97 830 70 72
Trang chủ     Góc sức khỏe

Lời khuyên: Nên ăn uống gì để tăng sức đề kháng?

Hệ miễn dịch đóng một vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của mỗi chúng ta. Và chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất lớn trong việc tạo nên sức đề kháng khỏe, ta cần ăn uống gì để tăng cường sức đề kháng? Hãy cùng tìm hiểu ở bài viết dưới đây

Tìm hiểu chung về sức đề kháng con người 

Trước khi biết được ăn uống gì để tăng sức đề kháng, bạn phải nắm được sức đề kháng là gì? và vai trò quan trọng của việc tăng cường sức khỏe. 

Sức đề kháng là gì? 

Sức đề kháng còn hay được nhắc đến với tên gọi khác là hệ miễn dịch của cơ thể và nó được coi như là “thành trì” để chống lại virus gây bệnh. Đặc biệt trong bối cảnh dịch bệnh tiềm ẩn như hiện nay thì việc tăng cường sức đề kháng quan trọng hơn bao giờ hết.

Chế độ ăn ảnh hưởng đến sức đề kháng 

Chế độ ăn ảnh hưởng rất lớn đến lượng thức ăn chúng ta nạp vào cơ thể, và để có một lượng dinh dưỡng phù hợp, cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể thì cần tuân thủ chế độ ăn cân đối 4 yếu tố sau đây: 

>> Top 3 thực phẩm chức năng tăng sức đề kháng tốt nhất hiện nay

Những loại thực phẩm cần thiết để tăng cường sức đề kháng

Bên cạnh một chế độ ăn hợp lý thì chất lượng sản phẩm cũng đóng vai trò rất quan trọng. Cùng BNC giải đáp thắc mắc ăn uống gì để tăng sức đề kháng ngay sau đây nhé: 

 ăn uống gì để tăng cường sức đề kháng

   Các loại rau xanh phù hợp với mọi đối tượng  

ăn uống gì để tăng cường sức đề kháng

Sữa chua mix các loại hạt có lợi cho sức khỏe 

ăn uống gì để tăng cường sức đề kháng 
Bổ sung thịt và hải sản tươi sống vào các bữa ăn

Nên mua thực phẩm sạch ở đâu để đảm bảo sức khỏe ?

Đây là câu hỏi của rất nhiều người tiêu dùng đặt ra, chúng ta có thể tìm mua tại những nơi cung cấp thực phẩm uy tín. Bên cạnh đó hãy tham khảo các sản phẩm tại website BNC. Điển hình như Thực phẩm bảo vệ sức khỏe: Bi-Nutafit SẢN PHẨM SẢN XUẤT BỞI Zurich PHARMA INC. O/A MEDICAP LABORATORIES INC, giúp hỗ trợ tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng, hỗ trợ chức năng gan, thận.

BNC là một trong những địa chỉ cung cấp các thực phẩm chức năng chính hãng giúp tăng sức đề kháng và đưa ra những hỗ trợ giải quyết mọi vấn đề về sức khỏe cho khách hàng.  

Kết luận

Trên đây là một số những thông tin hữu ích về ăn uống gì để tăng sức đề kháng, hãy ghé website BNC thường xuyên để biết thêm về những thông tin bổ ích cho sức khỏe của bạn nhé. 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Hình ảnh bệnh trĩ: Nhận biết triệu chứng và giai đoạn phát triển
Hình ảnh bệnh trĩ: Nhận biết triệu chứng và giai đoạn phát triển

Bệnh trĩ là một trong những căn bệnh phổ biến và gây nhiều phiền toái cho người mắc phải. Việc nhận biết triệu chứng và hiểu rõ các giai đoạn phát triển của bệnh trĩ thông qua hình ảnh sẽ giúp bạn có cái nhìn tổng quan và chủ động trong việc điều trị. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết về bệnh trĩ qua hình ảnh và các dấu hiệu cụ thể.

Xem tiếp...
Lợi ích không thể bỏ qua của viên uống tăng cường sinh lý nam
Lợi ích không thể bỏ qua của viên uống tăng cường sinh lý nam

Bạn có biết rằng việc sử dụng viên uống tăng cường sinh lý nam không chỉ giúp cải thiện hiệu suất tình dục mà còn mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe toàn diện? Hãy cùng khám phá những lợi ích không thể bỏ qua của loại sản phẩm này.

Xem tiếp...
Danh Sách Nhà Thuốc Uy Tín: Lựa Chọn Đúng Để Bảo Vệ Sức Khỏe Gia Đình Bạn
Danh Sách Nhà Thuốc Uy Tín: Lựa Chọn Đúng Để Bảo Vệ Sức Khỏe Gia Đình Bạn

Trong thời đại hiện nay, việc tìm kiếm một nhà thuốc uy tín và đáng tin cậy trở thành một nhu cầu thiết yếu. Các nhà thuốc không chỉ cung cấp thuốc theo toa mà còn tư vấn sức khỏe và cung cấp nhiều loại thực phẩm chức năng, sản phẩm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Dưới đây là danh sách các nhà thuốc uy tín mà bạn có thể tin tưởng để bảo vệ sức khỏe của gia đình mình.

Xem tiếp...
Bí Quyết Chọn Thuốc Bổ Tim Hiệu Quả Cho Sức Khỏe Vững Vàng
Bí Quyết Chọn Thuốc Bổ Tim Hiệu Quả Cho Sức Khỏe Vững Vàng

Bí quyết lựa chọn thuốc bổ tim hiệu quả cho sức khỏe vững vàng

Xem tiếp...
Tổng hợp thuốc bổ được nhập khẩu và phân phối tại BNC Medipharm
Tổng hợp thuốc bổ được nhập khẩu và phân phối tại BNC Medipharm

Công Ty TNHH Thương Mại và Dịch Vụ Y Tế Bình Nghĩa là đơn vị nhập khẩu và cung cấp cho khách hàng các dòng dược phẩm và thực phẩm chức năng tốt nhất, chất lượng & hiệu quả cao nhất theo công nghệ mới nhất với giá thành cạnh tranh nhất. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu các danh mục thuốc bổ được nhập khẩu và phân phối trực tiếp tại BNC Medipharm ở bài viết dưới đây!

Xem tiếp...
Tìm hiểu: Các loại thực phẩm chức năng kỵ nhau không nên uống
Tìm hiểu: Các loại thực phẩm chức năng kỵ nhau không nên uống

Bạn có biết rằng việc kết hợp các loại thực phẩm chức năng không đúng cách có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn cho cơ thể? Để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho bạn, hãy cùng tìm hiểu về các loại thực phẩm chức năng kỵ nhau mà bạn nên tránh.

Xem tiếp...
Mua thuốc online hà nội liệu có phải dễ dàng?
Mua thuốc online hà nội liệu có phải dễ dàng?

Mua thuốc online tại Hà Nội ngày càng trở nên phổ biến bởi sự tiện lợi và nhanh chóng.

Xem tiếp...

Giỏ hàng