Người bị huyết áp cao có nguy cơ gặp nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như nhồi máu cơ tim, suy tim mạn tính, đột quỵ,... Nắm được những nguyên nhân tăng huyết áp giúp mỗi chúng ta chủ động phòng ngừa và kiểm soát bệnh hiệu quả. Cùng BNC tìm hiểu cụ thể top 4 nguyên nhân hàng đầu gây tăng huyết áp nhé.
Thực tế thức uống chứa cồn và caffein như cà phê, chè, rượu, bia,... là thức uống yêu thích của rất nhiều người. Tuy vậy hãy kiểm soát lượng thức uống này ở mức vừa phải mỗi ngày, với người đã bị cao huyết áp thì không nên uống hoàn toàn.
Lạm dụng thức uống chứa cồn là nguyên nhân gây tăng huyết áp
Với cà phê thì lượng caffeine được khuyến cáo nên tiêu thụ mỗi ngày nhỏ hơn 300 mg (tương ứng với 2 - 3 ly cà phê). Với rượu thì nên hạn chế ở mức dưới 1 ly/ngày với nữ giới và dưới 2 ly/ngày với nam giới. Ngoài rượu bia và cà phê thì còn có nhiều thức uống chứa caffein và cồn khác nên hạn chế như: nước chè, trà xanh,...
Hầu hết bệnh nhân bị tăng huyết áp có liên quan đến chế độ ăn uống, bổ sung dinh dưỡng không phù hợp. Một số thói quen ăn uống không tốt này bao gồm:
Lạm dụng việc bổ sung dinh dưỡng từ các loại viên uống bổ sung.
Sử dụng quá nhiều cam thảo để chữa bệnh.
Ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn, thịt ướp muối, các loại rau củ lên men chứa nhiều muối.
Chế độ ăn mặn, bổ sung quá nhiều muối hàng ngày.
Thói quen hút thuốc lá.
Tăng huyết áp có thể là bệnh thứ phát, nghĩa là tiến triển từ các bệnh lý khác mà người bệnh mắc phải. Chỉ có khoảng 10% bệnh nhân cao huyết áp có nguyên nhân này. Các bệnh lý có liên quan đến tăng huyết áp bao gồm:
Bệnh thận: viêm cầu thận, suy thận mãn tính, hẹp động mạch thận, hội chứng thận hư,...
Bệnh lý tuyến thượng thận: gây rối loạn tiết hormone điều hòa muối - nước và huyết áp của cơ thể.
Bệnh lý nội tiết: suy giáp, cường giáp, bệnh Cushing,...
Hội chứng ngưng thở khi ngủ.
Bệnh tim bẩm sinh do hẹp eo động mạch chủ, thường gặp ở trẻ em hoặc người trẻ.
Người mắc bệnh đái tháo đường, đặc biệt là khi lớn tuổi có nguy cơ cao bị tăng huyết áp.
Tăng huyết áp có thể là biến chứng của bệnh lý khác
Không ít bệnh nhân bị tăng huyết áp do sử dụng thuốc không kê toa điều trị không đúng cách hoặc dùng trong thời gian dài. Thường gặp với các loại thuốc sau:
Thuốc điều trị các tình trạng đau nhức như thuốc giảm đau kháng viêm không steroid: napproxen, ibuprofen,...
Thuốc thông mũi, thuốc chống xung huyết mũi trong điều trị viêm ngạt mũi.
Thuốc điều trị bệnh lý liên quan đến sức khỏe tâm thần.
Thuốc ức chế miễn dịch.
Thuốc tránh thai đường uống.
Thuốc điều trị ung thư.
…
Nếu đang sử dụng các loại thuốc này và bị tăng huyết áp, hãy trao đổi với bác sĩ để xem xét có thể chuyển sang loại thuốc điều trị khác an toàn hơn hay không.
Như vậy nguyên nhân tăng huyết áp rất đa dạng và khó xác định chính xác. Thực tế có đến 90% người bệnh bị cao huyết áp vô căn, nghĩa là không tìm được nguyên nhân. Tuy nhiên có chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, sử dụng thuốc đúng chỉ định, chăm vận động thể dục,... sẽ giúp bạn ngăn ngừa được tăng huyết áp hiệu quả.
>> Ăn uống gì để hạ huyết áp nhanh? Lời khuyên từ chuyên gia
.jpg)
Bi-Cozyme Max được biết đến là một bài thuốc tốt cho người cao huyết áp
Bi-Cozyme Max là một loại thuốc dùng để điều trị huyết áp và hỗ trợ giảm huyết áp cao hiệu quả. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng Bi-Cozyme Max có khả năng giúp hạ đồng thời áp lực tâm thu và tâm trương. Điều này giúp giảm từ 23-38 mmHg mà không gây sụt huyết áp quá mức cho người sử dụng. Thông qua nhiều cơ chế như tăng hoạt động tiết nước tiểu, Bi-Cozyme Max là một loại thuốc huyết áp hỗ trợ giúp giảm và ổn định huyết áp. Nó còn hỗ trợ loại bỏ muối natri, đồng thời giãn mạch và làm giảm mỡ máu trong cơ thể người bệnh.
Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên uống đều đặn 1 viên mỗi lần, 2 lần mỗi ngày. Tốt nhất là uống trước bữa ăn 60 phút hoặc tuân theo hướng dẫn của bác sĩ để có kết quả tốt nhất.
.png)
Hy vọng qua bài viết này bạn đọc có thể nắm được nguyên nhân tăng huyết áp và cách phòng ngừa, kiểm soát bệnh hiệu quả. Cùng tham khảo thêm nhiều kiến thức y học, điều trị bệnh hữu ích khác tại BNC nhé.
Nhiều người mắc huyết áp cao thường đặt câu hỏi: “Khi huyết áp đã ổn định rồi, có cần tiếp tục uống thuốc không?” Đây là thắc mắc rất phổ biến và cũng là nguyên nhân khiến không ít bệnh nhân tự ý ngừng thuốc, dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng. Theo các bác sĩ tim mạch, việc duy trì thuốc đều đặn, ngay cả khi chỉ số huyết áp đã trở lại bình thường, là yếu tố then chốt để phòng ngừa tái phát và biến chứng. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ tại sao phải uống thuốc khi huyết áp đã ổn định và vì sao điều đó có ý nghĩa sống còn trong quá trình kiểm soát bệnh.
Xem tiếp...
Ung thư phổi là một trong những căn bệnh ung thư phổ biến và nguy hiểm nhất hiện nay, gây tử vong hàng đầu trong các loại ung thư ở cả nam và nữ. Bệnh thường tiến triển âm thầm, không có triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu, khiến nhiều người chỉ được chẩn đoán khi đã ở giai đoạn muộn. Tuy nhiên, nếu được phát hiện sớm và điều trị kịp thời, người bệnh có thể kéo dài thời gian sống khỏe, thậm chí chữa khỏi hoàn toàn. Chính vì vậy, hiểu rõ cách phát hiện sớm ung thư phổi là điều vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe và tính mạng.
Xem tiếp...
Thấp tim là một bệnh lý viêm nhiễm do phản ứng tự miễn của cơ thể sau khi bị viêm họng do liên cầu khuẩn nhóm A. Căn bệnh này tuy khởi phát từ một đợt nhiễm khuẩn thông thường nhưng có thể gây ra hậu quả nặng nề cho tim, đặc biệt là van tim, dẫn đến suy tim hoặc tử vong nếu không được điều trị kịp thời. Vậy thấp tim có nguy hiểm không và làm thế nào để điều trị cũng như phòng ngừa hiệu quả? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ về bản chất, mức độ nguy hiểm, phương pháp điều trị và cách chăm sóc người bệnh thấp tim.
Xem tiếp...
Trong nhịp sống hiện đại, con người dần nhận ra tầm quan trọng của việc vận động thể chất để duy trì sức khỏe. Một trong những hình thức tập luyện đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bền vững chính là đi bộ buổi sáng. Nhiều người đặt ra câu hỏi: đi bộ buổi sáng có tốt không và liệu hoạt động này có thực sự giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và xương khớp như lời khuyên của các chuyên gia hay không?
Xem tiếp...
Giấc ngủ là yếu tố quan trọng giúp cơ thể phục hồi, tái tạo năng lượng và duy trì sự minh mẫn của não bộ. Tuy nhiên, ở người cao tuổi, tình trạng mất ngủ, khó ngủ hay thức khuya lại khá phổ biến. Nhiều người xem tivi, đọc báo hoặc đơn giản là không thể chợp mắt sớm dù rất mệt mỏi. Thực tế, người già thức khuya không chỉ khiến cơ thể uể oải mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật nghiêm trọng như tim mạch, tiểu đường, suy giảm trí nhớ và thậm chí là sa sút trí tuệ. Việc hiểu rõ tác hại của thức khuya và biết cách cải thiện giấc ngủ là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe tuổi già.
Xem tiếp...
Nhiều nam giới mắc tiểu đường bất ngờ nhận thấy mình dần mất khả năng cương cứng, dù vẫn có ham muốn và sức khỏe tổng thể ổn định. Không ít người cho rằng nguyên nhân là tuổi tác hay stress, nhưng thực tế, đây thường là hậu quả của tổn thương thần kinh ngoại biên một biến chứng nguy hiểm của đường huyết cao kéo dài. Hiểu đúng cơ chế này không chỉ giúp phái mạnh bảo vệ bản lĩnh đàn ông, mà còn là chìa khóa để phòng ngừa và điều trị rối loạn cương dương do tiểu đường một cách hiệu quả.
Xem tiếp...
Trong hành trình nuôi con khôn lớn, điều khiến các bậc cha mẹ trăn trở không chỉ là làm sao để con khỏe mạnh, học giỏi mà còn là làm sao để trẻ cao lớn, tự tin và phát triển toàn diện. Chiều cao không chỉ là yếu tố về ngoại hình mà còn là chỉ số phản ánh sức khỏe và tiềm năng phát triển của trẻ. Chính vì vậy, việc nắm được bí quyết giúp trẻ cao lớn một cách khoa học và bền vững là chìa khóa giúp cha mẹ đồng hành đúng hướng cùng con.
Xem tiếp...
Tim mạch là “trung tâm điều phối sự sống” của cơ thể, giữ vai trò thiết yếu trong việc cung cấp máu, oxy và dưỡng chất đến từng tế bào. Tuy nhiên, các bệnh lý tim mạch vẫn đang là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn cầu, phần lớn xuất phát từ những thói quen ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh. Trong bối cảnh đó, việc lựa chọn thực phẩm đúng cách không chỉ giúp bảo vệ tim mạch, mà còn góp phần duy trì mạch máu thông suốt, phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, đột quỵ. Bài viết dưới đây sẽ phân tích vai trò của một số thực phẩm quen thuộc trong việc hỗ trợ hệ tim mạch khỏe mạnh, từ góc nhìn khoa học và dinh dưỡng.
Xem tiếp...
Gọi điện
