google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Bật mí các cách chữa đau xương khớp bằng quả khế

Khế là loại trái cây mà được nhiều người yêu thích, nào là có thể ăn luôn nè, nào thì có thể làm nguyên liệu nấu ăn. Nhưng ít người biết được rằng khế còn là một bài thuốc chữa xương khớp từ xa xưa. Dưới đây BNC chúng tôi sẽ bật mí cho bạn cách chữa đau xương khớp bằng quả khế ngay tại nhà.

1. Tìm hiểu vì sao khế lại có tác dụng chữa bệnh xương khớp

Khế là loại trái cây không còn xa lạ gì với người Việt Nam cũng như các nước nhiệt đới khác. Khế có 2 loại đó là khế ngọt và khế chua, được dùng để ăn liền, làm nguyên liệu nấu ăn. Đặc biệt hơn nữa khế còn được dùng làm bài thuốc điều trị bệnh.
 
Chữa đau xương khớp bằng quả khế là bài thuốc dân gia hiệu quảChữa đau xương khớp bằng quả khế là bài thuốc dân gia hiệu quả
 
Theo góc nhìn của Đông Y thì khế có những công dụng sau:
Còn theo nghiên cứu của Tây Y chỉ ra công dụng của khế là:
Cách chữa đau xương khớp bằng quả khế được rất nhiều người sử dụng bởi giá thành rẻ, dễ sử dụng, không gây ra những tác dụng phụ.

2. Những cách chữa đau xương khớp bằng quả khế ngay tại nhà

Cách 1: Dùng khế chua ngâm trong mật ong

Mật ong là chất kháng sinh tự nhiêu có các tác dụng như giảm sưng, kháng viêm, giảm phù nề. Chính vì thế mật ong kết hợp cùng khế chua sẽ giúp giảm những cơn đau do thoái hóa khớp, viêm khớp, thoát vị đĩa đệm.
Ngâm khế trong mật ong, ngoài cải thiện đau nhức xương thì còn giúp phổ được giữ ấm, thanh nhiệt, hỗ trợ điều trị bệnh viêm họng hiệu quả.
Chuẩn bị: 2 quả khế chua, lọ thủy tinh và mật ong nguyên chất.
Thực hiện:

Cách 2: Khế chua ngâm đường phèn

Một trong những bài thuốc chữa xương khớp được mọi người thường sử dụng đó là khế chua ngâm đường phèn. Ngoài cải thiện tình trạng của bệnh đau nhức xương khớp, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa khớp thì còn giúp trị ho, trị đờm, bổ phổi,…
Nguyên liệu: 200g đường phèn, 2 quả khế chua, hũ thủy tinh, 1 củ gừng tươi.
Thực hiện:

Cách 3: Dùng khế và lòng đỏ trứng gà chữa đau khớp

Khế kết hợp với trứng gà là bài thuốc được mọi người thường xuyên sử dụngKhế kết hợp với trứng gà là bài thuốc được mọi người thường xuyên sử dụng
 
Trứng gà có chứa protein, magie, photphat, canxi,… đây là những dưỡng chất quan trọng để cải thiện và bảo vệ sức khỏe. Việc kết hợp cùng khế cho ra bài thuốc có công dụng giảm cơn đau do thoái hóa xương khớp, lưu thông khí huyết, giúp cho xương được chắc khỏe hơn.  Những người bị đau xương khớp do gai cột sống thì dùng bài thuốc này sẽ rất hiệu quả.
Chuẩn bị 1 quả trứng gà, 1 thìa cà phê muối, 1 quả khế chua
Thực hiện:
Nên khuyến khích bạn uống khi đói hoặc trước khi ăn khoảng 30 phút. Uống mỗi ngày 1 ly nước khế, trứng gà cho đến khi cải thiện những triệu chứng do đau khớp gây ra.
Lưu ý nhỏ là bài thuốc này không dùng cho phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú.

3. Những lưu ý khi dùng khế để chữa xương khớp

Bạn cũng cần nên kết hợp với chế độ ăn uống, lối sống khoa học và thường xuyên tập thể dục để đạt hiệu quả nhất trong điều trị xương khớp. Lưu ý những bài thuốc chữa đau xương khớp bằng quả khế chỉ áp dụng những triệu chứng bệnh nhẹ và vừa. Nếu tình trạng nặng thì bạn cần đến ngay những cơ sở y tế, bệnh viên để khám và có phương pháp điều trị phù hợp nhất nhé.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

1 hộp
Bi-Jcare Max - Hỗ trợ tăng tiết dịch khớp, hỗ trợ sự vận động linh hoạt của khớp - Lọ 60 viên

Bi-Jcare Max hỗ trợ tăng tiết dịch khớp, hỗ trợ sự vận động linh hoạt của khớp, hỗ trợ giảm nguy cơ thoái hóa khớp.

Giá bán: 660.000đ
1 hộp
Bi-Jcare Max - Hỗ trợ tăng tiết dịch khớp, hỗ trợ sự vận động linh hoạt của khớp - Lọ 120 viên

Bi-Jcare Max hỗ trợ tăng tiết dịch khớp, hỗ trợ sự vận động linh hoạt của khớp, hỗ trợ giảm nguy cơ thoái hóa khớp.

Giá bán: 1.200.000đ
1 hộp
Bi-Jcare Tăng Cường Sức Khỏe Xương Khớp Mỗi Ngày - Lọ 120 viên

Giúp nuôi dưỡng và tái tạo sụn khớp, làm tăng dịch nhờn bôi trơn các khớp xương, mạnh gân, phục hồi tính linh hoạt của mối liên kết cơ – gân – khớp, giúp phục hồi và giảm đau

Giá bán: 1.000.000đ
1 hộp
Bi-Jcare Tăng Cường Sức Khỏe Cho Xương Khớp - Lọ 60 viên

Giúp nuôi dưỡng và tái tạo sụn khớp, làm tăng dịch nhờn bôi trơn các khớp xương, mạnh gân, phục hồi tính linh hoạt của mối liên kết cơ – gân – khớp. Bổ sung ngay Bi-Jcare cho xương chắc khỏe mỗi ngày.

Giá bán: 600.000đ
TIN TỨC MỚI NHẤT
Hành trình 15 năm đồng hành vì sức khỏe cộng đồng của BNC Medipharm
Hành trình 15 năm đồng hành vì sức khỏe cộng đồng của BNC Medipharm

Ngày 13/09/2025, tại Trung tâm Sự kiện Trống Đồng Cảnh Hồ (Hà Nội), Công ty TNHH Thương mại và Dịch vụ Y tế Bình Nghĩa (BNC Medipharm) đã long trọng tổ chức Lễ kỷ niệm 15 năm thành lập công ty. Đây là dấu mốc quan trọng, khẳng định uy tín và vị thế của BNC Medipharm trong ngành dược phẩm và thực phẩm chức năng tại Việt Nam.

Xem tiếp...
Tiểu đường type 2 có thể sống thọ bao nhiêu năm?
Tiểu đường type 2 có thể sống thọ bao nhiêu năm?

Trong những năm gần đây, tiểu đường type 2 đang trở thành một trong những bệnh mạn tính phổ biến nhất trên toàn cầu. Căn bệnh này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tác động trực tiếp đến tuổi thọ và chất lượng sống của bệnh nhân. Nhiều người lo lắng và đặt ra câu hỏi: tiểu đường type 2 có thể sống thọ bao nhiêu năm? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ bản chất của bệnh, các yếu tố ảnh hưởng đến tuổi thọ và cách để kéo dài thời gian sống khỏe mạnh khi mắc bệnh.

Xem tiếp...
Tại sao nên uống thuốc với nước ấm?
Tại sao nên uống thuốc với nước ấm?

Uống thuốc tưởng chừng đơn giản nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả điều trị. Không chỉ loại thuốc, liều lượng hay thời điểm, mà ngay cả cách uống cũng quyết định mức độ tác dụng của thuốc. Trong đó, việc lựa chọn loại nước đi kèm khi uống thuốc rất quan trọng. Các chuyên gia y tế đã khẳng định rằng, tại sao nên uống thuốc với nước ấm là điều mà người bệnh cần đặc biệt chú ý, bởi nước ấm không chỉ giúp cơ thể hấp thụ thuốc tốt hơn mà còn bảo vệ dạ dày, cổ họng và hỗ trợ tiêu hóa.

Xem tiếp...
Người bệnh tăng huyết áp có nên uống nước gừng?
Người bệnh tăng huyết áp có nên uống nước gừng?

Trong nhiều thảo dược dân gian, gừng được biết đến với khả năng kháng viêm, chống oxy hóa và làm ấm cơ thể. Nước gừng thường được dùng để trị cảm lạnh, hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau nhức xương khớp. Tuy nhiên, đối với bệnh tăng huyết áp, việc sử dụng gừng lại là vấn đề khiến nhiều người băn khoăn: người bệnh tăng huyết áp có uống nước gừng được không? Bài viết này sẽ phân tích cơ chế tác động, lợi ích và rủi ro, đồng thời đưa ra hướng dẫn an toàn cho người đang mắc bệnh.

Xem tiếp...
Uống nhiều nước dừa giải khát mùa nắng nóng có gây hại cho sức khỏe hay không?
Uống nhiều nước dừa giải khát mùa nắng nóng có gây hại cho sức khỏe hay không?

Mùa hè oi bức, cơ thể mất nhiều nước và chất điện giải do mồ hôi tiết ra. Trong những ngày này, nước dừa thường được lựa chọn như một thức uống giải khát tự nhiên, mát lành. Nhưng bên cạnh sự yêu thích, nhiều người vẫn băn khoăn: lợi ích của nước dừa là gì, và uống nước dừa ngày nóng có tốt không hay có thể gây hại? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn để sử dụng nước dừa một cách thông minh, an toàn.

Xem tiếp...
Người bệnh ung thư gan nên ăn gì và kiêng gì để sống khỏe hơn?
Người bệnh ung thư gan nên ăn gì và kiêng gì để sống khỏe hơn?

Ung thư gan là một trong những căn bệnh ác tính phổ biến và nguy hiểm nhất hiện nay. Gan là cơ quan quan trọng đảm nhận nhiều chức năng như lọc độc tố, chuyển hóa dưỡng chất, dự trữ năng lượng và sản xuất mật hỗ trợ tiêu hóa. Khi bị ung thư gan, những chức năng này bị suy giảm nghiêm trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tổng thể. Trong quá trình điều trị, đặc biệt khi kết hợp phẫu thuật, hóa trị hay xạ trị, dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến khả năng hồi phục và chất lượng sống của người bệnh. Vậy ung thư gan nên ăn gì và ung thư gan nên kiêng gì để hỗ trợ điều trị và sống khỏe hơn?

Xem tiếp...
Người bị bệnh tiểu đường nên ăn gì và nên kiêng gì?
Người bị bệnh tiểu đường nên ăn gì và nên kiêng gì?

Bệnh tiểu đường (đái tháo đường) hiện nay là một trong những căn bệnh mạn tính phổ biến nhất trên thế giới, với số người mắc ngày càng gia tăng. Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết và ngăn ngừa biến chứng. Nhiều người sau khi được chẩn đoán thường băn khoăn: “Tiểu đường nên ăn gì?”, “Tiểu đường nên kiêng gì?”. Bài viết này sẽ phân tích chi tiết để giúp người bệnh xây dựng thực đơn phù hợp, vừa đảm bảo dinh dưỡng vừa an toàn cho sức khỏe.

Xem tiếp...
Cảnh giác với cơn chóng mặt xảy ra thường xuyên
Cảnh giác với cơn chóng mặt xảy ra thường xuyên

Trong cuộc sống hiện đại, không ít người từng trải qua cảm giác chóng mặt, đầu óc quay cuồng, mọi vật xung quanh như đang chuyển động. Kèm theo đó có thể xuất hiện ảo giác hoặc những cơn đau đầu dữ dội. Nhiều người chủ quan cho rằng đây chỉ là dấu hiệu mệt mỏi, nhưng thực tế, những triệu chứng này có thể là tín hiệu cảnh báo sớm của các bệnh lý nguy hiểm như rối loạn tiền đình, đột quỵ hay u não. Việc hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng đi kèm và cách xử trí sẽ giúp bảo vệ sức khỏe kịp thời.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat