google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Các loại thực phẩm chức năng hiệu quả đối với sức khỏe người tiêu dùng

Đa số người tiêu dùng Việt Nam đã và đang bổ sung thêm các loại thực phẩm chức năng vào cuộc sống. Nhưng liệu các bạn đã hiểu hết về tất cả những sản phẩm hiện có chưa? Nếu chưa, hãy cùng chúng mình tìm hiểu nhé! 

Thực phẩm chức năng được hiểu là gì?

Định nghĩa về các loại thực phẩm chức năng có khác biệt đôi chút tại các quốc gia khác nhau. Một định nghĩa chung nhất được nhiều người công nhận về thực phẩm chức năng là loại thực phẩm nên cần bổ sung vào chế độ ăn để cải thiện tình trạng sức khỏe, giảm nguy cơ gây ra bệnh tật do thiếu chất và làm đẹp an toàn từ bên trong. 

thực phẩm chức năng

Thực phẩm chức năng là gì? 

Hiện nay, các hãng có rất nhiều dạng bào chế của thực phẩm chức năng tùy vào tính chất của chất cần được bổ sung hoặc dạng chiết xuất. Trong đó có 4 dạng bào chế phổ biến nhất cho đến hiện tại là: Viên nang, dạng viên nén, dạng tổ hợp chất lỏng và dạng bột mịn.

Các loại thực phẩm chức năng

Hiện nay trên thị trường hàng tiêu dùng chính, thực phẩm chức năng vô cùng đa dạng chủng loại, đa công dụng cung cấp nhiều nhóm chất cần thiết cho cơ thể. Có thể chia thành 5 nhóm các loại thực phẩm chức năng chính được đề cập như sau:

Thực phẩm chức năng bổ sung Vitamin

Con người luôn cần bổ sung Vitamin từ thực phẩm tự nhiên như các loại hoa quả, rau xanh,… song bên cạnh đó hàm lượng không cao nên bổ sung vi chất này qua những thực phẩm chức năng khá phổ biến. 

Có dạng bổ sung Vitamin tổng hợp được lựa chọn nhiều nhất và thậm chí cũng có dạng bổ sung một hoặc một vài loại Vitamin cần thiết như: Vitamin A, B, C, D, E, K 

Thực phẩm chức năng bổ sung acid béo

Với sức khỏe của con người, acid béo giữ vai trò vô cùng quan trọng, đặc biệt là nhóm acid béo cần thiết bao gồm: Omega 3, omega 6 và omega 9. Trong đó, omega 9 là chất cơ thể có thể tự tổng hợp được theo thời gian, còn 2 chất béo còn lại bắt buộc phải bổ sung từ bên ngoài qua nhiều hình thức. Trong đó, sử dụng thực phẩm chức năng là cách phổ biến và đem lại hiệu quả cao nhất.

>> Oncocess Rx - Tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng

Thực phẩm chức năng bổ sung khoáng chất

Oxi, cacbon, hydro và Nitơ là các nhóm khoáng chất được khẳng định là thiết yếu nhất của cơ thể, chúng có mặt trong hầu hết các loại thực phẩm tự nhiên mà chúng ta tiếp nhận. Ngoài ra, nhiều khoáng chất vi lượng khác với hàm lượng cơ thể cần ít hơn nhưng cũng thực hiện khá nhiều chức năng quan trọng.

thực phẩm chức năng

Thực phẩm chức năng là tổng hợp dưỡng chất từ thực phẩm nạp thường ngày 

Thực phẩm chức năng giúp bổ sung lợi khuẩn

Lợi khuẩn Probiotic sẽ cung cấp cho đường ruột có hệ vi sinh vật phong phú, hỗ trợ và tăng cường sức khỏe cho riêng vấn đề tiêu hóa. Nhiều người lựa chọn bổ sung lợi khuẩn bằng cách này để có thể cải thiện sức khỏe miễn dịch, kích thích khả năng ăn uống cho trẻ biếng ăn, ngăn ngừa nguy cơ gây táo bón, rối loạn tiêu hóa,…

>> Tìm hiểu thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch

Thực phẩm chức năng bổ sung protein và acid amin

Protein và acid amin đều tham gia vào trong quá trình hoạt động tái cấu trúc tế bào, điều tiết cơ thể, và khả năng trao đổi chất,… Đặc biệt với những người bị chấn thương hoặc thực hiện hồi phục sau phẫu thuật, cơ thể có thể tự phục hồi là nhờ hoạt động của acid amin và protein đã được bổ sung trước đó. 

Nên mua thực phẩm chức năng tại đâu?

thực phẩm chức năng

Chọn điểm mua uy tín 

Ngày nay, do nhu cầu của khách hàng càng nhiều nên việc xuất hiện hàng giả, hàng kém chất lượng cũng tăng lên. Nếu bạn phân vân không biết chọn mua tại đâu thì có thể tham khảo BNC. Tại đây chúng tôi cam kết:

Kết luận

Trên đây là những thông tin đầy đủ về thực phẩm chức năng. Hy vọng bài viết sẽ giúp ích cho các bạn trong cuộc sống. Để tham khảo các loại sản phẩm chính hãng, hãy ghé website của chúng tôi để chọn mua nhé!

 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Hiện tượng kinh nguyệt màu đen có đáng lo ngại?
Hiện tượng kinh nguyệt màu đen có đáng lo ngại?

Trong cuộc sống hàng ngày, chu kỳ kinh nguyệt là một trong những dấu hiệu phản ánh rõ ràng nhất tình trạng sức khỏe sinh sản của phụ nữ. Bất kỳ thay đổi nào về màu sắc, tính chất hay thời gian hành kinh đều có thể là dấu hiệu cảnh báo về rối loạn nội tiết tố hoặc bệnh phụ khoa tiềm ẩn. Một trong những hiện tượng thường gặp nhưng dễ bị bỏ qua chính là kinh nguyệt màu đen. Liệu đây có phải là dấu hiệu đáng lo ngại? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết dưới đây.

Xem tiếp...
Yến sào, thực phẩm bổ dưỡng nhưng có tốt với người bệnh đái tháo đường?
Yến sào, thực phẩm bổ dưỡng nhưng có tốt với người bệnh đái tháo đường?

Trong bối cảnh số người mắc tiểu đường ngày càng gia tăng, việc lựa chọn thực phẩm an toàn và bổ dưỡng là điều vô cùng cần thiết. Một trong những loại thực phẩm được nhiều người quan tâm là yến sào. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn băn khoăn: Liệu người bị tiểu đường có nên ăn yến sào hay không? Hãy cùng tìm hiểu kỹ qua bài viết dưới đây để có câu trả lời chính xác nhất.

Xem tiếp...
Người Bệnh Đái Tháo Đường Có Nên Ăn Quả Vải Không?
Người Bệnh Đái Tháo Đường Có Nên Ăn Quả Vải Không?

Khi mùa hè đến, vải trở thành loại trái cây được rất nhiều người yêu thích nhờ hương vị ngọt thanh, mọng nước. Tuy nhiên, với người mắc đái tháo đường, việc tiêu thụ trái cây – đặc biệt là các loại quả ngọt – luôn cần sự cân nhắc kỹ lưỡng. Câu hỏi được đặt ra là: “Người mắc đái tháo đường có ăn được quả vải không?”. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về giá trị dinh dưỡng của vải, những lợi ích cũng như nguy cơ tiềm ẩn khi người bệnh đái tháo đường sử dụng loại trái cây này.

Xem tiếp...
Sỏi Thận Hình Thành Như Thế Nào? Bệnh Có Nguy Hiểm Không?
Sỏi Thận Hình Thành Như Thế Nào? Bệnh Có Nguy Hiểm Không?

Trong những năm gần đây, tỷ lệ người mắc sỏi thận đang ngày một tăng cao và trẻ hóa. Dù là bệnh lý phổ biến thuộc hệ tiết niệu nhưng nhiều người vẫn băn khoăn: “Sỏi thận có nguy hiểm không?” và làm thế nào để phòng tránh hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

Xem tiếp...
Bệnh gan có nguy hiểm không? Làm thế nào để phòng ngừa bệnh gan hiệu quả?
Bệnh gan có nguy hiểm không? Làm thế nào để phòng ngừa bệnh gan hiệu quả?

Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể con người, thực hiện hơn 500 chức năng khác nhau để duy trì sự sống. Tuy nhiên, trong xã hội hiện đại, tỷ lệ người mắc các bệnh gan đang gia tăng một cách đáng báo động, chủ yếu do lối sống thiếu lành mạnh, tiếp xúc với độc tố và virus viêm gan. Câu hỏi đặt ra là: bệnh gan có thực sự nguy hiểm không? Và làm sao để phòng tránh hiệu quả?

Xem tiếp...
Tiền Tiểu Đường: Hiểu Đúng Để Phòng Ngừa Hiệu Quả
Tiền Tiểu Đường: Hiểu Đúng Để Phòng Ngừa Hiệu Quả

Bạn có biết rằng cứ 3 người trưởng thành thì có 1 người đang ở trong tình trạng tiền tiểu đường mà không hề hay biết? Đây là giai đoạn cảnh báo trước khi bệnh tiểu đường thực sự xảy ra – một “vùng xám” mà nếu phát hiện và thay đổi kịp thời, bạn hoàn toàn có thể đảo ngược nguy cơ và duy trì sức khỏe ổn định. Vậy tiền tiểu đường là gì? Làm sao để phát hiện? Và điều quan trọng nhất – làm gì để không bước qua “ranh giới đỏ” này?

Xem tiếp...
Top 5 Gia Vị Tốt Cho Tim Mạch
Top 5 Gia Vị Tốt Cho Tim Mạch

Trái tim là “bộ máy chủ lực” của cơ thể. Khi tim mạch hoạt động ổn định, máu được lưu thông hiệu quả, nuôi dưỡng toàn bộ các cơ quan. Ngày nay, nhịp sống hiện đại khiến nhiều người mắc các bệnh về tim mạch ngày càng sớm, do chế độ ăn uống nhiều dầu mỡ, ít vận động và căng thẳng kéo dài. Tuy nhiên, có một bí quyết đơn giản nhưng vô cùng hữu ích: thêm gia vị đúng cách vào bữa ăn hằng ngày. Không chỉ tăng hương vị, một số gia vị còn là “siêu thực phẩm” giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm cholesterol, ổn định huyết áp và ngăn ngừa viêm nhiễm. Cùng điểm danh 5 loại gia vị phổ biến có thể giúp bạn sống lâu – sống khỏe với trái tim vững vàng.

Xem tiếp...
Top những Loại Vitamins và Khoáng Chất Giúp Bổ Phổi, Tăng Cường Hệ Hô Hấp Tự Nhiên, Hiệu Quả
Top những Loại Vitamins và Khoáng Chất Giúp Bổ Phổi, Tăng Cường Hệ Hô Hấp Tự Nhiên, Hiệu Quả

Phổi là cơ quan đóng vai trò sống còn trong việc duy trì sự sống, nhưng lại rất dễ bị tổn thương trước các yếu tố từ môi trường như khói bụi, vi khuẩn, virus hay hóa chất độc hại. Để giúp phổi khỏe mạnh và hoạt động hiệu quả, việc bổ sung các loại vitamins và khoáng chất cần thiết là điều cực kỳ quan trọng. Thay vì đợi đến khi phổi bị tổn thương mới bắt đầu điều trị, bạn hoàn toàn có thể chủ động bổ phổi mỗi ngày bằng cách xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học, tăng cường miễn dịch và bảo vệ hệ hô hấp bằng những vi chất thiết yếu từ tự nhiên.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat