(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Giải đáp chi tiết thắc mắc rửa mũi bằng nước muối sinh lý có tốt không? 

Mũi của chúng ta hàng ngày tiếp xúc với rất nhiều khói bụi, đây cũng là mầm bệnh gây ra các bệnh về đường hô hấp. Nên tiến hành rửa mũi để làm sạch khoang mũi, nhằm loại bỏ các nguy cơ gây bệnh. Nếu bạn vẫn đang thắc mắc rửa mũi bằng nước muối sinh lý có tốt không thì hãy theo dõi bài viết dưới đây của BNC nhé.

Lý do nên rửa mũi bằng nước muối sinh lý

Nước muối sinh lý hay natri clorid được pha chế với tỷ lệ 0,9%. Điều này có nghĩa là 1 lít nước có 9 gam muối tinh khiết, là dung dịch đẳng trương có áp suất thẩm thấu xấp xỉ dịch cơ thể. Nước muối sinh lý thường được dùng để cung cấp, bổ sung nước và chất điện giải, có thể dùng để rửa mắt, mũi, miệng, phù hợp với mọi lứa tuổi. 

Lợi ích tuyệt vời của việc rửa mũi bằng nước muối sinh lý 

Nước muối sinh lý giúp: 

Nhưng khi mũi hoàn toàn ở trạng thái bình thường thì không nên thường xuyên dùng nước muối sinh lý để rửa mũi. Bởi vì việc thường xuyên dùng nước muối sinh lý sẽ vô tình làm mất đi lớp dịch nhầy bảo vệ vốn có của mũi, làm mất chức năng bảo vệ mũi.

Vậy chúng ta có nên rửa mũi bằng nước muối sinh lý có tốt không? Bạn có thể sử dụng nước muối sinh lý 1 lần/tuần, nhất là khi đi công tác, du lịch ở những nơi có nhiều khói bụi để có thể làm sạch mũi của mình nhé.

Hướng dẫn chi tiết cách rửa mũi bằng nước muối sinh lý đúng cách 

Thông thường, các bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên về việc rửa mũi bằng nước muối sinh lý cho những bệnh nhân mắc các bệnh như: viêm mũi dị ứng, viêm xoang mãn tính, viêm xoang cấp tính, cảm cúm, cảm lạnh.

Hướng dẫn chi tiết quy trình rửa mũi bằng nước muối sinh lý

Tuy nhiên, không phải ai cũng rửa mũi đúng cách, đa số các bạn vẫn làm theo bản năng thông thường và chưa xem hướng dẫn cách rửa mũi bằng nước muối sinh lý đúng cách. Dưới đây là các bước thực hiện rửa mũi theo quy trình mà BNC muốn cung cấp cho bạn: 

Bước 1: Chuẩn bị 

Rửa tay thật sạch trước khi rửa mũi, nó sẽ giúp bạn tránh được các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn từ tay xâm nhập vào họng, mũi. Chuẩn bị hộp đựng chuyên dụng hoặc lọ nước muối sinh lý. Bạn có thể sử dụng bình phun sương hoặc bình trà để nhỏ mũi. 

Trường hợp không tìm được dụng cụ đựng, người bệnh có thể dùng trực tiếp lọ nước muối sinh lý để nhỏ vào mũi. Tuy nhiên đối với những người mới thực hiện thì không nên thực hiện theo cách này. 
>> Tìm hiểu cách pha nước muối rửa mũi đúng cách mới nhất

Bước 2: Tiến hành rửa mũi

Tiếp theo, bạn nghiêng người vào bồn hoặc chậu nước nghiêng khoảng 45 độ để rửa mũi. Điều này sẽ giúp nước rửa chảy từ trong mũi ra ngoài. Chú ý không ngửa đầu ra sau, vì như vậy có thể khiến nước muối trôi xuống cổ họng. Bạn có thể thực hiện mỗi bên khoảng 3-5 lần rồi đổi bên. 

Nên rửa mũi bằng nước rửa mũi BNC SPRAY SOLUTION

Bước 3: Làm sạch mũi và dụng cụ

Sau khi rửa, bạn xì mũi nhẹ nhàng để dịch còn sót lại trong mũi được tống ra ngoài. Hãy chắc chắn rằng khi thực hiện bước này, dịch tiết mũi trong mũi đã được làm sạch. Cuối cùng, vệ sinh thật sạch dụng cụ xông mũi và để nơi khô ráo, sạch sẽ. 

Bạn có thể dùng nước muối sinh lý để súc miệng, họng giúp làm sạch họng, vòm họng, các ngóc ngách trong amidan. Nên thực hiện khoảng 3-5 lần để đạt hiệu quả tốt nhất. Nước muối sinh lý chỉ có thể hỗ trợ quá trình hồi phục khi bạn mắc các bệnh nhẹ về đường hô hấp. 

Kết luận

Như vậy, trên đây là toàn bộ thông tin mà BNC muốn cung cấp để giải đáp thắc mắc rửa mũi bằng nước muối sinh lý có tốt không cho bạn đọc. Hy vọng thông qua những thông tin này, các bạn có thể tự tin và biết cách rửa mũi đúng cách tại nhà nhé.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
BNC Medipharm tham gia Hội chợ quốc tế tại Trung tâm Triển lãm Quốc gia VEC Đông Anh 2026: Mở rộng hợp tác, lan tỏa giá trị chăm sóc sức khỏe
BNC Medipharm tham gia Hội chợ quốc tế tại Trung tâm Triển lãm Quốc gia VEC Đông Anh 2026: Mở rộng hợp tác, lan tỏa giá trị chăm sóc sức khỏe

Từ ngày 8–11/4/2026, BNC Medipharm đã chính thức tham gia Hội chợ quốc tế được tổ chức tại Trung tâm Triển lãm Quốc gia V.E.C Đông Anh (Hà Nội) một trong những địa điểm triển lãm hiện đại, quy mô lớn và mang tầm vóc quốc gia. Sự kiện thu hút hàng trăm doanh nghiệp trong và ngoài nước, trở thành điểm giao thoa quan trọng giữa các thương hiệu, nhà phân phối và đối tác quốc tế. Sự góp mặt của BNC Medipharm tại Hội chợ quốc tế không chỉ là hoạt động quảng bá sản phẩm thương hiệu mà còn thể hiện rõ chiến lược mở rộng thị trường, tăng cường kết nối và khẳng định vị thế thương hiệu trong ngành dược phẩm và chăm sóc sức khỏe.

Xem tiếp...
5 bài tập tạ dễ làm hỏng khớp vai và cách thay thế an toàn
5 bài tập tạ dễ làm hỏng khớp vai và cách thay thế an toàn

Trong quá trình tập luyện thể hình, đặc biệt là với các bài tập tạ, khớp vai đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc tạo nên sức mạnh và sự linh hoạt của phần thân trên. Tuy nhiên, đây cũng là khu vực rất dễ bị tổn thương nếu tập sai kỹ thuật. Một trong những vấn đề phổ biến nhưng thường bị xem nhẹ là sai khớp vai. Tình trạng này không chỉ gây đau đớn mà còn ảnh hưởng lâu dài đến khả năng vận động và hiệu suất tập luyện. Việc nhận biết các bài tập có nguy cơ cao gây sai khớp và lựa chọn phương pháp thay thế an toàn là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe xương khớp.

Xem tiếp...
Hội thảo hợp tác chiến lược giữa BNC Medipharm và Bệnh viện Ngọc Bích, Nam Định: Nâng tầm chất lượng sản phẩm chăm sóc sức khỏe
Hội thảo hợp tác chiến lược giữa BNC Medipharm và Bệnh viện Ngọc Bích, Nam Định: Nâng tầm chất lượng sản phẩm chăm sóc sức khỏe

Trong bối cảnh nhu cầu chăm sóc sức khỏe ngày càng tăng cao, việc cập nhật kiến thức y khoa và ứng dụng các sản phẩm hỗ trợ điều trị chất lượng đang trở thành xu hướng tất yếu trong ngành y tế. 14h ngày 3/4/2026, BNC Medipharm đã tổ chức hội thảo khoa học giới thiệu sản phẩm với sự tham gia của các chuyên gia y tế, bác sĩ, dược sĩ và đại diện cơ sở khám chữa bệnh của Bệnh viện Đa khoa Ngọc Bích và đội ngũ chuyên gia của BNC Medipharm. Hội thảo không chỉ là dịp giới thiệu sản phẩm mà còn là cơ hội chia sẻ kiến thức khoa học, tăng cường hợp tác giữa doanh nghiệp dược và cơ sở y tế, đặc biệt là sự hợp tác trong chăm sóc sức khỏe người dân. Hội thảo vinh dự có phần chia sẻ chuyên môn từ GS.TS.BS Phan Đăng Bình chuyên gia y khoa với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nghiên cứu và điều trị, mang đến nhiều thông tin khoa học và thực tiễn có giá trị cho người tham dự.

Xem tiếp...
Cách phòng ngừa sỏi thận không dùng thuốc
Cách phòng ngừa sỏi thận không dùng thuốc

Trong bối cảnh lối sống hiện đại ngày càng thay đổi, sỏi thận đang trở thành một bệnh lý phổ biến với tỷ lệ tái phát cao. Nhiều người chỉ tập trung điều trị khi xuất hiện triệu chứng mà chưa thực sự chú trọng đến việc phòng ngừa từ sớm. Thực tế cho thấy, sỏi thận hoàn toàn có thể kiểm soát và hạn chế tái phát nếu mỗi người chủ động điều chỉnh chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt hằng ngày. Việc phòng bệnh không dùng thuốc không chỉ an toàn mà còn mang lại hiệu quả lâu dài, giúp bảo vệ chức năng thận và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Xem tiếp...
Người tăng huyết áp có ăn được bột sắn dây không?
Người tăng huyết áp có ăn được bột sắn dây không?

Tăng huyết áp là một trong những bệnh lý tim mạch phổ biến và nguy hiểm, đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi. Bên cạnh việc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, nhiều người có xu hướng tìm đến các thực phẩm tự nhiên để hỗ trợ kiểm soát huyết áp. Trong đó, bột sắn dây được nhắc đến như một thức uống giải nhiệt quen thuộc, đồng thời có tiềm năng hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, câu hỏi được nhiều người quan tâm là: người tăng huyết áp có ăn được bột sắn dây hay không? Việc sử dụng có thực sự mang lại lợi ích hay tiềm ẩn rủi ro? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về công dụng, cách dùng và những lưu ý quan trọng.

Xem tiếp...
Tăng huyết áp, đái đường và mỡ máu: Bộ ba nguy hiểm làm gia tăng biến chứng tim mạch
Tăng huyết áp, đái đường và mỡ máu: Bộ ba nguy hiểm làm gia tăng biến chứng tim mạch

Trong xã hội hiện đại, các bệnh lý mạn tính như tăng huyết áp, đái đường và mỡ máu đang ngày càng gia tăng nhanh chóng và trở thành mối đe dọa lớn đối với sức khỏe cộng đồng. Điều đáng lo ngại là ba bệnh này không chỉ xuất hiện riêng lẻ mà còn có xu hướng đi cùng nhau, tạo thành một “bộ ba nguy hiểm” làm gia tăng đáng kể nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Khi không được kiểm soát tốt, chúng có thể dẫn đến hàng loạt biến chứng tim mạch nghiêm trọng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim hay suy thận. Việc hiểu rõ mối liên hệ giữa ba bệnh lý này sẽ giúp mỗi người chủ động phòng ngừa và bảo vệ sức khỏe hiệu quả hơn.

Xem tiếp...
Bi-Prostarid – Tăng cường Testosterone nội sinh, phục hồi sinh lực bền bỉ cho nam giới hiện đại
Bi-Prostarid – Tăng cường Testosterone nội sinh, phục hồi sinh lực bền bỉ cho nam giới hiện đại

Trong cuộc sống hiện đại, nam giới không chỉ đối mặt với áp lực công việc mà còn phải chịu tác động từ lối sống thiếu khoa học, căng thẳng kéo dài và môi trường ô nhiễm. Điều này khiến tình trạng suy giảm testosterone xảy ra sớm hơn, kéo theo hàng loạt vấn đề như giảm ham muốn, yếu sinh lý, mệt mỏi và suy giảm sức bền. Không dừng lại ở đó, các vấn đề liên quan đến tuyến tiền liệt như tiểu đêm, tiểu rắt, tiểu khó cũng ngày càng phổ biến, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Trong bối cảnh đó, Bi-Prostarid được phát triển như một giải pháp toàn diện, giúp nam giới khôi phục phong độ, tăng cường sinh lực và bảo vệ sức khỏe tuyến tiền liệt một cách hiệu quả và an toàn.

Xem tiếp...
Ghi nhận 17 ca COVID-19 tại Hà Nội, Bộ Y tế thông tin chính thức về biến thể 've sầu'
Ghi nhận 17 ca COVID-19 tại Hà Nội, Bộ Y tế thông tin chính thức về biến thể 've sầu'

Trong bối cảnh dịch bệnh Covid 19 đã phần nào được kiểm soát trên toàn cầu, những thông tin về biến thể mới luôn thu hút sự quan tâm lớn từ cộng đồng. Mới đây, Hà Nội ghi nhận thêm 17 ca nhiễm, đồng thời Bộ Y tế cũng đưa ra thông tin chính thức về biến thể BA.3.2, còn được gọi là “ve sầu”. Điều này khiến nhiều người dân lo lắng về nguy cơ dịch bệnh quay trở lại. Tuy nhiên, giới chuyên môn nhận định cần tiếp cận thông tin một cách bình tĩnh, khoa học, tránh hoang mang nhưng cũng không được chủ quan trước diễn biến mới của covid 19 ở Hà Nội.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat