Viêm khớp là căn bệnh có thể xuất hiện ở bất kỳ ai, xảy ra quanh năm, nhất là vào thời điểm chuyển mùa. Nhận biết triệu chứng viêm khớp và điều trị sớm rất quan trọng, có thể hạn chế tổn thương khớp và ngăn ngừa nhiều biến chứng khác.
1. Tình trạng viêm khớp là gì?
Viêm khớp là tình trạng viêm nhiễm, sưng đau ở một hoặc nhiều khớp như khớp gối, khớp háng, vai, cổ tay, cổ... Là bệnh thường gặp, ảnh hưởng mạnh đến khả năng vận động của khớp, khiến người bệnh khó khăn trong sinh hoạt và chức năng thực hiện các công việc hàng ngày.
Có khoảng 100 loại viêm khớp các nhau
Có khoảng 100 loại viêm khớp, nhưng thường gặp nhất là viêm khớp dạng thấp (RA) và viêm xương khớp (OA)
Thoái hóa khớp (OA): Loại viêm khớp phổ biến nhất, ảnh hưởng đến sụn khớp - lớp mô bao bọc các đầu xương, có vai trò giảm ma sát và giúp các đầu xương trượt dễ dàng lên nhau khi vận động. khớp đang chuyển động. . Khi bị viêm, cử động khớp trở nên khó khăn hơn bình thường. Theo thời gian, lớp sụn sẽ dần trở nên thô ráp và mỏng đi, hình thành nên các gai xương, hình dạng khớp xương bị thay đổi, thậm chí xương bị lệch khỏi vị trí bình thường.
Viêm khớp dạng thấp (RA): Một bệnh khớp tự miễn mãn tính, xảy ra khi hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công các khớp (vị trí tổn thương đầu tiên là màng hoạt dịch của khớp), dẫn đến đau và sưng. Phụ nữ mắc viêm khớp dạng thấp nhiều hơn nam giới, trong đó phụ nữ trung niên (trên 40) có tỷ lệ mắc bệnh cao.
>>> Xem thêm về: Tìm hiểu dấu hiệu nhận biết đau khớp ngón chân
2. Nhóm người dễ bị mắc viêm khớp
Bất cứ ai cũng có thể bị viêm khớp, kể cả trẻ em, nhưng nó phổ biến hơn ở những người như:
- Người lớn tuổi có tỷ lệ mắc bệnh viêm khớp cao hơn do quá trình lão hóa tự nhiên hoặc tổn thương tích tụ theo thời gian.
- Phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn nam giới.
- Người ngồi lâu một chỗ hoặc lao động nặng nhọc.
- Người béo phì, thừa cân.
- Đối tượng mắc bệnh rối loạn trao đổi chất, rối loạn di truyền, bệnh hệ thống miễn dịch.
3. Triệu chứng viêm khớp thường gặp
Những triệu chứng viêm khớp thường gặp hiện nay
Khi các khớp bị viêm, người bệnh có thể nhận thấy những triệu chứng sau:
- Đau khớp: Các cơn đau xuất hiện ở khớp ngay khi nghỉ ngơi gây khó chịu. Cơn đau sẽ tăng lên khi vận động, thời tiết thay đổi hoặc về đêm,...
- Khả năng vận động của khớp giảm sút: Do mỗi lần cử động, khớp lại đau dữ dội hơn nên người bệnh rất ngại cử động khớp.
- Cứng khớp: Đây là triệu chứng điển hình của bệnh viêm khớp. Người bệnh cảm thấy khó cử động khớp, nhất là vào buổi sáng sau khi ngủ dậy, sau khi ngồi vào bàn làm việc, ngồi lâu trên ô tô.
- Sưng khớp: Các khớp sưng tấy do phản ứng viêm, thường thấy trong viêm khớp cấp tính.
- Biến dạng khớp: Khớp bị biến dạng, khi cử động khớp phát ra tiếng kêu răng rắc.
- Các triệu chứng khác: Vùng da quanh khớp bị đỏ tấy, người bệnh mệt mỏi, phát ban, sốt, sụt cân…
4. Cách phòng ngừa bệnh viêm khớp hiệu quả
Để phòng tránh bệnh viêm khớp bạn cần lưu ý một số điều sau:
- Cần duy trì cân nặng hợp lý
- Dành thời gian để nghỉ ngơi.
- Đảm bảo bạn ngủ đủ giấc mỗi ngày. Giấc ngủ kém có thể làm cho cơn đau khớp và mệt mỏi trở nên tồi tệ hơn.
- Đi lại cẩn thận để tránh chấn thương.
- Nhớ uống đủ nước mỗi ngày.
- Giữ ấm khi thời tiết thay đổi, hạn chế tiếp xúc hoặc đi lại nơi ẩm thấp.
- Nói không với rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích khác.
Viêm khớp không chừa một ai. Do đó, đừng bao giờ chủ quan. Nếu nhận thấy cơ thể có những triệu chứng viêm khớp, hãy chủ động đi khám sớm để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.