google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Có nên sử dụng thuốc tăng cường trí nhớ mùa thi không?

Hiện nay, học tập có thể gọi là công việc không kém mệt nhọc so với các công việc khác, nhất là khi tới mùa thi cử thì việc học tập rất vất vả và tạo nhiều áp lực khiến não bộ luôn ở trạng thái căng thẳng, mệt mỏi. Vậy có nên sử dụng thuốc tăng cường trí nhớ mùa thi hay không và làm cách nào để có thể tăng trí nhớ mùa thi hiệu quả thì sau đây chúng tôi sẽ giải đáp thắc mắc của bạn!

Áp lực thi cử trong thời đại hiện nay

1. Định nghĩa về thuốc tăng cường trí nhớ là gì?

Bộ não có thể hoạt động được là vì nhờ vào hàng nghìn, hàng tỷ chất dẫn truyền xung thần kinh hay thụ thể. Trong đó, những hoạt chất được gọi như nootropics (chất giúp cải thiện khả năng hoạt động cho hệ thần kinh con người), giúp cải thiện chất lượng dẫn truyền xung dây thần kinh, vì thế có thể giúp, cải thiện khả năng nhận thức và thường được sử dụng để giúp tăng cường trí nhớ, giúp chúng ta tập trung và làm chậm đi quá trình suy giảm nhận thức.
Xem thêm: Super Power Neuro Max - Bổ não, tăng cường trí nhớ

2. Cảnh báo về việc lạm dụng thuốc tăng cường trí nhớ 

Các thuốc nootropics được sử dụng lần đầu tiên vào những năm 70 của thế kỷ 20 và ngày càng trở nên phổ biến hơn. Tuy nhiên, các thuốc nootropics chỉ được kê bởi các bác sĩ có chuyên môn và thuốc được chỉ định cho bệnh nhân có vấn đề về khả năng nhận thức như Alzheimer’s, suy giảm trí tuệ và tăng động suy giảm ở trẻ em (ADHD). Việc lạm dụng thuốc tác động lên hệ thần kinh có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng theo thời gian. Nootropics có thể gây ra một số tác dụng phụ lên hệ thần kinh (đau đầu, mệt mỏi, mất ngủ) và hệ tiêu hóa (đau bụng, tiêu chảy)
Tuy nhiên, áp lực thi cử cùng với quen sinh hoạt trong suốt quá trình ôn luyện, vậy nên có khá nhiều học sinh và sinh viên đã lạm dụng thuốc tăng cường trí nhớ mùa thi để có thể đạt được kết quả tốt. Do đó sau kỳ thi hầu như các học sinh này rơi vào trạng thái mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ và gặp trở ngại để tìm lại được nhịp sinh học bình thường sau mùa thi.
Chính vì các công dụng này lại khiến họ hình thành nên thói quen sử dụng thuốc vì muốn được tìm lại các cảm giác minh mẫn, tập trung tinh thần khi học tập và làm việc nên rất dễ gây nên lạm dụng thuốc.

Thực phẩm giúp bổ não, tăng cường trí nhớ

3. Một số biện pháp tăng cường trí nhớ mùa thi

Trong mùa thi cử, áp lực học hành làm cho não bộ mệt mỏi, quá tải là điều mà không thể tránh khỏi. Lời khuyên của các chuyên gia là các sĩ tử nên lập cho mình kế hoạch học tập trong thời gian lâu dài, đảm bảo được thời gian ôn luyện trước khi tham gia kì thi, tránh trường hợp gần thi mới bắt đầu ôn luyện sẽ ảnh hưởng rất lớn tới kết quả học tập.
Ngoài ra, các bạn học sinh, sinh viên cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ dưỡng chất và sinh hoạt thường ngày một cách khoa học. Tìm hiểu các phương pháp giúp bộ não có thể được tập trung hơn như thiền định hay có thể nghỉ ngơi 50-60 phút sau thời gian dài học tập cũng nên được áp dụng để đảm bảo sức khỏe và đạt được hiệu quả học tập tốt nhất.
Không chỉ vậy, các bạn nên sắp xếp các tài liệu, nội dung ôn tập theo hệ thống để có thể dễ dàng ôn bài hơn, tận dụng tối đa về việc sử dụng các hình ảnh, sơ đồ tư duy các nội dung bài và tối ưu hóa các giai đoạn gần kề ngày thi.
Và cuối cùng, việc đảm bảo cho mình có một giấc ngủ sâu giúp cho não bộ được nghỉ ngơi, từ đó việc ghi nhớ các thông tin, kiến thức đã học tập, ôn luyện sẽ đạt hiệu quả tốt nhất. Việc chúng ta sử dụng thuốc tăng cường trí nhớ mùa thi để bổ trợ là không phải xấu hay có hại nhiều, tuy nhiên các bạn cần phải tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ, hạn chế tối đa lạm dụng, nhất là ở  lứa tuổi học sinh, sinh viên, vì đây là giai đoạn não bộ phát triển mạnh mẽ nhất, tối ưu nhất.
Xem thêm: Cách rửa mũi bằng xi lanh với nước muối sinh lý hiệu quả

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Vì Sao Cần Cắt Bao Quy Đầu? Khi Nào Nên Thực Hiện Cắt Bao Quy Đầu?
Vì Sao Cần Cắt Bao Quy Đầu? Khi Nào Nên Thực Hiện Cắt Bao Quy Đầu?

Sức khỏe sinh lí nam giới không chỉ phụ thuộc vào hormone hay chức năng sinh sản mà còn liên quan mật thiết đến cấu trúc và chức năng của bao quy đầu – một bộ phận tuy nhỏ nhưng đóng vai trò quan trọng. Việc hiểu đúng về bao quy đầu, những vấn đề liên quan và cách chăm sóc đúng cách sẽ giúp nam giới duy trì phong độ, phòng ngừa các bệnh lý ảnh hưởng đến sinh lí và sinh sản.

Xem tiếp...
Cách Kiểm Tra Tinh Trùng Mạnh Hay Yếu Tại Nhà
Cách Kiểm Tra Tinh Trùng Mạnh Hay Yếu Tại Nhà

Sức khỏe sinh lí không chỉ là yếu tố quyết định đến bản lĩnh đàn ông mà còn ảnh hưởng lớn đến khả năng sinh sản. Trong đó, tinh trùng đóng vai trò trung tâm. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách nhận biết tinh trùng khỏe hay yếu mà không cần đến bệnh viện. Bài viết dưới đây sẽ giúp nam giới tự kiểm tra chất lượng tinh trùng tại nhà, nhận diện các dấu hiệu bất thường và cách cải thiện kịp thời.

Xem tiếp...
Những Triệu Chứng Thường Gặp Của Mãn Dục Nam
Những Triệu Chứng Thường Gặp Của Mãn Dục Nam

Ở nam giới trung niên, việc cơ thể bắt đầu suy giảm chức năng sinh học là điều tự nhiên, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ và chuẩn bị tốt cho giai đoạn này. Mãn dục nam – một quá trình lão hóa hormone sinh dục – gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất, tâm lý và đặc biệt là đời sống sinh lí của phái mạnh. Vậy mãn dục nam là gì? Dấu hiệu và cách xử lý ra sao? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết.

Xem tiếp...
Dấu Hiệu Thiếu Hụt Nội Tiết Tố Nữ: Hiểu Để Phòng Ngừa Sớm
Dấu Hiệu Thiếu Hụt Nội Tiết Tố Nữ: Hiểu Để Phòng Ngừa Sớm

Sức khỏe phụ nữ không chỉ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài mà còn phụ thuộc sâu sắc vào sự cân bằng nội tiết tố nữ trong cơ thể. Khi nội tiết bị rối loạn hoặc suy giảm, hàng loạt vấn đề về sức khỏe, tâm sinh lý sẽ đồng loạt xuất hiện. Vậy làm sao để nhận biết sớm những dấu hiệu thiếu hụt nội tiết tố nữ, nguyên nhân do đâu và cách phòng tránh như thế nào?

Xem tiếp...
Hiểu Rõ Về Yếu Sinh Lí Nữ: Nguyên Nhân, Triệu Chứng Và Giải Pháp Tối Ưu
Hiểu Rõ Về Yếu Sinh Lí Nữ: Nguyên Nhân, Triệu Chứng Và Giải Pháp Tối Ưu

Trong khi sức khỏe tình dục của nam giới thường được quan tâm và thảo luận công khai, thì vấn đề yếu sinh lí nữ lại thường bị xem nhẹ hoặc tránh đề cập. Trên thực tế, sinh lí nữ đóng vai trò rất quan trọng trong đời sống hôn nhân, tinh thần và cả sức khỏe tổng thể. Tình trạng yếu sinh lí nữ không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống tình dục mà còn có thể gây ra nhiều hệ lụy về mặt tâm lý, quan hệ vợ chồng và khả năng sinh sản. Vậy yếu sinh lí nữ là gì? Tại sao lại xảy ra? Làm thế nào để phòng tránh và điều trị hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Xem tiếp...
Thắt Ống Dẫn Tinh Có Gây Yếu Sinh Lý Và Vô Sinh Ở Nam Giới?
Thắt Ống Dẫn Tinh Có Gây Yếu Sinh Lý Và Vô Sinh Ở Nam Giới?

Trong xã hội hiện đại, việc kiểm soát sinh sản là một phần không thể thiếu trong kế hoạch hóa gia đình. Nhiều nam giới hiện nay lựa chọn phương pháp thắt ống dẫn tinh như một giải pháp tránh thai hiệu quả và lâu dài. Tuy nhiên, bên cạnh sự thuận tiện, vẫn tồn tại không ít lo ngại xoay quanh vấn đề này – đặc biệt là liệu thắt ống dẫn tinh có gây vô sinh vĩnh viễn hoặc ảnh hưởng đến khả năng tình dục như yếu sinh lý hay không? Bài viết sau sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về thủ thuật này cũng như các tác động thực tế đến sức khỏe sinh sản và sinh lý nam giới.

Xem tiếp...
Người Trưởng Thành Bị Mỡ Máu Cao Nên Ăn Gì?
Người Trưởng Thành Bị Mỡ Máu Cao Nên Ăn Gì?

Mỡ máu cao là một trong những bệnh lý phổ biến hiện nay, đặc biệt ở người trưởng thành do ảnh hưởng từ lối sống thiếu khoa học và chế độ ăn uống không lành mạnh. Nếu không được kiểm soát kịp thời, mỡ máu cao có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, đột quỵ, xơ vữa động mạch… Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu rõ về mỡ máu cao, nguyên nhân, hệ lụy và đặc biệt là chế độ ăn uống khoa học giúp cải thiện tình trạng mỡ máu một cách tự nhiên và hiệu quả.

Xem tiếp...
Nguy Cơ Từ Sữa Giả Đối Với Người Bệnh Đái Tháo Đường Và Suy Thận
Nguy Cơ Từ Sữa Giả Đối Với Người Bệnh Đái Tháo Đường Và Suy Thận

Hiện nay, khi nhu cầu sử dụng sữa công thức ngày càng tăng cao, vấn nạn sữa giả, sữa kém chất lượng đang trở thành mối đe dọa nghiêm trọng, đặc biệt với những người mắc đái tháo đường và suy thận. Việc tiêu thụ các sản phẩm kém chất lượng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn có thể làm trầm trọng hơn các bệnh nền nguy hiểm.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat