google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Tìm hiểu cách chữa đau xương khớp bằng cây xấu hổ từ dân gian

Có người nghĩ đau xương khớp toàn thân chỉ đơn giản là do thời tiết thay đổi, ngồi sai tư thế hoặc làm việc quá sức,... Tuy nhiên, tình trạng này kéo dài cũng chính là triệu chứng của những căn bệnh nguy hiểm. Dưới đây là cách chữa đau xương khớp bằng cây xấu hổ từ dân gian hiệu quả mà BNC giới thiệu cho bạn.

1. Nguyên nhân gây đau xương khớp toàn thân

Nguyên nhân dẫn đến đau nhức xương khớpNguyên nhân dẫn đến đau nhức xương khớp
Nếu như trước đây hiện tượng đau xương khớp chủ yếu gặp ở người cao tuổi thì ngày nay, tỷ lệ người trẻ có triệu chứng trên đang dần tăng.
Những cơn đau, khó chịu khiến người bệnh bơ phờ, mỏi mệt, giảm năng suất lao động hoặc vấp phải nhiều khó khăn trong sinh hoạt hằng ngày.
Những cơn đau xương khớp thường xuất hiện khi:
 • Vận động sai tư thế hoặc sau khi làm việc quá sức.
 • Thời tiết thay đổi bất ngờ.
 • Bị chấn thương khi thi đấu thể thao, tai nạn. ..
 • Ít vận động và ngồi nhiều.
 • Chế độ ăn uống đơn điệu, ít vận động cũng làm gia tăng nguy cơ khiến xương khớp trở nên cứng và đau.
 • Thừa cân, béo phì gây áp lực lớn lên xương và các khớp xương, từ đó làm gia tăng tình trạng đau xương khớp.
Ngoài ra, đau nhức xương khớp cũng là triệu chứng cảnh báo những bệnh lý. Trong trường hợp này, cần khám và chữa bệnh sớm nhằm phòng tránh các biến chứng nguy hiểm của bệnh gây nên.
>>> Xem thêm về: Tìm hiểu những cách chữa đau khớp gối bằng la lốt mới nhất 2023

2. Cách chữa đau xương khớp bằng cây xấu hổ

Nhiều người biết về công dụng của cây xấu hổ trong điều trị bệnh mất ngủ nhưng không biết đây cũng là vị thảo dược chữa đau xương khớp lâu ngày rất hiệu quả.
Cách chữa đau xương khớp bằng cây xấu hổCách chữa đau xương khớp bằng cây xấu hổ
 
Kinh nghiệm dân gian của người dân ở vùng Diễn Châu, Nghệ An và một số tỉnh trong miền Nam cho biết, loại cây này sử dụng làm thuốc điều trị bệnh xương khớp khá hữu hiệu.
Các bài thuốc cụ thể như sau:
– Chữa đau xương khớp lâu ngày:
+ Dùng vỏ cây này, cắt thành những lát mỏng phơi khô. Ngày dùng 120g đem sao cháy, sau đó ngâm rượu 35-40 độ và tiếp tục phơi cho khô. Thêm 600ml nước, sắc còn 200-300 ml, chia thành 2-3 lần uống trong ngày
+ Bài thuốc này chỉ dùng 4-5 ngày là có hiệu quả.
– Chữa đau lưng, nhức xương khớp, chân tay tê bại:
+ Rễ xấu hổ (thái miếng, tẩm rượu trắng, sao cho thơm) 30g sắc với 400ml nước còn 100ml, chia uống làm 2 lần trong ngày.
+ Rễ xấu hổ, hy hoa, gai tầm bóp, dây đau xương, cam thảo, đương quy, tục đoạn, ba kích, kê huyết đằng, mỗi thứ 12g. Sắc uống ngày 1 thang.
+ Rễ xấu hổ, rễ cúc tần, rễ bưởi bung mỗi thứ 20 g; rễ cam thảo dây, rễ đinh lăng mỗi thứ 10g. Sắc uống ngày 1 thang, hoặc ngâm rượu.
– Hỗ trợ điều trị và phòng ngừa tái phát đau nhức xương, khớp, bong gân:
 Dùng rễ cây xấu hổ và rễ cây lá lốt, mỗi thứ từ 15 – 20g khô, sắc uống trong ngày.
+ Dùng nước rễ cây xấu hổ và cây lá lốt, bỏ thêm một ít muối rồi xoa bóp vùng khớp bị đau trong thời gian chừng 20 – 30 phút khi nước thuốc còn nóng.
– Thuốc xông rửa chữa viêm khớp xương:
+ Cây lá lốt, xấu hổ mỗi thứ 40-50 g, lá long não 20g, quế chi 15g, tía tô, hoắc hương, ngải cứu, cây hy thiêm đơn tướng quân mỗi thứ 30 – 40g.
+ Cho tất cả vào nồi, đổ nước rồi đun sôi, tới khi có mùi hương đặc trưng thì đậy vải kín để hơi nước thuốc thấm vào khu vực bị viêm, xông khoảng 10 – 15 phút mỗi ngày. Tới lúc mồ hôi khô hoàn toàn mới dừng lại.
+ Nên xông hay tắm hơi ngày 1 lần.
+ Mỗi liệu trình 2 tuần, sau đó nghỉ ngơi 1 tuần thì lại tiếp tục trình khác.
>>> Xem thêm về: Tìm hiểu thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp mới nhất 2023

 3. Cần chăm sóc sức khỏe người bệnh tại nhà

Ngoài ra, người bệnh bị xương khớp cũng nên tăng cường chăm sóc sức khỏe tại nhà để hỗ trợ quá trình điều trị bệnh:
• Thường xuyên luyện tập thể thao với cường độ phù hợp giúp nâng cao sức khoẻ tim mạch và sự dẻo dai của xương khớp.
• Điều chỉnh thói quen hàng ngày. Không nên ngồi quá lâu hay vác vật nặng, uống rượu và thuốc lá hoặc các chất kích thích. .. Nên có lối sống tích cực và nghỉ ngơi hợp lý.
• Nên luyện tập thể thao với cường độ phù hợp nhằm nâng cao sức khoẻ tim mạch và sự dẻo dai của xương khớp.
• Điều chỉnh thói quen hàng ngày. Không nên ngồi quá lâu hay vác vật nặng, uống rượu và thuốc lá hoặc các chất kích thích. .. Nên có lối sống năng động và nghỉ ngơi hợp lý.
• Ăn uống đủ chất. Tăng cường các thực phẩm giàu vitamin C, E, D; khoáng chất canxi trong chế độ ăn mỗi ngày. Ngoài ra, bạn nên uống đủ nước mỗi ngày và tránh ăn các thực phẩm giàu chất béo, thực phẩm chế biến sẵn.

Trên đây là cách chữa đau xương khớp bằng cây xấu hổ từ dân gian hiệu quả. Đau nhức xương khớp rất nguy hiểm có thể dẫn đến nhiều căn bệnh về xương khớp nguy hiểm khác nhau. Tốt nhất, nên đến khám bác sĩ chuyên khoa ngay khi có các triệu chứng đau xương khớp để có biện pháp điều trị thích hợp.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Suy thận độ 4 và những cách hỗ trợ cải thiện hiệu quả
Suy thận độ 4 và những cách hỗ trợ cải thiện hiệu quả

Suy thận độ 4 là giai đoạn gần cuối của bệnh thận, khi chức năng lọc máu của cơ thể suy giảm nghiêm trọng. Ở giai đoạn này, mức lọc cầu thận chỉ còn khoảng 15 – 29 ml/phút, đồng nghĩa với việc thận không còn khả năng loại bỏ độc tố và cân bằng nước, điện giải như bình thường. Người bệnh phải đối diện với nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng nếu không được điều trị kịp thời. Vậy, suy thận độ 4 có thể cải thiện bằng cách nào? Liệu có còn cách chữa thận hiệu quả để giúp người bệnh duy trì sự sống và chất lượng cuộc sống?

Xem tiếp...
3 lý do khiến người cao tuổi dễ bị mỡ máu cao và cách khắc phục
3 lý do khiến người cao tuổi dễ bị mỡ máu cao và cách khắc phục

Mỡ máu cao là một vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến ở người cao tuổi. Đây là tình trạng rối loạn chuyển hóa lipid, đặc trưng bởi việc tăng các thành phần mỡ xấu như LDL-Cholesterol, Triglycerid và giảm cholesterol tốt (HDL). Khi mất cân bằng, mỡ máu không chỉ ảnh hưởng đến tim mạch mà còn làm tăng nguy cơ đột quỵ, tiểu đường, suy thận và nhiều bệnh lý khác. Theo thống kê, có đến 26% người Việt Nam trong độ tuổi từ 25–74 mắc tình trạng máu nhiễm mỡ. Đặc biệt, tỷ lệ này cao hơn ở nhóm người trên 60 tuổi. Vậy lý do người cao tuổi bị mỡ máu thường xuyên là gì và đâu là giải pháp cho mỡ máu hiệu quả?

Xem tiếp...
Hạ mỡ máu tự nhiên bằng cách nào?
Hạ mỡ máu tự nhiên bằng cách nào?

Tình trạng mỡ máu cao (tăng cholesterol máu) đang ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt ở những người có lối sống ít vận động, chế độ ăn nhiều chất béo và tinh bột tinh luyện. Nếu không được kiểm soát kịp thời, mỡ máu cao có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, đột quỵ hay bệnh động mạch chi dưới. Chính vì vậy, nhiều người đặt câu hỏi: “Hạ mỡ máu tự nhiên bằng cách nào để vừa hiệu quả vừa an toàn?”. Thay vì chỉ dựa vào thuốc, ngày càng có nhiều bằng chứng khoa học khẳng định rằng thay đổi chế độ dinh dưỡng, duy trì lối sống lành mạnh kết hợp với các loại đồ uống tự nhiên sẽ giúp hạ mỡ máu hiệu quả và bền vững hơn.

Xem tiếp...
Ung thư vú có phải do gene không?
Ung thư vú có phải do gene không?

Ung thư vú là một trong những bệnh ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ trên toàn cầu. Nhiều người đặt câu hỏi: “Ung thư vú có phải do gene không?”. Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, khoảng 5–10% trường hợp ung thư vú là do yếu tố di truyền, còn lại phần lớn liên quan đến môi trường, lối sống và các nguyên nhân khác. Việc hiểu rõ vai trò của gene trong bệnh này giúp mỗi người chủ động hơn trong việc tầm soát, phòng ngừa và điều trị.

Xem tiếp...
Hành trình 15 năm đồng hành vì sức khỏe cộng đồng của BNC Medipharm
Hành trình 15 năm đồng hành vì sức khỏe cộng đồng của BNC Medipharm

Ngày 13/09/2025, tại Trung tâm Sự kiện Trống Đồng Cảnh Hồ (Hà Nội), Công ty TNHH Thương mại và Dịch vụ Y tế Bình Nghĩa (BNC Medipharm) đã long trọng tổ chức Lễ kỷ niệm 15 năm thành lập công ty. Đây là dấu mốc quan trọng, khẳng định uy tín và vị thế của BNC Medipharm trong ngành dược phẩm và thực phẩm chức năng tại Việt Nam.

Xem tiếp...
Tiểu đường type 2 có thể sống thọ bao nhiêu năm?
Tiểu đường type 2 có thể sống thọ bao nhiêu năm?

Trong những năm gần đây, tiểu đường type 2 đang trở thành một trong những bệnh mạn tính phổ biến nhất trên toàn cầu. Căn bệnh này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tác động trực tiếp đến tuổi thọ và chất lượng sống của bệnh nhân. Nhiều người lo lắng và đặt ra câu hỏi: tiểu đường type 2 có thể sống thọ bao nhiêu năm? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ bản chất của bệnh, các yếu tố ảnh hưởng đến tuổi thọ và cách để kéo dài thời gian sống khỏe mạnh khi mắc bệnh.

Xem tiếp...
Tại sao nên uống thuốc với nước ấm?
Tại sao nên uống thuốc với nước ấm?

Uống thuốc tưởng chừng đơn giản nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả điều trị. Không chỉ loại thuốc, liều lượng hay thời điểm, mà ngay cả cách uống cũng quyết định mức độ tác dụng của thuốc. Trong đó, việc lựa chọn loại nước đi kèm khi uống thuốc rất quan trọng. Các chuyên gia y tế đã khẳng định rằng, tại sao nên uống thuốc với nước ấm là điều mà người bệnh cần đặc biệt chú ý, bởi nước ấm không chỉ giúp cơ thể hấp thụ thuốc tốt hơn mà còn bảo vệ dạ dày, cổ họng và hỗ trợ tiêu hóa.

Xem tiếp...
Người bệnh tăng huyết áp có nên uống nước gừng?
Người bệnh tăng huyết áp có nên uống nước gừng?

Trong nhiều thảo dược dân gian, gừng được biết đến với khả năng kháng viêm, chống oxy hóa và làm ấm cơ thể. Nước gừng thường được dùng để trị cảm lạnh, hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau nhức xương khớp. Tuy nhiên, đối với bệnh tăng huyết áp, việc sử dụng gừng lại là vấn đề khiến nhiều người băn khoăn: người bệnh tăng huyết áp có uống nước gừng được không? Bài viết này sẽ phân tích cơ chế tác động, lợi ích và rủi ro, đồng thời đưa ra hướng dẫn an toàn cho người đang mắc bệnh.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat