Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của mỗi chúng ta. Sự mất ngủ, dù ít hay nhiều, đều ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Do đó, các bác sĩ thường sử dụng thực phẩm chức năng để điều trị mất ngủ cho các bệnh nhân của mình, giúp cải thiện giấc ngủ và giúp ngủ ngon hơn. Hãy cùng BNC tìm hiểu về một số dược phẩm hỗ trợ giấc ngủ hàng đầu hiện nay và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ thường được chiết xuất từ các loại thảo dược thiên nhiên, phần lớn trong các loại thực phẩm này đều chứa melatonin - một chất liên quan đến đồng hồ sinh học cơ thể, giúp kích thích khả năng buồn ngủ vào buổi tối và giúp ngủ sâu hơn.
Rối loạn giấc ngủ khiến bạn rơi vào trạng thái không tỉnh táo
Bình thường, bộ não chỉ sản xuất một lượng rất nhỏ melatonin khoảng 0,2mg, làm cho một số người khó có thể có giấc ngủ ngon. Vì vậy, các thực phẩm chức năng chứa melatonin có thể giúp hỗ trợ cho những người đang gặp rối loạn giấc ngủ hoặc mất ngủ vì chúng có hàm lượng melatonin cao hơn so với cơ thể tự sản xuất.
Ở châu Âu, melatonin là thuốc hỗ trợ giấc ngủ kê đơn, trong khi ở Hoa Kỳ, nó được coi là chất bổ sung và có thể mua tại hiệu thuốc mà không cần kê đơn. Tuy nhiên, không phải tất cả các sản phẩm Melatonin đều giống nhau và bạn cần phải tìm hiểu kỹ thông tin trên nhãn mác sản phẩm để đảm bảo sử dụng đúng cách.
Khi gặp tình trạng mất ngủ, ngoài việc điều chỉnh chế độ sinh hoạt và ăn uống khoa học, bạn cũng có thể sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ để giúp giải tỏa căng thẳng và có một giấc ngủ ngon.
>> Các biện pháp điều trị rối loạn giấc ngủ hiệu quả
Để đảm bảo tính an toàn và hiệu quả của sản phẩm, người tiêu dùng nên ưu tiên sử dụng thực phẩm chức năng được chiết xuất từ thiên nhiên và đã được kiểm định lâm sàng chặt chẽ. Mặc dù thực phẩm chức năng thường được chiết xuất từ nhiều loại thảo dược tự nhiên, nhưng không phải sản phẩm nào cũng đảm bảo an toàn và mang lại hiệu quả cho người sử dụng. Do đó, trước khi sử dụng sản phẩm, người tiêu dùng cần tìm hiểu các thông tin về thành phần, cơ chế tác động và nguồn gốc xuất xứ. Đặc biệt, sản phẩm nên được kiểm định lâm sàng để đảm bảo tính an toàn và tác dụng cụ thể cho người sử dụng.
Thị trường ngày nay có hàng trăm loại thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ được bày bán. Tuy nhiên, do đây là sản phẩm không phải thuốc nên việc mua bán rất tự do, và người tiêu dùng cần phải cẩn trọng để tránh mua phải các sản phẩm hàng giả, kém chất lượng, gây ra hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe. Người tiêu dùng cần tìm hiểu kỹ thông tin về sản phẩm, đảm bảo chất lượng và tính an toàn trước khi sử dụng. Bên cạnh đó, nên tìm hiểu các nhãn hiệu đáng tin cậy và có nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo sức khỏe và hiệu quả của sản phẩm.
Thực phẩm chức năng cũng có thể gây ra tác dụng phụ và phản ứng có hại cho sức khỏe, tương tự như thuốc. Do đó, người tiêu dùng cần chú ý và sử dụng sản phẩm này đúng hướng dẫn sử dụng, đồng thời theo dõi cẩn thận tác dụng của sản phẩm trên cơ thể của mình. Nếu giấc ngủ không được cải thiện sau khi sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ, người tiêu dùng cần đến gặp bác sĩ để được tư vấn và kiểm tra sức khỏe. Bác sĩ có thể giúp định giá tình trạng sức khỏe của bạn và đưa ra quyết định liệu có nên tiếp tục sử dụng sản phẩm hay không.
Nắm được những quan tâm và băn khoăn của mọi người chúng tôi xin giới thiệu PM Nature Pro – hồi sinh giấc ngủ tự nhiên bằng thảo dược. Sản phẩm hỗ trợ điều trị rối loạn thần kinh, rối loạn nhân cách do rối loạn giấc ngủ. Điều trị các triệu chứng của COVID-19-Lo lắng, kích động, mất ngủ, suy nhược…
Nature Pro sản phẩm hiệu quả điều trị chứng rối loạn giấc ngủ
Ngoài ra, nó còn có hiệu quả trong điều trị rối loạn vận động, rối loạn co giật, rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD), lo lắng, rối loạn hoảng sợ, rối loạn tâm trạng và trầm cảm. PM Nature Pro là sản phẩm bao gồm sự kết hợp của các hoạt chất sinh học có tác dụng thúc đẩy quá trình tái tạo giấc ngủ tự nhiên, giúp thư giãn đầu óc và tinh thần; cũng như các chất cải thiện sinh khả dụng giúp quá trình hấp thụ của sản phẩm tốt hơn.
Thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ được xem là một phương pháp cải thiện chất lượng giấc ngủ cho con người bạn có thể tham khảo. Để an toàn khi sử dụng, bạn nên tìm hiểu thật kỹ nguồn gốc và xuất xứ, cách sử dụng của sản phẩm. Nhanh tay theo dõi https://bncmedipharm.com.vn/ để cập nhật thêm thông tin về sức khỏe nhanh chóng nhất.
Đối với nhiều phụ nữ, viêm phụ khoa không chỉ là một bệnh lý thông thường mà còn trở thành nỗi ám ảnh kéo dài suốt nhiều năm. Dù đã điều trị nhiều lần, không ít người vẫn rơi vào vòng luẩn quẩn “viêm – khỏi – tái phát”, gây mệt mỏi cả về thể chất lẫn tinh thần. Thực tế cho thấy, viêm phụ khoa tái phát không chỉ khiến sinh hoạt hằng ngày bị xáo trộn mà còn tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản nếu không được kiểm soát đúng cách. Hiểu rõ nguyên nhân, dấu hiệu cảnh báo và hướng điều trị phù hợp là chìa khóa giúp phụ nữ thoát khỏi nỗi lo dai dẳng này.
Xem tiếp...
Trong những năm gần đây, đột quỵ đang trở thành một trong những nguyên nhân gây tử vong và tàn phế hàng đầu tại Việt Nam. Một trong các yếu tố nguy cơ thầm lặng nhưng cực kỳ phổ biến dẫn đến tình trạng này chính là cholesterol cao. Khi cholesterol trong máu tăng vượt ngưỡng cho phép, nó không chỉ ảnh hưởng đến tim mạch mà còn trực tiếp làm gia tăng nguy cơ đột quỵ não. Do đó, việc chủ động ngăn ngừa cholesterol cao thông qua chế độ ăn uống và lối sống khoa học đóng vai trò then chốt trong chiến lược phòng tránh đột quỵ lâu dài và bền vững.
Xem tiếp...
Gan là cơ quan đảm nhiệm vai trò chuyển hóa, thải độc và duy trì cân bằng cho cơ thể. Khi gan bị tổn thương hoặc hoạt động kém hiệu quả, các enzym gan sẽ tăng cao trong máu, dẫn đến tình trạng men gan cao. Đây không phải là một bệnh lý riêng lẻ mà là dấu hiệu cảnh báo gan đang gặp vấn đề. Bên cạnh việc tuân thủ điều trị y tế, chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong việc hỗ trợ phục hồi gan. Vì vậy, thắc mắc “men gan cao nên ăn gì” luôn được nhiều người quan tâm nhằm cải thiện sức khỏe gan một cách an toàn và bền vững.
Xem tiếp...
Trong khi ngủ, không ít người từng trải qua cảm giác tỉnh táo nhưng không thể cử động, khó thở, hoảng loạn và sợ hãi tột độ. Hiện tượng này trong dân gian thường được gọi là bóng đè, khiến nhiều người lầm tưởng là vấn đề tâm linh. Trên thực tế, bóng đè là một dạng rối loạn giấc ngủ phổ biến, có thể xảy ra ở bất kỳ ai và hoàn toàn có thể kiểm soát nếu hiểu đúng nguyên nhân, triệu chứng, cũng như cách điều trị và phòng ngừa phù hợp.
Xem tiếp...
Trong nhiều năm làm việc trong lĩnh vực tim mạch và bệnh lý mạch máu, tôi nhận thấy rằng cục máu đông là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra các biến cố nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim hay thuyên tắc phổi. Điều đáng lo ngại là đa số người bệnh chỉ phát hiện ra cục máu đông khi biến chứng đã xảy ra, trong khi trên thực tế, cơ thể thường phát ra những dấu hiệu cảnh báo cục máu đông từ rất sớm. Việc nhận biết kịp thời các dấu hiệu này và chủ động phòng ngừa cục máu đông có ý nghĩa vô cùng quan trọng, giúp bảo vệ sức khỏe và thậm chí là tính mạng của người bệnh.
Xem tiếp...
Cảm lạnh là một trong những bệnh lý đường hô hấp phổ biến nhất, thường xảy ra khi thời tiết chuyển mùa, cơ thể nhiễm lạnh hoặc hệ miễn dịch suy yếu. Mặc dù đa phần cảm lạnh là lành tính và có thể tự khỏi sau vài ngày, nhưng các triệu chứng như ho, đau họng, nghẹt mũi, khô miệng, mệt mỏi và chán ăn lại gây nhiều khó chịu, ảnh hưởng rõ rệt đến sinh hoạt hằng ngày. Bên cạnh việc nghỉ ngơi, uống đủ nước và theo dõi triệu chứng, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình hồi phục. Đặc biệt, trái cây là nhóm thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và nước, có khả năng hỗ trợ hệ miễn dịch một cách tự nhiên. Vậy cảm lạnh nên ăn trái cây nào để giảm triệu chứng, tăng sức đề kháng và giúp cơ thể nhanh khỏe hơn? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ và lựa chọn đúng loại trái cây phù hợp khi bị cảm lạnh.
Xem tiếp...
Cảm lạnh là bệnh lý hô hấp thường gặp nhất trong đời sống hằng ngày, đặc biệt khi thời tiết thay đổi, giao mùa hoặc vào mùa lạnh. Hầu hết mọi người đều từng trải qua cảm giác hắt hơi, sổ mũi, đau họng và ngay lập tức tìm đến thuốc với mong muốn bệnh nhanh khỏi. Tuy nhiên, không phải trường hợp cảm lạnh nào cũng cần dùng thuốc. Việc hiểu rõ cảm lạnh khi nào phải dùng thuốc không chỉ giúp điều trị đúng cách mà còn tránh được những rủi ro do lạm dụng thuốc gây ra.
Xem tiếp...
Ho là phản xạ tự nhiên giúp cơ thể loại bỏ dị vật và dịch tiết khỏi đường hô hấp. Tuy nhiên, khi tình trạng ho kéo dài trên 3 tuần, thậm chí không thuyên giảm dù đã sử dụng thuốc, đây có thể là dấu hiệu cho thấy phổi và hệ hô hấp đang bị tổn thương mạn tính. Ho kéo dài không chỉ gây mệt mỏi, mất ngủ, đau rát họng mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống. Bên cạnh việc tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ, việc kết hợp các 4 món ăn có nguồn gốc từ dược liệu Đông y được xem là giải pháp hỗ trợ hiệu quả, an toàn và phù hợp để cải thiện triệu chứng. Những bài thuốc chữa ho kéo dài này không chỉ giúp giảm ho mà còn có tác dụng dưỡng phế, bồi bổ cơ thể từ bên trong.
Xem tiếp...
Gọi điện
