97 830 70 72
Trang chủ     Góc sức khỏe

Tìm hiểu cách chữa đau xương khớp bằng cây xấu hổ từ dân gian

Có người nghĩ đau xương khớp toàn thân chỉ đơn giản là do thời tiết thay đổi, ngồi sai tư thế hoặc làm việc quá sức,... Tuy nhiên, tình trạng này kéo dài cũng chính là triệu chứng của những căn bệnh nguy hiểm. Dưới đây là cách chữa đau xương khớp bằng cây xấu hổ từ dân gian hiệu quả mà BNC giới thiệu cho bạn.

1. Nguyên nhân gây đau xương khớp toàn thân

Nguyên nhân dẫn đến đau nhức xương khớpNguyên nhân dẫn đến đau nhức xương khớp
Nếu như trước đây hiện tượng đau xương khớp chủ yếu gặp ở người cao tuổi thì ngày nay, tỷ lệ người trẻ có triệu chứng trên đang dần tăng.
Những cơn đau, khó chịu khiến người bệnh bơ phờ, mỏi mệt, giảm năng suất lao động hoặc vấp phải nhiều khó khăn trong sinh hoạt hằng ngày.
Những cơn đau xương khớp thường xuất hiện khi:
 • Vận động sai tư thế hoặc sau khi làm việc quá sức.
 • Thời tiết thay đổi bất ngờ.
 • Bị chấn thương khi thi đấu thể thao, tai nạn. ..
 • Ít vận động và ngồi nhiều.
 • Chế độ ăn uống đơn điệu, ít vận động cũng làm gia tăng nguy cơ khiến xương khớp trở nên cứng và đau.
 • Thừa cân, béo phì gây áp lực lớn lên xương và các khớp xương, từ đó làm gia tăng tình trạng đau xương khớp.
Ngoài ra, đau nhức xương khớp cũng là triệu chứng cảnh báo những bệnh lý. Trong trường hợp này, cần khám và chữa bệnh sớm nhằm phòng tránh các biến chứng nguy hiểm của bệnh gây nên.
>>> Xem thêm về: Tìm hiểu những cách chữa đau khớp gối bằng la lốt mới nhất 2023

2. Cách chữa đau xương khớp bằng cây xấu hổ

Nhiều người biết về công dụng của cây xấu hổ trong điều trị bệnh mất ngủ nhưng không biết đây cũng là vị thảo dược chữa đau xương khớp lâu ngày rất hiệu quả.
Cách chữa đau xương khớp bằng cây xấu hổCách chữa đau xương khớp bằng cây xấu hổ
 
Kinh nghiệm dân gian của người dân ở vùng Diễn Châu, Nghệ An và một số tỉnh trong miền Nam cho biết, loại cây này sử dụng làm thuốc điều trị bệnh xương khớp khá hữu hiệu.
Các bài thuốc cụ thể như sau:
– Chữa đau xương khớp lâu ngày:
+ Dùng vỏ cây này, cắt thành những lát mỏng phơi khô. Ngày dùng 120g đem sao cháy, sau đó ngâm rượu 35-40 độ và tiếp tục phơi cho khô. Thêm 600ml nước, sắc còn 200-300 ml, chia thành 2-3 lần uống trong ngày
+ Bài thuốc này chỉ dùng 4-5 ngày là có hiệu quả.
– Chữa đau lưng, nhức xương khớp, chân tay tê bại:
+ Rễ xấu hổ (thái miếng, tẩm rượu trắng, sao cho thơm) 30g sắc với 400ml nước còn 100ml, chia uống làm 2 lần trong ngày.
+ Rễ xấu hổ, hy hoa, gai tầm bóp, dây đau xương, cam thảo, đương quy, tục đoạn, ba kích, kê huyết đằng, mỗi thứ 12g. Sắc uống ngày 1 thang.
+ Rễ xấu hổ, rễ cúc tần, rễ bưởi bung mỗi thứ 20 g; rễ cam thảo dây, rễ đinh lăng mỗi thứ 10g. Sắc uống ngày 1 thang, hoặc ngâm rượu.
– Hỗ trợ điều trị và phòng ngừa tái phát đau nhức xương, khớp, bong gân:
 Dùng rễ cây xấu hổ và rễ cây lá lốt, mỗi thứ từ 15 – 20g khô, sắc uống trong ngày.
+ Dùng nước rễ cây xấu hổ và cây lá lốt, bỏ thêm một ít muối rồi xoa bóp vùng khớp bị đau trong thời gian chừng 20 – 30 phút khi nước thuốc còn nóng.
– Thuốc xông rửa chữa viêm khớp xương:
+ Cây lá lốt, xấu hổ mỗi thứ 40-50 g, lá long não 20g, quế chi 15g, tía tô, hoắc hương, ngải cứu, cây hy thiêm đơn tướng quân mỗi thứ 30 – 40g.
+ Cho tất cả vào nồi, đổ nước rồi đun sôi, tới khi có mùi hương đặc trưng thì đậy vải kín để hơi nước thuốc thấm vào khu vực bị viêm, xông khoảng 10 – 15 phút mỗi ngày. Tới lúc mồ hôi khô hoàn toàn mới dừng lại.
+ Nên xông hay tắm hơi ngày 1 lần.
+ Mỗi liệu trình 2 tuần, sau đó nghỉ ngơi 1 tuần thì lại tiếp tục trình khác.
>>> Xem thêm về: Tìm hiểu thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp mới nhất 2023

 3. Cần chăm sóc sức khỏe người bệnh tại nhà

Ngoài ra, người bệnh bị xương khớp cũng nên tăng cường chăm sóc sức khỏe tại nhà để hỗ trợ quá trình điều trị bệnh:
• Thường xuyên luyện tập thể thao với cường độ phù hợp giúp nâng cao sức khoẻ tim mạch và sự dẻo dai của xương khớp.
• Điều chỉnh thói quen hàng ngày. Không nên ngồi quá lâu hay vác vật nặng, uống rượu và thuốc lá hoặc các chất kích thích. .. Nên có lối sống tích cực và nghỉ ngơi hợp lý.
• Nên luyện tập thể thao với cường độ phù hợp nhằm nâng cao sức khoẻ tim mạch và sự dẻo dai của xương khớp.
• Điều chỉnh thói quen hàng ngày. Không nên ngồi quá lâu hay vác vật nặng, uống rượu và thuốc lá hoặc các chất kích thích. .. Nên có lối sống năng động và nghỉ ngơi hợp lý.
• Ăn uống đủ chất. Tăng cường các thực phẩm giàu vitamin C, E, D; khoáng chất canxi trong chế độ ăn mỗi ngày. Ngoài ra, bạn nên uống đủ nước mỗi ngày và tránh ăn các thực phẩm giàu chất béo, thực phẩm chế biến sẵn.

Trên đây là cách chữa đau xương khớp bằng cây xấu hổ từ dân gian hiệu quả. Đau nhức xương khớp rất nguy hiểm có thể dẫn đến nhiều căn bệnh về xương khớp nguy hiểm khác nhau. Tốt nhất, nên đến khám bác sĩ chuyên khoa ngay khi có các triệu chứng đau xương khớp để có biện pháp điều trị thích hợp.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Bí quyết bổ sung máu hiệu quả với thực phẩm thiết yếu
Bí quyết bổ sung máu hiệu quả với thực phẩm thiết yếu

Thiếu máu là tình trạng thiếu hụt hồng cầu hoặc hemoglobin trong máu, dẫn đến cơ thể không nhận đủ oxy. Điều này có thể gây ra nhiều triệu chứng như mệt mỏi, da xanh xao, khó thở, hoa mắt chóng mặt, v.v. Bổ sung thực phẩm là cách hiệu quả để cải thiện tình trạng thiếu máu. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn thông tin về các loại thực phẩm bổ máu tốt nhất, giúp bạn xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý và cải thiện sức khỏe.

Xem tiếp...
Thực phẩm chức năng Mỹ: Bí quyết nâng tầm sức khỏe
Thực phẩm chức năng Mỹ: Bí quyết nâng tầm sức khỏe

Thực phẩm chức năng Mỹ từ lâu đã được biết đến với chất lượng cao, hiệu quả vượt trội và sự an toàn cho người sử dụng. Nhờ áp dụng công nghệ tiên tiến cùng quy trình kiểm soát chất lượng chặt chẽ, các sản phẩm này đã chinh phục niềm tin của người tiêu dùng trên toàn thế giới, góp phần nâng tầm sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

Xem tiếp...
Thực phẩm chức năng tăng cân: Bí quyết cho cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng cân đối.
Thực phẩm chức năng tăng cân: Bí quyết cho cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng cân đối.

Tăng cân hiệu quả và an toàn luôn là mong muốn của nhiều người, đặc biệt là những ai có thể trạng gầy yếu hoặc gặp khó khăn trong việc hấp thu dinh dưỡng. Thực phẩm chức năng tăng cân đã và đang trở thành giải pháp hỗ trợ đắc lực cho những ai muốn cải thiện cân nặng và vóc dáng của mình.

Xem tiếp...
Tăng chiều cao tự nhiên: Bật mí thực phẩm "thần thánh" cho cơ thể phát triển
Tăng chiều cao tự nhiên: Bật mí thực phẩm "thần thánh" cho cơ thể phát triển

Việc sử dụng thực phẩm chức năng (TPCN) có thể mang lại một số lợi ích, nhưng cũng tiềm ẩn những nguy cơ nhất định. Do đó, quyết định sử dụng TPCN cần được cân nhắc kỹ lưỡng dựa trên tình trạng sức khỏe, chế độ ăn uống và nhu cầu cá nhân của bạn.

Xem tiếp...
Cần ăn những thực phẩm nào để bổ sung vitamin B12
Cần ăn những thực phẩm nào để bổ sung vitamin B12

Vitamin B12 là một dưỡng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể, bao gồm hình thành hồng cầu, duy trì hệ thần kinh khỏe mạnh và hỗ trợ sản xuất DNA. Thiếu hụt vitamin B12 có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm thiếu máu, tổn thương thần kinh và suy giảm trí nhớ. Vậy, cần ăn những thực phẩm nào để bổ sung vitamin B12? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn thông tin chi tiết về các nguồn thực phẩm giàu vitamin B12, giúp bạn xây dựng chế độ ăn uống đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất quan trọng này cho cơ thể.

Xem tiếp...
Bất mí những thực phẩm tăng đề kháng cho bé hiện nay
Bất mí những thực phẩm tăng đề kháng cho bé hiện nay

Việc bổ sung những thực phẩm dinh dưỡng cho trẻ nhỏ sẽ giúp bé tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch. Chính vì thế để trẻ nhỏ phát triển một cách  toàn diện, khỏe mạnh nhất thì bạn cần lên thực đơn ăn uống cho trẻ mỗi ngày. Dưới đây là những loại thực phẩm tăng đề kháng cho bé mà bạn cần nên biết.

Xem tiếp...
Bật mí cách nhận biết thực phẩm chức năng và thuốc
Bật mí cách nhận biết thực phẩm chức năng và thuốc

Thực phẩm chức năng hiện nay đang trở nên phổ biến đối với người dùng, sản phẩm này rất đa dạng trên thị trường để cho mọi người dễ dàng lựa chọn. Nhưng đôi khi nhiều người bị nhầm lẫn giữa thực phẩm chức năng và thuốc.

Xem tiếp...
Vì sao cần thuốc bổ sung vitamin và khoáng chất cho người lớn
Vì sao cần thuốc bổ sung vitamin và khoáng chất cho người lớn

Có thể bạn cũng biết rằng vitamin và khoáng chất là hai dưỡng chất cực kỳ quan trọng đối với cơ thể. Bạn có thể bổ sung chúng thông qua những thực phẩm ăn uống hoặc những thực phẩm chức năng. Dưới đây cùng BNC tìm hiểu lý do và cách bổ sung thuốc bổ sung vitamin và khoáng chất cho người lớn nhé.

Xem tiếp...

Giỏ hàng