Các phương pháp chữa thoái hóa khớp tại nhà hiệu quả

Với căn bệnh thoái hóa khớp có khá nhiều cách chữa trị và nền y học hiện đại ngày nay phát minh ra rất nhiều cách để chữa bệnh tại nhà. Trong bài viết này cũng khám phá một vài phương pháp chữa thoái hóa khớp tại nhà vừa đơn giản mà hiệu quả nhé.

Thoái hóa khớp là gì?

Trước khi đi vào tìm hiểm cách chữa thoái hóa khớp tại nhà chúng ta phải hiểu rõ về tình trạng bệnh. Thoái hóa khớp là bệnh khớp thường có đặc điểm là đau nhức khớp vì những vết nứt và mất sụn khớp ở người bệnh.

Hiện tượng thoái hóa khớp ở người trung niên 

Bệnh thường xuất hiện ở những người trung niên từ 50 tuổi, triệu chứng thoái hóa khớp bao gồm các cơn đau âm it và mức độ đau tăng dần hoặc khởi phát sau vận động. Thỉnh thoảng người bệnh sẽ gặp phải tình trạng cứng khớp, khó di chuyển khi không hoạt động trong một thời gian dài.

Phương pháp chữa thoái hóa khớp tại nhà hiệu quả

Một vài cách để chữa thoái hóa khớp tại nhà được các bác sĩ khuyên làm như sau:

Tập thể dục thường xuyên

Vì các bệnh liên quan đến khớp chủ yếu là do lười vận động hoặc vận động mạnh, cho nên việc tập thể dục nhẹ nhàng rất có lợi cho người bệnh để hồi phục xương khớp.

Nên tập thể dục đều đặn để tránh thoái hóa khớp 

Thực hiện một vài liệu pháp 

Người bệnh khi đau có thể áp dụng chườm nóng hoặc lạnh để giảm đau. Hoặc bên cạnh đó có thể xoa bóp nhẹ nhàng để xương khớp đỡ nhức.

Mát xa, xoa bóp cho người bệnh 

Chế độ ăn uống khoa học

Việc kết hợp điều trị nên kèm theo cả quá trình ăn uống bởi chế độ dinh dưỡng đưa vào cơ thể cũng rất quan trọng cho người bệnh.

Sử dụng thực phẩm chức năng

Trong một vài trường hợp có thể sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Hiện nay cũng có một số loại thực phẩm chức năng dành cho người đau xương khớp vô cùng hiệu quả.

Ví dụ như Jex Max - một loại sản phẩm đã quá quen thuộc giúp giảm đau cứng khớp, bảo vệ và tái tạo sụn khớp. Với các thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên không gây ảnh hưởng đến tim mạch, dạ dày. Bạn có thể tham khảo và mua sản phẩm chính hãng của Jex Max đang được bày bán tại BNC Medipharm.

Kết luận 

Như vậy qua bài viết trên hy vọng các bạn đã nắm được các cách chữa thoái hóa khớp tại nhà vừa đơn giản mà hiệu quả. Để biết nhiều hơn những kiến thức bổ ích về sức khỏe hãy theo dõi các bài viết sau của BNC Medipharm nhé.