google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Các loại thực phẩm chức năng hiệu quả đối với sức khỏe người tiêu dùng

Đa số người tiêu dùng Việt Nam đã và đang bổ sung thêm các loại thực phẩm chức năng vào cuộc sống. Nhưng liệu các bạn đã hiểu hết về tất cả những sản phẩm hiện có chưa? Nếu chưa, hãy cùng chúng mình tìm hiểu nhé! 

Thực phẩm chức năng được hiểu là gì?

Định nghĩa về các loại thực phẩm chức năng có khác biệt đôi chút tại các quốc gia khác nhau. Một định nghĩa chung nhất được nhiều người công nhận về thực phẩm chức năng là loại thực phẩm nên cần bổ sung vào chế độ ăn để cải thiện tình trạng sức khỏe, giảm nguy cơ gây ra bệnh tật do thiếu chất và làm đẹp an toàn từ bên trong. 

thực phẩm chức năng

Thực phẩm chức năng là gì? 

Hiện nay, các hãng có rất nhiều dạng bào chế của thực phẩm chức năng tùy vào tính chất của chất cần được bổ sung hoặc dạng chiết xuất. Trong đó có 4 dạng bào chế phổ biến nhất cho đến hiện tại là: Viên nang, dạng viên nén, dạng tổ hợp chất lỏng và dạng bột mịn.

Các loại thực phẩm chức năng

Hiện nay trên thị trường hàng tiêu dùng chính, thực phẩm chức năng vô cùng đa dạng chủng loại, đa công dụng cung cấp nhiều nhóm chất cần thiết cho cơ thể. Có thể chia thành 5 nhóm các loại thực phẩm chức năng chính được đề cập như sau:

Thực phẩm chức năng bổ sung Vitamin

Con người luôn cần bổ sung Vitamin từ thực phẩm tự nhiên như các loại hoa quả, rau xanh,… song bên cạnh đó hàm lượng không cao nên bổ sung vi chất này qua những thực phẩm chức năng khá phổ biến. 

Có dạng bổ sung Vitamin tổng hợp được lựa chọn nhiều nhất và thậm chí cũng có dạng bổ sung một hoặc một vài loại Vitamin cần thiết như: Vitamin A, B, C, D, E, K 

Thực phẩm chức năng bổ sung acid béo

Với sức khỏe của con người, acid béo giữ vai trò vô cùng quan trọng, đặc biệt là nhóm acid béo cần thiết bao gồm: Omega 3, omega 6 và omega 9. Trong đó, omega 9 là chất cơ thể có thể tự tổng hợp được theo thời gian, còn 2 chất béo còn lại bắt buộc phải bổ sung từ bên ngoài qua nhiều hình thức. Trong đó, sử dụng thực phẩm chức năng là cách phổ biến và đem lại hiệu quả cao nhất.

>> Oncocess Rx - Tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng

Thực phẩm chức năng bổ sung khoáng chất

Oxi, cacbon, hydro và Nitơ là các nhóm khoáng chất được khẳng định là thiết yếu nhất của cơ thể, chúng có mặt trong hầu hết các loại thực phẩm tự nhiên mà chúng ta tiếp nhận. Ngoài ra, nhiều khoáng chất vi lượng khác với hàm lượng cơ thể cần ít hơn nhưng cũng thực hiện khá nhiều chức năng quan trọng.

thực phẩm chức năng

Thực phẩm chức năng là tổng hợp dưỡng chất từ thực phẩm nạp thường ngày 

Thực phẩm chức năng giúp bổ sung lợi khuẩn

Lợi khuẩn Probiotic sẽ cung cấp cho đường ruột có hệ vi sinh vật phong phú, hỗ trợ và tăng cường sức khỏe cho riêng vấn đề tiêu hóa. Nhiều người lựa chọn bổ sung lợi khuẩn bằng cách này để có thể cải thiện sức khỏe miễn dịch, kích thích khả năng ăn uống cho trẻ biếng ăn, ngăn ngừa nguy cơ gây táo bón, rối loạn tiêu hóa,…

>> Tìm hiểu thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch

Thực phẩm chức năng bổ sung protein và acid amin

Protein và acid amin đều tham gia vào trong quá trình hoạt động tái cấu trúc tế bào, điều tiết cơ thể, và khả năng trao đổi chất,… Đặc biệt với những người bị chấn thương hoặc thực hiện hồi phục sau phẫu thuật, cơ thể có thể tự phục hồi là nhờ hoạt động của acid amin và protein đã được bổ sung trước đó. 

Nên mua thực phẩm chức năng tại đâu?

thực phẩm chức năng

Chọn điểm mua uy tín 

Ngày nay, do nhu cầu của khách hàng càng nhiều nên việc xuất hiện hàng giả, hàng kém chất lượng cũng tăng lên. Nếu bạn phân vân không biết chọn mua tại đâu thì có thể tham khảo BNC. Tại đây chúng tôi cam kết:

Kết luận

Trên đây là những thông tin đầy đủ về thực phẩm chức năng. Hy vọng bài viết sẽ giúp ích cho các bạn trong cuộc sống. Để tham khảo các loại sản phẩm chính hãng, hãy ghé website của chúng tôi để chọn mua nhé!

 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Hại gan vì thừa vitamin A
Hại gan vì thừa vitamin A

Nhiều người cho rằng bổ sung vitamin càng nhiều thì cơ thể càng khỏe, đặc biệt là vitamin A được biết đến với công dụng sáng mắt, đẹp da, tăng sức đề kháng. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, nếu sử dụng không đúng cách, thừa vitamin A có thể gây tổn thương gan nghiêm trọng và dẫn đến những hậu quả khó lường. Gan là cơ quan âm thầm nhưng cực kỳ quan trọng và lại chính là nơi chịu ảnh hưởng đầu tiên khi vitamin A bị tích tụ quá mức.

Xem tiếp...
Biểu hiện mắc hội chứng ngưng thở khi ngủ
Biểu hiện mắc hội chứng ngưng thở khi ngủ

Trong cuộc sống hiện đại, không ít người rơi vào tình trạng ngủ không sâu, mệt mỏi sau khi thức dậy dù đã ngủ đủ giấc. Nhiều người cho rằng đó chỉ là do căng thẳng hoặc mất ngủ tạm thời, nhưng thực tế, nguyên nhân có thể bắt nguồn từ ngưng thở khi ngủ một rối loạn giấc ngủ phổ biến và nguy hiểm. Việc nhận biết sớm biểu hiện ngưng thở khi ngủ có thể giúp bạn phòng tránh những biến chứng nghiêm trọng về tim mạch, não bộ và sức khỏe tổng thể.

Xem tiếp...
Những biến chứng nguy hiểm và cách phòng ngừa hiệu quả cảm cúm
Những biến chứng nguy hiểm và cách phòng ngừa hiệu quả cảm cúm

Chỉ là cúm thôi mà, nghỉ ngơi vài hôm là khỏi” – Đây là suy nghĩ rất phổ biến của nhiều người khi mắc các triệu chứng như sốt, ho, đau họng... Tuy nhiên, cảm cúm không đơn giản như nhiều người vẫn nghĩ. Bệnh có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng như viêm phổi, viêm cơ tim, suy hô hấp, thậm chí tử vong nếu không được xử lý đúng cách. Vì vậy, việc nhận diện sớm dấu hiệu, hiểu rõ mức độ nguy hiểm và chủ động phòng ngừa cảm cúm là điều vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe bản thân và cộng đồng.

Xem tiếp...
Bệnh đường tiêu hóa dễ phát sinh mùa mưa lũ
Bệnh đường tiêu hóa dễ phát sinh mùa mưa lũ

Mỗi năm, khi mưa lũ tràn về, không chỉ nhà cửa, mùa màng bị tàn phá mà sức khỏe con người cũng bị đe dọa nghiêm trọng. Nước ngập, rác thải, xác động vật và phân người hòa vào nguồn nước sinh hoạt, khiến môi trường ô nhiễm nặng nề. Đây chính là điều kiện lý tưởng để vi khuẩn, virus và ký sinh trùng sinh sôi, gây nên hàng loạt bệnh đường tiêu hóa như tiêu chảy, lỵ, thương hàn… Nếu không được phát hiện và điều trị sớm, những căn bệnh này có thể gây biến chứng nguy hiểm, thậm chí đe dọa tính mạng.

Xem tiếp...
Người bệnh nhồi máu não nên tập luyện thế nào?
Người bệnh nhồi máu não nên tập luyện thế nào?

Bệnh nhồi máu não là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tàn phế và tử vong hiện nay. Sau cơn tai biến, người bệnh thường phải đối mặt với hàng loạt di chứng nặng nề như liệt nửa người, rối loạn ngôn ngữ, suy giảm trí nhớ và trầm cảm. Trong quá trình phục hồi, tập luyện đóng vai trò vô cùng quan trọng, giúp khôi phục chức năng vận động, cải thiện tinh thần và nâng cao chất lượng cuộc sống cho người bệnh.

Xem tiếp...
Phòng ngừa sớm bệnh tim mạch
Phòng ngừa sớm bệnh tim mạch

Bệnh tim mạch đang trở thành “kẻ giết người thầm lặng” của thế kỷ 21, là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn cầu. Tại Việt Nam, tỷ lệ người mắc bệnh ngày càng tăng nhanh và có xu hướng trẻ hóa, đặt ra yêu cầu cấp thiết về phòng ngừa sớm bệnh tim mạch để bảo vệ sức khỏe cộng đồng và giảm gánh nặng y tế.

Xem tiếp...
Sức khỏe phụ nữ sẽ ra sao nếu “kiêng” quan hệ tình dục trong thời gian dài?
Sức khỏe phụ nữ sẽ ra sao nếu “kiêng” quan hệ tình dục trong thời gian dài?

Trong xã hội hiện đại, việc phụ nữ “kiêng” quan hệ tình dục trong một thời gian dài không còn hiếm gặp. Lý do có thể đến từ áp lực công việc, stress, rối loạn nội tiết, hoặc đơn giản là lựa chọn cá nhân. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc kiêng quan hệ tình dục lâu ngày có thể tác động sâu sắc đến sức khỏe phụ nữ, cả về thể chất lẫn tinh thần. Hiểu rõ những thay đổi này sẽ giúp chị em chủ động chăm sóc cơ thể, cân bằng nội tiết và duy trì đời sống lành mạnh, hạnh phúc hơn.

Xem tiếp...
Viêm gan A có gây biến chứng?
Viêm gan A có gây biến chứng?

Viêm gan A là một trong những dạng viêm gan phổ biến nhất, lây truyền chủ yếu qua đường ăn uống. Mặc dù phần lớn trường hợp có thể tự khỏi, nhưng nếu chủ quan, bệnh vẫn có thể gây tổn thương gan nghiêm trọng, thậm chí dẫn đến biến chứng viêm gan A nguy hiểm như suy gan cấp. Vì vậy, việc hiểu rõ dấu hiệu, biến chứng và cách phòng ngừa viêm gan A là điều vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe, đặc biệt trong mùa mưa bão và điều kiện vệ sinh kém.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat