97 830 70 72
Trang chủ     Góc sức khỏe

Những lưu ý khi rửa mũi bằng nước muối sinh lý

Nước muối sinh lý có những tác dụng đối với việc phòng bệnh đường hô hấp tuy nhiên cần phải biết cách dùng nước muối sinh lý cho có hiệu quả và hạn chế được tác hại nguy hiểm. Dưới đây những lưu ích khi rửa mũi bằng nước muối sinh lý.

1. Tác dụng của nước muối sinh lý

Tác dụng của nước muối sinh lý
Tác dụng của nước muối sinh lý
 Nước muối (natri clorid) được pha với tỷ lệ 0,9%, tức 1 lít nước với 9g muối tinh khiết thì còn gọi là nước muối sinh lý có thể dùng tốt ở nhiều lứa tuổi.
 Trong đông y, nước muối sinh lý được sử dụng như một loại thuốc có tính hấp thu cao theo đường uống và cũng có thể đào thải cực nhanh qua đường tiêm truyền tĩnh mạch. ..
 Ngoài việc dùng để cấp và bù nước cũng các chất điện giải vào cơ thể (dùng theo đường tiêm tĩnh mạch theo hướng dẫn của bác sĩ) thì nước muối sinh lý còn có tác dụng:
 • Dùng trong rửa mắt;
 • Dùng xịt rửa mũi;
 • Dùng súc miệng;

2. Thực hiện rửa mũi viêm xoang thế nào?

 Muốn việc làm sạch và rửa mũi viêm xoang có tác dụng, đem đến kết quả tốt cần có vật dụng, thuốc rửa phù hợp và thực hiện đúng cách. Cụ thể như sau:
 • Có thể sử dụng thuốc rửa mũi chuyên dụng hoặc nước muối sinh lý NaCl 0,9% để rửa;
 • dụng cụ rửa mũi có thể là 1 bơm tiêm tròn hoặc 1 bình có vòi dùng cho xông mũi xoang
 • Khi rửa mũi xoang cần ngả người về phía bồn rửa một góc khoảng 45 độ, cúi đầu cho nước muối có thể chảy qua mũi nọ sang mũi khác rồi xuống bồn rửa;
 • Đặt vòi của lọ hoặc xi lanh, hay bình xịt vào một bên cánh mũi. Từ từ xịt hoặc phun nước muối vào mũi, nhưng khi thực hiện động tác thì chỉ mở cửa để thở chứ không nên thở ra mũi ngoài
 • Khi nước muối phun vào từ mũi bên nọ sẽ chảy qua mũi bên khác rồi ra ngoài, nước muối có thể chảy vào trong họng nhưng sẽ không độc hại. Do đó, phải chú ý thở bằng miệng khi thực hiện rửa mũi xoang;
 • Sau khi nước muối từ mũi chảy ra ngoài, nên lau sạch lại mặt bằng cách rửa mũi nhẹ nhàng. Thực hiện tương tự với mũi bên phải. Sau khi rửa toàn bộ 2 bên mũi nên vệ sinh dụng cụ phun và rửa mũi rồi làm sạch, bảo quản nơi thông thoáng, sạch sẽ.
>>> Xem thêm về: Cách sử dụng nước muối sinh lý rửa mũi đúng cách

3. Những lưu ý khi rửa mũi bằng nước muối sinh lý

Những lưu ý khi rửa mũi bằng nước muối sinh lý
Những lưu ý khi rửa mũi bằng nước muối sinh lý
Việc sử dụng nước muối sinh lý để rửa mũi không phải là một điều gì quá mới mẻ với hầu hết mọi người. Ngược lại, nhiều người còn coi nó như là một thói quen giúp làm sạch niêm mạc mũi và loại trừ những tác nhân gây bệnh. Tuy nhiên, nếu thực hiện không đúng theo chỉ dẫn khi rửa mũi với nước muối sinh lý sẽ gây nên nhiều hậu quả khôn lường về sau này. Do đó, để đảm bảo an toàn khi rửa mũi, bạn nên lưu ý một số điều cơ bản sau đây:
• Nên lựa chọn các sản phẩm nước muối sinh lý tốt, được bán ở những địa chỉ uy tín
 điều trị
• Sử dụng nước muối ấm và đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm
• Nước muối sinh lý sẽ hỗ trợ quá trình phục hồi khi bạn gặp phải các bệnh lý hô hấp cấp độ nhẹ.
• Nếu bệnh trở nặng, bệnh nhân nên đến những cơ sở uy tín để khám và có phương pháp điều trị phù hợp.
 • Hỏi rõ ý kiến của bác sĩ trước khi thực hiện theo một phương pháp điều trị bệnh cụ thể, thí dụ như rửa mũi, . ..
 • Vệ sinh mũi đều đặn sẽ đem đến cảm giác nhẹ nhàng, thoải mái, tống các chất cặn bã ra ngoài và góp phần ngăn ngừa nhiễm khuẩn.
 • Ăn uống hợp lý, đầy đủ chất giúp sức khoẻ cơ thể tăng lên.
 • Hạn chế đưa vào cơ thể những loại thức ăn có chứa chất gây kích thích hô hấp như: thuốc lá, rượu, các chất gây dị ứng, . ..
 • Tuyệt đối không ở trong môi trường có nhiệt độ quá thấp hay quá ấm, uống nước đá lạnh, . ..
 • Giảm sự tiếp xúc với các nguồn nước ô nhiễm có nhiều chất gây kích ứng đường hô hấp như khói thuốc lá, lông vật nuôi, phấn hoa, . ..
 • Giữ tinh thần luôn trong tâm thế vui vẻ, thoải mái để hạn chế tình trạng stress quá mức, . ..
 • Luôn giữ liên hệ và trao đổi với bác sĩ định kỳ về các diễn biến của bệnh nhằm có những biện pháp xử lý phù hợp.
>>> Xem thêm về: 7 cách chữa trĩ ngoại tại nhà mới nhất 2023
Tóm lại, mũi là bộ phận thường xuyên phải tiếp xúc với môi trường bên ngoài, bao gồm cả không khí, chất bẩn và các tác nhân gây dị ứng khác. Do đó, bạn nên tạo cho mình thói quen rửa mũi thường xuyên nhằm loại bỏ bụi, chất bẩn và giảm nguy cơ các bệnh đường hô hấp. Hy vọng bài viết hướng dẫn cách rửa mũi bằng nước muối sinh lý trên sẽ có ích cho bạn.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Bật mí lý do tại sao uống thực phẩm chức năng phải uống nhiều nước
Bật mí lý do tại sao uống thực phẩm chức năng phải uống nhiều nước

Nhu cầu cần bổ sung các chất dinh dưỡng đang thiếu hụt của những bệnh gặp vấn đề về sức khỏe đã dẫn đến xu hướng tất yếu của các thực phẩm chức năng. Tuy nhiên, việc sử dụng thực phẩm chức năng cần tuân thủ theo ý kiến của bác sĩ, một trong số đó là việc uống thêm nước. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu tại sao uống thực phẩm chức năng phải uống nhiều nước ở bài viết dưới đây!

Xem tiếp...
Giải đáp thắc mắc : Uống thực phẩm chức năng bao lâu thì nghỉ là tốt nhất ?
Giải đáp thắc mắc : Uống thực phẩm chức năng bao lâu thì nghỉ là tốt nhất ?

Hiện nay, thực phẩm chức năng là sản phẩm bổ sung dinh dưỡng phổ biến đối với người sử dụng. Tuy nhiên, việc đảm bảo thời gian sử dụng đúng cách sẽ khiến cho hiệu quả sử dụng đạt được tối ưu nhất. Vậy, uống thực phẩm chức năng bao lâu thì nghỉ là tốt nhất? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ở bài viết dưới đây!

Xem tiếp...
GÓC GIẢI ĐÁP : Viêm phổi và viêm phế quản có giống nhau không?
GÓC GIẢI ĐÁP : Viêm phổi và viêm phế quản có giống nhau không?

Những triệu chứng của bệnh về đường hô hấp thường khá giống nhau khiến người bệnh khá khó khăn trong việc phân biệt các bệnh này. Đặc biệt, viêm phổi và viêm phế quản đều là những căn bệnh ảnh hưởng tới phổi và khá khó nhận biết. Vậy, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu viêm phổi và viêm phế quản có giống nhau không ở bài viết dưới đây!

Xem tiếp...
Hỏi đáp: Uống Thực Phẩm Chức Năng Bao Lâu Thì Nghỉ Là Tốt Nhất?
Hỏi đáp: Uống Thực Phẩm Chức Năng Bao Lâu Thì Nghỉ Là Tốt Nhất?

Thực phẩm chức năng ngày càng trở nên phổ biến và được nhiều người lựa chọn để bổ sung dinh dưỡng và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng thực phẩm chức năng cần được thực hiện đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất. Một câu hỏi thường gặp là: "Uống thực phẩm chức năng bao lâu thì nghỉ là tốt nhất?" Dưới đây là những thông tin cần biết để bạn sử dụng thực phẩm chức năng một cách hiệu quả và an toàn.

Xem tiếp...
[Bất ngờ] hoa đu đủ đực ngâm mật ong có tác dụng thần kỳ
[Bất ngờ] hoa đu đủ đực ngâm mật ong có tác dụng thần kỳ

Hoa đu đủ đực là một nguồn dinh dưỡng dồi dào, chúng chứa vitamin A, C và E, cũng như kali và magiê. Hoa đu đủ có thể ăn sống hoặc nấu chín, đặc biệt còn có thể sử dụng cùng với mật ong để có thể đem lại hiệu quả đáng kinh ngạc. Vậy, hoa đu đủ có thể ngâm với mật ong như thế nào? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ở bài viết dưới đây!

Xem tiếp...
Top 10 Thực Phẩm Giàu Calo Giúp Tăng Cân Nhanh Chóng
Top 10 Thực Phẩm Giàu Calo Giúp Tăng Cân Nhanh Chóng

Nếu bạn đang tìm kiếm cách tăng cân một cách lành mạnh và nhanh chóng, việc bổ sung các thực phẩm giàu calo vào chế độ ăn hàng ngày là lựa chọn hiệu quả. Dưới đây là danh sách top 10 thực phẩm giàu calo giúp bạn tăng cân nhanh chóng và an toàn.

Xem tiếp...
Uống thực phẩm chức năng có hại thận không?
Uống thực phẩm chức năng có hại thận không?

Thực phẩm chức năng (TPCN) ngày càng được ưa chuộng bởi khả năng bổ sung dưỡng chất và hỗ trợ sức khỏe.

Xem tiếp...
Bánh Mì Có Bao Nhiêu Calo? Ăn bánh mì có béo không?
Bánh Mì Có Bao Nhiêu Calo? Ăn bánh mì có béo không?

Bánh Mì Có Bao Nhiêu Calo? Ăn bánh mì có béo không?

Xem tiếp...

Giỏ hàng