google-site-verification=mKBcEwZTKcO8zs67kzoHJjvC9MPj5OQjPPbNq5msWHg
(024) 3683 0838
Trang chủ     Góc sức khỏe

Các triệu chứng rối loạn giấc ngủ và cách điều trị hiệu quả

Giấc ngủ với sức khỏe vô cùng quan trọng ở mỗi người. Nếu bạn bị khó ngủ, mất ngủ tạm thời có thể do nguyên nhân nào đó. Nhưng nếu kéo dài rối loạn giấc ngủ sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe. Vậy triệu chứng rối loạn giấc ngủ thế nào? Cách điều trị hiệu quả tình trạng rối loạn giấc ngủ sẽ được chia sẻ ở bài viết sau cùng BNC Medipharm nhé.

Các triệu chứng của rối loạn giấc ngủ

Có rất nhiều các triệu chứng rối loạn giấc ngủ bởi nó tùy thuộc vào loại rối loạn, nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của bệnh lý. Tuy nhiên vẫn có một số triệu chứng, dấu hiệu nhận biết bạn có bị rối loạn giấc ngủ hay không sau đây.

Ngoài ra còn có các triệu chứng khác nữa bạn nên theo dõi nếu có xảy ra thường xuyên với mình thì cần đi thăm khám và chẩn đoán bệnh nhanh chóng.

triệu chứng rối loạn giấc ngủ

Triệu chứng rối loạn giấc ngủ

Các phương pháp điều trị rối loạn giấc ngủ hiệu quả

Khi gặp các triệu chứng rối loạn giấc ngủ sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe, đời sống và công việc của bạn. Do đó, bạn nên có những phương pháp điều trị rối loạn giấc ngủ kịp thời để mang lại hiệu quả cho mình. Các phương pháp sau đây có thể áp dụng cho tất cả mọi người, kể cả trẻ em.

Dùng thuốc tây trong điều trị rối loạn giấc ngủ

Thuốc tây chính là lựa chọn ưu tiên để chữa trị các triệu chứng rối loạn giấc ngủ hiệu quả cho bạn, trừ chứng ngưng thở khi ngủ.

Có thể kể đến các nhóm thuốc như thuốc an thần, á thần, á phiến sẽ giúp người bệnh ngủ sâu giấc hơn, ngon hơn. Hoặc bạn có thể dùng thuốc kích thích để sử dụng cho những người thường bị buồn ngủ ban ngày. Tuy nhiên, thuốc sẽ tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe như rối loạn tiêu hóa, viêm loét dạ dày, rối loạn tâm thần, lú lẫn, trầm cảm, gây nghiện hoặc hội chứng cai thuốc,…Vì thế cần tuân theo chỉ định của bác sĩ điều chỉnh thuốc phù hợp.

>> Tìm hiểu thực phẩm chức năng hỗ trợ giấc ngủ

Sử dụng sản phẩm hỗ trợ từ thảo dược tự nhiên

Việc sử dụng thêm sản phẩm thảo dược để tăng hiệu quả điều trị cũng là một phương pháp được bác sĩ khuyên sử dụng. Trong đó, PM Nature Pro là một sản phẩm chuyên biệt giúp cải thiện và điều hoà các rối loạn về giấc ngủ, nhịp sinh học hiệu quả. Với thành phần hoạt chất chính là Gamma-Amino Butyric Axit ̣(GABA) là một axit amin rất quan trọng, không có sẵn trong tự nhiên có tác dụng làm dịu tình trạng căng thẳng, stress - nguyên nhân dẫn đến chất lượng giấc ngủ kém, suy yếu hệ thống miễn dịch và tăng nguy cơ trầm cảm.

triệu chứng rối loạn giấc ngủ

PM Nature Pro hỗ trợ điều trị triệu chứng rối loạn giấc ngủ

Ngoài ra, sản phẩm còn có tác dụng điều trị các rối loạn vận động, co giật, tăng động giảm chú ý (ADHD), lo lắng, hoảng sợ rối loạn tâm trạng, trầm cảm.

Bên cạnh đó, PM Nature Pro giúp tạo ra giấc ngủ sinh học đến một cách tự nhiên khi cơ thể đòi hỏi nhu cầu nghỉ ngơi chứ không phải do ức chế thần kinh từ các loại thuốc an thần. Sử dụng PM Nature Pro sẽ giúp bạn có tinh thần thoải mái, giảm căng thẳng, stress giúp thư giãn và đặc biệt giải quyết các vấn đề rối loạn nhịp sinh học kịp thời.

Thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học

Ngoài ra, có một lối sống khoa học không chỉ giúp tăng cường sức khỏe, mà còn góp phần cải thiện giấc ngủ hiệu quả. Do đó, bạn nên ngủ đúng giờ, đủ giấc, hạn chế thức khuya quá. Cùng đó giữ tâm lý thoải mái, vui vẻ, thường xuyên tập thể dục, thể thao hiệu quả. Cân bằng chế độ dinh dưỡng đầy đủ chất để chăm sóc sức khỏe tốt nhất.

Trên đây là các triệu chứng rối loạn giấc ngủ thường gặp, hy vọng mang đến cho bạn các thông tin bổ ích. Nếu bạn cần mua thực phẩm điều trị rối loạn giấc ngủ hãy liên hệ với BNC Medipharm để được hỗ trợ nhanh chóng.

 

SẢN PHẨM LIÊN QUAN

TIN TỨC MỚI NHẤT
Mắc viêm khớp dạng thấp có uống được cà phê?
Mắc viêm khớp dạng thấp có uống được cà phê?

“Thưa bác sĩ, tôi bị viêm khớp dạng thấp, có phải kiêng cà phê hoàn toàn không?” – đây là một câu hỏi rất phổ biến trong các buổi tư vấn dinh dưỡng và điều trị viêm khớp hiện nay. Trên thực tế, không ít người bệnh lo lắng rằng thói quen uống cà phê mỗi ngày có thể khiến tình trạng viêm trở nên nặng hơn. Nhưng liệu có đúng như vậy? Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng xem xét mối liên hệ giữa caffein, cà phê và tình trạng viêm khớp dạng thấp, từ đó đưa ra hướng sử dụng phù hợp nhất.

Xem tiếp...
7 thói quen âm thầm “giết chết” tinh trùng và làm suy giảm khả năng sinh sản của nam giới
7 thói quen âm thầm “giết chết” tinh trùng và làm suy giảm khả năng sinh sản của nam giới

Trong thời đại hiện đại, tình trạng vô sinh đang gia tăng và không còn là vấn đề của riêng phụ nữ. Các nghiên cứu y học đã chỉ ra rằng khả năng sinh sản của nam giới đóng vai trò không nhỏ trong 50% các ca vô sinh ở các cặp vợ chồng. Một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng này chính là chất lượng tinh trùng suy giảm – và điều đáng lo là nhiều thói quen tưởng như “vô hại” trong cuộc sống lại đang âm thầm hủy hoại tinh binh mỗi ngày.

Xem tiếp...
Tiểu đường không đáng sợ – Hiểu đúng để sống khỏe mỗi ngày
Tiểu đường không đáng sợ – Hiểu đúng để sống khỏe mỗi ngày

Tiểu đường hay còn gọi là đái tháo đường là một rối loạn chuyển hóa mãn tính, khiến cơ thể không sử dụng được insulin đúng cách, từ đó dẫn đến tình trạng tăng đường huyết kéo dài. Có hai loại chính là type 1 và type 2. Type 2 là dạng phổ biến nhất, chiếm hơn 90% số ca mắc. Mặc dù bệnh tiểu đường không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng có thể kiểm soát đường huyết nếu người bệnh hiểu và tuân thủ đúng hướng dẫn điều trị.

Xem tiếp...
Dấu hiệu cảnh báo gan có vấn đề
Dấu hiệu cảnh báo gan có vấn đề

Gan là cơ quan lớn nhất trong cơ thể người, đảm nhận nhiều chức năng sống còn. Trong đó, đáng chú ý nhất là chức năng chuyển hóa dưỡng chất, giải độc, sản xuất mật, dự trữ vitamin và khoáng chất. Khi gan bị suy giảm chức năng, nhiều hoạt động của cơ thể cũng bị ảnh hưởng theo, đặc biệt là hệ tiêu hóa và miễn dịch. Tình trạng chán ăn, vàng da, khó tiêu, táo bón, mệt mỏi thường là những biểu hiện đầu tiên khi gan gặp vấn đề.

Xem tiếp...
Tiền tiểu đường có chữa được không? Giải pháp kiểm soát và phòng ngừa hiệu quả
Tiền tiểu đường có chữa được không? Giải pháp kiểm soát và phòng ngừa hiệu quả

Trong những năm gần đây, tỷ lệ người mắc tiền tiểu đường đang gia tăng nhanh chóng và âm thầm trở thành mối nguy lớn cho sức khỏe cộng đồng. Tuy chưa phải là tiểu đường thực sự, nhưng nếu không phát hiện và can thiệp kịp thời, giai đoạn này có thể nhanh chóng chuyển sang bệnh tiểu đường loại 2 – gây ra hàng loạt biến chứng nguy hiểm. Vậy tiền tiểu đường có chữa được không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ và chủ động hơn trong việc bảo vệ sức khỏe của chính mình.

Xem tiếp...
Ung thư phổi sống được bao lâu? Phân tích tiên lượng và cách chăm sóc bệnh nhân giai đoạn 4
Ung thư phổi sống được bao lâu? Phân tích tiên lượng và cách chăm sóc bệnh nhân giai đoạn 4

Ung thư phổi là một trong những loại ung thư phổ biến và gây tử vong cao nhất trên thế giới. Nhiều người sau khi được chẩn đoán mắc bệnh thường lo lắng: "Ung thư phổi sống được bao lâu?". Đặc biệt, với những bệnh nhân ở giai đoạn 4, câu hỏi này càng trở nên cấp thiết. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ về tiên lượng sống, các yếu tố ảnh hưởng cũng như phương pháp chăm sóc hiệu quả cho người bệnh.

Xem tiếp...
Người bị tai biến sống được bao lâu? Hiểu đúng để chăm sóc và phòng ngừa đột quỵ
Người bị tai biến sống được bao lâu? Hiểu đúng để chăm sóc và phòng ngừa đột quỵ

Đột quỵ, hay còn gọi là tai biến mạch máu não, là tình trạng cấp cứu y tế nguy hiểm, xảy ra khi dòng máu lên não bị tắc nghẽn hoặc vỡ mạch máu, khiến tế bào não bị tổn thương hoặc chết. Trong bối cảnh tỉ lệ đột quỵ ngày càng gia tăng và có xu hướng trẻ hóa, nhiều gia đình lo lắng đặt câu hỏi: “Người bị tai biến sống được bao lâu?” Thực tế, không có một câu trả lời chung cho tất cả. Tuổi thọ sau đột quỵ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như mức độ tổn thương não, thời gian cấp cứu, sức khỏe tổng thể và chế độ chăm sóc sau cơn tai biến. Việc hiểu rõ các yếu tố ảnh hưởng đến tiên lượng sống và biết cách chăm sóc đúng sẽ giúp cải thiện đáng kể chất lượng sống của người bệnh.

Xem tiếp...
8 dấu hiệu đột quỵ trước 1 ngày không nên bỏ qua và cách xử trí
8 dấu hiệu đột quỵ trước 1 ngày không nên bỏ qua và cách xử trí

Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong và tàn tật hàng đầu tại Việt Nam và trên toàn thế giới. Tuy nhiên, không phải cơn đột quỵ nào cũng xảy ra bất ngờ. Nhiều trường hợp đã có những dấu hiệu đột quỵ rõ ràng từ trước 1 ngày, nếu được phát hiện và xử lý sớm có thể cứu sống người bệnh và giảm thiểu biến chứng nghiêm trọng. Bài viết này sẽ giúp bạn nhận biết 8 dấu hiệu đột quỵ trước 1 ngày thường gặp nhất và hướng dẫn cách xử trí đúng đắn, kịp thời.

Xem tiếp...

Giỏ hàng

face-chat