google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Những lưu ý khi rửa mũi bằng nước muối sinh lý

Nước muối sinh lý có những tác dụng đối với việc phòng bệnh đường hô hấp tuy nhiên cần phải biết cách dùng nước muối sinh lý cho có hiệu quả và hạn chế được tác hại nguy hiểm. Dưới đây những lưu ích khi rửa mũi bằng nước muối sinh lý.

1. Tác dụng của nước muối sinh lý

Tác dụng của nước muối sinh lý
Tác dụng của nước muối sinh lý
 Nước muối (natri clorid) được pha với tỷ lệ 0,9%, tức 1 lít nước với 9g muối tinh khiết thì còn gọi là nước muối sinh lý có thể dùng tốt ở nhiều lứa tuổi.
 Trong đông y, nước muối sinh lý được sử dụng như một loại thuốc có tính hấp thu cao theo đường uống và cũng có thể đào thải cực nhanh qua đường tiêm truyền tĩnh mạch. ..
 Ngoài việc dùng để cấp và bù nước cũng các chất điện giải vào cơ thể (dùng theo đường tiêm tĩnh mạch theo hướng dẫn của bác sĩ) thì nước muối sinh lý còn có tác dụng:
 • Dùng trong rửa mắt;
 • Dùng xịt rửa mũi;
 • Dùng súc miệng;

2. Thực hiện rửa mũi viêm xoang thế nào?

 Muốn việc làm sạch và rửa mũi viêm xoang có tác dụng, đem đến kết quả tốt cần có vật dụng, thuốc rửa phù hợp và thực hiện đúng cách. Cụ thể như sau:
 • Có thể sử dụng thuốc rửa mũi chuyên dụng hoặc nước muối sinh lý NaCl 0,9% để rửa;
 • dụng cụ rửa mũi có thể là 1 bơm tiêm tròn hoặc 1 bình có vòi dùng cho xông mũi xoang
 • Khi rửa mũi xoang cần ngả người về phía bồn rửa một góc khoảng 45 độ, cúi đầu cho nước muối có thể chảy qua mũi nọ sang mũi khác rồi xuống bồn rửa;
 • Đặt vòi của lọ hoặc xi lanh, hay bình xịt vào một bên cánh mũi. Từ từ xịt hoặc phun nước muối vào mũi, nhưng khi thực hiện động tác thì chỉ mở cửa để thở chứ không nên thở ra mũi ngoài
 • Khi nước muối phun vào từ mũi bên nọ sẽ chảy qua mũi bên khác rồi ra ngoài, nước muối có thể chảy vào trong họng nhưng sẽ không độc hại. Do đó, phải chú ý thở bằng miệng khi thực hiện rửa mũi xoang;
 • Sau khi nước muối từ mũi chảy ra ngoài, nên lau sạch lại mặt bằng cách rửa mũi nhẹ nhàng. Thực hiện tương tự với mũi bên phải. Sau khi rửa toàn bộ 2 bên mũi nên vệ sinh dụng cụ phun và rửa mũi rồi làm sạch, bảo quản nơi thông thoáng, sạch sẽ.
>>> Xem thêm về: Cách sử dụng nước muối sinh lý rửa mũi đúng cách

3. Những lưu ý khi rửa mũi bằng nước muối sinh lý

Những lưu ý khi rửa mũi bằng nước muối sinh lý
Những lưu ý khi rửa mũi bằng nước muối sinh lý
Việc sử dụng nước muối sinh lý để rửa mũi không phải là một điều gì quá mới mẻ với hầu hết mọi người. Ngược lại, nhiều người còn coi nó như là một thói quen giúp làm sạch niêm mạc mũi và loại trừ những tác nhân gây bệnh. Tuy nhiên, nếu thực hiện không đúng theo chỉ dẫn khi rửa mũi với nước muối sinh lý sẽ gây nên nhiều hậu quả khôn lường về sau này. Do đó, để đảm bảo an toàn khi rửa mũi, bạn nên lưu ý một số điều cơ bản sau đây:
• Nên lựa chọn các sản phẩm nước muối sinh lý tốt, được bán ở những địa chỉ uy tín
 điều trị
• Sử dụng nước muối ấm và đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm
• Nước muối sinh lý sẽ hỗ trợ quá trình phục hồi khi bạn gặp phải các bệnh lý hô hấp cấp độ nhẹ.
• Nếu bệnh trở nặng, bệnh nhân nên đến những cơ sở uy tín để khám và có phương pháp điều trị phù hợp.
 • Hỏi rõ ý kiến của bác sĩ trước khi thực hiện theo một phương pháp điều trị bệnh cụ thể, thí dụ như rửa mũi, . ..
 • Vệ sinh mũi đều đặn sẽ đem đến cảm giác nhẹ nhàng, thoải mái, tống các chất cặn bã ra ngoài và góp phần ngăn ngừa nhiễm khuẩn.
 • Ăn uống hợp lý, đầy đủ chất giúp sức khoẻ cơ thể tăng lên.
 • Hạn chế đưa vào cơ thể những loại thức ăn có chứa chất gây kích thích hô hấp như: thuốc lá, rượu, các chất gây dị ứng, . ..
 • Tuyệt đối không ở trong môi trường có nhiệt độ quá thấp hay quá ấm, uống nước đá lạnh, . ..
 • Giảm sự tiếp xúc với các nguồn nước ô nhiễm có nhiều chất gây kích ứng đường hô hấp như khói thuốc lá, lông vật nuôi, phấn hoa, . ..
 • Giữ tinh thần luôn trong tâm thế vui vẻ, thoải mái để hạn chế tình trạng stress quá mức, . ..
 • Luôn giữ liên hệ và trao đổi với bác sĩ định kỳ về các diễn biến của bệnh nhằm có những biện pháp xử lý phù hợp.
>>> Xem thêm về: 7 cách chữa trĩ ngoại tại nhà mới nhất 2023
Tóm lại, mũi là bộ phận thường xuyên phải tiếp xúc với môi trường bên ngoài, bao gồm cả không khí, chất bẩn và các tác nhân gây dị ứng khác. Do đó, bạn nên tạo cho mình thói quen rửa mũi thường xuyên nhằm loại bỏ bụi, chất bẩn và giảm nguy cơ các bệnh đường hô hấp. Hy vọng bài viết hướng dẫn cách rửa mũi bằng nước muối sinh lý trên sẽ có ích cho bạn.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Rối loạn tiền đình có chữa khỏi được không?
Rối loạn tiền đình có chữa khỏi được không?

Rối loạn tiền đình là một bệnh lý khá phổ biến và có thể gặp phải ở mọi độ tuổi, nhưng chủ yếu xuất hiện ở người trưởng thành và người cao tuổi. Mặc dù bệnh lý này có thể gây ra những triệu chứng như chóng mặt, hoa mắt và mất thăng bằng, nhưng nhiều người vẫn không nhận thức được mức độ nghiêm trọng của nó. Rối loạn tiền đình không chỉ gây ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày mà còn có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời. Vậy liệu rối loạn tiền đình có nguy hiểm không và có thể chữa khỏi được không? Hãy cùng tìm hiểu về căn bệnh này để có cái nhìn rõ ràng và cách phòng ngừa hiệu quả.

Xem tiếp...
Thời điểm nào tốt nhất để tập thể dục ở người bệnh đái tháo đường?
Thời điểm nào tốt nhất để tập thể dục ở người bệnh đái tháo đường?

Việc tập thể dục đều đặn luôn được xem là một phần quan trọng trong kế hoạch điều trị bệnh đái tháo đường, nhưng nhiều người không biết rằng thời điểm tập luyện cũng ảnh hưởng đáng kể đến khả năng kiểm soát lượng đường trong máu. Chọn đúng thời điểm không chỉ giúp tối ưu hiệu quả tập luyện mà còn hạn chế nguy cơ biến chứng nguy hiểm cho người mắc tiểu đường.

Xem tiếp...
Uống trà sữa có gây suy thận?
Uống trà sữa có gây suy thận?

Ngày nay, trà sữa đã trở thành thức uống yêu thích của giới trẻ với hương vị hấp dẫn, đa dạng topping. Tuy nhiên, đằng sau vẻ ngọt ngào ấy lại tiềm ẩn nhiều mối nguy cho sức khỏe, đặc biệt là nguy cơ tiểu đường, suy thận. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tác hại của trà sữa, nguyên nhân gây hại, và cách uống an toàn hơn.

Xem tiếp...
Ăn gì để chậm lão hóa, giúp trẻ lâu?
Ăn gì để chậm lão hóa, giúp trẻ lâu?

Lão hóa là quy luật tự nhiên không thể đảo ngược, nhưng hoàn toàn có thể làm chậm bằng cách chăm sóc sức khỏe từ sớm, đặc biệt qua chế độ ăn uống khoa học. Hiểu rõ vai trò của chất chống oxy hóa và lựa chọn thực phẩm đúng sẽ giúp bạn không chỉ duy trì diện mạo tươi trẻ mà còn bảo vệ cơ thể khỏi những tác động tiêu cực của tuổi tác. Vậy ăn gì để ngăn ngừa lão hóa, giữ cơ thể khỏe mạnh, trẻ lâu? Hãy cùng khám phá!

Xem tiếp...
3 bệnh khiến đau bụng kinh nguyệt dữ dội và ảnh hưởng đến khả năng mang thai
3 bệnh khiến đau bụng kinh nguyệt dữ dội và ảnh hưởng đến khả năng mang thai

Đau bụng kinh là hiện tượng phổ biến ở hầu hết phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Đôi khi, cơn đau chỉ là dấu hiệu sinh lý bình thường do tử cung co bóp tống máu kinh ra ngoài. Tuy nhiên, nếu cơn đau dữ dội, dai dẳng, kèm theo các biểu hiện bất thường, nó có thể là hồi chuông cảnh báo những bệnh lý nguy hiểm như u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung hay u nang buồng trứng. Những bệnh lý này không chỉ gây đau bụng kinh nặng mà còn tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến khả năng mang thai của chị em. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ dấu hiệu, nguyên nhân và cách xử lý kịp thời.

Xem tiếp...
Người mắc bệnh trĩ nên ăn uống như thế nào?
Người mắc bệnh trĩ nên ăn uống như thế nào?

Bệnh trĩ là một trong những nỗi ám ảnh thầm lặng của rất nhiều người, đặc biệt ở lứa tuổi lao động. Đây là bệnh lý thuộc khu vực hậu môn, trực tràng, nổi bật với ba triệu chứng thường gặp: đau rát vùng hậu môn, chảy máu khi đi đại tiện và sa búi trĩ. Trong đó, chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng không chỉ để phòng ngừa mà còn hỗ trợ cải thiện các triệu chứng, hạn chế rối loạn tiêu hóa và táo bón, những yếu tố khiến bệnh trĩ dễ trở nên nghiêm trọng hơn. Vậy người mắc bệnh trĩ nên ăn uống như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết.

Xem tiếp...
Sex thường xuyên – “liều thuốc tự nhiên” giúp phòng tránh ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới
Sex thường xuyên – “liều thuốc tự nhiên” giúp phòng tránh ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới

Trong cuộc sống hiện đại, ung thư tuyến tiền liệt đang trở thành nỗi ám ảnh thầm lặng của nhiều nam giới trung niên và cao tuổi. Đây là một loại ung thư phổ biến nhất ở phái mạnh, có thể phát triển chậm nhưng lại vô cùng nguy hiểm nếu không được phát hiện và kiểm soát kịp thời, bởi nó có khả năng di căn sang xương và các hạch bạch huyết. Điều thú vị là ngày càng có nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra mối liên hệ đặc biệt giữa sex (quan hệ tình dục) và sức khỏe tuyến tiền liệt. Quan hệ tình dục không chỉ đơn thuần thỏa mãn nhu cầu sinh lý mà còn mang lại những lợi ích bất ngờ trong việc phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt. Vậy vì sao lại như vậy? Hãy cùng tìm hiểu.

Xem tiếp...
Các thuốc không dùng cùng với paracetamol
Các thuốc không dùng cùng với paracetamol

Paracetamol là một trong những loại thuốc giảm đau và hạ sốt được sử dụng phổ biến nhất trên thế giới. Nhờ hiệu quả cao, ít tác dụng phụ nếu dùng đúng liều và có thể mua không cần kê đơn, paracetamol đã trở thành “bạn đồng hành” của hàng triệu gia đình. Tuy nhiên, ít ai biết rằng paracetamol có thể tương tác với một số loại thuốc và dẫn đến ngộ độc gan nghiêm trọng. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về các loại thuốc không dùng cùng với paracetamol, và cách sử dụng an toàn để tránh rủi ro sức khỏe.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat