google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch

Hiện nay có rất nhiều loại dịch bệnh nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe của con người. Do đó tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng là cách tốt nhất để bảo vệ cơ thể luôn khỏe mạnh. Vậy bạn đã biết nên dùng loại thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch nào mang lại hiệu quả chưa? Bài viết sau đây sẽ giải đáp giúp bạn, hãy cùng theo dõi nhé.

Các loại thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch phòng ngừa bệnh tật

Trái cây họ cam quýt cung cấp vitamin C

thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch

Trái cây họ cam quýt - Thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch

Một trong những thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể hàng đầu đó chính là các loại trái cây họ cam quýt. Chúng có tác dụng cung cấp lượng vitamin C dồi dào giúp cơ thể tăng sản xuất các tế bào bạch cầu và tăng cường hệ miễn dịch hoạt động tốt hơn. Vậy nên hãy ăn các loại trái cây như cam, quýt, bưởi mỗi ngày cơ thể luôn khỏe mạnh.

Các loại rau xanh, củ quả

Trong thực đơn hàng ngày hãy bổ sung thêm các loại rau xanh củ quả như cải bó xôi, bông cải xanh, ớt chuông đỏ,…để cung cấp nguồn vitamin A, B, C giúp nâng cao hệ miễn dịch, tăng khả năng phòng chống bệnh tật hiệu quả.

Sữa chua

Sữa chua là nguồn thực phẩm có chứa các chất lợi khuẩn và vitamin D dồi dào tăng cường hệ thống miễn dịch và khả năng phòng thủ tự nhiên của cơ thể trước tác nhân của bệnh tật.

Hải sản

Thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch không thể thiếu được các loại hải sản giàu dinh dưỡng như cua, trai, tôm, hàu,…Những loại hải sản này không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn chứa nhiều kẽm giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng rất tốt.

Các loại gia vị như gừng, nghệ, tỏi

Gừng, nghệ, tỏi đều là những gia vị quen thuộc trong căn bếp của mỗi gia đình. Đặc biệt chúng đều rất có lợi trong việc nâng cao sức đề kháng để phòng tránh dịch bệnh.

Các loại hạt hướng dương, hạnh nhân

Thành phần của hạt hạnh nhân, hướng dương có chứa nhiều chất dinh dưỡng và các loại vitamin cần thiết cho cơ thể. Vì vậy bổ sung các loại hạt này trong khẩu phần ăn có tác dụng nâng cao sức khỏe, giảm cholesterol xấu trong cơ thể duy trì chức năng miễn dịch ở trạng thái tốt nhất.

Top dược phẩm tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả

Bên cạnh các loại thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch trong khẩu phần ăn giúp cơ thể luôn khỏe mạnh các bạn nên dùng thêm dược phẩm có công dụng tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch sau đây:

Bi-Nutafit

thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch

Bi-Nutafit - Thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng

Bi-Nutafit là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được sản xuất bởi Zurich PHARMA INC có công dụng hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng, hỗ trợ chức năng gan, thận. 

Sản phẩm dùng cho người suy nhược cơ thể, người bị suy giảm chức năng gan, thận.

Hướng dẫn sử dụng: Uống ngày 2 lần mỗi lần 1 viên sau bữa ăn hoặc uống theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Giá bán: 990.000 đ /1 hộp/ 30 viên

Oncocess Rx

thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch

Oncocess Rx giúp nâng cao sức đề kháng, tăng cường sức khỏe

Oncocess Rx là sản phẩm tăng cường sức khỏe, nâng cao sức để kháng với nhiều công dụng tuyệt vời.

Hướng dẫn sử dụng: Ngày uống 2 lần mỗi lần 1 viên sau khi ăn hoặc uống theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Giá bán: 1.110.000 đ /1 hộp/30 viên

>> Những cách tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên cho cơ thể

Trên đây là các thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch giúp nâng cao sức đề kháng một cách hiệu quả phòng chống bệnh tật. Để duy trì, cải thiện và tăng cường sức khỏe đừng quên sử dụng dược phẩm tăng cường miễn dịch tại BNC-Medipharm nhé.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Chăm sóc khi tóc mọc lại ở người bệnh ung thư
Chăm sóc khi tóc mọc lại ở người bệnh ung thư

Trong quá trình điều trị ung thư, rụng tóc là một trong những tác dụng phụ phổ biến và dễ nhận thấy nhất, đặc biệt ở những bệnh nhân điều trị bằng hóa chất hoặc xạ trị. Dù không trực tiếp đe dọa tính mạng, nhưng rụng tóc lại tạo ra gánh nặng tâm lý lớn, ảnh hưởng sâu sắc đến sự tự tin, tinh thần và chất lượng sống của người bệnh. Khi tóc bắt đầu mọc lại sau điều trị, đây không chỉ là dấu hiệu tích cực cho thấy cơ thể đang hồi phục, mà còn là giai đoạn quan trọng cần được quan tâm đúng mức. Chăm sóc khi tóc mọc lại ở người ung thư vì thế trở thành một phần không thể tách rời trong quá trình chăm sóc người bệnh ung thư toàn diện.

Xem tiếp...
Estrogen có liên quan gì đến ung thư vú?
Estrogen có liên quan gì đến ung thư vú?

Ung thư vú hiện là loại ung thư phổ biến nhất ở nữ giới trên toàn thế giới và cũng là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong do ung thư ở phụ nữ. Trong số nhiều yếu tố nguy cơ, hormone nữ Estrogen được xem là một trong những yếu tố có ảnh hưởng quan trọng đến sự hình thành và phát triển của bệnh. Vậy estrogen có liên quan gì tới ung thư vú, mối liên hệ này diễn ra như thế nào và những phụ nữ nào có nguy cơ cao hơn? Việc hiểu đúng bản chất vấn đề sẽ giúp phụ nữ chủ động phòng ngừa và tầm soát hiệu quả hơn.

Xem tiếp...
Tăng triglycerid máu: Hiểm họa tiềm ẩn và cách kiểm soát hiệu quả
Tăng triglycerid máu: Hiểm họa tiềm ẩn và cách kiểm soát hiệu quả

Trong những năm gần đây, Tăng triglycerid máu đang trở thành một vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến nhưng lại ít được chú ý đúng mức. Không giống như các bệnh lý cấp tính gây triệu chứng rầm rộ, Tăng triglycerid máu thường tiến triển âm thầm, không gây biểu hiện rõ ràng trong thời gian dài. Tuy nhiên, đằng sau sự “lặng lẽ” đó là hàng loạt nguy cơ nghiêm trọng, đặc biệt là bệnh tim mạch, đột quỵ và viêm tụy cấp những biến chứng có thể đe dọa trực tiếp đến tính mạng nếu không được phát hiện và kiểm soát kịp thời.

Xem tiếp...
Gan nhiễm mỡ độ 1 có cần uống thuốc không? Hiểu đúng để tránh điều trị sai
Gan nhiễm mỡ độ 1 có cần uống thuốc không? Hiểu đúng để tránh điều trị sai

Sau khi đi khám sức khỏe định kỳ hoặc siêu âm ổ bụng, không ít người hoang mang khi nhận kết quả mắc gan nhiễm mỡ, đặc biệt là gan nhiễm mỡ độ 1. Ngay lập tức, nhiều người tìm mua các sản phẩm được quảng cáo là thuốc bổ gan, giải độc gan với mong muốn “làm sạch” gan càng sớm càng tốt. Tuy nhiên, câu hỏi quan trọng mà người bệnh cần hiểu rõ là gan nhiễm mỡ độ 1 có cần uống thuốc không. Việc điều trị không đúng cách, nhất là lạm dụng thuốc hoặc thực phẩm chức năng, không những không giúp gan khỏe hơn mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe.

Xem tiếp...
BNC Medipharm chia sẻ cùng Doanh Nhân trong đêm GALA CHÀO NĂM MỚI 2026
BNC Medipharm chia sẻ cùng Doanh Nhân trong đêm GALA CHÀO NĂM MỚI 2026

Trong không khí trang trọng và giàu cảm hứng của những ngày cuối năm, BNC Medipharm đã để lại dấu ấn sâu sắc khi đồng hành và chia sẻ cùng cộng đồng doanh nhân trong đêm GALA CHÀO NĂM MỚI 2026 với chủ đề Doanh Nhân Tinh Hoa Hội Tụ Và Tỏa Sáng. Sự kiện do CLB Thế Giới Doanh Nhân và CLB Doanh Nhân ASEAN Việt Nam tổ chức tại Hà Nội vào ngày 18 tháng 12 năm 2025 không chỉ là dịp gặp gỡ, kết nối mà còn là không gian lan tỏa tri thức, giá trị nhân văn và định hướng phát triển bền vững cho cộng đồng doanh nhân trong kỷ nguyên mới.

Xem tiếp...
Bí quyết “hạ nhiệt” cơn bốc hỏa thời kỳ mãn kinh nhờ dinh dưỡng
Bí quyết “hạ nhiệt” cơn bốc hỏa thời kỳ mãn kinh nhờ dinh dưỡng

Bước vào giai đoạn mãn kinh, nhiều phụ nữ phải đối mặt với hàng loạt thay đổi về thể chất và tâm lý, trong đó bốc hỏa được xem là triệu chứng phổ biến và gây khó chịu nhất. Những cơn nóng bừng đột ngột, kèm theo đổ mồ hôi và cảm giác bức bối, không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày mà còn làm gián đoạn giấc ngủ, suy giảm chất lượng cuộc sống. Trong khi nhiều người tìm đến thuốc để kiểm soát triệu chứng, thì các chuyên gia cho rằng dinh dưỡng mới chính là “chìa khóa” bền vững giúp làm dịu và kiểm soát hiệu quả các cơn bốc hỏa trong thời kỳ mãn kinh.

Xem tiếp...
6 cách tự nhiên giúp giảm bùng phát viêm khớp khi trời lạnh
6 cách tự nhiên giúp giảm bùng phát viêm khớp khi trời lạnh

Khi thời tiết chuyển lạnh, nhiều người nhận thấy các triệu chứng viêm khớp khi trời lạnh trở nên rõ rệt hơn với cảm giác đau nhức, sưng, cứng khớp kéo dài, đặc biệt vào buổi sáng hoặc khi ít vận động. Tình trạng này không chỉ gây khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, nhất là ở người cao tuổi và những người mắc bệnh viêm khớp mạn tính. Trên thực tế, mùa đông không trực tiếp gây tổn thương khớp, nhưng lại tạo điều kiện khiến tình trạng viêm trở nên trầm trọng hơn. Việc áp dụng các biện pháp tự nhiên, an toàn và không dùng thuốc được xem là giải pháp hiệu quả giúp giảm bùng phát viêm khớp, hỗ trợ kiểm soát cơn đau và duy trì khả năng vận động linh hoạt trong mùa lạnh.

Xem tiếp...
Khung giờ ô nhiễm không khí ở Hà Nội
Khung giờ ô nhiễm không khí ở Hà Nội

Trong nhiều năm trở lại đây, ô nhiễm không khí đã trở thành vấn đề môi trường nghiêm trọng tại các đô thị lớn, đặc biệt là Hà Nội. Không chỉ gia tăng theo mùa, chất lượng không khí còn biến động mạnh theo từng thời điểm trong ngày. Điều này khiến không ít người dù đã có ý thức bảo vệ sức khỏe nhưng vẫn vô tình tiếp xúc với nồng độ ô nhiễm cao mà không hay biết. Việc nhận diện rõ khung giờ ô nhiễm không khí, nhất là khung giờ ô nhiễm không khí ở Hà Nội, đóng vai trò quan trọng trong việc hạn chế phơi nhiễm bụi mịn 2.5 và bảo vệ sức khỏe lâu dài cho cộng đồng.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat