0968805353
Trang chủ     Góc sức khỏe

Cách phòng ngừa đột quỵ tại nhà đơn giản, hiệu quả nhất

Đột quỵ hay mọi người cũng thường gọi là tai biến mạch máu não, được đánh giá trong top 10 nguyên nhân liên quan nguy hiểm đến tính mạng người bệnh. Hiểu biết và nắm được cách phòng ngừa đột quỵ tại nhà để tránh rủi ro không đáng có xảy ra. Mời bạn cùng BNC-medipharm tìm hiểu ngay ở bài viết dưới đây!

Lợi ích của việc hiểu biết về cách phòng ngừa đột quỵ?

Đột quỵ được xem là bệnh lý rất nguy hiểm, nó diễn tiến khá nhanh, và mang đến nguy cơ tử vong cao. Nếu bệnh nhân không biết được cách cấp cứu kịp thời thì lúc này, trong cơ thể lưu lượng máu cũng như oxy không đủ. Vì thế lưu thông lên não chậm hoặc tắc nghẽn làm cho bộ phận này bị tổn thương. Nặng hơn là dẫn đến bị chết não.

Một nguyên nhân đầu tiên của của bệnh đột quỵ là huyết áp cao. Chi tiết là nó làm tăng gánh nặng lên cho tim, lúc này sẽ phá hỏng đi các động mạch. Dần dần qua ngày nó sẽ dẫn đến xơ vữa động mạch. Do sự nứt này của mảng xơ vữa mà làm nên cục máu đông, dẫn đến hẹp tắc lòng mạch. Từ đây làm giảm lượng máu đến các tế bào não và tạo ra đột quỵ.

Cách phòng ngừa đột quỵ tại nhà đơn giản, hiệu quả nhất

Ăn uống đảm bảo dinh dưỡng hợp lý cho cơ thể.

Bất kể ở lứa tuổi nào thì việc xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, phù hợp và cân đối sẽ làm giảm thiểu đi các tác nhân gây nên bệnh đột quỵ. Bên cạnh đó bạn nên không bỏ bữa ăn các buổi trong ngày. Không nên ăn mặn, cũng như sử dụng các chất kích thích.

cách phòng ngừa đột quỵ

Ăn uống đảm bảo dinh dưỡng hợp lý cho cơ thể.

Giữ ấm cơ thể.

Bệnh viện Lão khoa Trung ương đã đưa ra số liệu thống kê của bệnh nhân nhập viện. Vào mùa lạnh tỷ lệ bị đột quỵ chiếm đến 70% đến 80% ở mọi lứa tuổi. Vì thế lời khuyên là bạn nên giữ ấm thân thể vào mùa lạnh. Kẻ cả lúc ngủ hay lúc ra ngoài.

Sống lạc quan.

Nếu cuộc sống của bạn thường xuyên bị Stress, hay căng thẳng kéo dài thì đây cũng là nguyên nhân gây đột quỵ. Do đó bạn hãy sống lạc quan, vui vẻ để tăng cao sức khỏe của mình.

Không rượu bia, thuốc lá.

Nói không với rượu bia, thuốc lá là bạn đã sở hữu lá phối xanh suốt cuộc đời rồi đó. Bỏ thuốc lá từ 2 năm đến 5 năm, sẽ giảm tỷ lệ đột quỵ đáng kể. 

cách phòng ngừa đột quỵ

Uống rượu bia, thuốc lá dễ bị đột quỵ 

Kiểm tra sức khỏe định kỳ.

Đây được biết đến không những là cách phòng ngừa đột quỵ mà nó còn có thể tầm soát các bệnh lý khác trong cơ thể. Do đó bạn nên đi khám sức khỏe định kỳ để theo dõi tình trạng sức khỏe của mình cũng như kiểm soát nó được tốt nhất nhé!

>> Xem thêm: Dược phẩm phòng chống đột quỵ an toàn và hiệu quả

Sử dụng Bi- Cozyme

Bi- Cozyme được phân phối bởi BNC-medipharm giúp điều trị nhồi máu cơ tim, huyết áp cao và phòng ngừa đột quỵ hiệu quả.

cách phòng ngừa đột quỵ

Bi- Cozyme được phân phối bởi BNC-medipharm

Như vậy, bài viết trên đây đã chia sẻ về cách phòng ngừa đột quỵ tại nhà đơn giản, hiệu quả nhất. Hiện nay, nếu bạn đang có nhu cầu tìm hiểu ,cũng như muốn sử dụng viên uống thực phẩm chức năng phòng ngừa đột quỵ , hãy liên hệ ngay với BNC-medipharm và “ Đặt mua ngay” sản phẩm. Đồng thời theo dõi thêm thông tin ở website https://bncmedipharm.com.vn/.của BNC để nhận được kiến thức về cách sử dụng thuốc chính hãng, an toàn và hiệu quả nhất nhé!

 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
12 lời khuyên về lối sống để tránh biến chứng tiểu đường, có thể bạn chưa biết
12 lời khuyên về lối sống để tránh biến chứng tiểu đường, có thể bạn chưa biết

Tiểu đường là bệnh mạn tính và vẫn chưa có biện pháp điều trị khỏi hoàn toàn. Vì vậy, chung sống với bệnh tiểu đường đã trở thành gánh nặng của hàng triệu người trên toàn thế giới. Phần lớn người bệnh cho rằng chất lượng cuộc sống rất quan trọng. Nhưng làm sao để bệnh đái tháo đường không ảnh hưởng quá nhiều đến cuộc sống của bạn? Dưới đây là 12 lời khuyên về lối sống để tránh các biến chứng tiểu đường, người bệnh cần đọc ngay.

Xem tiếp...
Biến Chứng Và Cách Phòng Bệnh Viêm Phổi: Những Điều Bạn Cần Biết
Biến Chứng Và Cách Phòng Bệnh Viêm Phổi: Những Điều Bạn Cần Biết

Viêm phổi là một bệnh nhiễm trùng ở phổi do vi khuẩn, virus hoặc nấm gây ra. Bệnh có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ hô hấp, gây khó khăn trong việc thở và làm suy yếu sức khỏe tổng thể. Nếu không được điều trị kịp thời, viêm phổi có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng, thậm chí đe dọa tính mạng, đặc biệt ở trẻ em, người già và những người có hệ miễn dịch suy giảm. VIêm phổi gây ra những biến chứng gì? Cách phòng tránh ra sao? Cùng tìm hiểu bài viết dưới đây nhé.

Xem tiếp...
10 tác động cực nguy hiểm của cao huyết áp tới người bệnh
10 tác động cực nguy hiểm của cao huyết áp tới người bệnh

Cao huyết áp là tình trạng sức khỏe nguy hiểm có khả năng tổn thương đến chức năng tim. Cứ ba người trên thế giới sẽ có một người mắc phải căn bệnh này. Đây là một trong những căn bệnh nguy hiểm, có thời gian ủ bệnh kéo dài, nhưng lại gây nhiều hậu quả nghiêm trọng nhất đối với sức khỏe. Vậy cao huyết áp gây những nguy hiểm gì tới người bệnh? Dưới đây là 10 tác động cực nguy hiểm của cao huyết áp tới sức khỏe mà người bệnh cần đặc biệt lưu ý.

Xem tiếp...
Sau khi cắt trĩ nội độ 3 người bệnh phải đối mặt với những biến chứng gì?
Sau khi cắt trĩ nội độ 3 người bệnh phải đối mặt với những biến chứng gì?

Như vậy, tình trạng trĩ nội độ 3 là giai đoạn gần cuối của bệnh trĩ. Đây là giai đoạn nguy hiểm, có thể khiến bệnh chuyển sang những biến chứng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người bệnh. Việc điều trị khi bệnh phát triển đến mức độ này cũng gặp nhiều khó khăn hơn. Đặc biệt, nếu không chữa trị dứt điểm, kịp thời thì bệnh có nguy cơ chuyển sang trĩ nội độ 4 – giai đoạn cuối cùng của bệnh trĩ. Vậy các biến chứng mà người bệnh có thể gặp phải sau khi cắt trĩ nội độ 3 là gì? Dưới đây là một số biến chứng nguy hiểm mà người bệnh nên đặc biệt lưu ý. 

Xem tiếp...
Chế Độ Dinh Dưỡng Khoa Học Giúp Đánh Bay Sỏi Thận – Bạn Đã Biết Chưa?
Chế Độ Dinh Dưỡng Khoa Học Giúp Đánh Bay Sỏi Thận – Bạn Đã Biết Chưa?

Sỏi thận là 1 căn bệnh phổ biến hiện nay, bệnh có thể dẫn đến suy thận 1 căn bệnh nguy hiểm. Vậy người bệnh sỏi thận kiêng ăn gì tốt nhất hiện nay là câu hỏi của nhiều người. Dưới đây là những món ăn mà người bệnh sỏi thận nên kiêng ăn do Ths. Bs Phan Đăng Bình khuyên bạn nên kiêng. Biết được những món ăn không có lợi cho bệnh sỏi thận chúng ta có thể ăn kiêng và tránh những thực phẩm đó để sức khỏe thận tiết niệu được tốt hơn.

Xem tiếp...
Những biến chứng của bệnh viêm phổi bạn cần biết.
Những biến chứng của bệnh viêm phổi bạn cần biết.

Viêm phổi là loại bệnh mắc phải do phổi bị nhiễm trùng, dẫn đến viêm các bộ phận của phổi. Đặc biệt ở môi trường khí hậu nhiệt đới làm tăng khả năng nhiễm bệnh do điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi và phát triển. Vậy những biến chứng mà bệnh viêm phổi gây ra là gì? Mời bạn đọc cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Xem tiếp...
Nóng gan có biểu hiện gì và cách khắc phục ra sao?
Nóng gan có biểu hiện gì và cách khắc phục ra sao?

Khi chức năng gan suy yếu sẽ dẫn đến nóng gan. Đây là tình trạng dễ bị tái phát và gây ra những ảnh hưởng nhất định đối với sức khỏe của người bệnh. Thậm chí, có thể dẫn đến suy giảm chức năng gan mạn tính, ung thư gan,… nếu bệnh nhân không được điều trị kịp thời. Vậy nóng gan có biểu hiện gì và phải làm sao để khắc phục bệnh hiệu quả. Mời bạn đọc cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Xem tiếp...
Ung thư dạ dày: Làm sao để nhận biết sớm các triệu chứng?
Ung thư dạ dày: Làm sao để nhận biết sớm các triệu chứng?

Ung thư dạ dày giai đoạn đầu thường có các triệu chứng không rõ ràng và rất dễ bị nhầm lẫn với các bệnh lý khác. Bệnh khó phát hiện nhưng không khó điều trị, vậy nên việc làm thế nào để phát hiện sớm bệnh ung thư dạ dày là băn khoăn lo lắng của rất nhiều người. Những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn nhận biết sớm được bệnh ung thư dạ dày giai đoạn đầu. 

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat