Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của mỗi chúng ta. Sự mất ngủ, dù ít hay nhiều, đều ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Do đó, các bác sĩ thường sử dụng thực phẩm chức năng để điều trị mất ngủ cho các bệnh nhân của mình, giúp cải thiện giấc ngủ và giúp ngủ ngon hơn. Hãy cùng BNC tìm hiểu về một số dược phẩm hỗ trợ giấc ngủ hàng đầu hiện nay và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ thường được chiết xuất từ các loại thảo dược thiên nhiên, phần lớn trong các loại thực phẩm này đều chứa melatonin - một chất liên quan đến đồng hồ sinh học cơ thể, giúp kích thích khả năng buồn ngủ vào buổi tối và giúp ngủ sâu hơn.
Rối loạn giấc ngủ khiến bạn rơi vào trạng thái không tỉnh táo
Bình thường, bộ não chỉ sản xuất một lượng rất nhỏ melatonin khoảng 0,2mg, làm cho một số người khó có thể có giấc ngủ ngon. Vì vậy, các thực phẩm chức năng chứa melatonin có thể giúp hỗ trợ cho những người đang gặp rối loạn giấc ngủ hoặc mất ngủ vì chúng có hàm lượng melatonin cao hơn so với cơ thể tự sản xuất.
Ở châu Âu, melatonin là thuốc hỗ trợ giấc ngủ kê đơn, trong khi ở Hoa Kỳ, nó được coi là chất bổ sung và có thể mua tại hiệu thuốc mà không cần kê đơn. Tuy nhiên, không phải tất cả các sản phẩm Melatonin đều giống nhau và bạn cần phải tìm hiểu kỹ thông tin trên nhãn mác sản phẩm để đảm bảo sử dụng đúng cách.
Khi gặp tình trạng mất ngủ, ngoài việc điều chỉnh chế độ sinh hoạt và ăn uống khoa học, bạn cũng có thể sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ để giúp giải tỏa căng thẳng và có một giấc ngủ ngon.
>> Các biện pháp điều trị rối loạn giấc ngủ hiệu quả
Để đảm bảo tính an toàn và hiệu quả của sản phẩm, người tiêu dùng nên ưu tiên sử dụng thực phẩm chức năng được chiết xuất từ thiên nhiên và đã được kiểm định lâm sàng chặt chẽ. Mặc dù thực phẩm chức năng thường được chiết xuất từ nhiều loại thảo dược tự nhiên, nhưng không phải sản phẩm nào cũng đảm bảo an toàn và mang lại hiệu quả cho người sử dụng. Do đó, trước khi sử dụng sản phẩm, người tiêu dùng cần tìm hiểu các thông tin về thành phần, cơ chế tác động và nguồn gốc xuất xứ. Đặc biệt, sản phẩm nên được kiểm định lâm sàng để đảm bảo tính an toàn và tác dụng cụ thể cho người sử dụng.
Thị trường ngày nay có hàng trăm loại thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ được bày bán. Tuy nhiên, do đây là sản phẩm không phải thuốc nên việc mua bán rất tự do, và người tiêu dùng cần phải cẩn trọng để tránh mua phải các sản phẩm hàng giả, kém chất lượng, gây ra hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe. Người tiêu dùng cần tìm hiểu kỹ thông tin về sản phẩm, đảm bảo chất lượng và tính an toàn trước khi sử dụng. Bên cạnh đó, nên tìm hiểu các nhãn hiệu đáng tin cậy và có nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo sức khỏe và hiệu quả của sản phẩm.
Thực phẩm chức năng cũng có thể gây ra tác dụng phụ và phản ứng có hại cho sức khỏe, tương tự như thuốc. Do đó, người tiêu dùng cần chú ý và sử dụng sản phẩm này đúng hướng dẫn sử dụng, đồng thời theo dõi cẩn thận tác dụng của sản phẩm trên cơ thể của mình. Nếu giấc ngủ không được cải thiện sau khi sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ, người tiêu dùng cần đến gặp bác sĩ để được tư vấn và kiểm tra sức khỏe. Bác sĩ có thể giúp định giá tình trạng sức khỏe của bạn và đưa ra quyết định liệu có nên tiếp tục sử dụng sản phẩm hay không.
Nắm được những quan tâm và băn khoăn của mọi người chúng tôi xin giới thiệu PM Nature Pro – hồi sinh giấc ngủ tự nhiên bằng thảo dược. Sản phẩm hỗ trợ điều trị rối loạn thần kinh, rối loạn nhân cách do rối loạn giấc ngủ. Điều trị các triệu chứng của COVID-19-Lo lắng, kích động, mất ngủ, suy nhược…
Nature Pro sản phẩm hiệu quả điều trị chứng rối loạn giấc ngủ
Ngoài ra, nó còn có hiệu quả trong điều trị rối loạn vận động, rối loạn co giật, rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD), lo lắng, rối loạn hoảng sợ, rối loạn tâm trạng và trầm cảm. PM Nature Pro là sản phẩm bao gồm sự kết hợp của các hoạt chất sinh học có tác dụng thúc đẩy quá trình tái tạo giấc ngủ tự nhiên, giúp thư giãn đầu óc và tinh thần; cũng như các chất cải thiện sinh khả dụng giúp quá trình hấp thụ của sản phẩm tốt hơn.
Thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ được xem là một phương pháp cải thiện chất lượng giấc ngủ cho con người bạn có thể tham khảo. Để an toàn khi sử dụng, bạn nên tìm hiểu thật kỹ nguồn gốc và xuất xứ, cách sử dụng của sản phẩm. Nhanh tay theo dõi https://bncmedipharm.com.vn/ để cập nhật thêm thông tin về sức khỏe nhanh chóng nhất.
Tình trạng mất ngủ đang trở nên ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại, gây ra những ảnh hưởng tiêu cực rõ rệt đến thể chất lẫn tinh thần. Đặc biệt, hiện tượng mất ngủ ở người già diễn ra vô cùng phổ biến, khiến cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi, suy giảm hệ miễn dịch và ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống. Nhận biết sớm nguyên nhân và áp dụng đúng cách khắc phục là chìa khóa vàng giúp người cao tuổi khôi phục lại giấc ngủ tự nhiên.
Xem tiếp...
Ngày 20/8/2026, tại thành phố Hồ Chí Minh, Hiệp hội Bệnh viện tư nhân Việt Nam đã phối hợp cùng các cơ quan chức năng chính thức khai mạc Diễn đàn Phát triển y tế tư nhân Việt Nam năm 2026 lần thứ II. Sự kiện quy tụ sự tham dự của đại diện các cơ quan Trung ương, Bộ Y tế, các tổ chức quốc tế, cùng đông đảo chuyên gia, nhà khoa học, nhà quản lý bệnh viện và cộng đồng doanh nghiệp y tế trên toàn quốc. Tiếp nối thành công của những chương trình hợp tác trước đó, diễn đàn lần này tập trung thảo luận chuyên sâu vào các vấn đề trọng tâm như hoàn thiện thể chế, cải thiện môi trường đầu tư, phát triển nguồn nhân lực chất lượng cao, quản trị chất lượng khám chữa bệnh và đẩy mạnh chuyển đổi số nhằm phát huy tối đa vai trò của y tế tư nhân trong hệ thống y tế quốc gia.
Xem tiếp...
Thói quen thưởng thức đồ uống có cồn từ lâu đã gắn liền với các cuộc gặp gỡ, lễ lạt hay các thương thảo công việc của phái mạnh. Tuy nhiên, việc tiêu thụ thường xuyên đang tạo ra những ảnh hưởng vô cùng tiêu cực, trong đó rượu bia rút ngắn tuổi thọ của nam giới là mối đe dọa hàng đầu đã được giới y khoa cảnh báo. Đằng sau những chén rượu giao lưu là sự tàn phá âm thầm tới hàng loạt hệ cơ quan vital trong cơ thể.
Xem tiếp...
Bước qua cột mốc 50 tuổi, cơ thể con người bắt đầu trải qua những biến chuyển sinh lý âm thầm nhưng vô cùng sâu sắc. Rất nhiều người nhận thấy cân nặng của mình gia tăng ngoài tầm kiểm soát hoặc vóc dáng không còn thon gọn như thời trẻ, dẫn đến tâm lý nôn nóng tìm mọi cách để cắt giảm cân nặng. Tuy nhiên, sự thật là ở độ tuổi trung niên và cao niên, việc chỉ nhìn vào con số hiển thị trên chiếc cân bàn có thể dẫn chúng ta đến những quyết định sai lầm về sức khỏe. Việc thấu hiểu cơ chế lão hóa, phân biệt rõ ràng giữa tăng cơ và giảm cân, từ đó xác định đúng ưu tiên cho bản thân chính là chìa khóa vàng giúp duy trì sự dẻo dai, thể trạng sung sức và nâng cao chất lượng cuộc sống dài lâu.
Xem tiếp...
Căn bệnh sỏi thận ngày càng trở nên phổ biến trong xã hội hiện đại, gây ra những cơn đau âm ỉ hoặc dữ dội vùng thắt lưng và tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng. Nguyên nhân cốt lõi dẫn đến sự kết tinh các tinh thể khoáng chất trong đường tiết niệu phần lớn xuất phát từ thói quen sinh hoạt chưa hợp lý. Chính vì vậy, việc thiết lập một chế độ ăn cho người sỏi thận cân đối, chuẩn y khoa đóng vai trò then chốt trong việc kiểm soát sự tiến triển của sỏi cũng như phòng ngừa nguy cơ tái phát lâu dài.
Xem tiếp...
Hiện tượng bí tiểu là một trong những rối loạn tiểu tiện phổ biến nhưng có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng nếu không được xử trí đúng cách. Nhiều người thường chủ quan khi gặp tình trạng khó tiểu, mót tiểu mà không thể đi được, chỉ đến khi vùng bụng dưới căng tức dữ dội mới tìm đến sự trợ giúp của y tế. Việc thấu hiểu các nguyên nhân gây bí tiểu, nhận diện sớm dấu hiệu cảnh báo và nắm rõ các phương pháp điều trị an toàn sẽ giúp người bệnh bảo vệ chức năng hệ tiết niệu, tránh được những biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng.
Xem tiếp...
Nhiều người thường lầm tưởng rằng chỉ cần cắt giảm hoàn toàn thịt mỡ hay đồ chiên xào trong khẩu phần ăn hằng ngày là có thể yên tâm tránh xa căn bệnh mỡ máu cao. Tuy nhiên, trên thực tế, không ít trường hợp dù ăn uống rất đạm bạc nhưng chỉ số cholesterol và triglyceride trong máu vẫn tăng cao ngất ngưỡng. Rối loạn chuyển hóa lipid không chỉ đơn thuần đến từ mỡ động vật mà còn bắt nguồn từ những thói quen sinh hoạt tưởng chừng như vô hại. Để chủ động bảo vệ sức khỏe tim mạch, việc nhận diện đúng những sai lầm phổ biến và xây dựng một giải pháp điều chỉnh toàn diện là điều vô cùng cấp thiết.
Xem tiếp...
Đau khớp gối là một trong những triệu chứng cơ xương khớp phổ biến hàng đầu hiện nay, xuất hiện ở cả người trẻ tuổi lẫn người cao tuổi. Khớp gối đóng vai trò là khớp chịu lực lớn nhất của cơ thể, nâng đỡ toàn bộ trọng lượng và tham gia vào hầu hết các hoạt động vận động như đi lại, đứng lên, ngồi xuống hay leo cầu thang. Do phải hoạt động với tần suất liên tục, vùng khớp này rất dễ tổn thương. Nhiều người thường thắc mắc đau khớp gối có nguy hiểm không hay vì sao bị đau khớp gối kéo dài? Bài viết dưới đây sẽ phân tích chi tiết nguyên nhân, biến chứng và giải pháp khắc phục tình trạng này hiệu quả.
Xem tiếp...
Gọi điện
