(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Các triệu chứng rối loạn giấc ngủ và cách điều trị hiệu quả

Giấc ngủ với sức khỏe vô cùng quan trọng ở mỗi người. Nếu bạn bị khó ngủ, mất ngủ tạm thời có thể do nguyên nhân nào đó. Nhưng nếu kéo dài rối loạn giấc ngủ sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe. Vậy triệu chứng rối loạn giấc ngủ thế nào? Cách điều trị hiệu quả tình trạng rối loạn giấc ngủ sẽ được chia sẻ ở bài viết sau cùng BNC Medipharm nhé.

Các triệu chứng của rối loạn giấc ngủ

Có rất nhiều các triệu chứng rối loạn giấc ngủ bởi nó tùy thuộc vào loại rối loạn, nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của bệnh lý. Tuy nhiên vẫn có một số triệu chứng, dấu hiệu nhận biết bạn có bị rối loạn giấc ngủ hay không sau đây.

Ngoài ra còn có các triệu chứng khác nữa bạn nên theo dõi nếu có xảy ra thường xuyên với mình thì cần đi thăm khám và chẩn đoán bệnh nhanh chóng.

triệu chứng rối loạn giấc ngủ

Triệu chứng rối loạn giấc ngủ

Các phương pháp điều trị rối loạn giấc ngủ hiệu quả

Khi gặp các triệu chứng rối loạn giấc ngủ sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe, đời sống và công việc của bạn. Do đó, bạn nên có những phương pháp điều trị rối loạn giấc ngủ kịp thời để mang lại hiệu quả cho mình. Các phương pháp sau đây có thể áp dụng cho tất cả mọi người, kể cả trẻ em.

Dùng thuốc tây trong điều trị rối loạn giấc ngủ

Thuốc tây chính là lựa chọn ưu tiên để chữa trị các triệu chứng rối loạn giấc ngủ hiệu quả cho bạn, trừ chứng ngưng thở khi ngủ.

Có thể kể đến các nhóm thuốc như thuốc an thần, á thần, á phiến sẽ giúp người bệnh ngủ sâu giấc hơn, ngon hơn. Hoặc bạn có thể dùng thuốc kích thích để sử dụng cho những người thường bị buồn ngủ ban ngày. Tuy nhiên, thuốc sẽ tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe như rối loạn tiêu hóa, viêm loét dạ dày, rối loạn tâm thần, lú lẫn, trầm cảm, gây nghiện hoặc hội chứng cai thuốc,…Vì thế cần tuân theo chỉ định của bác sĩ điều chỉnh thuốc phù hợp.

>> Tìm hiểu thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ

Sử dụng sản phẩm hỗ trợ từ thảo dược tự nhiên

Việc sử dụng thêm sản phẩm thảo dược để tăng hiệu quả điều trị cũng là một phương pháp được bác sĩ khuyên sử dụng. Trong đó, PM Nature Pro là một sản phẩm chuyên biệt giúp cải thiện và điều hoà các rối loạn về giấc ngủ, nhịp sinh học hiệu quả. Với thành phần hoạt chất chính là Gamma-Amino Butyric Axit ̣(GABA) là một axit amin rất quan trọng, không có sẵn trong tự nhiên có tác dụng làm dịu tình trạng căng thẳng, stress - nguyên nhân dẫn đến chất lượng giấc ngủ kém, suy yếu hệ thống miễn dịch và tăng nguy cơ trầm cảm.

triệu chứng rối loạn giấc ngủ

PM Nature Pro hỗ trợ điều trị triệu chứng rối loạn giấc ngủ

Ngoài ra, sản phẩm còn có tác dụng điều trị các rối loạn vận động, co giật, tăng động giảm chú ý (ADHD), lo lắng, hoảng sợ rối loạn tâm trạng, trầm cảm.

Bên cạnh đó, PM Nature Pro giúp tạo ra giấc ngủ sinh học đến một cách tự nhiên khi cơ thể đòi hỏi nhu cầu nghỉ ngơi chứ không phải do ức chế thần kinh từ các loại thuốc an thần. Sử dụng PM Nature Pro sẽ giúp bạn có tinh thần thoải mái, giảm căng thẳng, stress giúp thư giãn và đặc biệt giải quyết các vấn đề rối loạn nhịp sinh học kịp thời.

Thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học

Ngoài ra, có một lối sống khoa học không chỉ giúp tăng cường sức khỏe, mà còn góp phần cải thiện giấc ngủ hiệu quả. Do đó, bạn nên ngủ đúng giờ, đủ giấc, hạn chế thức khuya quá. Cùng đó giữ tâm lý thoải mái, vui vẻ, thường xuyên tập thể dục, thể thao hiệu quả. Cân bằng chế độ dinh dưỡng đầy đủ chất để chăm sóc sức khỏe tốt nhất.

Trên đây là các triệu chứng rối loạn giấc ngủ thường gặp, hy vọng mang đến cho bạn các thông tin bổ ích. Nếu bạn cần mua thực phẩm điều trị rối loạn giấc ngủ hãy liên hệ với BNC Medipharm để được hỗ trợ nhanh chóng.

 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Các Bài Tập Tăng Chiều Cao Dành Cho Mọi Lứa Tuổi
Các Bài Tập Tăng Chiều Cao Dành Cho Mọi Lứa Tuổi

Tăng chiều cao là một quá trình tự nhiên và có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như di truyền, dinh dưỡng và lối sống. Tuy nhiên, có một số bài tập có thể giúp kéo giãn cơ thể và kích thích sự phát triển chiều cao, đặc biệt trong giai đoạn tuổi dậy thì. Dưới đây là một số bài tập phù hợp cho mọi lứa tuổi:

Xem tiếp...
Tăng Miễn Dịch Để Đánh Bại Bệnh Tật
Tăng Miễn Dịch Để Đánh Bại Bệnh Tật

Tăng miễn dịch để đánh bại bệnh tật" là một khái niệm nói về việc nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể để có thể phòng chống và đối phó hiệu quả với các bệnh tật. Hệ miễn dịch đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của vi khuẩn, virus, và các tác nhân gây bệnh khác.

Xem tiếp...
Giải Mã Tự Kỷ: Từ Thấu Hiểu Đến Hành Động
Giải Mã Tự Kỷ: Từ Thấu Hiểu Đến Hành Động

Giải Mã Tự Kỷ: Từ Thấu Hiểu Đến Hành Động là một chủ đề rất quan trọng và thiết thực trong việc nâng cao nhận thức về chứng tự kỷ (Autism Spectrum Disorder - ASD) và cách thức chúng ta có thể hành động để hỗ trợ những người bị ảnh hưởng bởi rối loạn này. Dưới đây là những thông tin chi tiết về tự kỷ và những hành động cần thiết để cải thiện cuộc sống của những người tự kỷ.

Xem tiếp...
Những Bí Mật Cho Một Cơ Thể Khỏe Mạnh
Những Bí Mật Cho Một Cơ Thể Khỏe Mạnh

Những Bí Mật Cho Một Cơ Thể Khỏe Mạnh là một chủ đề rất thú vị và có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về các yếu tố cần thiết để duy trì sức khỏe và sự bền bỉ của cơ thể. Dưới đây là một số bí mật cơ bản nhưng rất quan trọng giúp xây dựng một cơ thể khỏe mạnh:

Xem tiếp...
Tăng Chiều Cao: Chế Độ Dinh Dưỡng và Luyện Tập Cần Thiết
Tăng Chiều Cao: Chế Độ Dinh Dưỡng và Luyện Tập Cần Thiết

Để tăng chiều cao hiệu quả, chế độ dinh dưỡng và luyện tập đóng vai trò cực kỳ quan trọng. Dưới đây là những yếu tố cần thiết để bạn có thể phát triển chiều cao tối ưu:

Xem tiếp...
Chăm Sóc Tim Mạch: Bước Đầu Cho Một Cuộc Sống Khỏe Mạnh
Chăm Sóc Tim Mạch: Bước Đầu Cho Một Cuộc Sống Khỏe Mạnh

Chăm sóc tim mạch là một yếu tố quan trọng trong việc duy trì sức khỏe lâu dài và phòng tránh các bệnh lý liên quan đến tim. Để có một trái tim khỏe mạnh, bạn có thể bắt đầu từ những bước cơ bản sau:

Xem tiếp...
Cách Giữ Gan Tốt Mỗi Ngày
Cách Giữ Gan Tốt Mỗi Ngày

Để duy trì một lá gan khỏe mạnh mỗi ngày, bạn có thể áp dụng các thói quen lành mạnh và chế độ ăn uống hợp lý. Dưới đây là một số cách giúp giữ gan luôn khỏe mạnh:

Xem tiếp...
4 ĐỐI TƯỢNG DỄ MẮC BỆNH XƯƠNG KHỚP NHẤT
4 ĐỐI TƯỢNG DỄ MẮC BỆNH XƯƠNG KHỚP NHẤT

Bệnh xương khớp có thể ảnh hưởng đến nhiều người, nhưng một số đối tượng dễ mắc các bệnh lý về xương khớp hơn cả. Dưới đây là 4 đối tượng dễ mắc bệnh xương khớp nhất:

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat