google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Cách phòng ngừa đột quỵ tại nhà đơn giản, hiệu quả nhất

Đột quỵ hay mọi người cũng thường gọi là tai biến mạch máu não, được đánh giá trong top 10 nguyên nhân liên quan nguy hiểm đến tính mạng người bệnh. Hiểu biết và nắm được cách phòng ngừa đột quỵ tại nhà để tránh rủi ro không đáng có xảy ra. Mời bạn cùng BNC-medipharm tìm hiểu ngay ở bài viết dưới đây!

Lợi ích của việc hiểu biết về cách phòng ngừa đột quỵ?

Đột quỵ được xem là bệnh lý rất nguy hiểm, nó diễn tiến khá nhanh, và mang đến nguy cơ tử vong cao. Nếu bệnh nhân không biết được cách cấp cứu kịp thời thì lúc này, trong cơ thể lưu lượng máu cũng như oxy không đủ. Vì thế lưu thông lên não chậm hoặc tắc nghẽn làm cho bộ phận này bị tổn thương. Nặng hơn là dẫn đến bị chết não.

Một nguyên nhân đầu tiên của của bệnh đột quỵ là huyết áp cao. Chi tiết là nó làm tăng gánh nặng lên cho tim, lúc này sẽ phá hỏng đi các động mạch. Dần dần qua ngày nó sẽ dẫn đến xơ vữa động mạch. Do sự nứt này của mảng xơ vữa mà làm nên cục máu đông, dẫn đến hẹp tắc lòng mạch. Từ đây làm giảm lượng máu đến các tế bào não và tạo ra đột quỵ.

Cách phòng ngừa đột quỵ tại nhà đơn giản, hiệu quả nhất

Ăn uống đảm bảo dinh dưỡng hợp lý cho cơ thể.

Bất kể ở lứa tuổi nào thì việc xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, phù hợp và cân đối sẽ làm giảm thiểu đi các tác nhân gây nên bệnh đột quỵ. Bên cạnh đó bạn nên không bỏ bữa ăn các buổi trong ngày. Không nên ăn mặn, cũng như sử dụng các chất kích thích.

cách phòng ngừa đột quỵ

Ăn uống đảm bảo dinh dưỡng hợp lý cho cơ thể.

Giữ ấm cơ thể.

Bệnh viện Lão khoa Trung ương đã đưa ra số liệu thống kê của bệnh nhân nhập viện. Vào mùa lạnh tỷ lệ bị đột quỵ chiếm đến 70% đến 80% ở mọi lứa tuổi. Vì thế lời khuyên là bạn nên giữ ấm thân thể vào mùa lạnh. Kẻ cả lúc ngủ hay lúc ra ngoài.

Sống lạc quan.

Nếu cuộc sống của bạn thường xuyên bị Stress, hay căng thẳng kéo dài thì đây cũng là nguyên nhân gây đột quỵ. Do đó bạn hãy sống lạc quan, vui vẻ để tăng cao sức khỏe của mình.

Không rượu bia, thuốc lá.

Nói không với rượu bia, thuốc lá là bạn đã sở hữu lá phối xanh suốt cuộc đời rồi đó. Bỏ thuốc lá từ 2 năm đến 5 năm, sẽ giảm tỷ lệ đột quỵ đáng kể. 

cách phòng ngừa đột quỵ

Uống rượu bia, thuốc lá dễ bị đột quỵ 

Kiểm tra sức khỏe định kỳ.

Đây được biết đến không những là cách phòng ngừa đột quỵ mà nó còn có thể tầm soát các bệnh lý khác trong cơ thể. Do đó bạn nên đi khám sức khỏe định kỳ để theo dõi tình trạng sức khỏe của mình cũng như kiểm soát nó được tốt nhất nhé!

>> Xem thêm: Dược phẩm phòng chống đột quỵ an toàn và hiệu quả

Sử dụng Bi- Cozyme

Bi- Cozyme được phân phối bởi BNC-medipharm giúp điều trị nhồi máu cơ tim, huyết áp cao và phòng ngừa đột quỵ hiệu quả.

cách phòng ngừa đột quỵ

Bi- Cozyme được phân phối bởi BNC-medipharm

Như vậy, bài viết trên đây đã chia sẻ về cách phòng ngừa đột quỵ tại nhà đơn giản, hiệu quả nhất. Hiện nay, nếu bạn đang có nhu cầu tìm hiểu ,cũng như muốn sử dụng viên uống thực phẩm chức năng phòng ngừa đột quỵ , hãy liên hệ ngay với BNC-medipharm và “ Đặt mua ngay” sản phẩm. Đồng thời theo dõi thêm thông tin ở website https://bncmedipharm.com.vn/.của BNC để nhận được kiến thức về cách sử dụng thuốc chính hãng, an toàn và hiệu quả nhất nhé!

 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Trẻ em, người già ai cần canxi nhiều hơn?
Trẻ em, người già ai cần canxi nhiều hơn?

Canxi là khoáng chất thiết yếu trong cơ thể, chiếm khoảng 1,5 – 2% trọng lượng cơ thể người. Trong đó, 99% canxi tập trung ở xương và răng, phần còn lại tham gia vào nhiều chức năng sống quan trọng như dẫn truyền thần kinh, đông máu, co cơ, duy trì nhịp tim ổn định. Nếu thiếu hụt canxi kéo dài, hệ lụy không chỉ dừng lại ở mệt mỏi, chuột rút mà còn gây ra nhiều bệnh lý nghiêm trọng: từ còi xương ở trẻ em cho đến loãng xương ở người già. Một câu hỏi được nhiều người quan tâm là: trẻ em hay người già – đối tượng nào cần bổ sung canxi nhiều hơn để bảo vệ hệ xương chắc khỏe? Câu trả lời phụ thuộc vào giai đoạn phát triển cơ thể, nhưng cả hai nhóm đều có nhu cầu đặc biệt cần được ưu tiên.

Xem tiếp...
Cần làm gì khi có cơn hen phế quản ác tính?
Cần làm gì khi có cơn hen phế quản ác tính?

Bệnh hen (hen phế quản) là một trong những bệnh mạn tính đường hô hấp phổ biến, gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của hàng triệu người trên thế giới. Căn bệnh này đặc trưng bởi tình trạng viêm mạn tính đường thở, khiến phế quản tăng tính phản ứng và dễ co thắt khi gặp các tác nhân kích thích. Các triệu chứng điển hình bao gồm ho, khò khè, tức ngực và khó thở tái phát nhiều lần. Đặc biệt, khi xuất hiện hen phế quản ác tính – cơn hen nặng đe dọa tính mạng – bệnh nhân có thể rơi vào tình trạng suy hô hấp cấp nếu không được xử trí kịp thời. Bài viết dưới đây sẽ phân tích chi tiết về bệnh, mối liên hệ với COPD, các nguyên nhân khởi phát, dấu hiệu nguy hiểm và biện pháp phòng ngừa hiệu quả.

Xem tiếp...
5 dấu hiệu nghi ngờ ung thư cổ tử cung chị em cần biết
5 dấu hiệu nghi ngờ ung thư cổ tử cung chị em cần biết

Ung thư cổ tử cung là một trong những bệnh ung thư phụ khoa phổ biến nhất ở phụ nữ trên toàn cầu. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi năm có hàng trăm nghìn ca mắc mới và hàng chục nghìn phụ nữ tử vong vì căn bệnh này. Điều đáng nói là nếu được phát hiện sớm, bệnh có thể điều trị hiệu quả với tỷ lệ sống cao. Tuy nhiên, phần lớn bệnh nhân đến viện khi bệnh đã tiến triển nặng, bởi giai đoạn đầu thường ít hoặc không có triệu chứng rõ ràng. Việc hiểu rõ những dấu hiệu ung thư cổ tử cung, đặc biệt là biểu hiện chảy máu âm đạo bất thường, kết hợp với khám phụ khoa định kỳ sẽ giúp phụ nữ chủ động bảo vệ sức khỏe và nâng cao cơ hội sống.

Xem tiếp...
TeamBuilding BNC Medipharm 2025 – Kết Nối Sức Mạnh, Đột Phá Doanh Thu
TeamBuilding BNC Medipharm 2025 – Kết Nối Sức Mạnh, Đột Phá Doanh Thu

Trong hai ngày 23 – 24/8/2025, tập thể lãnh đạo cùng toàn thể cán bộ nhân viên Công ty TNHH Thương mại Dịch vụ Y tế Bình Nghĩa (BNC Medipharm) đã có mặt tại Rose Villas, Ba Vì, Hà Nội để tham gia chương trình TeamBuilding BNC Medipharm 2025 với chủ đề “Kết Nối Sức Mạnh – Đột Phá Doanh Thu”. Chương trình không chỉ đơn thuần là một chuyến nghỉ dưỡng, mà còn là hành trình khơi dậy tinh thần đoàn kết, bồi đắp văn hóa doanh nghiệp và tạo động lực mạnh mẽ để toàn thể lãnh đạo và nhân viên BNC Medipharm hướng đến những mục tiêu mới, kế hoạch mới nhân kỷ niệm 15 năm thành lập doanh nghiệp.

Xem tiếp...
Đau thắt lưng bệnh gì?
Đau thắt lưng bệnh gì?

Đau thắt lưng là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất hiện nay, ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống của hàng triệu người trưởng thành. Đây cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến người lao động phải nghỉ việc, giảm năng suất và chất lượng sống. Theo thống kê, có đến 70% dân số trên thế giới từng ít nhất một lần bị đau vùng thắt lưng trong đời. Tình trạng này tưởng chừng đơn giản, nhưng thực chất lại tiềm ẩn nhiều nguyên nhân bệnh lý nghiêm trọng. Vậy đau thắt lưng bệnh gì? Làm thế nào để nhận biết, xử trí và phòng ngừa hiệu quả?

Xem tiếp...
BNC Medipharm đồng hành cùng sự kiện ra mắt sàn thương mại điện tử WIVU
BNC Medipharm đồng hành cùng sự kiện ra mắt sàn thương mại điện tử WIVU

Thứ Năm, ngày 21/08/2025, tại Tầng 2, Trung tâm thương mại GEMEK 1, Đường Lê Trọng Tấn, An Khánh, Hoài Đức, Hà Nội, đã diễn ra sự kiện ra mắt chính thức sàn thương mại điện tử WIVU đánh dấu bước tiến quan trọng trong lĩnh vực kết nối công nghệ và chăm sóc sức khỏe. Buổi lễ có sự tham gia của nhiều lãnh đạo cấp cao và gương mặt uy tín trong ngành, lãnh đạo sàn WIVU, GS.TS.BS Phan Đăng Bình – Tổng Giám đốc Công ty TNHH Thương mại Dịch vụ Y tế Bình Nghĩa (BNC Medipharm), Hoa hậu Đại sứ Doanh nhân Hòa bình 2025 – Lại Thị Thu Hà - Giám đốc Marketing của BNC Medipharm, ông Nguyễn Đăng Sinh – Chủ tịch Hội Chống Hàng Giả và Bảo Vệ Thương Hiệu Việt Nam cùng nhiều doanh nghiệp khác. Sự kiện không chỉ là buổi lễ ra mắt một nền tảng thương mại điện tử mới, mà còn là cơ hội hợp tác quan trọng giúp BNC Medipharm quảng bá sản phẩm chăm sóc sức khỏe đến gần hơn với người bệnh, thúc đẩy xu hướng chăm sóc sức khỏe chủ động cho cộng đồng.

Xem tiếp...
Lãnh đạo BNC Medipharm công tác và giao lưu tại Bệnh viện Đa khoa Vạn Phúc City
Lãnh đạo BNC Medipharm công tác và giao lưu tại Bệnh viện Đa khoa Vạn Phúc City

Ngày 19/8/2025, trong chuyến thăm và công tác tại TP.HCM, GS.TS.BS Phan Đăng Bình, Tổng Giám đốc Công ty TNHH Thương mại Dịch vụ Y tế Bình Nghĩa (BNC Medipharm) cùng Hoa hậu đại sứ Doanh nhân Hòa Bình, Lại Thị Thu Hà, giám đốc marketing BNC Medipharm đã có chuyến thăm, trải nghiệm và giao lưu ý nghĩa tại Bệnh viện Đa khoa Vạn Phúc City (Phường Hiệp Bình, TP.HCM). Đây là sự kiện không chỉ mang giá trị kết nối mà còn tạo nền tảng cho những hợp tác bền vững trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và làm đẹp.

Xem tiếp...
Người huyết áp cao nên tập thể dục như thế nào?
Người huyết áp cao nên tập thể dục như thế nào?

Cao huyết áp là một trong những bệnh mạn tính phổ biến nhất hiện nay, được mệnh danh là “kẻ giết người thầm lặng” bởi diễn tiến âm thầm nhưng có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, đột quỵ, suy tim, suy thận. Theo các chuyên gia tim mạch, ngoài việc dùng thuốc theo chỉ định, chế độ ăn uống hợp lý thì tập thể dục chính là “chìa khóa vàng” để kiểm soát bệnh. Tuy nhiên, vấn đề đặt ra là: người cao huyết áp tập thể dục như thế nào? Làm sao để vận động vừa an toàn, vừa mang lại hiệu quả? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cái nhìn toàn diện về vai trò của tập luyện, nguyên tắc an toàn và các môn thể dục phù hợp cho người mắc cao huyết áp.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat