google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Cách rửa mũi bằng xi lanh với nước muối sinh lý hiệu quả

1. Rửa mũi có công dụng gì?

Rửa mũi là phương pháp vệ sinh, làm sạch khoang mũi đang được nhiều người thực hiện hàng ngày. Cách rửa mũi bằng xi lanh đúng cách mang tới nhiều công dụng như:
Công dụng của rửa mũi

2. Thời điểm rửa mũi thích hợp?

Mũi là cơ quan rất quan trọng của hệ hô hấp. Với tình trạng ô nhiễm môi trường như hiện nay thì hàng ngày mũi của chúng ta phải hít nhiều không khí kèm theo lượng lớn bụi bẩn và vi khuẩn. Do vậy, nếu sức khỏe của bạn vẫn bình thường thì không cần thiết phải rửa mũi. Nếu tiến hành cách rửa mũi bằng xi lanh thường xuyên thì bạn đã vô tình làm giảm chức năng tự nhiên của niêm mạc mũi. Việc rửa mũi thực sự phát huy hiệu quả khi bạn gặp các vấn đề ở đường hô hấp, như các trường hợp sau:
Việc rửa mũi xoang đúng cách và thường xuyên sẽ giúp rửa trôi vi khuẩn, virus và chất bẩn ra ngoài, giúp đường thở trở lại trạng thái thông thoáng tự nhiên và sạch sẽ
Xem thêm: 
BNC SPRAY SOLUTION - Nước rửa mũi dành cho trẻ nhỏ chất lượng

3. Cách rửa mũi bằng xi lanh với nước muối sinh lý: 

Bước 1: Chuẩn bị dụng cụ
Đầu tiên, bạn cần chuẩn bị một ống xi lanh với dung tích đủ lớn. Trên thị trường có bán nhiều loại xi lanh với sức chứa từ 50 – 500ml. Chúng ta nên chọn ống từ 100 – 250ml là đủ. 
Bạn với thể tìm mua ống xi lanh làm bằng nhựa. Tuy nhiên nếu muốn sử dụng được trong lâu dài thì tốt nhất nên chọn ống làm bằng thủy tinh. Tất cả đều được bán tại những nhà thuốc trên toàn quốc.
Sau lúc mua ống xi lanh về cần rửa sạch và tiệt trùng bằng cách ngâm trong nước sôi để đảm bảo an toàn.
Bước 2: Chuẩn bị dumg dịch nước muối sinh lý
Nếu bạn không sử dụng nước muối sinh lý ngoài hiệu thuốc, bạn với thể tự pha chế dung dịch nước muối để rửa mũi theo hướng dẫn dưới đây:
Lấy 1/4 thìa cà phê muối i-ốt hòa với một cốc nước sôi 300ml
Dùng thìa khuấy đều cho tới lúc muối tan hoàn toàn
Để cốc nước muối cho thật nguội trước lúc sử dụng
Nước muối sinh lý
Bước 3: Địa điểm và tư thế vệ sinh
Bạn với thể rửa mũi ở bồn rửa mặt hoặc đặt một chậu nhỏ trên bàn để đứng rửa mũi cho tiện. Giữ cơ thể tương đối nghiêng về phía bồn rửa một góc cỡ 45 độ. Rửa mũi bên nào thì nghiêng đầu qua hướng bên đó để bên còn lại chỉ xuống dưới đưa nước mũi chảy xuống đúng bồn rửa.
Bước 4: Tiến hành 
Đầu tiên, bạn dùng ống xi lanh hút đầy nước muối sinh lý. Từ từ bóp đẩy xi lanh để nước muối chảy vào sâu trong xoang mũi. Trong quá trình đó giữ cho miệng của bạn mở và hít thở bằng mồm đều đặn. Khi đó nước muối sẽ chảy xuống bồn qua lỗ mũi bên dưới hoặc chảy ra bằng đường mồm. Trường hợp này, hãy nhổ hết nước muối ra ngoai, tránh trường hợp vô tình nuốt vào trong bụng.
Bước 5: Xì sạch mũi vừa rửa và thực hiện tương tự với bên còn lại
Sau khi xịt nước muối, bạn hãy nhẹ nhàng xì mũi để loại bỏ hết dịch nhầy còn ở bên trong ra ngoài. Thực hiện tương tự cho bên mũi còn lại.
Cuối cùng, vệ sinh ống xi lanh, để khô và chứa ở một nơi sạch sẽ để sử dụng cho những lần sau.

4. Một số lưu ý khi rửa mũi bằng xi lanh và nước muối sinh lý: 

Xem thêm: Chữa đau nhức xương khớp ở người già đem lại hiệu quả ngay tại nhà

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Hành trình 15 năm đồng hành vì sức khỏe cộng đồng của BNC Medipharm
Hành trình 15 năm đồng hành vì sức khỏe cộng đồng của BNC Medipharm

Ngày 13/09/2025, tại Trung tâm Sự kiện Trống Đồng Cảnh Hồ (Hà Nội), Công ty TNHH Thương mại và Dịch vụ Y tế Bình Nghĩa (BNC Medipharm) đã long trọng tổ chức Lễ kỷ niệm 15 năm thành lập công ty. Đây là dấu mốc quan trọng, khẳng định uy tín và vị thế của BNC Medipharm trong ngành dược phẩm và thực phẩm chức năng tại Việt Nam.

Xem tiếp...
Tiểu đường type 2 có thể sống thọ bao nhiêu năm?
Tiểu đường type 2 có thể sống thọ bao nhiêu năm?

Trong những năm gần đây, tiểu đường type 2 đang trở thành một trong những bệnh mạn tính phổ biến nhất trên toàn cầu. Căn bệnh này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tác động trực tiếp đến tuổi thọ và chất lượng sống của bệnh nhân. Nhiều người lo lắng và đặt ra câu hỏi: tiểu đường type 2 có thể sống thọ bao nhiêu năm? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ bản chất của bệnh, các yếu tố ảnh hưởng đến tuổi thọ và cách để kéo dài thời gian sống khỏe mạnh khi mắc bệnh.

Xem tiếp...
Tại sao nên uống thuốc với nước ấm?
Tại sao nên uống thuốc với nước ấm?

Uống thuốc tưởng chừng đơn giản nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả điều trị. Không chỉ loại thuốc, liều lượng hay thời điểm, mà ngay cả cách uống cũng quyết định mức độ tác dụng của thuốc. Trong đó, việc lựa chọn loại nước đi kèm khi uống thuốc rất quan trọng. Các chuyên gia y tế đã khẳng định rằng, tại sao nên uống thuốc với nước ấm là điều mà người bệnh cần đặc biệt chú ý, bởi nước ấm không chỉ giúp cơ thể hấp thụ thuốc tốt hơn mà còn bảo vệ dạ dày, cổ họng và hỗ trợ tiêu hóa.

Xem tiếp...
Người bệnh tăng huyết áp có nên uống nước gừng?
Người bệnh tăng huyết áp có nên uống nước gừng?

Trong nhiều thảo dược dân gian, gừng được biết đến với khả năng kháng viêm, chống oxy hóa và làm ấm cơ thể. Nước gừng thường được dùng để trị cảm lạnh, hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau nhức xương khớp. Tuy nhiên, đối với bệnh tăng huyết áp, việc sử dụng gừng lại là vấn đề khiến nhiều người băn khoăn: người bệnh tăng huyết áp có uống nước gừng được không? Bài viết này sẽ phân tích cơ chế tác động, lợi ích và rủi ro, đồng thời đưa ra hướng dẫn an toàn cho người đang mắc bệnh.

Xem tiếp...
Uống nhiều nước dừa giải khát mùa nắng nóng có gây hại cho sức khỏe hay không?
Uống nhiều nước dừa giải khát mùa nắng nóng có gây hại cho sức khỏe hay không?

Mùa hè oi bức, cơ thể mất nhiều nước và chất điện giải do mồ hôi tiết ra. Trong những ngày này, nước dừa thường được lựa chọn như một thức uống giải khát tự nhiên, mát lành. Nhưng bên cạnh sự yêu thích, nhiều người vẫn băn khoăn: lợi ích của nước dừa là gì, và uống nước dừa ngày nóng có tốt không hay có thể gây hại? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn để sử dụng nước dừa một cách thông minh, an toàn.

Xem tiếp...
Người bệnh ung thư gan nên ăn gì và kiêng gì để sống khỏe hơn?
Người bệnh ung thư gan nên ăn gì và kiêng gì để sống khỏe hơn?

Ung thư gan là một trong những căn bệnh ác tính phổ biến và nguy hiểm nhất hiện nay. Gan là cơ quan quan trọng đảm nhận nhiều chức năng như lọc độc tố, chuyển hóa dưỡng chất, dự trữ năng lượng và sản xuất mật hỗ trợ tiêu hóa. Khi bị ung thư gan, những chức năng này bị suy giảm nghiêm trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tổng thể. Trong quá trình điều trị, đặc biệt khi kết hợp phẫu thuật, hóa trị hay xạ trị, dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến khả năng hồi phục và chất lượng sống của người bệnh. Vậy ung thư gan nên ăn gì và ung thư gan nên kiêng gì để hỗ trợ điều trị và sống khỏe hơn?

Xem tiếp...
Người bị bệnh tiểu đường nên ăn gì và nên kiêng gì?
Người bị bệnh tiểu đường nên ăn gì và nên kiêng gì?

Bệnh tiểu đường (đái tháo đường) hiện nay là một trong những căn bệnh mạn tính phổ biến nhất trên thế giới, với số người mắc ngày càng gia tăng. Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết và ngăn ngừa biến chứng. Nhiều người sau khi được chẩn đoán thường băn khoăn: “Tiểu đường nên ăn gì?”, “Tiểu đường nên kiêng gì?”. Bài viết này sẽ phân tích chi tiết để giúp người bệnh xây dựng thực đơn phù hợp, vừa đảm bảo dinh dưỡng vừa an toàn cho sức khỏe.

Xem tiếp...
Cảnh giác với cơn chóng mặt xảy ra thường xuyên
Cảnh giác với cơn chóng mặt xảy ra thường xuyên

Trong cuộc sống hiện đại, không ít người từng trải qua cảm giác chóng mặt, đầu óc quay cuồng, mọi vật xung quanh như đang chuyển động. Kèm theo đó có thể xuất hiện ảo giác hoặc những cơn đau đầu dữ dội. Nhiều người chủ quan cho rằng đây chỉ là dấu hiệu mệt mỏi, nhưng thực tế, những triệu chứng này có thể là tín hiệu cảnh báo sớm của các bệnh lý nguy hiểm như rối loạn tiền đình, đột quỵ hay u não. Việc hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng đi kèm và cách xử trí sẽ giúp bảo vệ sức khỏe kịp thời.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat