google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Các cách trị đau nhức xương khớp mới nhất 2023

Khớp tạo thành kết nối giữa các xương. Chúng giúp hỗ trợ hoạt động và giữ cho bạn di chuyển. Bất kỳ tổn thương nào đối với khớp do bệnh tật hoặc chấn thương đều có thể cản trở chuyển động của bạn và gây ra nhiều đau đớn. 
Đau khớp có thể từ khó chịu nhẹ đến mất khả năng suy nhược. Nó có thể biến mất sau vài tuần (cấp tính) hoặc kéo dài hàng tuần hoặc hàng tháng (mãn tính). Ngay cả những cơn đau và sưng khớp ngắn hạn cũng có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Dù nguyên nhân gây đau khớp là gì, bạn thường có thể kiểm soát nó bằng thuốc, vật lý trị liệu hoặc các phương pháp điều trị thay thế.
Trước tiên, bác sĩ sẽ cố gắng chẩn đoán và điều trị tình trạng gây đau khớp cho bạn. Mục tiêu là giảm đau, viêm và bảo tồn chức năng khớp. Dưới đây là những cách trị đau xương nhức xương khớp mới nhất:

1. Cách trị đau nhức xương khớp bằng thuốc

Đối với đau khớp vừa đến nặng kèm theo sưng tấy, thuốc chống viêm không steroid (NSAID) mua tự do hoặc bán tự do, chẳng hạn như aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin) hoặc naproxen natri (Aleve), có thể hữu ích.
Nếu bạn bị đau nhẹ hơn mà không bị sưng, acetaminophen (Tylenol) có thể có hiệu quả. Tuy nhiên, hãy cẩn thận khi dùng thuốc này, đặc biệt nếu bạn uống rượu, vì liều cao có thể làm hỏng gan. Do những rủi ro, bạn nên thận trọng khi dùng bất kỳ loại thuốc giảm đau nào.

 
Cách trị đau nhức xương khớp bằng thuốc sẽ giúp giảm đau Cách trị đau nhức xương khớp bằng thuốc sẽ giúp giảm đau 
 
Nếu cơn đau của bạn nghiêm trọng đến mức NSAID và Cox-2 không đủ hiệu quả, bác sĩ có thể kê đơn thuốc opioid mạnh hơn. Vì thuốc opioid có thể gây buồn ngủ, bạn chỉ nên sử dụng chúng dưới sự chăm sóc của bác sĩ. Chúng cũng có thể gây táo bón, bạn có thể giảm bớt bằng cách uống thuốc nhuận tràng.
Các loại thuốc khác có thể giúp giảm đau bao gồm:
>>> Xem thêm về: Tìm hiểu các triệu chứng viêm khớp và cách phòng ngừa bệnh hiệu quả

2. Tiêm thuốc để điều trị

Đối với những người không thấy giảm đau khớp bằng thuốc uống hoặc thuốc bôi, bác sĩ có thể tiêm steroid (có thể kết hợp với thuốc gây tê cục bộ) trực tiếp vào khớp ba đến bốn tháng một lần. Tiêm steroid thường được sử dụng ở những bệnh nhân bị viêm khớp hoặc viêm gân. Quy trình này hoạt động, nhưng trong hầu hết các trường hợp, hiệu quả chỉ là tạm thời. Nó cũng có thể có tác dụng phụ; Nếu tiêm steroid để che vết thương, bạn có thể lạm dụng khớp và làm tổn thương thêm.
Những lựa chọn tiêm khác gồm có :

3. Cách trị đau nhức xương khớp bằng vật lý trị liệu

Bạn có thể làm việc với chuyên gia vật lý trị liệu để tăng cường sức mạnh cho các cơ xung quanh khớp, ổn định khớp và cải thiện phạm vi chuyển động của bạn. Nhà trị liệu sẽ sử dụng các kỹ thuật như siêu âm, liệu pháp nhiệt hoặc lạnh, kích thích dây thần kinh điện và thao tác.
Nếu bạn thừa cân, giảm cân có thể làm giảm một số áp lực lên các khớp đau nhức của bạn. Tập thể dục là một cách hiệu quả để giảm cân (cùng với chế độ ăn kiêng), nhưng hãy cẩn thận với các bài tập tác động thấp để bạn không gây kích ứng thêm cho các khớp. Bơi lội và đạp xe là những bài tập tốt vì cả hai đều giúp khớp của bạn vận động mà không ảnh hưởng đến chúng. Vì nước nổi nên bơi lội cũng làm giảm một số áp lực lên khớp của bạn.
>>> Xem thêm về: TPCN: Bi-Jcare - Bổ Xương Khớp, Tăng Cường Sức Khỏe Xương Khớp - Lọ 60 viên

4. Chăm sóc xương khớp tại nhà

Bạn có thể giảm đau khớp ngắn hạn bằng một số kỹ thuật đơn giản tại nhà, như sau:
Chườm đá lên các khớp bị đau có thể giảm đau và viêm. Đối với co thắt cơ xung quanh khớp, hãy thử sử dụng miếng đệm sưởi ấm hoặc quấn nhiều lần trong ngày. Bác sĩ có thể đề nghị băng bó hoặc nẹp khớp để giảm thiểu chuyển động hoặc giảm đau, nhưng tránh giữ khớp quá lâu vì cuối cùng nó có thể trở nên cứng và mất chức năng.
Bất kể cách trị đau nhức xương khớp nào mà bác sĩ đề nghị, hãy đi khám ngay nếu cơn đau trở nên nghiêm trọng, khớp của bạn đột nhiên bị viêm hoặc biến dạng hoặc bạn không thể sử dụng khớp nữa.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Người Trưởng Thành Bị Mỡ Máu Cao Nên Ăn Gì?
Người Trưởng Thành Bị Mỡ Máu Cao Nên Ăn Gì?

Mỡ máu cao là một trong những bệnh lý phổ biến hiện nay, đặc biệt ở người trưởng thành do ảnh hưởng từ lối sống thiếu khoa học và chế độ ăn uống không lành mạnh. Nếu không được kiểm soát kịp thời, mỡ máu cao có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, đột quỵ, xơ vữa động mạch… Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu rõ về mỡ máu cao, nguyên nhân, hệ lụy và đặc biệt là chế độ ăn uống khoa học giúp cải thiện tình trạng mỡ máu một cách tự nhiên và hiệu quả.

Xem tiếp...
Nguy Cơ Từ Sữa Giả Đối Với Người Bệnh Đái Tháo Đường Và Suy Thận
Nguy Cơ Từ Sữa Giả Đối Với Người Bệnh Đái Tháo Đường Và Suy Thận

Hiện nay, khi nhu cầu sử dụng sữa công thức ngày càng tăng cao, vấn nạn sữa giả, sữa kém chất lượng đang trở thành mối đe dọa nghiêm trọng, đặc biệt với những người mắc đái tháo đường và suy thận. Việc tiêu thụ các sản phẩm kém chất lượng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn có thể làm trầm trọng hơn các bệnh nền nguy hiểm.

Xem tiếp...
5 thảo dược tốt nhất cho người đái tháo đường
5 thảo dược tốt nhất cho người đái tháo đường

Người bệnh đái tháo đường nên bổ sung một số loại thảo dược kết hợp với lối sống lành mạnh và dùng thuốc để hỗ trợ giảm đề kháng insulin và ngăn ngừa biến chứng tiểu đường.

Xem tiếp...
7 sai lầm khi điều trị nám da
7 sai lầm khi điều trị nám da

Nhiều người sử dụng các sản phẩm điều trị nám da nhưng không hết nám da mà có khi còn khiến nám da đậm hơn. Nguyên nhân do đâu? và cách nào để không mắc sai lầm này?

Xem tiếp...
Nam giới cần biết tác hại của thủ dâm
Nam giới cần biết tác hại của thủ dâm

Thủ dâm là hành vi phổ biến ở nam giới, nhưng nếu lạm dụng có thể gây hại cho sức khỏe.

Xem tiếp...
Thuyên tắc phổi: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và phòng bệnh
Thuyên tắc phổi: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và phòng bệnh

Thuyên tắc phổi (hay tắc mạch phổi) xảy ra khi cục máu đông ở một vị trí khác trong cơ thể bị vỡ, trôi nổi tự do trong hệ tuần hoàn đến động mạch phổi và gây tắc nghẽn đột ngột dòng máu lưu thông trong vùng đó.

Xem tiếp...
5 điều cần biết về hormone sinh dục nam
5 điều cần biết về hormone sinh dục nam

Thiếu hụt testosterone có thể dẫn tới trầm cảm, giảm trí nhớ, nhưng quá nhiều hormone cũng có nguy cơ gây vô sinh, đột quỵ, tăng huyết áp.

Xem tiếp...
Nằm võng có thể hỏng cột sống
Nằm võng có thể hỏng cột sống

Nằm võng thường xuyên có thể tác động đến đường cong sinh lý của cột sống gây gù vẹo, thoát vị đĩa đệm và thoái hóa cột sống.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat