(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Những điều cần lưu ý khi bổ sung thực phẩm chức năng

Thực phẩm chức năng hiện đang là một sản phẩm được quảng cáo rất nhiều ở trên thị trường. Với sự đa dạng về công dụng, chức năng khiến cho người tiêu dùng rất khó để lựa chọn. Vậy khi dùng các sản phẩm này bạn cần phải lưu ý những điều gì? Tham khảo ngay bài viết bên dưới đây của BNC để nắm rõ hơn nhé!

Không nên sử dụng thực phẩm chức năng khi cơ thể khỏe mạnh

Theo các chuyên gia về y tế, khi cơ thể không gặp phải bất kỳ vấn đề nào về sức khỏe thì thực phẩm chức năng không phải là những thứ mà bạn nên sử dụng. Điều này được lý giải bởi vì các sản phẩm này cũng là một loại thuốc nên cũng sẽ có một ít tác động đến cơ thể. Đặc biệt là đối với những người có một số bệnh lý nền như tim mạch, béo phì hay bị đái tháo đường thì cần hết sức thận trọng bởi vì có thể sẽ tác động đến tình trạng hiện tại của họ.

thực phẩm chức năng

Không nên sử dụng TPCN khi cơ thể khỏe mạnh

Nên biết cân nhắc khi sử dụng thực phẩm chức năng

Trước khi sử dụng bất kỳ loại sản phẩm nào, bạn cũng nên cân nhắc thật kỹ càng giữa lợi ích và những nguy cơ mang lại cho cơ thể. Hãy lưu ý rằng, dù có uống bất kỳ một loại thuốc nào tốt đến mấy thì cũng không thay thế được việc bạn bổ sung nó thông qua thực phẩm với chế độ ăn uống hợp lý và khoa học.

Khi mới dùng nên sử dụng với liều thấp

Khi bắt đầu sử dụng các loại thực phẩm chức năng, tốt nhất bạn nên bắt đầu với một liều lượng thấp để cho cơ thể thích ứng dần, đồng thời có được tác dụng chậm và từ từ. Ngoài ra, khi mới bắt đầu với liều lượng thấp cũng sẽ giúp giảm các nguy cơ mắc phải hội chứng ruột kích thích.

>> TPBVSK - Bi-Nutafit nâng cao sức đề kháng, tăng cường miễn dịch - Hộp 30 viên

Không nên sử dụng với một thời gian quá dài

Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chỉ ra rằng, những loại TPCN và các loại thuốc bổ nên được sử dụng với một liều lượng thấp nhất trong thời gian ngắn nhất đúng quy định. Nguyên tắc này sẽ đảm bảo được người dùng không bị phụ thuộc quá nhiều vào các loại thuốc hoặc trở nên nghiện thuốc bổ. 

thực phẩm chức năng

Không nên sử dụng TPCN với một thời gian quá dài

Giá thành chưa hẳn đã đồng bộ với chất lượng sản phẩm

Đa số các loại thuốc bổ và thực phẩm chức năng hiện đang được bán trên thị trường với giá cả rất cao và được cấp bằng sáng chế. Tuy nhiên, khi phải trả rất nhiều tiền cho một sản phẩm thuốc bổ sung chưa hẳn được coi là đã tốt hơn những sản phẩm có hoạt chất tương tự nhưng lại rẻ tiền hơn.

Nên đọc kỹ hướng dẫn trước khi mua hàng

Khi xem xét bất kỳ một loại thuốc hay thực phẩm nào đó, bạn cần phải đọc kỹ bao bì và hướng dẫn trước khi sử dụng. Những nhà sản xuất thường sẽ hướng dẫn rất kỹ về các khuyến cáo khi sử dụng như thuốc cũng như TPCN có thể được sử dụng cho những bệnh nhân tim mạch, tiểu đường hay phụ nữ mang thai hoặc trẻ em hay không.

>> Các loại thực phẩm chức năng hiệu quả đối với sức khỏe người tiêu dùng

Trên đây là một số lưu ý mà bạn cần phải nắm được khi sử dụng thực phẩm chức năng mà BNC muốn gửi đến bạn đọc. Qua đó hy vọng sẽ cung cấp được cho người dùng những kiến thức bổ ích. Ngoài ra hiện tại BNC đang là một trong những đơn vị chuyên cung cấp các dòng dược phẩm chính hãng 100% nhập khẩu từ Mỹ với đầy đủ các sản phẩm như: dược phẩm bổ não, gan, tim mạch, hô hấp, sản phẩm chống lão hoá, tăng cường sinh lý…Nếu khách hàng có nhu cầu tìm mua các sản phẩm trên thì hãy liên hệ ngay với BNC để được tư vấn và hỗ trợ nhanh chóng nhất nhé.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
5 bài tập tạ dễ làm hỏng khớp vai và cách thay thế an toàn
5 bài tập tạ dễ làm hỏng khớp vai và cách thay thế an toàn

Trong quá trình tập luyện thể hình, đặc biệt là với các bài tập tạ, khớp vai đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc tạo nên sức mạnh và sự linh hoạt của phần thân trên. Tuy nhiên, đây cũng là khu vực rất dễ bị tổn thương nếu tập sai kỹ thuật. Một trong những vấn đề phổ biến nhưng thường bị xem nhẹ là sai khớp vai. Tình trạng này không chỉ gây đau đớn mà còn ảnh hưởng lâu dài đến khả năng vận động và hiệu suất tập luyện. Việc nhận biết các bài tập có nguy cơ cao gây sai khớp và lựa chọn phương pháp thay thế an toàn là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe xương khớp.

Xem tiếp...
Hội thảo hợp tác chiến lược giữa BNC Medipharm và Bệnh viện Ngọc Bích, Nam Định: Nâng tầm chất lượng sản phẩm chăm sóc sức khỏe
Hội thảo hợp tác chiến lược giữa BNC Medipharm và Bệnh viện Ngọc Bích, Nam Định: Nâng tầm chất lượng sản phẩm chăm sóc sức khỏe

Trong bối cảnh nhu cầu chăm sóc sức khỏe ngày càng tăng cao, việc cập nhật kiến thức y khoa và ứng dụng các sản phẩm hỗ trợ điều trị chất lượng đang trở thành xu hướng tất yếu trong ngành y tế. 14h ngày 3/4/2026, BNC Medipharm đã tổ chức hội thảo khoa học giới thiệu sản phẩm với sự tham gia của các chuyên gia y tế, bác sĩ, dược sĩ và đại diện cơ sở khám chữa bệnh của Bệnh viện Đa khoa Ngọc Bích và đội ngũ chuyên gia của BNC Medipharm. Hội thảo không chỉ là dịp giới thiệu sản phẩm mà còn là cơ hội chia sẻ kiến thức khoa học, tăng cường hợp tác giữa doanh nghiệp dược và cơ sở y tế, đặc biệt là sự hợp tác trong chăm sóc sức khỏe người dân. Hội thảo vinh dự có phần chia sẻ chuyên môn từ GS.TS.BS Phan Đăng Bình chuyên gia y khoa với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nghiên cứu và điều trị, mang đến nhiều thông tin khoa học và thực tiễn có giá trị cho người tham dự.

Xem tiếp...
Cách phòng ngừa sỏi thận không dùng thuốc
Cách phòng ngừa sỏi thận không dùng thuốc

Trong bối cảnh lối sống hiện đại ngày càng thay đổi, sỏi thận đang trở thành một bệnh lý phổ biến với tỷ lệ tái phát cao. Nhiều người chỉ tập trung điều trị khi xuất hiện triệu chứng mà chưa thực sự chú trọng đến việc phòng ngừa từ sớm. Thực tế cho thấy, sỏi thận hoàn toàn có thể kiểm soát và hạn chế tái phát nếu mỗi người chủ động điều chỉnh chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt hằng ngày. Việc phòng bệnh không dùng thuốc không chỉ an toàn mà còn mang lại hiệu quả lâu dài, giúp bảo vệ chức năng thận và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Xem tiếp...
Người tăng huyết áp có ăn được bột sắn dây không?
Người tăng huyết áp có ăn được bột sắn dây không?

Tăng huyết áp là một trong những bệnh lý tim mạch phổ biến và nguy hiểm, đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi. Bên cạnh việc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, nhiều người có xu hướng tìm đến các thực phẩm tự nhiên để hỗ trợ kiểm soát huyết áp. Trong đó, bột sắn dây được nhắc đến như một thức uống giải nhiệt quen thuộc, đồng thời có tiềm năng hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, câu hỏi được nhiều người quan tâm là: người tăng huyết áp có ăn được bột sắn dây hay không? Việc sử dụng có thực sự mang lại lợi ích hay tiềm ẩn rủi ro? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về công dụng, cách dùng và những lưu ý quan trọng.

Xem tiếp...
Tăng huyết áp, đái đường và mỡ máu: Bộ ba nguy hiểm làm gia tăng biến chứng tim mạch
Tăng huyết áp, đái đường và mỡ máu: Bộ ba nguy hiểm làm gia tăng biến chứng tim mạch

Trong xã hội hiện đại, các bệnh lý mạn tính như tăng huyết áp, đái đường và mỡ máu đang ngày càng gia tăng nhanh chóng và trở thành mối đe dọa lớn đối với sức khỏe cộng đồng. Điều đáng lo ngại là ba bệnh này không chỉ xuất hiện riêng lẻ mà còn có xu hướng đi cùng nhau, tạo thành một “bộ ba nguy hiểm” làm gia tăng đáng kể nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Khi không được kiểm soát tốt, chúng có thể dẫn đến hàng loạt biến chứng tim mạch nghiêm trọng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim hay suy thận. Việc hiểu rõ mối liên hệ giữa ba bệnh lý này sẽ giúp mỗi người chủ động phòng ngừa và bảo vệ sức khỏe hiệu quả hơn.

Xem tiếp...
Bi-Prostarid – Tăng cường Testosterone nội sinh, phục hồi sinh lực bền bỉ cho nam giới hiện đại
Bi-Prostarid – Tăng cường Testosterone nội sinh, phục hồi sinh lực bền bỉ cho nam giới hiện đại

Trong cuộc sống hiện đại, nam giới không chỉ đối mặt với áp lực công việc mà còn phải chịu tác động từ lối sống thiếu khoa học, căng thẳng kéo dài và môi trường ô nhiễm. Điều này khiến tình trạng suy giảm testosterone xảy ra sớm hơn, kéo theo hàng loạt vấn đề như giảm ham muốn, yếu sinh lý, mệt mỏi và suy giảm sức bền. Không dừng lại ở đó, các vấn đề liên quan đến tuyến tiền liệt như tiểu đêm, tiểu rắt, tiểu khó cũng ngày càng phổ biến, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Trong bối cảnh đó, Bi-Prostarid được phát triển như một giải pháp toàn diện, giúp nam giới khôi phục phong độ, tăng cường sinh lực và bảo vệ sức khỏe tuyến tiền liệt một cách hiệu quả và an toàn.

Xem tiếp...
Ghi nhận 17 ca COVID-19 tại Hà Nội, Bộ Y tế thông tin chính thức về biến thể 've sầu'
Ghi nhận 17 ca COVID-19 tại Hà Nội, Bộ Y tế thông tin chính thức về biến thể 've sầu'

Trong bối cảnh dịch bệnh Covid 19 đã phần nào được kiểm soát trên toàn cầu, những thông tin về biến thể mới luôn thu hút sự quan tâm lớn từ cộng đồng. Mới đây, Hà Nội ghi nhận thêm 17 ca nhiễm, đồng thời Bộ Y tế cũng đưa ra thông tin chính thức về biến thể BA.3.2, còn được gọi là “ve sầu”. Điều này khiến nhiều người dân lo lắng về nguy cơ dịch bệnh quay trở lại. Tuy nhiên, giới chuyên môn nhận định cần tiếp cận thông tin một cách bình tĩnh, khoa học, tránh hoang mang nhưng cũng không được chủ quan trước diễn biến mới của covid 19 ở Hà Nội.

Xem tiếp...
Bộ Y tế siết chặt chất lượng thực phẩm bảo vệ sức khỏe: Áp dụng quy trình GMP mới gần 170 tiêu chí
Bộ Y tế siết chặt chất lượng thực phẩm bảo vệ sức khỏe: Áp dụng quy trình GMP mới gần 170 tiêu chí

Trong bối cảnh thị trường thực phẩm bảo vệ sức khỏe ngày càng phát triển mạnh mẽ, vấn đề kiểm soát chất lượng sản phẩm trở thành mối quan tâm hàng đầu của cơ quan quản lý và người tiêu dùng. Trước thực tế đó, Bộ Y tế đã ban hành quy trình mới về cấp và cấp lại chứng nhận GMP với gần 170 tiêu chí đánh giá chi tiết, nhằm siết chặt toàn diện chuỗi sản xuất. Quy định này không chỉ nâng cao tiêu chuẩn sản xuất mà còn góp phần củng cố niềm tin vào thực phẩm bảo vệ sức khỏe trên thị trường.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat