(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Giải đáp chi tiết thắc mắc rửa mũi bằng nước muối sinh lý có tốt không? 

Mũi của chúng ta hàng ngày tiếp xúc với rất nhiều khói bụi, đây cũng là mầm bệnh gây ra các bệnh về đường hô hấp. Nên tiến hành rửa mũi để làm sạch khoang mũi, nhằm loại bỏ các nguy cơ gây bệnh. Nếu bạn vẫn đang thắc mắc rửa mũi bằng nước muối sinh lý có tốt không thì hãy theo dõi bài viết dưới đây của BNC nhé.

Lý do nên rửa mũi bằng nước muối sinh lý

Nước muối sinh lý hay natri clorid được pha chế với tỷ lệ 0,9%. Điều này có nghĩa là 1 lít nước có 9 gam muối tinh khiết, là dung dịch đẳng trương có áp suất thẩm thấu xấp xỉ dịch cơ thể. Nước muối sinh lý thường được dùng để cung cấp, bổ sung nước và chất điện giải, có thể dùng để rửa mắt, mũi, miệng, phù hợp với mọi lứa tuổi. 

Lợi ích tuyệt vời của việc rửa mũi bằng nước muối sinh lý 

Nước muối sinh lý giúp: 

Nhưng khi mũi hoàn toàn ở trạng thái bình thường thì không nên thường xuyên dùng nước muối sinh lý để rửa mũi. Bởi vì việc thường xuyên dùng nước muối sinh lý sẽ vô tình làm mất đi lớp dịch nhầy bảo vệ vốn có của mũi, làm mất chức năng bảo vệ mũi.

Vậy chúng ta có nên rửa mũi bằng nước muối sinh lý có tốt không? Bạn có thể sử dụng nước muối sinh lý 1 lần/tuần, nhất là khi đi công tác, du lịch ở những nơi có nhiều khói bụi để có thể làm sạch mũi của mình nhé.

Hướng dẫn chi tiết cách rửa mũi bằng nước muối sinh lý đúng cách 

Thông thường, các bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên về việc rửa mũi bằng nước muối sinh lý cho những bệnh nhân mắc các bệnh như: viêm mũi dị ứng, viêm xoang mãn tính, viêm xoang cấp tính, cảm cúm, cảm lạnh.

Hướng dẫn chi tiết quy trình rửa mũi bằng nước muối sinh lý

Tuy nhiên, không phải ai cũng rửa mũi đúng cách, đa số các bạn vẫn làm theo bản năng thông thường và chưa xem hướng dẫn cách rửa mũi bằng nước muối sinh lý đúng cách. Dưới đây là các bước thực hiện rửa mũi theo quy trình mà BNC muốn cung cấp cho bạn: 

Bước 1: Chuẩn bị 

Rửa tay thật sạch trước khi rửa mũi, nó sẽ giúp bạn tránh được các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn từ tay xâm nhập vào họng, mũi. Chuẩn bị hộp đựng chuyên dụng hoặc lọ nước muối sinh lý. Bạn có thể sử dụng bình phun sương hoặc bình trà để nhỏ mũi. 

Trường hợp không tìm được dụng cụ đựng, người bệnh có thể dùng trực tiếp lọ nước muối sinh lý để nhỏ vào mũi. Tuy nhiên đối với những người mới thực hiện thì không nên thực hiện theo cách này. 
>> Tìm hiểu cách pha nước muối rửa mũi đúng cách mới nhất

Bước 2: Tiến hành rửa mũi

Tiếp theo, bạn nghiêng người vào bồn hoặc chậu nước nghiêng khoảng 45 độ để rửa mũi. Điều này sẽ giúp nước rửa chảy từ trong mũi ra ngoài. Chú ý không ngửa đầu ra sau, vì như vậy có thể khiến nước muối trôi xuống cổ họng. Bạn có thể thực hiện mỗi bên khoảng 3-5 lần rồi đổi bên. 

Nên rửa mũi bằng nước rửa mũi BNC SPRAY SOLUTION

Bước 3: Làm sạch mũi và dụng cụ

Sau khi rửa, bạn xì mũi nhẹ nhàng để dịch còn sót lại trong mũi được tống ra ngoài. Hãy chắc chắn rằng khi thực hiện bước này, dịch tiết mũi trong mũi đã được làm sạch. Cuối cùng, vệ sinh thật sạch dụng cụ xông mũi và để nơi khô ráo, sạch sẽ. 

Bạn có thể dùng nước muối sinh lý để súc miệng, họng giúp làm sạch họng, vòm họng, các ngóc ngách trong amidan. Nên thực hiện khoảng 3-5 lần để đạt hiệu quả tốt nhất. Nước muối sinh lý chỉ có thể hỗ trợ quá trình hồi phục khi bạn mắc các bệnh nhẹ về đường hô hấp. 

Kết luận

Như vậy, trên đây là toàn bộ thông tin mà BNC muốn cung cấp để giải đáp thắc mắc rửa mũi bằng nước muối sinh lý có tốt không cho bạn đọc. Hy vọng thông qua những thông tin này, các bạn có thể tự tin và biết cách rửa mũi đúng cách tại nhà nhé.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Người cao tuổi tăng huyết áp có dễ bị xuất huyết não?
Người cao tuổi tăng huyết áp có dễ bị xuất huyết não?

Trong xã hội hiện đại, tăng huyết áp đã và đang trở thành một trong những căn bệnh mãn tính phổ biến hàng đầu, đặc biệt là ở đối tượng người cao tuổi. Được ví như một "kẻ sát nhân thầm lặng", bệnh lý này thường tiến triển âm thầm mà không gây ra những triệu chứng quá rầm rộ trong giai đoạn đầu. Tuy nhiên, nếu áp lực dòng máu không được kiểm soát tốt và duy trì ở mức an toàn, nguy cơ đối mặt với các biến chứng cực kỳ nguy hiểm là điều khó tránh khỏi. Trong số các hậu quả nghiêm trọng của bệnh, xuất huyết não nổi lên như một dạng đột quỵ đe dọa trực tiếp đến tính mạng của bệnh nhân. Sự kết hợp giữa tình trạng suy giảm chức năng sinh lý do tuổi tác và áp lực máu cao làm cho mạch máu não của người cao tuổi trở nên đặc biệt mỏng manh và dễ tổn thương. Bài viết này sẽ phân tích chuyên sâu về lý do tại sao nhóm đối tượng này lại dễ gặp biến chứng, các dấu hiệu nhận biết sớm cũng như giải pháp toàn diện để phòng ngừa hiệu quả tình trạng xuất huyết não.

Xem tiếp...
BNC Medipharm với Diễn đàn Khỏe đẹp từ gốc
BNC Medipharm với Diễn đàn Khỏe đẹp từ gốc

Vào lúc 14 giờ đến 17 giờ ngày 5 tháng 8 năm 2026, tại Trung tâm Hội nghị Quốc tế, số 11 Lê Hồng Phong, quận Ba Đình, Hà Nội, Diễn đàn Y tế và Chăm sóc Sức khỏe Cộng đồng với chủ đề "Khỏe Từ Gốc" đã diễn ra thành công tốt đẹp. Sự kiện đã thu hút sự tham dự của hàng trăm đại biểu, bao gồm các chuyên gia y tế hàng đầu, đại diện các cơ quan quản lý, các nhà nghiên cứu dược học, cùng đông đảo các doanh nghiệp uy tín trong ngành y dược và người tiêu dùng quan tâm đến xu hướng chăm sóc sức khỏe chủ động.

Xem tiếp...
5 thói quen làm mất cơ nhanh hơn sau tuổi 40
5 thói quen làm mất cơ nhanh hơn sau tuổi 40

Bước sang độ tuổi trung niên, đặc biệt là sau cột mốc 40 tuổi, cơ thể con người bắt đầu trải qua nhiều sự thay đổi sinh học âm thầm nhưng vô cùng mạnh mẽ. Một trong những biến đổi đáng quan ngại nhất nhưng thường bị bỏ qua chính là sự suy giảm tự nhiên của khối lượng cơ bắp. Hiện tượng này không đơn thuần là hệ quả tất yếu của quá trình lão hóa sinh học mà còn chịu tác động dữ dội từ các yếu tố sinh hoạt hàng ngày. Rất nhiều người trong chúng ta đang vô tình duy trì những thói quen mất cơ vô hại trong suy nghĩ nhưng lại gây ra tác hại cực kỳ nghiêm trọng đối với hệ vận động và sức khỏe chuyển hóa. Việc nhận diện rõ ràng bản chất của hiện tượng mất cơ, đồng thời loại bỏ kịp thời các lối sống thiếu khoa học sẽ là chìa khóa vàng giúp duy trì sự dẻo dai, bảo vệ sức khỏe tổng thể và nâng cao chất lượng cuộc sống lâu dài.

Xem tiếp...
3 chiến lược kiểm soát huyết áp hiệu quả: Dinh dưỡng, thuốc và hỗ trợ từ tự nhiên
3 chiến lược kiểm soát huyết áp hiệu quả: Dinh dưỡng, thuốc và hỗ trợ từ tự nhiên

Tăng huyết áp là một trong những bệnh lý mạn tính phổ biến nhất hiện nay, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của hàng triệu người trưởng thành. Đây được coi là "kẻ sát nhân thầm lặng" vì diễn tiến vô cùng âm thầm, ít xuất hiện triệu chứng rõ ràng trong giai đoạn đầu khiến người bệnh dễ bỏ qua. Nếu không có giải pháp can thiệp kịp thời, căn bệnh này sẽ dẫn đến nhiều biến cố nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, đột quỵ, suy tim hay bệnh thận mạn tính. Để phòng ngừa rủi ro và bảo vệ sức khỏe lâu dài, việc kiểm soát huyết áp sớm và đúng cách đóng vai trò cực kỳ quan trọng. Các chuyên gia y tế khẳng định rằng một liệu trình quản lý toàn diện cần phải phối hợp chặt chẽ giữa chế độ dinh dưỡng khoa học, việc tuân thủ sử dụng thuốc điều trị theo chỉ định và ứng dụng hợp lý các biện pháp hỗ trợ từ tự nhiên.

Xem tiếp...
Cách giúp phụ nữ sau mãn kinh thỏa mãn hơn trong 'chuyện ấy'
Cách giúp phụ nữ sau mãn kinh thỏa mãn hơn trong 'chuyện ấy'

Giai đoạn sau khi bước qua độ tuổi trung niên mang đến nhiều sự thay đổi sâu sắc đối với sức khỏe, tâm lý và sinh lý của người phụ nữ. Một trong những mối bận tâm hàng đầu nhưng thường ít được chia sẻ công khai chính là sự suy giảm chất lượng đời sống chăn gối. Nhiều chị em lo lắng rằng sự suy giảm nội tiết tố sẽ chấm dứt sự gắn kết lứa đôi và niềm vui phòng the. Tuy nhiên, thực tế chứng minh rằng sự thăng hoa không mất đi mà chỉ dịch chuyển sang một hình thái mới. Khi cả người phụ nữ và bạn đời hiểu rõ cơ thể mình, chủ động điều chỉnh cũng như áp dụng các phương pháp chăm sóc khoa học, đời sống tình dục vẫn có thể đạt tới sự hòa hợp sâu sắc. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn khám phá toàn diện các giải pháp cải thiện sức khỏe sinh lý để tiếp tục thăng hoa và thỏa mãn chuyện ấy ngay cả trong và sau giai đoạn biến động này.

Xem tiếp...
BNC Medipharm tham gia Triển lãm Y dược HCM 2026
BNC Medipharm tham gia Triển lãm Y dược HCM 2026

Triển lãm Quốc tế chuyên ngành Y Dược lần thứ 24 (Vietnam Medi-Pharm Expo 2026) vừa chính thức mở màn tại Trung tâm Hội chợ và Triển lãm Sài Gòn (SECC), TP. Hồ Chí Minh. Sự kiện quy tụ 300 doanh nghiệp hàng đầu đến từ 15 quốc gia và vùng lãnh thổ. Trong khuôn khổ triển lãm, Công ty TNHH TMDV Y tế Bình Nghĩa (BNC Medipharm) ghi dấu ấn đậm nét khi chủ động giới thiệu hệ sinh thái sản phẩm y dược nhập khẩu chất lượng cao, đồng thời đẩy mạnh hoạt động tìm kiếm đối tác phân phối trên toàn quốc.

Xem tiếp...
Ung thư gan có di truyền và những người thuộc nhóm nguy cơ cao
Ung thư gan có di truyền và những người thuộc nhóm nguy cơ cao

Ung thư gan là một trong những bệnh lý ác tính có tỷ lệ mắc và tử vong hàng đầu tại Việt Nam. Khi trong gia đình có người từng mắc căn bệnh hiểm nghèo này, nhiều người không khỏi lo lắng liệu ung thư gan có di truyền hay không. Thực tế, ung thư gan giai đoạn đầu thường diễn tiến âm thầm, triệu chứng mờ nhạt và rất dễ nhầm lẫn với các bệnh tiêu hóa thông thường. Việc hiểu rõ bản chất di truyền của bệnh cũng như nhận diện chính xác những người thuộc nhóm nguy cơ cao đóng vai trò quyết định giúp chúng ta chủ động tầm soát, phát hiện sớm và bảo vệ sức khỏe bộ lá gan hiệu quả.

Xem tiếp...
Nhìn màu dịch âm đạo đoán bệnh lý để bảo vệ sức khỏe vùng kín
Nhìn màu dịch âm đạo đoán bệnh lý để bảo vệ sức khỏe vùng kín

Sức khỏe sinh sản luôn là yếu tố nền tảng quyết định chất lượng cuộc sống và sự tự tin của mỗi người phụ nữ. Trong hệ thống cơ quan sinh dục nữ, dịch âm đạo đóng vai trò như một thước đo sinh học vô cùng nhạy bén, giúp phản ánh chính xác trạng thái nội tiết cũng như nguy cơ viêm nhiễm tiềm ẩn. Việc trang bị kiến thức để nhận biết sớm những thay đổi bất thường về màu sắc, mùi hương và kết cấu của khí hư chính là chìa khóa vàng giúp chị em chủ động thăm khám, điều trị kịp thời nhằm bảo vệ tối đa cho vùng kín của mình.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat