97 830 70 72
Trang chủ     Góc sức khỏe

6 cách tăng ham muốn cho nữ giới

​​Tình dục ảnh hưởng lớn đến hạnh phúc gia đình và nếu được thỏa mãn sẽ giúp tình cảm vợ chồng đi lên. Nhưng nhu cầu tình dục của phụ nữ lại thường có xu hướng suy giảm khi quá bận rộn với những thứ xung quanh. Liệu có cách tăng ham muốn cho nữ giới hay không và như thế nào? Cùng BNC Medipharm tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

6 Cách tăng ham muốn cho nữ giới

Luyện tập thể dục hàng ngày 

Thực hiện các hoạt động thể chất hàng ngày là cách tăng ham muốn cho nữ giới an toàn và hiệu quả. Việc tập thể dục thường xuyên sẽ làm tăng nồng độ hormone sinh dục, mang lại cho phụ nữ một thể trạng tốt. Từ đó cải thiện ham muốn tình dục, thay đổi các quan niệm, tâm lý trong các hành vi. Một số bài tập tăng ham muốn cho nữ giới phổ biến bạn có thể tham khảo như đi bộ, aerobic, tập thể hình, gym,...

Tránh những căng thẳng 

Những căng thẳng, lo lắng là một trong những rào cản phổ biến ảnh hưởng đến những chức năng ham muốn ở phụ nữ. Căng thẳng thường liên quan đến công việc, gia đình, trách nhiệm chăm sóc con cái hoặc là thỏa mãn nhu cầu của đối tác. cso một số điều có thể kiểm soát lo lắng dành cho phụ nữ như dành thời gian để thực hiện những sở thích cá nhân, cải thiện quan hệ với đối tác của mình. 

cách tăng ham muốn cho nữ giới

Tránh những căng thẳng trong mối quan hệ

Dành thời gian thư giãn 

Việc thiếu ngủ là nguyên nhân khiến cơ thể mệt mỏi và suy giảm ham muốn. Vậy nên, việc nghỉ ngơi đầy đủ có thể giúp các dây thần kinh thư giãn và giúp cho cơ thể hoạt động một cách bình thường. Ngủ trưa có thể mang lại nhiều những năng lượng và ham muốn vào buổi tối. Hay một giấc ngủ đầy đủ vào ban đêm sẽ làm tăng ham muốn vào ngày hôm sau. 

>> Những loại thực phẩm, dược phẩm giúp phụ nữ tăng ham muốn

Cải thiện các mối quan hệ

Cải thiện các mối quan hệ cũng là cách tăng ham muốn cho nữ giới. Bởi nhiều phụ nữ thường suy giảm ham muốn tình dục ở một thời điểm nhất định trong đời. Điều này thường xảy ra sau khi kết hôn một thời gian hoặc sau khi sinh con. Phụ nữ thường bận rộn với công việc, gia đình và các vấn đề khác. Vậy nên, cải thiện chất lượng mối quan hệ, cảm xúc có thể làm tăng cường ham muốn cho nữ giới. 

Sử dụng những thực phẩm tăng cường ham muốn 

Ngoài thực hiện các chế độ dinh dưỡng phù hợp để làm tăng ham muốn dành cho phụ nữ. Có một số nghiên cứu cho rằng ăn nhiều chocolate và một số trái cây như chuối, bơ, sung,...sẽ làm tăng ham muốn và kích thích tình dục ở nữ giới. Ngoài ra còn một số những thực phẩm khác như trà xanh, đậu nành, bơ, chuối, lựu,...

cách tăng ham muốn cho nữ giới

Sử dụng những thực phẩm tăng cường ham muốn 

Sự khác biệt giữa kích thích tình dục ở nam và nữ 

Phản ứng kích thích tình dục giữa hai giới có một vài điểm tương đồng. Nên khi trạng thái kích thích xảy ra thì bộ phận sinh dục sẽ cương lên đối với nam, còn với nữ là âm vật, âm hộ. Điều này xảy ra là do máu chảy về cơ quan sinh dục tăng khi có cảm giác kích thích. Vậy nên lưu lượng máu tăng cũng có thể khiến má và ngực đỏ ửng.

>> Eluna điều hoà nội tiết tố nữ
​​​​​

cách tăng ham muốn cho nữ giới

Sự khác biệt giữa kích thích tình dục ở nam và nữ 

Trên đây là một số cách tăng ham muốn cho nữ giới bạn nên biết và có thể áp dụng ngay. Nếu bạn cần tham khảo một số loại thuốc thực phẩm chức năng hỗ trợ quá trình ham muốn dành cho nữ giới. Hãy truy cập ngay BNC Medipharm để lựa chọn cho mình sản phẩm phù hợp nhé!

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Bật mí lý do tại sao uống thực phẩm chức năng phải uống nhiều nước
Bật mí lý do tại sao uống thực phẩm chức năng phải uống nhiều nước

Nhu cầu cần bổ sung các chất dinh dưỡng đang thiếu hụt của những bệnh gặp vấn đề về sức khỏe đã dẫn đến xu hướng tất yếu của các thực phẩm chức năng. Tuy nhiên, việc sử dụng thực phẩm chức năng cần tuân thủ theo ý kiến của bác sĩ, một trong số đó là việc uống thêm nước. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu tại sao uống thực phẩm chức năng phải uống nhiều nước ở bài viết dưới đây!

Xem tiếp...
Giải đáp thắc mắc : Uống thực phẩm chức năng bao lâu thì nghỉ là tốt nhất ?
Giải đáp thắc mắc : Uống thực phẩm chức năng bao lâu thì nghỉ là tốt nhất ?

Hiện nay, thực phẩm chức năng là sản phẩm bổ sung dinh dưỡng phổ biến đối với người sử dụng. Tuy nhiên, việc đảm bảo thời gian sử dụng đúng cách sẽ khiến cho hiệu quả sử dụng đạt được tối ưu nhất. Vậy, uống thực phẩm chức năng bao lâu thì nghỉ là tốt nhất? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ở bài viết dưới đây!

Xem tiếp...
GÓC GIẢI ĐÁP : Viêm phổi và viêm phế quản có giống nhau không?
GÓC GIẢI ĐÁP : Viêm phổi và viêm phế quản có giống nhau không?

Những triệu chứng của bệnh về đường hô hấp thường khá giống nhau khiến người bệnh khá khó khăn trong việc phân biệt các bệnh này. Đặc biệt, viêm phổi và viêm phế quản đều là những căn bệnh ảnh hưởng tới phổi và khá khó nhận biết. Vậy, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu viêm phổi và viêm phế quản có giống nhau không ở bài viết dưới đây!

Xem tiếp...
Hỏi đáp: Uống Thực Phẩm Chức Năng Bao Lâu Thì Nghỉ Là Tốt Nhất?
Hỏi đáp: Uống Thực Phẩm Chức Năng Bao Lâu Thì Nghỉ Là Tốt Nhất?

Thực phẩm chức năng ngày càng trở nên phổ biến và được nhiều người lựa chọn để bổ sung dinh dưỡng và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng thực phẩm chức năng cần được thực hiện đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất. Một câu hỏi thường gặp là: "Uống thực phẩm chức năng bao lâu thì nghỉ là tốt nhất?" Dưới đây là những thông tin cần biết để bạn sử dụng thực phẩm chức năng một cách hiệu quả và an toàn.

Xem tiếp...
[Bất ngờ] hoa đu đủ đực ngâm mật ong có tác dụng thần kỳ
[Bất ngờ] hoa đu đủ đực ngâm mật ong có tác dụng thần kỳ

Hoa đu đủ đực là một nguồn dinh dưỡng dồi dào, chúng chứa vitamin A, C và E, cũng như kali và magiê. Hoa đu đủ có thể ăn sống hoặc nấu chín, đặc biệt còn có thể sử dụng cùng với mật ong để có thể đem lại hiệu quả đáng kinh ngạc. Vậy, hoa đu đủ có thể ngâm với mật ong như thế nào? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ở bài viết dưới đây!

Xem tiếp...
Top 10 Thực Phẩm Giàu Calo Giúp Tăng Cân Nhanh Chóng
Top 10 Thực Phẩm Giàu Calo Giúp Tăng Cân Nhanh Chóng

Nếu bạn đang tìm kiếm cách tăng cân một cách lành mạnh và nhanh chóng, việc bổ sung các thực phẩm giàu calo vào chế độ ăn hàng ngày là lựa chọn hiệu quả. Dưới đây là danh sách top 10 thực phẩm giàu calo giúp bạn tăng cân nhanh chóng và an toàn.

Xem tiếp...
Uống thực phẩm chức năng có hại thận không?
Uống thực phẩm chức năng có hại thận không?

Thực phẩm chức năng (TPCN) ngày càng được ưa chuộng bởi khả năng bổ sung dưỡng chất và hỗ trợ sức khỏe.

Xem tiếp...
Bánh Mì Có Bao Nhiêu Calo? Ăn bánh mì có béo không?
Bánh Mì Có Bao Nhiêu Calo? Ăn bánh mì có béo không?

Bánh Mì Có Bao Nhiêu Calo? Ăn bánh mì có béo không?

Xem tiếp...

Giỏ hàng