(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Tìm hiểu 4 nguyên nhân tăng huyết áp hàng đầu

Người bị huyết áp cao có nguy cơ gặp nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như nhồi máu cơ tim, suy tim mạn tính, đột quỵ,... Nắm được những nguyên nhân tăng huyết áp giúp mỗi chúng ta chủ động phòng ngừa và kiểm soát bệnh hiệu quả. Cùng BNC tìm hiểu cụ thể top 4 nguyên nhân hàng đầu gây tăng huyết áp nhé.

Lạm dụng thức uống chứa cồn và caffein

Thực tế thức uống chứa cồn và caffein như cà phê, chè, rượu, bia,... là thức uống yêu thích của rất nhiều người. Tuy vậy hãy kiểm soát lượng thức uống này ở mức vừa phải mỗi ngày, với người đã bị cao huyết áp thì không nên uống hoàn toàn.

nguyên nhân tăng huyết áp

Lạm dụng thức uống chứa cồn là nguyên nhân gây tăng huyết áp

Với cà phê thì lượng caffeine được khuyến cáo nên tiêu thụ mỗi ngày nhỏ hơn 300 mg (tương ứng với 2 - 3 ly cà phê). Với rượu thì nên hạn chế ở mức dưới 1 ly/ngày với nữ giới và dưới 2 ly/ngày với nam giới. Ngoài rượu bia và cà phê thì còn có nhiều thức uống chứa caffein và cồn khác nên hạn chế như: nước chè, trà xanh,...
 

Chế độ ăn uống, bổ sung dinh dưỡng thiếu lành mạnh

Hầu hết bệnh nhân bị tăng huyết áp có liên quan đến chế độ ăn uống, bổ sung dinh dưỡng không phù hợp. Một số thói quen ăn uống không tốt này bao gồm:

Biến chứng từ bệnh lý khác

Tăng huyết áp có thể là bệnh thứ phát, nghĩa là tiến triển từ các bệnh lý khác mà người bệnh mắc phải. Chỉ có khoảng 10% bệnh nhân cao huyết áp có nguyên nhân này. Các bệnh lý có liên quan đến tăng huyết áp bao gồm:

nguyên nhân tăng huyết áp

Tăng huyết áp có thể là biến chứng của bệnh lý khác

Do sử dụng thuốc không đúng cách

Không ít bệnh nhân bị tăng huyết áp do sử dụng thuốc không kê toa điều trị không đúng cách hoặc dùng trong thời gian dài. Thường gặp với các loại thuốc sau:

Nếu đang sử dụng các loại thuốc này và bị tăng huyết áp, hãy trao đổi với bác sĩ để xem xét có thể chuyển sang loại thuốc điều trị khác an toàn hơn hay không.

Như vậy nguyên nhân tăng huyết áp rất đa dạng và khó xác định chính xác. Thực tế có đến 90% người bệnh bị cao huyết áp vô căn, nghĩa là không tìm được nguyên nhân. Tuy nhiên có chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, sử dụng thuốc đúng chỉ định, chăm vận động thể dục,... sẽ giúp bạn ngăn ngừa được tăng huyết áp hiệu quả.

>> Ăn uống gì để hạ huyết áp nhanh? Lời khuyên từ chuyên gia

Bi-Cozyme Max - hỗ trợ điều trị ổn định huyết áp hiệu quả

 


Bi-Cozyme Max được biết đến là một bài thuốc tốt cho người cao huyết áp

Bi-Cozyme Max được biết đến là một bài thuốc tốt cho người cao huyết áp

Bi-Cozyme Max là một loại thuốc dùng để điều trị huyết áp và hỗ trợ giảm huyết áp cao hiệu quả. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng Bi-Cozyme Max có khả năng giúp hạ đồng thời áp lực tâm thu và tâm trương. Điều này giúp giảm từ 23-38 mmHg mà không gây sụt huyết áp quá mức cho người sử dụng. Thông qua nhiều cơ chế như tăng hoạt động tiết nước tiểu, Bi-Cozyme Max là một loại thuốc huyết áp hỗ trợ giúp giảm và ổn định huyết áp. Nó còn hỗ trợ loại bỏ muối natri, đồng thời giãn mạch và làm giảm mỡ máu trong cơ thể người bệnh.

Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên uống đều đặn 1 viên mỗi lần, 2 lần mỗi ngày. Tốt nhất là uống trước bữa ăn 60 phút hoặc tuân theo hướng dẫn của bác sĩ để có kết quả tốt nhất.
 


Hy vọng qua bài viết này bạn đọc có thể nắm được nguyên nhân tăng huyết áp và cách phòng ngừa, kiểm soát bệnh hiệu quả. Cùng tham khảo thêm nhiều kiến thức y học, điều trị bệnh hữu ích khác tại BNC nhé.

 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Bi-Prostarid – Tăng cường Testosterone nội sinh, phục hồi sinh lực bền bỉ cho nam giới hiện đại
Bi-Prostarid – Tăng cường Testosterone nội sinh, phục hồi sinh lực bền bỉ cho nam giới hiện đại

Trong cuộc sống hiện đại, nam giới không chỉ đối mặt với áp lực công việc mà còn phải chịu tác động từ lối sống thiếu khoa học, căng thẳng kéo dài và môi trường ô nhiễm. Điều này khiến tình trạng suy giảm testosterone xảy ra sớm hơn, kéo theo hàng loạt vấn đề như giảm ham muốn, yếu sinh lý, mệt mỏi và suy giảm sức bền. Không dừng lại ở đó, các vấn đề liên quan đến tuyến tiền liệt như tiểu đêm, tiểu rắt, tiểu khó cũng ngày càng phổ biến, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Trong bối cảnh đó, Bi-Prostarid được phát triển như một giải pháp toàn diện, giúp nam giới khôi phục phong độ, tăng cường sinh lực và bảo vệ sức khỏe tuyến tiền liệt một cách hiệu quả và an toàn.

Xem tiếp...
Ghi nhận 17 ca COVID-19 tại Hà Nội, Bộ Y tế thông tin chính thức về biến thể 've sầu'
Ghi nhận 17 ca COVID-19 tại Hà Nội, Bộ Y tế thông tin chính thức về biến thể 've sầu'

Trong bối cảnh dịch bệnh Covid 19 đã phần nào được kiểm soát trên toàn cầu, những thông tin về biến thể mới luôn thu hút sự quan tâm lớn từ cộng đồng. Mới đây, Hà Nội ghi nhận thêm 17 ca nhiễm, đồng thời Bộ Y tế cũng đưa ra thông tin chính thức về biến thể BA.3.2, còn được gọi là “ve sầu”. Điều này khiến nhiều người dân lo lắng về nguy cơ dịch bệnh quay trở lại. Tuy nhiên, giới chuyên môn nhận định cần tiếp cận thông tin một cách bình tĩnh, khoa học, tránh hoang mang nhưng cũng không được chủ quan trước diễn biến mới của covid 19 ở Hà Nội.

Xem tiếp...
Bộ Y tế siết chặt chất lượng thực phẩm bảo vệ sức khỏe: Áp dụng quy trình GMP mới gần 170 tiêu chí
Bộ Y tế siết chặt chất lượng thực phẩm bảo vệ sức khỏe: Áp dụng quy trình GMP mới gần 170 tiêu chí

Trong bối cảnh thị trường thực phẩm bảo vệ sức khỏe ngày càng phát triển mạnh mẽ, vấn đề kiểm soát chất lượng sản phẩm trở thành mối quan tâm hàng đầu của cơ quan quản lý và người tiêu dùng. Trước thực tế đó, Bộ Y tế đã ban hành quy trình mới về cấp và cấp lại chứng nhận GMP với gần 170 tiêu chí đánh giá chi tiết, nhằm siết chặt toàn diện chuỗi sản xuất. Quy định này không chỉ nâng cao tiêu chuẩn sản xuất mà còn góp phần củng cố niềm tin vào thực phẩm bảo vệ sức khỏe trên thị trường.

Xem tiếp...
Vì sao nhân xơ tử cung khiến phụ nữ khó có thai?
Vì sao nhân xơ tử cung khiến phụ nữ khó có thai?

Trong những năm gần đây, nhân xơ tử cung ngày càng trở nên phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, đặc biệt từ 30–50 tuổi. Dù là khối u lành tính, nhưng sự xuất hiện của nhân xơ lại có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe sinh sản, thậm chí làm giảm khả năng mang thai. Một trong những nguyên nhân cốt lõi nằm ở sự rối loạn nội tiết nữ – yếu tố đóng vai trò quan trọng trong chu kỳ sinh sản. Vậy cụ thể vì sao tình trạng này lại khiến phụ nữ khó có thai? Hãy cùng phân tích sâu hơn dưới góc nhìn khoa học.

Xem tiếp...
Dấu hiệu nhận biết chị em đang 'bốc hỏa'
Dấu hiệu nhận biết chị em đang 'bốc hỏa'

Bước vào giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, cơ thể phụ nữ trải qua nhiều thay đổi lớn về sinh lý và tâm lý. Trong đó, bốc hỏa là triệu chứng phổ biến nhất, gây ra không ít phiền toái và ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ dấu hiệu bốc hỏa cũng như nguyên nhân sâu xa liên quan đến sự suy giảm nội tiết tố nữ. Việc nhận diện sớm và hiểu đúng bản chất sẽ giúp phụ nữ chủ động kiểm soát tình trạng này, từ đó duy trì sức khỏe và sự cân bằng trong cuộc sống.

Xem tiếp...
Những biểu hiện đặc trưng trước khi bị đột quỵ vài ngày ở người trẻ dễ bị bỏ qua và lầm tưởng chết người
Những biểu hiện đặc trưng trước khi bị đột quỵ vài ngày ở người trẻ dễ bị bỏ qua và lầm tưởng chết người

Trong những năm gần đây, đột quỵ hay còn gọi là tai biến không còn là căn bệnh chỉ xuất hiện ở người cao tuổi. Thực tế cho thấy ngày càng nhiều người trẻ gặp phải tình trạng này do lối sống thiếu lành mạnh. Điều đáng lo ngại là các dấu hiệu ban đầu của đột quỵ thường bị nhầm lẫn với những vấn đề thông thường như tụt đường huyết hoặc liệt mặt nhẹ, khiến người bệnh bỏ lỡ “thời gian vàng” để cấp cứu. Việc hiểu rõ các biểu hiện, nguyên nhân và cách phân biệt sẽ giúp giảm thiểu rủi ro và bảo vệ tính mạng một cách hiệu quả.

Xem tiếp...
Phì đại tuyến tiền liệt lành tính khi nào nguy hại?
Phì đại tuyến tiền liệt lành tính khi nào nguy hại?

Ở nam giới trung niên và cao tuổi, Phì đại tuyến tiền liệt là một trong những bệnh lý phổ biến nhất liên quan đến hệ tiết niệu. Dù được xếp vào nhóm bệnh lành tính, nhưng không phải lúc nào tình trạng này cũng vô hại. Nhiều người chủ quan vì nghĩ bệnh không nguy hiểm, chỉ khi xuất hiện biến chứng mới phát hiện thì đã muộn. Vậy Phì đại tuyến tiền liệt lành tính khi nào nguy hại và khi nào cần can thiệp điều trị? Hiểu rõ vấn đề này sẽ giúp nam giới chủ động bảo vệ sức khỏe và tránh những hệ lụy nghiêm trọng.

Xem tiếp...
3 loại đồ uống cải thiện gan nhiễm mỡ hiệu quả, dễ áp dụng mỗi ngày
3 loại đồ uống cải thiện gan nhiễm mỡ hiệu quả, dễ áp dụng mỗi ngày

Gan là cơ quan đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa, giải độc và duy trì cân bằng nội môi của cơ thể. Tuy nhiên, trong những năm gần đây, tình trạng gan nhiễm mỡ đang ngày càng phổ biến, đặc biệt ở người có lối sống ít vận động và chế độ ăn nhiều chất béo, đường. Bên cạnh việc thay đổi chế độ ăn và sinh hoạt, việc bổ sung đồ uống cải thiện gan nhiễm mỡ là một giải pháp đơn giản nhưng mang lại hiệu quả tích cực nếu áp dụng đúng cách. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu rõ hơn về cơ chế của bệnh cũng như 3 loại đồ uống tự nhiên giúp hỗ trợ cải thiện chức năng gan, giảm tích tụ mỡ và bảo vệ sức khỏe lâu dài.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat