97 830 70 72
Trang chủ     Góc sức khỏe

Các phương pháp chữa thoái hóa khớp tại nhà hiệu quả

Với căn bệnh thoái hóa khớp có khá nhiều cách chữa trị và nền y học hiện đại ngày nay phát minh ra rất nhiều cách để chữa bệnh tại nhà. Trong bài viết này cũng khám phá một vài phương pháp chữa thoái hóa khớp tại nhà vừa đơn giản mà hiệu quả nhé.

Thoái hóa khớp là gì?

Trước khi đi vào tìm hiểm cách chữa thoái hóa khớp tại nhà chúng ta phải hiểu rõ về tình trạng bệnh. Thoái hóa khớp là bệnh khớp thường có đặc điểm là đau nhức khớp vì những vết nứt và mất sụn khớp ở người bệnh.

chữa thái hóa khớp tại nhà

Hiện tượng thoái hóa khớp ở người trung niên 

Bệnh thường xuất hiện ở những người trung niên từ 50 tuổi, triệu chứng thoái hóa khớp bao gồm các cơn đau âm it và mức độ đau tăng dần hoặc khởi phát sau vận động. Thỉnh thoảng người bệnh sẽ gặp phải tình trạng cứng khớp, khó di chuyển khi không hoạt động trong một thời gian dài.

Phương pháp chữa thoái hóa khớp tại nhà hiệu quả

Một vài cách để chữa thoái hóa khớp tại nhà được các bác sĩ khuyên làm như sau:

Tập thể dục thường xuyên

Vì các bệnh liên quan đến khớp chủ yếu là do lười vận động hoặc vận động mạnh, cho nên việc tập thể dục nhẹ nhàng rất có lợi cho người bệnh để hồi phục xương khớp.

chữa thái hóa khớp tại nhà

Nên tập thể dục đều đặn để tránh thoái hóa khớp 

Thực hiện một vài liệu pháp 

Người bệnh khi đau có thể áp dụng chườm nóng hoặc lạnh để giảm đau. Hoặc bên cạnh đó có thể xoa bóp nhẹ nhàng để xương khớp đỡ nhức.

chữa thái hóa khớp tại nhà

Mát xa, xoa bóp cho người bệnh 

Chế độ ăn uống khoa học

Việc kết hợp điều trị nên kèm theo cả quá trình ăn uống bởi chế độ dinh dưỡng đưa vào cơ thể cũng rất quan trọng cho người bệnh.

Sử dụng thực phẩm chức năng

Trong một vài trường hợp có thể sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Hiện nay cũng có một số loại thực phẩm chức năng dành cho người đau xương khớp vô cùng hiệu quả.

Ví dụ như Jex Max - một loại sản phẩm đã quá quen thuộc giúp giảm đau cứng khớp, bảo vệ và tái tạo sụn khớp. Với các thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên không gây ảnh hưởng đến tim mạch, dạ dày. Bạn có thể tham khảo và mua sản phẩm chính hãng của Jex Max đang được bày bán tại BNC Medipharm.

Kết luận 

Như vậy qua bài viết trên hy vọng các bạn đã nắm được các cách chữa thoái hóa khớp tại nhà vừa đơn giản mà hiệu quả. Để biết nhiều hơn những kiến thức bổ ích về sức khỏe hãy theo dõi các bài viết sau của BNC Medipharm nhé.

 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Bạn có biết ăn chất béo nào sao cho khỏe mạnh chưa?
Bạn có biết ăn chất béo nào sao cho khỏe mạnh chưa?

Xây dựng một chế độ ăn lành mạnh thì đa số mọi người sẽ thường không ăn thực phẩm có chứa chất béo. Bởi chất béo được xem là nguyên nhân chính gây ra tình trạng tăng cân, bệnh tim mạch. Nhưng thực tế chỉ ra rằng thì không phải loại chất béo nào cũng như vậy.

Xem tiếp...
Giải đáp: Khi bị chó cắn thì bạn nên làm gì?
Giải đáp: Khi bị chó cắn thì bạn nên làm gì?

Theo Trung tâm kiểm soát bệnh tật CDC Hà Nội cho biết thì khi bị chó mèo cắn thì người bệnh cần đến ngay cơ sở y tế để được khám và tư vấn sức khỏe. Nên tiêm vắc xin để phòng tránh dại, đặc biệt các gia đình nuôi chó mèo cần tiêm phòng dại cho thú cưng để đảm bảo an toàn.

Xem tiếp...
Ăn lòng trắng trứng liệu có giải rượu không?
Ăn lòng trắng trứng liệu có giải rượu không?

Việc uống rượu bia nhiều sẽ khiến cơ thể bạn gặp nhiều nguy hiểm và khiến đầu óc không tỉnh táo, mệt mỏi. Vì thế sau khi uống rượu nhiều thì bạn cần nên uống hoặc ăn những thực phẩm để giải rượu. Dưới đây cùng mình tìm hiểu xem lòng trắng trứng có khả năng giải rượu không nhé.

Xem tiếp...
Ăn những thực phẩm nào để cải thiện rối loạn tiêu hóa?
Ăn những thực phẩm nào để cải thiện rối loạn tiêu hóa?

Triệu chứng rối loạn tiêu hóa khiến người bệnh khó chịu, gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt như bị nôn mửa, buồn nôn, đầy hơi, tiêu chảy,… Những thực phẩm nên ăn khi bị tình trạng này có thể kể đến như đu đủ, bạc hà, chối xanh, gừng,…

Xem tiếp...
Những điều cần tránh sau khi tắm vào mùa đông
Những điều cần tránh sau khi tắm vào mùa đông

Thời tiết mùa đông khiến cơ thể chúng ta dễ bị cảm lạnh, cảm cúm. Ngoài việc mặc ấm khi ra ngoài thì việc cần tránh những điều sau khi tắm vào mùa đông cũng rất quan trọng. Cùng tìm hiểu về vấn đề này qua bài viết sau nhé.

Xem tiếp...
Điểm qua những loại rau củ giàu dinh dưỡng hiện nay
Điểm qua những loại rau củ giàu dinh dưỡng hiện nay

Rau củ là những thực phẩm mà không thể thiếu trong mỗi bữa ăn hàng ngày của bạn. Trong rau củ có chứa nhiều chất cực tốt cho sức khỏe như vitamin, chất xơ, kháng chất và chất chống oxy hóa. Những loại rau củ dinh dưỡng có thể kể đến như là bông cải xanh, cà rốt, tỏi,…

Xem tiếp...
Các loại đậu giúp giảm cân hiệu quả hiện nay
Các loại đậu giúp giảm cân hiệu quả hiện nay

Đậu là loại thực phẩm có nguồn protein dồi vào, hàm lượng dinh dưỡng cao, tinh bột phức tạp, khoáng chất và vitamin. Tất cả những lợi ích đó giúp đậu trở thành món ăn rất tốt cho chế độ giảm cân. Cùng tìm hiểu về điều này nhé.

Xem tiếp...
Đố bạn biết những ai nên hạn chế ăn trái bơ?
Đố bạn biết những ai nên hạn chế ăn trái bơ?

Như bạn đã biết thì bơ là loại trái cây có nhiều dinh dưỡng, đặc biệt là có lượng chất béo lạnh mạnh. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn bơ giúp cải thiện tiêu hóa, tim mạch và ngăn ngừa bệnh mãn tính. Nhưng có một số người cần hạn chế ăn bơ, vậy bạn biết đối tượng này là ai không?

Xem tiếp...

Giỏ hàng