(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Các cách trị đau nhức xương khớp mới nhất 2023

Khớp tạo thành kết nối giữa các xương. Chúng giúp hỗ trợ hoạt động và giữ cho bạn di chuyển. Bất kỳ tổn thương nào đối với khớp do bệnh tật hoặc chấn thương đều có thể cản trở chuyển động của bạn và gây ra nhiều đau đớn. 
Đau khớp có thể từ khó chịu nhẹ đến mất khả năng suy nhược. Nó có thể biến mất sau vài tuần (cấp tính) hoặc kéo dài hàng tuần hoặc hàng tháng (mãn tính). Ngay cả những cơn đau và sưng khớp ngắn hạn cũng có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Dù nguyên nhân gây đau khớp là gì, bạn thường có thể kiểm soát nó bằng thuốc, vật lý trị liệu hoặc các phương pháp điều trị thay thế.
Trước tiên, bác sĩ sẽ cố gắng chẩn đoán và điều trị tình trạng gây đau khớp cho bạn. Mục tiêu là giảm đau, viêm và bảo tồn chức năng khớp. Dưới đây là những cách trị đau xương nhức xương khớp mới nhất:

1. Cách trị đau nhức xương khớp bằng thuốc

Đối với đau khớp vừa đến nặng kèm theo sưng tấy, thuốc chống viêm không steroid (NSAID) mua tự do hoặc bán tự do, chẳng hạn như aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin) hoặc naproxen natri (Aleve), có thể hữu ích.
Nếu bạn bị đau nhẹ hơn mà không bị sưng, acetaminophen (Tylenol) có thể có hiệu quả. Tuy nhiên, hãy cẩn thận khi dùng thuốc này, đặc biệt nếu bạn uống rượu, vì liều cao có thể làm hỏng gan. Do những rủi ro, bạn nên thận trọng khi dùng bất kỳ loại thuốc giảm đau nào.

 
Cách trị đau nhức xương khớp bằng thuốc sẽ giúp giảm đau Cách trị đau nhức xương khớp bằng thuốc sẽ giúp giảm đau 
 
Nếu cơn đau của bạn nghiêm trọng đến mức NSAID và Cox-2 không đủ hiệu quả, bác sĩ có thể kê đơn thuốc opioid mạnh hơn. Vì thuốc opioid có thể gây buồn ngủ, bạn chỉ nên sử dụng chúng dưới sự chăm sóc của bác sĩ. Chúng cũng có thể gây táo bón, bạn có thể giảm bớt bằng cách uống thuốc nhuận tràng.
Các loại thuốc khác có thể giúp giảm đau bao gồm:
>>> Xem thêm về: Tìm hiểu các triệu chứng viêm khớp và cách phòng ngừa bệnh hiệu quả

2. Tiêm thuốc để điều trị

Đối với những người không thấy giảm đau khớp bằng thuốc uống hoặc thuốc bôi, bác sĩ có thể tiêm steroid (có thể kết hợp với thuốc gây tê cục bộ) trực tiếp vào khớp ba đến bốn tháng một lần. Tiêm steroid thường được sử dụng ở những bệnh nhân bị viêm khớp hoặc viêm gân. Quy trình này hoạt động, nhưng trong hầu hết các trường hợp, hiệu quả chỉ là tạm thời. Nó cũng có thể có tác dụng phụ; Nếu tiêm steroid để che vết thương, bạn có thể lạm dụng khớp và làm tổn thương thêm.
Những lựa chọn tiêm khác gồm có :

3. Cách trị đau nhức xương khớp bằng vật lý trị liệu

Bạn có thể làm việc với chuyên gia vật lý trị liệu để tăng cường sức mạnh cho các cơ xung quanh khớp, ổn định khớp và cải thiện phạm vi chuyển động của bạn. Nhà trị liệu sẽ sử dụng các kỹ thuật như siêu âm, liệu pháp nhiệt hoặc lạnh, kích thích dây thần kinh điện và thao tác.
Nếu bạn thừa cân, giảm cân có thể làm giảm một số áp lực lên các khớp đau nhức của bạn. Tập thể dục là một cách hiệu quả để giảm cân (cùng với chế độ ăn kiêng), nhưng hãy cẩn thận với các bài tập tác động thấp để bạn không gây kích ứng thêm cho các khớp. Bơi lội và đạp xe là những bài tập tốt vì cả hai đều giúp khớp của bạn vận động mà không ảnh hưởng đến chúng. Vì nước nổi nên bơi lội cũng làm giảm một số áp lực lên khớp của bạn.
>>> Xem thêm về: TPCN: Bi-Jcare - Bổ Xương Khớp, Tăng Cường Sức Khỏe Xương Khớp - Lọ 60 viên

4. Chăm sóc xương khớp tại nhà

Bạn có thể giảm đau khớp ngắn hạn bằng một số kỹ thuật đơn giản tại nhà, như sau:
Chườm đá lên các khớp bị đau có thể giảm đau và viêm. Đối với co thắt cơ xung quanh khớp, hãy thử sử dụng miếng đệm sưởi ấm hoặc quấn nhiều lần trong ngày. Bác sĩ có thể đề nghị băng bó hoặc nẹp khớp để giảm thiểu chuyển động hoặc giảm đau, nhưng tránh giữ khớp quá lâu vì cuối cùng nó có thể trở nên cứng và mất chức năng.
Bất kể cách trị đau nhức xương khớp nào mà bác sĩ đề nghị, hãy đi khám ngay nếu cơn đau trở nên nghiêm trọng, khớp của bạn đột nhiên bị viêm hoặc biến dạng hoặc bạn không thể sử dụng khớp nữa.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Tăng Chiều Cao: Chế Độ Dinh Dưỡng và Luyện Tập Cần Thiết
Tăng Chiều Cao: Chế Độ Dinh Dưỡng và Luyện Tập Cần Thiết

Để tăng chiều cao hiệu quả, chế độ dinh dưỡng và luyện tập đóng vai trò cực kỳ quan trọng. Dưới đây là những yếu tố cần thiết để bạn có thể phát triển chiều cao tối ưu:

Xem tiếp...
Chăm Sóc Tim Mạch: Bước Đầu Cho Một Cuộc Sống Khỏe Mạnh
Chăm Sóc Tim Mạch: Bước Đầu Cho Một Cuộc Sống Khỏe Mạnh

Chăm sóc tim mạch là một yếu tố quan trọng trong việc duy trì sức khỏe lâu dài và phòng tránh các bệnh lý liên quan đến tim. Để có một trái tim khỏe mạnh, bạn có thể bắt đầu từ những bước cơ bản sau:

Xem tiếp...
Cách Giữ Gan Tốt Mỗi Ngày
Cách Giữ Gan Tốt Mỗi Ngày

Để duy trì một lá gan khỏe mạnh mỗi ngày, bạn có thể áp dụng các thói quen lành mạnh và chế độ ăn uống hợp lý. Dưới đây là một số cách giúp giữ gan luôn khỏe mạnh:

Xem tiếp...
4 ĐỐI TƯỢNG DỄ MẮC BỆNH XƯƠNG KHỚP NHẤT
4 ĐỐI TƯỢNG DỄ MẮC BỆNH XƯƠNG KHỚP NHẤT

Bệnh xương khớp có thể ảnh hưởng đến nhiều người, nhưng một số đối tượng dễ mắc các bệnh lý về xương khớp hơn cả. Dưới đây là 4 đối tượng dễ mắc bệnh xương khớp nhất:

Xem tiếp...
Làm Chủ Huyết Áp: Bí Quyết Giữ Vững Sức Khỏe Tim Mạch Từ Sớm
Làm Chủ Huyết Áp: Bí Quyết Giữ Vững Sức Khỏe Tim Mạch Từ Sớm

Làm chủ huyết áp và duy trì sức khỏe tim mạch từ sớm là điều rất quan trọng để phòng ngừa các bệnh lý liên quan đến tim mạch, như đột quỵ và suy tim. Dưới đây là một số bí quyết giúp bạn kiểm soát huyết áp và giữ sức khỏe tim mạch tốt:

Xem tiếp...
 Bí Quyết Giữ Đường Huyết Ổn Định
 Bí Quyết Giữ Đường Huyết Ổn Định

Giữ mức đường huyết ổn định là một mục tiêu quan trọng để duy trì sức khỏe lâu dài. Dưới đây là một số bí quyết giúp bạn kiểm soát mức đường huyết hiệu quả:

Xem tiếp...
Huyết Áp Cao và Những Tác Hại Không Ngờ Đến: Cách Chăm Sóc Sức Khỏe Tim Mạch
Huyết Áp Cao và Những Tác Hại Không Ngờ Đến: Cách Chăm Sóc Sức Khỏe Tim Mạch

Huyết áp cao (tăng huyết áp) là một trong những vấn đề sức khỏe tim mạch phổ biến nhưng thường bị bỏ qua. Nếu không được kiểm soát và điều trị đúng cách, huyết áp cao có thể dẫn đến những tác hại nghiêm trọng cho cơ thể. Dưới đây là một số tác hại không ngờ đến của huyết áp cao và cách chăm sóc sức khỏe tim mạch hiệu quả:

Xem tiếp...
BNC Medipharm du xuân khai lộc, bứt phá thành công
BNC Medipharm du xuân khai lộc, bứt phá thành công

​​​​​​​Ngày 8/2/2025 đại gia đình BNC Medipharm đã cùng nhau khởi động hành trình đầy hứng khởi với chuyến du xuân tại 4 địa điểm tâm linh nổi tiếng của tỉnh Bắc Ninh: Chùa Diên Quang, Đền Bà Chúa Kho, Chùa Phật Tích và Chùa Dâu.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat