97 830 70 72
Trang chủ     Góc sức khỏe

Mất ngủ là căn bệnh gì? Nên sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ nào?

Bệnh mất ngủ nếu như diễn ra thường xuyên sẽ phản ánh tình trạng sức khỏe nghiêm trọng của người bệnh. Mất ngủ nhiều trong ngày sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, lừ đừ và không đủ năng lượng để hoạt động ban ngày. Vậy khi đó nên sử dụng những loại thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ nào? Tham khảo ngay bài viết bên dưới đây của BNC để nắm rõ hơn thông tin nhé!

Mất ngủ là dấu hiệu của bệnh gì?

Trước khi tìm hiểu về thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ bạn cần biết mất ngủ là dấu hiệu của bệnh gì trước tiên. Giấc ngủ đóng một vai trò rất quan trọng đối với cơ thể con người bởi giấc ngủ giúp cho cơ thể của bạn được nghỉ ngơi và phục hồi năng lượng.

Một người bình thường sẽ có thời gian ngủ trung bình khoảng từ 7 - 8 giờ mỗi đêm, hoặc có thể dao động từ 4 đến 11 giờ. Một giấc ngủ có chất lượng là phải đáp ứng được các yêu cầu cơ bản như: đủ giờ, đủ sâu và quan trọng là bạn cảm thấy khoẻ khoắn, tỉnh táo mỗi khi thức dậy... Mất ngủ thường có nhiều dạng bao gồm: Khó ngủ, ngủ không ngon giấc và thức dậy nhiều lần trong khi ngủ.

thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ

Khi bị mất ngủ nên sử dụng loại dược phẩm nào?

Nguyên nhân chính gây ra bệnh mất ngủ là gì?

Bệnh mất ngủ do rất nhiều nguyên nhân gây ra. Trong đó, nếu bạn chỉ bị mất ngủ thoáng qua thì có thể là do một số nguyên nhân chính sau:

Nên sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ nào để cải thiện?

PM Nature Pro là sản phẩm giúp tạo ra giấc ngủ sinh học đến cho người dùng một cách tự nhiên khi cơ thể đòi hỏi một nhu cầu nghỉ ngơi chứ không phải do ức chế của thần kinh từ các loại thuốc an thần, sản phẩm có công dụng chính như:

thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ

Viên uống PM Nature Pro

>> Hướng dẫn điều trị rối loạn giấc ngủ theo nguyên nhân

Trên đây là những thông tin về thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ mà bạn đọc có thể tham khảo mỗi khi gặp phải tình trạng này. Không nên để chứng mất ngủ kéo dài vì sẽ ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến sức khoẻ. Ngoài ra nếu khách hàng có nhu cầu mua viên uống PM Nature Pro thì hãy nhấc máy lên và liên hệ ngay tới BNC để được tư vấn thêm các thông tin nhé.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Tìm hiểu về Các Loại Thực Phẩm Chức Năng Tại Việt Nam
Tìm hiểu về Các Loại Thực Phẩm Chức Năng Tại Việt Nam

Trong thời đại hiện đại, sự quan tâm đến sức khỏe và dinh dưỡng ngày càng tăng cao. Cùng với việc ăn uống cân đối, các loại thực phẩm chức năng đóng vai trò quan trọng trong việc bổ sung dưỡng chất cho cơ thể. Ở Việt Nam, thị trường các loại thực phẩm chức năng đang phát triển mạnh mẽ. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về các loại thực phẩm chức năng phổ biến tại Việt Nam và cách lựa chọn những sản phẩm phù hợp.

Xem tiếp...
Vitamin C có trong thực phẩm nào?
Vitamin C có trong thực phẩm nào?

Vitamin C là một dưỡng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể. Vitamin C có thể được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm, bao gồm trái cây, rau củ và nước ép trái cây. Hầu hết mọi người có thể nhận đủ vitamin C từ chế độ ăn uống. Tuy nhiên, một số người có thể cần bổ sung vitamin C.

Xem tiếp...
Vitamin B6 cần ăn thực phẩm nào để bổ sung?
Vitamin B6 cần ăn thực phẩm nào để bổ sung?

Vitamin B6, hay còn gọi là pyridoxine, là một vitamin thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể. Nó tham gia vào quá trình trao đổi chất protein, sản xuất tế bào hồng cầu và chức năng não bộ. Cùng đọc bài viết dưới đây để biết Vitamin B6 có trong thực phẩm nào?

Xem tiếp...
Tìm Hiểu Về Các Loại Thực Phẩm Chức Năng Tốt Cho Phụ Nữ
Tìm Hiểu Về Các Loại Thực Phẩm Chức Năng Tốt Cho Phụ Nữ

Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, để duy trì sức khỏe và năng lượng, việc bổ sung thực phẩm chức năng đóng vai trò quan trọng. Dưới đây là một cái nhìn tổng quan về vì sao phụ nữ cần thực phẩm chức năng và danh sách các sản phẩm phù hợp.

Xem tiếp...
Bổ sung kẽm cho cơ thể: Bí quyết từ thực phẩm thiên nhiên
Bổ sung kẽm cho cơ thể: Bí quyết từ thực phẩm thiên nhiên

Kẽm đóng vai trò thiết yếu trong nhiều chức năng quan trọng của cơ thể, từ hệ miễn dịch, sức khỏe sinh sản đến quá trình phát triển và trao đổi chất. Việc thiếu hụt kẽm có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm suy giảm miễn dịch, chậm phát triển, rụng tóc, da liễu và thậm chí là tử vong. Dưới đây là bài viết về Kẽm có trong thực phẩm nào mời các bạn cùng tham khảo.

Xem tiếp...
Bổ sung vitamin C: Bí quyết cho sức khỏe và sắc đẹp rạng rỡ
Bổ sung vitamin C: Bí quyết cho sức khỏe và sắc đẹp rạng rỡ

Vitamin C, hay axit ascorbic, là một dưỡng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng cơ thể. Chất chống oxy hóa mạnh mẽ này giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do, hỗ trợ hấp thụ sắt và tổng hợp collagen - protein quan trọng cho da, tóc, xương khớp và mô liên kết.

Xem tiếp...
Thực phẩm bổ sung: Chìa khóa cho sức khỏe toàn diện?
Thực phẩm bổ sung: Chìa khóa cho sức khỏe toàn diện?

Thực phẩm bổ sung ngày càng trở nên phổ biến trong xã hội hiện đại, được xem như giải pháp hỗ trợ sức khỏe và tăng cường dinh dưỡng bên cạnh chế độ ăn uống thông thường. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn thông tin chi tiết về thực phẩm bổ sung, giúp bạn đưa ra lựa chọn sáng suốt và hiệu quả cho sức khỏe của bản thân.

Xem tiếp...
Thực phẩm tăng chiều cao hiệu quả: Chìa khóa cho sự phát triển tối ưu
Thực phẩm tăng chiều cao hiệu quả: Chìa khóa cho sự phát triển tối ưu

Việc sở hữu chiều cao lý tưởng không chỉ mang lại lợi thế về ngoại hình mà còn góp phần nâng cao sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, tiềm năng chiều cao của mỗi cá nhân phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm di truyền, dinh dưỡng và môi trường sống.Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn thông tin chi tiết về các loại thực phẩm tăng chiều cao hiệu quả.

Xem tiếp...

Giỏ hàng