Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của mỗi chúng ta. Sự mất ngủ, dù ít hay nhiều, đều ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Do đó, các bác sĩ thường sử dụng thực phẩm chức năng để điều trị mất ngủ cho các bệnh nhân của mình, giúp cải thiện giấc ngủ và giúp ngủ ngon hơn. Hãy cùng BNC tìm hiểu về một số dược phẩm hỗ trợ giấc ngủ hàng đầu hiện nay và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ thường được chiết xuất từ các loại thảo dược thiên nhiên, phần lớn trong các loại thực phẩm này đều chứa melatonin - một chất liên quan đến đồng hồ sinh học cơ thể, giúp kích thích khả năng buồn ngủ vào buổi tối và giúp ngủ sâu hơn.
Rối loạn giấc ngủ khiến bạn rơi vào trạng thái không tỉnh táo
Bình thường, bộ não chỉ sản xuất một lượng rất nhỏ melatonin khoảng 0,2mg, làm cho một số người khó có thể có giấc ngủ ngon. Vì vậy, các thực phẩm chức năng chứa melatonin có thể giúp hỗ trợ cho những người đang gặp rối loạn giấc ngủ hoặc mất ngủ vì chúng có hàm lượng melatonin cao hơn so với cơ thể tự sản xuất.
Ở châu Âu, melatonin là thuốc hỗ trợ giấc ngủ kê đơn, trong khi ở Hoa Kỳ, nó được coi là chất bổ sung và có thể mua tại hiệu thuốc mà không cần kê đơn. Tuy nhiên, không phải tất cả các sản phẩm Melatonin đều giống nhau và bạn cần phải tìm hiểu kỹ thông tin trên nhãn mác sản phẩm để đảm bảo sử dụng đúng cách.
Khi gặp tình trạng mất ngủ, ngoài việc điều chỉnh chế độ sinh hoạt và ăn uống khoa học, bạn cũng có thể sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ để giúp giải tỏa căng thẳng và có một giấc ngủ ngon.
>> Các biện pháp điều trị rối loạn giấc ngủ hiệu quả
Để đảm bảo tính an toàn và hiệu quả của sản phẩm, người tiêu dùng nên ưu tiên sử dụng thực phẩm chức năng được chiết xuất từ thiên nhiên và đã được kiểm định lâm sàng chặt chẽ. Mặc dù thực phẩm chức năng thường được chiết xuất từ nhiều loại thảo dược tự nhiên, nhưng không phải sản phẩm nào cũng đảm bảo an toàn và mang lại hiệu quả cho người sử dụng. Do đó, trước khi sử dụng sản phẩm, người tiêu dùng cần tìm hiểu các thông tin về thành phần, cơ chế tác động và nguồn gốc xuất xứ. Đặc biệt, sản phẩm nên được kiểm định lâm sàng để đảm bảo tính an toàn và tác dụng cụ thể cho người sử dụng.
Thị trường ngày nay có hàng trăm loại thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ được bày bán. Tuy nhiên, do đây là sản phẩm không phải thuốc nên việc mua bán rất tự do, và người tiêu dùng cần phải cẩn trọng để tránh mua phải các sản phẩm hàng giả, kém chất lượng, gây ra hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe. Người tiêu dùng cần tìm hiểu kỹ thông tin về sản phẩm, đảm bảo chất lượng và tính an toàn trước khi sử dụng. Bên cạnh đó, nên tìm hiểu các nhãn hiệu đáng tin cậy và có nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo sức khỏe và hiệu quả của sản phẩm.
Thực phẩm chức năng cũng có thể gây ra tác dụng phụ và phản ứng có hại cho sức khỏe, tương tự như thuốc. Do đó, người tiêu dùng cần chú ý và sử dụng sản phẩm này đúng hướng dẫn sử dụng, đồng thời theo dõi cẩn thận tác dụng của sản phẩm trên cơ thể của mình. Nếu giấc ngủ không được cải thiện sau khi sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ, người tiêu dùng cần đến gặp bác sĩ để được tư vấn và kiểm tra sức khỏe. Bác sĩ có thể giúp định giá tình trạng sức khỏe của bạn và đưa ra quyết định liệu có nên tiếp tục sử dụng sản phẩm hay không.
Nắm được những quan tâm và băn khoăn của mọi người chúng tôi xin giới thiệu PM Nature Pro – hồi sinh giấc ngủ tự nhiên bằng thảo dược. Sản phẩm hỗ trợ điều trị rối loạn thần kinh, rối loạn nhân cách do rối loạn giấc ngủ. Điều trị các triệu chứng của COVID-19-Lo lắng, kích động, mất ngủ, suy nhược…
Nature Pro sản phẩm hiệu quả điều trị chứng rối loạn giấc ngủ
Ngoài ra, nó còn có hiệu quả trong điều trị rối loạn vận động, rối loạn co giật, rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD), lo lắng, rối loạn hoảng sợ, rối loạn tâm trạng và trầm cảm. PM Nature Pro là sản phẩm bao gồm sự kết hợp của các hoạt chất sinh học có tác dụng thúc đẩy quá trình tái tạo giấc ngủ tự nhiên, giúp thư giãn đầu óc và tinh thần; cũng như các chất cải thiện sinh khả dụng giúp quá trình hấp thụ của sản phẩm tốt hơn.
Thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ được xem là một phương pháp cải thiện chất lượng giấc ngủ cho con người bạn có thể tham khảo. Để an toàn khi sử dụng, bạn nên tìm hiểu thật kỹ nguồn gốc và xuất xứ, cách sử dụng của sản phẩm. Nhanh tay theo dõi https://bncmedipharm.com.vn/ để cập nhật thêm thông tin về sức khỏe nhanh chóng nhất.
Đột quỵ não là một trong những nguyên nhân gây tử vong và tàn phế hàng đầu hiện nay. Với những người mắc tăng huyết áp, đái tháo đường, xơ vữa mạch hay các bệnh lý tim mạch khác, nguy cơ xảy ra đột quỵ não luôn cao hơn nhiều so với người bình thường. Điều đáng lo ngại là đột quỵ có thể đến bất ngờ, không báo trước, để lại hậu quả nặng nề cho sức khỏe, khả năng vận động và trí tuệ. Vì vậy, việc trang bị kiến thức đúng đắn và áp dụng các biện pháp phòng ngừa một cách khoa học là yếu tố quyết định giúp giảm thiểu nguy cơ này. Phòng ngừa đột quỵ não không chỉ nằm ở việc uống thuốc mà còn là sự kết hợp của lối sống lành mạnh, kiểm soát các chỉ số sức khỏe và điều trị ổn định lâu dài.
Xem tiếp...
Tiền tiểu đường là giai đoạn cơ thể bắt đầu xuất hiện sự rối loạn trong việc chuyển hóa đường, nhưng chưa đủ để chẩn đoán thành bệnh tiểu đường. Đây là thời điểm quan trọng để can thiệp, thay đổi thói quen ăn uống và sinh hoạt nhằm giảm nguy cơ tiến triển thành bệnh. Trong các biện pháp hỗ trợ, lựa chọn đúng những nước uống giúp giảm tiểu đường đóng vai trò không nhỏ trong việc duy trì mức đường huyết ổn định, cải thiện sức khỏe chuyển hóa và ngăn ngừa các biến chứng lâu dài.
Xem tiếp...
Mỗi buổi sáng, hàng triệu đứa trẻ đến trường với ánh mắt trong veo, tin rằng đó là mái nhà thứ hai, nơi gieo mầm tri thức và tình bạn. Nhưng những vụ việc bạo lực học đường dẫn đến án mạng xảy ra liên tiếp trong thời gian gần đây đã xé toang niềm tin ấy. Ngôi trường vốn là nơi an toàn nhất nay lại trở thành nơi gieo rắc nỗi sợ hãi, nơi một lời nói, một cái nhìn, thậm chí một va chạm nhỏ cũng có thể khiến máu đổ. Khi những cái chết thương tâm xuất hiện giữa sân trường, câu hỏi lớn nhất vang lên: Ai sẽ chịu trách nhiệm khi bạo lực học đường trở thành án mạng?
Xem tiếp...
Nhiều người mắc huyết áp cao thường đặt câu hỏi: “Khi huyết áp đã ổn định rồi, có cần tiếp tục uống thuốc không?” Đây là thắc mắc rất phổ biến và cũng là nguyên nhân khiến không ít bệnh nhân tự ý ngừng thuốc, dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng. Theo các bác sĩ tim mạch, việc duy trì thuốc đều đặn, ngay cả khi chỉ số huyết áp đã trở lại bình thường, là yếu tố then chốt để phòng ngừa tái phát và biến chứng. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ tại sao phải uống thuốc khi huyết áp đã ổn định và vì sao điều đó có ý nghĩa sống còn trong quá trình kiểm soát bệnh.
Xem tiếp...
Ung thư phổi là một trong những căn bệnh ung thư phổ biến và nguy hiểm nhất hiện nay, gây tử vong hàng đầu trong các loại ung thư ở cả nam và nữ. Bệnh thường tiến triển âm thầm, không có triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu, khiến nhiều người chỉ được chẩn đoán khi đã ở giai đoạn muộn. Tuy nhiên, nếu được phát hiện sớm và điều trị kịp thời, người bệnh có thể kéo dài thời gian sống khỏe, thậm chí chữa khỏi hoàn toàn. Chính vì vậy, hiểu rõ cách phát hiện sớm ung thư phổi là điều vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe và tính mạng.
Xem tiếp...
Thấp tim là một bệnh lý viêm nhiễm do phản ứng tự miễn của cơ thể sau khi bị viêm họng do liên cầu khuẩn nhóm A. Căn bệnh này tuy khởi phát từ một đợt nhiễm khuẩn thông thường nhưng có thể gây ra hậu quả nặng nề cho tim, đặc biệt là van tim, dẫn đến suy tim hoặc tử vong nếu không được điều trị kịp thời. Vậy thấp tim có nguy hiểm không và làm thế nào để điều trị cũng như phòng ngừa hiệu quả? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ về bản chất, mức độ nguy hiểm, phương pháp điều trị và cách chăm sóc người bệnh thấp tim.
Xem tiếp...
Trong nhịp sống hiện đại, con người dần nhận ra tầm quan trọng của việc vận động thể chất để duy trì sức khỏe. Một trong những hình thức tập luyện đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bền vững chính là đi bộ buổi sáng. Nhiều người đặt ra câu hỏi: đi bộ buổi sáng có tốt không và liệu hoạt động này có thực sự giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và xương khớp như lời khuyên của các chuyên gia hay không?
Xem tiếp...
Giấc ngủ là yếu tố quan trọng giúp cơ thể phục hồi, tái tạo năng lượng và duy trì sự minh mẫn của não bộ. Tuy nhiên, ở người cao tuổi, tình trạng mất ngủ, khó ngủ hay thức khuya lại khá phổ biến. Nhiều người xem tivi, đọc báo hoặc đơn giản là không thể chợp mắt sớm dù rất mệt mỏi. Thực tế, người già thức khuya không chỉ khiến cơ thể uể oải mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật nghiêm trọng như tim mạch, tiểu đường, suy giảm trí nhớ và thậm chí là sa sút trí tuệ. Việc hiểu rõ tác hại của thức khuya và biết cách cải thiện giấc ngủ là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe tuổi già.
Xem tiếp...
Gọi điện
