97 830 70 72
Trang chủ     Góc sức khỏe

Những lưu ý khi rửa mũi bằng nước muối sinh lý

Nước muối sinh lý có những tác dụng đối với việc phòng bệnh đường hô hấp tuy nhiên cần phải biết cách dùng nước muối sinh lý cho có hiệu quả và hạn chế được tác hại nguy hiểm. Dưới đây những lưu ích khi rửa mũi bằng nước muối sinh lý.

1. Tác dụng của nước muối sinh lý

Tác dụng của nước muối sinh lý
Tác dụng của nước muối sinh lý
 Nước muối (natri clorid) được pha với tỷ lệ 0,9%, tức 1 lít nước với 9g muối tinh khiết thì còn gọi là nước muối sinh lý có thể dùng tốt ở nhiều lứa tuổi.
 Trong đông y, nước muối sinh lý được sử dụng như một loại thuốc có tính hấp thu cao theo đường uống và cũng có thể đào thải cực nhanh qua đường tiêm truyền tĩnh mạch. ..
 Ngoài việc dùng để cấp và bù nước cũng các chất điện giải vào cơ thể (dùng theo đường tiêm tĩnh mạch theo hướng dẫn của bác sĩ) thì nước muối sinh lý còn có tác dụng:
 • Dùng trong rửa mắt;
 • Dùng xịt rửa mũi;
 • Dùng súc miệng;

2. Thực hiện rửa mũi viêm xoang thế nào?

 Muốn việc làm sạch và rửa mũi viêm xoang có tác dụng, đem đến kết quả tốt cần có vật dụng, thuốc rửa phù hợp và thực hiện đúng cách. Cụ thể như sau:
 • Có thể sử dụng thuốc rửa mũi chuyên dụng hoặc nước muối sinh lý NaCl 0,9% để rửa;
 • dụng cụ rửa mũi có thể là 1 bơm tiêm tròn hoặc 1 bình có vòi dùng cho xông mũi xoang
 • Khi rửa mũi xoang cần ngả người về phía bồn rửa một góc khoảng 45 độ, cúi đầu cho nước muối có thể chảy qua mũi nọ sang mũi khác rồi xuống bồn rửa;
 • Đặt vòi của lọ hoặc xi lanh, hay bình xịt vào một bên cánh mũi. Từ từ xịt hoặc phun nước muối vào mũi, nhưng khi thực hiện động tác thì chỉ mở cửa để thở chứ không nên thở ra mũi ngoài
 • Khi nước muối phun vào từ mũi bên nọ sẽ chảy qua mũi bên khác rồi ra ngoài, nước muối có thể chảy vào trong họng nhưng sẽ không độc hại. Do đó, phải chú ý thở bằng miệng khi thực hiện rửa mũi xoang;
 • Sau khi nước muối từ mũi chảy ra ngoài, nên lau sạch lại mặt bằng cách rửa mũi nhẹ nhàng. Thực hiện tương tự với mũi bên phải. Sau khi rửa toàn bộ 2 bên mũi nên vệ sinh dụng cụ phun và rửa mũi rồi làm sạch, bảo quản nơi thông thoáng, sạch sẽ.
>>> Xem thêm về: Cách sử dụng nước muối sinh lý rửa mũi đúng cách

3. Những lưu ý khi rửa mũi bằng nước muối sinh lý

Những lưu ý khi rửa mũi bằng nước muối sinh lý
Những lưu ý khi rửa mũi bằng nước muối sinh lý
Việc sử dụng nước muối sinh lý để rửa mũi không phải là một điều gì quá mới mẻ với hầu hết mọi người. Ngược lại, nhiều người còn coi nó như là một thói quen giúp làm sạch niêm mạc mũi và loại trừ những tác nhân gây bệnh. Tuy nhiên, nếu thực hiện không đúng theo chỉ dẫn khi rửa mũi với nước muối sinh lý sẽ gây nên nhiều hậu quả khôn lường về sau này. Do đó, để đảm bảo an toàn khi rửa mũi, bạn nên lưu ý một số điều cơ bản sau đây:
• Nên lựa chọn các sản phẩm nước muối sinh lý tốt, được bán ở những địa chỉ uy tín
 điều trị
• Sử dụng nước muối ấm và đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm
• Nước muối sinh lý sẽ hỗ trợ quá trình phục hồi khi bạn gặp phải các bệnh lý hô hấp cấp độ nhẹ.
• Nếu bệnh trở nặng, bệnh nhân nên đến những cơ sở uy tín để khám và có phương pháp điều trị phù hợp.
 • Hỏi rõ ý kiến của bác sĩ trước khi thực hiện theo một phương pháp điều trị bệnh cụ thể, thí dụ như rửa mũi, . ..
 • Vệ sinh mũi đều đặn sẽ đem đến cảm giác nhẹ nhàng, thoải mái, tống các chất cặn bã ra ngoài và góp phần ngăn ngừa nhiễm khuẩn.
 • Ăn uống hợp lý, đầy đủ chất giúp sức khoẻ cơ thể tăng lên.
 • Hạn chế đưa vào cơ thể những loại thức ăn có chứa chất gây kích thích hô hấp như: thuốc lá, rượu, các chất gây dị ứng, . ..
 • Tuyệt đối không ở trong môi trường có nhiệt độ quá thấp hay quá ấm, uống nước đá lạnh, . ..
 • Giảm sự tiếp xúc với các nguồn nước ô nhiễm có nhiều chất gây kích ứng đường hô hấp như khói thuốc lá, lông vật nuôi, phấn hoa, . ..
 • Giữ tinh thần luôn trong tâm thế vui vẻ, thoải mái để hạn chế tình trạng stress quá mức, . ..
 • Luôn giữ liên hệ và trao đổi với bác sĩ định kỳ về các diễn biến của bệnh nhằm có những biện pháp xử lý phù hợp.
>>> Xem thêm về: 7 cách chữa trĩ ngoại tại nhà mới nhất 2023
Tóm lại, mũi là bộ phận thường xuyên phải tiếp xúc với môi trường bên ngoài, bao gồm cả không khí, chất bẩn và các tác nhân gây dị ứng khác. Do đó, bạn nên tạo cho mình thói quen rửa mũi thường xuyên nhằm loại bỏ bụi, chất bẩn và giảm nguy cơ các bệnh đường hô hấp. Hy vọng bài viết hướng dẫn cách rửa mũi bằng nước muối sinh lý trên sẽ có ích cho bạn.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Khi ăn uống những người dạ dày yếu cần lưu ý điều gì?
Khi ăn uống những người dạ dày yếu cần lưu ý điều gì?

Đã có rất nhiều nguyên nhân khác nhau khiến dạ dày của chúng ta trở nên nhạy cảm với đồ ăn, thực phẩm. Đã có thể là do không dung nạp thực phẩm, lo âu, cẳng thẳng quá mức hay rối loạn tiêu hóa. Cùng tìm hiểu khi ăn uống những người dạ dày yếu cần lưu ý điều gì?

Xem tiếp...
Để kéo dài tuổi thọ thì ăn protein như thế nào?
Để kéo dài tuổi thọ thì ăn protein như thế nào?

Việc ăn uống khoa học và lành mạnh giúp cơ thể khỏe mạnh, cải thiện chất lượng cuộc sống. Những thực phẩm thiết yếu cần có trong chế độ ăn uống đó là khoáng chất và vitamin có thể kể đến như rau củ quả, ngũ cốc nguyên hạt,… Ngoài ra bổ sung những thực phẩm chứa protein cũng rất quan trọng nữa đó.

Xem tiếp...
Những công dụng chữa bệnh từ quả ớt mà bạn nên biết
Những công dụng chữa bệnh từ quả ớt mà bạn nên biết

Trái ớt có vị cay nóng, không chỉ làm nguyên liệu nấu ăn mà còn có công dụng như kích thích tiêu hóa, sát trùng, chữa sốt rét. Nhưng tránh ăn nhiều bởi nó có thể gây hại cho dạ dày. Theo các bác sĩ thì các bộ phận của quả ót như rễ, quả và lá được làm thuốc từ thời xa xưa, đạt hiệu quả rất tốt.

Xem tiếp...
Nguyên nhân gây đột quỵ, tim mạch là do thừa vitamin?
Nguyên nhân gây đột quỵ, tim mạch là do thừa vitamin?

Mới đây trên tờ tạp chí y khoa Nalture Medicine đã công bố một nghiên cứu cho thấy rằng một trong những nguyên nhân khiến bị đột quỵ và tim mạch chính là thừa vitamin. Nghiên cứu chi ra là dư thừa vitamin B3 (niacin) có thể dẫn đến tình trạng đột quỵ, đau tim và các biến cố tim khác.

Xem tiếp...
Cách giữ cho cơ thể luôn mát mẻ trong mùa hè
Cách giữ cho cơ thể luôn mát mẻ trong mùa hè

Mùa hè nắng nóng sẽ khiến có cơ thể chúng ta mệt mỏi và mất nước. Có nhiều cách để giúp cơ thể mát mẻ có thể kể đến như uống đầy đủ nước, dùng khăn lạnh để làm mát, bảo vệ cơ thể bằng áo chống nắng, kem chống nắng,…

Xem tiếp...
Những lợi ích khi ăn thịt luộc mà bạn có thể chưa biết
Những lợi ích khi ăn thịt luộc mà bạn có thể chưa biết

Những món luộc là những đồ ăn có sự giữ lại độ dinh dưỡng cao và vô cùng lành mạnh. Đặc biết ăn món thịt luộc mang lại nhiều lợi ích dành cho cơ thể. Dưới đây cùng tìm hiểu những lợi ích khi ăn thịt luộc mà bạn có thể chưa biết nhé.

Xem tiếp...
Điểm qua các lợi ích khi ăn hoa chuối mà bạn không biết
Điểm qua các lợi ích khi ăn hoa chuối mà bạn không biết

Có thể bạn không biết thì hoa chuối có chứa nhiều khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa cho cơ thể. Ăn hoa chuối giúp tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, xương và tim mạch. Ngoài ra, hoa chuối còn được mọi người sử dụng làm nguyên liệu chế biến món ăn hàng ngày.

Xem tiếp...
TOP 4 nguyên nhân thường gặp gây ra chóng mặt
TOP 4 nguyên nhân thường gặp gây ra chóng mặt

Hầu như mọi người thường gặp phải tình trạng chóng mặt do nhiều nguyên nhân khác nhau. Đôi khi những nguyên nhân đó là mệt mỏi, say nắng, vận động quá sức, say tàu xe,… Nhưng đôi khi chóng mặt chính là biểu hiện của các bệnh lý nguy hiểm.

Xem tiếp...

Giỏ hàng