(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Cách giảm sưng búi trĩ cho bà bầu hiệu quả dễ thực hiện

Cách giảm sưng búi trĩ cho bà bầu? Trĩ là căn bệnh khá phổ biến ở bà bầu trong những tháng cuối thai kỳ. Bệnh gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và gây bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày. Vì vậy, hãy tham khảo ngay những cách giảm sưng búi trĩ cho bà bầu dưới đây để xử lý tình trạng khó chịu này khi gặp phải.

Giải pháp tốt nhất cho người bị trĩ

1. Tăng cường bổ sung chất xơ

Cũng có trường hợp bà bầu bị trĩ do thói quen ăn uống không khoa học. Do đó cần thay đổi lối sống để phòng ngừa và điều trị hiệu quả bệnh trĩ. Thực đơn hàng ngày của bà bầu bị trĩ nên ưu tiên các loại rau giàu chất xơ. Chất xơ giúp tăng cường hoạt động của ruột già, dễ tiêu hóa và nhuận tràng rất tốt. Vì vậy, bà bầu nên tăng cường các nhóm thực phẩm sau: 

Rau xanh: Các loại rau xanh như rau họ cải, súp lơ, mồng tơi, rau lang,... những loại rau chứa nhiều chất và hỗ trợ tiêu hóa. Bà bầu nên tăng cường những thực phẩm này trong chế độ ăn hàng ngày. 

Rau củ quả giàu chất xơ: Khoai lang, đu đủ, chuối, thanh long là những loại rau củ chứa nhiều chất xơ cũng như vitamin và khoáng chất rất tốt cho bà bầu. Những món ăn này kích thích cảm giác thèm ăn nên bà bầu có thể thay đổi món ăn hàng ngày mà không ngán, lại tốt cho tiêu hóa. 

Thay đổi chế độ ăn uống ưu tiên nhiều chất xơ là cách điều trị bệnh trĩ khi mang thai hiệu quả và dễ dàng nhất. Chế độ ăn uống lành mạnh khi mang thai này rất tốt cho sức khỏe của phụ nữ. 

2. Bổ sung thêm sữa chua hàng ngày

Sữa chua có chứa axit lactic và lợi khuẩn probiotic có lợi cho hệ tiêu hóa và hỗ trợ thức ăn được tiêu hóa nhanh và dễ dàng hơn. Vừa cải thiện đường tiêu hóa, vừa giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn, sữa chua còn có tác dụng kích thích vị giác, rất cần thiết cho bà bầu. Vì vậy, bà bầu mắc bệnh trĩ không thể thiếu món sữa chua thơm ngon, dễ ăn và tốt cho sức khỏe này mỗi ngày. 


Viên uống BI-HEM MAX
 

3. Cung cấp đủ nước cũng là cách chữa bệnh trĩ cho bà bầu

Uống ít nhất hai lít nước mỗi ngày là tiêu chuẩn cho người bình thường. Bà bầu cần lượng nước gấp 1,5 lần bình thường. Ngay cả khi không khát, bạn cũng nên uống nhiều nước. Vừa bổ sung thêm nước lọc vừa bổ sung nước từ các loại canh rau, cá hay nước ép hoa quả rất tốt cho bà bầu. 

Uống nước hàng ngày là điều cần thiết đối với bà bầu để tránh thiếu nước ối. Nhưng quan trọng hơn đối với bà bầu bị trĩ, nước thúc đẩy quá trình chuyển hóa thức ăn, làm mềm phân, dễ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón làm nặng thêm bệnh trĩ.

4. Luyện tập thể lực phù hợp 

Mẹ không nên nằm quá nhiều hoặc ngồi yên một chỗ trong thời gian dài trong ngày. Tập thể dục hoặc đi dạo nhẹ trước khi sinh trước khi sinh. Nên tham gia một lớp yoga cho bà bầu như một giải pháp hữu hiệu để có một thai kỳ khỏe mạnh. Điều này cũng áp dụng cho việc điều trị bệnh trĩ ở phụ nữ mang thai. 

Bi-HEM Max hồi phục các động, tĩnh mạch giãn

5. Thay đổi cách ngồi khi đi đại tiện

Khi đi vệ sinh thường ngồi ở góc 90 độ. Tư thế này gây áp lực lên trực tràng và ống hậu môn khiến việc đại tiện khó khăn. Bà bầu bị bệnh trĩ nên được kê lại tư thế gác chân trên ghế có độ cao phù hợp. Tạo tư thế ngồi xổm để đi tiêu thoải mái hơn. Tư thế này được khuyến khích cho tất cả mọi người. Tuy nhiên, tránh ngồi lâu trong nhà vệ sinh sẽ gây hại nhiều hơn cho những người mắc bệnh trĩ. 

Trên đây là cách giảm sưng búi trĩ cho bà bầu. Phụ nữ mang thai không nên và không được tự ý sử dụng các bài thuốc chữa bệnh trĩ cho bà bầu chưa qua kiểm định.

Xem thêm: Rửa mũi thường xuyên có tốt không? Cách rửa mũi đúng kỹ thuật

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Người tăng huyết áp có ăn được bột sắn dây không?
Người tăng huyết áp có ăn được bột sắn dây không?

Tăng huyết áp là một trong những bệnh lý tim mạch phổ biến và nguy hiểm, đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi. Bên cạnh việc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, nhiều người có xu hướng tìm đến các thực phẩm tự nhiên để hỗ trợ kiểm soát huyết áp. Trong đó, bột sắn dây được nhắc đến như một thức uống giải nhiệt quen thuộc, đồng thời có tiềm năng hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, câu hỏi được nhiều người quan tâm là: người tăng huyết áp có ăn được bột sắn dây hay không? Việc sử dụng có thực sự mang lại lợi ích hay tiềm ẩn rủi ro? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về công dụng, cách dùng và những lưu ý quan trọng.

Xem tiếp...
Tăng huyết áp, đái đường và mỡ máu: Bộ ba nguy hiểm làm gia tăng biến chứng tim mạch
Tăng huyết áp, đái đường và mỡ máu: Bộ ba nguy hiểm làm gia tăng biến chứng tim mạch

Trong xã hội hiện đại, các bệnh lý mạn tính như tăng huyết áp, đái đường và mỡ máu đang ngày càng gia tăng nhanh chóng và trở thành mối đe dọa lớn đối với sức khỏe cộng đồng. Điều đáng lo ngại là ba bệnh này không chỉ xuất hiện riêng lẻ mà còn có xu hướng đi cùng nhau, tạo thành một “bộ ba nguy hiểm” làm gia tăng đáng kể nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Khi không được kiểm soát tốt, chúng có thể dẫn đến hàng loạt biến chứng tim mạch nghiêm trọng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim hay suy thận. Việc hiểu rõ mối liên hệ giữa ba bệnh lý này sẽ giúp mỗi người chủ động phòng ngừa và bảo vệ sức khỏe hiệu quả hơn.

Xem tiếp...
Bi-Prostarid – Tăng cường Testosterone nội sinh, phục hồi sinh lực bền bỉ cho nam giới hiện đại
Bi-Prostarid – Tăng cường Testosterone nội sinh, phục hồi sinh lực bền bỉ cho nam giới hiện đại

Trong cuộc sống hiện đại, nam giới không chỉ đối mặt với áp lực công việc mà còn phải chịu tác động từ lối sống thiếu khoa học, căng thẳng kéo dài và môi trường ô nhiễm. Điều này khiến tình trạng suy giảm testosterone xảy ra sớm hơn, kéo theo hàng loạt vấn đề như giảm ham muốn, yếu sinh lý, mệt mỏi và suy giảm sức bền. Không dừng lại ở đó, các vấn đề liên quan đến tuyến tiền liệt như tiểu đêm, tiểu rắt, tiểu khó cũng ngày càng phổ biến, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Trong bối cảnh đó, Bi-Prostarid được phát triển như một giải pháp toàn diện, giúp nam giới khôi phục phong độ, tăng cường sinh lực và bảo vệ sức khỏe tuyến tiền liệt một cách hiệu quả và an toàn.

Xem tiếp...
Ghi nhận 17 ca COVID-19 tại Hà Nội, Bộ Y tế thông tin chính thức về biến thể 've sầu'
Ghi nhận 17 ca COVID-19 tại Hà Nội, Bộ Y tế thông tin chính thức về biến thể 've sầu'

Trong bối cảnh dịch bệnh Covid 19 đã phần nào được kiểm soát trên toàn cầu, những thông tin về biến thể mới luôn thu hút sự quan tâm lớn từ cộng đồng. Mới đây, Hà Nội ghi nhận thêm 17 ca nhiễm, đồng thời Bộ Y tế cũng đưa ra thông tin chính thức về biến thể BA.3.2, còn được gọi là “ve sầu”. Điều này khiến nhiều người dân lo lắng về nguy cơ dịch bệnh quay trở lại. Tuy nhiên, giới chuyên môn nhận định cần tiếp cận thông tin một cách bình tĩnh, khoa học, tránh hoang mang nhưng cũng không được chủ quan trước diễn biến mới của covid 19 ở Hà Nội.

Xem tiếp...
Bộ Y tế siết chặt chất lượng thực phẩm bảo vệ sức khỏe: Áp dụng quy trình GMP mới gần 170 tiêu chí
Bộ Y tế siết chặt chất lượng thực phẩm bảo vệ sức khỏe: Áp dụng quy trình GMP mới gần 170 tiêu chí

Trong bối cảnh thị trường thực phẩm bảo vệ sức khỏe ngày càng phát triển mạnh mẽ, vấn đề kiểm soát chất lượng sản phẩm trở thành mối quan tâm hàng đầu của cơ quan quản lý và người tiêu dùng. Trước thực tế đó, Bộ Y tế đã ban hành quy trình mới về cấp và cấp lại chứng nhận GMP với gần 170 tiêu chí đánh giá chi tiết, nhằm siết chặt toàn diện chuỗi sản xuất. Quy định này không chỉ nâng cao tiêu chuẩn sản xuất mà còn góp phần củng cố niềm tin vào thực phẩm bảo vệ sức khỏe trên thị trường.

Xem tiếp...
Vì sao nhân xơ tử cung khiến phụ nữ khó có thai?
Vì sao nhân xơ tử cung khiến phụ nữ khó có thai?

Trong những năm gần đây, nhân xơ tử cung ngày càng trở nên phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, đặc biệt từ 30–50 tuổi. Dù là khối u lành tính, nhưng sự xuất hiện của nhân xơ lại có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe sinh sản, thậm chí làm giảm khả năng mang thai. Một trong những nguyên nhân cốt lõi nằm ở sự rối loạn nội tiết nữ – yếu tố đóng vai trò quan trọng trong chu kỳ sinh sản. Vậy cụ thể vì sao tình trạng này lại khiến phụ nữ khó có thai? Hãy cùng phân tích sâu hơn dưới góc nhìn khoa học.

Xem tiếp...
Dấu hiệu nhận biết chị em đang 'bốc hỏa'
Dấu hiệu nhận biết chị em đang 'bốc hỏa'

Bước vào giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, cơ thể phụ nữ trải qua nhiều thay đổi lớn về sinh lý và tâm lý. Trong đó, bốc hỏa là triệu chứng phổ biến nhất, gây ra không ít phiền toái và ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ dấu hiệu bốc hỏa cũng như nguyên nhân sâu xa liên quan đến sự suy giảm nội tiết tố nữ. Việc nhận diện sớm và hiểu đúng bản chất sẽ giúp phụ nữ chủ động kiểm soát tình trạng này, từ đó duy trì sức khỏe và sự cân bằng trong cuộc sống.

Xem tiếp...
Những biểu hiện đặc trưng trước khi bị đột quỵ vài ngày ở người trẻ dễ bị bỏ qua và lầm tưởng chết người
Những biểu hiện đặc trưng trước khi bị đột quỵ vài ngày ở người trẻ dễ bị bỏ qua và lầm tưởng chết người

Trong những năm gần đây, đột quỵ hay còn gọi là tai biến không còn là căn bệnh chỉ xuất hiện ở người cao tuổi. Thực tế cho thấy ngày càng nhiều người trẻ gặp phải tình trạng này do lối sống thiếu lành mạnh. Điều đáng lo ngại là các dấu hiệu ban đầu của đột quỵ thường bị nhầm lẫn với những vấn đề thông thường như tụt đường huyết hoặc liệt mặt nhẹ, khiến người bệnh bỏ lỡ “thời gian vàng” để cấp cứu. Việc hiểu rõ các biểu hiện, nguyên nhân và cách phân biệt sẽ giúp giảm thiểu rủi ro và bảo vệ tính mạng một cách hiệu quả.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat