97 830 70 72
Trang chủ     Góc sức khỏe

Cách rửa mũi bằng xi lanh với nước muối sinh lý hiệu quả

1. Rửa mũi có công dụng gì?

Rửa mũi là phương pháp vệ sinh, làm sạch khoang mũi đang được nhiều người thực hiện hàng ngày. Cách rửa mũi bằng xi lanh đúng cách mang tới nhiều công dụng như:
Công dụng của rửa mũi

2. Thời điểm rửa mũi thích hợp?

Mũi là cơ quan rất quan trọng của hệ hô hấp. Với tình trạng ô nhiễm môi trường như hiện nay thì hàng ngày mũi của chúng ta phải hít nhiều không khí kèm theo lượng lớn bụi bẩn và vi khuẩn. Do vậy, nếu sức khỏe của bạn vẫn bình thường thì không cần thiết phải rửa mũi. Nếu tiến hành cách rửa mũi bằng xi lanh thường xuyên thì bạn đã vô tình làm giảm chức năng tự nhiên của niêm mạc mũi. Việc rửa mũi thực sự phát huy hiệu quả khi bạn gặp các vấn đề ở đường hô hấp, như các trường hợp sau:
Việc rửa mũi xoang đúng cách và thường xuyên sẽ giúp rửa trôi vi khuẩn, virus và chất bẩn ra ngoài, giúp đường thở trở lại trạng thái thông thoáng tự nhiên và sạch sẽ
Xem thêm: 
BNC SPRAY SOLUTION - Nước rửa mũi dành cho trẻ nhỏ chất lượng

3. Cách rửa mũi bằng xi lanh với nước muối sinh lý: 

Bước 1: Chuẩn bị dụng cụ
Đầu tiên, bạn cần chuẩn bị một ống xi lanh với dung tích đủ lớn. Trên thị trường có bán nhiều loại xi lanh với sức chứa từ 50 – 500ml. Chúng ta nên chọn ống từ 100 – 250ml là đủ. 
Bạn với thể tìm mua ống xi lanh làm bằng nhựa. Tuy nhiên nếu muốn sử dụng được trong lâu dài thì tốt nhất nên chọn ống làm bằng thủy tinh. Tất cả đều được bán tại những nhà thuốc trên toàn quốc.
Sau lúc mua ống xi lanh về cần rửa sạch và tiệt trùng bằng cách ngâm trong nước sôi để đảm bảo an toàn.
Bước 2: Chuẩn bị dumg dịch nước muối sinh lý
Nếu bạn không sử dụng nước muối sinh lý ngoài hiệu thuốc, bạn với thể tự pha chế dung dịch nước muối để rửa mũi theo hướng dẫn dưới đây:
Lấy 1/4 thìa cà phê muối i-ốt hòa với một cốc nước sôi 300ml
Dùng thìa khuấy đều cho tới lúc muối tan hoàn toàn
Để cốc nước muối cho thật nguội trước lúc sử dụng
Nước muối sinh lý
Bước 3: Địa điểm và tư thế vệ sinh
Bạn với thể rửa mũi ở bồn rửa mặt hoặc đặt một chậu nhỏ trên bàn để đứng rửa mũi cho tiện. Giữ cơ thể tương đối nghiêng về phía bồn rửa một góc cỡ 45 độ. Rửa mũi bên nào thì nghiêng đầu qua hướng bên đó để bên còn lại chỉ xuống dưới đưa nước mũi chảy xuống đúng bồn rửa.
Bước 4: Tiến hành 
Đầu tiên, bạn dùng ống xi lanh hút đầy nước muối sinh lý. Từ từ bóp đẩy xi lanh để nước muối chảy vào sâu trong xoang mũi. Trong quá trình đó giữ cho miệng của bạn mở và hít thở bằng mồm đều đặn. Khi đó nước muối sẽ chảy xuống bồn qua lỗ mũi bên dưới hoặc chảy ra bằng đường mồm. Trường hợp này, hãy nhổ hết nước muối ra ngoai, tránh trường hợp vô tình nuốt vào trong bụng.
Bước 5: Xì sạch mũi vừa rửa và thực hiện tương tự với bên còn lại
Sau khi xịt nước muối, bạn hãy nhẹ nhàng xì mũi để loại bỏ hết dịch nhầy còn ở bên trong ra ngoài. Thực hiện tương tự cho bên mũi còn lại.
Cuối cùng, vệ sinh ống xi lanh, để khô và chứa ở một nơi sạch sẽ để sử dụng cho những lần sau.

4. Một số lưu ý khi rửa mũi bằng xi lanh và nước muối sinh lý: 

Xem thêm: Chữa đau nhức xương khớp ở người già đem lại hiệu quả ngay tại nhà

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Bật mí lý do tại sao uống thực phẩm chức năng phải uống nhiều nước
Bật mí lý do tại sao uống thực phẩm chức năng phải uống nhiều nước

Nhu cầu cần bổ sung các chất dinh dưỡng đang thiếu hụt của những bệnh gặp vấn đề về sức khỏe đã dẫn đến xu hướng tất yếu của các thực phẩm chức năng. Tuy nhiên, việc sử dụng thực phẩm chức năng cần tuân thủ theo ý kiến của bác sĩ, một trong số đó là việc uống thêm nước. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu tại sao uống thực phẩm chức năng phải uống nhiều nước ở bài viết dưới đây!

Xem tiếp...
Giải đáp thắc mắc : Uống thực phẩm chức năng bao lâu thì nghỉ là tốt nhất ?
Giải đáp thắc mắc : Uống thực phẩm chức năng bao lâu thì nghỉ là tốt nhất ?

Hiện nay, thực phẩm chức năng là sản phẩm bổ sung dinh dưỡng phổ biến đối với người sử dụng. Tuy nhiên, việc đảm bảo thời gian sử dụng đúng cách sẽ khiến cho hiệu quả sử dụng đạt được tối ưu nhất. Vậy, uống thực phẩm chức năng bao lâu thì nghỉ là tốt nhất? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ở bài viết dưới đây!

Xem tiếp...
GÓC GIẢI ĐÁP : Viêm phổi và viêm phế quản có giống nhau không?
GÓC GIẢI ĐÁP : Viêm phổi và viêm phế quản có giống nhau không?

Những triệu chứng của bệnh về đường hô hấp thường khá giống nhau khiến người bệnh khá khó khăn trong việc phân biệt các bệnh này. Đặc biệt, viêm phổi và viêm phế quản đều là những căn bệnh ảnh hưởng tới phổi và khá khó nhận biết. Vậy, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu viêm phổi và viêm phế quản có giống nhau không ở bài viết dưới đây!

Xem tiếp...
Hỏi đáp: Uống Thực Phẩm Chức Năng Bao Lâu Thì Nghỉ Là Tốt Nhất?
Hỏi đáp: Uống Thực Phẩm Chức Năng Bao Lâu Thì Nghỉ Là Tốt Nhất?

Thực phẩm chức năng ngày càng trở nên phổ biến và được nhiều người lựa chọn để bổ sung dinh dưỡng và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng thực phẩm chức năng cần được thực hiện đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất. Một câu hỏi thường gặp là: "Uống thực phẩm chức năng bao lâu thì nghỉ là tốt nhất?" Dưới đây là những thông tin cần biết để bạn sử dụng thực phẩm chức năng một cách hiệu quả và an toàn.

Xem tiếp...
[Bất ngờ] hoa đu đủ đực ngâm mật ong có tác dụng thần kỳ
[Bất ngờ] hoa đu đủ đực ngâm mật ong có tác dụng thần kỳ

Hoa đu đủ đực là một nguồn dinh dưỡng dồi dào, chúng chứa vitamin A, C và E, cũng như kali và magiê. Hoa đu đủ có thể ăn sống hoặc nấu chín, đặc biệt còn có thể sử dụng cùng với mật ong để có thể đem lại hiệu quả đáng kinh ngạc. Vậy, hoa đu đủ có thể ngâm với mật ong như thế nào? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ở bài viết dưới đây!

Xem tiếp...
Top 10 Thực Phẩm Giàu Calo Giúp Tăng Cân Nhanh Chóng
Top 10 Thực Phẩm Giàu Calo Giúp Tăng Cân Nhanh Chóng

Nếu bạn đang tìm kiếm cách tăng cân một cách lành mạnh và nhanh chóng, việc bổ sung các thực phẩm giàu calo vào chế độ ăn hàng ngày là lựa chọn hiệu quả. Dưới đây là danh sách top 10 thực phẩm giàu calo giúp bạn tăng cân nhanh chóng và an toàn.

Xem tiếp...
Uống thực phẩm chức năng có hại thận không?
Uống thực phẩm chức năng có hại thận không?

Thực phẩm chức năng (TPCN) ngày càng được ưa chuộng bởi khả năng bổ sung dưỡng chất và hỗ trợ sức khỏe.

Xem tiếp...
Bánh Mì Có Bao Nhiêu Calo? Ăn bánh mì có béo không?
Bánh Mì Có Bao Nhiêu Calo? Ăn bánh mì có béo không?

Bánh Mì Có Bao Nhiêu Calo? Ăn bánh mì có béo không?

Xem tiếp...

Giỏ hàng