Thực tế, chế độ ăn uống hàng ngày như thế nào ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của con người. Trong đó tình trạng tăng huyết áp ngày càng xuất hiện phổ biến và việc ăn uống gì để hạ huyết áp nhanh đang trở thành vấn đề trăn trở của nhiều người. Chính vì vậy bài viết này của BNC-medipharm sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này nhé!
Những dấu hiệu thường gặp khi bị tăng huyết áp
Trước khi đi vào giải đáp việc ăn uống gì để hạ huyết áp nhanh thì các bạn phải biết biểu hiện của tình trạng này để biết mình đang bị cao huyết áp. Đây là bệnh lý khá nguy hiểm bởi không điều trị kịp thời có thể dẫn đến các biến chứng khác như: đột quỵ, suy tim, tai biến mạch máu não, suy thận…
Tóm lại, khi các bạn gặp phải tình trạng như bị chảy máu mũi, tự nhiên tức ngực, khó thở, hoa mắt, chóng mặt, tim đập mạnh, nhanh, mặt đỏ, buồn nôn, thở dốc, đi tiểu ra máu, ù tai, mất thăng bằng hay mất ngủ kéo dài…thì chắc chắn bạn đang bị cao huyết áp và cần có những biện pháp kịp thời như uống thuốc hạ huyết áp.
Hiện nay có rất nhiều biện pháp giúp hạ huyết áp nhanh chóng. Trong đó đơn giản nhất phải kể đến chính là việc điều chỉnh lại chế độ ăn uống (nên bổ sung thêm đồ ăn có chứa Mg, Ca, K…) hay dùng các loại thuốc hạ huyết áp theo chỉ định của bác sĩ. Cụ thể:
Bổ sung nhiều những loại hoa quả mọng nước có chứa hàm lượng flavonoids và oxit nitric (những chất chống oxy hóa) như dâu tây, việt quất, cam, quýt, bưởi…giúp cho việc phòng ngừa những tác động xấu tới mạch máu
Những loại hoa quả mọng nước giúp hạ huyết áp nhanh chóng
Những loại rau có màu xanh đậm như: rau xà lách, củ cải xanh, chân vịt, rau cải xoăn…chứa nhiều kali có tác dụng tuyệt vời đào thải Na, điều hòa huyết áp.
Các loại cá hồi, cá heo chứa nhiều axit béo D3 tăng khả năng hấp thụ Ca, kiểm soát các tác nhân gây tăng huyết áp.
Củ cải đường (có nhóm nitrat), cà rốt (chứa caffeic, axit chlorogenic và p – coumaric) khi được luộc chín đều trở thành món ăn tiêu thụ tốt giúp hạ huyết áp nhanh chóng.
Cà chua có chứa kali và carotenoid lycopene không chỉ có tác dụng loại trừ các tác nhân làm tăng huyết áp mà còn phòng ngừa các bệnh về tim rất tốt.
Yến mạch (chứa natri, thực phẩm giàu chất xơ) hay sữa chua không đường (chứa Ca, vitamin A, D, E) tốt cho hệ tiêu hóa vừa giúp huyết áp được điều hòa một cách nhanh chóng.
Các loại thuốc hiệu quả giúp hạ huyết áp nhanh
Có thể nói, bên cạnh điều chỉnh lại cho mình chế độ ăn uống điều độ nhất thì khi phát hiện những biểu hiện của bệnh cao huyết áp thì nên đi thăm khám và được kê đơn thuốc để điều trị hiệu quả nhất.
Các loại thuốc có tác dụng phòng ngừa hay điều trị bệnh cao huyết áp có thể kể đến như:
Nhóm thuốc chẹn beta: Sectral, Tenormin, Betaxolol, Carteolol, Penbutolol, Pindolol, Timolol…
Nhóm thuốc chẹn kênh canxi: Norvasc, Caduet, Lotrel, Twynsta, Azor…
ARBs bao gồm một số loại như Cozaar, Avapro, Diovan, Edarbi, Micardis…
Thuốc Clonidine
Thuốc ức chế men chuyển Angiotensin bao gồm Enalapril, Captopril, Lisinopril, Benazepril, Quinapril, Perindopril, Fosinopril, Moexipril…
>> Xem thêm: Tổng hợp thông tin về chỉ số đo huyết áp và nhịp tim
Hiện nay có rất nhiều công ty dược phẩm phân phối các loại thuốc điều trị bệnh cao huyết áp mà đôi khi người bệnh vì chủ quan nên mua phải những loại thuốc kém chất lượng tại cửa hàng phân phối không uy tín. Do đó chúng tôi giới thiệu đến bạn nơi phân phối những sản phẩm thuốc chất lượng, đó là BNC medipharm.
Đến với nơi đây, các bạn sẽ được đảm bảo về độ an toàn của các loại thuốc vì hoàn toàn được nhập khẩu 100% và được sản xuất bằng công nghệ kỹ thuật hiện đại được kiểm định cẩn thận và an toàn tuyệt đối nhé!
.png)
Như vậy, bài viết đã giúp bạn có thêm nhiều thông tin bổ ích về các giải pháp điều trị bệnh cao huyết áp hiệu quả. Kể từ bây giờ, chắc chắn bạn không còn lăn tăn hay trăn trở về vấn đề ăn uống gì để hạ huyết áp nhanh nữa phải không nào.
Đảm bảo sức khỏe tốt luôn là mối bận tâm, ưu tiên hàng đầu của mỗi người. Tuy nhiên, những con số thống kê luôn cho thấy số ca mắc bệnh ung thư, điển hình nhất là ung thư phổi vẫn không ngừng gia tăng. Vậy làm sao có thể nhận biết những triệu chứng ung thư phổi giai đoạn đầu và đưa ra những cách phòng tránh hiệu quả, an toàn? Dưới đây chúng ta cùng tìm hiểu vấn đề này !
Xem tiếp...
Sỏi thận là một bệnh lý khá phổ biến với nhiều biến chứng nguy hiểm như suy thận, nhiễm khuẩn tiết niệu, viêm bể thận. Để chữa bệnh, người bệnh có thể sử dụng nhiều phương pháp ứng dụng y học khác nhau. Tuy nhiên, nếu muốn bệnh nhanh chóng hồi phục, người bệnh cần biết được bị sỏi thận nên ăn rau gì, chế độ dinh dưỡng ra sao? Dưới đây là gợi ý 6 loại rau mà người sỏi thận có thể tham khảo và bổ sung vào thực đơn hàng ngày của mình.
Xem tiếp...
Tiểu đường là bệnh mạn tính và vẫn chưa có biện pháp điều trị khỏi hoàn toàn. Vì vậy, chung sống với bệnh tiểu đường đã trở thành gánh nặng của hàng triệu người trên toàn thế giới. Phần lớn người bệnh cho rằng chất lượng cuộc sống rất quan trọng. Nhưng làm sao để bệnh đái tháo đường không ảnh hưởng quá nhiều đến cuộc sống của bạn? Dưới đây là 12 lời khuyên về lối sống để tránh các biến chứng tiểu đường, người bệnh cần đọc ngay.
Xem tiếp...
Viêm phổi là một bệnh nhiễm trùng ở phổi do vi khuẩn, virus hoặc nấm gây ra. Bệnh có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ hô hấp, gây khó khăn trong việc thở và làm suy yếu sức khỏe tổng thể. Nếu không được điều trị kịp thời, viêm phổi có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng, thậm chí đe dọa tính mạng, đặc biệt ở trẻ em, người già và những người có hệ miễn dịch suy giảm. VIêm phổi gây ra những biến chứng gì? Cách phòng tránh ra sao? Cùng tìm hiểu bài viết dưới đây nhé.
Xem tiếp...
Cao huyết áp là tình trạng sức khỏe nguy hiểm có khả năng tổn thương đến chức năng tim. Cứ ba người trên thế giới sẽ có một người mắc phải căn bệnh này. Đây là một trong những căn bệnh nguy hiểm, có thời gian ủ bệnh kéo dài, nhưng lại gây nhiều hậu quả nghiêm trọng nhất đối với sức khỏe. Vậy cao huyết áp gây những nguy hiểm gì tới người bệnh? Dưới đây là 10 tác động cực nguy hiểm của cao huyết áp tới sức khỏe mà người bệnh cần đặc biệt lưu ý.
Xem tiếp...
Như vậy, tình trạng trĩ nội độ 3 là giai đoạn gần cuối của bệnh trĩ. Đây là giai đoạn nguy hiểm, có thể khiến bệnh chuyển sang những biến chứng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người bệnh. Việc điều trị khi bệnh phát triển đến mức độ này cũng gặp nhiều khó khăn hơn. Đặc biệt, nếu không chữa trị dứt điểm, kịp thời thì bệnh có nguy cơ chuyển sang trĩ nội độ 4 – giai đoạn cuối cùng của bệnh trĩ. Vậy các biến chứng mà người bệnh có thể gặp phải sau khi cắt trĩ nội độ 3 là gì? Dưới đây là một số biến chứng nguy hiểm mà người bệnh nên đặc biệt lưu ý.
Xem tiếp...
Sỏi thận là 1 căn bệnh phổ biến hiện nay, bệnh có thể dẫn đến suy thận 1 căn bệnh nguy hiểm. Vậy người bệnh sỏi thận kiêng ăn gì tốt nhất hiện nay là câu hỏi của nhiều người. Dưới đây là những món ăn mà người bệnh sỏi thận nên kiêng ăn do Ths. Bs Phan Đăng Bình khuyên bạn nên kiêng. Biết được những món ăn không có lợi cho bệnh sỏi thận chúng ta có thể ăn kiêng và tránh những thực phẩm đó để sức khỏe thận tiết niệu được tốt hơn.
Xem tiếp...
Gọi điện