97 830 70 72
Trang chủ     Góc sức khỏe

Tổng hợp các triệu chứng rối loạn giấc ngủ không thể bỏ qua

Giấc ngủ là khoảng thời gian nghỉ ngơi, thư giãn của mỗi người sau giờ làm việc căng thẳng mệt mỏi. Rối loạn giấc ngủ sẽ khiến cho cơ thể mệt mỏi dẫn tới nhiều hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe. Bởi vậy, việc nhận biết các triệu chứng rối loạn giấc ngủ sớm sẽ giúp bạn đưa ra các biện pháp khắc phục kịp thời. Trong bài viết này, BNC sẽ giới thiệu với bạn các triệu chứng rối loạn giấc ngủ phổ biến hiện nay nhé.

10 triệu chứng rối loạn giấc ngủ phổ biến nhất

triệu chứng rối loạn giấc ngủ

10 triệu chứng rối loạn giấc ngủ phổ biến nhất

Ở mỗi người, các triệu chứng rối loạn giấc ngủ sẽ có sự khác nhau đôi chút. Tuy nhiên, đa phần người bệnh đều mắc phải các triệu chứng sau đây:

>> Chuyên gia chia sẻ 3 cách chữa rối loạn giấc ngủ

Rối loạn giấc ngủ có nguy hiểm không?

triệu chứng rối loạn giấc ngủ

Rối loạn giấc ngủ có nguy hiểm không?

Giấc ngủ giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Nếu tình trạng rối loạn giấc ngủ kéo dài sẽ cây xanh những hệ lụy vô cùng nghiêm trọng tới sức khỏe, cụ thể:

>> PM Nature Pro - Tái tạo giấc ngủ tự nhiên bằng thảo dược

Trên đây là tổng hợp một số các triệu chứng rối loạn giấc ngủ phổ biến hiện nay cũng như nhưng hệ lụy mà căn bệnh này gây ra. Hi vọng những thông tin trên hữu ích đối với bạn giúp bạn phát hiện các triệu chứng rối loạn giấc ngủ sớm để đưa ra các biện pháp kịp thời. Đừng quên theo dõi BNC để cập nhật các tin tức hữu ích cũng như các sản phẩm chính hãng tốt cho sức khỏe nhé.


 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Bật mí lý do tại sao uống thực phẩm chức năng phải uống nhiều nước
Bật mí lý do tại sao uống thực phẩm chức năng phải uống nhiều nước

Nhu cầu cần bổ sung các chất dinh dưỡng đang thiếu hụt của những bệnh gặp vấn đề về sức khỏe đã dẫn đến xu hướng tất yếu của các thực phẩm chức năng. Tuy nhiên, việc sử dụng thực phẩm chức năng cần tuân thủ theo ý kiến của bác sĩ, một trong số đó là việc uống thêm nước. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu tại sao uống thực phẩm chức năng phải uống nhiều nước ở bài viết dưới đây!

Xem tiếp...
Giải đáp thắc mắc : Uống thực phẩm chức năng bao lâu thì nghỉ là tốt nhất ?
Giải đáp thắc mắc : Uống thực phẩm chức năng bao lâu thì nghỉ là tốt nhất ?

Hiện nay, thực phẩm chức năng là sản phẩm bổ sung dinh dưỡng phổ biến đối với người sử dụng. Tuy nhiên, việc đảm bảo thời gian sử dụng đúng cách sẽ khiến cho hiệu quả sử dụng đạt được tối ưu nhất. Vậy, uống thực phẩm chức năng bao lâu thì nghỉ là tốt nhất? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ở bài viết dưới đây!

Xem tiếp...
GÓC GIẢI ĐÁP : Viêm phổi và viêm phế quản có giống nhau không?
GÓC GIẢI ĐÁP : Viêm phổi và viêm phế quản có giống nhau không?

Những triệu chứng của bệnh về đường hô hấp thường khá giống nhau khiến người bệnh khá khó khăn trong việc phân biệt các bệnh này. Đặc biệt, viêm phổi và viêm phế quản đều là những căn bệnh ảnh hưởng tới phổi và khá khó nhận biết. Vậy, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu viêm phổi và viêm phế quản có giống nhau không ở bài viết dưới đây!

Xem tiếp...
Hỏi đáp: Uống Thực Phẩm Chức Năng Bao Lâu Thì Nghỉ Là Tốt Nhất?
Hỏi đáp: Uống Thực Phẩm Chức Năng Bao Lâu Thì Nghỉ Là Tốt Nhất?

Thực phẩm chức năng ngày càng trở nên phổ biến và được nhiều người lựa chọn để bổ sung dinh dưỡng và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng thực phẩm chức năng cần được thực hiện đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất. Một câu hỏi thường gặp là: "Uống thực phẩm chức năng bao lâu thì nghỉ là tốt nhất?" Dưới đây là những thông tin cần biết để bạn sử dụng thực phẩm chức năng một cách hiệu quả và an toàn.

Xem tiếp...
[Bất ngờ] hoa đu đủ đực ngâm mật ong có tác dụng thần kỳ
[Bất ngờ] hoa đu đủ đực ngâm mật ong có tác dụng thần kỳ

Hoa đu đủ đực là một nguồn dinh dưỡng dồi dào, chúng chứa vitamin A, C và E, cũng như kali và magiê. Hoa đu đủ có thể ăn sống hoặc nấu chín, đặc biệt còn có thể sử dụng cùng với mật ong để có thể đem lại hiệu quả đáng kinh ngạc. Vậy, hoa đu đủ có thể ngâm với mật ong như thế nào? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ở bài viết dưới đây!

Xem tiếp...
Top 10 Thực Phẩm Giàu Calo Giúp Tăng Cân Nhanh Chóng
Top 10 Thực Phẩm Giàu Calo Giúp Tăng Cân Nhanh Chóng

Nếu bạn đang tìm kiếm cách tăng cân một cách lành mạnh và nhanh chóng, việc bổ sung các thực phẩm giàu calo vào chế độ ăn hàng ngày là lựa chọn hiệu quả. Dưới đây là danh sách top 10 thực phẩm giàu calo giúp bạn tăng cân nhanh chóng và an toàn.

Xem tiếp...
Uống thực phẩm chức năng có hại thận không?
Uống thực phẩm chức năng có hại thận không?

Thực phẩm chức năng (TPCN) ngày càng được ưa chuộng bởi khả năng bổ sung dưỡng chất và hỗ trợ sức khỏe.

Xem tiếp...
Bánh Mì Có Bao Nhiêu Calo? Ăn bánh mì có béo không?
Bánh Mì Có Bao Nhiêu Calo? Ăn bánh mì có béo không?

Bánh Mì Có Bao Nhiêu Calo? Ăn bánh mì có béo không?

Xem tiếp...

Giỏ hàng