97 830 70 72
Trang chủ     Góc sức khỏe

Cách sử dụng nước muối sinh lý rửa mũi đúng cách

Rửa mũi là một cách rất hiệu quả để làm sạch mũi và xoang khi các triệu chứng cảm lạnh hoặc cúm xuất hiện. Tuy nhiên, bạn có biết cách rửa mũi hiệu quả không? Nước muối sinh lý rửa mũi có thể gây hại cho sức khỏe nếu sử dụng không đúng cách.

1. Tại sao cần phải rửa mũi sạch sẽ?

Rửa mũi là biện pháp vệ sinh mũi. Nó là một phương thuốc rất phổ biến cho các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên, đặc biệt là nhiễm trùng mũi và xoang.

Khi nào thì nên rửa mũi?

Rửa mũi sạch rất quan trọng
Rửa mũi sạch rất quan trọng
Cần vệ sinh mũi khi bị viêm mũi dị ứng, cảm cúm, viêm xoang,... Viêm đường hô hấp trên khiến dịch nhầy đặc quánh khiến đường mũi, xoang bị tắc nghẽn gây ngạt mũi. , khó thở. Thông mũi là cách trực tiếp để loại bỏ chất nhầy và làm thông thoáng đường thở.

Bạn dùng dung dịch gì để rửa mũi?

Cách rửa mũi phổ biến nhất là dùng dung dịch muối sinh lý (NaCl 0,9%) và dụng cụ chuyên dụng đưa trực tiếp vào mũi để dung dịch đẩy dịch nhầy ra ngoài. Đồng thời, nước muối sát trùng mũi, làm mềm niêm mạc mũi, làm lỏng dịch nhầy, dễ dàng tống xuất ra ngoài.
Hiệu quả của việc rửa mũi tùy thuộc vào từng đối tượng sử dụng. Ở người lớn, việc rửa mũi được thực hiện đơn giản bằng dung dịch muối và rửa mũi. Trường hợp trẻ nhỏ, đôi khi phải dùng đến máy rửa và hút mũi chuyên dụng của ngành y tế.

Các loại dung dịch rửa mũi

Hiện nay, dung dịch rửa mũi phổ biến nhất là dung dịch nước muối sinh lý (NaCl 0,9%). Để dễ chịu, người ta thường dùng nước muối đóng trong chai 500ml. Đối với trẻ nhỏ, dùng nước muối nhỏ mắt, nhỏ mũi đựng trong lọ nhỏ. Ngoài ra, còn có nước muối dạng viên hoặc gói nước muối dạng bột dùng để pha với nước nhỏ mũi để tạo thành dung dịch nhỏ mũi.

2. Nước muối sinh lý rửa mũi dùng như nào để hiệu quả

Nước muối sinh lý rửa mũi dùng cho trẻ nhỏ phải rất cẩn thận
Nước muối sinh lý rửa mũi dùng cho trẻ nhỏ phải rất cẩn thận
Việc rửa mũi phải đúng cách, bát đĩa phải sạch sẽ, tiệt trùng và nước muối phải đạt tiêu chuẩn. Đồng thời, việc rửa mũi phải đúng cách mới mang lại hiệu quả. Rửa mũi hiệu quả theo hướng dẫn sau:

Chuẩn bị:

Pha nước muối sinh lý: Nếu mua gói nước muối sinh lý hoặc muối hạt thì việc pha dung dịch rửa mũi sẽ dễ dàng hơn. Đơn giản chỉ cần dùng nước lọc đun sôi, để nóng và pha gói muối với 500ml nước. Nếu không có gói muối riêng, bạn có thể dùng muối tinh (muối không i-ốt) với liều lượng như sau: Lưu ý nước pha vào dung dịch phải là nước cất hoặc đun sôi để đảm bảo độ tinh khiết, nếu không vi khuẩn gây bệnh nguy hiểm sẽ vô tình xâm nhập vào vùng xoang. Để đảm bảo an toàn, tốt hơn hết bạn nên sử dụng chai dung dịch muối đóng gói sẵn mua ở hiệu thuốc.
Dụng cụ cần thiết: bình rửa mũi tiệt trùng ngâm trong nước đun sôi 5 phút, chậu rửa sạch, khăn lau.
Trước khi rửa mũi, bạn cần biết hiệu quả của việc rửa mũi. Điều quan trọng nhất là dung dịch muối phải đúng cách, dụng cụ phải được tiệt trùng.
>>> Xem thêm về: BNC SPRAY SOLUTION - Nước rửa mũi dành cho trẻ nhỏ chất lượng

 

Tiến hành rửa mũi

Đứng trước bồn rửa hoặc chuẩn bị bồn rửa (dành cho trẻ nhỏ) để hứng dung dịch rửa mũi trong quá trình rửa.
Cúi người về phía trước một chút. Nghiêng đầu sang trái, nhỏ nước rửa mũi vào lỗ mũi phải, dùng tay ấn mạnh vừa phải để dung dịch đủ mạnh chảy vào lỗ mũi phải và ra lỗ mũi trái.
Khi rửa mũi nhớ thở bằng miệng. Sau đó đổi bên, nhét dung dịch qua lỗ mũi trái sao cho nước chảy ra ngoài qua lỗ mũi phải. Sử dụng hết dung dịch trong chai. Sau đó xì mũi nhẹ nhàng để loại bỏ dung dịch và chất nhầy trong mũi. Chú ý không xì quá mạnh vì dung dịch sẽ vào tai gây nhiễm trùng tai.


Như vậy, qua bài viết này, bạn đã nắm được cách dùng nước muối sinh lý rửa mũi hiệu quả. Đây là một biện pháp khắc phục tại nhà đơn giản có thể giúp giảm các triệu chứng nhiễm trùng xoang. Nhưng việc rửa mũi chỉ thực sự hiệu quả nếu được sử dụng đúng cách và theo hướng dẫn.

 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Lợi ích không thể bỏ qua của viên uống tăng cường sinh lý nam
Lợi ích không thể bỏ qua của viên uống tăng cường sinh lý nam

Bạn có biết rằng việc sử dụng viên uống tăng cường sinh lý nam không chỉ giúp cải thiện hiệu suất tình dục mà còn mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe toàn diện? Hãy cùng khám phá những lợi ích không thể bỏ qua của loại sản phẩm này.

Xem tiếp...
Danh Sách Nhà Thuốc Uy Tín: Lựa Chọn Đúng Để Bảo Vệ Sức Khỏe Gia Đình Bạn
Danh Sách Nhà Thuốc Uy Tín: Lựa Chọn Đúng Để Bảo Vệ Sức Khỏe Gia Đình Bạn

Trong thời đại hiện nay, việc tìm kiếm một nhà thuốc uy tín và đáng tin cậy trở thành một nhu cầu thiết yếu. Các nhà thuốc không chỉ cung cấp thuốc theo toa mà còn tư vấn sức khỏe và cung cấp nhiều loại thực phẩm chức năng, sản phẩm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Dưới đây là danh sách các nhà thuốc uy tín mà bạn có thể tin tưởng để bảo vệ sức khỏe của gia đình mình.

Xem tiếp...
Bí Quyết Chọn Thuốc Bổ Tim Hiệu Quả Cho Sức Khỏe Vững Vàng
Bí Quyết Chọn Thuốc Bổ Tim Hiệu Quả Cho Sức Khỏe Vững Vàng

Bí quyết lựa chọn thuốc bổ tim hiệu quả cho sức khỏe vững vàng

Xem tiếp...
Tổng hợp thuốc bổ được nhập khẩu và phân phối tại BNC Medipharm
Tổng hợp thuốc bổ được nhập khẩu và phân phối tại BNC Medipharm

Công Ty TNHH Thương Mại và Dịch Vụ Y Tế Bình Nghĩa là đơn vị nhập khẩu và cung cấp cho khách hàng các dòng dược phẩm và thực phẩm chức năng tốt nhất, chất lượng & hiệu quả cao nhất theo công nghệ mới nhất với giá thành cạnh tranh nhất. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu các danh mục thuốc bổ được nhập khẩu và phân phối trực tiếp tại BNC Medipharm ở bài viết dưới đây!

Xem tiếp...
Tìm hiểu: Các loại thực phẩm chức năng kỵ nhau không nên uống
Tìm hiểu: Các loại thực phẩm chức năng kỵ nhau không nên uống

Bạn có biết rằng việc kết hợp các loại thực phẩm chức năng không đúng cách có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn cho cơ thể? Để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho bạn, hãy cùng tìm hiểu về các loại thực phẩm chức năng kỵ nhau mà bạn nên tránh.

Xem tiếp...
Mua thuốc online hà nội liệu có phải dễ dàng?
Mua thuốc online hà nội liệu có phải dễ dàng?

Mua thuốc online tại Hà Nội ngày càng trở nên phổ biến bởi sự tiện lợi và nhanh chóng.

Xem tiếp...
Top 10 Thực Phẩm Chức Năng Của Mỹ Được Mua Nhiều Nhất Năm 2024
Top 10 Thực Phẩm Chức Năng Của Mỹ Được Mua Nhiều Nhất Năm 2024

Năm 2024 chứng kiến sự gia tăng mạnh mẽ về nhu cầu sử dụng thực phẩm chức năng, đặc biệt là những sản phẩm nhập khẩu từ Mỹ, nổi tiếng với chất lượng cao và hiệu quả vượt trội. Dưới đây là top 10 thực phẩm chức năng của Mỹ được mua nhiều nhất trong năm 2024, trong đó có những sản phẩm nổi bật từ BNC Medipharm.

Xem tiếp...
Hướng Dẫn Cách Uống Cách Uống Kết Hợp Các Loại Thực Phẩm Chức Năng Hiệu Quả Và An Toàn
Hướng Dẫn Cách Uống Cách Uống Kết Hợp Các Loại Thực Phẩm Chức Năng Hiệu Quả Và An Toàn

Sử dụng thực phẩm chức năng là một cách phổ biến để bổ sung dinh dưỡng và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, việc kết hợp nhiều loại thực phẩm chức năng cần phải được thực hiện một cách khoa học để đảm bảo hiệu quả và an toàn. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách uống kết hợp các loại thực phẩm chức năng một cách hiệu quả và an toàn.

Xem tiếp...

Giỏ hàng