0968805353
Trang chủ     Góc sức khỏe

Cách sử dụng nước muối sinh lý rửa mũi đúng cách

Rửa mũi là một cách rất hiệu quả để làm sạch mũi và xoang khi các triệu chứng cảm lạnh hoặc cúm xuất hiện. Tuy nhiên, bạn có biết cách rửa mũi hiệu quả không? Nước muối sinh lý rửa mũi có thể gây hại cho sức khỏe nếu sử dụng không đúng cách.

1. Tại sao cần phải rửa mũi sạch sẽ?

Rửa mũi là biện pháp vệ sinh mũi. Nó là một phương thuốc rất phổ biến cho các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên, đặc biệt là nhiễm trùng mũi và xoang.

Khi nào thì nên rửa mũi?

Rửa mũi sạch rất quan trọng
Rửa mũi sạch rất quan trọng
Cần vệ sinh mũi khi bị viêm mũi dị ứng, cảm cúm, viêm xoang,... Viêm đường hô hấp trên khiến dịch nhầy đặc quánh khiến đường mũi, xoang bị tắc nghẽn gây ngạt mũi. , khó thở. Thông mũi là cách trực tiếp để loại bỏ chất nhầy và làm thông thoáng đường thở.

Bạn dùng dung dịch gì để rửa mũi?

Cách rửa mũi phổ biến nhất là dùng dung dịch muối sinh lý (NaCl 0,9%) và dụng cụ chuyên dụng đưa trực tiếp vào mũi để dung dịch đẩy dịch nhầy ra ngoài. Đồng thời, nước muối sát trùng mũi, làm mềm niêm mạc mũi, làm lỏng dịch nhầy, dễ dàng tống xuất ra ngoài.
Hiệu quả của việc rửa mũi tùy thuộc vào từng đối tượng sử dụng. Ở người lớn, việc rửa mũi được thực hiện đơn giản bằng dung dịch muối và rửa mũi. Trường hợp trẻ nhỏ, đôi khi phải dùng đến máy rửa và hút mũi chuyên dụng của ngành y tế.

Các loại dung dịch rửa mũi

Hiện nay, dung dịch rửa mũi phổ biến nhất là dung dịch nước muối sinh lý (NaCl 0,9%). Để dễ chịu, người ta thường dùng nước muối đóng trong chai 500ml. Đối với trẻ nhỏ, dùng nước muối nhỏ mắt, nhỏ mũi đựng trong lọ nhỏ. Ngoài ra, còn có nước muối dạng viên hoặc gói nước muối dạng bột dùng để pha với nước nhỏ mũi để tạo thành dung dịch nhỏ mũi.

2. Nước muối sinh lý rửa mũi dùng như nào để hiệu quả

Nước muối sinh lý rửa mũi dùng cho trẻ nhỏ phải rất cẩn thận
Nước muối sinh lý rửa mũi dùng cho trẻ nhỏ phải rất cẩn thận
Việc rửa mũi phải đúng cách, bát đĩa phải sạch sẽ, tiệt trùng và nước muối phải đạt tiêu chuẩn. Đồng thời, việc rửa mũi phải đúng cách mới mang lại hiệu quả. Rửa mũi hiệu quả theo hướng dẫn sau:

Chuẩn bị:

Pha nước muối sinh lý: Nếu mua gói nước muối sinh lý hoặc muối hạt thì việc pha dung dịch rửa mũi sẽ dễ dàng hơn. Đơn giản chỉ cần dùng nước lọc đun sôi, để nóng và pha gói muối với 500ml nước. Nếu không có gói muối riêng, bạn có thể dùng muối tinh (muối không i-ốt) với liều lượng như sau: Lưu ý nước pha vào dung dịch phải là nước cất hoặc đun sôi để đảm bảo độ tinh khiết, nếu không vi khuẩn gây bệnh nguy hiểm sẽ vô tình xâm nhập vào vùng xoang. Để đảm bảo an toàn, tốt hơn hết bạn nên sử dụng chai dung dịch muối đóng gói sẵn mua ở hiệu thuốc.
Dụng cụ cần thiết: bình rửa mũi tiệt trùng ngâm trong nước đun sôi 5 phút, chậu rửa sạch, khăn lau.
Trước khi rửa mũi, bạn cần biết hiệu quả của việc rửa mũi. Điều quan trọng nhất là dung dịch muối phải đúng cách, dụng cụ phải được tiệt trùng.
>>> Xem thêm về: BNC SPRAY SOLUTION - Nước rửa mũi dành cho trẻ nhỏ chất lượng

 

Tiến hành rửa mũi

Đứng trước bồn rửa hoặc chuẩn bị bồn rửa (dành cho trẻ nhỏ) để hứng dung dịch rửa mũi trong quá trình rửa.
Cúi người về phía trước một chút. Nghiêng đầu sang trái, nhỏ nước rửa mũi vào lỗ mũi phải, dùng tay ấn mạnh vừa phải để dung dịch đủ mạnh chảy vào lỗ mũi phải và ra lỗ mũi trái.
Khi rửa mũi nhớ thở bằng miệng. Sau đó đổi bên, nhét dung dịch qua lỗ mũi trái sao cho nước chảy ra ngoài qua lỗ mũi phải. Sử dụng hết dung dịch trong chai. Sau đó xì mũi nhẹ nhàng để loại bỏ dung dịch và chất nhầy trong mũi. Chú ý không xì quá mạnh vì dung dịch sẽ vào tai gây nhiễm trùng tai.


Như vậy, qua bài viết này, bạn đã nắm được cách dùng nước muối sinh lý rửa mũi hiệu quả. Đây là một biện pháp khắc phục tại nhà đơn giản có thể giúp giảm các triệu chứng nhiễm trùng xoang. Nhưng việc rửa mũi chỉ thực sự hiệu quả nếu được sử dụng đúng cách và theo hướng dẫn.

 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Tiêu chuẩn chẩn đoán bệnh mạch vành như thế nào
Tiêu chuẩn chẩn đoán bệnh mạch vành như thế nào

Bệnh mạch vành là một trong những căn bệnh về tim mạch nguy hiểm và thường gặp hiện nay. Vậy tiêu chuẩn chẩn đoán bệnh mạch vành như thế nào là câu hỏi của nhiều người. Bệnh mạch vành là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên thế giới. Nó là tình trạng lớp nội mạc của động mạch vành bị tổn thương, thường là do những mảng xơ vữa bám lên thành mạch máu và từ đó gây hẹp lòng mạch máu này. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu chi tiết xem tiêu chuẩn chẩn đoán bệnh mạch vành như thế nào.

Xem tiếp...
Cách giảm khô hạn, tăng ham muốn sau sinh con ở nữ giới.
Cách giảm khô hạn, tăng ham muốn sau sinh con ở nữ giới.

Giảm khô hạn, tăng ham muốn là cách giúp chị em khơi gợi lại cảm xúc vợ chồng và tự tin hơn vào chính mình. Do đó, việc chủ động tìm hiểu về những thông tin liên quan đến tình trạng này giúp đưa ra những phương pháp giảm khô hạn một cách hiệu quả.

Xem tiếp...
Tại sao ăn mặn lại tăng huyết áp? Tìm hiểu ngay để biết
Tại sao ăn mặn lại tăng huyết áp? Tìm hiểu ngay để biết

Chế độ ăn có ảnh hưởng trực tiếp đến cơ thể của bạn. Nếu ăn uống hợp lý, khoa học cơ thể của bạn sẽ khỏe mạnh hơn. Ngược lại, tiêu thụ thực phẩm không đúng cách cũng giống như việc bạn đang “nuôi dưỡng mầm bệnh” trong cơ thể. Trong đó, thói quen ăn mặn chính là một thói quen nên loại bỏ vì nó có thể gây hại cho sức khỏe, đặc biệt là những vấn đề về huyết áp. Bài viết dưới đây sẽ giải thích cho bạn rõ hơn, vì sao ăn mặn lại tăng huyết áp.

Xem tiếp...
Những loại bệnh ung thư có khả năng di truyền cao.
Những loại bệnh ung thư có khả năng di truyền cao.

Ung thư vẫn được coi là loại bệnh không có tính truyền nhiễm từ người này sang người khác do tiếp xúc dù là ung thư đường hô hấp hay bất kỳ loại ung thư nào khác. Nhưng có một số loại ung thư có nguy cơ di truyền từ người thân trong gia đình. Vậy những loại bệnh ung thư nào có khả năng di truyền cao? Mời bạn đọc cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Xem tiếp...
Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh tim mạch.
Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh tim mạch.

Tim mạch là một bệnh lý vô cùng nguy hiểm với số lượng người bệnh đang ngày càng tăng lên, nếu không có biện pháp can thiệp kịp thời có thể dẫn đến tử vong bất cứ lúc nào. Do đó, việc chăm sóc sức khỏe và thực hiện các chế độ dinh dưỡng cho người mắc bệnh tim mạch là điều cần thiết.

Xem tiếp...
Thiểu năng tuần hoàn não kéo dài nguy hiểm như thế nào?
Thiểu năng tuần hoàn não kéo dài nguy hiểm như thế nào?

Thiểu năng tuần hoàn não là bệnh lý phổ biến thường gặp ở lứa tuổi trung niên và đang có xu hướng trẻ hóa, gây ảnh hưởng đến đến các hoạt động chức năng của não. Vậy thiểu năng tuần hoàn não kéo dài sẽ gây ra những di chứng nguy hiểm gì cho người bệnh? Mời bạn đọc cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Xem tiếp...
Huyết áp thấp thường có những biểu hiện cụ thể nào?
Huyết áp thấp thường có những biểu hiện cụ thể nào?

Nhiều người lo lắng, phòng tránh bệnh huyết áp cao mà quên rằng huyết áp thấp cũng là một căn bệnh khá nguy hiểm. Đây là căn bệnh kéo dài, trong tình trạng nhẹ không gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, nhưng nếu không đề phòng, bệnh có thể là nguyên nhân dẫn đến một số căn bệnh nguy hiểm khác. Người bị huyết áp thấp thường có những biểu hiện như thế nào? Dưới đây là một số biểu hiện đặc trưng của người huyết áp thấp, nên hiểu rõ để kịp thời có các biện pháp điều trị và phòng ngừa bệnh tiến triển xấu hơn.

Xem tiếp...
Cách chữa bệnh trĩ tại nhà đơn giản - Tạm biệt nỗi đau bệnh trĩ
Cách chữa bệnh trĩ tại nhà đơn giản - Tạm biệt nỗi đau bệnh trĩ

Khi bị trĩ, bạn sẽ cảm thấy khó chịu vì sự sưng đau ở vùng hậu môn. Nếu chỉ bị trĩ ở mức độ nhẹ, bạn có thể thử các cách chữa bệnh trĩ tại nhà hay cách trị bệnh trĩ tại nhà theo kinh nghiệm dân gian sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ. Vậy có cách nào để chữa bệnh trĩ tại nhà không? Dưới đây là một số cách đơn giản để chữa dứt điểm bệnh trĩ tại nhà mà bạn có thể tham khảo và áp dụng.

Xem tiếp...

Giỏ hàng