuốc này không dùng cho phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú.

3. Những lưu ý khi dùng khế để chữa xương khớp

Bạn cũng cần nên kết hợp với chế độ ăn uống, lối sống khoa học và thường xuyên tập thể dục để đạt hiệu quả nhất trong điều trị xương khớp. Lưu ý những bài thuốc chữa đau xương khớp bằng quả khế chỉ áp dụng những triệu chứng bệnh nhẹ và vừa. Nếu tình trạng nặng thì bạn cần đến ngay những cơ sở y tế, bệnh viên để khám và có phương pháp điều trị phù hợp nhất nhé.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

1 hộp
Bi-Jcare Max - Hỗ trợ tăng tiết dịch khớp, hỗ trợ sự vận động linh hoạt của khớp - Lọ 60 viên

Bi-Jcare Max hỗ trợ tăng tiết dịch khớp, hỗ trợ sự vận động linh hoạt của khớp, hỗ trợ giảm nguy cơ thoái hóa khớp.

Giá bán: 660.000đ
1 hộp
Bi-Jcare Max - Hỗ trợ tăng tiết dịch khớp, hỗ trợ sự vận động linh hoạt của khớp - Lọ 120 viên

Bi-Jcare Max hỗ trợ tăng tiết dịch khớp, hỗ trợ sự vận động linh hoạt của khớp, hỗ trợ giảm nguy cơ thoái hóa khớp.

Giá bán: 1.200.000đ
TIN TỨC MỚI NHẤT
5 thay đổi lối sống có thể đảo ngược bệnh gan nhiễm mỡ
5 thay đổi lối sống có thể đảo ngược bệnh gan nhiễm mỡ

Bệnh gan đang ngày càng trở thành một mối lo ngại lớn đối với sức khỏe cộng đồng, đặc biệt là xu hướng trẻ hóa nhanh chóng trong những năm gần đây. Một trong những tình trạng phổ biến nhất hiện nay là bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD), vốn trước đây chủ yếu liên quan đến nhóm người cao tuổi. Lối sống hiện đại thiếu lành mạnh đã vô tình đẩy nhiều người trẻ đối mặt với nguy cơ suy giảm chức năng gan từ rất sớm. Tuy nhiên, điểm tích cực là gan có khả năng tự phục hồi tuyệt vời. Việc áp dụng thay đổi lối sống lành mạnh, khoa học hoàn toàn có thể giúp bạn đảo ngược bệnh gan nhiễm mỡ mà không cần phụ thuộc quá nhiều vào các liệu pháp can thiệp phức tạp.

Xem tiếp...
Người bị suy giãn tĩnh mạch có nên đi bộ?
Người bị suy giãn tĩnh mạch có nên đi bộ?

Suy giãn tĩnh mạch chi dưới là một bệnh lý mạn tính vô cùng phổ biến trong xã hội hiện đại, gây ra những cảm giác vô cùng khó chịu như đau nhức, nặng chân, phù mắt cá hay tê bì chi dưới. Do tâm lý e ngại việc đi lại hoặc di chuyển nhiều sẽ tạo áp lực lên đôi chân khiến tình trạng ứ trệ máu trở nên nghiêm trọng hơn, nhiều người bệnh đã chọn giải pháp hạn chế tối đa việc vận động. Tuy nhiên, góc nhìn y khoa thực tế lại cho thấy suy nghĩ này hoàn toàn thiếu cơ sở. Việc duy trì thói quen đi bộ đúng cách không những không làm bệnh tiến triển xấu đi mà ngược lại còn đóng vai trò như một bài tập phục hồi chức năng tự nhiên vô cùng hiệu quả. Bài viết dưới đây sẽ phân tích chuyên sâu về cơ chế tác động, lợi ích thực tế cũng như hướng dẫn chi tiết cách đi bộ hiệu quả cho người suy giãn tĩnh mạch.

Xem tiếp...
Cảnh Báo Nguy Cơ Xuất Huyết Não Sau Những Cuộc Nhậu Kéo Dài
Cảnh Báo Nguy Cơ Xuất Huyết Não Sau Những Cuộc Nhậu Kéo Dài

Sức khỏe và tính mạng của con người có thể bị đe dọa nghiêm trọng chỉ sau một thói quen tưởng chừng như quen thuộc trong cuộc sống hiện đại, đó chính là việc sa đà vào những buổi tiệc tùng triền miên. Tình trạng lạm dụng rượu bia trong thời gian dài không chỉ bào mòn các cơ quan nội tạng mà còn là ngòi nổ kích hoạt những cơn tai biến mạch máu não vô cùng nguy hiểm. Đáng báo động hơn, rất nhiều người trẻ và người ở độ tuổi trung niên vẫn chủ quan cho rằng bản thân có sức khỏe tốt nên có thể thoải mái tham gia vào các cuộc nhậu kéo dài mà không lường trước được hậu quả. Bài viết này sẽ phân tích chi tiết về cơ chế nguy hiểm, các dấu hiệu nhận biết cũng như giải pháp phòng ngừa căn bệnh tử thần mang tên xuất huyết não để giúp bạn bảo vệ bản thân và gia đình trước những nguy cơ rình rập trên bàn nhậu.

Xem tiếp...
Những điều cần lưu ý khi đi khám vô sinh hiếm muộn cho các cặp vợ chồng
Những điều cần lưu ý khi đi khám vô sinh hiếm muộn cho các cặp vợ chồng

Hành trình mong con chưa bao giờ là dễ dàng, đặc biệt là đối với những cặp vợ chồng đã kết hôn nhiều năm nhưng chưa đón nhận tin vui. Hiện nay, tỷ lệ các cặp đôi gặp khó khăn trong việc sinh sản ngày càng gia tăng và có xu hướng trẻ hóa. Việc chủ động tìm kiếm sự trợ giúp y tế là vô cùng cần thiết để sớm tìm ra nguyên nhân và có giải pháp can thiệp kịp thời. Tuy nhiên, trước khi bước vào hành trình này, việc trang bị đầy đủ kiến thức và nắm rõ những điều cần lưu ý khi đi khám vô sinh hiếm muộn sẽ giúp hai vợ chồng tiết kiệm tối đa thời gian, chi phí cũng như giảm bớt những áp lực tâm lý không đáng có.

Xem tiếp...
Những điều tuyệt đối cần tránh khi sơ cứu người đột quỵ
Những điều tuyệt đối cần tránh khi sơ cứu người đột quỵ

Đột quỵ não hay tai biến mạch máu não là một trong những nguyên nhân gây tử vong và tàn phế hàng đầu trên toàn thế giới nói chung và tại Việt Nam nói riêng. Khi thời tiết chuyển mùa, đặc biệt là vào thời điểm trời lạnh, số lượng bệnh nhân nhập viện vì biến chứng tăng huyết áp cũng như đột quỵ cấp tính có xu hướng tăng vọt một cách đáng báo động. Mặc dù mức độ nguy hiểm cực kỳ cao nhưng những biểu hiện ban đầu của căn bệnh này thường rất mơ hồ, khiến người xung quanh dễ chủ quan hoặc lúng túng khi xử lý. Trong cuộc đua giành giật sự sống cho người bệnh, khâu sơ cứu ban đầu đóng vai trò quyết định, được ví như chiếc phao cứu sinh trước khi tiếp cận y tế chuyên sâu. Tuy nhiên, thực tế lâm sàng cho thấy có rất nhiều trường hợp người nhà áp dụng các phương pháp cứu chữa sai lầm, phản khoa học, vô tình cướp đi cơ hội sống duy nhất hoặc để lại những di chứng nặng nề suốt đời cho nạn nhân. Việc trang bị kiến thức chuẩn xác về những điều tuyệt đối cần tránh khi sơ cứu đột quỵ là vô cùng cấp bách và thiết thực đối với mỗi chúng ta.

Xem tiếp...
Thiếu Canxi: Nguyên Nhân, Tác Hại Và Cách Bổ Sung Đúng Cách Để Bảo Vệ Sức Khỏe
Thiếu Canxi: Nguyên Nhân, Tác Hại Và Cách Bổ Sung Đúng Cách Để Bảo Vệ Sức Khỏe

Trong đời sống hiện đại, sức khỏe xương khớp ngày càng trở thành mối quan tâm hàng đầu của mọi gia đình. Phụ huynh luôn lo lắng con mình bị còi xương, suy dinh dưỡng, trong khi phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh và người cao tuổi luôn sợ mình bị xốp xương, loãng xương. Điều gì đã làm cho xã hội ngày càng đổ dồn sự chú ý vào một nguyên tố vi lượng như vậy? Câu trả lời nằm ở vai trò cốt lõi của canxi đối với sự sinh tồn và phát triển toàn diện của con người. Việc thấu hiểu sâu sắc những nguyên nhân nào làm giảm lượng canxi trong cơ thể và bổ sung như thế nào cho đúng sẽ giúp chúng ta chủ động phòng ngừa những hệ lụy nguy hiểm, bảo vệ nền tảng sức khỏe vững chắc cho bản thân và gia đình.

Xem tiếp...
8 dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu canxi cần bổ sung ngay
8 dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu canxi cần bổ sung ngay

Thiếu hụt canxi là một trong những vấn đề dinh dưỡng phổ biến nhưng lại thường bị ngó lơ do các triệu chứng ban đầu diễn ra khá âm thầm. Canxi tuy chỉ chiếm khoảng 2% trọng lượng của cơ thể nhưng lại có vai trò vô cùng quan trọng đối với sự sống. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo là chìa khóa vàng giúp bạn bảo vệ hệ xương khớp và duy trì một cơ thể dẻo dai. Dưới đây là bài phân tích chi tiết về 8 dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu canxi cần bổ sung ngay cùng những lời khuyên hữu ích từ chuyên gia y tế mà bạn không thể bỏ qua.

Xem tiếp...
BNC medipharm tổ chức hội thảo chuyên môn tại Bệnh viên Việt Đức, Phú Thọ
BNC medipharm tổ chức hội thảo chuyên môn tại Bệnh viên Việt Đức, Phú Thọ

Chiều ngày 10/07/2026, tại Phú Thọ, Công ty BNC Medipharm đã phối hợp cùng Bệnh viện Đa khoa Việt Đức tổ chức thành công buổi Hội thảo Khoa học với chủ đề: “Cập nhật các sản phẩm bảo vệ sức khỏe trong giải pháp phòng và chữa bệnh chủ động”. Sự kiện đánh dấu bước tiến quan trọng trong việc đưa các dòng sản phẩm chất lượng cao nhập khẩu từ Mỹ và Canada đến gần hơn với người tiêu dùng Việt.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat