97 830 70 72
Trang chủ     Góc sức khỏe

Các triệu chứng rối loạn giấc ngủ và cách điều trị hiệu quả

Giấc ngủ với sức khỏe vô cùng quan trọng ở mỗi người. Nếu bạn bị khó ngủ, mất ngủ tạm thời có thể do nguyên nhân nào đó. Nhưng nếu kéo dài rối loạn giấc ngủ sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe. Vậy triệu chứng rối loạn giấc ngủ thế nào? Cách điều trị hiệu quả tình trạng rối loạn giấc ngủ sẽ được chia sẻ ở bài viết sau cùng BNC Medipharm nhé.

Các triệu chứng của rối loạn giấc ngủ

Có rất nhiều các triệu chứng rối loạn giấc ngủ bởi nó tùy thuộc vào loại rối loạn, nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của bệnh lý. Tuy nhiên vẫn có một số triệu chứng, dấu hiệu nhận biết bạn có bị rối loạn giấc ngủ hay không sau đây.

Ngoài ra còn có các triệu chứng khác nữa bạn nên theo dõi nếu có xảy ra thường xuyên với mình thì cần đi thăm khám và chẩn đoán bệnh nhanh chóng.

triệu chứng rối loạn giấc ngủ

Triệu chứng rối loạn giấc ngủ

Các phương pháp điều trị rối loạn giấc ngủ hiệu quả

Khi gặp các triệu chứng rối loạn giấc ngủ sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe, đời sống và công việc của bạn. Do đó, bạn nên có những phương pháp điều trị rối loạn giấc ngủ kịp thời để mang lại hiệu quả cho mình. Các phương pháp sau đây có thể áp dụng cho tất cả mọi người, kể cả trẻ em.

Dùng thuốc tây trong điều trị rối loạn giấc ngủ

Thuốc tây chính là lựa chọn ưu tiên để chữa trị các triệu chứng rối loạn giấc ngủ hiệu quả cho bạn, trừ chứng ngưng thở khi ngủ.

Có thể kể đến các nhóm thuốc như thuốc an thần, á thần, á phiến sẽ giúp người bệnh ngủ sâu giấc hơn, ngon hơn. Hoặc bạn có thể dùng thuốc kích thích để sử dụng cho những người thường bị buồn ngủ ban ngày. Tuy nhiên, thuốc sẽ tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe như rối loạn tiêu hóa, viêm loét dạ dày, rối loạn tâm thần, lú lẫn, trầm cảm, gây nghiện hoặc hội chứng cai thuốc,…Vì thế cần tuân theo chỉ định của bác sĩ điều chỉnh thuốc phù hợp.

>> Tìm hiểu thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ

Sử dụng sản phẩm hỗ trợ từ thảo dược tự nhiên

Việc sử dụng thêm sản phẩm thảo dược để tăng hiệu quả điều trị cũng là một phương pháp được bác sĩ khuyên sử dụng. Trong đó, PM Nature Pro là một sản phẩm chuyên biệt giúp cải thiện và điều hoà các rối loạn về giấc ngủ, nhịp sinh học hiệu quả. Với thành phần hoạt chất chính là Gamma-Amino Butyric Axit ̣(GABA) là một axit amin rất quan trọng, không có sẵn trong tự nhiên có tác dụng làm dịu tình trạng căng thẳng, stress - nguyên nhân dẫn đến chất lượng giấc ngủ kém, suy yếu hệ thống miễn dịch và tăng nguy cơ trầm cảm.

triệu chứng rối loạn giấc ngủ

PM Nature Pro hỗ trợ điều trị triệu chứng rối loạn giấc ngủ

Ngoài ra, sản phẩm còn có tác dụng điều trị các rối loạn vận động, co giật, tăng động giảm chú ý (ADHD), lo lắng, hoảng sợ rối loạn tâm trạng, trầm cảm.

Bên cạnh đó, PM Nature Pro giúp tạo ra giấc ngủ sinh học đến một cách tự nhiên khi cơ thể đòi hỏi nhu cầu nghỉ ngơi chứ không phải do ức chế thần kinh từ các loại thuốc an thần. Sử dụng PM Nature Pro sẽ giúp bạn có tinh thần thoải mái, giảm căng thẳng, stress giúp thư giãn và đặc biệt giải quyết các vấn đề rối loạn nhịp sinh học kịp thời.

Thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học

Ngoài ra, có một lối sống khoa học không chỉ giúp tăng cường sức khỏe, mà còn góp phần cải thiện giấc ngủ hiệu quả. Do đó, bạn nên ngủ đúng giờ, đủ giấc, hạn chế thức khuya quá. Cùng đó giữ tâm lý thoải mái, vui vẻ, thường xuyên tập thể dục, thể thao hiệu quả. Cân bằng chế độ dinh dưỡng đầy đủ chất để chăm sóc sức khỏe tốt nhất.

Trên đây là các triệu chứng rối loạn giấc ngủ thường gặp, hy vọng mang đến cho bạn các thông tin bổ ích. Nếu bạn cần mua thực phẩm điều trị rối loạn giấc ngủ hãy liên hệ với BNC Medipharm để được hỗ trợ nhanh chóng.

 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Bí quyết bổ sung máu hiệu quả với thực phẩm thiết yếu
Bí quyết bổ sung máu hiệu quả với thực phẩm thiết yếu

Thiếu máu là tình trạng thiếu hụt hồng cầu hoặc hemoglobin trong máu, dẫn đến cơ thể không nhận đủ oxy. Điều này có thể gây ra nhiều triệu chứng như mệt mỏi, da xanh xao, khó thở, hoa mắt chóng mặt, v.v. Bổ sung thực phẩm là cách hiệu quả để cải thiện tình trạng thiếu máu. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn thông tin về các loại thực phẩm bổ máu tốt nhất, giúp bạn xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý và cải thiện sức khỏe.

Xem tiếp...
Thực phẩm chức năng Mỹ: Bí quyết nâng tầm sức khỏe
Thực phẩm chức năng Mỹ: Bí quyết nâng tầm sức khỏe

Thực phẩm chức năng Mỹ từ lâu đã được biết đến với chất lượng cao, hiệu quả vượt trội và sự an toàn cho người sử dụng. Nhờ áp dụng công nghệ tiên tiến cùng quy trình kiểm soát chất lượng chặt chẽ, các sản phẩm này đã chinh phục niềm tin của người tiêu dùng trên toàn thế giới, góp phần nâng tầm sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

Xem tiếp...
Thực phẩm chức năng tăng cân: Bí quyết cho cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng cân đối.
Thực phẩm chức năng tăng cân: Bí quyết cho cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng cân đối.

Tăng cân hiệu quả và an toàn luôn là mong muốn của nhiều người, đặc biệt là những ai có thể trạng gầy yếu hoặc gặp khó khăn trong việc hấp thu dinh dưỡng. Thực phẩm chức năng tăng cân đã và đang trở thành giải pháp hỗ trợ đắc lực cho những ai muốn cải thiện cân nặng và vóc dáng của mình.

Xem tiếp...
Tăng chiều cao tự nhiên: Bật mí thực phẩm "thần thánh" cho cơ thể phát triển
Tăng chiều cao tự nhiên: Bật mí thực phẩm "thần thánh" cho cơ thể phát triển

Việc sử dụng thực phẩm chức năng (TPCN) có thể mang lại một số lợi ích, nhưng cũng tiềm ẩn những nguy cơ nhất định. Do đó, quyết định sử dụng TPCN cần được cân nhắc kỹ lưỡng dựa trên tình trạng sức khỏe, chế độ ăn uống và nhu cầu cá nhân của bạn.

Xem tiếp...
Cần ăn những thực phẩm nào để bổ sung vitamin B12
Cần ăn những thực phẩm nào để bổ sung vitamin B12

Vitamin B12 là một dưỡng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể, bao gồm hình thành hồng cầu, duy trì hệ thần kinh khỏe mạnh và hỗ trợ sản xuất DNA. Thiếu hụt vitamin B12 có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm thiếu máu, tổn thương thần kinh và suy giảm trí nhớ. Vậy, cần ăn những thực phẩm nào để bổ sung vitamin B12? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn thông tin chi tiết về các nguồn thực phẩm giàu vitamin B12, giúp bạn xây dựng chế độ ăn uống đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất quan trọng này cho cơ thể.

Xem tiếp...
Bất mí những thực phẩm tăng đề kháng cho bé hiện nay
Bất mí những thực phẩm tăng đề kháng cho bé hiện nay

Việc bổ sung những thực phẩm dinh dưỡng cho trẻ nhỏ sẽ giúp bé tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch. Chính vì thế để trẻ nhỏ phát triển một cách  toàn diện, khỏe mạnh nhất thì bạn cần lên thực đơn ăn uống cho trẻ mỗi ngày. Dưới đây là những loại thực phẩm tăng đề kháng cho bé mà bạn cần nên biết.

Xem tiếp...
Bật mí cách nhận biết thực phẩm chức năng và thuốc
Bật mí cách nhận biết thực phẩm chức năng và thuốc

Thực phẩm chức năng hiện nay đang trở nên phổ biến đối với người dùng, sản phẩm này rất đa dạng trên thị trường để cho mọi người dễ dàng lựa chọn. Nhưng đôi khi nhiều người bị nhầm lẫn giữa thực phẩm chức năng và thuốc.

Xem tiếp...
Vì sao cần thuốc bổ sung vitamin và khoáng chất cho người lớn
Vì sao cần thuốc bổ sung vitamin và khoáng chất cho người lớn

Có thể bạn cũng biết rằng vitamin và khoáng chất là hai dưỡng chất cực kỳ quan trọng đối với cơ thể. Bạn có thể bổ sung chúng thông qua những thực phẩm ăn uống hoặc những thực phẩm chức năng. Dưới đây cùng BNC tìm hiểu lý do và cách bổ sung thuốc bổ sung vitamin và khoáng chất cho người lớn nhé.

Xem tiếp...

Giỏ hàng