google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Bật mí các cách chữa đau xương khớp bằng quả khế

Khế là loại trái cây mà được nhiều người yêu thích, nào là có thể ăn luôn nè, nào thì có thể làm nguyên liệu nấu ăn. Nhưng ít người biết được rằng khế còn là một bài thuốc chữa xương khớp từ xa xưa. Dưới đây BNC chúng tôi sẽ bật mí cho bạn cách chữa đau xương khớp bằng quả khế ngay tại nhà.

1. Tìm hiểu vì sao khế lại có tác dụng chữa bệnh xương khớp

Khế là loại trái cây không còn xa lạ gì với người Việt Nam cũng như các nước nhiệt đới khác. Khế có 2 loại đó là khế ngọt và khế chua, được dùng để ăn liền, làm nguyên liệu nấu ăn. Đặc biệt hơn nữa khế còn được dùng làm bài thuốc điều trị bệnh.
 
Chữa đau xương khớp bằng quả khế là bài thuốc dân gia hiệu quảChữa đau xương khớp bằng quả khế là bài thuốc dân gia hiệu quả
 
Theo góc nhìn của Đông Y thì khế có những công dụng sau:
Còn theo nghiên cứu của Tây Y chỉ ra công dụng của khế là:
Cách chữa đau xương khớp bằng quả khế được rất nhiều người sử dụng bởi giá thành rẻ, dễ sử dụng, không gây ra những tác dụng phụ.

2. Những cách chữa đau xương khớp bằng quả khế ngay tại nhà

Cách 1: Dùng khế chua ngâm trong mật ong

Mật ong là chất kháng sinh tự nhiêu có các tác dụng như giảm sưng, kháng viêm, giảm phù nề. Chính vì thế mật ong kết hợp cùng khế chua sẽ giúp giảm những cơn đau do thoái hóa khớp, viêm khớp, thoát vị đĩa đệm.
Ngâm khế trong mật ong, ngoài cải thiện đau nhức xương thì còn giúp phổ được giữ ấm, thanh nhiệt, hỗ trợ điều trị bệnh viêm họng hiệu quả.
Chuẩn bị: 2 quả khế chua, lọ thủy tinh và mật ong nguyên chất.
Thực hiện:

Cách 2: Khế chua ngâm đường phèn

Một trong những bài thuốc chữa xương khớp được mọi người thường sử dụng đó là khế chua ngâm đường phèn. Ngoài cải thiện tình trạng của bệnh đau nhức xương khớp, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa khớp thì còn giúp trị ho, trị đờm, bổ phổi,…
Nguyên liệu: 200g đường phèn, 2 quả khế chua, hũ thủy tinh, 1 củ gừng tươi.
Thực hiện:

Cách 3: Dùng khế và lòng đỏ trứng gà chữa đau khớp

Khế kết hợp với trứng gà là bài thuốc được mọi người thường xuyên sử dụngKhế kết hợp với trứng gà là bài thuốc được mọi người thường xuyên sử dụng
 
Trứng gà có chứa protein, magie, photphat, canxi,… đây là những dưỡng chất quan trọng để cải thiện và bảo vệ sức khỏe. Việc kết hợp cùng khế cho ra bài thuốc có công dụng giảm cơn đau do thoái hóa xương khớp, lưu thông khí huyết, giúp cho xương được chắc khỏe hơn.  Những người bị đau xương khớp do gai cột sống thì dùng bài thuốc này sẽ rất hiệu quả.
Chuẩn bị 1 quả trứng gà, 1 thìa cà phê muối, 1 quả khế chua
Thực hiện:
Nên khuyến khích bạn uống khi đói hoặc trước khi ăn khoảng 30 phút. Uống mỗi ngày 1 ly nước khế, trứng gà cho đến khi cải thiện những triệu chứng do đau khớp gây ra.
Lưu ý nhỏ là bài thuốc này không dùng cho phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú.

3. Những lưu ý khi dùng khế để chữa xương khớp

Bạn cũng cần nên kết hợp với chế độ ăn uống, lối sống khoa học và thường xuyên tập thể dục để đạt hiệu quả nhất trong điều trị xương khớp. Lưu ý những bài thuốc chữa đau xương khớp bằng quả khế chỉ áp dụng những triệu chứng bệnh nhẹ và vừa. Nếu tình trạng nặng thì bạn cần đến ngay những cơ sở y tế, bệnh viên để khám và có phương pháp điều trị phù hợp nhất nhé.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

1 hộp
Bi-Jcare Max - Hỗ trợ tăng tiết dịch khớp, hỗ trợ sự vận động linh hoạt của khớp - Lọ 60 viên

Bi-Jcare Max hỗ trợ tăng tiết dịch khớp, hỗ trợ sự vận động linh hoạt của khớp, hỗ trợ giảm nguy cơ thoái hóa khớp.

Giá bán: 660.000đ
1 hộp
Bi-Jcare Max - Hỗ trợ tăng tiết dịch khớp, hỗ trợ sự vận động linh hoạt của khớp - Lọ 120 viên

Bi-Jcare Max hỗ trợ tăng tiết dịch khớp, hỗ trợ sự vận động linh hoạt của khớp, hỗ trợ giảm nguy cơ thoái hóa khớp.

Giá bán: 1.200.000đ
1 hộp
Bi-Jcare Tăng Cường Sức Khỏe Xương Khớp Mỗi Ngày - Lọ 120 viên

Giúp nuôi dưỡng và tái tạo sụn khớp, làm tăng dịch nhờn bôi trơn các khớp xương, mạnh gân, phục hồi tính linh hoạt của mối liên kết cơ – gân – khớp, giúp phục hồi và giảm đau

Giá bán: 1.000.000đ
1 hộp
Bi-Jcare Tăng Cường Sức Khỏe Cho Xương Khớp - Lọ 60 viên

Giúp nuôi dưỡng và tái tạo sụn khớp, làm tăng dịch nhờn bôi trơn các khớp xương, mạnh gân, phục hồi tính linh hoạt của mối liên kết cơ – gân – khớp. Bổ sung ngay Bi-Jcare cho xương chắc khỏe mỗi ngày.

Giá bán: 600.000đ
TIN TỨC MỚI NHẤT
Cơ thể cần bao nhiêu canxi để xương chắc khỏe?
Cơ thể cần bao nhiêu canxi để xương chắc khỏe?

Canxi là một trong những khoáng chất thiết yếu không thể thiếu đối với sự phát triển và duy trì sức khỏe tổng thể của con người. Không chỉ giúp xương và răng chắc khỏe, canxi còn tham gia vào hàng loạt chức năng sống quan trọng như điều hòa nhịp tim, co cơ, dẫn truyền thần kinh và đông máu. Tuy nhiên, để phát huy hết vai trò của mình, canxi cần được cung cấp đúng lượng, đúng cách và hấp thụ hiệu quả. Vậy cơ thể cần bao nhiêu canxi mỗi ngày? Làm sao để bổ sung canxi từ chế độ dinh dưỡng hợp lý? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ.

Xem tiếp...
Chế độ ăn lành mạnh ngừa nguy cơ đột quỵ
Chế độ ăn lành mạnh ngừa nguy cơ đột quỵ

Đột quỵ đang ngày càng trở thành mối đe dọa nghiêm trọng với sức khỏe cộng đồng, đặc biệt khi tỷ lệ người trẻ tuổi mắc bệnh này ngày một gia tăng. Dù là căn bệnh nguy hiểm và có thể xảy ra đột ngột, đột quỵ hoàn toàn có thể phòng ngừa nếu chúng ta chủ động thay đổi lối sống trong đó, một chế độ ăn lành mạnh đóng vai trò vô cùng quan trọng. Việc lựa chọn thực phẩm đúng cách không chỉ giúp kiểm soát huyết áp, mỡ máu, đường huyết mà còn là “lá chắn” bền vững bảo vệ tim mạch và não bộ khỏi những biến cố bất ngờ.

Xem tiếp...
Chế độ ăn với bệnh rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD)
Chế độ ăn với bệnh rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD)

Tăng động giảm chú ý (ADHD) là một rối loạn phát triển thần kinh thường gặp ở trẻ em, nhưng có thể kéo dài đến tuổi trưởng thành. Trẻ mắc ADHD thường có biểu hiện khó tập trung, hành vi bốc đồng và hiếu động quá mức không phù hợp với độ tuổi. Tình trạng này gây ảnh hưởng không nhỏ đến học tập, các mối quan hệ xã hội và cuộc sống hàng ngày của trẻ. Mặc dù ADHD không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng nếu được can thiệp đúng cách và toàn diện, trẻ hoàn toàn có thể phát triển khỏe mạnh, học tập và hòa nhập tốt với cộng đồng. Một trong những yếu tố hỗ trợ điều trị ADHD hiệu quả mà cha mẹ thường bỏ qua chính là chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh.

Xem tiếp...
Biểu hiện của viêm gan B giai đoạn đầu
Biểu hiện của viêm gan B giai đoạn đầu

Viêm gan B là một bệnh truyền nhiễm nguy hiểm do virus HBV gây ra, có thể dẫn đến xơ gan và ung thư gan nếu không được phát hiện sớm. Tuy nhiên, ở giai đoạn đầu, bệnh thường không có triệu chứng rõ ràng, dễ khiến người bệnh chủ quan. Nhận biết sớm các biểu hiện của viêm gan B giai đoạn đầu là cách tốt nhất để điều trị kịp thời và bảo vệ lá gan trước khi quá muộn.

Xem tiếp...
Hại gan vì thừa vitamin A
Hại gan vì thừa vitamin A

Nhiều người cho rằng bổ sung vitamin càng nhiều thì cơ thể càng khỏe, đặc biệt là vitamin A được biết đến với công dụng sáng mắt, đẹp da, tăng sức đề kháng. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, nếu sử dụng không đúng cách, thừa vitamin A có thể gây tổn thương gan nghiêm trọng và dẫn đến những hậu quả khó lường. Gan là cơ quan âm thầm nhưng cực kỳ quan trọng và lại chính là nơi chịu ảnh hưởng đầu tiên khi vitamin A bị tích tụ quá mức.

Xem tiếp...
Biểu hiện mắc hội chứng ngưng thở khi ngủ
Biểu hiện mắc hội chứng ngưng thở khi ngủ

Trong cuộc sống hiện đại, không ít người rơi vào tình trạng ngủ không sâu, mệt mỏi sau khi thức dậy dù đã ngủ đủ giấc. Nhiều người cho rằng đó chỉ là do căng thẳng hoặc mất ngủ tạm thời, nhưng thực tế, nguyên nhân có thể bắt nguồn từ ngưng thở khi ngủ một rối loạn giấc ngủ phổ biến và nguy hiểm. Việc nhận biết sớm biểu hiện ngưng thở khi ngủ có thể giúp bạn phòng tránh những biến chứng nghiêm trọng về tim mạch, não bộ và sức khỏe tổng thể.

Xem tiếp...
Những biến chứng nguy hiểm và cách phòng ngừa hiệu quả cảm cúm
Những biến chứng nguy hiểm và cách phòng ngừa hiệu quả cảm cúm

Chỉ là cúm thôi mà, nghỉ ngơi vài hôm là khỏi” – Đây là suy nghĩ rất phổ biến của nhiều người khi mắc các triệu chứng như sốt, ho, đau họng... Tuy nhiên, cảm cúm không đơn giản như nhiều người vẫn nghĩ. Bệnh có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng như viêm phổi, viêm cơ tim, suy hô hấp, thậm chí tử vong nếu không được xử lý đúng cách. Vì vậy, việc nhận diện sớm dấu hiệu, hiểu rõ mức độ nguy hiểm và chủ động phòng ngừa cảm cúm là điều vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe bản thân và cộng đồng.

Xem tiếp...
Bệnh đường tiêu hóa dễ phát sinh mùa mưa lũ
Bệnh đường tiêu hóa dễ phát sinh mùa mưa lũ

Mỗi năm, khi mưa lũ tràn về, không chỉ nhà cửa, mùa màng bị tàn phá mà sức khỏe con người cũng bị đe dọa nghiêm trọng. Nước ngập, rác thải, xác động vật và phân người hòa vào nguồn nước sinh hoạt, khiến môi trường ô nhiễm nặng nề. Đây chính là điều kiện lý tưởng để vi khuẩn, virus và ký sinh trùng sinh sôi, gây nên hàng loạt bệnh đường tiêu hóa như tiêu chảy, lỵ, thương hàn… Nếu không được phát hiện và điều trị sớm, những căn bệnh này có thể gây biến chứng nguy hiểm, thậm chí đe dọa tính mạng.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat