google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Có nên sử dụng thuốc tăng cường trí nhớ mùa thi không?

Hiện nay, học tập có thể gọi là công việc không kém mệt nhọc so với các công việc khác, nhất là khi tới mùa thi cử thì việc học tập rất vất vả và tạo nhiều áp lực khiến não bộ luôn ở trạng thái căng thẳng, mệt mỏi. Vậy có nên sử dụng thuốc tăng cường trí nhớ mùa thi hay không và làm cách nào để có thể tăng trí nhớ mùa thi hiệu quả thì sau đây chúng tôi sẽ giải đáp thắc mắc của bạn!

Áp lực thi cử trong thời đại hiện nay

1. Định nghĩa về thuốc tăng cường trí nhớ là gì?

Bộ não có thể hoạt động được là vì nhờ vào hàng nghìn, hàng tỷ chất dẫn truyền xung thần kinh hay thụ thể. Trong đó, những hoạt chất được gọi như nootropics (chất giúp cải thiện khả năng hoạt động cho hệ thần kinh con người), giúp cải thiện chất lượng dẫn truyền xung dây thần kinh, vì thế có thể giúp, cải thiện khả năng nhận thức và thường được sử dụng để giúp tăng cường trí nhớ, giúp chúng ta tập trung và làm chậm đi quá trình suy giảm nhận thức.
Xem thêm: Super Power Neuro Max - Bổ não, tăng cường trí nhớ

2. Cảnh báo về việc lạm dụng thuốc tăng cường trí nhớ 

Các thuốc nootropics được sử dụng lần đầu tiên vào những năm 70 của thế kỷ 20 và ngày càng trở nên phổ biến hơn. Tuy nhiên, các thuốc nootropics chỉ được kê bởi các bác sĩ có chuyên môn và thuốc được chỉ định cho bệnh nhân có vấn đề về khả năng nhận thức như Alzheimer’s, suy giảm trí tuệ và tăng động suy giảm ở trẻ em (ADHD). Việc lạm dụng thuốc tác động lên hệ thần kinh có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng theo thời gian. Nootropics có thể gây ra một số tác dụng phụ lên hệ thần kinh (đau đầu, mệt mỏi, mất ngủ) và hệ tiêu hóa (đau bụng, tiêu chảy)
Tuy nhiên, áp lực thi cử cùng với quen sinh hoạt trong suốt quá trình ôn luyện, vậy nên có khá nhiều học sinh và sinh viên đã lạm dụng thuốc tăng cường trí nhớ mùa thi để có thể đạt được kết quả tốt. Do đó sau kỳ thi hầu như các học sinh này rơi vào trạng thái mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ và gặp trở ngại để tìm lại được nhịp sinh học bình thường sau mùa thi.
Chính vì các công dụng này lại khiến họ hình thành nên thói quen sử dụng thuốc vì muốn được tìm lại các cảm giác minh mẫn, tập trung tinh thần khi học tập và làm việc nên rất dễ gây nên lạm dụng thuốc.

Thực phẩm giúp bổ não, tăng cường trí nhớ

3. Một số biện pháp tăng cường trí nhớ mùa thi

Trong mùa thi cử, áp lực học hành làm cho não bộ mệt mỏi, quá tải là điều mà không thể tránh khỏi. Lời khuyên của các chuyên gia là các sĩ tử nên lập cho mình kế hoạch học tập trong thời gian lâu dài, đảm bảo được thời gian ôn luyện trước khi tham gia kì thi, tránh trường hợp gần thi mới bắt đầu ôn luyện sẽ ảnh hưởng rất lớn tới kết quả học tập.
Ngoài ra, các bạn học sinh, sinh viên cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ dưỡng chất và sinh hoạt thường ngày một cách khoa học. Tìm hiểu các phương pháp giúp bộ não có thể được tập trung hơn như thiền định hay có thể nghỉ ngơi 50-60 phút sau thời gian dài học tập cũng nên được áp dụng để đảm bảo sức khỏe và đạt được hiệu quả học tập tốt nhất.
Không chỉ vậy, các bạn nên sắp xếp các tài liệu, nội dung ôn tập theo hệ thống để có thể dễ dàng ôn bài hơn, tận dụng tối đa về việc sử dụng các hình ảnh, sơ đồ tư duy các nội dung bài và tối ưu hóa các giai đoạn gần kề ngày thi.
Và cuối cùng, việc đảm bảo cho mình có một giấc ngủ sâu giúp cho não bộ được nghỉ ngơi, từ đó việc ghi nhớ các thông tin, kiến thức đã học tập, ôn luyện sẽ đạt hiệu quả tốt nhất. Việc chúng ta sử dụng thuốc tăng cường trí nhớ mùa thi để bổ trợ là không phải xấu hay có hại nhiều, tuy nhiên các bạn cần phải tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ, hạn chế tối đa lạm dụng, nhất là ở  lứa tuổi học sinh, sinh viên, vì đây là giai đoạn não bộ phát triển mạnh mẽ nhất, tối ưu nhất.
Xem thêm: Cách rửa mũi bằng xi lanh với nước muối sinh lý hiệu quả

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Những biến chứng nguy hiểm và cách phòng ngừa hiệu quả cảm cúm
Những biến chứng nguy hiểm và cách phòng ngừa hiệu quả cảm cúm

Chỉ là cúm thôi mà, nghỉ ngơi vài hôm là khỏi” – Đây là suy nghĩ rất phổ biến của nhiều người khi mắc các triệu chứng như sốt, ho, đau họng... Tuy nhiên, cảm cúm không đơn giản như nhiều người vẫn nghĩ. Bệnh có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng như viêm phổi, viêm cơ tim, suy hô hấp, thậm chí tử vong nếu không được xử lý đúng cách. Vì vậy, việc nhận diện sớm dấu hiệu, hiểu rõ mức độ nguy hiểm và chủ động phòng ngừa cảm cúm là điều vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe bản thân và cộng đồng.

Xem tiếp...
Bệnh đường tiêu hóa dễ phát sinh mùa mưa lũ
Bệnh đường tiêu hóa dễ phát sinh mùa mưa lũ

Mỗi năm, khi mưa lũ tràn về, không chỉ nhà cửa, mùa màng bị tàn phá mà sức khỏe con người cũng bị đe dọa nghiêm trọng. Nước ngập, rác thải, xác động vật và phân người hòa vào nguồn nước sinh hoạt, khiến môi trường ô nhiễm nặng nề. Đây chính là điều kiện lý tưởng để vi khuẩn, virus và ký sinh trùng sinh sôi, gây nên hàng loạt bệnh đường tiêu hóa như tiêu chảy, lỵ, thương hàn… Nếu không được phát hiện và điều trị sớm, những căn bệnh này có thể gây biến chứng nguy hiểm, thậm chí đe dọa tính mạng.

Xem tiếp...
Người bệnh nhồi máu não nên tập luyện thế nào?
Người bệnh nhồi máu não nên tập luyện thế nào?

Bệnh nhồi máu não là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tàn phế và tử vong hiện nay. Sau cơn tai biến, người bệnh thường phải đối mặt với hàng loạt di chứng nặng nề như liệt nửa người, rối loạn ngôn ngữ, suy giảm trí nhớ và trầm cảm. Trong quá trình phục hồi, tập luyện đóng vai trò vô cùng quan trọng, giúp khôi phục chức năng vận động, cải thiện tinh thần và nâng cao chất lượng cuộc sống cho người bệnh.

Xem tiếp...
Phòng ngừa sớm bệnh tim mạch
Phòng ngừa sớm bệnh tim mạch

Bệnh tim mạch đang trở thành “kẻ giết người thầm lặng” của thế kỷ 21, là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn cầu. Tại Việt Nam, tỷ lệ người mắc bệnh ngày càng tăng nhanh và có xu hướng trẻ hóa, đặt ra yêu cầu cấp thiết về phòng ngừa sớm bệnh tim mạch để bảo vệ sức khỏe cộng đồng và giảm gánh nặng y tế.

Xem tiếp...
Sức khỏe phụ nữ sẽ ra sao nếu “kiêng” quan hệ tình dục trong thời gian dài?
Sức khỏe phụ nữ sẽ ra sao nếu “kiêng” quan hệ tình dục trong thời gian dài?

Trong xã hội hiện đại, việc phụ nữ “kiêng” quan hệ tình dục trong một thời gian dài không còn hiếm gặp. Lý do có thể đến từ áp lực công việc, stress, rối loạn nội tiết, hoặc đơn giản là lựa chọn cá nhân. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc kiêng quan hệ tình dục lâu ngày có thể tác động sâu sắc đến sức khỏe phụ nữ, cả về thể chất lẫn tinh thần. Hiểu rõ những thay đổi này sẽ giúp chị em chủ động chăm sóc cơ thể, cân bằng nội tiết và duy trì đời sống lành mạnh, hạnh phúc hơn.

Xem tiếp...
Viêm gan A có gây biến chứng?
Viêm gan A có gây biến chứng?

Viêm gan A là một trong những dạng viêm gan phổ biến nhất, lây truyền chủ yếu qua đường ăn uống. Mặc dù phần lớn trường hợp có thể tự khỏi, nhưng nếu chủ quan, bệnh vẫn có thể gây tổn thương gan nghiêm trọng, thậm chí dẫn đến biến chứng viêm gan A nguy hiểm như suy gan cấp. Vì vậy, việc hiểu rõ dấu hiệu, biến chứng và cách phòng ngừa viêm gan A là điều vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe, đặc biệt trong mùa mưa bão và điều kiện vệ sinh kém.

Xem tiếp...
Cách xử lý tác dụng phụ phổ biến của thuốc điều trị tăng huyết áp
Cách xử lý tác dụng phụ phổ biến của thuốc điều trị tăng huyết áp

Tăng huyết áp là bệnh mạn tính phổ biến, đòi hỏi người bệnh phải dùng thuốc suốt đời để duy trì huyết áp ổn định và ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm như đột quỵ hay nhồi máu cơ tim. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc lâu dài đôi khi kéo theo tác dụng phụ của thuốc tăng huyết áp, khiến nhiều người lo lắng và ngại tuân thủ điều trị. Hiểu rõ nguyên nhân và biết cách xử lý đúng cách sẽ giúp người bệnh yên tâm điều trị, đạt hiệu quả kiểm soát huyết áp an toàn và bền vững hơn.

Xem tiếp...
Hẹp bao quy đầu có quan hệ được không?
Hẹp bao quy đầu có quan hệ được không?

Trong đời sống tình dục và sức khỏe sinh sản của nam giới, hẹp bao quy đầu là một tình trạng khá phổ biến nhưng thường bị xem nhẹ. Nhiều người chỉ thực sự chú ý đến khi gặp phải khó khăn trong sinh hoạt vợ chồng và bắt đầu lo lắng với câu hỏi: “Hẹp bao quy đầu có quan hệ được không?” Đây không chỉ là nỗi băn khoăn về khoái cảm mà còn liên quan trực tiếp đến khả năng sinh sản, sự tự tin của nam giới cũng như nguy cơ mắc bệnh lý nguy hiểm. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng hẹp bao quy đầu, ảnh hưởng của nó đến quan hệ tình dục, lý do cần can thiệp sớm và những phương pháp điều trị hiệu quả hiện nay.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat