google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Những bài chữa thoái hóa khớp tại nhà hiệu quả

Thoái hóa khớp được biết đến là căn bệnh của đa số con người khi về già. Điều trị căn bệnh này phải cần dựa trên sự phối kết hợp giữa biện pháp y khoa cùng lối sống lành mạnh. Để kiểm soát các triệu chứng và chữa thoái hóa khớp tại nhà, BNC-medipharm mang đến cho bạn những gợi ý dưới đây. Mời các bạn cùng theo dõi nhé!

Cách chữa thoái hóa khớp tại nhà bằng cách chườm lạnh rồi chườm nóng.

Một cách hữu hiệu nhất khi chữa thoái hóa khớp tại nhà là thực hiện chườm nóng hoặc chườm lạnh ngay tại vị trí đau do viêm khớp. Các bác sĩ đánh đánh giá phương pháp này đã không gây ra tác dụng phụ, vì thế bạn hoàn toàn có thể yên tâm thực hiện.

chữa thái hóa khớp tại nhà

Chữa thoái hóa khớp tại nhà bằng cách chườm lạnh rồi chườm nóng.

Cách chữa thoái hóa khớp tại nhà bằng cách tập thể dục đều đặn.

Việc tập thể dục có thể là một thử thách mà những người bị đau khớp gối phải thực hiện. Tuy nhiên, nên kiên trì thực hiện đều đặn vận động phù hợp. Lúc này các triệu chứng viêm khớp có thể được thuyên giảm bớt. Việc rèn luyện thể lực này cũng trực tiếp giúp bạn tăng cường sức bền của cơ bắp và ngăn ngừa các tổn thương khớp vệ sau gây nên.

>> Tìm hiểu triệu chứng thoái hóa khớp gối

Cách chữa thoái hóa khớp tại nhà bằng cách giảm cân.

Hiện tượng thừa cân, béo phì có thể tạo ra sức căng rồi tạo áp lực quá mức lên các khớp. Vì vậy, người bệnh sẽ bị đau khớp, thoái hóa khớp. Để giảm cân được lành mạnh, thì bạn có thể ăn những khẩu phần ăn nhỏ hơn. Kết hợp vận động cơ thể để đốt cháy đi nhiều calo hơn, giúp làm giảm áp lực cho khớp gối, từ đó ngăn ngừa thoái hóa khớp gối.

chữa thái hóa khớp tại nhà

Chữa thoái hóa khớp tại nhà từ giảm cân và tập thể dục đều đặn

Cách chữa thoái hóa khớp tại nhà bằng cách bổ trợ các hoạt chất bảo vệ khớp.

Nhận định trước những hạn chế về hiệu quả dài lâu, cũng như mức độ an toàn của các thuốc làm dịu triệu chứng  thoái hóa khớp. Cũng như việc kết hợp với nhu cầu sử dụng thuốc, làm khả năng kiểm soát triệu chứng viêm khớp ngay ở giai đoạn đầu, rồi làm trì hoãn tiến triển thay đổi cấu trúc khớp. BNC-medipharm đã dung cấp đến người bệnh loại thuốc đặc hiệu trị thoái hóa khớp Bi-Jcare Max.

Thuốc có tác dụng: Phục hồi, nuôi dưỡng và tái tạo sụn tăng dịch nhờn bôi trơn hệ thống khớp xương. Giúp điều trị thoái hóa khớp hiệu quả.

chữa thái hóa khớp tại nhà

 Bi-Jcare Max phục hồi, nuôi dưỡng và tái tạo sụn tăng dịch nhờn khớp xương

Trên đây là những bài chữa thoái hóa khớp tại nhà hiệu quả mà BNC-medipharm muốn chia sẻ đến bạn. Hy vọng rằng đây sẽ là những thông tin hữu ích dành cho bạn để bảo vệ sức khỏe cơ xương khớp của gia đình và bản thân. Bạn muốn tham khảo thêm hãy ghé qua website https://bncmedipharm.com.vn/ của chúng tôi để nhận được sự tư vấn và chăm sóc tận tình sớm nhất nhé!

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
3 lý do khiến người cao tuổi dễ bị mỡ máu cao và cách khắc phục
3 lý do khiến người cao tuổi dễ bị mỡ máu cao và cách khắc phục

Mỡ máu cao là một vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến ở người cao tuổi. Đây là tình trạng rối loạn chuyển hóa lipid, đặc trưng bởi việc tăng các thành phần mỡ xấu như LDL-Cholesterol, Triglycerid và giảm cholesterol tốt (HDL). Khi mất cân bằng, mỡ máu không chỉ ảnh hưởng đến tim mạch mà còn làm tăng nguy cơ đột quỵ, tiểu đường, suy thận và nhiều bệnh lý khác. Theo thống kê, có đến 26% người Việt Nam trong độ tuổi từ 25–74 mắc tình trạng máu nhiễm mỡ. Đặc biệt, tỷ lệ này cao hơn ở nhóm người trên 60 tuổi. Vậy lý do người cao tuổi bị mỡ máu thường xuyên là gì và đâu là giải pháp cho mỡ máu hiệu quả?

Xem tiếp...
Hạ mỡ máu tự nhiên bằng cách nào?
Hạ mỡ máu tự nhiên bằng cách nào?

Tình trạng mỡ máu cao (tăng cholesterol máu) đang ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt ở những người có lối sống ít vận động, chế độ ăn nhiều chất béo và tinh bột tinh luyện. Nếu không được kiểm soát kịp thời, mỡ máu cao có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, đột quỵ hay bệnh động mạch chi dưới. Chính vì vậy, nhiều người đặt câu hỏi: “Hạ mỡ máu tự nhiên bằng cách nào để vừa hiệu quả vừa an toàn?”. Thay vì chỉ dựa vào thuốc, ngày càng có nhiều bằng chứng khoa học khẳng định rằng thay đổi chế độ dinh dưỡng, duy trì lối sống lành mạnh kết hợp với các loại đồ uống tự nhiên sẽ giúp hạ mỡ máu hiệu quả và bền vững hơn.

Xem tiếp...
Ung thư vú có phải do gene không?
Ung thư vú có phải do gene không?

Ung thư vú là một trong những bệnh ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ trên toàn cầu. Nhiều người đặt câu hỏi: “Ung thư vú có phải do gene không?”. Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, khoảng 5–10% trường hợp ung thư vú là do yếu tố di truyền, còn lại phần lớn liên quan đến môi trường, lối sống và các nguyên nhân khác. Việc hiểu rõ vai trò của gene trong bệnh này giúp mỗi người chủ động hơn trong việc tầm soát, phòng ngừa và điều trị.

Xem tiếp...
Hành trình 15 năm đồng hành vì sức khỏe cộng đồng của BNC Medipharm
Hành trình 15 năm đồng hành vì sức khỏe cộng đồng của BNC Medipharm

Ngày 13/09/2025, tại Trung tâm Sự kiện Trống Đồng Cảnh Hồ (Hà Nội), Công ty TNHH Thương mại và Dịch vụ Y tế Bình Nghĩa (BNC Medipharm) đã long trọng tổ chức Lễ kỷ niệm 15 năm thành lập công ty. Đây là dấu mốc quan trọng, khẳng định uy tín và vị thế của BNC Medipharm trong ngành dược phẩm và thực phẩm chức năng tại Việt Nam.

Xem tiếp...
Tiểu đường type 2 có thể sống thọ bao nhiêu năm?
Tiểu đường type 2 có thể sống thọ bao nhiêu năm?

Trong những năm gần đây, tiểu đường type 2 đang trở thành một trong những bệnh mạn tính phổ biến nhất trên toàn cầu. Căn bệnh này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tác động trực tiếp đến tuổi thọ và chất lượng sống của bệnh nhân. Nhiều người lo lắng và đặt ra câu hỏi: tiểu đường type 2 có thể sống thọ bao nhiêu năm? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ bản chất của bệnh, các yếu tố ảnh hưởng đến tuổi thọ và cách để kéo dài thời gian sống khỏe mạnh khi mắc bệnh.

Xem tiếp...
Tại sao nên uống thuốc với nước ấm?
Tại sao nên uống thuốc với nước ấm?

Uống thuốc tưởng chừng đơn giản nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả điều trị. Không chỉ loại thuốc, liều lượng hay thời điểm, mà ngay cả cách uống cũng quyết định mức độ tác dụng của thuốc. Trong đó, việc lựa chọn loại nước đi kèm khi uống thuốc rất quan trọng. Các chuyên gia y tế đã khẳng định rằng, tại sao nên uống thuốc với nước ấm là điều mà người bệnh cần đặc biệt chú ý, bởi nước ấm không chỉ giúp cơ thể hấp thụ thuốc tốt hơn mà còn bảo vệ dạ dày, cổ họng và hỗ trợ tiêu hóa.

Xem tiếp...
Người bệnh tăng huyết áp có nên uống nước gừng?
Người bệnh tăng huyết áp có nên uống nước gừng?

Trong nhiều thảo dược dân gian, gừng được biết đến với khả năng kháng viêm, chống oxy hóa và làm ấm cơ thể. Nước gừng thường được dùng để trị cảm lạnh, hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau nhức xương khớp. Tuy nhiên, đối với bệnh tăng huyết áp, việc sử dụng gừng lại là vấn đề khiến nhiều người băn khoăn: người bệnh tăng huyết áp có uống nước gừng được không? Bài viết này sẽ phân tích cơ chế tác động, lợi ích và rủi ro, đồng thời đưa ra hướng dẫn an toàn cho người đang mắc bệnh.

Xem tiếp...
Uống nhiều nước dừa giải khát mùa nắng nóng có gây hại cho sức khỏe hay không?
Uống nhiều nước dừa giải khát mùa nắng nóng có gây hại cho sức khỏe hay không?

Mùa hè oi bức, cơ thể mất nhiều nước và chất điện giải do mồ hôi tiết ra. Trong những ngày này, nước dừa thường được lựa chọn như một thức uống giải khát tự nhiên, mát lành. Nhưng bên cạnh sự yêu thích, nhiều người vẫn băn khoăn: lợi ích của nước dừa là gì, và uống nước dừa ngày nóng có tốt không hay có thể gây hại? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn để sử dụng nước dừa một cách thông minh, an toàn.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat