google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Các loại thực phẩm chức năng hiệu quả đối với sức khỏe người tiêu dùng

Đa số người tiêu dùng Việt Nam đã và đang bổ sung thêm các loại thực phẩm chức năng vào cuộc sống. Nhưng liệu các bạn đã hiểu hết về tất cả những sản phẩm hiện có chưa? Nếu chưa, hãy cùng chúng mình tìm hiểu nhé! 

Thực phẩm chức năng được hiểu là gì?

Định nghĩa về các loại thực phẩm chức năng có khác biệt đôi chút tại các quốc gia khác nhau. Một định nghĩa chung nhất được nhiều người công nhận về thực phẩm chức năng là loại thực phẩm nên cần bổ sung vào chế độ ăn để cải thiện tình trạng sức khỏe, giảm nguy cơ gây ra bệnh tật do thiếu chất và làm đẹp an toàn từ bên trong. 

thực phẩm chức năng

Thực phẩm chức năng là gì? 

Hiện nay, các hãng có rất nhiều dạng bào chế của thực phẩm chức năng tùy vào tính chất của chất cần được bổ sung hoặc dạng chiết xuất. Trong đó có 4 dạng bào chế phổ biến nhất cho đến hiện tại là: Viên nang, dạng viên nén, dạng tổ hợp chất lỏng và dạng bột mịn.

Các loại thực phẩm chức năng

Hiện nay trên thị trường hàng tiêu dùng chính, thực phẩm chức năng vô cùng đa dạng chủng loại, đa công dụng cung cấp nhiều nhóm chất cần thiết cho cơ thể. Có thể chia thành 5 nhóm các loại thực phẩm chức năng chính được đề cập như sau:

Thực phẩm chức năng bổ sung Vitamin

Con người luôn cần bổ sung Vitamin từ thực phẩm tự nhiên như các loại hoa quả, rau xanh,… song bên cạnh đó hàm lượng không cao nên bổ sung vi chất này qua những thực phẩm chức năng khá phổ biến. 

Có dạng bổ sung Vitamin tổng hợp được lựa chọn nhiều nhất và thậm chí cũng có dạng bổ sung một hoặc một vài loại Vitamin cần thiết như: Vitamin A, B, C, D, E, K 

Thực phẩm chức năng bổ sung acid béo

Với sức khỏe của con người, acid béo giữ vai trò vô cùng quan trọng, đặc biệt là nhóm acid béo cần thiết bao gồm: Omega 3, omega 6 và omega 9. Trong đó, omega 9 là chất cơ thể có thể tự tổng hợp được theo thời gian, còn 2 chất béo còn lại bắt buộc phải bổ sung từ bên ngoài qua nhiều hình thức. Trong đó, sử dụng thực phẩm chức năng là cách phổ biến và đem lại hiệu quả cao nhất.

>> Oncocess Rx - Tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng

Thực phẩm chức năng bổ sung khoáng chất

Oxi, cacbon, hydro và Nitơ là các nhóm khoáng chất được khẳng định là thiết yếu nhất của cơ thể, chúng có mặt trong hầu hết các loại thực phẩm tự nhiên mà chúng ta tiếp nhận. Ngoài ra, nhiều khoáng chất vi lượng khác với hàm lượng cơ thể cần ít hơn nhưng cũng thực hiện khá nhiều chức năng quan trọng.

thực phẩm chức năng

Thực phẩm chức năng là tổng hợp dưỡng chất từ thực phẩm nạp thường ngày 

Thực phẩm chức năng giúp bổ sung lợi khuẩn

Lợi khuẩn Probiotic sẽ cung cấp cho đường ruột có hệ vi sinh vật phong phú, hỗ trợ và tăng cường sức khỏe cho riêng vấn đề tiêu hóa. Nhiều người lựa chọn bổ sung lợi khuẩn bằng cách này để có thể cải thiện sức khỏe miễn dịch, kích thích khả năng ăn uống cho trẻ biếng ăn, ngăn ngừa nguy cơ gây táo bón, rối loạn tiêu hóa,…

>> Tìm hiểu thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch

Thực phẩm chức năng bổ sung protein và acid amin

Protein và acid amin đều tham gia vào trong quá trình hoạt động tái cấu trúc tế bào, điều tiết cơ thể, và khả năng trao đổi chất,… Đặc biệt với những người bị chấn thương hoặc thực hiện hồi phục sau phẫu thuật, cơ thể có thể tự phục hồi là nhờ hoạt động của acid amin và protein đã được bổ sung trước đó. 

Nên mua thực phẩm chức năng tại đâu?

thực phẩm chức năng

Chọn điểm mua uy tín 

Ngày nay, do nhu cầu của khách hàng càng nhiều nên việc xuất hiện hàng giả, hàng kém chất lượng cũng tăng lên. Nếu bạn phân vân không biết chọn mua tại đâu thì có thể tham khảo BNC. Tại đây chúng tôi cam kết:

Kết luận

Trên đây là những thông tin đầy đủ về thực phẩm chức năng. Hy vọng bài viết sẽ giúp ích cho các bạn trong cuộc sống. Để tham khảo các loại sản phẩm chính hãng, hãy ghé website của chúng tôi để chọn mua nhé!

 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
7 thói quen âm thầm “giết chết” tinh trùng và làm suy giảm khả năng sinh sản của nam giới
7 thói quen âm thầm “giết chết” tinh trùng và làm suy giảm khả năng sinh sản của nam giới

Trong thời đại hiện đại, tình trạng vô sinh đang gia tăng và không còn là vấn đề của riêng phụ nữ. Các nghiên cứu y học đã chỉ ra rằng khả năng sinh sản của nam giới đóng vai trò không nhỏ trong 50% các ca vô sinh ở các cặp vợ chồng. Một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng này chính là chất lượng tinh trùng suy giảm – và điều đáng lo là nhiều thói quen tưởng như “vô hại” trong cuộc sống lại đang âm thầm hủy hoại tinh binh mỗi ngày.

Xem tiếp...
Tiểu đường không đáng sợ – Hiểu đúng để sống khỏe mỗi ngày
Tiểu đường không đáng sợ – Hiểu đúng để sống khỏe mỗi ngày

Tiểu đường hay còn gọi là đái tháo đường là một rối loạn chuyển hóa mãn tính, khiến cơ thể không sử dụng được insulin đúng cách, từ đó dẫn đến tình trạng tăng đường huyết kéo dài. Có hai loại chính là type 1 và type 2. Type 2 là dạng phổ biến nhất, chiếm hơn 90% số ca mắc. Mặc dù bệnh tiểu đường không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng có thể kiểm soát đường huyết nếu người bệnh hiểu và tuân thủ đúng hướng dẫn điều trị.

Xem tiếp...
Dấu hiệu cảnh báo gan có vấn đề
Dấu hiệu cảnh báo gan có vấn đề

Gan là cơ quan lớn nhất trong cơ thể người, đảm nhận nhiều chức năng sống còn. Trong đó, đáng chú ý nhất là chức năng chuyển hóa dưỡng chất, giải độc, sản xuất mật, dự trữ vitamin và khoáng chất. Khi gan bị suy giảm chức năng, nhiều hoạt động của cơ thể cũng bị ảnh hưởng theo, đặc biệt là hệ tiêu hóa và miễn dịch. Tình trạng chán ăn, vàng da, khó tiêu, táo bón, mệt mỏi thường là những biểu hiện đầu tiên khi gan gặp vấn đề.

Xem tiếp...
Tiền tiểu đường có chữa được không? Giải pháp kiểm soát và phòng ngừa hiệu quả
Tiền tiểu đường có chữa được không? Giải pháp kiểm soát và phòng ngừa hiệu quả

Trong những năm gần đây, tỷ lệ người mắc tiền tiểu đường đang gia tăng nhanh chóng và âm thầm trở thành mối nguy lớn cho sức khỏe cộng đồng. Tuy chưa phải là tiểu đường thực sự, nhưng nếu không phát hiện và can thiệp kịp thời, giai đoạn này có thể nhanh chóng chuyển sang bệnh tiểu đường loại 2 – gây ra hàng loạt biến chứng nguy hiểm. Vậy tiền tiểu đường có chữa được không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ và chủ động hơn trong việc bảo vệ sức khỏe của chính mình.

Xem tiếp...
Ung thư phổi sống được bao lâu? Phân tích tiên lượng và cách chăm sóc bệnh nhân giai đoạn 4
Ung thư phổi sống được bao lâu? Phân tích tiên lượng và cách chăm sóc bệnh nhân giai đoạn 4

Ung thư phổi là một trong những loại ung thư phổ biến và gây tử vong cao nhất trên thế giới. Nhiều người sau khi được chẩn đoán mắc bệnh thường lo lắng: "Ung thư phổi sống được bao lâu?". Đặc biệt, với những bệnh nhân ở giai đoạn 4, câu hỏi này càng trở nên cấp thiết. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ về tiên lượng sống, các yếu tố ảnh hưởng cũng như phương pháp chăm sóc hiệu quả cho người bệnh.

Xem tiếp...
Người bị tai biến sống được bao lâu? Hiểu đúng để chăm sóc và phòng ngừa đột quỵ
Người bị tai biến sống được bao lâu? Hiểu đúng để chăm sóc và phòng ngừa đột quỵ

Đột quỵ, hay còn gọi là tai biến mạch máu não, là tình trạng cấp cứu y tế nguy hiểm, xảy ra khi dòng máu lên não bị tắc nghẽn hoặc vỡ mạch máu, khiến tế bào não bị tổn thương hoặc chết. Trong bối cảnh tỉ lệ đột quỵ ngày càng gia tăng và có xu hướng trẻ hóa, nhiều gia đình lo lắng đặt câu hỏi: “Người bị tai biến sống được bao lâu?” Thực tế, không có một câu trả lời chung cho tất cả. Tuổi thọ sau đột quỵ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như mức độ tổn thương não, thời gian cấp cứu, sức khỏe tổng thể và chế độ chăm sóc sau cơn tai biến. Việc hiểu rõ các yếu tố ảnh hưởng đến tiên lượng sống và biết cách chăm sóc đúng sẽ giúp cải thiện đáng kể chất lượng sống của người bệnh.

Xem tiếp...
8 dấu hiệu đột quỵ trước 1 ngày không nên bỏ qua và cách xử trí
8 dấu hiệu đột quỵ trước 1 ngày không nên bỏ qua và cách xử trí

Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong và tàn tật hàng đầu tại Việt Nam và trên toàn thế giới. Tuy nhiên, không phải cơn đột quỵ nào cũng xảy ra bất ngờ. Nhiều trường hợp đã có những dấu hiệu đột quỵ rõ ràng từ trước 1 ngày, nếu được phát hiện và xử lý sớm có thể cứu sống người bệnh và giảm thiểu biến chứng nghiêm trọng. Bài viết này sẽ giúp bạn nhận biết 8 dấu hiệu đột quỵ trước 1 ngày thường gặp nhất và hướng dẫn cách xử trí đúng đắn, kịp thời.

Xem tiếp...
Viêm phổi cấp là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị hiệu quả
Viêm phổi cấp là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị hiệu quả

Viêm phổi cấp là một trong những bệnh lý hô hấp phổ biến, có thể gây biến chứng nghiêm trọng nếu không được điều trị kịp thời. Bệnh ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng của phổi, làm giảm khả năng trao đổi khí và gây nhiều rối loạn toàn thân. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về viêm phổi cấp, từ nguyên nhân, triệu chứng đến cách điều trị và phòng ngừa hiệu quả – đặc biệt với những ai thường xuyên bị ho có đờm kéo dài.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat