97 830 70 72
Trang chủ     Góc sức khỏe

Các loại thực phẩm chức năng hiệu quả đối với sức khỏe người tiêu dùng

Đa số người tiêu dùng Việt Nam đã và đang bổ sung thêm các loại thực phẩm chức năng vào cuộc sống. Nhưng liệu các bạn đã hiểu hết về tất cả những sản phẩm hiện có chưa? Nếu chưa, hãy cùng chúng mình tìm hiểu nhé! 

Thực phẩm chức năng được hiểu là gì?

Định nghĩa về các loại thực phẩm chức năng có khác biệt đôi chút tại các quốc gia khác nhau. Một định nghĩa chung nhất được nhiều người công nhận về thực phẩm chức năng là loại thực phẩm nên cần bổ sung vào chế độ ăn để cải thiện tình trạng sức khỏe, giảm nguy cơ gây ra bệnh tật do thiếu chất và làm đẹp an toàn từ bên trong. 

thực phẩm chức năng

Thực phẩm chức năng là gì? 

Hiện nay, các hãng có rất nhiều dạng bào chế của thực phẩm chức năng tùy vào tính chất của chất cần được bổ sung hoặc dạng chiết xuất. Trong đó có 4 dạng bào chế phổ biến nhất cho đến hiện tại là: Viên nang, dạng viên nén, dạng tổ hợp chất lỏng và dạng bột mịn.

Các loại thực phẩm chức năng

Hiện nay trên thị trường hàng tiêu dùng chính, thực phẩm chức năng vô cùng đa dạng chủng loại, đa công dụng cung cấp nhiều nhóm chất cần thiết cho cơ thể. Có thể chia thành 5 nhóm các loại thực phẩm chức năng chính được đề cập như sau:

Thực phẩm chức năng bổ sung Vitamin

Con người luôn cần bổ sung Vitamin từ thực phẩm tự nhiên như các loại hoa quả, rau xanh,… song bên cạnh đó hàm lượng không cao nên bổ sung vi chất này qua những thực phẩm chức năng khá phổ biến. 

Có dạng bổ sung Vitamin tổng hợp được lựa chọn nhiều nhất và thậm chí cũng có dạng bổ sung một hoặc một vài loại Vitamin cần thiết như: Vitamin A, B, C, D, E, K 

Thực phẩm chức năng bổ sung acid béo

Với sức khỏe của con người, acid béo giữ vai trò vô cùng quan trọng, đặc biệt là nhóm acid béo cần thiết bao gồm: Omega 3, omega 6 và omega 9. Trong đó, omega 9 là chất cơ thể có thể tự tổng hợp được theo thời gian, còn 2 chất béo còn lại bắt buộc phải bổ sung từ bên ngoài qua nhiều hình thức. Trong đó, sử dụng thực phẩm chức năng là cách phổ biến và đem lại hiệu quả cao nhất.

>> Oncocess Rx - Tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng

Thực phẩm chức năng bổ sung khoáng chất

Oxi, cacbon, hydro và Nitơ là các nhóm khoáng chất được khẳng định là thiết yếu nhất của cơ thể, chúng có mặt trong hầu hết các loại thực phẩm tự nhiên mà chúng ta tiếp nhận. Ngoài ra, nhiều khoáng chất vi lượng khác với hàm lượng cơ thể cần ít hơn nhưng cũng thực hiện khá nhiều chức năng quan trọng.

thực phẩm chức năng

Thực phẩm chức năng là tổng hợp dưỡng chất từ thực phẩm nạp thường ngày 

Thực phẩm chức năng giúp bổ sung lợi khuẩn

Lợi khuẩn Probiotic sẽ cung cấp cho đường ruột có hệ vi sinh vật phong phú, hỗ trợ và tăng cường sức khỏe cho riêng vấn đề tiêu hóa. Nhiều người lựa chọn bổ sung lợi khuẩn bằng cách này để có thể cải thiện sức khỏe miễn dịch, kích thích khả năng ăn uống cho trẻ biếng ăn, ngăn ngừa nguy cơ gây táo bón, rối loạn tiêu hóa,…

>> Tìm hiểu thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch

Thực phẩm chức năng bổ sung protein và acid amin

Protein và acid amin đều tham gia vào trong quá trình hoạt động tái cấu trúc tế bào, điều tiết cơ thể, và khả năng trao đổi chất,… Đặc biệt với những người bị chấn thương hoặc thực hiện hồi phục sau phẫu thuật, cơ thể có thể tự phục hồi là nhờ hoạt động của acid amin và protein đã được bổ sung trước đó. 

Nên mua thực phẩm chức năng tại đâu?

thực phẩm chức năng

Chọn điểm mua uy tín 

Ngày nay, do nhu cầu của khách hàng càng nhiều nên việc xuất hiện hàng giả, hàng kém chất lượng cũng tăng lên. Nếu bạn phân vân không biết chọn mua tại đâu thì có thể tham khảo BNC. Tại đây chúng tôi cam kết:

Kết luận

Trên đây là những thông tin đầy đủ về thực phẩm chức năng. Hy vọng bài viết sẽ giúp ích cho các bạn trong cuộc sống. Để tham khảo các loại sản phẩm chính hãng, hãy ghé website của chúng tôi để chọn mua nhé!

 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Khi ăn uống những người dạ dày yếu cần lưu ý điều gì?
Khi ăn uống những người dạ dày yếu cần lưu ý điều gì?

Đã có rất nhiều nguyên nhân khác nhau khiến dạ dày của chúng ta trở nên nhạy cảm với đồ ăn, thực phẩm. Đã có thể là do không dung nạp thực phẩm, lo âu, cẳng thẳng quá mức hay rối loạn tiêu hóa. Cùng tìm hiểu khi ăn uống những người dạ dày yếu cần lưu ý điều gì?

Xem tiếp...
Để kéo dài tuổi thọ thì ăn protein như thế nào?
Để kéo dài tuổi thọ thì ăn protein như thế nào?

Việc ăn uống khoa học và lành mạnh giúp cơ thể khỏe mạnh, cải thiện chất lượng cuộc sống. Những thực phẩm thiết yếu cần có trong chế độ ăn uống đó là khoáng chất và vitamin có thể kể đến như rau củ quả, ngũ cốc nguyên hạt,… Ngoài ra bổ sung những thực phẩm chứa protein cũng rất quan trọng nữa đó.

Xem tiếp...
Những công dụng chữa bệnh từ quả ớt mà bạn nên biết
Những công dụng chữa bệnh từ quả ớt mà bạn nên biết

Trái ớt có vị cay nóng, không chỉ làm nguyên liệu nấu ăn mà còn có công dụng như kích thích tiêu hóa, sát trùng, chữa sốt rét. Nhưng tránh ăn nhiều bởi nó có thể gây hại cho dạ dày. Theo các bác sĩ thì các bộ phận của quả ót như rễ, quả và lá được làm thuốc từ thời xa xưa, đạt hiệu quả rất tốt.

Xem tiếp...
Nguyên nhân gây đột quỵ, tim mạch là do thừa vitamin?
Nguyên nhân gây đột quỵ, tim mạch là do thừa vitamin?

Mới đây trên tờ tạp chí y khoa Nalture Medicine đã công bố một nghiên cứu cho thấy rằng một trong những nguyên nhân khiến bị đột quỵ và tim mạch chính là thừa vitamin. Nghiên cứu chi ra là dư thừa vitamin B3 (niacin) có thể dẫn đến tình trạng đột quỵ, đau tim và các biến cố tim khác.

Xem tiếp...
Cách giữ cho cơ thể luôn mát mẻ trong mùa hè
Cách giữ cho cơ thể luôn mát mẻ trong mùa hè

Mùa hè nắng nóng sẽ khiến có cơ thể chúng ta mệt mỏi và mất nước. Có nhiều cách để giúp cơ thể mát mẻ có thể kể đến như uống đầy đủ nước, dùng khăn lạnh để làm mát, bảo vệ cơ thể bằng áo chống nắng, kem chống nắng,…

Xem tiếp...
Những lợi ích khi ăn thịt luộc mà bạn có thể chưa biết
Những lợi ích khi ăn thịt luộc mà bạn có thể chưa biết

Những món luộc là những đồ ăn có sự giữ lại độ dinh dưỡng cao và vô cùng lành mạnh. Đặc biết ăn món thịt luộc mang lại nhiều lợi ích dành cho cơ thể. Dưới đây cùng tìm hiểu những lợi ích khi ăn thịt luộc mà bạn có thể chưa biết nhé.

Xem tiếp...
Điểm qua các lợi ích khi ăn hoa chuối mà bạn không biết
Điểm qua các lợi ích khi ăn hoa chuối mà bạn không biết

Có thể bạn không biết thì hoa chuối có chứa nhiều khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa cho cơ thể. Ăn hoa chuối giúp tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, xương và tim mạch. Ngoài ra, hoa chuối còn được mọi người sử dụng làm nguyên liệu chế biến món ăn hàng ngày.

Xem tiếp...
TOP 4 nguyên nhân thường gặp gây ra chóng mặt
TOP 4 nguyên nhân thường gặp gây ra chóng mặt

Hầu như mọi người thường gặp phải tình trạng chóng mặt do nhiều nguyên nhân khác nhau. Đôi khi những nguyên nhân đó là mệt mỏi, say nắng, vận động quá sức, say tàu xe,… Nhưng đôi khi chóng mặt chính là biểu hiện của các bệnh lý nguy hiểm.

Xem tiếp...

Giỏ hàng