0968805353
Trang chủ     Góc sức khỏe

Có nên sử dụng thuốc tăng cường trí nhớ mùa thi không?

Hiện nay, học tập có thể gọi là công việc không kém mệt nhọc so với các công việc khác, nhất là khi tới mùa thi cử thì việc học tập rất vất vả và tạo nhiều áp lực khiến não bộ luôn ở trạng thái căng thẳng, mệt mỏi. Vậy có nên sử dụng thuốc tăng cường trí nhớ mùa thi hay không và làm cách nào để có thể tăng trí nhớ mùa thi hiệu quả thì sau đây chúng tôi sẽ giải đáp thắc mắc của bạn!

Áp lực thi cử trong thời đại hiện nay

1. Định nghĩa về thuốc tăng cường trí nhớ là gì?

Bộ não có thể hoạt động được là vì nhờ vào hàng nghìn, hàng tỷ chất dẫn truyền xung thần kinh hay thụ thể. Trong đó, những hoạt chất được gọi như nootropics (chất giúp cải thiện khả năng hoạt động cho hệ thần kinh con người), giúp cải thiện chất lượng dẫn truyền xung dây thần kinh, vì thế có thể giúp, cải thiện khả năng nhận thức và thường được sử dụng để giúp tăng cường trí nhớ, giúp chúng ta tập trung và làm chậm đi quá trình suy giảm nhận thức.
Xem thêm: Super Power Neuro Max - Bổ não, tăng cường trí nhớ

2. Cảnh báo về việc lạm dụng thuốc tăng cường trí nhớ 

Các thuốc nootropics được sử dụng lần đầu tiên vào những năm 70 của thế kỷ 20 và ngày càng trở nên phổ biến hơn. Tuy nhiên, các thuốc nootropics chỉ được kê bởi các bác sĩ có chuyên môn và thuốc được chỉ định cho bệnh nhân có vấn đề về khả năng nhận thức như Alzheimer’s, suy giảm trí tuệ và tăng động suy giảm ở trẻ em (ADHD). Việc lạm dụng thuốc tác động lên hệ thần kinh có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng theo thời gian. Nootropics có thể gây ra một số tác dụng phụ lên hệ thần kinh (đau đầu, mệt mỏi, mất ngủ) và hệ tiêu hóa (đau bụng, tiêu chảy)
Tuy nhiên, áp lực thi cử cùng với quen sinh hoạt trong suốt quá trình ôn luyện, vậy nên có khá nhiều học sinh và sinh viên đã lạm dụng thuốc tăng cường trí nhớ mùa thi để có thể đạt được kết quả tốt. Do đó sau kỳ thi hầu như các học sinh này rơi vào trạng thái mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ và gặp trở ngại để tìm lại được nhịp sinh học bình thường sau mùa thi.
Chính vì các công dụng này lại khiến họ hình thành nên thói quen sử dụng thuốc vì muốn được tìm lại các cảm giác minh mẫn, tập trung tinh thần khi học tập và làm việc nên rất dễ gây nên lạm dụng thuốc.

Thực phẩm giúp bổ não, tăng cường trí nhớ

3. Một số biện pháp tăng cường trí nhớ mùa thi

Trong mùa thi cử, áp lực học hành làm cho não bộ mệt mỏi, quá tải là điều mà không thể tránh khỏi. Lời khuyên của các chuyên gia là các sĩ tử nên lập cho mình kế hoạch học tập trong thời gian lâu dài, đảm bảo được thời gian ôn luyện trước khi tham gia kì thi, tránh trường hợp gần thi mới bắt đầu ôn luyện sẽ ảnh hưởng rất lớn tới kết quả học tập.
Ngoài ra, các bạn học sinh, sinh viên cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ dưỡng chất và sinh hoạt thường ngày một cách khoa học. Tìm hiểu các phương pháp giúp bộ não có thể được tập trung hơn như thiền định hay có thể nghỉ ngơi 50-60 phút sau thời gian dài học tập cũng nên được áp dụng để đảm bảo sức khỏe và đạt được hiệu quả học tập tốt nhất.
Không chỉ vậy, các bạn nên sắp xếp các tài liệu, nội dung ôn tập theo hệ thống để có thể dễ dàng ôn bài hơn, tận dụng tối đa về việc sử dụng các hình ảnh, sơ đồ tư duy các nội dung bài và tối ưu hóa các giai đoạn gần kề ngày thi.
Và cuối cùng, việc đảm bảo cho mình có một giấc ngủ sâu giúp cho não bộ được nghỉ ngơi, từ đó việc ghi nhớ các thông tin, kiến thức đã học tập, ôn luyện sẽ đạt hiệu quả tốt nhất. Việc chúng ta sử dụng thuốc tăng cường trí nhớ mùa thi để bổ trợ là không phải xấu hay có hại nhiều, tuy nhiên các bạn cần phải tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ, hạn chế tối đa lạm dụng, nhất là ở  lứa tuổi học sinh, sinh viên, vì đây là giai đoạn não bộ phát triển mạnh mẽ nhất, tối ưu nhất.
Xem thêm: Cách rửa mũi bằng xi lanh với nước muối sinh lý hiệu quả

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Tiêu chuẩn chẩn đoán bệnh mạch vành như thế nào
Tiêu chuẩn chẩn đoán bệnh mạch vành như thế nào

Bệnh mạch vành là một trong những căn bệnh về tim mạch nguy hiểm và thường gặp hiện nay. Vậy tiêu chuẩn chẩn đoán bệnh mạch vành như thế nào là câu hỏi của nhiều người. Bệnh mạch vành là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên thế giới. Nó là tình trạng lớp nội mạc của động mạch vành bị tổn thương, thường là do những mảng xơ vữa bám lên thành mạch máu và từ đó gây hẹp lòng mạch máu này. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu chi tiết xem tiêu chuẩn chẩn đoán bệnh mạch vành như thế nào.

Xem tiếp...
Cách giảm khô hạn, tăng ham muốn sau sinh con ở nữ giới.
Cách giảm khô hạn, tăng ham muốn sau sinh con ở nữ giới.

Giảm khô hạn, tăng ham muốn là cách giúp chị em khơi gợi lại cảm xúc vợ chồng và tự tin hơn vào chính mình. Do đó, việc chủ động tìm hiểu về những thông tin liên quan đến tình trạng này giúp đưa ra những phương pháp giảm khô hạn một cách hiệu quả.

Xem tiếp...
Tại sao ăn mặn lại tăng huyết áp? Tìm hiểu ngay để biết
Tại sao ăn mặn lại tăng huyết áp? Tìm hiểu ngay để biết

Chế độ ăn có ảnh hưởng trực tiếp đến cơ thể của bạn. Nếu ăn uống hợp lý, khoa học cơ thể của bạn sẽ khỏe mạnh hơn. Ngược lại, tiêu thụ thực phẩm không đúng cách cũng giống như việc bạn đang “nuôi dưỡng mầm bệnh” trong cơ thể. Trong đó, thói quen ăn mặn chính là một thói quen nên loại bỏ vì nó có thể gây hại cho sức khỏe, đặc biệt là những vấn đề về huyết áp. Bài viết dưới đây sẽ giải thích cho bạn rõ hơn, vì sao ăn mặn lại tăng huyết áp.

Xem tiếp...
Những loại bệnh ung thư có khả năng di truyền cao.
Những loại bệnh ung thư có khả năng di truyền cao.

Ung thư vẫn được coi là loại bệnh không có tính truyền nhiễm từ người này sang người khác do tiếp xúc dù là ung thư đường hô hấp hay bất kỳ loại ung thư nào khác. Nhưng có một số loại ung thư có nguy cơ di truyền từ người thân trong gia đình. Vậy những loại bệnh ung thư nào có khả năng di truyền cao? Mời bạn đọc cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Xem tiếp...
Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh tim mạch.
Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh tim mạch.

Tim mạch là một bệnh lý vô cùng nguy hiểm với số lượng người bệnh đang ngày càng tăng lên, nếu không có biện pháp can thiệp kịp thời có thể dẫn đến tử vong bất cứ lúc nào. Do đó, việc chăm sóc sức khỏe và thực hiện các chế độ dinh dưỡng cho người mắc bệnh tim mạch là điều cần thiết.

Xem tiếp...
Thiểu năng tuần hoàn não kéo dài nguy hiểm như thế nào?
Thiểu năng tuần hoàn não kéo dài nguy hiểm như thế nào?

Thiểu năng tuần hoàn não là bệnh lý phổ biến thường gặp ở lứa tuổi trung niên và đang có xu hướng trẻ hóa, gây ảnh hưởng đến đến các hoạt động chức năng của não. Vậy thiểu năng tuần hoàn não kéo dài sẽ gây ra những di chứng nguy hiểm gì cho người bệnh? Mời bạn đọc cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Xem tiếp...
Huyết áp thấp thường có những biểu hiện cụ thể nào?
Huyết áp thấp thường có những biểu hiện cụ thể nào?

Nhiều người lo lắng, phòng tránh bệnh huyết áp cao mà quên rằng huyết áp thấp cũng là một căn bệnh khá nguy hiểm. Đây là căn bệnh kéo dài, trong tình trạng nhẹ không gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, nhưng nếu không đề phòng, bệnh có thể là nguyên nhân dẫn đến một số căn bệnh nguy hiểm khác. Người bị huyết áp thấp thường có những biểu hiện như thế nào? Dưới đây là một số biểu hiện đặc trưng của người huyết áp thấp, nên hiểu rõ để kịp thời có các biện pháp điều trị và phòng ngừa bệnh tiến triển xấu hơn.

Xem tiếp...
Cách chữa bệnh trĩ tại nhà đơn giản - Tạm biệt nỗi đau bệnh trĩ
Cách chữa bệnh trĩ tại nhà đơn giản - Tạm biệt nỗi đau bệnh trĩ

Khi bị trĩ, bạn sẽ cảm thấy khó chịu vì sự sưng đau ở vùng hậu môn. Nếu chỉ bị trĩ ở mức độ nhẹ, bạn có thể thử các cách chữa bệnh trĩ tại nhà hay cách trị bệnh trĩ tại nhà theo kinh nghiệm dân gian sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ. Vậy có cách nào để chữa bệnh trĩ tại nhà không? Dưới đây là một số cách đơn giản để chữa dứt điểm bệnh trĩ tại nhà mà bạn có thể tham khảo và áp dụng.

Xem tiếp...

Giỏ hàng