Tổng hợp các cách chữa rối loạn nhịp tim tại nhà

Bệnh tim là một trong những bệnh phổ biến hiện nay, đặc biệt là ở những người có độ tuổi trung niên trở nên. Nhịp tim có thể nhanh, chậm hơn bình thường hoặc không đều là do nhiều nguyên nhân khác nhau. Do đó, để hạn chế tình trạng rối loạn nhịp tim, bạn có thể tham khảo ngay các cách chữa rối loạn nhịp tim tại nhà hiệu quả hay trong bài viết này nhé.

Lựa chọn các loại thực phẩm tốt cho tim mạch

Lựa chọn các loại thực phẩm tốt cho tim mạch

Chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn xây dựng nền tảng sức khỏe cũng như ngăn ngừa bệnh tim mạch hiệu quả. Việc bổ sung các loại thực phẩm tốt như rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, sữa ít béo, trái cây, cá, thịt, gia cầm,... sẽ giúp giảm viêm giảm tích tụ mảng bám trong động mạch. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng dầu ô liu nguyên chất khi nấu ăn hay ăn kèm với salad cũng tốt cho tim mạch vì trong các sản phẩm này có chứa thực phẩm chống viêm.

Thường xuyên vận động tập thể dục thể thao tại nhà

Thường xuyên vận động tập thể dục thể thao tại nhà

Theo Bộ y tế và dịch vụ nhân sinh của Mỹ khuyến cáo rằng những người có nguy cơ bị rối loạn nhịp tim nên thường xuyên vận động tập thể dục thể thao tại nhà từ 2 đến 3 tiếng mỗi ngày. Bạn có thể áp dụng các bài tập thể dục nhẹ nhàng đơn giản như chạy bộ, đi xe đạp, bơi lội, đi bộ, khiêu vũ, làm vườn hoặc nấu ăn để vận động tốt hơn giúp đốt cháy calo hiệu quả.

Bỏ thuốc lá và hạn chế sử dụng bia rượu

Một trong những cách chữa rối loạn nhịp tim tại nhà là bỏ thuốc lá và hạn chế uống bia rượu. Bởi vì thuốc lá là nguyên nhân chính gây ra các bệnh tim mạch. Khi bỏ thuốc sẽ giúp bạn phòng ngừa bệnh tim và giảm nguy cơ bị đột quỵ cao hơn.

Thay vì hút thuốc lá bạn có thể sử dụng kẹo ngậm kẹo cao su để hạn chế cơn thèm. Bên cạnh đó, việc hạn chế uống bia rượu sẽ giúp bạn tránh được tình trạng tăng huyết áp bệnh mạch vành đột quỵ hiệu quả. Trong các trường hợp bắt buộc phải uống rượu thì bạn chỉ nên uống tối đa 2 ly mỗi ngày.

>> Nhóm dược phẩm điều hòa nhịp tim bạn cần biết cho sức khỏe

Sử dụng thuốc BQ10 Max - giúp tăng cường sức khỏe cho tim mạch

Sử dụng thuốc BQ10 Max - giúp tăng cường sức khỏe cho tim mạch

Một trong những cách chữa rối loạn nhịp tim tại nhà hiệu quả mà bạn không thể bỏ qua là sử dụng các loại thuốc giúp tăng cường sức khỏe cho tim mạch. BQ10 max là một trong những thực phẩm chữa rối loạn nhịp tim hiệu quả được sản xuất bởi một trong những hãng dược phẩm uy tín hàng đầu của Mỹ được bộ y tế cấp phép. Sản phẩm hiện được cung cấp bởi BNC Medipharm, công ty TNHH TMDV Y Tế Bình Nghĩa nhập khẩu trực tiếp và phân phối độc quyền tại Việt Nam.

Sản phẩm này phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau đặc biệt là người lớn để bổ sung phòng chống mệt mỏi và tăng cường sức khỏe cho hệ tim mạch. Sản phẩm giúp hỗ trợ điều trị các bệnh tim rối loạn nhịp tim, thiếu máu cơ tim, tăng huyết áp động mạch, bệnh mạch vành,... Sản phẩm còn chứa DHA, EPA caoM Đây là nguồn dinh dưỡng cần thiết để chăm sóc sức khỏe tim mạch mắt và não cho cả trẻ nhỏ và người già hiệu quả.

Trên đây là tổng hợp một số thông tin cũng như cách chiều rối loạn nhịp tim tại nhà hiệu quả thì giúp bạn ngăn ngừa được các biến chứng nguy cơ do bệnh tim mạch gây ra. Đừng quên truy cập ngay BNC Medipharm bây giờ xem để cập nhật các tin tức cùng các sản phẩm hữu ích tốt cho sức khỏe nhé..