Tìm hiểu 4 nguyên nhân tăng huyết áp hàng đầu

Người bị huyết áp cao có nguy cơ gặp nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như nhồi máu cơ tim, suy tim mạn tính, đột quỵ,... Nắm được những nguyên nhân tăng huyết áp giúp mỗi chúng ta chủ động phòng ngừa và kiểm soát bệnh hiệu quả. Cùng BNC tìm hiểu cụ thể top 4 nguyên nhân hàng đầu gây tăng huyết áp nhé.

Lạm dụng thức uống chứa cồn và caffein

Thực tế thức uống chứa cồn và caffein như cà phê, chè, rượu, bia,... là thức uống yêu thích của rất nhiều người. Tuy vậy hãy kiểm soát lượng thức uống này ở mức vừa phải mỗi ngày, với người đã bị cao huyết áp thì không nên uống hoàn toàn.

nguyên nhân tăng huyết áp

Lạm dụng thức uống chứa cồn là nguyên nhân gây tăng huyết áp

Với cà phê thì lượng caffeine được khuyến cáo nên tiêu thụ mỗi ngày nhỏ hơn 300 mg (tương ứng với 2 - 3 ly cà phê). Với rượu thì nên hạn chế ở mức dưới 1 ly/ngày với nữ giới và dưới 2 ly/ngày với nam giới. Ngoài rượu bia và cà phê thì còn có nhiều thức uống chứa caffein và cồn khác nên hạn chế như: nước chè, trà xanh,...

Chế độ ăn uống, bổ sung dinh dưỡng thiếu lành mạnh

Hầu hết bệnh nhân bị tăng huyết áp có liên quan đến chế độ ăn uống, bổ sung dinh dưỡng không phù hợp. Một số thói quen ăn uống không tốt này bao gồm:

Lạm dụng việc bổ sung dinh dưỡng từ các loại viên uống bổ sung.
Sử dụng quá nhiều cam thảo để chữa bệnh.
Ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn, thịt ướp muối, các loại rau củ lên men chứa nhiều muối.
Chế độ ăn mặn, bổ sung quá nhiều muối hàng ngày.
Thói quen hút thuốc lá.

Biến chứng từ bệnh lý khác

Tăng huyết áp có thể là bệnh thứ phát, nghĩa là tiến triển từ các bệnh lý khác mà người bệnh mắc phải. Chỉ có khoảng 10% bệnh nhân cao huyết áp có nguyên nhân này. Các bệnh lý có liên quan đến tăng huyết áp bao gồm:

Bệnh thận: viêm cầu thận, suy thận mãn tính, hẹp động mạch thận, hội chứng thận hư,...
Bệnh lý tuyến thượng thận: gây rối loạn tiết hormone điều hòa muối - nước và huyết áp của cơ thể.
Bệnh lý nội tiết: suy giáp, cường giáp, bệnh Cushing,...
Hội chứng ngưng thở khi ngủ.
Bệnh tim bẩm sinh do hẹp eo động mạch chủ, thường gặp ở trẻ em hoặc người trẻ.
Người mắc bệnh đái tháo đường, đặc biệt là khi lớn tuổi có nguy cơ cao bị tăng huyết áp.

Tăng huyết áp có thể là biến chứng của bệnh lý khác

Do sử dụng thuốc không đúng cách

Không ít bệnh nhân bị tăng huyết áp do sử dụng thuốc không kê toa điều trị không đúng cách hoặc dùng trong thời gian dài. Thường gặp với các loại thuốc sau:

Thuốc điều trị các tình trạng đau nhức như thuốc giảm đau kháng viêm không steroid: napproxen, ibuprofen,...
Thuốc thông mũi, thuốc chống xung huyết mũi trong điều trị viêm ngạt mũi.
Thuốc điều trị bệnh lý liên quan đến sức khỏe tâm thần.
Thuốc ức chế miễn dịch.
Thuốc tránh thai đường uống.
Thuốc điều trị ung thư.

…

Nếu đang sử dụng các loại thuốc này và bị tăng huyết áp, hãy trao đổi với bác sĩ để xem xét có thể chuyển sang loại thuốc điều trị khác an toàn hơn hay không.

Như vậy nguyên nhân tăng huyết áp rất đa dạng và khó xác định chính xác. Thực tế có đến 90% người bệnh bị cao huyết áp vô căn, nghĩa là không tìm được nguyên nhân. Tuy nhiên có chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, sử dụng thuốc đúng chỉ định, chăm vận động thể dục,... sẽ giúp bạn ngăn ngừa được tăng huyết áp hiệu quả.

>> Ăn uống gì để hạ huyết áp nhanh? Lời khuyên từ chuyên gia

Bi-Cozyme Max - hỗ trợ điều trị ổn định huyết áp hiệu quả

Bi-Cozyme Max được biết đến là một bài thuốc tốt cho người cao huyết áp

Bi-Cozyme Max được biết đến là một bài thuốc tốt cho người cao huyết áp

Bi-Cozyme Max là một loại thuốc dùng để điều trị huyết áp và hỗ trợ giảm huyết áp cao hiệu quả. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng Bi-Cozyme Max có khả năng giúp hạ đồng thời áp lực tâm thu và tâm trương. Điều này giúp giảm từ 23-38 mmHg mà không gây sụt huyết áp quá mức cho người sử dụng. Thông qua nhiều cơ chế như tăng hoạt động tiết nước tiểu, Bi-Cozyme Max là một loại thuốc huyết áp hỗ trợ giúp giảm và ổn định huyết áp. Nó còn hỗ trợ loại bỏ muối natri, đồng thời giãn mạch và làm giảm mỡ máu trong cơ thể người bệnh.

Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên uống đều đặn 1 viên mỗi lần, 2 lần mỗi ngày. Tốt nhất là uống trước bữa ăn 60 phút hoặc tuân theo hướng dẫn của bác sĩ để có kết quả tốt nhất.

Hy vọng qua bài viết này bạn đọc có thể nắm được nguyên nhân tăng huyết áp và cách phòng ngừa, kiểm soát bệnh hiệu quả. Cùng tham khảo thêm nhiều kiến thức y học, điều trị bệnh hữu ích khác tại BNC nhé.