97 830 70 72
Trang chủ     Góc sức khỏe

Bật mí cách tăng cường sinh lý nam tại nhà hiệu quả nhất

Sinh lý nam yếu là một trong những vấn đề phổ biến hiện nay có ảnh hưởng rất lớn đến hạnh phúc của các gia đình. Chính vì vậy, có nhiều người đã tìm đến các cách để tăng cường sinh lý nam tại nhà hiệu quả. Ngay trong bài viết này, hãy cùng BNC tìm hiểu ngay một số cách tăng cường sinh lý nam tại nhà trong bài viết này nhé.

Thường xuyên bổ sung các thực phẩm để tăng cường sinh lý nam

cách tăng cường sinh lý nam tại nhà

Thường xuyên bổ sung các thực phẩm để tăng cường sinh lý nam

Chế độ dinh dưỡng là một trong những cách tăng cường sinh lý nam tại nhà hiệu quả nhất mà bạn không thể bỏ qua bao gồm các loại thực phẩm như: chuối, hàu, hạt bí ngô, tỏi, dưa hấu,... Đây đều là những thực phẩm quen thuộc hàng ngày để bạn có thể lựa chọn tăng cường sinh lý nam hiệu quả tại nhà.

>> Top 3 thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý nam tốt nhất

Kiểm soát căng thẳng giảm stress

cách tăng cường sinh lý nam tại nhà

Kiểm soát căng thẳng giảm stress

Căng thẳng và rối loạn chức năng tinh dục là một vòng luẩn quẩn có ảnh hưởng trực tiếp lên nhau. Chính vì vậy, một trong những cách tăng cường sinh lý nam tại nhà hiệu quả là bạn hãy giảm stress giảm căng thẳng. Một số mẹo để bạn có thể giảm căng thẳng rất đơn giản như nghe nhạc, đi dạo, tập thể dục.

Duy trì cân nặng

cách tăng cường sinh lý nam tại nhà

Duy trì cân nặng

Cho dù cơ thể bạn quá gầy hoặc quá béo cũng ảnh hưởng đến khả năng sinh lý của nam giới. Theo một số nghiên cứu cho rằng, đối với những người đàn ông gầy thời gian khoái cảm chỉ kéo dài khoảng 2 phút. Ngoài ra, những người gầy cũng thường xuyên gặp phải tình trạng xuất tinh sớm. Tuy nhiên, điều này không đồng nghĩa với một người béo có khả năng sinh lý nam tốt.

>> Khám phá: KING SEAL - VUA HẢI CẨU - BỔ THẬN TRÁNG DƯƠNG TĂNG

Trên đây là tổng hợp một số cách tăng cường sinh lý nam tại nhà hiệu quả mà bạn không thể bỏ qua. BNC hy vọng những thông tin trên hữu ích đối với bạn giúp bạn tăng tình cảm hạnh phúc gia đình hiệu quả.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Bật mí lý do tại sao uống thực phẩm chức năng phải uống nhiều nước
Bật mí lý do tại sao uống thực phẩm chức năng phải uống nhiều nước

Nhu cầu cần bổ sung các chất dinh dưỡng đang thiếu hụt của những bệnh gặp vấn đề về sức khỏe đã dẫn đến xu hướng tất yếu của các thực phẩm chức năng. Tuy nhiên, việc sử dụng thực phẩm chức năng cần tuân thủ theo ý kiến của bác sĩ, một trong số đó là việc uống thêm nước. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu tại sao uống thực phẩm chức năng phải uống nhiều nước ở bài viết dưới đây!

Xem tiếp...
Giải đáp thắc mắc : Uống thực phẩm chức năng bao lâu thì nghỉ là tốt nhất ?
Giải đáp thắc mắc : Uống thực phẩm chức năng bao lâu thì nghỉ là tốt nhất ?

Hiện nay, thực phẩm chức năng là sản phẩm bổ sung dinh dưỡng phổ biến đối với người sử dụng. Tuy nhiên, việc đảm bảo thời gian sử dụng đúng cách sẽ khiến cho hiệu quả sử dụng đạt được tối ưu nhất. Vậy, uống thực phẩm chức năng bao lâu thì nghỉ là tốt nhất? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ở bài viết dưới đây!

Xem tiếp...
GÓC GIẢI ĐÁP : Viêm phổi và viêm phế quản có giống nhau không?
GÓC GIẢI ĐÁP : Viêm phổi và viêm phế quản có giống nhau không?

Những triệu chứng của bệnh về đường hô hấp thường khá giống nhau khiến người bệnh khá khó khăn trong việc phân biệt các bệnh này. Đặc biệt, viêm phổi và viêm phế quản đều là những căn bệnh ảnh hưởng tới phổi và khá khó nhận biết. Vậy, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu viêm phổi và viêm phế quản có giống nhau không ở bài viết dưới đây!

Xem tiếp...
Hỏi đáp: Uống Thực Phẩm Chức Năng Bao Lâu Thì Nghỉ Là Tốt Nhất?
Hỏi đáp: Uống Thực Phẩm Chức Năng Bao Lâu Thì Nghỉ Là Tốt Nhất?

Thực phẩm chức năng ngày càng trở nên phổ biến và được nhiều người lựa chọn để bổ sung dinh dưỡng và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng thực phẩm chức năng cần được thực hiện đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất. Một câu hỏi thường gặp là: "Uống thực phẩm chức năng bao lâu thì nghỉ là tốt nhất?" Dưới đây là những thông tin cần biết để bạn sử dụng thực phẩm chức năng một cách hiệu quả và an toàn.

Xem tiếp...
[Bất ngờ] hoa đu đủ đực ngâm mật ong có tác dụng thần kỳ
[Bất ngờ] hoa đu đủ đực ngâm mật ong có tác dụng thần kỳ

Hoa đu đủ đực là một nguồn dinh dưỡng dồi dào, chúng chứa vitamin A, C và E, cũng như kali và magiê. Hoa đu đủ có thể ăn sống hoặc nấu chín, đặc biệt còn có thể sử dụng cùng với mật ong để có thể đem lại hiệu quả đáng kinh ngạc. Vậy, hoa đu đủ có thể ngâm với mật ong như thế nào? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ở bài viết dưới đây!

Xem tiếp...
Top 10 Thực Phẩm Giàu Calo Giúp Tăng Cân Nhanh Chóng
Top 10 Thực Phẩm Giàu Calo Giúp Tăng Cân Nhanh Chóng

Nếu bạn đang tìm kiếm cách tăng cân một cách lành mạnh và nhanh chóng, việc bổ sung các thực phẩm giàu calo vào chế độ ăn hàng ngày là lựa chọn hiệu quả. Dưới đây là danh sách top 10 thực phẩm giàu calo giúp bạn tăng cân nhanh chóng và an toàn.

Xem tiếp...
Uống thực phẩm chức năng có hại thận không?
Uống thực phẩm chức năng có hại thận không?

Thực phẩm chức năng (TPCN) ngày càng được ưa chuộng bởi khả năng bổ sung dưỡng chất và hỗ trợ sức khỏe.

Xem tiếp...
Bánh Mì Có Bao Nhiêu Calo? Ăn bánh mì có béo không?
Bánh Mì Có Bao Nhiêu Calo? Ăn bánh mì có béo không?

Bánh Mì Có Bao Nhiêu Calo? Ăn bánh mì có béo không?

Xem tiếp...

Giỏ hàng