0968805353
Trang chủ     Góc sức khỏe

Cách rửa mũi bằng xi lanh với nước muối sinh lý hiệu quả

1. Rửa mũi có công dụng gì?

Rửa mũi là phương pháp vệ sinh, làm sạch khoang mũi đang được nhiều người thực hiện hàng ngày. Cách rửa mũi bằng xi lanh đúng cách mang tới nhiều công dụng như:
Công dụng của rửa mũi

2. Thời điểm rửa mũi thích hợp?

Mũi là cơ quan rất quan trọng của hệ hô hấp. Với tình trạng ô nhiễm môi trường như hiện nay thì hàng ngày mũi của chúng ta phải hít nhiều không khí kèm theo lượng lớn bụi bẩn và vi khuẩn. Do vậy, nếu sức khỏe của bạn vẫn bình thường thì không cần thiết phải rửa mũi. Nếu tiến hành cách rửa mũi bằng xi lanh thường xuyên thì bạn đã vô tình làm giảm chức năng tự nhiên của niêm mạc mũi. Việc rửa mũi thực sự phát huy hiệu quả khi bạn gặp các vấn đề ở đường hô hấp, như các trường hợp sau:
Việc rửa mũi xoang đúng cách và thường xuyên sẽ giúp rửa trôi vi khuẩn, virus và chất bẩn ra ngoài, giúp đường thở trở lại trạng thái thông thoáng tự nhiên và sạch sẽ
Xem thêm: 
BNC SPRAY SOLUTION - Nước rửa mũi dành cho trẻ nhỏ chất lượng

3. Cách rửa mũi bằng xi lanh với nước muối sinh lý: 

Bước 1: Chuẩn bị dụng cụ
Đầu tiên, bạn cần chuẩn bị một ống xi lanh với dung tích đủ lớn. Trên thị trường có bán nhiều loại xi lanh với sức chứa từ 50 – 500ml. Chúng ta nên chọn ống từ 100 – 250ml là đủ. 
Bạn với thể tìm mua ống xi lanh làm bằng nhựa. Tuy nhiên nếu muốn sử dụng được trong lâu dài thì tốt nhất nên chọn ống làm bằng thủy tinh. Tất cả đều được bán tại những nhà thuốc trên toàn quốc.
Sau lúc mua ống xi lanh về cần rửa sạch và tiệt trùng bằng cách ngâm trong nước sôi để đảm bảo an toàn.
Bước 2: Chuẩn bị dumg dịch nước muối sinh lý
Nếu bạn không sử dụng nước muối sinh lý ngoài hiệu thuốc, bạn với thể tự pha chế dung dịch nước muối để rửa mũi theo hướng dẫn dưới đây:
Lấy 1/4 thìa cà phê muối i-ốt hòa với một cốc nước sôi 300ml
Dùng thìa khuấy đều cho tới lúc muối tan hoàn toàn
Để cốc nước muối cho thật nguội trước lúc sử dụng
Nước muối sinh lý
Bước 3: Địa điểm và tư thế vệ sinh
Bạn với thể rửa mũi ở bồn rửa mặt hoặc đặt một chậu nhỏ trên bàn để đứng rửa mũi cho tiện. Giữ cơ thể tương đối nghiêng về phía bồn rửa một góc cỡ 45 độ. Rửa mũi bên nào thì nghiêng đầu qua hướng bên đó để bên còn lại chỉ xuống dưới đưa nước mũi chảy xuống đúng bồn rửa.
Bước 4: Tiến hành 
Đầu tiên, bạn dùng ống xi lanh hút đầy nước muối sinh lý. Từ từ bóp đẩy xi lanh để nước muối chảy vào sâu trong xoang mũi. Trong quá trình đó giữ cho miệng của bạn mở và hít thở bằng mồm đều đặn. Khi đó nước muối sẽ chảy xuống bồn qua lỗ mũi bên dưới hoặc chảy ra bằng đường mồm. Trường hợp này, hãy nhổ hết nước muối ra ngoai, tránh trường hợp vô tình nuốt vào trong bụng.
Bước 5: Xì sạch mũi vừa rửa và thực hiện tương tự với bên còn lại
Sau khi xịt nước muối, bạn hãy nhẹ nhàng xì mũi để loại bỏ hết dịch nhầy còn ở bên trong ra ngoài. Thực hiện tương tự cho bên mũi còn lại.
Cuối cùng, vệ sinh ống xi lanh, để khô và chứa ở một nơi sạch sẽ để sử dụng cho những lần sau.

4. Một số lưu ý khi rửa mũi bằng xi lanh và nước muối sinh lý: 

Xem thêm: Chữa đau nhức xương khớp ở người già đem lại hiệu quả ngay tại nhà

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Những loại bệnh ung thư có khả năng di truyền cao.
Những loại bệnh ung thư có khả năng di truyền cao.

Ung thư vẫn được coi là loại bệnh không có tính truyền nhiễm từ người này sang người khác do tiếp xúc dù là ung thư đường hô hấp hay bất kỳ loại ung thư nào khác. Nhưng có một số loại ung thư có nguy cơ di truyền từ người thân trong gia đình. Vậy những loại bệnh ung thư nào có khả năng di truyền cao? Mời bạn đọc cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Xem tiếp...
Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh tim mạch.
Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh tim mạch.

Tim mạch là một bệnh lý vô cùng nguy hiểm với số lượng người bệnh đang ngày càng tăng lên, nếu không có biện pháp can thiệp kịp thời có thể dẫn đến tử vong bất cứ lúc nào. Do đó, việc chăm sóc sức khỏe và thực hiện các chế độ dinh dưỡng cho người mắc bệnh tim mạch là điều cần thiết.

Xem tiếp...
Thiểu năng tuần hoàn não kéo dài nguy hiểm như thế nào?
Thiểu năng tuần hoàn não kéo dài nguy hiểm như thế nào?

Thiểu năng tuần hoàn não là bệnh lý phổ biến thường gặp ở lứa tuổi trung niên và đang có xu hướng trẻ hóa, gây ảnh hưởng đến đến các hoạt động chức năng của não. Vậy thiểu năng tuần hoàn não kéo dài sẽ gây ra những di chứng nguy hiểm gì cho người bệnh? Mời bạn đọc cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Xem tiếp...
Huyết áp thấp thường có những biểu hiện cụ thể nào?
Huyết áp thấp thường có những biểu hiện cụ thể nào?

Nhiều người lo lắng, phòng tránh bệnh huyết áp cao mà quên rằng huyết áp thấp cũng là một căn bệnh khá nguy hiểm. Đây là căn bệnh kéo dài, trong tình trạng nhẹ không gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, nhưng nếu không đề phòng, bệnh có thể là nguyên nhân dẫn đến một số căn bệnh nguy hiểm khác. Người bị huyết áp thấp thường có những biểu hiện như thế nào? Dưới đây là một số biểu hiện đặc trưng của người huyết áp thấp, nên hiểu rõ để kịp thời có các biện pháp điều trị và phòng ngừa bệnh tiến triển xấu hơn.

Xem tiếp...
Cách chữa bệnh trĩ tại nhà đơn giản - Tạm biệt nỗi đau bệnh trĩ
Cách chữa bệnh trĩ tại nhà đơn giản - Tạm biệt nỗi đau bệnh trĩ

Khi bị trĩ, bạn sẽ cảm thấy khó chịu vì sự sưng đau ở vùng hậu môn. Nếu chỉ bị trĩ ở mức độ nhẹ, bạn có thể thử các cách chữa bệnh trĩ tại nhà hay cách trị bệnh trĩ tại nhà theo kinh nghiệm dân gian sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ. Vậy có cách nào để chữa bệnh trĩ tại nhà không? Dưới đây là một số cách đơn giản để chữa dứt điểm bệnh trĩ tại nhà mà bạn có thể tham khảo và áp dụng.

Xem tiếp...
Sau mổ ung thư vú nên ăn gì để tránh tái phát? Tìm hiểu ngay để biết
Sau mổ ung thư vú nên ăn gì để tránh tái phát? Tìm hiểu ngay để biết

Sau mổ ung thư vú nên ăn gì là thắc mắc thường gặp của rất nhiều chị em. Chăm sóc bản thân sau khi phẫu thuật ung thư vú là điều rất quan trọng. Dinh dưỡng và tập thể dục sẽ giúp bạn lấy lại sức khỏe sau phẫu thuật. Cùng tìm hiểu những thực phẩm giúp bạn hấp thu đủ chất dinh dưỡng cần thiết sau khi trải qua điều trị và phẫu thuật điều trị ung thư vú trong bài viết nhé.

Xem tiếp...
Giải đáp: Tại sao nữ giới lại bị khô hạn? Do tác nhân nào gây ra?
Giải đáp: Tại sao nữ giới lại bị khô hạn? Do tác nhân nào gây ra?

Khô âm đạo có thể xảy ra với phụ nữ ở bất kỳ lứa tuổi nào, nhưng phụ nữ sau sinh, phụ nữ ở độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh chịu ảnh hưởng nặng nề nhất. Tình trạng giảm lượng dịch cũng như độ ẩm của niêm mạc âm đạo, giảm chất nhờn cổ tử cung khiến cho phụ nữ gặp nhiều vấn đề rắc rối khi quan hệ tình dục. Vậy nguyên nhân nào khiến cho nữ giới bị khô hạn? Những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về tình trạng khô hạn ở nữ giới song với đó là một số cách khắc phục hiệu quả.

Xem tiếp...
Thiếu máu não thường có biểu hiện đặc trưng gì?
Thiếu máu não thường có biểu hiện đặc trưng gì?

Thiếu máu lên não có thể chỉ bắt đầu thoảng qua bằng những cơn đau đầu nhè nhẹ, thỉnh thoảng chóng mặt. Nhưng càng để lâu, bạn càng thấy bản thân khó tập trung làm việc. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh một giấc ngủ ngon đóng vai trò quan trọng giúp phục hồi chức năng thần kinh cho bệnh nhân thiếu máu não. Vậy dấu hiệu nhận biết bệnh thiếu máu não là gì? Liệu bạn có đang có các triệu chứng dưới đây? Cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để biết được tư thế ngủ ảnh hưởng như thế nào đến người thiếu máu não.v

Xem tiếp...

Giỏ hàng