Người bị huyết áp cao có nguy cơ gặp nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như nhồi máu cơ tim, suy tim mạn tính, đột quỵ,... Nắm được những nguyên nhân tăng huyết áp giúp mỗi chúng ta chủ động phòng ngừa và kiểm soát bệnh hiệu quả. Cùng BNC tìm hiểu cụ thể top 4 nguyên nhân hàng đầu gây tăng huyết áp nhé.
Thực tế thức uống chứa cồn và caffein như cà phê, chè, rượu, bia,... là thức uống yêu thích của rất nhiều người. Tuy vậy hãy kiểm soát lượng thức uống này ở mức vừa phải mỗi ngày, với người đã bị cao huyết áp thì không nên uống hoàn toàn.
Lạm dụng thức uống chứa cồn là nguyên nhân gây tăng huyết áp
Với cà phê thì lượng caffeine được khuyến cáo nên tiêu thụ mỗi ngày nhỏ hơn 300 mg (tương ứng với 2 - 3 ly cà phê). Với rượu thì nên hạn chế ở mức dưới 1 ly/ngày với nữ giới và dưới 2 ly/ngày với nam giới. Ngoài rượu bia và cà phê thì còn có nhiều thức uống chứa caffein và cồn khác nên hạn chế như: nước chè, trà xanh,...
Hầu hết bệnh nhân bị tăng huyết áp có liên quan đến chế độ ăn uống, bổ sung dinh dưỡng không phù hợp. Một số thói quen ăn uống không tốt này bao gồm:
Lạm dụng việc bổ sung dinh dưỡng từ các loại viên uống bổ sung.
Sử dụng quá nhiều cam thảo để chữa bệnh.
Ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn, thịt ướp muối, các loại rau củ lên men chứa nhiều muối.
Chế độ ăn mặn, bổ sung quá nhiều muối hàng ngày.
Thói quen hút thuốc lá.
Tăng huyết áp có thể là bệnh thứ phát, nghĩa là tiến triển từ các bệnh lý khác mà người bệnh mắc phải. Chỉ có khoảng 10% bệnh nhân cao huyết áp có nguyên nhân này. Các bệnh lý có liên quan đến tăng huyết áp bao gồm:
Bệnh thận: viêm cầu thận, suy thận mãn tính, hẹp động mạch thận, hội chứng thận hư,...
Bệnh lý tuyến thượng thận: gây rối loạn tiết hormone điều hòa muối - nước và huyết áp của cơ thể.
Bệnh lý nội tiết: suy giáp, cường giáp, bệnh Cushing,...
Hội chứng ngưng thở khi ngủ.
Bệnh tim bẩm sinh do hẹp eo động mạch chủ, thường gặp ở trẻ em hoặc người trẻ.
Người mắc bệnh đái tháo đường, đặc biệt là khi lớn tuổi có nguy cơ cao bị tăng huyết áp.
Tăng huyết áp có thể là biến chứng của bệnh lý khác
Không ít bệnh nhân bị tăng huyết áp do sử dụng thuốc không kê toa điều trị không đúng cách hoặc dùng trong thời gian dài. Thường gặp với các loại thuốc sau:
Thuốc điều trị các tình trạng đau nhức như thuốc giảm đau kháng viêm không steroid: napproxen, ibuprofen,...
Thuốc thông mũi, thuốc chống xung huyết mũi trong điều trị viêm ngạt mũi.
Thuốc điều trị bệnh lý liên quan đến sức khỏe tâm thần.
Thuốc ức chế miễn dịch.
Thuốc tránh thai đường uống.
Thuốc điều trị ung thư.
…
Nếu đang sử dụng các loại thuốc này và bị tăng huyết áp, hãy trao đổi với bác sĩ để xem xét có thể chuyển sang loại thuốc điều trị khác an toàn hơn hay không.
Như vậy nguyên nhân tăng huyết áp rất đa dạng và khó xác định chính xác. Thực tế có đến 90% người bệnh bị cao huyết áp vô căn, nghĩa là không tìm được nguyên nhân. Tuy nhiên có chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, sử dụng thuốc đúng chỉ định, chăm vận động thể dục,... sẽ giúp bạn ngăn ngừa được tăng huyết áp hiệu quả.
>> Ăn uống gì để hạ huyết áp nhanh? Lời khuyên từ chuyên gia
.jpg)
Bi-Cozyme Max được biết đến là một bài thuốc tốt cho người cao huyết áp
Bi-Cozyme Max là một loại thuốc dùng để điều trị huyết áp và hỗ trợ giảm huyết áp cao hiệu quả. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng Bi-Cozyme Max có khả năng giúp hạ đồng thời áp lực tâm thu và tâm trương. Điều này giúp giảm từ 23-38 mmHg mà không gây sụt huyết áp quá mức cho người sử dụng. Thông qua nhiều cơ chế như tăng hoạt động tiết nước tiểu, Bi-Cozyme Max là một loại thuốc huyết áp hỗ trợ giúp giảm và ổn định huyết áp. Nó còn hỗ trợ loại bỏ muối natri, đồng thời giãn mạch và làm giảm mỡ máu trong cơ thể người bệnh.
Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên uống đều đặn 1 viên mỗi lần, 2 lần mỗi ngày. Tốt nhất là uống trước bữa ăn 60 phút hoặc tuân theo hướng dẫn của bác sĩ để có kết quả tốt nhất.
.png)
Hy vọng qua bài viết này bạn đọc có thể nắm được nguyên nhân tăng huyết áp và cách phòng ngừa, kiểm soát bệnh hiệu quả. Cùng tham khảo thêm nhiều kiến thức y học, điều trị bệnh hữu ích khác tại BNC nhé.
Khi mùa hè đến, vải trở thành loại trái cây được rất nhiều người yêu thích nhờ hương vị ngọt thanh, mọng nước. Tuy nhiên, với người mắc đái tháo đường, việc tiêu thụ trái cây – đặc biệt là các loại quả ngọt – luôn cần sự cân nhắc kỹ lưỡng. Câu hỏi được đặt ra là: “Người mắc đái tháo đường có ăn được quả vải không?”. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về giá trị dinh dưỡng của vải, những lợi ích cũng như nguy cơ tiềm ẩn khi người bệnh đái tháo đường sử dụng loại trái cây này.
Xem tiếp...
Trong những năm gần đây, tỷ lệ người mắc sỏi thận đang ngày một tăng cao và trẻ hóa. Dù là bệnh lý phổ biến thuộc hệ tiết niệu nhưng nhiều người vẫn băn khoăn: “Sỏi thận có nguy hiểm không?” và làm thế nào để phòng tránh hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.
Xem tiếp...
Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể con người, thực hiện hơn 500 chức năng khác nhau để duy trì sự sống. Tuy nhiên, trong xã hội hiện đại, tỷ lệ người mắc các bệnh gan đang gia tăng một cách đáng báo động, chủ yếu do lối sống thiếu lành mạnh, tiếp xúc với độc tố và virus viêm gan. Câu hỏi đặt ra là: bệnh gan có thực sự nguy hiểm không? Và làm sao để phòng tránh hiệu quả?
Xem tiếp...
Bạn có biết rằng cứ 3 người trưởng thành thì có 1 người đang ở trong tình trạng tiền tiểu đường mà không hề hay biết? Đây là giai đoạn cảnh báo trước khi bệnh tiểu đường thực sự xảy ra – một “vùng xám” mà nếu phát hiện và thay đổi kịp thời, bạn hoàn toàn có thể đảo ngược nguy cơ và duy trì sức khỏe ổn định. Vậy tiền tiểu đường là gì? Làm sao để phát hiện? Và điều quan trọng nhất – làm gì để không bước qua “ranh giới đỏ” này?
Xem tiếp...
Trái tim là “bộ máy chủ lực” của cơ thể. Khi tim mạch hoạt động ổn định, máu được lưu thông hiệu quả, nuôi dưỡng toàn bộ các cơ quan. Ngày nay, nhịp sống hiện đại khiến nhiều người mắc các bệnh về tim mạch ngày càng sớm, do chế độ ăn uống nhiều dầu mỡ, ít vận động và căng thẳng kéo dài. Tuy nhiên, có một bí quyết đơn giản nhưng vô cùng hữu ích: thêm gia vị đúng cách vào bữa ăn hằng ngày. Không chỉ tăng hương vị, một số gia vị còn là “siêu thực phẩm” giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm cholesterol, ổn định huyết áp và ngăn ngừa viêm nhiễm. Cùng điểm danh 5 loại gia vị phổ biến có thể giúp bạn sống lâu – sống khỏe với trái tim vững vàng.
Xem tiếp...
Phổi là cơ quan đóng vai trò sống còn trong việc duy trì sự sống, nhưng lại rất dễ bị tổn thương trước các yếu tố từ môi trường như khói bụi, vi khuẩn, virus hay hóa chất độc hại. Để giúp phổi khỏe mạnh và hoạt động hiệu quả, việc bổ sung các loại vitamins và khoáng chất cần thiết là điều cực kỳ quan trọng. Thay vì đợi đến khi phổi bị tổn thương mới bắt đầu điều trị, bạn hoàn toàn có thể chủ động bổ phổi mỗi ngày bằng cách xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học, tăng cường miễn dịch và bảo vệ hệ hô hấp bằng những vi chất thiết yếu từ tự nhiên.
Xem tiếp...
Bệnh trĩ là nỗi ám ảnh của rất nhiều người, đặc biệt là dân văn phòng, người cao tuổi hoặc những ai thường xuyên ngồi lâu, ít vận động. Dù là trĩ nội hay trĩ ngoại, nếu không có chế độ ăn uống hợp lý, bệnh sẽ dễ chuyển nặng, gây đau đớn, chảy máu và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt hằng ngày. Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc hay phẫu thuật, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị và phòng ngừa tái phát. Đặc biệt, chế độ ăn còn ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng của đại tràng – nơi xử lý và thải độc cho cơ thể. Vậy người bị trĩ nội, trĩ ngoại nên ăn gì, kiêng gì và cần lưu ý những gì để bảo vệ đại tràng? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.
Xem tiếp...
Để tránh bị gián đoạn quyền lợi BHYT, người dân cần cài đặt ứng dụng VssID hoặc VNeID trên điện thoại thông minh. Liên kết thông tin BHYT với căn cước công dân để đảm bảo dữ liệu đồng bộ. Bên cạnh đó, người dân có thể liên hệ với cơ quan BHXH địa phương để được hỗ trợ
Xem tiếp...
Gọi điện
