Mất ngủ là căn bệnh gì? Nên sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ nào?

Bệnh mất ngủ nếu như diễn ra thường xuyên sẽ phản ánh tình trạng sức khỏe nghiêm trọng của người bệnh. Mất ngủ nhiều trong ngày sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, lừ đừ và không đủ năng lượng để hoạt động ban ngày. Vậy khi đó nên sử dụng những loại thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ nào? Tham khảo ngay bài viết bên dưới đây của BNC để nắm rõ hơn thông tin nhé!

Mất ngủ là dấu hiệu của bệnh gì?

Trước khi tìm hiểu về thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ bạn cần biết mất ngủ là dấu hiệu của bệnh gì trước tiên. Giấc ngủ đóng một vai trò rất quan trọng đối với cơ thể con người bởi giấc ngủ giúp cho cơ thể của bạn được nghỉ ngơi và phục hồi năng lượng.

Một người bình thường sẽ có thời gian ngủ trung bình khoảng từ 7 - 8 giờ mỗi đêm, hoặc có thể dao động từ 4 đến 11 giờ. Một giấc ngủ có chất lượng là phải đáp ứng được các yêu cầu cơ bản như: đủ giờ, đủ sâu và quan trọng là bạn cảm thấy khoẻ khoắn, tỉnh táo mỗi khi thức dậy... Mất ngủ thường có nhiều dạng bao gồm: Khó ngủ, ngủ không ngon giấc và thức dậy nhiều lần trong khi ngủ.

Khi bị mất ngủ nên sử dụng loại dược phẩm nào?

Nguyên nhân chính gây ra bệnh mất ngủ là gì?

Bệnh mất ngủ do rất nhiều nguyên nhân gây ra. Trong đó, nếu bạn chỉ bị mất ngủ thoáng qua thì có thể là do một số nguyên nhân chính sau:

• Căng thẳng và stress trong công việc, đời sống.

• Bị rối loạn giờ thức và ngủ trong ngày vì phải thay đổi lịch làm việc hoặc do chênh lệch về múi giờ.

• Sử dụng các chất gây nghiện và các chất kích thích như: Cà phê, trà, thuốc lá và rượu,...

• Ăn quá no trước khi đi ngủ, gây nặng bụng dẫn đến khó tiêu và ợ hơi.

• Các yếu tố khác về môi trường ngủ xung quanh như: có quá nhiều ánh sáng hoặc tiếng ồn, nhiệt độ và độ ẩm ...

Nên sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ nào để cải thiện?

PM Nature Pro là sản phẩm giúp tạo ra giấc ngủ sinh học đến cho người dùng một cách tự nhiên khi cơ thể đòi hỏi một nhu cầu nghỉ ngơi chứ không phải do ức chế của thần kinh từ các loại thuốc an thần, sản phẩm có công dụng chính như:

• Hỗ trợ và điều trị các chứng loạn thần kinh và rối loạn nhân cách do rối loạn giấc ngủ

• Điều trị được các triệu chứng HẬU COVID-19 lo lắng, bồn chồn và mất ngủ, suy nhược…

• Giúp thư giãn, làm dịu sự căng thẳng stress, giảm được lo âu, trầm cảm và suy nhược thần kinh, đau đầu, mất ngủ, thiếu tập trung

• Chống lại sự rối loạn nhịp sinh học về lệch thời gian và múi giờ.

• Giúp điều hòa và ổn định các rối loạn tăng động, giảm chú ý, cảm xúc, hành vi, tự kỷ và tâm thần phân liệt…

• Đạt được giấc ngủ sâu và nhanh chóng hơn, cải thiện được chất lượng cuộc sống

• Tái tạo giấc ngủ tự nhiên

• Hỗ trợ điều trị các chứng động kinh, Parkinson và các rối loạn do hội chứng tiền mãn kinh…

• Lưu thông khí huyết, giảm đau đầu, chóng mặt, ù tai, hội chứng tiền đình và thiểu năng tuần hoàn não.

Viên uống PM Nature Pro

>> Hướng dẫn điều trị rối loạn giấc ngủ theo nguyên nhân

Trên đây là những thông tin về thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ mà bạn đọc có thể tham khảo mỗi khi gặp phải tình trạng này. Không nên để chứng mất ngủ kéo dài vì sẽ ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến sức khoẻ. Ngoài ra nếu khách hàng có nhu cầu mua viên uống PM Nature Pro thì hãy nhấc máy lên và liên hệ ngay tới BNC để được tư vấn thêm các thông tin nhé.