google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Cách giảm sưng búi trĩ cho bà bầu hiệu quả dễ thực hiện

Cách giảm sưng búi trĩ cho bà bầu? Trĩ là căn bệnh khá phổ biến ở bà bầu trong những tháng cuối thai kỳ. Bệnh gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và gây bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày. Vì vậy, hãy tham khảo ngay những cách giảm sưng búi trĩ cho bà bầu dưới đây để xử lý tình trạng khó chịu này khi gặp phải.

Giải pháp tốt nhất cho người bị trĩ

1. Tăng cường bổ sung chất xơ

Cũng có trường hợp bà bầu bị trĩ do thói quen ăn uống không khoa học. Do đó cần thay đổi lối sống để phòng ngừa và điều trị hiệu quả bệnh trĩ. Thực đơn hàng ngày của bà bầu bị trĩ nên ưu tiên các loại rau giàu chất xơ. Chất xơ giúp tăng cường hoạt động của ruột già, dễ tiêu hóa và nhuận tràng rất tốt. Vì vậy, bà bầu nên tăng cường các nhóm thực phẩm sau: 

Rau xanh: Các loại rau xanh như rau họ cải, súp lơ, mồng tơi, rau lang,... những loại rau chứa nhiều chất và hỗ trợ tiêu hóa. Bà bầu nên tăng cường những thực phẩm này trong chế độ ăn hàng ngày. 

Rau củ quả giàu chất xơ: Khoai lang, đu đủ, chuối, thanh long là những loại rau củ chứa nhiều chất xơ cũng như vitamin và khoáng chất rất tốt cho bà bầu. Những món ăn này kích thích cảm giác thèm ăn nên bà bầu có thể thay đổi món ăn hàng ngày mà không ngán, lại tốt cho tiêu hóa. 

Thay đổi chế độ ăn uống ưu tiên nhiều chất xơ là cách điều trị bệnh trĩ khi mang thai hiệu quả và dễ dàng nhất. Chế độ ăn uống lành mạnh khi mang thai này rất tốt cho sức khỏe của phụ nữ. 

2. Bổ sung thêm sữa chua hàng ngày

Sữa chua có chứa axit lactic và lợi khuẩn probiotic có lợi cho hệ tiêu hóa và hỗ trợ thức ăn được tiêu hóa nhanh và dễ dàng hơn. Vừa cải thiện đường tiêu hóa, vừa giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn, sữa chua còn có tác dụng kích thích vị giác, rất cần thiết cho bà bầu. Vì vậy, bà bầu mắc bệnh trĩ không thể thiếu món sữa chua thơm ngon, dễ ăn và tốt cho sức khỏe này mỗi ngày. 


Viên uống BI-HEM MAX
 

3. Cung cấp đủ nước cũng là cách chữa bệnh trĩ cho bà bầu

Uống ít nhất hai lít nước mỗi ngày là tiêu chuẩn cho người bình thường. Bà bầu cần lượng nước gấp 1,5 lần bình thường. Ngay cả khi không khát, bạn cũng nên uống nhiều nước. Vừa bổ sung thêm nước lọc vừa bổ sung nước từ các loại canh rau, cá hay nước ép hoa quả rất tốt cho bà bầu. 

Uống nước hàng ngày là điều cần thiết đối với bà bầu để tránh thiếu nước ối. Nhưng quan trọng hơn đối với bà bầu bị trĩ, nước thúc đẩy quá trình chuyển hóa thức ăn, làm mềm phân, dễ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón làm nặng thêm bệnh trĩ.

4. Luyện tập thể lực phù hợp 

Mẹ không nên nằm quá nhiều hoặc ngồi yên một chỗ trong thời gian dài trong ngày. Tập thể dục hoặc đi dạo nhẹ trước khi sinh trước khi sinh. Nên tham gia một lớp yoga cho bà bầu như một giải pháp hữu hiệu để có một thai kỳ khỏe mạnh. Điều này cũng áp dụng cho việc điều trị bệnh trĩ ở phụ nữ mang thai. 

Bi-HEM Max hồi phục các động, tĩnh mạch giãn

5. Thay đổi cách ngồi khi đi đại tiện

Khi đi vệ sinh thường ngồi ở góc 90 độ. Tư thế này gây áp lực lên trực tràng và ống hậu môn khiến việc đại tiện khó khăn. Bà bầu bị bệnh trĩ nên được kê lại tư thế gác chân trên ghế có độ cao phù hợp. Tạo tư thế ngồi xổm để đi tiêu thoải mái hơn. Tư thế này được khuyến khích cho tất cả mọi người. Tuy nhiên, tránh ngồi lâu trong nhà vệ sinh sẽ gây hại nhiều hơn cho những người mắc bệnh trĩ. 

Trên đây là cách giảm sưng búi trĩ cho bà bầu. Phụ nữ mang thai không nên và không được tự ý sử dụng các bài thuốc chữa bệnh trĩ cho bà bầu chưa qua kiểm định.

Xem thêm: Rửa mũi thường xuyên có tốt không? Cách rửa mũi đúng kỹ thuật

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Mắc viêm khớp dạng thấp có uống được cà phê?
Mắc viêm khớp dạng thấp có uống được cà phê?

“Thưa bác sĩ, tôi bị viêm khớp dạng thấp, có phải kiêng cà phê hoàn toàn không?” – đây là một câu hỏi rất phổ biến trong các buổi tư vấn dinh dưỡng và điều trị viêm khớp hiện nay. Trên thực tế, không ít người bệnh lo lắng rằng thói quen uống cà phê mỗi ngày có thể khiến tình trạng viêm trở nên nặng hơn. Nhưng liệu có đúng như vậy? Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng xem xét mối liên hệ giữa caffein, cà phê và tình trạng viêm khớp dạng thấp, từ đó đưa ra hướng sử dụng phù hợp nhất.

Xem tiếp...
7 thói quen âm thầm “giết chết” tinh trùng và làm suy giảm khả năng sinh sản của nam giới
7 thói quen âm thầm “giết chết” tinh trùng và làm suy giảm khả năng sinh sản của nam giới

Trong thời đại hiện đại, tình trạng vô sinh đang gia tăng và không còn là vấn đề của riêng phụ nữ. Các nghiên cứu y học đã chỉ ra rằng khả năng sinh sản của nam giới đóng vai trò không nhỏ trong 50% các ca vô sinh ở các cặp vợ chồng. Một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng này chính là chất lượng tinh trùng suy giảm – và điều đáng lo là nhiều thói quen tưởng như “vô hại” trong cuộc sống lại đang âm thầm hủy hoại tinh binh mỗi ngày.

Xem tiếp...
Tiểu đường không đáng sợ – Hiểu đúng để sống khỏe mỗi ngày
Tiểu đường không đáng sợ – Hiểu đúng để sống khỏe mỗi ngày

Tiểu đường hay còn gọi là đái tháo đường là một rối loạn chuyển hóa mãn tính, khiến cơ thể không sử dụng được insulin đúng cách, từ đó dẫn đến tình trạng tăng đường huyết kéo dài. Có hai loại chính là type 1 và type 2. Type 2 là dạng phổ biến nhất, chiếm hơn 90% số ca mắc. Mặc dù bệnh tiểu đường không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng có thể kiểm soát đường huyết nếu người bệnh hiểu và tuân thủ đúng hướng dẫn điều trị.

Xem tiếp...
Dấu hiệu cảnh báo gan có vấn đề
Dấu hiệu cảnh báo gan có vấn đề

Gan là cơ quan lớn nhất trong cơ thể người, đảm nhận nhiều chức năng sống còn. Trong đó, đáng chú ý nhất là chức năng chuyển hóa dưỡng chất, giải độc, sản xuất mật, dự trữ vitamin và khoáng chất. Khi gan bị suy giảm chức năng, nhiều hoạt động của cơ thể cũng bị ảnh hưởng theo, đặc biệt là hệ tiêu hóa và miễn dịch. Tình trạng chán ăn, vàng da, khó tiêu, táo bón, mệt mỏi thường là những biểu hiện đầu tiên khi gan gặp vấn đề.

Xem tiếp...
Tiền tiểu đường có chữa được không? Giải pháp kiểm soát và phòng ngừa hiệu quả
Tiền tiểu đường có chữa được không? Giải pháp kiểm soát và phòng ngừa hiệu quả

Trong những năm gần đây, tỷ lệ người mắc tiền tiểu đường đang gia tăng nhanh chóng và âm thầm trở thành mối nguy lớn cho sức khỏe cộng đồng. Tuy chưa phải là tiểu đường thực sự, nhưng nếu không phát hiện và can thiệp kịp thời, giai đoạn này có thể nhanh chóng chuyển sang bệnh tiểu đường loại 2 – gây ra hàng loạt biến chứng nguy hiểm. Vậy tiền tiểu đường có chữa được không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ và chủ động hơn trong việc bảo vệ sức khỏe của chính mình.

Xem tiếp...
Ung thư phổi sống được bao lâu? Phân tích tiên lượng và cách chăm sóc bệnh nhân giai đoạn 4
Ung thư phổi sống được bao lâu? Phân tích tiên lượng và cách chăm sóc bệnh nhân giai đoạn 4

Ung thư phổi là một trong những loại ung thư phổ biến và gây tử vong cao nhất trên thế giới. Nhiều người sau khi được chẩn đoán mắc bệnh thường lo lắng: "Ung thư phổi sống được bao lâu?". Đặc biệt, với những bệnh nhân ở giai đoạn 4, câu hỏi này càng trở nên cấp thiết. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ về tiên lượng sống, các yếu tố ảnh hưởng cũng như phương pháp chăm sóc hiệu quả cho người bệnh.

Xem tiếp...
Người bị tai biến sống được bao lâu? Hiểu đúng để chăm sóc và phòng ngừa đột quỵ
Người bị tai biến sống được bao lâu? Hiểu đúng để chăm sóc và phòng ngừa đột quỵ

Đột quỵ, hay còn gọi là tai biến mạch máu não, là tình trạng cấp cứu y tế nguy hiểm, xảy ra khi dòng máu lên não bị tắc nghẽn hoặc vỡ mạch máu, khiến tế bào não bị tổn thương hoặc chết. Trong bối cảnh tỉ lệ đột quỵ ngày càng gia tăng và có xu hướng trẻ hóa, nhiều gia đình lo lắng đặt câu hỏi: “Người bị tai biến sống được bao lâu?” Thực tế, không có một câu trả lời chung cho tất cả. Tuổi thọ sau đột quỵ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như mức độ tổn thương não, thời gian cấp cứu, sức khỏe tổng thể và chế độ chăm sóc sau cơn tai biến. Việc hiểu rõ các yếu tố ảnh hưởng đến tiên lượng sống và biết cách chăm sóc đúng sẽ giúp cải thiện đáng kể chất lượng sống của người bệnh.

Xem tiếp...
8 dấu hiệu đột quỵ trước 1 ngày không nên bỏ qua và cách xử trí
8 dấu hiệu đột quỵ trước 1 ngày không nên bỏ qua và cách xử trí

Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong và tàn tật hàng đầu tại Việt Nam và trên toàn thế giới. Tuy nhiên, không phải cơn đột quỵ nào cũng xảy ra bất ngờ. Nhiều trường hợp đã có những dấu hiệu đột quỵ rõ ràng từ trước 1 ngày, nếu được phát hiện và xử lý sớm có thể cứu sống người bệnh và giảm thiểu biến chứng nghiêm trọng. Bài viết này sẽ giúp bạn nhận biết 8 dấu hiệu đột quỵ trước 1 ngày thường gặp nhất và hướng dẫn cách xử trí đúng đắn, kịp thời.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat